19/11/14 04:05:33 zIged579.net
>>382
下痢止めというより、アナル洗浄で必要以上にお
湯を入れすぎないこと、時間差で便意が来る原因
はコレ。何度かココで書いたけど、自分の場合最
後に指でアナルを広げて思い切り力んで中の親を
出し切る。普通に力んで出すだけじゃ中のお湯を
出しきれないので。あと、シャワ浣後の水分補給
も気を使ってる。冷たい物を飲みすぎないとか、牛乳系、コーヒーとか、刺激が強そうな飲み物はなるべく避けてる(あくまで自分の場合ね)。水分自体は普通にとっても大丈夫みたい。