21/04/12 14:05:54.67 g/LP1XsB0.net
黒柳徹子は毎日スクワットやってるらしい
982:なまえをいれてください
21/04/12 15:08:10.85 UCqszWjup.net
負荷とかガン無視してRPG攻略重視でやってるんだけど、違うの？
全体技が足りないとか高火力枠とか回復技とか。ポケモン育成の感覚でスキルをセットしてる
983:なまえをいれてください
21/04/12 15:25:26.01 q7JXDd950.net
>>982とは別の遊び方をしてる人もいるがみんな正解
984:なまえをいれてください
21/04/12 15:25:30.94 LauJSXJM0.net
目的は人それぞれだから好きにすればいい
運動目的でワザと弱い装備にする人や単体スキルだけを使う人もいる
985:なまえをいれてください
21/04/12 15:39:27.45 .net
🌝
986:なまえをいれてください
21/04/12 15:40:15.90 svZNijz70.net
初期装備、スムージー作らず、レベル低いままで進めると余裕でやられるゲームだったんだな
リセットして始めて気づいたわ、やられても経験値入るし2回目はボス前までスキップ出来るからまあ楽なんだけどさ
987:なまえをいれてください
21/04/12 16:10:39.92 vbZciN7i0.net
自分でこれは効くなぁって思うスキルセットしてるくらいだな
プッシュ三種 スクワット三種 プランク 船のポーズあと適当に
マウンテンクライマーはキツ過ぎてセットしたくない
988:なまえをいれてください
21/04/12 16:16:45.36 MjXLHS0z0.net
オマタプッシュとバンザイスクワットは効くから入れてる
あとはグルグルとかコシフリとかほぐす系ばっかだな
989:なまえをいれてください
21/04/12 16:31:20.84 aFmj/TfSa.net
26種類を腕の日、足の日、その他で分けてやってる
回数はどれも2～3セット、スワイショウだけ5回くらい
もっと集約化させたい
990:879
21/04/12 16:56:43.22 kHBJzah50.net
>>879です
病院行きまして、MRIまでやってもらった結果なんの異常もありませんでした
運動すると頭痛が起きる運動性一次頭痛？通称エクササイズ頭痛という症状らしいです
体質によるもの、ということで防ぐ方法は「運動しないこと」だそうです
痩せたければ負荷を少なくして時間でカバーして下さいとの事でした
リングフィット辞めてウォーキングに移行しなくてはいけないかもしれない(´・ω・｀)
991:なまえをいれてください
21/04/12 17:02:29.28 svZNijz70.net
>>990
自分は幼少期に縄跳びをちょっとやるだけで頭痛して吐いてたわ
ウオーキングやるだけでも違うかもね、とにかくお大事に
992:なまえをいれてください
21/04/12 17:03:11.75 2LtDQ+86M.net
>>990
乙とりあえず無事で良かった
負荷軽ーくすればRFAも大丈夫だと良いね
お大事に
993:なまえをいれてください
21/04/12 17:27:24.91 iwwgBEYLM.net
>>990
両腕、両脚に重めのリストバンドして負荷かけつつ、ウォーキングかな。
994:なまえをいれてください
21/04/12 18:05:59.01 O1kBHGOi0.net
Amazonで専用マット復活してる
995:なまえをいれてください
21/04/12 18:16:22.91 +3AYHk9b0.net
あんなの買うなら8mmか10mm買ったほうがいい
996:なまえをいれてください
21/04/12 18:32:44.14 uc200KPD0.net
マット、次へ進むで次へ進めないの私だけかな…
997:なまえをいれてください
21/04/12 19:09:25.67 b/KaBjqJ0.net
>>990
大事なくてよかった
自分は偏頭痛もちで首まわりに負荷がかかるものがあまりよくないみたい
ちょっとはやった体幹リセットダイエットのやつは頭にきてた
無理しないことは大前提だけど、カスタムでヨガ系を組み合わせてやってみたりするのはどうかなと思いました
とりあえずお大事に
998:なまえをいれてください
21/04/12 19:34:02.76 GjgFkngq0.net
自分も一時期エクササイズ頭痛だったけどならない程度の運動続けてたら今は激し目の運動してもならなくなった
999:なまえをいれてください
21/04/12 19:54:29.05 cWRSe8sNr.net
>>981
森光子も言ってた
1000:なまえをいれてください
21/04/12 19:55:47.69 fGiPZmii0.net
質問いいですか？
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