20/01/22 16:50:13 ++2Wic6r0.net
プランクの何がキツいって腹筋よりも画面見れなくてダメージどれくらい出てるかわからないのがキツい
447:なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ c7ea-84xs)
20/01/22 16:50:30 aPooYRu00.net
>>440
軽いし急いでやらなきゃいけないわけでもないから普段は縦敷にして必要な時は横に敷いてやってるな
448:なまえをいれてください (ｱｳｱｳｳｰ Sa4b-mOY+)
20/01/22 16:52:47 Lf06CCFha.net
女性が多いのもわかってるけど切実だから聞きたい
スクワット以外にもなんか下半身の持続力に効果期待できるトレーニングある？
性的な意味で
449:なまえをいれてください (ｽﾌﾟｯｯ Sdff-pjhY)
20/01/22 16:54:17 w1cFNlttd.net
豆知識でも言われるが、筋肉が足りなくてミブリさん通りに出来なくても、諦めないでやってればそのうちできるようになる。
450:なまえをいれてください
20/01/22 17:02:14.04 x86K9LL9M.net
>>444
モモデプッシュで使う筋肉は正常位の時使う筋肉
451:なまえをいれてください
20/01/22 17:03:27.69 cmwaBXh60.net
>>440
基本縦敷だな
レッグレイズやらプランクやらする時に90度回るのはいちいち面倒だからな
ワイドスクワットとかだとはみ出るけど寝そべる系の方がマット大切そうだし
452:なまえをいれてください
20/01/22 17:25:03.58 aK6cVEGs0.net
横向きでも判定してくれるから好きな方でいいと思うよ
453:なまえをいれてください
20/01/22 17:27:36.05 9cce/yv8d.net
ワイドスクワットするとき横向いて画面見ずにやってるよ
454:なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 5f56-Jq7D)
20/01/22 17:35:33 OWn8FTU70.net
リングくんのおともだちどうもありがとう
今日から縦敷でやってみるよ 寝そべる系のスキル基本縦だし
455:なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 073e-f6+s)
20/01/22 17:44:14 2xLkNQdv0.net
321の構えのときのコントローラーの位置が判定の基準点になるので縦横は画面が見やすいか程度であんまり関係ないやで
456:なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 47fb-nZW+)
20/01/22 17:46:14 cmwaBXh60.net
個人の自由だが、まぁ画面見やすい方がいいよね
457:なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 7f6c-9rwV)
20/01/22 17:46:50 MeOfS3qs0.net
なんなら運動の途中に横向いても、大抵のスキルは判定おかしくならない
458:なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ bf2c-M+mU)
20/01/22 18:21:43 v7RfAv1R0.net
DL予約できるようになってるな
持ってない人は圧倒的にDLオススメ
459:なまえをいれてください (ｱｳｱｳｳｰ Sa4b-sOFI)
20/01/22 18:23:24 Xdacp0oPa.net
沼通る時、イェイ！イェイ！って言われていつも楽しい気持ちになる
460:なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 5fd7-UQy/)
20/01/22 18:33:12 v0jerVne0.net
>>410
マジですか？タイミング判定のみなんだ！知らなかったーありがとう
461:なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 5fd7-UQy/)
20/01/22 18:35:33 v0jerVne0.net
モモアゲコンボだっけ
あれ楽しすぎて好きすぎる
やってると気持ち明るくなってくる
462:なまえをいれてください
20/01/22 18:46:34.37 3B2Z3hkY0.net
任天堂公式でDL版予約出来た。これでジョーシンとゲオを駆けずり回らずに済む。他のフィットネス系だと若干負荷上げるために1kgダンベル併用してるけどコレは特にメリットなさげかなぁ
463:なまえをいれてください
20/01/22 18:48:49.71 MeOfS3qs0.net
リングフィットほぼ三ヶ月プレイしてリアル走力どうなっただろとふと思って、
ずいぶん久々に走ったけどジョギングペースで2km、割と普通にいけたわ
その場で足踏み走りするのとホントに走るのだと一部使う筋肉違うから、
もうちょっと長距離とかハイペースだとあっさりボロ出るだろうけど、効果あるもんだなぁ
464:なまえをいれてください
20/01/22 18:50:11.61 MeOfS3qs0.net
>>458
まあリングフィットでやるならアンクルウェイトとかリストウェイトになるだろうけども
とりあえず負荷20台を楽にこなしてから考えるこっちゃな
465:なまえをいれてください
20/01/22 18:51:10.92 ax8kvR+YH.net
プロ用に重さ10kのチタン製のリングコンが発売されるんだな
466:なまえをいれてください
20/01/22 18:51:40.77 bYcajj8A0.net
DL版は毎水曜の夕方（18時くらい？）に入荷してるみたいですね～自分もそれで買えましたDLおすすめ！
467:なまえをいれてください
20/01/22 18:55:09.84 2HmiNRzc0.net
>>455
スクワットでジャンプするやつはヨイショー！って言うよね
468:なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 8716-ppXk)
20/01/22 19:06:30 umPNgdPq0.net
>>457
わかる
自然と笑顔になっちゃう
ハタから見たら怖いかも
469:なまえをいれてください (ｱｳｱｳｸｰ MM7b-zMd4)
20/01/22 19:14:19 IW2XGaXdM.net
>>428
URLﾘﾝｸ(i.imgur.com)
こんなマッチョな道具(ケトルベル)をウサギちゃんにしたなんて可愛くない？
470:なまえをいれてください
20/01/22 19:23:33.00 +uAAoXDD0.net
>>446
ありがとう
心臓が血を送りきれてないのか周辺の筋力が弱いのか、固さが全然もたないんだ
頑張って鍛えるよ
471:なまえをいれてください
20/01/22 19:24:47.04 Px592T470.net
>>440
横敷でやってる
横向いてやっても判定変わらないし
472:なまえをいれてください
20/01/22 19:30:08.88 crsURIhQa.net
マイニンテンドーストアのダウンロード版って親にダウンロード番号送ったりできる？
473:なまえをいれてください
20/01/22 19:31:53.47 crsURIhQa.net
できなさそうだった
474:なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 47d7-9rwV)
20/01/22 19:37:23 o7fE4nCX0.net
ケトベルってやたら硬い気がするよ
オオケト（青）とほかに無印チアバードとかシェルメット並んでるところに
バンザイスクワットしてみたけど有利なはずのオオケトがほかの奴らとほぼ同じダメージだったわ
そんでオオケトはHP４５％くらい残しなのに無印どもは瀕死になってた
475:なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 07ed-ufSd)
20/01/22 19:40:44 TEb5LNDt0.net
ワールド14の霧いやだなあ
単純にあんまり面白くない...
476:なまえをいれてください (ｱｳｱｳｸｰ MM7b-ppXk)
20/01/22 19:42:07 b4OGdijiM.net
同じスキルのIIとかIIIIってダメージ量あがるだけ？
回数も増えたりするの
477:なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ e72c-m6Yn)
20/01/22 19:45:20 dU8uNs0B0.net
肩が痛い…明日はアドベンチャーはお休みだな
カスタムならカロリー合算してくれるんだよね？
478:なまえをいれてください (ｱｳｱｳｴｰ Sa1f-NEFl)
20/01/22 19:48:22 CZqM1OhSa.net
20日目にしてようやく2段ジャンプ覚える所まで進んだんだけど分岐点あるステージなんかすっかり忘れてるわ
土日に今までのワールド走り直そうかな
479:なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ c716-NU+/)
20/01/22 19:54:25 COKTUqxI0.net
>>472
エフェクトが派手になるよ
480:なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 7f6c-9rwV)
20/01/22 19:54:37 MeOfS3qs0.net
>>474
2段ジャンプが手に入った時点での過去ステージに、コンプ要素のあるアイテムとかはない
（というかその手のアイテムは、一周目に限るとクイズの国にある柿スムージーのレシピくらい）
風景については二周目までいけば拝めるし、ガンガン進むが吉よ
481:なまえをいれてください
20/01/22 20:08:09.61 pVBhHGwyM.net
ワイドスクワット3って攻撃範囲あるし攻撃力あるし鍛えられるしで優良セットすぎるだろ…
482:なまえをいれてください
20/01/22 20:09:26.47 yoC8Q2QC0.net
初めてゲームジムでマウンテンクライマーやったけど意外と楽だった
前スレに書かれてたけど自転車かなり乗ってたからかな
483:なまえをいれてください
20/01/22 20:12:26.24 MebrEzXr0.net
クリアする頃には立木とか英雄3が出来るようになってるかな……
今のところ出来そうな気配は無い
484:なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 5fd7-UQy/)
20/01/22 20:14:59 v0jerVne0.net
>>465
こんなのあるんだ！
ヤカンかと思ってた
485:なまえをいれてください (ｱｳｱｳｴｰ Sa1f-NEFl)
20/01/22 20:15:19 CZqM1OhSa.net
>>476
マジか、レシピとかフィットスキルとかあるもんだと思ってたからその情報は無茶苦茶有難い
追加ツリーのスキルも取れてきたしアドバイス通り頑張って先に進むよ
486:なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 4798-kavw)
20/01/22 20:19:20 En32iMo+0.net
立ち木は片足で立てても挙げてる足が安定せんな
滑り落ちてく
487:なまえをいれてください (ｱｳｱｳｶｰ Sa5b-DL/P)
20/01/22 20:21:45 ZZG98CApa.net
筋肉痛になるまで頑張る→翌日筋肉痛で顔を歪めながら出勤→帰宅した頃には少し落ち着く→昨日と同じ内容じゃ少しだけ物足りなくなる→筋肉痛になるまで頑張る
以下ループ
488:なまえをいれてください (ｵｲｺﾗﾐﾈｵ MM4f-TZXF)
20/01/22 20:26:32 K2w814anM.net
与ダメージ稼げるスキルと、筋ダメージ稼げるスキルのどっちが人気あるのかちょっと気になる
489:なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 7f12-dg1C)
20/01/22 20:29:44 DXx99Itf0.net
スクワットやってると膝が痛くなってくる
なにがいけないんだろう
膝はつま先より前に出ないようにはしてるけど
490:なまえをいれてください (ｱｳｱｳｴｰ Sa1f-NEFl)
20/01/22 20:31:16 CZqM1OhSa.net
>>485
立ち上がる時とか無意識に速くなってしまってない？
スクワットの動作は素早くやると関節にダメージくるから気をつけてね
491:なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 7f6c-9rwV)
20/01/22 20:32:18 MeOfS3qs0.net
>>485
つかぬことを伺うけども身長と体重は？
体重がそれなりに重かったり身長がやたら高い場合、単純に体型がスクワットに向いてないということもある
492:なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 8716-ppXk)
20/01/22 20:32:54 umPNgdPq0.net
>>485
つま先と膝の向きが捻れてると痛めやすいかも
493:なまえをいれてください
20/01/22 20:35:38.21 MeOfS3qs0.net
フォームや動作でカバーできるのも限度があるんで、もし体重がそれなりにあるならいったんスクワット外して減量してから入れたほうがいい
それなりに標準的な体重で、かつスクワットやって痛いってんならフォーム相談の出番だ
動画サイトで筋肉系の配信者が実際に動いてるとこ見るのもオススメだぞ
494:なまえをいれてください
20/01/22 20:36:05.14 vNbXfP++M.net
今までロクな運動した事なかったんだけど、筋トレしてると毎日筋肉痛に苛まれるものなのかな
まだ始めて4日目で、ゲーム自体は楽しいからもっとやりたいんだけど筋肉痛がつらすぎて
ゲームやってる限りこんな状態が続くのかと思うと憂鬱なんだ
そのうち筋肉痛にならなくなるのか
それもと痛みに慣れるみたいな感じなのか
495:なまえをいれてください
20/01/22 20:38:27.42 /scnGU09d.net
数週の内にその痛みが快感に変わるときがくるよ
496:なまえをいれてください
20/01/22 20:39:48.56 ZZG98CApa.net
2日目からその痛みが快感に変わってる人はどんな人なんだろう
497:なまえをいれてください
20/01/22 20:41:55.60 Zr9gBoAX0.net
4日目ならそんなもんじゃないかな
ヨガ中心に始めたからそんなに辛くはなかったけどその内筋肉痛が恋しくなるよ
…なんて言って舟のポーズ入れてみたら2ヶ月ぶりの筋肉痛きましタワー
498:なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 07c6-/KBK)
20/01/22 20:42:46 vXKjNw5/0.net
ポケモン剣盾やってるからこっちでホップ出てくるたびにホップ…ってなる
499:なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 7f6c-9rwV)
20/01/22 20:43:14 MeOfS3qs0.net
>>490
筋肉痛はプレイはじめて最初の一週間くらいが一番きつい
そのうち負荷に慣れてそんなにこなくなったり、軽く感じるようになったりするなったりする
まあ長くやってても、負荷をガンと上げたり普段あんまりガッツリ使わないフィットスキルを思い切り使うと強烈なの来ることもあるけど
500:なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 4798-kavw)
20/01/22 20:43:55 En32iMo+0.net
>>485
立ち上がる時、勢いよくかつ膝がピンと伸び切ってるとか
501:なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 8716-ppXk)
20/01/22 20:45:10 umPNgdPq0.net
>>490
大丈夫！だんだん筋肉痛にならなくなってくるよー
そして筋肉痛にならなくなってくると逆に効いてるのか不安になることもあるかもだけど、運動してるときに「効いてる！」感じがあるならちゃんと意味があるから安心してね
502:なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ a78f-mMwP)
20/01/22 20:49:26 aK6cVEGs0.net
60日目でずいぶん前から負荷30だけど筋肉痛が恋しい
503:なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 7f12-dg1C)
20/01/22 20:51:58 DXx99Itf0.net
>>486
早くはやってないですね
むしろ痛めるのが怖くてゆっくりになってます
>>487
身長も体重も平均くらいです
デブじゃないけど最近年齢のせいか筋力が弱ってきてます
>>488
つま先と膝の方向は合わせてますね。言い忘れてすみません
お尻とハムに効かせたいのに膝にずっしり負荷がかかって困ってます。
立ち上がる時にお尻を力ませてるのがいけないんでしょうか
504:なまえをいれてください (ｱｳｱｳｶｰ Sa5b-DGV0)
20/01/22 20:53:57 EDw+1zgka.net
>>442
モバイルプロジェクターオススメ。
三脚に付けて画面を床に映してやれば観れるぜ?
505:なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 7f12-dg1C)
20/01/22 20:54:50 DXx99Itf0.net
>>496
うーん、それもないですねえ
506:なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 8716-ppXk)
20/01/22 20:59:13 umPNgdPq0.net
>>499
じゃあ、重心が前になってるとかかなあ？
かかとのほうに重心置く感じでやるといいかも
うしろにこけそうになる手前くらい
507:なまえをいれてください (ｽｯｯﾌﾟ Sd7f-t5Rb)
20/01/22 20:59:33 /scnGU09d.net
>>501
膝がつま先より前に出てない？
お尻をこれでもかってくらい突き出して恥ずかしいフォームでやってみては？
ただし、腰が反りすぎると腰を炒めるので注意です
508:なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 47b0-0ilI)
20/01/22 21:03:37 68Y/19xF0.net
>>480
ケトル（やかん）のようなダンベルでケトベルだからね
509:なまえをいれてください (ｱｳｱｳｴｰ Sa1f-tMZ2)
20/01/22 21:08:57 YIVshvsEa.net
>>440
よく意味が分からなかったんだけど画面に対しての向きってことか？
それなら自分は斜めに敷いてる
ヨガマット敷けるスペースが斜め角度しかないから
ミニゲームの時は据わりが悪いが最終的には慣れる
510:なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ dfd0-gwPn)
20/01/22 21:28:59 zdjVxPsm0.net
小さいサイズ(長辺100cmくらいまで)のヨガマットでオススメのものありませんか？
マウンテンクライマーするときの振動で下の階の住人に迷惑掛けないようなやつを探してます・・・
511:なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 7f12-dg1C)
20/01/22 21:30:13 DXx99Itf0.net
>>502>>503
いろいろ試行錯誤してましたが、どうも戻す時に股関節が上手く使えてないかもしれないです
立ち上がる時に膝にも力が入ってる感じ
しゃがむときは大丈夫そうなんですが…
わざわざアドバイスしてくださった方々すみませんでした
512:なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 7f4f-J1e6)
20/01/22 21:30:49 FQ8gx09n0.net
俺は寧ろ膝の痛みとかは全く無いけど股関節が時々痛いわ…
513:なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ bfe8-5yfP)
20/01/22 21:36:10 Fajx/lmJ0.net
>>484
一通りスキルが揃ってそうなプレイ時間が多い人のプロフィールをいろいろ見た限りだと
スワイショウ、バンザイコシフリ、ロシアンツイスト、アームツイスト、グルグルアーム、ステップアップとかの比較的簡単なスキルがよくつかわれてる印象はある
そもそも１セットの回数が多いっていうのもあるけどそれ以上に差がついて多そう
514:なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ bf30-Ln25)
20/01/22 21:37:32 59fPzoKC0.net
ハサミレッグが20点とかそこらしか出ないんだけど何がいけないんだろう
515:なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ e712-fuq3)
20/01/22 21:38:07 9fBh8EmB0.net
膝は全く痛くないし腿に効いてる感はあるんだが20日経っても負荷が上げられる気がしない
いつか楽々スクワット出来るようになるんだろうか
516:なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 077d-er59)
20/01/22 21:44:04 Qdj485ds0.net
マウンテンクライマーは正直マット敷いてても下に響くと思う
517:なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 077d-er59)
20/01/22 21:45:17 Qdj485ds0.net
>>511
なんも考えずに毎日一つずつ上げてたらすぐ30になってそのまま継続してる
518:なまえをいれてください
20/01/22 22:00:06.20 MeOfS3qs0.net
>>511
体はケチだから今やってる運動がギリギリこなせるならそれ以上の筋力はくれない
もっと負荷あげてそれがギリギリこなせるようになって、それから昔の負荷に戻ってくれば楽々できることはある
519:なまえをいれてください
20/01/22 22:01:35.68 nEcB3oFF0.net
何スレか前で誰かが、スクワットは膝のストレッチも大事みたいなこと書いてたから
スタティックストレッチの足の甲持ってモモ伸ばすやつ、
出てこなくても自分でやるようにしてるな
520:なまえをいれてください
20/01/22 22:01:35.77 nEcB3oFF0.net
何スレか前で誰かが、スクワットは膝のストレッチも大事みたいなこと書いてたから
スタティックストレッチの足の甲持ってモモ伸ばすやつ、
出てこなくても自分でやるようにしてるな
521:なまえをいれてください
20/01/22 22:02:47.18 eZS7dqAZd.net
>>511
上げてみてどうなるかはやってみなくちゃわからないから、ちょっとチャレンジしてみようぐらいの気持ちで上げてみるといい
やっぱダメだったってのなら、終わった後の振り返り時に戻すよう頼むこともできる
522:なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 27d2-/N4F)
20/01/22 22:11:42 uRBKREWY0.net
スクワットって踵つけたままじゃないとダメだよね？
膝に腹つける形で相当無理するか踵上げて半ばじゃがんでしかグレート出ないんだけど
大人しくグッドか白ダメージに甘んじるしかないのか
523:なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 5f56-er59)
20/01/22 22:22:35 PT7Kls7z0.net
>>518
足の筋肉が足りなくて下がり方がおかしいんじゃないかな？
腹に膝がつくって前のめりとかそんなレベルじゃなくない？
524:なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 5f56-er59)
20/01/22 22:23:51 PT7Kls7z0.net
願いの谷のボス面とボスの体力おかしくない？
1コースクリアするのに実動28分とかさ
ちょっとここ数ステージは最後のボス戦の体力やら攻撃力やらモロモロ異常すぎるわ
525:なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 27d2-/N4F)
20/01/22 22:28:45 uRBKREWY0.net
>>519
筋肉不足というか可動域が足りてない感じかな…
毎週10km走れる程度には足腰あるはずなんだけど上半身維持したまま膝曲げると尻餅付いちゃう
526:なまえをいれてください (ﾗｸﾍﾟｯ MM9b-HBJX)
20/01/22 22:31:22 OOQCAULpM.net
スクワットの高得点は膝を曲げる深さと、戻す速さな気がする
あんまりこのゲームのスクワットはゆっくりやらせてくれない
527:なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 8716-CEr6)
20/01/22 22:33:22 NULM1mga0.net
>>494
めっちゃわかる。こんな姿になって…
528:なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ ff9f-rW/g)
20/01/22 22:33:43 1Xkc9PGL0.net
>>518
リモコンの位置がイマイチか、カウントダウンの時の立ち方が良くないんだと思う
スクワット途中でプラスボタン押して再設定試してみると良いかも
529:なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 877c-er59)
20/01/22 22:38:30 +IVB2U2f0.net
スクワットは下げるときに息を吸う
負荷かけるときに吐くのが多いこのゲームでは逆
腹圧がないと前方に偏って膝の負荷が大きくなる
あとは足の裏全体を使う
最初はカカト重心でもいいけどモモ裏痛めるので慣れてきたら足裏全体で真上に伸ばすのを意識する
一度足裏 アーチ でググってみると良いかも
日本人の7割が扁平足で足裏の外側に重心を置きやすい
このままやるとランナー膝になって慢性的に痛くなる
ついでに前�
530:ﾉ重心がよるとジャンプ膝になりやすくなる 膝とスネの間がピリピリ痛くなったら注意した方がいい 効果でかいけど間違ってやると下半身ぶっ壊すのがスクワット 集中してやろう
531:なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ c7fb-++Vr)
20/01/22 22:43:30 jtlZ48qH0.net
バンザイプッシュ＆サゲテプッシュ3000回ｷﾀ━━(ﾟ∀ﾟ)━━!!
頑張った甲斐あって肩＆胸に筋肉付いたの実感できて嬉しす
532:なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 27d2-/N4F)
20/01/22 22:43:32 uRBKREWY0.net
音楽に合わせてノリノリで引き押しやってたら瞬く間に500回達成してた、凄い
>>524>>525
ありがとう試してみる、任天堂め許せねえ！こんな危険な遊びさせやがって…
533:なまえをいれてください (ｱｳｱｳｳｰ Sa4b-NuJk)
20/01/22 22:55:01 3IqUXKU/a.net
20レベルまでいきましたがプランク？ってのきつすぎ
534:なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 5fa6-KD/f)
20/01/22 22:56:59 xnFMyObb0.net
１ヶ月経ったけど体重も体脂肪率も殆ど変化してないのにズボンはめっちゃ緩くなった、、、どういうことなの
535:なまえをいれてください (ｻｻｸｯﾃﾛ Sp7b-TL7w)
20/01/22 22:57:29 RpVv7PGHp.net
>>465
あれ犬ぞ
536:なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 272c-+ScA)
20/01/22 23:06:50 OuVQXJn/0.net
>>529
おまおれ
謎だけど数字より見た目が変わる方がいいやと思っている
体重減ってないんだ（笑）とか言ってくる輩は無視
537:なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 7f6c-9rwV)
20/01/22 23:10:53 MeOfS3qs0.net
腹筋が弱ってると内臓の圧を支えられずに腹がぽこんと膨らむんだ
頑丈じゃない袋に色々とボール詰め込んだ様子を想像すればいい
腹筋が強くなるとぺらぺらの布が分厚いゴムに変わる、そうするとどうなるかは今、腹を見れば分かる
538:なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 2725-1dWi)
20/01/22 23:18:27 2HmiNRzc0.net
スクワット、自分も最初はベスト出なくてしゃがみこんでみたり速く下ろしたりしてたけど、3ヶ月たったら特に何も意識しなくてもベストしか出なくなった
今上手くいかないって言ってる人も実は筋肉足りなくてきちんと出来てないだけかも
無理しないように続けてたら普通にベスト出せるようになると思う
539:なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ bf8f-ZiJj)
20/01/22 23:31:03 1ZCDNeAj0.net
うちももライダーでリングコンがずれてうまくできないんですがなんかいい方法ありますかね？
540:なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ a711-dry8)
20/01/22 23:34:08 c9RTRYhc0.net
>>534
パンイチでやればいいんでない？
541:なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ bf8f-ZiJj)
20/01/22 23:36:21 1ZCDNeAj0.net
>>535
ありがとうございます
ムダ毛が滑り止めになってうまくできるようになりました
542:なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ a7cd-9rwV)
20/01/22 23:38:54 YhlnQhSG0.net
フィット中のポーズや指示はなるべく従うようにしてるけど
「鼻から息を吸って」は完全無視している
543:なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ a7d0-Jq7D)
20/01/22 23:40:03 Fc51IUgf0.net
ムダな毛なんてない！
544:なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 5f54-FkkX)
20/01/22 23:40:37 9i1ULst40.net
スクワットは姿勢とやり方は勿論、ちゃんと呼吸をしながらやろう。息止めながらやると
マジで倒れかねないから気を付けよう
545:なまえをいれてください
20/01/22 23:49:21.31 d81t4Rny0.net
マウンテンクライマーやっても響かないマット無いかな…
546:なまえをいれてください
20/01/22 23:50:07.86 d81t4Rny0.net
>>538
ワロタ
547:なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 073e-f6+s)
20/01/23 00:08:24 wjCyAMun0.net
また髪の話してる…
548:なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ a7bc-TZXF)
20/01/23 00:12:36 932yKUCY0.net
某アニメのスクワット参考動画
【ダンベル何キロ持てる？】スクワット10回3セット - ニコニコ動画
URLﾘﾝｸ(www.nicovideo.jp)
549:なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 2782-J1e6)
20/01/23 00:13:41 lbViNUmz0.net
輝いてるよ！（素肌が）
550:なまえをいれてください
20/01/23 00:17:21.46 FYRMy+R00.net
負荷を上げると討伐時間長くなる気がするけど気のせいかな
なんか最初の半分がめちゃくちゃ長く感じる
551:なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ e712-lmm5)
20/01/23 00:24:51 eQlbEr6s0.net
回数だけじゃなくキープの時間も伸びてるから時間がかかるのは道理よ
552:なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 878e-DDda)
20/01/23 00:29:35 uyZJvrL80.net
プランクばかりやってたら全然負荷を感じられなくなった
汗だくで倒れながらやってた頃が嘘みたいだ
筋肉付いてきたのかなぁ
553:なまえをいれてください (ｵｯﾍﾟｹ Sr7b-HJe3)
20/01/23 00:32:01 5Km8I7NAr.net
身体が慣れちゃっただけ
554:なまえをいれてください (JP 0H1f-5zj4)
20/01/23 00:42:35 kEekjJq/H.net
>>545
負荷上げるとスキルの攻撃力は変わらず回数だけが増えていくんだから
そら時間かかるでしょ
負荷10のスクワットが10回だとしたら負荷20のスクワットは15回とかになるんだし
555:なまえをいれてください (ｻｻｸｯﾃﾛﾚ Sp7b-7Uz+)
20/01/23 00:43:16 mnEBTn1Sp.net
>>547
わかる
負荷30でやってるけど心拍数も120いかないし汗もかかなくなったわ
運動になってるのか心配になる
556:なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 878e-DDda)
20/01/23 00:44:12 uyZJvrL80.net
>>548
同じスキルばかりやるのも良くないのでかな
バンザイプッシュだけは慣れる気にならない
557:なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 47b0-DL/P)
20/01/23 00:48:01 zEP6PL0/0.net
Bestの出るやり方を教えよう
まず最初にカテゴリーとして「ゆっくり」と「それ以外」がある
「ゆっくり」はA→中間→Bの中間あたりでゆっくりしとけば自動的に完了する
「それ以外」は初動で炎のオーラMAXを即行出してキープ、キープ完了したらゆっくりだろうがす早くだろうがどっちでもいい
要するに全体キープの時間で炎のオーラMAXの割合がどれだけ多いかで変わる
この辺りをきをつければ素直にBestは出せる
558:なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 878e-DDda)
20/01/23 00:51:21 uyZJvrL80.net
>>550
3000回超えた辺りで全然苦にならなくなりました
心拍数も安定してるし不安になりますよねぇ
559:なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 47b0-sOFI)
20/01/23 00:58:50 V9BR+CsY0.net
成果が出てるって事じゃないの、よかったじゃない
おれ、負荷21でプランクすると一回で全部できないから途中休むし
終わった後はいいの一発もらったボクサーみたいになる
560:なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ bfe7-t5Rb)
20/01/23 01:00:35 S/9Yqi9B0.net
>>549
マジか！？
負荷上げると回数増えるから総ダメージは上がってると思ってたわ！
肉体が鍛えられて回数こなせばダメージ上がると思ってたが、負荷上げてしんどいだけやんけ！
561:なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 47b0-p5Cx)
20/01/23 01:01:54 mDTbp5nh0.net
>>550
レッグバンドの設定をジョギングはガチのダッシュ、ダッシュを全力疾走に再設定し直すと凄く疲れるし心拍数も上がるよ
562:なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 7f6c-9rwV)
20/01/23 01:02:19 MP7ncmms0.net
激しく運動すればいいというわけではない、という認識は大事
こういうグラフとかは知っておくべき
URLﾘﾝｸ(www.epson.jp)
563:なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ c716-5zj4)
20/01/23 01:12:36 3TB7JHjj0.net
>>555
しんどくなるとかご褒美じゃん
564:なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 27f6-V1vN)
20/01/23 01:52:34 EpBhDvXY0.net
リングフィットアドベンチャーを2ヶ月やってみたデブのあれこれ
URLﾘﾝｸ(anond.hatelabo.jp)
565:なまえをいれてください (ｵｯﾍﾟｹ Sr7b-mOY+)
20/01/23 02:22:49 Ea1aqRWMr.net
パラシュートのミニゲーム辛すぎない？
腰があかんことになりそう
566:なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 47b0-DL/P)
20/01/23 02:26:57 zEP6PL0/0.net
そのレポと大体同じ環境やな
食事制限をせず気にせず食べるが、間食は基本してない
服が結構ピチピチで股擦れでズボンが破れるが、身長165体重75のBMI28
毎日続けてるが、自分はまだ5日目あたり
頑張って一ヶ月二ヶ月続けようと思える記事だったわ
食事制限すると続けられんのよなぁー
567:なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ bf2c-jHBT)
20/01/23 02:51:57 KC4rlS+h0.net
モモアゲアゲとかやるとたまに2回判定入るのが気になる
568:なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 27f6-V1vN)
20/01/23 03:24:19 EpBhDvXY0.net
>>560
パラシュートは
下げてプッシュの形でやるんだよ
569:なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 0772-n1zC)
20/01/23 04:44:40 owSAklXx0.net
>>560
よゐこの動画で解決
URLﾘﾝｸ(youtu.be)
570:なまえをいれてください
20/01/23 05:43:44.92 ddpXLqCoa.net
高負荷のバンザイツイストやったら肺というかみぞおちが痛くなったわ
歩いたら響くくらい
1日で治ったけど胴を捻る系のは無理してやるもんじゃないな
571:なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ e79b-LLou)
20/01/23 07:33:33 82bN2Ynx0.net
DLCきてほしい
572:なまえをいれてください (ｵｲｺﾗﾐﾈｵ MM4f-1Via)
20/01/23 07:55:20 LwrjY4pBM.net
スムージー作る時間で体冷えちゃうから全然作ってない
ストレッチとか終わったあとにまとめて作りたいからメニュー画面のとこにショートカットおいてほしい
573:なまえをいれてください (ｱｳｱｳｸｰ MM7b-ppXk)
20/01/23 08:03:13 Q/n4y7/JM.net
なんでこれ似たようなコースが多いんだ？
これ前にも見たなって既視感を覚える
もっと多彩な風景、コースを楽しみたい
574:なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 47b0-D7No)
20/01/23 08:03:43 Slr5nJjP0.net
アドベンチャー、９０日を超えると
あらかたの称号を取り尽くしてしまう。
アップデートでもDLCでもいいから
新しい称号が欲しい。
モチベーションの維持につながる
575:なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 5fd7-UQy/)
20/01/23 08:09:11 n8NBs1E40.net
色んな体型の人がそれぞれ頑張ってるんだなと思うと微笑ましい
自分も頑張ろう
食事制限はしてないけど自然と突発的な暴飲暴食をしなくなった感じ
メンタルにも効いてるわ
576:なまえをいれてください
20/01/23 08:17:47.95 iLvbE5Ktp.net
>>568
そこに無駄なリソースを割かなかったってことよ
577:なまえをいれてください (ｽﾌﾟｯｯ Sdff-SnSC)
20/01/23 08:27:13 MZK2l+ZMd.net
できるのにやらずを2日続けると感覚的に気持ち悪くなるようになった
順調に改造されてる感ある
578:なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ bf30-Ln25)
20/01/23 08:36:23 XUjNBPUq0.net
スクワットで膝を痛めたとばかり思ってたけど、上に出てたランナー膝かもしれん 足の裏、親指付け根辺りにでかいタコがあってそれを庇って小指側に重心をのせちゃうんだよね…
579:なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 7f6f-/LSG)
20/01/23 08:37:39 4P2dknYa0.net
食事制限してないと君らは言うが
「今日はこれだけ運動したからご褒美にこれ食っても平気やろ」
という事をやらないのは立派な食事制限だゾ
その調子で頑張ろう
580:なまえをいれてください (ｽﾌﾟｯｯ Sdff-tMim)
20/01/23 08:56:49 fQE0YPi9d.net
今回のグラフィックはこれはこれで良いんだけど、今後すげーCG使ってジャングルとかどこかの惑星とか走るゲーム作ったらメチャクチャ楽しそうじゃね？
581:なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 4798-kavw)
20/01/23 09:14:22 KH36SGyY0.net
最近スプラトゥーン2で「ヴィクトリーーー‼」系の名前よく見るようになったけどお前らか？
582:なまえをいれてください (ｱｳｱｳｶｰ Sa5b-DL/P)
20/01/23 09:21:51 3NTWQQ/Ga.net
リングコンでゼルダを出来る様にしよう
583:なまえをいれてください (ｵｯﾍﾟｹ Sr7b-HJe3)
20/01/23 09:23:14 0CXMfUV/r.net
有料DLCでもいいから出すべきだな
584:なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ bfd0-9rwV)
20/01/23 09:26:27 +fb29KG80.net
Wiifitでもその場マラソンはあんな単純な運動なのに爽快感あって楽しかったから、走るだけゲーは確かに欲しいね
リングコン使わず足側のジョイコンだけ対応にすればサードパーティーとかでも作るの難しくないんじゃなかろうか
ゼルダとかスカイリム対応してくれたらそれに越したことはないけどリングコンで戦えるか？ｗ
585:なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 47d7-VZ26)
20/01/23 09:34:27 Sc/S41Wn0.net
俺は40肩だからリングコン使わずに済むのもっと増えて欲しい
586:なまえをいれてください
20/01/23 09:58:56.81 6z1oKB2o0.net
>>579
走るだけの欲しい
リングフィットは景色もいいし速くなった気分になれるからいいだろうなー
ながらジョギングがあるとなお良し
wii fit では、mii何人抜けるか挑戦してた
あのジジイ抜かしてやる！みたいな
犬が一緒に走ってくれて可愛い～ってなりながら楽しかった
587:なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ df58-FkkX)
20/01/23 10:03:41 ZWwcFwDa0.net
血圧がどんどん改善してて笑えてきたｗ
11月上旬210＋←リングフィットやり始めて1週間くらい
↓
12月下旬195 ←食事制限も加えて6?痩せた時
↓
1月上旬175 ←この辺から運動量を大幅に増加
↓
1月中旬165 ←心肺機能に自信がついてきたのでフィットボクシングも加える
↓
1月23日153 ←今ここｗｗｗｗｗｗ
588:なまえをいれてください (ｽｯｯﾌﾟ Sd7f-Lndp)
20/01/23 10:12:48 uWDLLtmYd.net
>>582
まだ高い
589:なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ bf75-iWAH)
20/01/23 10:14:06 sUxtkB6d0.net
スクワット、ゲームやり始めはBESTばっかだったのにここ最近Goodもしくはﾍﾟﾁ音ばかりでモヤモヤしてたけど
浅すぎず深すぎずレッグコンが水平になってるとこでキープしたらBEST出るようになった
590:なまえをいれてください
20/01/23 10:24:27.63 RXVfysdz0.net
>>584
えらいな
自分なんて「速くケツ下せば髪が長時間金色になってベスト出るｗ」と分かってからそれでやってた
「やってた」ってのは単にスクワットより強くて楽な青スキルが出てそれに逃げてるからだけど
一周クリアしたらスクワットやプランク盛り込んだメニュー
591:でやってみようかなと思ってるんだが なんせまだやっとワールド10に入ったばかりで余裕がない…
592:なまえをいれてください
20/01/23 10:26:09.05 ywrG8tsO0.net
>>582
筋肉が悦んでいるね
やっぱ運動と適量の食事は大事なんすね
593:なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 07d0-3C30)
20/01/23 10:35:07 RXVfysdz0.net
>>582
自分もリングフィットのみじゃなくて食事制限と運動したら血圧上200から120まで下がったが
下が80や90だから月一通院の循環器科で「もっと喰わずに運動しろ」と言われてるわ
まあ単にもう動脈硬化で手遅れなんだろうけど
594:なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 272c-9rwV)
20/01/23 10:41:06 WOQgqzeL0.net
ゼルダをリングコンとレッグコン対応にするって素人考えでは簡単にできそうなんだけど
本当はすごく難しかったりするのかな？
595:なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 0792-klkx)
20/01/23 10:46:22 raImChyn0.net
>>582
こんなに変わるのか！
俺も次の血液検査が楽しみになってきた
596:なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ df58-FkkX)
20/01/23 10:47:18 ZWwcFwDa0.net
>>587
なるほど、下の血圧は気にしてなかった
これも高いとやばいんだな
俺まだ90台だから下の血圧も高めだわ
となると動脈硬化の改善が今後の課題か
参考になったわ
597:なまえをいれてください (ｱｳｱｳｴｰ Sa1f-tMZ2)
20/01/23 10:49:42 ackd6w7ja.net
>>555
ミッションまめにこなしてるとあっという間に推奨レベル超えちゃうんで敵を即倒しちゃって物足りないことが増えるよ
だから一回の威力が下がって回数が増えるのは本当ご褒美
だがフィットネスジムてめえはだめだ
598:なまえをいれてください
20/01/23 10:50:38.35 MP7ncmms0.net
>>588
ど直線のフィールドでも判定左右にズレるのに
オープンフィールドでの操作なんてセンサーが圧倒的に足りない
599:なまえをいれてください
20/01/23 10:54:27.63 WOQgqzeL0.net
>>592
よくわかんないけどそうなのかー残念
600:なまえをいれてください
20/01/23 11:01:36.11 ywrG8tsO0.net
レッグコンを右足と左足に装着して、リングコンがコントローラー2つ装着できるようにして、さらに右腕と左腕にコントローラーを装着することによりポイントが6点になって精度があがる！みたいな感じでこう
オープンフィールドじゃなくてルート上にいる敵をアクションで倒すとかならいけそうだけどあんまおもしろくなさそうすねそれだと
601:なまえをいれてください (ｻｻｸｯﾃﾛﾗ Sp7b-UPxj)
20/01/23 11:09:49 tm9xWQ2wp.net
リングフィット始めてかれこれ2ヶ月、ワールド15まで来たけど体重が4kg増えたしみんなが言ってるようにプランクもスクワットもよゆーwとか全然ならんし本当にやり方あってんのか気になってくる
筋肉が増えて体重増えたと思ってたんだけどそれなら筋トレが楽になるはずだよな・・・？
602:なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 5f56-4OKa)
20/01/23 11:11:25 ZykBuAVK0.net
キープ系の時の呼吸がきついんだけど
力いっぱい吸ったり吐いたりしてたらそのうち鍛えられて楽になる？
603:なまえをいれてください
20/01/23 11:17:20.94 PIlWUUu5a.net
>>595
タンパク質や他の必要な栄養取ってるかい？
運動しても身体を作る材料がないとカロリー消費だけになっちゃうぞ
604:なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 874f-oRbG)
20/01/23 11:20:14 isu2DG5Z0.net
>>596
バランスゥが攻撃する時の顔マネして、口をすぼめて息を少しずつ吐いてる
605:なまえをいれてください
20/01/23 11:29:45.75 kvFzlI580.net
>>595
食生活を見直せ
606:なまえをいれてください
20/01/23 11:32:36.16 ZykBuAVK0.net
>>598
おーそれいいね
鼻から呼吸しろって言うからいつも波紋の呼吸みたいに最後の方こぉぉぉぉってなってたわ
607:なまえをいれてください (ｱｳｱｳｳｰ Sa4b-chEM)
20/01/23 11:42:01 qZGtQThza.net
>>351
名言ありがてー
608:なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ e712-n40O)
20/01/23 11:49:36 ecKq1WZN0.net
今初プレイしたけど2ステージで腕プルプルだ
609:なまえをいれてください (ﾊﾞｯﾄﾝｷﾝ MM3f-1/bd)
20/01/23 11:53:39 D/LhCrf2M.net
初めてプレイした頃は最初のストレッチで疲れてたから2ステージも行けるなんて凄いじゃん
610:なまえをいれてください
20/01/23 11:54:23.47 +A9gnzlRM.net
>>591
レベル上がって瞬殺できるのなんて
闇オーラ纏ってない雑魚ぐらいじゃね
611:なまえをいれてください
20/01/23 11:54:34.50 y7ZIioxT0.net
始めたばかりの人へ
ここでドヤ顔で書き込まれている内容にはかなりの間違いも含まれているので
栄養学、アスリート栄養学、AT(アスレチックトレーナー）、SCC(ストレングス&コンディショニングコーチ）等のSNSでの投稿やnoteを参考によりよい身体づくりを目指してください
612:なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 7f9b-PsQ9)
20/01/23 12:00:05 m50C7BPF0.net
URLﾘﾝｸ(store.nintendo.co.jp)
DL版入荷したよ～
3月以降デビュー決定したからマットとか買ってくる
よろしくおなしゃーす
613:なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ e712-n40O)
20/01/23 12:01:17 ecKq1WZN0.net
>>603
そういう感じでいいのか
1日30分で3ヶ月とか謳ってるから今日15分で限界だし半年以上かかるなあ…と萎えかかってた
614:なまえをいれてください (ｻｻｸｯﾃﾛﾙ Sp7b-zMd4)
20/01/23 12:03:56 iLvbE5Ktp.net
>>577
腹筋ジャストガード
615:なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ c716-GCtA)
20/01/23 12:05:26 nujSxysd0.net
1ヶ月待ちとは今からやる人は大変だな
616:なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ dfd0-Egc/)
20/01/23 12:06:59 6z1oKB2o0.net
>>607
クリアまで半年かかるのはそれはそれでいいんじゃない？
長く楽しめる
ところで、30分3ヶ月ってのは実質の運動時間が30分ってことでいいんだよね？
15分の運動でもリングフィット自体は30分くらいは起動してるから
まとまって時間が取れないとなかなか進まない
617:なまえをいれてください (ﾌﾞｰｲﾓ MM6b-j84j)
20/01/23 12:09:04 +A9gnzlRM.net
>>610
ゲーム時間かと
実時間だと毎日やっても３ヶ月じゃ終わらない
618:なまえをいれてください (ｻｻｸｯﾃﾛﾙ Sp7b-zMd4)
20/01/23 12:15:06 iLvbE5Ktp.net
パッケージ持ってるけどダウンロード版予約した
619:なまえをいれてください (JP 0H1f-5zj4)
20/01/23 12:18:26 kEekjJq/H.net
ソフトの入れ替え面倒なんだよねぇ
今スイッチのゲームやってないけど、何か出たらDL版買うかなやむ
620:なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ e712-n40O)
20/01/23 12:20:50 ecKq1WZN0.net
>>610‐611
ゲーム時間だろうね
今日の2ステージ目なんかヘロヘロになってたから想定時間5分の倍近く9分かかったからね
30分丸々運動は普段鍛えてる人以外無理だわ
621:なまえをいれてください (ﾊﾞｯﾄﾝｷﾝ MM3f-1/bd)
20/01/23 12:23:17 D/LhCrf2M.net
今までDL版だけで1本もパケ買ってなかったから、リングフィットはパケ版買って違うゲームに浮気しても2番目にリングフィットのタイトルが来るようにしてるわ
622:なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ df58-FkkX)
20/01/23 12:39:04 ZWwcFwDa0.net
>>595
実は自分で思ってるほど負荷がかかってないのに
密かに食べる量を調節しなかったために、筋肉じゃなくて贅肉が増えたのかもよ？
俺は今日レッグレイズの正しいやり方を学んでその通りにやってみたら
以前は60回やっても平気だったのに20回くらいで腹筋崩壊しかかったｗ
腰を反らした状態じゃなくて密着させて、腹筋を内側に丸めるようにギューっと収縮させた状態でやると効く
多分そーゆー正しいフォームじゃないやり方でやって、しかも、筋トレやったつもりになって食べちゃってたんじゃないかな？
623:なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 8716-Lxi+)
20/01/23 12:55:48 ALY9s0360.net
リングフィットを1ヶ月くらいやって、フィットボクシングも数年振りに再開させたんだけど、前やってた時より全然動けるししんどさが違う！リングフィット頑張っても見た目とか体重とか全然変わらないと思っていたけど、筋力と体力はついてきてるんだと実感した。
624:なまえをいれてください (ｱｳｱｳｳｰ Sa4b-NuJk)
20/01/23 12:57:52 YJNGvfYpa.net
>>582
良くこれまで死ななかったな🤔
625:なまえをいれてください (JP 0H1f-5zj4)
20/01/23 13:02:13 kEekjJq/H.net
一昨年末に発売したソフトを数年ぶりにプレイ・・・🤔
626:なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ a7bc-TZXF)
20/01/23 13:15:59 932yKUCY0.net
今日届いたので、有給とってミニエアロバイクと一緒に合わせてプレイしてみた感想
・レッグバンド認識で一度下りないとダメ（垂直検出が必要）
・ジョギングモードだと認識しない。サイレント設定が必要
・のんびり漕いでると腿上げ歩き、早めに漕ぐと腿上げダッシュ
・バトル用寝そべりスペースの確保が辛いです
これからエアロバイク漕ぎながら完走まで頑張ります
627:なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ dfd3-V1vN)
20/01/23 13:17:18 hnmM6cC50.net
なんだかんだで近所のゲオでも売り切れてたしまだまだ人気なんだなぁ
628:なまえをいれてください (ｻｻｸｯﾃﾛ Sp7b-sOFI)
20/01/23 13:21:13 ZZ5QU6ZIp.net
>>587
高血圧高脈圧、上200超えって血管がもう弾力のない金属パイプみたいな状態想像してたけど
ゲームでエクササイズするだけで変わるもんなんだなぁ、目から鱗だわ、いやホントに
629:なまえをいれてください (ｱｳｱｳｶｰ Sa5b-3jsa)
20/01/23 13:28:33 Cbgex2GFa.net
これって負荷軽めからスタートしたんだけど
最初のガチンコとかおきがるの説明って負荷部分の判定だけ？
敵自体の強さ変わったりするんだろうか
630:なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 8716-Lxi+)
20/01/23 13:28:58 ALY9s0360.net
>>619
そんな最近だったっけ！？もっと昔のことだと思ってた！
631:なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 8716-ppXk)
20/01/23 13:38:42 nYS9NduH0.net
年代ランキング、自分の順位しか見れないのがちょっとだけ不満
上位3人くらいの回数と、自分の順位の周り数人の回数くらいは見たいなあ
今、けっこうやってるのにずーっと二位のままのスキルと、しばらくやってなかったのに一位をキープしたままのスキルがあって、隣の人の回数がすっごく気になるんだよねえ
632:なまえをいれてください (ﾗｸﾍﾟｯ MM9b-UQy/)
20/01/23 13:38:46 V+VuwbS9M.net
リングフィット28日目
市民プールにある体組成計で計測してみたら標準体重より10キロ重くて体脂肪は35パーセントで以前と変わりなし
(でも体型は少しずつすっきりはしてきてる)
筋肉量多い、脂肪も多い軽肥満の固太り型だった
問題は代謝量が少ないって出たこと
筋肉多くて代謝が少ないってどういうことなんだ…
633:なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 5f6f-M0qh)
20/01/23 13:46:00 Woh0y6sO0.net
体組成計なんてくだらねぇぜ！俺の筋肉を聴けぇ！ってスタンスでいいんだよ
634:なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 5fd7-UQy/)
20/01/23 13:53:56 n8NBs1E40.net
>>627
！！！
635:なまえをいれてください (ﾌﾞｰｲﾓ MM6b-er59)
20/01/23 14:30:25 Edh0mO0AM.net
>>606
プランクのスマホアプリ落として1ヶ月やっとけ
636:なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ c74e-RHW+)
20/01/23 14:41:44 ovIr3pao0.net
>>582
体重1kg減らすと約2mmHg血圧下がるからね
運動と食生活の改善と合わされば降圧作用も増す
637:なまえをいれてください (ｱｳｱｳｸｰ MM7b-ppXk)
20/01/23 14:55:30 Q/n4y7/JM.net
>>625
大体のランキングって上位2人がめちゃくちゃ張り合ってて3位から先が遠いんだよな
あと個人的には年代別だけじゃなく全購入者ランキングも見てみたい
638:なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ bf3b-EJoQ)
20/01/23 14:58:16 kQWt+2Tx0.net
プランク1位目指してるけどずっと2位
このままだとプランクフィットアドベンチャーになってしまう
639:なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 2725-1dWi)
20/01/23 15:10:59 a5Z9jB3w0.net
>>626
自分も前スレでタニタの体組成計で筋肉量が多いけど基礎代謝が低いと出てどういうことなんだろうと書いたんだけど、タニタに問い合わせたんで流れで書かせてね
タニタの基礎代謝量判定は、体重1kgあたりの筋肉量で判定されるということだよ
ちなみに筋肉量判定は身長に対する筋肉量で判定されるとのこと
つまりタニタの場合、筋肉量が多いけど基礎代謝量が少ないというのは、その身長にしては筋肉量が多いけど、体重に占める体脂肪率が高いから基礎代謝が低いと出るということで、基礎代謝量判定を良くするには体脂肪メインで体重を減らさなきゃいけないことになるらしい
分かりにくい長文すまん
640:なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 2725-1dWi)
20/01/23 15:16:05 a5Z9jB3w0.net
>>633補足
比較対象は同世代同性
641:なまえをいれてください (ﾜﾝﾄﾝｷﾝ MM3f-1Via)
20/01/23 15:26:16 QI857wz4M.net
>>525
やべぇ、ピリピリしてるわ。
参考になる、スクワット要注意なんだな。
642:なまえをいれてください (ﾊﾞｯﾄﾝｷﾝ MM3f-1/bd)
20/01/23 15:55:51 D/LhCrf2M.net
>>623
自身の負荷だけだよ
低負荷だと高火力で回数少なめ、高負荷だと低火力で回数多め
トータルダメージは変化なし
643:なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ c716-V1vN)
20/01/23 16:00:31 g6F9dtA+0.net
プランクするといつもこうなりだす
URLﾘﾝｸ(twitter.com)
嬉し楽しい半面、爪立ってて凄い背中が痛い
(deleted an unsolicited ad)
644:なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ a7ab-m6Yn)
20/01/23 16:23:21 oTJSUUBz0.net
>>633
自分もタニタ使ってるから、その辺気になってたんだ。ありがとう！
基礎代謝1000切ってるのに『多い』って出るから何でなのかと思ってたけど、
そういうことだったんだね
645:なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ e704-kavw)
20/01/23 16:23:29 h1FkmrU/0.net
寒い冬こそリングフィット
646:なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 5f56-ohrg)
20/01/23 16:27:51 cKkkNew80.net
>>605
そんなのより単純に本買ったらいいでしょ
本の方が煩雑さも無いし
647:なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ e72c-m6Yn)
20/01/23 16:28:23 xh6XwtHL0.net
足の筋肉痛きてるけど血流良くなって紫色してた爪の色がピンクになってきてうれしい
数日でも効果出てるとモチベーションになるね
648:なまえをいれてください
20/01/23 16:36:34.85 KVyJuyp10.net
>>625
上位者の数字に引っ張られて無理するプレイヤー出そうだから、あえて入れてないんじゃないかと思う
649:なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ bf73-VhOq)
20/01/23 16:51:45 U5TJRdNd0.net
ワールド14の霧の中でのパラシュート全部真ん中と、内腿ライダーコイン全部やっとクリア。
ああ、腕が……脚が……（´；ω；｀）
650:なまえをいれてください (ﾗｸﾍﾟｯ MM9b-UQy/)
20/01/23 17:19:21 zeJsbpuyM.net
>>633
なるほど、体脂肪率が減ると比例して代謝の判定もよくなる仕組みなのか
ちゃんと会社に問い合わせるこまめさ見習わねば
丁寧にありがとうございます！
651:なまえをいれてください (ｱｳｱｳｶｰ Sa5b-3sHe)
20/01/23 17:19:48 w1hodh00a.net
>>605
SNSも5chも同じだろ
正しい情報が知りたかったらどれか一つ盲信するなんてあり得ない
652:なまえをいれてください (ｱｳｱｳｳｰ Sa4b-Gpfd)
20/01/23 17:24:40 sfrjsHvra.net
>>582
ウチも200ある
頑張るわ
653:なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ a7fb-3jsa)
20/01/23 17:34:57 J3RPs+3M0.net
>>636
ありがとう、負荷だけ調整してこのまま進むわ
654:なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ df58-FkkX)
20/01/23 17:46:22 ZWwcFwDa0.net
>>646
無理せんといてね
俺は何か月もかけてだったし
途中で頻脈が出た時は2週間とかそんくらい休止してる
あと大さじ一杯の酢を牛乳で割って飲むと良いね
それと下の血圧は動脈硬化とかが原因らしく動物性脂肪がダメっぽい
逆に魚と野菜が良いみたいなのでタンパク質も豊富だから今夜から魚中心にする
まずはサンマを買ってくるか・・・
655:なまえをいれてください (ｱｳｱｳｳｰ Sa4b-NuJk)
20/01/23 17:46:54 dCUstPbOa.net
これやってジョギング行くとこの時期でもめちゃくちゃ汗出るわね
656:なまえをいれてください (ｱｳｱｳｸｰ MM7b-zMd4)
20/01/23 17:55:42 zmaoDpeBM.net
他の人の回数なんて、1人でただしいフォームでやってるかすらわからんからね
うちは家族で回してやってる時あるし
657:なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ dfd0-WZJr)
20/01/23 17:56:58 ij21j8Lf0.net
ストーリー進めたいから朝晩やる
658:なまえをいれてください (ｱｳｱｳｳｰ Sa4b-kxbL)
20/01/23 18:04:27 xxRQzNdta.net
アドベンチャークリアした人たちはモチベーション維持できてますか？
今はアドベンチャー楽しいけど、クリアした後が不安
659:なまえをいれてください (ｽｯﾌﾟ Sd7f-v+sa)
20/01/23 18:04:27 NA7eHY+pd.net
別のゲームやってて数日休んだけどふとやりたくなってくるわ
660:なまえをいれてください (ｽｯﾌﾟ Sdff-KFQM)
20/01/23 18:13:15 CKkbzVYNd.net
初めて1ヶ月
フィットボクシングと合わせてやって
4キロ痩せたわ
3ヶ月後には12キロ落とせるな
661:なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ bfe8-5yfP)
20/01/23 18:15:49 VgyAoXTR0.net
>>652
そろそろ２周目が終わるけど何なら1周目よりモチベ高い
662:なまえをいれてください (ﾌﾞｰｲﾓ MMcf-nWQB)
20/01/23 18:23:02 6DTUlOehM.net
三周したらデータ消してまた最初からしようかな程度にしか考えてない
663:なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 8716-UPxj)
20/01/23 18:28:05 iY2IP0gR0.net
>>633
良い情報ありがとう！
１４日目でむしろ体重増えた…と思ってたけど、基礎代謝上がってたから筋肉の比率上がったってことで良さそうだな！
664:なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 8716-UPxj)
20/01/23 18:30:17 iY2IP0gR0.net
>>616
正しいフォーム大事だよね
最初より楽にこなせるようになった！と思っても、実は楽なフォームに逃げてるからっていうパターンも結構ある
665:なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 272c-YvDi)
20/01/23 18:32:37 7eEO9caq0.net
運動負荷って押し込みの強さとか走るのに必要な速さも変わる？それとも戦闘中のトレーニング回数だけ？
666:なまえをいれてください
20/01/23 18:37:57.08 T1nN+OGYM.net
回数とキープ時間だけかと
667:なまえをいれてください
20/01/23 18:39:55.58 5cx2MEnaM.net
なんか任天堂からリングフィットのゴールドポイントに不足あったから追加しますってメール来たけど同じ人居る？
668:なまえをいれてください (ｱｳｱｳｸｰ MM7b-ppXk)
20/01/23 18:48:39 Q/n4y7/JM.net
>>661
俺も来たわ
8ポイント追加って
669:なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ e7cb-Jq7D)
20/01/23 18:48:54 HvIm5MfO0.net
>>661
自分も来たよ
670:なまえをいれてください (ﾌﾞｰｲﾓ MMcf-nWQB)
20/01/23 18:52:56 6DTUlOehM.net
ついさっききたわ
671:なまえをいれてください
20/01/23 18:54:44.12 5cx2MEnaM.net
>>662-664
やっぱみんな来てたのか
俺は1ポイントだったわ
672:なまえをいれてください
20/01/23 18:56:23.25 Wtf+pW0E0.net
ポイント付与が消費税8%で計算されてたのね
673:なまえをいれてください
20/01/23 19:01:23.17 K/s6roKW0.net
プレイして4日
明らかに息切れしなくなってきた
こんなに早く成果が表れるとは驚くやら嬉しいやら…
明日から負荷あげよう！
674:なまえをいれてください (ﾌﾞｰｲﾓ MMcf-nWQB)
20/01/23 19:09:42 6DTUlOehM.net
楽になってきた入れ歯のおじいちゃん「負荷負荷
675:なまえをいれてください (ｽｯｯﾌﾟ Sd7f-er59)
20/01/23 19:27:46 YLKtIW6Ed.net
願いの谷のボス面の風車、初めてコース中で断念しかけたよ
リングを押し込もうとしても押し込めないあの感覚は凄かった
そのクソつらいクソ長いコース終えて、ボスはさすがに体力とか甘めになってるのかと思いきや、三人もいて、クソ体力で、コースとボス戦トータルで実動30分以上になるとか、
クソ設定も大概にしろや
こっちは実動15分でキッチリやめないと妻にボロクソ言われるんだよクソ
なんのゲームでもそうだけど、ただただ体力だけ多い敵ってホントやる気無くすんだよ
今まで普通にやれてきた負荷30を、15に見直すべきなのか？とか考え出してしまったよクソ
676:なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 47b0-D7No)
20/01/23 19:29:32 Slr5nJjP0.net
自分来ていない
マイニンで予約しての
発売日組ですが来ない・・
677:なまえをいれてください (ﾌﾞｰｲﾓ MMcf-nWQB)
20/01/23 19:33:50 6DTUlOehM.net
そんな家庭の事情いわれても。これ運動ゲーだから一定の時間させないと
678:なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 2756-pABN)
20/01/23 19:36:22 Wtf+pW0E0.net
>>670
パッケージ版ならまだポイントもらってないんじゃない？
679:なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 5f2d-9rwV)
20/01/23 19:38:58 AQbDDPdZ0.net
うちも来てなかった
DL版予約組
そういやアンケートも来てないな
680:なまえをいれてください (ｽｯｯﾌﾟ Sd7f-er59)
20/01/23 19:42:14 YLKtIW6Ed.net
>>671
さすがに1コース30分以上はやりすぎだと思わん？
いくら負荷30とはいえだよ
681:なまえをいれてください (ｽｯﾌﾟ Sd7f-ajuj)
20/01/23 19:43:45 JreWgjgUd.net
香川県民でも1時間はできるのに15分しかできないってさぁ
682:なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ e746-zMd4)
20/01/23 19:44:51 NKHHY3TE0.net
コインランの仕様考えたゴミは市ね
金輪際ゲームに関わるな
マジで市ね！
683:なまえをいれてください (ｱｳｱｳｶｰ Sa5b-DL/P)
20/01/23 19:46:06 3NTWQQ/Ga.net
リングコンとレッグコンでスプラトゥーンしたら楽しそう
リングコンの押し込みがメインで、引くのがサブ、水平押し込みがSP、向きがエイミング
レッグコンのジョギングが歩き、素早く走るがイカ状態、腿上げがジャンプ
これで行こう
684:なまえをいれてください (JP 0H1f-5zj4)
20/01/23 19:54:02 s04t0eNcH.net
そんな道中苦労した記憶ないけどなぁ
685:なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ e712-fuq3)
20/01/23 19:58:42 zrCCmTAV0.net
空気砲連打のスプラステージ
引っ張り吸い込むカービィステージ
スクワットでジャンプし続けるマリオデステージ
マウンテンクライマーオンリーのブレワイステージ
ユニークモンスターから逃げ続けるゼノブレステージ
686:なまえをいれてください (ｱｳｱｳｸｰ MM7b-YFb0)
20/01/23 20:01:25 NCKb2FyWM.net
気持ちはわかるけどクソクソうるさいです
スリープして翌日に続きから挑戦すればいいのでは？
687:なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ df58-FkkX)
20/01/23 20:06:56 ZWwcFwDa0.net
>>679
負荷MAXの30でやるような層なら30分程度の運動じゃ少なすぎるのでは？
フィットネスジムに行って10分や20分で帰るような層じゃないはずだし
筋トレの目安時間としては30分～1時間だし
URLﾘﾝｸ(melos.media)
688:なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ df58-FkkX)
20/01/23 20:07:34 ZWwcFwDa0.net
安価ミス
>>669 宛てね
689:なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 077d-q/w7)
20/01/23 20:28:06 ZkXk2uVW0.net
油断して今日は食い過ぎたデブゥ
食休み取ってからリングするデブゥ
690:なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 072c-J1e6)
20/01/23 20:29:58 M+VQm1dN0.net
マイニンで予約してきた
1ヶ月後からよろしく
691:なまえをいれてください (ｽﾌﾟﾌﾟ Sd7f-ajuj)
20/01/23 20:32:01 tYmH+ySad.net
筋肉痛の時は治るまで待った方がいいの？
692:なまえをいれてください
20/01/23 20:44:43.45 7t7VJs+ea.net
スキルのセット何にするか迷うんだけどレベル上がったらセットできる数増えたりはしないの？
5個じゃ鍛える箇所偏っちゃいそう
693:なまえをいれてください
20/01/23 20:46:34.60 4suEFokJ0.net
そのうち増えるから楽しみに
694:なまえをいれてください
20/01/23 20:47:07.66 R9GhYJlx0.net
マウンテンクライマー
ﾊﾟｼｯ
ﾊﾟｼｯ
泣きそう
695:なまえをいれてください (ｱｳｱｳｳｰ Sa4b-HBJX)
20/01/23 20:56:02 7t7VJs+ea.net
>>559
アドベンチャーモード毎日2、3マップって結構ハードじゃん
負荷にもよるけど
俺は毎日1マップだけどストレッチ入れて約20分でヘトヘト
696:なまえをいれてください (ｱｳｱｳｸｰ MM7b-zMd4)
20/01/23 21:08:32 zmaoDpeBM.net
ボスに負けてから再戦すると道中はスキップしていきなりボスに行けるし
ボス毎に専用セリフ聴けるしでいい事だらけよ
会話聞くの大好きならボスに負けるの全然あり
697:なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 878e-DDda)
20/01/23 21:09:47 uyZJvrL80.net
筋肉は付いてきた感じがするけどぽっこりお腹は変わらず
ぽっこりお腹に効くスキルで固めたいけどどれがオススメなのかな
698:なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 073e-f6+s)
20/01/23 21:10:57 wjCyAMun0.net
ここ数日体調悪くてリングやれてなかったのにインフルエンザって診断受けてしまってさらに休みが伸びることになってつらい
仕方がないからチートデイもびっくりのカロリー摂取してやる
699:なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 8716-ppXk)
20/01/23 21:12:12 nYS9NduH0.net
>>691
URLﾘﾝｸ(www.nintendo.co.jp)
ここの腹直筋の付いているスキルを一通り
700:なまえをいれてください
20/01/23 21:14:21.89 kQWt+2Tx0.net
負荷30のレッグレイズ何セットもやればそのうちバキバキになるよ
701:なまえをいれてください
20/01/23 21:19:26.51 7t7VJs+ea.net
>>564
めっちゃ面白かったw
リングフィット全部見ちゃったよ
2ヶ月後楽しみだな
702:なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 5fec-ppXk)
20/01/23 21:23:15 K/iYAQSI0.net
運動負荷って回数増える＝経験値も上がる？
レベル上がりすぎてゲーム的には楽になる？
703:なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 8716-ppXk)
20/01/23 21:24:40 nYS9NduH0.net
よゐこチャンネルでリングフィットやってるのもおもしろかったよー
人がリングフィットやってる動画なんて見てなにがおもしろいのかとおもってたけど、よゐこのは楽しかった
704:なまえをいれてください
20/01/23 21:45:44.45 ETBUFdww0.net
軽く飽きて3日ぶりにやったらやっぱり面白い。
マウンテンクライマー楽しいし早くマウンテンクライマー2取りたい
705:なまえをいれてください
20/01/23 21:48:57.66 tP84UbMz0.net
ようやく買えたけどOP入る前ですでにキツい……
706:なまえをいれてください
20/01/23 21:50:53.66 FX1fJq+40.net
>>696
やられなくはなる
でも筋トレの辛さは変わらない
707:なまえをいれてください
20/01/23 22:00:07.39 q4h80KlM0.net
購入からそろそろ１ヶ月
見た目の変化はまだよく分からないけど体力がついたのか長時間立ってても疲れなくなってきた
嬉しい
708:なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 7f9b-3sHe)
20/01/23 22:10:41 vRkMC0kY0.net
>>701
自分は変化を感じたの三ヶ月目だな
その辺りでまわりから痩せた痩せたと言われはじめた
こうなってくるともう止まらんね
もっと運動したいってなってくる
709:なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 27d2-/N4F)
20/01/23 22:13:05 pT+zx/iT0.net
五日目だけど姿勢良くなってきた気がするなー
立ち続けても体が揺れない、いわゆる体幹がブレなくなってきた
710:なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 8716-ppXk)
20/01/23 22:16:07 nYS9NduH0.net
>>703
「意識するようになる」だけでだいぶ変わるよね
筋肉の使い方が分かってくるというか
711:なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 5f8b-UPxj)
20/01/23 22:16:15 hymBNy/Q0.net
11月から週3～4の緩い感じでやって
最近痩せてきた実感が出てきた
あと便通が良くなった
712:なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 87d7-3C30)
20/01/23 22:21:29 1M/ROuwP0.net
今日からデビュー
まだほんの少しやっただけなんだけど明らかに今血行がいい
あとゲーム形式っていうのはやっぱりいいな
これなら続けられるかも
713:なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ e746-zMd4)
20/01/23 22:34:09 NKHHY3TE0.net
やはりコインランはクソオブクソ
714:なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 27d2-/N4F)
20/01/23 22:35:37 pT+zx/iT0.net
チラ裏だけども
どうもスクワットが上手くいかず壁で体を支えながら参考動画を見本にトレースしてみたんだけど
足首の可動域がやや狭いのと太腿と尻がでかいのが合わさって中々腰を落とし切れない感じだった
どうしても尻餅ついちゃうんだよなぁ…難しい
715:なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 87b7-FYUm)
20/01/23 22:39:00 uFw79X+C0.net
>>692
そうだな、しっかり栄養とれ
ちゃんと水分もとってお大事にするんだぞ
716:なまえをいれてください (ｽﾌｯ Sd7f-yakv)
20/01/23 22:40:55 L4x9zybId.net
>>706
ようこそー！
やっぱり新規さんが増えるのは嬉しいね
マイペースで頑張っていこう
717:なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 87b7-FYUm)
20/01/23 22:43:11 uFw79X+C0.net
固い床でやってたのと下の階に響かないよう変な走り方をしてたっぽくて足首から甲にかけて痛むようになってしまった
ヨガマット届いたから無理ない程度に続ける
718:なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 7f6c-9rwV)
20/01/23 22:57:25 MP7ncmms0.net
>>708
上半身の前傾をきつめにして、手を思いっきり突き出してバランスとってみよう
719:なまえをいれてください (ｵｯﾍﾟｹ Sr7b-OhHU)
20/01/23 22:57:54 KwrcQfaRr.net
>>652
2周目までがこのゲームのチュートリアルで
3周目からこのゲームの真の姿である
一生涯運動サポートツールに変化する。
そこまで進めると自分が今すべき運動メニューを
自分で設定して運動するので自主性が生まれる。
なのでクリアしたしないがもはや関係なくなる。
720:なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 27d7-GCtA)
20/01/23 23:01:34 70XBSt5A0.net
早く3周目行きたいわ
使い勝手のいいスキルばっかり使っちゃって偏りまくってる
721:なまえをいれてください
20/01/23 23:12:40.99 KwrcQfaRr.net
2周目は技のグレードがⅢ止まりでそこから
更新ないからセットする技が固定化しちゃう
のは唯一の不満点かもねー。 だいたい
舟ⅢやグルグルアームⅢばっかりになる
プレイヤーが多そう。 2周目中盤から
グレードⅣに更新して3周目でグレードⅤ
(フルカスタム仕様)だったら満点だった。
722:なまえをいれてください
20/01/23 23:14:40.61 4/fbP3kT0.net
ワールド15かその辺にあった、一定時間つかんでると引っ込む青いフックで登っていくとこ
あれはだめだ、三個目で腕が疲れて飛べなくなって一番下まで戻されて
リトライし続けるたび腕が限界でますます登れなくなる
723:なまえをいれてください
20/01/23 23:16:46.17 fS2x+H+H0.net
>>654
来年には消えて無くなってるかも知れないな
724:なまえをいれてください
20/01/23 23:17:21.18 KwrcQfaRr.net
うへー文字化けしたかもごめんなさい。
2周目は技のグレードが3止まりで技入れ替え
の機会がほとんどない、2周目中盤でも
一度入れ替え機会作ってくれれば
最高だった的な内容です。
725:なまえをいれてください (ｽﾌﾟｯｯ Sdff-YfUq)
20/01/23 23:35:21 NaUWmySvd.net
すっきり美脚コースで死んだ
マウンテンクライマー恐るべし……
726:なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 5f52-j84j)
20/01/23 23:35:25 FX1fJq+40.net
>>716
あれ実は腕振らなくても手首捻るだけでよかったりする
727:なまえをいれてください (ｽｯﾌﾟ Sd7f-Lxi+)
20/01/23 23:43:06 A1antSMqd.net
コインラン上級パーフェクトよりも、パラシュート上級パーフェクト（コインのみ）の方がきつかったけど、そんなことない？
728:なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 8716-er59)
20/01/23 23:55:14 6jlKVWLd0.net
コインラン上級パーフェクトはミッションで義務感あったからまぁ
個人的に上級S埋めててキツかったのはパラシュート挙げるけどそれ以外にクライミング、ツイストバッティング(手裏剣じゃなくて直接しばくほう)
クライミングはジャンプ高度も意識すれば1回くらいジャンプミスしてもS取れるしリトライ数はそんなに多くなかったけど数回チャレンジすると腕の筋力切れで次の日まで回復待たないといけなかった
ツイストバッティングも腕力使うしあの一旦緩めるってのがクセモノで何回か滑って股間をかすめて玉ヒュン、最終的に上半身裸でやったら割とすんなりいけた
729:なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 5fd7-tnuj)
20/01/23 23:56:10 RBAJZQlO0.net
負荷30RTAの人
URLﾘﾝｸ(www.nicovideo.jp)
さらっと動画中でダメージ計算式の解説が出てた
【推定3.4*（攻撃力＋技威力）-敵防御力】 ※全部Best出した時のスキル1セットの総ダメージ量
多少係数付いてるけど、減法が基本の古き良きアルテリオス計算式だな
マスター4の連撃が全部受けきってもハート1/4で済むのに、単発攻撃で平気でハート3つ持っていかれたりするのは
引き算が基本で、閾値を超えるとダメージ量が大幅に増える・単発の方が基本攻撃力が高いからか
730:なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ a7bc-TZXF)
20/01/24 00:02:50 LOZdYmLQ0.net
ヨガマットより手軽に近所で買えるスポンジ系お風呂場マットが良いんじゃないかという幻想を思いついたので誰か試したら教えて下さい
731:なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 27d2-/N4F)
20/01/24 00:02:54
732:VXO/Ykok0.net
733:なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 073e-f6+s)
20/01/24 00:09:35 FZI7jsjJ0.net
>>709
優しいかよ…こっこれは咳のしすぎで涙ぐんでるだけなんだからねっ！
幸い食欲はあるのでできるだけ食べて薬飲んで休んで早く復帰できるようにします
思ってたよりしんどくないのはここ一年フィットボクシングとこれとで体力底上げしてたおかげなのかもしれない
みんなも流行り病には気をつけておくれよ
734:なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 47b0-Lxi+)
20/01/24 00:51:52 8iq2v5pJ0.net
コインランは難しいけどカロリー消費多いから許せた
ツイストバッティングは軽く押すだけでいいのと周期が一致すると簡単
パラシュートは純粋にしんどくてS取って2日間筋肉痛だったわ
ただ個人的にろくろがなんか一番実感がなくて辛かった、出来たって思っても点が足りなかったりダメかなって思ったのが点取れたり
735:なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 07ed-ufSd)
20/01/24 01:26:05 5BSpSKP80.net
ロシアンツイスト足つけずにやったら別次元のきつさになったわｗ
リング君ありがとう
736:なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ e7d7-++Vr)
20/01/24 02:39:22 X7IdeDfJ0.net
>>509
あ～解る気がする。自分もこれらはよく使っている／いた。
ほとんどが全体（5匹）攻撃のスキルだと思う。
楽すぎては筋トレにならないし、かと言って敵にやられてもつまらないからね。
だから、全体攻撃で雑魚敵を一掃しておいて、スクワットやマウンテンなどのきつくて
攻撃力も高いスキルで強敵を倒す＆筋トレ…と言う感じじゃないかな。
あと、スワイショウ、バンザイコシフリ、ロシアンツイストは腹なので、動きは簡単でも
ダイエット効果はあるしね。考える事は皆同じって所かｗ
737:なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 47b0-DL/P)
20/01/24 03:08:51 fHtAhhZu0.net
いっつも12-1くらいにやるんだけど、帰宅して疲れてたのかそのまま眠ったんよね
でもちゃんと12時に覚醒して笑った
筋肉がリングフィットを求めている……！？
一度休むとサボりぐせつくからちゃんとやりました
738:なまえをいれてください (ｱｳｱｳｳｰ Sa4b-HBJX)
20/01/24 05:31:22 1wT+1Rh3a.net
スクワットは前からやってて足には自信あったけどモモでプッシュで内腿が筋肉痛だ
普段使わない筋肉を満遍なく鍛えてくれるのがすごい
筋肉痛になるのは足りてないわけだからそこを集中的にやればいいし
739:なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ dfd0-m6Yn)
20/01/24 07:38:49 iKpbBOG10.net
やっと金曜日か
まだ買えてない俺は明日の朝からgeoとJoshinの往復の日々が始まる
740:なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 5f56-4OKa)
20/01/24 07:52:14 FMnabYmb0.net
俺もつい簡単で範囲攻撃のスキルばかり装備してるわ
まぁ単発で攻撃力低いスキル縛りして嫌になってやめるよりはましかな
741:なまえをいれてください (ｽｯﾌﾟ Sdff-Kc9e)
20/01/24 07:54:05 PXcTDlaDd.net
気分が乗らなくてもプレワークアウトサプリ飲んでヤル気マックスになる
742:なまえをいれてください (ｱｳｱｳｶｰ Sa5b-+czq)
20/01/24 08:13:21 lYldB5gVa.net
英雄3のポーズでもふらふらしてたのに立木のポーズむり
いつかできるようになるのか
743:なまえをいれてください
20/01/24 08:17:58.87 LOZdYmLQ0.net
店舗マラソン兄貴は8:30辺りに多いAmazonリロードタイム狙って頑張っても良いと思います
744:なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 7f6f-/LSG)
20/01/24 08:26:21 45by3vee0.net
経験値5%アップの服飽きた
けどもったいなくて着替えられない
上位版は無いのか
745:なまえをいれてください (ｽｯﾌﾟ Sdff-Kc9e)
20/01/24 08:28:04 PXcTDlaDd.net
どうやっても推奨よりオーバーレベルになるから経験値いらんわ
どっちかっていうと金が足らん
746:なまえをいれてください
20/01/24 08:38:56.60 srvixxSW0.net
始めて2ヶ月弱
パツパツだったデニムが普通に履けるのに感動した
体重体脂肪率は大して変わってないし体重はむしろプラスくらいなのに
747:なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ c716-GCtA)
20/01/24 08:51:33 C8XT+f7J0.net
飛行機乗るんだけどリングコンって飛行機の機内持ち込んでも大丈夫かな？
748:なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 47d7-9rwV)
20/01/24 08:56:54 lagQFkZW0.net
柿が全然足りねえ・・そもそもレア素材だからか出るって書いてあるステージまわっても
採れてなかったりしてつらたん 人参と同時に出るステージとかないよなあ？
>>740
別に電源入れなければ平気じゃないの
流石に機内でながらモードやる勇気はない
749:なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 0772-n1zC)
20/01/24 09:06:55 M1OsktF10.net
DL版を購入して正解だったわ
毎日トレーニングをして〇〇チャレンジをしていると
本当に鍛えられてるのが数値に表れるのがイイね
ドラゴ戦とでのドラゴとリングの会話は
笑いを誘う内容で親近感が湧くな
ソフト内容に不満点は今のところ無いが
ソフトを終了しジョイコンをリングコンから外しても横持ちモードのままなのが残念
750:なまえをいれてください (ｻｻｸｯﾃﾛﾗ Sp7b-er59)
20/01/24 09:07:24 SMU3+N4Rp.net
>>737
1周目で手に入るEXP5%アップシリーズは3種類あるよ
751:なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 7f6f-/LSG)
20/01/24 09:18:42 45by3vee0.net
>>743
希望が見えたありがとう
752:なまえをいれてください (ｵｯﾍﾟｹ Sr7b-BVdW)
20/01/24 09:20:43 qpp6lZtZr.net
5%なんて誤差レベルだから一周目終わったあたりからは性能無視で自分の好きなウェア着回してるわ
なんだかんだで見た目は初期ウェアが一番好きかもしれない
753:なまえをいれてください (ｽｯｯﾌﾟ Sd7f-er59)
20/01/24 09:36:33 3MZ/XatNd.net
>>738
オーバーレベルでも攻撃力低すぎると感じるほど敵が硬くて嫌になるんだが
最近1コースで20分越えなんてのがポツポツ出てきて参ってる
というか、オーバーレベルでもコース選択時の予想時間を大幅に超えてしまう
負荷30なんだけど、そんなとこには負荷って影響しないよな？
754:なまえをいれてください (ｱｳｱｳｴｰ Sa1f-x8XC)
20/01/24 09:41:03 uTLdrgRPa.net
フッキンリーが仲間になるDLCが欲しい
バトル中あの動きや言い回しをずっと横でして欲しいんだ
755:なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 277d-9rwV)
20/01/24 09:41:40 mR+CWN/P0.net
希望を失ってる人のモチベになれば…
756:なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ a7ab-m6Yn)
20/01/24 09:44:20 UU0NUCwx0.net
World20のドラゴ戦、逆走コンベア＋台車押しの坂がどうしても越せないんだけど
どうすればいいのこれ
757:なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 5fd7-UQy/)
20/01/24 09:49:48 h5gm/D8u0.net
自分は黒地に金の入った骨のデザインのやつがすき
普段あんなかっこしないからなwプロスポーツ選手の普段の練習着って感じでなんかかっこいい
758:なまえをいれてください (ｵｯﾍﾟｹ Sr7b-jKXw)
20/01/24 09:50:24 i8tdEj3Nr.net
このゲームやればやるほど粗が気になってくるな…
759:なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 277d-9rwV)
20/01/24 09:52:38 mR+CWN/P0.net
ごめん途中送信になった
希望を失ってる人のモチベになればいいけど…↓
・プレイ日数99日目
・運動負荷はずっと「15」固定
・１回も休まず、必ず30分前後のみプレイ(左下のタイマー計算)
・食事制限はＲＦＡに書かれている事を実践した
?食べるときはサラダや海藻から
?急いで食べずにゆっくりかんで
?サラダチキンが優秀なので取り入れる
(飽きないように色んな味のものを買ったり、自分で味付けしたり)
・ごはん、パン、パスタ、スイーツの「ド炭水化物」は1日１食だけ食べる
・お酒やめた(筋肉分解されてしまうから)
これでRFA始める前(99日前)から
身長 163cm♀
体重 77kg →67kg
ウェスト 103cm→81cm
になりました
まぁ元々太っていたというのもあって、スルスル痩せました。
今は色んな服が着れるし、周りからも「やせた！？」ってすごく言われる
↓トレーニングメニュー
760:なまえをいれてください (ｵｲｺﾗﾐﾈｵ MM4f-TZXF)
20/01/24 09:52:56 v1i7faeCM.net
負荷1の攻撃1ターン→10秒
負荷30の攻撃1ターン→90秒
で、与ダメージは基本負荷違ってもそんなに変わらんはず。負荷30だから30倍ダメージなんてことはない
761:なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 277d-9rwV)
20/01/24 10:01:18 mR+CWN/P0.net
〇カスタムの内容
【体あたため】
・スワイショウ
・バンザイコシフリ
・バンザイサイドベンド
・バンザイツイスト
・スクワット
・ステップアップ
・アゲサゲコンボ
・モモアゲコンボ
・英雄３
・立木のポーズ
【きつい内容】
・マウンテンクライマー
・ニートゥーチェスト
・レッグレイズ
・ハサミレッグ
・バタバタレッグ
・リングアゲサゲ
・ロシアンツイスト
・舟のポーズ
・プランク
・扇のポーズ
ここまでで、12分くらい
〇アドベンチャー
・毎日1マス分＋ミッションは進める
・あとは走りまくれる場所で敵スキップして走りまくる
(St11シューティングロードとかSt17オクノ細道とか)
こんなかんじですー
今ステージは20、全部クリアしちゃったらもう辞めちゃうかもしれないけど、みんな頑張って！
762:なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 47fb-hDZN)
20/01/24 10:03:04 6y/l6W/t
763:0.net
764:なまえをいれてください (ｱｳｱｳｶｰ Sa5b-3sHe)
20/01/24 10:05:52 AeykEOm9a.net
そこまでやったんならやめるのは勿体ない
健康維持の為にリングじゃなくても運動は続けで欲しい
765:なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 272c-9rwV)
20/01/24 10:10:16 I5o9YS8s0.net
>>752
体脂肪率とかは計ってないの？
766:なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 277d-9rwV)
20/01/24 10:15:47 mR+CWN/P0.net
>>757
我が家に体脂肪が測れる体重計ないんですよ…すみません。
正直そこまでガチでやらないと思ってたし、10日続いたら御の字だわーｗｗと思ってたので。
いい機会だから買ってみようかなとは思っています。
767:なまえをいれてください (ｵｯﾍﾟｹ Sr7b-HJe3)
20/01/24 10:17:30 JDuk3URZr.net
なんであれ運動を継続することが一番大事
768:なまえをいれてください (ｱｳｱｳｸｰ MM7b-ppXk)
20/01/24 10:20:01 fQ0fCjO7M.net
>>752
ちなみに、おいくつですか？
嫁に痩せさせたいので参考になる（155センチ63キロ）
769:なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 272c-9rwV)
20/01/24 10:23:29 I5o9YS8s0.net
>>758
そっか、気が向いたら買って教えてね、どこかで無料で測ることもできると思う
770:なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 277d-9rwV)
20/01/24 10:27:35 mR+CWN/P0.net
>>760
お恥ずかしい話ですが、43歳です。
今までも色々試してみたのですが、若いころは食事だけで痩せまくったけど、30超えたあたりからなかなか落ちなくて…。
40超えてここまで痩せたのはRFAのおかげだと思っています。
あと、ここまで続けると、それなりにラーメンやカレーなどを食べても太りにくくなってきました。
奥様にお伝えいただきたいのが、この方法で実際ダイエット初めてから、
最初の1か月は体重ほぼほぼ上下なくってかなりモチベ下がって何度もやめようと思いました。
でもなぜか(原因わかりませんが…)2か月目辺りから急に体重が落ちるようになりました。
体重だけではなくて、見た目がよくなりますし、何よりも普段の生活行動すべてが楽になりましたし、
人によっては効果の出るタイミングがあるかもしれないので、あきらめずに頑張ってくださいとお伝えいただければ…！
771:なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 47b0-DL/P)
20/01/24 10:28:12 fHtAhhZu0.net
継続は力なり
772:なまえをいれてください
20/01/24 10:45:37.71 2O447YMSM.net
今日も柿スムージーや紅茶を飲んでレアホップをシバくぞ！！！
773:なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ a7f6-V1vN)
20/01/24 10:56:52 D2RJupPm0.net
パッケージ版にバグが有る。
運動強度を変更しますか？
いいえしませんと答えると
面倒ですかと聞かれてはいと答えるやつ。
起動したままスリープモードにすると。
次の日もまた聞いてくる。
774:なまえをいれてください (ｱｳｱｳｶｰ Sa5b-DL/P)
20/01/24 11:11:19 Br3AWJRua.net
こんな感じの頑張り合うスレってなんか良いよね
775:なまえをいれてください (ﾗｸﾍﾟｯ MM9b-HBJX)
20/01/24 11:13:55 Goiqk52iM.net
>>746
負荷高いと回数もキープの時間も増えるからクリア時間伸びるでしょ
モチベ下がるぐらいなら負荷下げて進捗優先した方がいいのでは
正直個人的にも負荷は上げない方が運動時間長く取れてた
最終的に負荷が低い方が効果が高いかも
776:なまえをいれてください (ﾜﾝﾄﾝｷﾝ MM3f-KFQM)
20/01/24 11:15:26 e2Pkmi8GM.net
実働30分しかやらないと決めてるから負荷は30固定だな
最近、前ほど汗をかかなくなった
777:なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 0792-klkx)
20/01/24 11:17:41 XBfS08df0.net
始めて一週間で間食がかなり減った
間食食べたくなったら運動しろって聞いたことはあったが、体感したのは初めてだ
体って面白いな
778:なまえをいれてください (ﾜﾝﾐﾝｸﾞｸ MM3f-tbOm)
20/01/24 11:18:10 auQ+Yb4tM.net
Persistence pays off. 「継続は力なり」
779:なまえをいれてください (ｱｳｱｳｳｰ Sa4b-19G1)
20/01/24 11:34:35 Po4DLqxLa.net
今朝リングコン届いてダウンロード引き換えして一面を遊び終えた
今もまだダウンしている……腕がつらい……吐きそう……
いきなりスクワット二十数回とか言われてビビったけど歩き仕事してるおかげかこっちはまだマシだった
しかしバンザイが死ぬほど辛い、腕の力が全然ない、特に引っ張りは開始画面で100%維持すらままならないし
ところでパッケージ版にはゲームカードとかがついてるらしいけど何なの？
780:なまえをいれてください (ｻｻｸｯﾃﾛ Sp7b-M+mU)
20/01/24 11:35:45 Qdtkc6pwp.net
何なのって何が？
781:なまえをいれてください (ｱｳｱｳｳｰ Sa4b-19G1)
20/01/24 11:39:04 Po4DLqxLa.net
検索してもよくわからなかったからゲームカードがどういうものかちょっと気になって……どういうやつ？オマケ？
782:なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 272c-+ScA)
20/01/24 11:45:06 coBX7fUJ0.net
ソフト本体（物理）だよ
783:なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 7f6f-/LSG)
20/01/24 11:45:14 45by3vee0.net
ゲームカードってのはいわゆるソフト
差し込まなきゃゲームできない
784:なまえをいれてください (ｱｳｱｳｳｰ Sa4b-19G1)
20/01/24 11:48:28 Po4DLqxLa.net
あー、そういう事かありがとう(恥)
ソフトとかカセットと呼んでたからその発想は無かったぜ……
785:なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ a746-er59)
20/01/24 11:53:15 0ZjKLtgn0.net
>>749
押し込みは弱くても良いから回数稼ぐ
足は走らなくても歩いていればいい
リングコンの向きはホバリングさえしなければどの向きでも良いのでなるべく連打続けやすいやり方で頑張れ
786:なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 0792-klkx)
20/01/24 11:53:20 XBfS08df0.net
こんな感じ(右上)
URLﾘﾝｸ(www.nintendo.co.jp)
787:なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 5f56-84xs)
20/01/24 12:02:45 FMnabYmb0.net
リングフィット始めて1ヶ月ぐらい経つけど3キロぐらい減ったかな（不可は20前後）
歩くスピードとか階段登るのとか楽になった気がする
この前も三泊四日の旅行に行ったんだけどリングフィットで鍛えてなきゃ回れるところ減ってたかもしれない
これからも少しずつでも毎日続けるよ
788:なまえをいれてください (ｱｳｱｳｶｰ Sa5b-+ScA)
20/01/24 12:09:31 5YuYr8KQa.net
専ブラの広告にプロテインばかり出るようになった
見てる内容と連動してんのか
789:なまえをいれてください
20/01/24 12:14:49.25 6YXD4SwFM.net
今まで何度かダイエットからのリバウンドを繰り返したけど目標到達がスタートラインだからな
太りにくい身体も運動なしじゃキープできないから難しい
790:なまえをいれてください (ｱｳｱｳｸｰ MM7b-ppXk)
20/01/24 12:27:38 fQ0fCjO7M.net
同世代のランキングでワールド50とかレベル350とかやってるやつは負荷1設定だな
ゲーム的には負荷が高くても旨みがないんだな
791:なまえをいれてください (ﾗｸﾍﾟｯ MM9b-4eJ1)
20/01/24 12:28:41 qrV88/UoM.net
>>795
負荷30ともなれば戦闘に時間くって1コースが長くなるのは当然じゃね？
負荷20ぐらいでも予想終了時間を軽く超えるから、あの時間は多分負荷10ぐらいを想定してるんだと思う。
792:なまえをいれてください
20/01/24 12:45:21.09 03BXie4t0.net
運動はやれば気持ちいいし楽しいからそれなりに続けられてるんだけどここ数年ずっとデブ
食事制限は色んな本読んで実践はするものの辛くてモチベが保てなくて全然ダメだぁ
793:なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 7f9b-er59)
20/01/24 12:48:58 iw9lknmX0.net
痩せた人レポありがとうございます！
励みになる！
794:なまえをいれてください (ｽﾌﾟｯｯ Sdff-tMim)
20/01/24 13:04:03 az2sVdLyd.net
上の人のレポにもあるけどアルコール控えるのもでかい気がする
飲み会はどうしても飲んじゃうんだけど、それ以外は飲まないようにしたら飲んでた頃と比べてズボン緩くなったわ
795:なまえをいれてください
20/01/24 13:07:53.83 3J/psZIya.net
ねんがんの スワイショウIIを てにいれたぞ！
次はモモデプッシュIIに向けて伸ばし中
796:なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ bfe8-5yfP)
20/01/24 13:14:37 5KvPGRLM0.net
>>787
モモデプッシュ?で止まらずにマウンテンクライマー?まで行こうぜ！
あとプランク?に向けて伸ばすのおすすめ！
797:なまえをいれてください (ﾜｷｹﾞｰ MM4f-hW+K)
20/01/24 13:17:49 UJklsmNfM.net
スワイショウに逃げるな😡
798:なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 8716-ppXk)
20/01/24 13:28:43 jk3Phzf40.net
スワイショウは逃げじゃない！
799:なまえをいれてください (ｱｳｱｳｶｰ Sa5b-3sHe)
20/01/24 13:28:49 fPn7qI5ba.net
スワイショウ気持ちいいんだよな
アドベンチャーの後カスタムでスワイショウしてる
800:なまえをいれてください (ｽｯｯﾌﾟ Sd7f-er59)
20/01/24 13:39:14 3MZ/XatNd.net
>>783
マジ？あの時間って、負荷とレベルによって算出してくれてるわけじゃないの？
801:なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 7f6f-/LSG)
20/01/24 13:44:27 45by3vee0.net
ぼくはバンザイコシフリちゃんに逃げます
802:なまえをいれてください (ｻｻｸｯﾃﾛﾗ Sp7b-er59)
20/01/24 13:46:57 qdYivoFqp.net
同じステージでも予想EXPはセットスキル次第で細かく変動するけど予想時間はどうだったかな
803:なまえをいれてください
20/01/24 13:52:29.51 c1ArKLwu0.net
鍛えたい気持ちと早く攻略したい気持ちがせめぎ合う
結局負荷20前後でやってる
804:なまえをいれてください
20/01/24 13:54:29.23 +jCIY8bQd.net
オススメフィットスキルに上がるが、覚悟がいる2大スキル
マウンテンクライマー・プランク
805:なまえをいれてください
20/01/24 13:55:16.94 QerTLky40.net
スワイショウ2は長らく愛用してたけどようやくロシアンツイスト2が出て負荷も攻略も満足するようになったよ
806:なまえをいれてください
20/01/24 13:57:05.12 6b5sPOIv0.net
スワイショウは腕だけ振るとめちゃくちゃ楽だけど、脇を固定してやるのが本来の運動で
それをやると結構腰に負担かかってキツくなるよ
807:なまえをいれてください (ｽﾌﾟｯｯ Sdff-OrBA)
20/01/24 14:02:14 GILuO4pAd.net
>>796
舟のポーズは？
808:なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ e704-kavw)
20/01/24 14:03:13 SSod6+Cg0.net
部位ごとに負担調節できるといいな
流石にそれは贅沢か
それとも筋肉のバランスが悪いんだろうか？
809:なまえをいれてください
20/01/24 14:13:20.62 ZtRCGzMjr.net
>>786
酒はけっこうカロリーある（おまけに栄養はほぼ虚無だ）し
酒席で飲んで酔うとそのままつまみの油ものをバクバクいっちゃいがちだからな…
810:なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ dfd3-V1vN)
20/01/24 14:15:58 QerTLky40.net
>>798
脇を固定か
まあ体の芯をずらさない様に､腕に力を入れすぎず胴体で回すようにしてるからそう外れてないとは思うんだが
実際の所は楽かどうかもだけどDPSが優れてるから採用しがちなんだよな
811:なまえをいれてください (ｵｯﾍﾟｹ Sr7b-14WY)
20/01/24 14:23:31 ZtRCGzMjr.net
まあスワイショウはそもそも気功体操、導引術の一種であって筋トレじゃないからな
効かせることに必死になるより元気よくリズムよく有酸素運動として楽しむほうがいい
812:なまえをいれてください (ｵｯﾍﾟｹ Sr7b-14WY)
20/01/24 14:33:05 ZtRCGzMjr.net
二周目そこそこ進めて一周目もタウンミッションだいぶ埋まってきたし
暖かくなるのに合わせて徐々にジョギングや自重とウェイトに主軸を移して、
リングフィットは雨の日用や気が乗らない日、どっか痛めて使いたくない部位がある日とか
そういう時に起動する形にするのもいいかもなと検討中
813:なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 0792-klkx)
20/01/24 14:33:56 XBfS08df0.net
スワイショウはゲーム公式サイトの動画だけじゃなくて
「スワイショウ ひねり」で動画検索して出るやつも見たほうがいいと思う
814:なまえをいれてください
20/01/24 14:53:14.81 GVopSSf10.net
通販だと転売祭りだったから色々回ってようやく買えた、、今から始める！！
815:なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 7f2c-V1vN)
20/01/24 15:18:03 gb3wGgU/0.net
>>801
つまみは一切食べない派だけどそれでも酒は駄目かね
ノンアルコールに変えようかな
816:なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 7f6f-/LSG)
20/01/24 15:20:20 45by3vee0.net
毎日ビール飲んでボディビルの大会に出るYoutuberを知ってるから
結局は本人次第よ
817:なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ c7bd-tFeY)
20/01/24 15:35:54 c1ArKLwu0.net
寝酒だけはやめたほうが良い
体がちゃんと休まらない
818:なまえをいれてください (ｱｳｱｳｶｰ Sa5b-3sHe)
20/01/24 15:51:23 Fvg6NvdPa.net
酒やめただけでも痩せたって話も多いしなぁ
819:なまえをいれてください
20/01/24 16:02:41.02 TDsA0HIzM.net
>>251
商標と技術を流せって馬鹿かお前？
研究開発にも多大なコストかかってるのにそんな真似できる訳ないだろ
820:なまえをいれてください
20/01/24 16:04:50.88 ZtRCGzMjr.net
>>807
最高効率を求めるアスリートじゃなく健康目的なんだし、
ちゃんと管理できてる時々の酒なら何も問題ないよ
そりゃいいか悪いかでいったら酒は健康に悪いけど、
ひたすら最高効率を求めるのはただただ辛いし
821:なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ a7ab-m6Yn)
20/01/24 16:16:29 UU0NUCwx0.net
>>777
ありがとう、試してみるわ
822:なまえをいれてください (ｻｻｸｯﾃﾛ Sp7b-Lybj)
20/01/24 16:17:25 3Xsy2tLCp.net
10分くらい動いたあとの椅子のポーズとねじり体側のポーズが辛い
823:なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 2739-ZiJj)
20/01/24 16:17:58 ZmkLe+wO0.net
Amazon来てる
824:なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 5f4e-ZiJj)
20/01/24 16:27:28 HAxnUTj70.net
リングコン壊したやつっていんのかな
825:なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 5f2d-9rwV)
20/01/24 16:32:29 DP0odFct0.net
>>816
センサー部分が壊れたってのは見た
水分(汗)が付いたんじゃないかって話だったかな？
826:なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 7f18-5zj4)
20/01/24 16:33:31 6b5sPOIv0.net
センサー部分ってジョイコン側では？
827:なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 5f12-X/ZV)
20/01/24 16:35:52 q/qOYA4B0.net
もし壊しても任天堂パーツ販売からすぐ買える
828:なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 5f12-X/ZV)
20/01/24 16:40:39 q/qOYA4B0.net
アマゾン終了
829:なまえをいれてください
20/01/24 16:45:35.42 guPlFIApM.net
曲げ具合とかを感知するセンサーリングに入っとるんじゃないの
830:なまえをいれてください (ｱｳｱｳｶｰ Sa5b-DL/P)
20/01/24 16:57:07 Br3AWJRua.net
リングコン使っていけば柔らかくなるんじゃないかと恐怖してる部分はある
831:なまえをいれてください (ﾊﾞｯﾄﾝｷﾝ MM8b-1/bd)
20/01/24 17:13:54 ySlqrwhXM.net
>>786
ビールは糖質高いから焼酎に切り替えたわ
832:なまえをいれてください
20/01/24 17:18:48.95 Lj0IXSk00.net
>>747
そういうの欲しいな
タマちゃんと旅したい
833:なまえをいれてください
20/01/24 17:23:21.57 7KtYczh/d.net
スワイショウは腹筋ガードの用に腹に力を入れて呼吸しながらやるとかなり効く
834:なまえをいれてください
20/01/24 17:25:51.57 LwcnYT41p.net
>>822
アラサー負荷30ウシロプッシュ一位マンだけど一切柔らかくなっとらんぞ
むしろ硬くなってる気すらするわ
安心して押しまくれ
835:なまえをいれてください
20/01/24 17:28:33.83 nyhTIAtF0.net
早ければ明日にはうちにも届くからすごく楽しみ
筋肉を追い込むんだ
836:なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 47b8-Jq7D)
20/01/24 17:37:20 ECxL25O50.net
スワイショウやってるとビリーの腹筋編思い出す
837:なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 07de-rNCT)
20/01/24 17:54:30 dg4/lJdH0.net
発売日初日に買って今日ようやくクリア
RPGだからかWiiFitより続いてる
体重も7キロ減った
まだまだこれからも頑張りたいんだけど、
英語で遊ぶにはswitchの設定の言語を英語にすればいいのかな？
スタッフロール見ていろんな言語版あるんだなと思って
838:なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ dfd0-Egc/)
20/01/24 17:58:11 yeelC76z0.net
ソフトは英語対応かな
今夜試してみるか、できたら楽しそう
スプラは英語版のソフトじゃないと英語ならなかったわ
839:なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ bf2c-DZYa)
20/01/24 18:16:01 KUWBZEqM0.net
店で予約したのが明日ようやく入
840:荷されるから待ち遠しいわ めっちゃワクワクする
841:なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ bf48-pqs4)
20/01/24 18:26:08 W+l+WjzS0.net
結構汗かくから風呂前にいつもやってるんだけどなんでもない昼間にやりたくなっても汗だくになるのが嫌で躊躇してしまうわ、みんなどんなタイミングでやってるの？
842:なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ df01-V1vN)
20/01/24 18:26:52 WRd1QolW0.net
自分も風呂前にやることが多いけど
もう汗だくは諦めてやったらシャワー浴びる前提でやる事も結構多い
843:なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ dfd0-klkx)
20/01/24 18:32:50 SpxZWMRd0.net
汗かくほどしないｗじんわりはたまにあるけど汗かくと寒いしね
844:なまえをいれてください (ｱｳｱｳｳｰ Sa4b-kxbL)
20/01/24 18:38:43 BrNs3OwUa.net
やっと入手できた！がんばるぞー
845:なまえをいれてください
20/01/24 18:42:45.69 3J/psZIya.net
昼間時間あるときにやって汗かいたら軽くシャワー浴びて着替えてるよ
部屋着のTシャツとパンツでやってるからさほど洗濯物も増えない
夜にまたしっかり風呂入る
846:なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 5f4e-ZiJj)
20/01/24 18:54:01 HAxnUTj70.net
>>817
センサー壊れることあるんか
さすがに折った人はいないか相当頑丈だもんな
847:なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 0772-Jq7D)
20/01/24 19:00:41 sY1mDDfw0.net
スクワット系ってひょっとして厚手のヨガマットの上でやると余計負荷かかってんのかこれ
848:なまえをいれてください (ｱｳｱｳｸｰ MM7b-5l73)
20/01/24 19:11:26 yjPdTR9ZM.net
「リングコン 壊れた」で検索しても
膝や腰壊した人しか出てこない
849:なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 872c-3yN+)
20/01/24 19:16:36 z+FaI/AZ0.net
今日たまたま市外に行ったから近くにあったGEOに2個だけ置いてあったラッキーだった明日から頑張る��
850:なまえをいれてください (ｽｯﾌﾟ Sd7f-ajuj)
20/01/24 19:17:27 WbhJg7a+d.net
今日からやれ
851:なまえをいれてください (ｱｳｱｳｳｰ Sa4b-DDda)
20/01/24 19:17:55 k4dW7R+Ga.net
平日は仕事終わってから飯食って10時くらいから始めて汗だくになるから風呂入って寝る感じだ
始めたばかりの2週間前より明らかに汗かく量が増えてるのは代謝が良くなってるのか筋肉がつき始めているのか