20/06/13 03:30:45 lHdYNCyY0.net
自重トレーニングってじじゅう？じちょう？
1007:なまえをいれてください
20/06/13 03:50:56.09 gpnoJ7xR0.net
>>982
「自分の重量」だからじじゅう
1008:なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 23da-VrX3)
20/06/13 05:22:29 plPnn6Pv0.net
>>967
そう、前足も着地してた
やっぱ浮かすのね…今日やってみるわ死にそう
1009:なまえをいれてください
20/06/13 05:37:06.28 UYSdL0Fd0.net
今日のトレーニングは自重します
1010:なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ f36d-mP7c)
20/06/13 06:50:30 4ZxOmCDf0.net
RFAは筋肥大の筋トレとしてはかなり軽いし
全身稼動させたりヨガもあったりと健康的なので
子どもへの悪影響なんて気にする事はほぼ無い。ガンガンやらせればいい
1011:なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 63f3-LxsW)
20/06/13 07:44:01 AhecMCTz0.net
毎日1ステージだけど30日連続達成
物足りないぐらいでやめるから続きやすい
1012:なまえをいれてください (ｱｳｱｳｶｰ Sac7-zGbc)
20/06/13 08:27:11 8h0neKaua.net
今日はここまで？と出たら物足りなくてもそこでやめると次の日もやろうかなと思える。
1013:なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ ff2c-CRr4)
20/06/13 08:30:01 +Sv1bxdj0.net
その辺りの調整が絶妙だね
1014:なまえをいれてください
20/06/13 08:54:06.23 wXY1rpkD0.net
新CMもさて今日もやりますか、とか回復ヤメテーとか、腕はキツイって言ってんだろー、とか結構リングフィットあるあるじゃね？
1015:なまえをいれてください
20/06/13 09:05:23.14 G+Ekpqvw0.net
>>984
床に付けるやり方が間違ってる訳じゃない（負荷の違いでしかない）から自分に合わせた負荷でやっていけばそのうち出来るようになると思う
辛いと腕や肩で踏ん張りたくなるけど上半身は常に必要最低限の力で支える
手の平に接着剤をつけてるイメージで上半身がブレないようにやるといいかも
1016:なまえをいれてください
20/06/13 09:20:26.50 8ZdDkr1U0.net
>>979
シリコンの鼻パッドに変えたらずれがかなり減ったよ
1017:なまえをいれてください
20/06/13 09:32:11.74 1XyGwzDy0.net
回復やめてーっていうより
は？？……ﾁｯ
ってなるわ
1018:なまえをいれてください (ｱｰｸｾｰ Sx87-XAAJ)
20/06/13 09:34:39 H9UVdftox.net
これ作ってみたけど既出？
なかなか細かい作業が多くて大変だったけどナカナカ良くできてて満足
URLﾘﾝｸ(muumin-craft.wixsite.com)
1019:なまえをいれてください
20/06/13 09:50:14.61 1XyGwzDy0.net
>>994
可愛い
1020:なまえをいれてください
20/06/13 09:54:25.70 fvjn5lyO0.net
かわいいけど取り付けて使ったらすぐ壊しちゃいそう
1021:なまえをいれてください
20/06/13 09:57:45.12 X4081hIw0.net
完成度高いな…
1022:なまえをいれてください
20/06/13 10:00:59.05 EtVK6nwk0.net
スゲーw
1023:なまえをいれてください
20/06/13 10:01:14.47 2n+pxUO90.net
回復されたら筋トレの回数増えるから嬉しい
1024:なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 039b-tzzb)
20/06/13 10:14:40 tAYDDXMw0.net
VICTORY!
1025:1001
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