26/02/06 19:06:05.84 MvC4M/wl0.net
レッグレイズで足の付け根が痛くなる
ニートゥチェストは平気なんだよなぁ
800:なまえをいれてください
26/02/07 19:17:44.34 kLjMmFAQ0.net
プランクとかマウンテンクライマーとかきつい割に判定厳しい技嫌い
801:なまえをいれてください
26/02/07 23:24:53.53 xiLWWHuq0.net
プランクとかマウンテンクライマーって判定厳しいかなぁ
人によるのかもしれんけど自分はねじりたいそくがいまだに上手くできん
802:なまえをいれてください
26/02/09 14:08:02.50 fwKpbcvEM.net
スレチすまん
プロテイン飲もうと思うんだけど、ドラッグストアでSAVASをカットけば間違い無いよね？
803:なまえをいれてください
26/02/09 14:19:14.34 6X2o2QOs0.net
うん
804:なまえをいれてください
26/02/09 14:22:22.51 3OTo0/4/0.net
Amazonでもっと安いのあるけど
まぁSAVASが定番で無難ではある
805:なまえをいれてください
26/02/09 15:22:44.13 hRmq+fiK0.net
間違っても食事の置き換えにするんじゃないぞ
週末とか今日はがんばるぞって日にしとこう
806:なまえをいれてください
26/02/09 16:24:29.47 fwKpbcvEM.net
>>805
え、なんで？
まさに晩御飯の代わりにSAVAS飲もうと思ってたんだけど
807:なまえをいれてください
26/02/09 16:33:46.61 FtEL9fkS0.net
まずカロリーとれないやん。四大栄養素のうち一つだけとるのはバランス悪くなる
808:なまえをいれてください
26/02/09 16:35:29.56 fwKpbcvEM.net
なるほど、だからなんかビタミン入りのSAVASってのがあったらからそれにしようかと
809:なまえをいれてください
26/02/09 18:27:39.98 hRmq+fiK0.net
>>806
長期的なタンパク質の過剰摂取は腎機能を悪化させる
810:なまえをいれてください
26/02/09 19:03:20.67 3WkJ8Wkd0.net
>>806
バランスよく栄養は取れよ
ミブリさんも言ってただろ
811:なまえをいれてください
26/02/09 19:14:35.65 j0nDJh1U0.net
>>808
ミン剤で穴を補えば解決って話でもないのよ
咀嚼を経由しないと交感神経覚醒にも満腹中枢への司令も上手く飛ばないので、下手するとタンパク質吸収されないまま💩排泄された挙げ句に
体臭強まるわ飢餓感増すわで副作用まみれ、折角のプロテインが血肉にならないままドブに流すことになりかねん
812:なまえをいれてください
26/02/09 21:56:57.43 AL7gBYA10.net
ウエイトトレ板で聞いたほうがいいんじゃないか
ザバスは美味しい
813:なまえをいれてください
26/02/09 22:35:36.28 3WkJ8Wkd0.net
今飲んでるデリシャスフィットとかいうとこのミックスベリーがうまい
味がはっきりしてて酸味もしっかりあってヨーグルトに混ぜるのもいい
ザバスはちと飽きる
814:なまえをいれてください
26/02/10 00:56:19.06 Bd8vsymQ0.net
食事制限して飢えてるからかプロテイン全部美味しい
ジュースやん
不味くて飲めないとか外れ個体でもあるのかな
815:なまえをいれてください
26/02/10 10:58:17.86 jBmUBxSJ0.net
だんだん飽きるんよ
あとソイプロテインは不味くて無理だった
816:なまえをいれてください
26/02/10 11:20:09.06 KR6kBN8O0.net
そいですか
817:なまえをいれてください
26/02/10 11:29:02.37 FwDCzGOC0.net
サバスは1kgで5000円だっけ、コスパ悪くない？
818:なまえをいれてください
26/02/10 12:24:45.35 zMHXAp5w0.net
そう思うならコスパ良いのを書けばいいのでわw
合わなくて捨てることとか考えたら入門者がザバス選ぶのはコスパ的に最適解
俺はザバスから色々経てビーレジェ
819:なまえをいれてください
26/02/10 13:34:03.48 FwDCzGOC0.net
室内でできる有酸素としてリングフィット良いな
外でウォーキングだと何かと気を使うし、リングフィットだといつでもできるし