20/08/16 09:54:38.34 /eSLg6Nu0.net
ステージによっては普段使ってないやつを強制的にさせられるけど
やっぱり普段やってないぶんきつく感じるね（カタニプッシュとか休まずには絶対ムリだわ）
あといつもは結構効率に頼ってることも実感させられる
フィットボクシングはランダムにプレイさせられるので（デイリー）偏りがなくていいんだけど
こっちは偏り無くするには自分で考えないといけないね
それが出来るようにしてあるってことだとは思うけど
1017:なまえをいれてください
20/08/16 10:18:59.50 Fc2Pp5tw0.net
>>965
英雄の乙！
1018:なまえをいれてください
20/08/16 10:38:42.64 nJC01H9P0.net
>>983
それは同感するわ。三周目途中なんだが体が硬いから未だにマエニプッシュ、扇のポーズがめちゃくちゃきつい。
1019:なまえをいれてください
20/08/16 11:40:25.82 pqyWkTb6a.net
扇のポーズのきつさが分からん
�
1020:ｨの関節の柔らかさによる？ 自分は股関節が硬いからマエニプッシュが地獄
1021:なまえをいれてください
20/08/16 11:41:56.88 14dxib9c0.net
ハシラセ橋4連やったけど10分ちょっとで120ｋcalも行ったわ
実際そんな使った気はしないけどな
1022:なまえをいれてください
20/08/16 11:48:04.00 pJuNJlY5x.net
俺も結構身体固いから風呂上がりとか寝る前に動画みながらストレッチ入念にやってる
すげぇ腿とか股関節とか尻とか凝り固まってるのわかるよ
あとお腹ぽっこりのひとは反り腰直すストレッチやるだけでかなり見た目違ってくるよ
横腹は変わらんけど
1023:なまえをいれてください
20/08/16 11:53:04.89 N4nQYyPO0.net
>>986
特にヨガ系は人による、
自分は折りたたむポーズがどこに効いているのかわからない位楽だができないという人もいる
個人的には立木のポーズが鬼門500回超えたくらいからようやくまともにできるようになった
1024:なまえをいれてください
20/08/16 11:53:25.86 LVapOBTe0.net
>>988
どういうストレッチしてるのか教えてくれん？
1025:なまえをいれてください (ｱｰｸｾｰ Sxf1-b2dG)
20/08/16 12:06:00 pJuNJlY5x.net
>>990
宣伝みたいになるのもやだけど、YouTubeでオガトレってひとのやってる
普段伸ばさないとこ伸ばすの大事だと思うよ
1026:なまえをいれてください (ｽﾌｯ Sd62-1SRY)
20/08/16 12:33:19 tXSpgIFjd.net
>>986
ストレッチみたいなもんだし、気持ちよくても正解では？
自分は最近、横に倒すたびに背骨に筋がコリコリひっかかるようになったから控えてるけも
1027:なまえをいれてください (ｻｻｸｯﾃﾛ Spf1-jsL9)
20/08/16 12:38:26 jGzdthiap.net
>>986
マエニプッシュは身体の柔らかさはそこまで関係ない
「腹筋の力で」リング押すのがメインだから
足はムリしない程度に開けばいいし、膝曲げてもいいし
1028:なまえをいれてください (ｱｳｱｳｳｰ Saa5-eqRN)
20/08/16 12:40:55 tked2YwIa.net
トレーニング○○日目とか出るから連続記録意識しちゃうけど今日は暑いしやりたい気持ちをちょっと抑えて日が暮れたら自転車でもちょっと乗って意欲倍増を狙おうと思う
あまりやるとコース覚えちゃいそうだわ笑
1029:なまえをいれてください
20/08/16 14:05:46.27 AIbRssMVp.net
>>987
このゲームのランニングのカロリー計算は過剰だと思う
実際のランニングと同じ計算になってるんじゃないかな
1030:なまえをいれてください (ｱｳｱｳｴｰ Sa4a-WLuC)
20/08/16 14:12:24 0h4VdHRYa.net
>>995
絶対そんな行かないよね
その場足踏みじゃ走るフォームも速さも違うし
1031:なまえをいれてください
20/08/16 14:15:10.28 14dxib9c0.net
レッグバンドつけて普通に歩いただけでも8km/hとか出たわ
1032:なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 42e0-D2HV)
20/08/16 14:21:56 CtOoUYZA0.net
そこはゲームだからしょうがないね
GARMINとか使ったらどう？
モチベ上がるよ
1033:なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 062a-a0Si)
20/08/16 14:21:57 qbYFR6yG0.net
このゲームで10km走ったって出るけどスマートウォッチだと2kmとかだったな
1034:なまえをいれてください (ｽﾌｯ Sd62-8PJW)
20/08/16 14:25:48 YpOuv8kEd.net
ビィクトリィィィィ
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