11/06/22 15:04:55.08 VkJ/GrME0.net
★☆彼氏の為に痩せようじゃあないか☆★part23
ｽﾚﾘﾝｸ(ex板)
3:恋人は名無しさん
11/06/22 15:35:40.20 ZviWT1S+O.net
どうして>>2があるのに立ったんだろう？
4:1
11/06/22 15:52:42.13 jJhRgzMx0.net
>>3
失礼。代行依頼がありました。
>>2のスレは女性側では？
ここは男性側も含めという事で。。。
ダメかな？
5:恋人は名無しさん
11/06/22 21:38:15.54 9B6I2c6f0.net
>>1に載ってる関連スレで話が出てたのは「彼氏が太ってきたんだけど書くところがない」
>>2はダイエットしてる「女性」のみが対象
どっちにしてもこのスレの存在意義が微妙なんじゃね？ｗ
減量関連の総合スレみたいなのができるといいかもね。
ダイエットしたい/させたい、男性/女性みんなが書き込めるような。
6:恋人は名無しさん
11/06/22 23:52:22.98 ZviWT1S+O.net
>>5
確かに性別で書く場所がない人がいるね。
女でも彼女がryに書き込んでもいい気がするけど、スレ違になるのか。
【痩せろ】体型について【痩せたい】みたいスレがあればいいのかな。伸びなそうだ
7:恋人は名無しさん
11/06/23 01:27:58.30 3fFkb0+60.net
>>6
そのスレタイなら太りたい俺もギリギリ参加できそうだな。
細分化してるスレがそこに集まれば伸びそうだけど・・・今のままだとどれも伸びないよね
8:恋人は名無しさん
11/06/23 10:13:07.35 rn9q1feF0.net
>>1
ありがとうございます。
>>2があるの気付かずスレ立てお願いした者です…orz
性別問わずのつもりでお願いしたので、男性の方にも書いていただければと。
あ、でもあまり男性の方ってダイエットしないのかな？
9:恋人は名無しさん
11/06/24 03:07:04.57 ShnFEKdPO.net
丁度ダイエット始めた俺にはもう天啓にしか見えないスレだなw
166の64
腹のぽっこりを無くす為に今日よりダイエット開始
カポー板は寝る前にベッドで寝転びながら見るので
今日は仰向けになりながらずっと膝を引き寄せて覗いてる。
10:恋人は名無しさん
11/06/24 11:07:46.45 u+Oj6nPC0.net
ここはおっさん専用ダイエットスレですねｗ
11:恋人は名無しさん
11/06/24 12:37:51.58 i4Ge9t1+0.net
スレの存在意義なんて別にええやん
関心があれば伸びるんだし、無ければ落ちるだけ
そしてダイエットしてるぜ～ｗ
１７３ｃｍの７０kgだったのを６４kgまで落とした
あと４kg！走ってくるぜ～ｗ
12:恋人は名無しさん
11/06/24 20:46:29.25 ShnFEKdPO.net
ダイエットブログの気持ちが少し分かった
俺も今日は少し走ろう(笑)
13:恋人は名無しさん
11/06/29 10:47:56.14 6TzSMxAs0.net
この時期「体重減った」と思っても
汗かいてその分が減ってるだけなんだよなｗ
14:恋人は名無しさん
11/06/29 22:15:44.49 QGka8uK30.net
>>11だけど
あれから走りまくってようやく６３kg
やっぱ段々落ちなくなってきたな…
15:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします
11/06/30 16:09:23.83 A1JQ1WRR0.net
196 ： 恋人は名無しさん ：2009/11/28(土) 03:04:13 ID: wz0H58FkO [1]
お前ら彼氏彼女いるだけでもまじで羨ましすぎる
大切にし合って下さいね
頑張ってんのに彼女できない
197 ： 恋人は名無しさん ：2009/11/28(土) 03:46:16 ID: XHnVDple0 [2]
>>196 なんでこの板にいるの？
52 名前： 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします[] 投稿日：2010/11/ 24(水) 19:04:45.05 ID:L9cjHegL0
24 恋人は名無しさん [] Date:2008/01/02(水) 12:22:56 ID:Ml+JERGT0 Be:
42→50kgになった
乗っかるだけで重い！とか言われたので、お姫様だっこはもう無理だろうな
思ってたらしてくれた
「怖いからやめて！」って言ったけど、無理やり
男の力を甘く見ていたｗ
30 恋人は名無しさん [] Date:2008/01/03(木) 11:31:38 ID:317EysZCO Be:
>>24
20kgの小学生の甥すらお姫様抱っこできない童貞無職のわたしが通りますよ
男でもわたしのように非力な人間もいるんです
学生時代は10年以上イジメにあいました
32 恋人は名無しさん [] Date:2008/01/ 03(木) 11:59:31 ID:1egbKRThO Be:
>>30
なんでここにいるの？
179 名前： 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします[sage] 投稿日：2010/ 11/24(水) 21:09:09.98 ID:50bZlKc50
>>52
ここの板の奴ら鬼畜だな
↑本当にカップル板の基地外住人は鬼畜だから死ね
VIP様をなめるなよ、ゴミクズ共が!!
16:12
11/07/12 04:17:10.04 F1PRJUCHO.net
>>14
この夏はビール腹じゃない腹で酒を飲もうぜっ
お互い頑張ろうwww
17:恋人は名無しさん
11/07/14 09:00:56.99 n2+2xAcHO.net
なんだよ、ここにいるの俺だけかw
今日も筋トレに励むぜ
18:恋人は名無しさん
11/07/15 12:57:18.21 AVaBc63lP.net
ROMってた
自転車乗ってる
19:以下、名無しに変わりまして偉大なる神VIP様がお送り致します。
11/07/16 15:45:42.28 H7COGluD0.net
196 ： 恋人は名無しさん ：2009/11/28(土) 03:04:13 ID: wz0H58FkO [1]
お前ら彼氏彼女いるだけでもまじで羨ましすぎる
大切にし合って下さいね
頑張ってんのに彼女できない
197 ： 恋人は名無しさん ：2009/11/28(土) 03:46:16 ID: XHnVDple0 [2]
>>196 なんでこの板にいるの？
52 名前： 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします[] 投稿日：2010/11/ 24(水) 19:04:45.05 ID:L9cjHegL0
24 恋人は名無しさん [] Date:2008/01/02(水) 12:22:56 ID:Ml+JERGT0 Be:
42→50kgになった
乗っかるだけで重い！とか言われたので、お姫様だっこはもう無理だろうな
思ってたらしてくれた
「怖いからやめて！」って言ったけど、無理やり
男の力を甘く見ていたｗ
30 恋人は名無しさん [] Date:2008/01/03(木) 11:31:38 ID:317EysZCO Be:
>>24
20kgの小学生の甥すらお姫様抱っこできない童貞無職のわたしが通りますよ
男でもわたしのように非力な人間もいるんです
学生時代は10年以上イジメにあいました
32 恋人は名無しさん [] Date:2008/01/ 03(木) 11:59:31 ID:1egbKRThO Be:
>>30
なんでここにいるの？
179 名前： 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします[sage] 投稿日：2010/ 11/24(水) 21:09:09.98 ID:50bZlKc50
>>52
ここの板の奴ら鬼畜だな
↑本当にカップル板の基地外住人は鬼畜だから死ね
VIP様をなめるなよ、ゴミクズ共が!!
20:恋人は名無しさん
11/07/18 23:03:24.15 MLVkLgo3O.net
彼の為にダイエットし始めた
５日で５ｷﾛ痩せれた(笑
もう少し頑張る！
21:恋人は名無しさん
11/07/18 23:21:54.09 YbvE3jgCO.net
３ヶ月前より体重2キロ落ちてた！
やった！
22:恋人は名無しさん
11/07/19 08:06:49.15 //rH0U+tO.net
>>20
あんま急に痩せるとすぐリバするよ
23:恋人は名無しさん
11/07/19 10:38:29.03 kDVGopKR0.net
6月から始めて2・5kg減
あと3kg痩せたら水着でプールにデート行こう
てか、その頃には夏終わってそうな予感・・・
24:以下、名無しに変わりまして偉大なる神VIP様がお送り致します。
11/07/19 12:18:26.16 aWzys3JR0.net
196 ： 恋人は名無しさん ：2009/11/28(土) 03:04:13 ID: wz0H58FkO [1]
お前ら彼氏彼女いるだけでもまじで羨ましすぎる
大切にし合って下さいね
頑張ってんのに彼女できない
197 ： 恋人は名無しさん ：2009/11/28(土) 03:46:16 ID: XHnVDple0 [2]
>>196 なんでこの板にいるの？
52 名前： 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします[] 投稿日：2010/11/ 24(水) 19:04:45.05 ID:L9cjHegL0
24 恋人は名無しさん [] Date:2008/01/02(水) 12:22:56 ID:Ml+JERGT0 Be:
42→50kgになった
乗っかるだけで重い！とか言われたので、お姫様だっこはもう無理だろうな
思ってたらしてくれた
「怖いからやめて！」って言ったけど、無理やり
男の力を甘く見ていたｗ
30 恋人は名無しさん [] Date:2008/01/03(木) 11:31:38 ID:317EysZCO Be:
>>24
20kgの小学生の甥すらお姫様抱っこできない童貞無職のわたしが通りますよ
男でもわたしのように非力な人間もいるんです
学生時代は10年以上イジメにあいました
32 恋人は名無しさん [] Date:2008/01/ 03(木) 11:59:31 ID:1egbKRThO Be:
>>30
なんでここにいるの？
179 名前： 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします[sage] 投稿日：2010/ 11/24(水) 21:09:09.98 ID:50bZlKc50
>>52
ここの板の奴ら鬼畜だな
↑本当にカップル板の基地外住人は鬼畜だから死ね
VIP様をなめるなよ、ゴミクズ共が!!
25:恋人は名無しさん
11/07/25 11:03:17.74 x7sR0reNO.net
おなかとおしりを引き締めたい
努力！！！
26:恋人は名無しさん
11/07/25 17:05:22.63 RJo1QscUO.net
ランニングを始めた。
無理しても続かないから、気楽にやるのが一番だね。
27:恋人は名無しさん
11/07/27 19:05:28.50 KlqpCgbsO.net
がんばろう！！
間食しないぞ。
28:恋人は名無しさん
11/07/27 21:38:42.16 7cPIu8GVi.net
今日もバイクこぐよ
29:恋人は名無しさん
11/07/30 02:22:54.59 SLWJDjhwO.net
前と比べてご飯が美味しい(´ω｀)
30:恋人は名無しさん
11/07/30 18:58:31.66 KpMXs1EnO.net
仕事のストレスで食べ過ぎ、食べる時間も不規則だったら当然のように太った。(>_<)
31:恋人は名無しさん
11/07/30 19:20:10.66 0jyOgLoW0.net
URLﾘﾝｸ(daietnavi.web.fc2.com)
32:恋人は名無しさん
11/08/02 07:55:59.63 jBy8o2wy0.net
昨日は遅くまで残業して、帰ってからカレー食っちゃった挙句そのまま寝た
今日は心機一転がんばる
33:恋人は名無しさん
11/08/02 12:03:53.38 9ukatT3j0.net
５月から始めて７.6キロ落ちた
あと10日後に相手の実家にいくので２キロは落としたい…
今44キロ
目標40キロ
34:恋人は名無しさん
11/08/02 12:08:44.96 bKk3wdJGO.net
もうすぐドレスを着るから、ダイエットと筋トレ、肌磨きを頑張る！！
このぷにんぷにんの腕をどうにかせねば！
時間がある日はビリーさん頑張る！
35:恋人は名無しさん
11/08/02 20:02:16.19 TQZAA+U5O.net
>>33
すごい頑張ってるね！
尊敬する。
彼氏への愛情の成せる技だね。
でも、体調崩さないようにね。
36:恋人は名無しさん
11/08/03 00:57:28.21 N530Jbiqi.net
バイクとシャドウで適当サーキットもどきした
シャドウはつい熱くなって無酸素運動になってしまう
かといって適当に流すとダレるしな～
37: 忍法帖【Lv=36,xxxPT】
11/08/04 17:49:22.28 Oqk3lEh00.net
あんま人いないね(´・ω・)ダイエット必要ない体型の人が多いんだろうな
昨日は駅まで30分歩いたけど、途中電話しながらダラダラ歩いてしまった。
今日はバイクこぐよ
38:恋人は名無しさん
11/08/06 03:22:26.82 ruxZEDS60.net
痩せたい人頑張れ。書き込んでないけど毎日見てるから、あなたの努力もここに書き込む労力も無駄ではない。
俺自身は逆に逆に太れない体質だからスレチなんだけど、
増量しようと吐くまで食べて胃腸炎になったりとか、痩せたい人と同じように努力してるとは思ってる。
だから、過去の失敗談なんかも書いてくれたらちょっと嬉しいな。あまり不健康そうでなければ試せるし。
39:恋人は名無しさん
11/08/06 05:42:56.56 zyTdgGLzP.net
>>37
停滞してる
がんばればもうちょっと減るかも知んないけどちょっと余裕ない
・自転車に乗る、食事控えめ、リンパマッサージ
・夏から冬にかけて仕事くそ忙しい
40:恋人は名無しさん
11/08/08 00:46:40.36 SVECnvSUO.net
痩せたい！！
痩せて、距離置きされてる彼を
見返したいです！！
１６２㎝ ５８ｷﾛ
昔は５２ｷﾛだったのに...
とりあえず、目標５０ｷﾛです！！
毎日書き込んで
報告します＼(^O^)／
いつもダイエットとか
三日坊主になっちゃうので...
41:恋人は名無しさん
11/08/08 02:41:28.16 WYV1GrZoO.net
身長151センチ目標は35kg
今の女の子は外見細い方がいいらしいから頑張るぞ(｀･ω･´)
42:恋人は名無しさん
11/08/08 05:21:48.36 KR/4r6eEO.net
>>41
35はさすがにガリガリに見えるんじゃないかなー。
せめて38とか９くらいでいいんじゃない？
43:恋人は名無しさん
11/08/08 06:04:24.94 2Wt43LGpO.net
2ちゃんはおっさんが多いせいか、やたら「男はポチャ好き」と言うが
実際若い男は細身好きが多いよね
周囲もダイエットしてからモテだしたり彼氏出来た子が多い
ただ、ガリはモテない
そこは履き違えちゃいけない
151なら37～38kg限度だと思う
44:恋人は名無しさん
11/08/08 14:11:14.39 2e4LRH3W0.net
彼氏が代謝良くてたくさん食べても太らない体質で、
それに合わせて食事してたらあっというまに太った。
会うたびにおなかポニョポニョされて悔しいから痩せる。
45:恋人は名無しさん
11/08/08 21:59:00.06 YVrP/PYp0.net
157/50
8kg痩せたけど人並みくらい?になったらどうもやる気が‥(*_*)
彼がﾐﾆｽｶやｼｮｰﾊﾟﾝ好きだから履けるように45kgまで頑張ろう。
46:恋人は名無しさん
11/08/08 22:57:52.57 jRq4Guf9O.net
157cm45kgで数字的には標準だと思うが上半身ガリガリで下半身がかなりデブ。バランス悪い。
部分痩せって不可能なのかな？
これ以上乳減らしたくない
47:恋人は名無しさん
11/08/09 00:34:13.77 06opsdzl0.net
彼氏に同じ体重じゃない？って馬鹿にされた…
痩せてやる
48:恋人は名無しさん
11/08/11 21:39:09.79 oC3IRu710.net
ハゲはどうしようもないが体重は努力でなんとかできるので頑張るわ
一ヶ月で３ｋｇ減。筋ﾄﾚとジョギング毎朝やるのが普通の生活になってきた
二週間後に会うまでにあと２ｋｇは絞りたい
49:恋人は名無しさん
11/08/11 23:32:57.93 9KX2xpoKO.net
>>46
わかる！
あたし148cm42kgなんだけど､数字だといい方だと思うんだけど下半身デブでバランスが悪い…
上半身はこのままでいいんだけど太ももを痩せたいんだよね！
でもセルライトが邪魔して中々…まずはこのセルライトを撃退しないと痩せないかもね。
50:恋人は名無しさん
11/08/13 12:58:07.19 5a0Q4KWQ0.net
2月の時点で164@54kgでしたが、細身の彼氏ができたので断酒と一日二食(朝夕)で半年で45kgまで減らしました。
痩せたね～と言われたり、
服のサイズもM→Sになって嬉しいです。
ただ、どうしても胸やお尻が貧相になるので、悲しい。
あと、身長差があまりなく、脂肪は減っても上半身の筋肉が残って、私の方が大柄に見えてしまうので、なんとか向こうよりも細身に見えたいな～。
51:恋人は名無しさん
11/08/13 13:05:29.36 ER+aScBAO.net
去年、５５→４２まで落ちたのに運動していなかったせいか足もお腹も全然見た目変わってなかった！
そして現在リバウンドで５５
今年は体重より体脂肪率を減らすため、運動中心に頑張ろうと思う！
52:恋人は名無しさん
11/08/13 13:08:23.47 IT0Jg6Nu0.net
158cm51キロで自分ではそんなに気にしてなかったんだけど、
彼氏の元カノが162cm42キロと聞いてしまい、こりゃあ私デブだわと自覚。
とりあえずジムに行きだしました。
１ヶ月1キロ程度にチックリチックリ痩せようと思う
53:恋人は名無しさん
11/08/13 13:29:04.75 C5Y8a43FO.net
156の56。
昔は74まであって、なんとか54まで落とした後、元カレと付き合ってる時に61まで増え、現在56まで戻した…
けどまだまだ！
足フェチの彼氏のためにも、もっと痩せなきゃならん。
ビリーと食事制限で頑張る！！
54:恋人は名無しさん
11/08/13 13:45:06.17 hfPdBMagO.net
１56センチ 43キロ。彼氏のお腹は引き締まってるのに私はだらしない体だから運動と食事制限でやせるよう頑張る。
39キロになりたい
55:恋人は名無しさん
11/08/13 13:51:05.36 P9Pf6ZyuO.net
浮気されて162cm53kg→47kgに。
浮気の一件は話し合って仲直りしたけど、不信感と夏バテも合わさって全然食欲がない…
未だに痩せ続けて彼氏が心配してくれてるのがちょっと嬉しい。
もっと痩せてやる。
56:恋人は名無しさん
11/08/13 17:12:53.78 tlONZcHmO.net
逆ダイエットはスレチ？
彼氏の為にも自分の為にも三キロ増やしたい
57:恋人は名無しさん
11/08/13 18:22:54.08 dfbAM0eXO.net
>>55
境遇めっちゃ似てる
浮気されて55から48まで落ちた
彼女の体重抜かしてやったぜ…仲直りしたけど食欲取り戻せん
58:恋人は名無しさん
11/08/13 20:56:58.13 3jYW3hCt0.net
>>53
自分ももともと156ｃｍ70キロ近くあって53まで落としたけど、実家に帰省したら一気に62まで増えてしまった…
また戻せててスゴいね!!遠距離になった彼氏と再会したとき、ガッカリされないように自分も頑張るよ
59:恋人は名無しさん
11/08/13 22:51:02.30 ZAq7ylNqO.net
155cm48kg…
今月末、彼氏とプール行くことになった
少しでもお腹と太ももを絞らねば…
とりあえず目指せ45kg
60:恋人は名無しさん
11/08/14 09:19:13.63 UBvD0iiYO.net
>>56
パートナーの為に体重調整が主旨のスレだからいいんじゃね
夏だし粘着されかねんがw
61:恋人は名無しさん
11/08/14 14:29:37.54 7iOxaSQr0.net
一昨日の夜飲み会で焼肉食べてしまい。
それで昨日はダラけて運動もせず普通に食べてしまい。今朝体重計乗ったら、１kg↑
やばいと思って今日は自転車で遠乗り。
消費カロリー計測値で1000kcalになるまで乗り回してきた
戻っておそるおそる体重計へ。2kg↓で一安心。
もうヘロヘロですー
62:恋人は名無しさん
11/08/15 01:10:04.34 5+/sagb60.net
身長152 体重44
体重も減らしたいけど、体を引き締めたい
でもダイエットの為にする事が食事制限だけ…
軽いウォーキングでもするぞ
63:恋人は名無しさん
11/08/18 00:14:33.75 W6Uqwm/00.net
＼ /
＼ 丶 i. | / ./ ／
＼ ヽ i. .| / / ／
＼ ヽ i | / / ／
＼
-‐
ー
_＿ 前田で す --
二 ;;;--‐''''::::::::::::::::::ヽ.
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|:::::i' ヾ●） （●ﾉ ｀i:::::::|
.ﾞ:､:| "" ﾉ ､ ﾞﾞ |:::/
| (＿_) |'
i ^t三三ﾃ' ,!
ヽ、 ノ
＼___ ___ ＝ 二
￣ ￣
-‐ ‐-
／
/ ヽ ＼
／ 丶 ＼
／ / / | i, 丶 ＼
／ / / | i, 丶 ＼
64:恋人は名無しさん
11/08/18 03:56:49.69 2h8Y1aXN0.net
ハンバーグ屋へ行ってしまった。+0.5kg…
お肉って、どーしても食べたくなる時ってあるよね。さてこの状況をどうしたものか
65:恋人は名無しさん
11/08/18 09:17:17.91 J0Q59tQF0.net
連日焼肉で痩せたってモデルいたな
肉は週１皿くらいにしたらすっきりしてきた
体臭も薄くなってきた
みんな肉類はどうしてる？
４本足の肉のことです
66:恋人は名無しさん
11/08/18 10:17:57.06 d5Vb35dR0.net
身長167㎝
彼と付き合い始めが人生最高体重で67kgあった
ダイエットしたり休んだりで一年半で53kgになった！でもまだ体脂肪率は25%あるorz
もっとウェストとヒップを引き締めたらガチのコスプレするのが目標です。二次キャラってみんな細いからな…がんばろ！
67:恋人は名無しさん
11/08/25 11:24:49.28 vmjFQFUx0.net
カロリー計算始めた。
結構食べてたことにショック…
標準摂取カロリー1500とか…
ダイエットしようと思うと1200くらい食べるのが目安だとか。
一日2000は食べてたわ。そらデブってるわな。
68:恋人は名無しさん
11/08/25 12:12:48.41 iKmenQg10.net
カロリー計算めんどくさい
朝：バナナ一本、豆乳
昼：普通に食べる
夜：大体昼の半分以下っぽくおさめる。もしくはソバを食べる
これで段々減量できてきた
69:恋人は名無しさん
11/08/31 05:35:41.78 rtYCMCyLO.net
ゆっくり休んでも全然いいからマイペース
で軽い運動を続けることが一番いいんだよな
みんな闇雲にダイエットしすぎな気がする
目標体重に到達したあとはペースを落として体重を維持することが大事
70:恋人は名無しさん
11/08/31 05:39:01.34 KdTpb94c0.net
>>69
は打算的な偽善者
気持ち悪い
71:恋人は名無しさん
11/08/31 05:44:21.01 rtYCMCyLO.net
>>70
ダイエットに失敗した意志の弱い人ですか？
たくよーテメーが痩せないからって言い掛かりつけんじゃーねーよデブ
72:恋人は名無しさん
11/08/31 06:16:42.57 KdTpb94c0.net
>>71
は自己中心的で自己愛が激しい
73:恋人は名無しさん
11/09/26 19:00:49.71 OGa8fKBvO.net
よーし痩せるぞーｗｗｗｗｗ
74:恋人は名無しさん
11/09/26 19:31:52.35 uffs/pnuO.net
足が太い言われた(~o~)
75:恋人は名無しさん
11/09/26 23:28:17.16 gKQKjvqEO.net
最低でも身長-110は常識
76:恋人は名無しさん
11/09/27 01:35:29.96 YhlEHmxA0.net
現在158の92の巨デブなんだが、こないだ彼氏にはっきり『痩せろブタ！』と本音を言われた。
まあ当然なんだけど…
今までは『無理して痩せなくてもいい』と言われていたけど相当我慢してくれていたのだと思う。
彼は165の58で超モテるからなんで自分と付き合ってるのか２年付き合っても未だにわからないけど、
『結婚したら子供を産むとき今のままだと危険だし、元の顔はいいんだから頑張れ』と言ってくれた。
今まで激甘だった自分に喝を入れてダイエット始めるぞ！
77:恋人は名無しさん
11/09/27 01:45:29.15 XeD/9cNWO.net
ブタ、なんてヒドイね
78:76
11/09/27 02:00:59.39 YhlEHmxA0.net
>>77
言われて当然だし、キツイ言葉を言ってもらえる方が自分の奮起にもつながるので
自分にとってはありがたいことでした。本音で言ってくれた彼氏に感謝してます
79:恋人は名無しさん
11/09/27 03:38:43.45 0Nlzu6ZT0.net
a
80:恋人は名無しさん
11/10/06 12:27:53.69 kj+dkpndO.net
１５３センチ６０キロのデブデブだから頑張る！！
元々細い子がタイプの彼にびっくりしてもらえるように…
長期戦だけどまずは半年
１時間歩いてｶｰｳｨする！
皆も頑張ってメロメロにさせようじゃないか
81:恋人は名無しさん
11/10/06 13:15:57.76 7KoKdJNE0.net
カーウィってなんか可愛いな
82:恋人は名無しさん
11/10/07 10:26:18.58 fnk49ak/O.net
皆でカーウィやろうずヽ(´ー｀)ノ
でもガチでいいんだよー
83:恋人は名無しさん
11/10/08 12:59:29.32 luOf5Jom0.net
みんな運動するときは準備運動もしっかりな！
いきなり運動して腰痛めた・・・
84:恋人は名無しさん
11/10/11 09:56:10.90 beRJrXHKO.net
腰お大事に～！！
今日からまた頑張るお
85:恋人は名無しさん
11/10/13 01:40:30.63 7znWtQQmO.net
皆書き込まないお。
頑張ってる？
私はカバンの中にガム飴グミを入れてるのを見つかって
「そんなんだから(ry
と説教を喰らった後、
「ウェディングドレス着れないでしょ頑張んなさい～」
て言われたお。
プロポーズされてもないけどモチベ上がったお(*´∇｀*)
皆ファイトだお。
86:恋人は名無しさん
11/10/13 02:30:35.69 X8rrRhQgO.net
普通にご飯たべてるけど、このハーブティー飲んでたら１ヶ月で４キロ痩せたよ
URLﾘﾝｸ(project-r.co.jp)
87:恋人は名無しさん
11/10/14 06:08:47.13 mmLm9NS10.net
162cmの体重58kg。社会人になって座り仕事するようになってから6kgも増えた…
彼は「ちょっとお肉ついてきたね…でも無理して痩せなくていいよ」と言ってはくれるものの、鏡を見るたびに自分で嫌になるww
とりあえず生理間近なので、生理が済んだらダイエット始めようと思うんだが、
早朝仕事前にウォーキング、カーヴィーダンスやってみようと思う。
でも、朝早く動いて痩せるのかな？
夜だと変質者の多い地区なので外はなるべく歩きたくないし；
88:恋人は名無しさん
11/10/14 11:48:23.34 ljGqhFaUO.net
>>87
一緒に頑張ろうー(*´∇｀*)
昔は３０分以上歩かないと効果無いって言われてたけど今は１０分だけでもちゃんと効果は出るって言われてるし時間帯についてもどうなんだろねー。
私の地域は雨だから今日はおやすみだお。
カーウ゛ィするー。
89:恋人は名無しさん
11/10/14 16:35:31.75 o6jKnfDQ0.net
>>87
時間帯よりも体内時計じゃないかなー
おきてすぐの運動は代謝を高めるとかよく聞くね
朝は朝でも夜型人間の朝（つまりは寝る時間）とはまた違うと思うし
90:恋人は名無しさん
11/10/14 16:39:18.04 ElcimkUgi.net
クリスマスに高級ディナー予約してもらうことになった
11月末までに3キロ痩せたらドレス買うことに決めた
がんばる
91:恋人は名無しさん
11/10/14 20:43:05.97 mmLm9NS10.net
>>88
>>89
レスありがと(´・ω・)v
頑張って痩せるぞ～
みんなも頑張ろう～(｀・ω・´)
92:恋人は名無しさん
11/10/14 22:20:36.65 ljGqhFaUO.net
高級ディナーいいなぁ(*´∇｀*)
誘われるような身体にならなければ…！！
寝起き運動良いこと聞いたー。
明日雨降ってなかったら実行しる。
とりあえず今日はカーウ゛ィします。
お仲間さんがいるとモチベ上がる。
93:恋人は名無しさん
11/10/16 02:43:54.68 v2F9Z34EO.net
今日も雨だ…(´・ω・｀)
そして何もダイエットしてない自分…
94:恋人は名無しさん
11/10/16 20:10:27.67 H2FRkv2ci.net
夏バテをきっかけにちょっと始めたら、
二ヶ月で-5kg
体重的にはこれ位でいいんだけど、お腹周りを引き締めたい！
どうやったら楽に引き締められるんだろう。
95:恋人は名無しさん
11/10/16 21:05:09.76 uCEFyfrTP.net
楽に引き締めたら
簡単にまた出てくる
ってばっちゃが言ってた。
96:恋人は名無しさん
11/10/17 02:24:37.85 Y7GuqWAO0.net
>>76だけど、今日までで5キロ減った！
今日も彼に『死ぬ気で痩せろ！』とゲキをもらったので、まだまだこれから減らしていく
遠距離だから、今度会うまでに彼を驚かせてやる！
97:恋人は名無しさん
11/10/17 04:49:44.25 +UhX0ivpO.net
>>94
30秒ドローインと水平足踏みがいいよ。
どこでも出来るし、道具もいらない。
体重は減らないけど、引き締まるのでサイズダウンする。
二週間くらいで効果が出始めます。
98:恋人は名無しさん
11/10/17 10:54:46.08 QVj9EyRGi.net
>>97
ありがとう！
極度のめんどくさがりだから、
水平足踏みから始めてみます
99:恋人は名無しさん
11/10/17 12:11:10.23 Cu4A+/ex0.net
ドローインって知らなかったけどカンタンそうだね。
いまだに腰が痛くて腹筋できないし、私もコレやってみよ・・・
100:恋人は名無しさん
11/10/17 13:41:50.70 4Q7u39CPO.net
100ｹﾞﾄー
あかーん全く体重減ってない(´・ω・｀)
ドローインとは？
101:恋人は名無しさん
11/10/17 17:04:37.35 l4mf7sJD0.net
ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板)
のテンプレより抜粋
ドローイン・エクササイズ
１、息を吐き、へそを意識して引っ込める。その際に腹筋の奥の筋肉を背中にくっつけるイメージで。
２、１と同時にトイレをガマンするようお尻に力を入れた状態をキープし、内臓を上にグッと上げる。
３、リラックスした状態で、１と２を10秒キープｘ10セット。
URLﾘﾝｸ(www.youtube.com)
参考文献
石井直方東大教授 監修、植森美緒 著
『30秒ドローイン!腹を凹ます最強メソッド 』
102:恋人は名無しさん
11/10/17 22:45:38.49 4Q7u39CPO.net
>>101
詳しくありがとうございます！！
明日から実践しようかなー。
とりあえず今から歩いてくる！！
脂肪へろーっ
103:恋人は名無しさん
11/10/18 17:12:50.87 qEf09oM/O.net
歩きながらドローインすると40％くらいカロリー消費率がアップするらしい。
うろ覚えで悪いんだけど、ドローインの本に書いてあった。
水平足踏みやウォーキングしながら、あと電車乗ってる時、歯磨きする時なんかにやると良いよ。
104:恋人は名無しさん
11/10/21 00:52:11.68 hS+XBhOUO.net
上手くいかないお…。
自分の努力嫌いなのも悲しくなってくる(´・ω・｀)
太らない体質うらやま。
105:恋人は名無しさん
11/10/21 08:36:25.83 cni86vTSP.net
もみだしもみだしもみだしもみだし
なぜあの人は171cm49kgなのだ
解せぬ
106:恋人は名無しさん
11/10/23 01:42:29.97 bhn3UZFIO.net
１キロ太ってしまったぁ。
生理前に１キロ太るのは毎度パターン。
生理前はホルモンのバランスだからか食欲増すなぁ。
女子のみんなはどうよ(´・ω・｀)
107:恋人は名無しさん
11/10/23 06:12:48.47 XLRS7ZeQ0.net
マジ痩せろよ太ったのはストレスなんがじゃねぇ！自分への甘さ！それだけだろ！
108:恋人は名無しさん
11/10/23 07:53:40.05 ItqD2tOi0.net
クリスマスまでは痩せたい
9月くらいから全然減らない
109:恋人は名無しさん
11/10/23 08:19:07.79 XLRS7ZeQ0.net
先延ばしにするから痩せれないんだよw
110:恋人は名無しさん
11/10/23 12:24:09.77 XLRS7ZeQ0.net
早く痩せろ自己管理能力ない人間認定して冷めるだろ
111:恋人は名無しさん
11/10/23 12:29:11.46 B1coNuzE0.net
ＮＧID:XLRS7ZeQ0
112:恋人は名無しさん
11/10/23 17:11:22.01 GlhLNkdk0.net
自己管理できないで太る人間の方が
感情抑制ができずスレ違いで暴れるやつよりはるかにマシ
113:恋人は名無しさん
11/10/23 19:36:38.35 XLRS7ZeQ0.net
じゃ痩せてみろ
114:恋人は名無しさん
11/10/24 02:12:08.14 f0L3NPBj0.net
はっきり言って痩せてとか見た目の問題じゃなくて健康上の問題だとダイエット連中が理解しない限り無理だろう…
身体中身開いてみたら末期ドロドロでした～とかなったらどうするんだ？
外見気にしてダイエットとか女子高じゃあるまいし、健康意識しろよw
本当に阿呆
115:恋人は名無しさん
11/10/24 07:51:00.78 YmsDH+xkO.net
骨が墓から出てきて暴れてると聞いて
116:恋人は名無しさん
11/10/26 02:04:11.71 r3cj8Q//0.net
>>115わろた
117:恋人は名無しさん
11/10/26 03:53:38.61 fIzGUmMq0.net
おでぶは人として終了だお？
早く痩せないと捨てられる汚？
118:恋人は名無しさん
11/10/26 04:15:56.58 Foj4QNHgO.net
とりあえず方向性が定まって無かったけど決めた！！
炭水化物は、朝中心で夜は抜き。
夜６時、体調を見て最悪７時以降は食事無し。
毎日、ウォーキングとカーウィ。
疲れてたらカーウィのみ。
いつも初っぱなを飛ばして断念しちゃうから、疲れてたら様子見を心がける(￣ω￣)
１ヶ月後どれだけ痩せてるかなー。
>>107
叱咤ありがとうございます。
また気合い入れて頑張る(*´∇｀*)
119:恋人は名無しさん
11/10/28 09:53:37.42 1QLRvPHWO.net
レディーガガの二の腕の鍛え方やってる人いる？？(*´∇｀*)
ガガ曰く、二の腕が細いとスタイル良く見えるんだってー。
っつーわけで久々アゲ
120:恋人は名無しさん
11/10/28 09:56:05.20 iKi+7QZy0.net
彼氏とえつちしてたら体型ほめられたうれしい
121:恋人は名無しさん
11/10/28 16:59:14.71 5131KUbE0.net
彼氏は気づいてないけど、友達から痩せた！って言われることが多い
体重測ってないけど痩せてんのかなー
122:恋人は名無しさん
11/10/29 20:14:23.88 91dpdMykO.net
皆頑張ってんだ★
何やってるか教えてアゲ!
123:恋人は名無しさん
11/10/29 20:56:26.10 Myx9jrjL0.net
>>119
どんなの？
でも男の人って二の腕ぷにぷにがいいとかも言うよね・・・まあ適度にってことなんだろうけど
ガガの体型すごい好き
白くて程ほどに細くて、おぱいもいい感じで、骨っぽくも筋肉質でもなくすごい柔らかそう
124:恋人は名無しさん
11/10/30 07:46:50.80 lz8itdrAO.net
>>123
ガガって細くないと思うが。垂れ乳で尻幅でかい。おばさん体型じゃん。
若いから今のところぱちぱちしてるが。
125:恋人は名無しさん
11/10/30 10:06:37.37 /p1+NRZT0.net
157ｃｍ43ｋｇで数字的には普通だけど下半身が太い
逆にお腹は肉がつきにくくてあばらが分かる感じ
下半身は痩せたいのにダイエットしたらお腹ががりがりになるから困る
126:恋人は名無しさん
11/10/30 10:27:16.98 eilKt026O.net
>>125 <br> じぶんは身長体重それに＋１ <br> 骨盤矯正に行き始めたよー <br> 下半身太りは骨盤がゆがんでるからだって言われて… <br> まだ効果は出てないけど。
127:126
11/10/30 10:29:53.81 eilKt026O.net
あれ、変になっちゃった…
スマソ
128:恋人は名無しさん
11/10/30 11:07:54.44 UuR06kqF0.net
やっぱり骨盤矯正しかないのかなー
自分はもうちょっと太いが、肋骨浮いてる下半身デブ
129:恋人は名無しさん
11/10/30 11:39:53.36 /p1+NRZT0.net
>>126
確かに私の骨盤かなり歪んでると思います
いなかだから骨盤矯正とかあるか分かんないけどネットで探してみます！
>>128
そうそう。お腹がりがりなのに足太いのって辛い
それなら足細くてお腹出てる方が良いって思う
130:恋人は名無しさん
11/10/30 12:12:21.71 3roZyuWuO.net
HotpepperBeautyでエステやスパや整体探して月１万まで美容費として今月から使いはじめた
そしたらモチベーションあがって食事制限せずに無理なく今月は58ｷﾛから56ｷﾛに痩せた!!!
W67からW65にへった!!!
164だしBMIはまだまだ標準体型だけど来月には53ｷﾛW62まで落とすぞ!
みんなそれぞれ目標があると思いますが頑張りましょ!!!
131:恋人は名無しさん
11/10/30 20:32:07.97 qvbcOfNQO.net
153/45
生理前は必ず１kg太る→生理終わると戻る
の繰り返しだったけど、今月は太らなかった！
寒くなってきたし、代謝UPを狙ってインナーマッスル鍛えるぞ(｀・ω・´)
クリスマスまでにあとマイナス1.5kg！がんばる！
132:恋人は名無しさん
11/10/30 20:42:56.45 xUKvtfR80.net
彼氏とえつちの回数ふやしたらちょっとやせたかも
133:恋人は名無しさん
11/10/30 21:01:01.13 5q+yhyZq0.net
通勤でそこそこ歩くから、家ではヨガとストレッチ位なんだけど
なかなかヨガをやる時間が・・・ないことはないけど
食後３０分はダメとか風呂上り３０分はダメだからとか考えてるうちによそ事してしまうー
ストレッチだけはやるんだけど、運動しないと標準から脱せない
生理後は痩せやすいらしいから今週はがんばるぞ
162/54→現在52、クリスマスまでに48kg位になりたい・・・てか体重より下腹部と太もも痩せたいｗ
134:恋人は名無しさん
11/10/30 21:45:34.08 GP+oXwQT0.net
早く痩せろよな
もう今年も後２ヶ月しかないんだぞ？！
135:恋人は名無しさん
11/10/31 00:36:37.66 rISGMAPeO.net
今年中にと焦って無理矢理痩せて正月リバウンドをかますピジョンが見えるようだ。
136:恋人は名無しさん
11/10/31 07:35:33.97 j4Y2Psl30.net
お正月もっと太るってか？w お正月太る前提なら今から少しでも痩せろ！
137:恋人は名無しさん
11/10/31 23:15:01.03 rISGMAPeO.net
ぽっぽう
138:恋人は名無しさん
11/11/01 01:36:52.80 Fh4EvOOFi.net
やせいの ピジョン が あらわれた！！
139:恋人は名無しさん
11/11/01 01:42:43.02 AdOD9c5UO.net
特徴:冬は羽毛で太って見える。脂肪ではない。
140:恋人は名無しさん
11/11/02 01:27:36.80 954mFKwg0.net
早く痩せろよな
恋人以前の問題なんだよ
141:恋人は名無しさん
11/11/02 01:58:31.54 WhptryLmO.net
よし！クリスマスまでに頑張って痩せる！
見てろよ！！
142:恋人は名無しさん
11/11/02 11:27:22.74 8mJuZZfk0.net
今日もLEGMAGICでダイエット
食べる量は減らず、お腹ぽよんぽよん
143:恋人は名無しさん
11/11/03 11:01:54.09 3asULYYG0.net
運動しろよな
一発で痩せるだろ？
144:恋人は名無しさん
11/11/04 13:19:32.45 9YR25sp90.net
下半身デブで嫌だ
ふと外人のサイト見てたらぽっちゃりしてる人でも太ももよりお尻の方が大きくてプリンとしてるからラインが綺麗
肉付きはいいくせに、桃太郎に出てくる桃（こんなの△）みたいな形で貧相な尻してるわ私・・・
両脚合わせた太もものがでかいし
痩せても、部分痩せとか意識しても若干お尻が上がった気がする程度でそのままの形で痩せてる
痩せて且つ太ももの肉がお尻についたらいいのに
145:恋人は名無しさん
11/11/05 02:54:29.29 sQo+U/540.net
腰に肉がついたと言われた。
頑張って痩せる!!
146:恋人は名無しさん
11/11/08 15:31:58.30 3Av/HacZi.net
学祭太りしてしまった。
147:恋人は名無しさん
11/11/23 15:13:04.24 6E8eQDWh0.net
食べまくったのかw
148:恋人は名無しさん
11/12/04 18:01:47.04 MzFKF2kDO.net
下半身…
おしりと太もも、何かいい運動知りませんか…？
149:恋人は名無しさん
11/12/04 20:20:21.00 Sqfx6nTZO.net
踏み台昇降ダイエットなう
150:恋人は名無しさん
11/12/06 00:42:17.20 b7kcCpy30.net
体重は標準以下なので、体重はあんまり減らさずに
ウェストだけしぼってみるのチャレンジしてみます。
がんばるぞー
151:恋人は名無しさん
11/12/08 01:27:04.59 5IVDWs8V0.net
半月で＋3kg…笑えない…
折角1年半かけて10kg落としたのになorz
目標まであと-5kg！
彼にお姫様抱っこされる時に「軽い」って思われるように頑張るぞ
152:恋人は名無しさん
11/12/10 00:03:53.10 gS+RyQxbO.net
職場が変わってから食欲旺盛。
１ヶ月で＋２ｋｇ…。
雪国在住のため歩くスキーを始めます。
引き締まった身体作りに励みます。
153:恋人は名無しさん
11/12/10 12:49:52.87 uLFHg72z0.net
歩くスキーって楽しい？
154:恋人は名無しさん
11/12/10 16:58:45.09 gS+RyQxbO.net
>>153
152です、レスありがとう。
意外に楽しいよ。
スノボよりお手軽にできる。
155:恋人は名無しさん
11/12/12 13:03:01.87 JVOR3QFZO.net
親に買い物頼まれて米を買いにいった。
５キロを持ったらもんのすごく重くて、私これの1*個分！？って考えたらすごくショックだった。
今でもお姫様だっことかしてくれるけど、米一袋分は軽くしたい。
156:恋人は名無しさん
11/12/16 15:45:34.01 w3+yyYnC0.net
標準体重で細身じゃなくてもいいと思ってるんだけど流石にジーンズに腹が載るのはヤバイ。
彼とハグしてもスカートの上に載った脂肪が気になって腰にまわされた手を拒んじゃうwすっぽんぽんだともう気にならないんだけどw
腹筋と椅子座ってるとき腰ひねったりしてる。
１６０の５２です、、、二キロ何時の間に増えた、、、
157:恋人は名無しさん
11/12/16 21:44:12.34 fwrUOpdx0.net
164ｃｍで65kg 本気でなんとかしないといけない
彼も今まで「痩せなくてもいいよー」と言ってくれていたが、この間彼の膝の上に乗ったときに
「ちょっと…やせようか重たい」とついに言われてしまった（彼は50kg前後）
しかし何から始めたらいいかわからない
158:恋人は名無しさん
11/12/16 23:14:03.28 XaJ+YZ9W0.net
>>157
食べる量を減らしなさい
簡単でしょ？
159:恋人は名無しさん
11/12/29 01:08:15.91 YJBel0GH0.net
私も痩せなくていいって言われるけど
ふとましすぎて洋服が映えない
横にいて、彼がちょっとウキウキ出来るくらいのレベルになりたい
160:恋人は名無しさん
12/01/04 19:53:36.24 DX9VDo8g0.net
BMI21くらいまでならわかるけど、22くらいも身長とか顔、男性の好みによっちゃわかるけど、
恋人がいてそれ以上の人ってちょっと意味がわからない
恋人ができたらメールしなくなる男みたいな感じで外見に気を使わなくなるタイプなの？
綺麗になりたいというより普通になりたいのレベルだよね
かわいい服も着れないし、セックスの時にボンレスハム晒すのが平気なんて
1人の男捕まえて安心して女捨てすぎじゃ・・・独身でそれは心身共にたるみすぎ
161:恋人は名無しさん
12/01/04 21:47:13.17 GL61v0aV0.net
>>160
ウワアアアアアアアありがとう気合入った
162:恋人は名無しさん
12/01/09 22:26:12.44 vJq7Vh4+O.net
>>160
はい、ごめんなさい
とりあえず今から腹筋してきます…
163:恋人は名無しさん
12/01/10 10:40:45.18 s5EfxbKf0.net
>>160
ごめんなさいごめんなさいごめんなさい
164:恋人は名無しさん
12/01/14 01:30:26.14 WOIy6SyR0.net
165/51
こないだ彼に「好い加減ジム行けよw」って言われたのが地味に効いた
早速入会してきたよ
週3ペースで通いたい
3月中に48まで落としてお腹引っ込める
彼に今より抱きたいって思われるような体になりたい
165:恋人は名無しさん
12/01/31 01:57:40.56 GF19HQBLO.net
>>164
体重的には普通だから体型整えることに重点置いたらいいよ
体重より体脂肪気にした方がいい
筋肉つくと体重変わらないor増えることもあるだろうし
166:恋人は名無しさん
12/02/24 17:03:01.38 qK+jQhem0.net
test
167:恋人は名無しさん
12/02/25 12:22:52.47 t8ryDSgtO.net
彼氏に折原みかの画像を送って、このくらいが好き？って聞いたら
「いい！！〇〇がこの体型になったら飛び付いて襲う」
ってorz
折原みかＢ80Ｗ55Ｈ80
私 Ｂ77Ｗ63Ｈ81
私幼児体型ｗｗｗ
バストアップサプリと豆乳飲みながら３Ｋｇ痩せようと思います。
168:恋人は名無しさん
12/02/27 12:17:33.68 Emhxr0ySO.net
彼氏はガリ専
頑張ろう…
169:恋人は名無しさん
12/02/27 20:38:36.63 +cyKoodcO.net
5キロくらい太った
痩せるよ
170:恋人は名無しさん
12/02/27 23:18:40.36 HsY2fjqeO.net
160/48前後
最近どういうわけか食欲ハンパない。
食べたばかりなのに何か食べたくなる…。
多分隠れ肥満だからもうちょっとサイズダウンがんばる！
171:恋人は名無しさん
12/02/28 03:31:53.86 kaFpTccyO.net
168/49 下半身を綺麗にしたい…そろそろ運動嫌いとか言ってないで加圧トレーニング通ってみる。
彼が170/52 足なんか下手したら私より細い…
172:恋人は名無しさん
12/02/28 07:41:02.38 0nmJ20NMO.net
土日だけジムにいって、引き締められるものだろうか？
173:恋人は名無しさん
12/02/28 10:23:20.25 CgmosUnaO.net
それ＋食生活に気をつけたら充分効果ある
何より、何もしないよりかは遙かにマシ
174:恋人は名無しさん
12/03/07 23:32:28.66 GngALCh+O.net
３食のメニュー考えるのも、スーパーで必ずカロリーや脂質見て大丈夫だと判断したやつを買ったりするのもすごい楽しくて上手くダイエット出来てると思う。
でも彼氏の彼女として自信持ちたいし彼氏が大好きだから始めたダイエットなのに、彼氏と会う時って大抵カロリーオーバーな外食するからそれ考えるとかなり憂鬱になってしまうようになってきた
しかもお泊まりだと結構すぐベッドインだから、消化の４時間抱きしめられながら寝るの我慢するのも辛い
太らない体が欲しいわ本当に
生まれつき下膨れ顔で太ったら速効顔に肉つくからすぐバレるし醜いんだよなあ
太ったら彼氏に振られそうで怖い
175:恋人は名無しさん
12/03/08 04:07:59.02 XqtyWFdoO.net
去年6月～始めて、今は95ｷﾛ→79.1ｷﾛに。身長181だから標準体重の72ｷﾛまでは減らしたい！
みんなｶﾞﾝﾊﾞﾛｰね！
176:恋人は名無しさん
12/03/16 23:36:59.22 JWzOX6cBI.net
出会ったころくらい痩せて、発情させてやりたい。
今の私に対しての無関心さがムカツく！
177:恋人は名無しさん
12/03/17 17:04:15.53 pYKt4Zh2O.net
昨日泊まって、今朝服を着てるとき彼氏に「痩せたねぇ」って言われた!
最近ジム行ってなかったけど、来週からまた頑張る!
178:恋人は名無しさん
12/03/21 00:28:19.03 cfw47nUb0.net
155/48/28%
体脂肪率が尋常じゃないｗ
とにかく45/25まで落としてその後体脂肪だけなんとか減らしたい
手放したくない女になるぞ
179:恋人は名無しさん
12/03/21 23:18:05.04 OpR6+RpV0.net
>>178
スペックから目標まで全く同じ！ちなみに私は下半身デブw
お互い彼氏のためにがんばろう。
180:178
12/03/21 23:37:47.57 cfw47nUb0.net
>>179
同士よ！同じく私も下半身デブｗ
痩せてる女性が好きって言ってたから頑張る！
181:恋人は名無しさん
12/03/25 00:38:54.99 BUQs2ZVeO.net
169/63
五日前くらいからモムチャンダイエット始めた。
これなら続けられそう！頑張る！
182:恋人は名無しさん
12/03/25 13:35:10.23 4VmQnAKKO.net
なんか良いスレだね、みんな可愛い。私も頑張ろう
183:恋人は名無しさん
12/03/25 16:16:39.49 80axQNPqO.net
152㎝48.5ｷﾛ。
酷いときは55ｷﾛあった。
とりあえず置き換え酵素ﾀﾞｲｴｯﾄと高温反復浴がんばります。
184:恋人は名無しさん
12/03/29 22:21:55.66 RRXWptDJO.net
154/46
去年何もしてないのに43kgまで落ちて周りに心配されるくらいだったのに、
気が付いたら肉付きが見慣れたものにｗｗｗ
抉れてしまった胸のサイズが少し戻ったのは嬉しいが、背中と下半身の肉がヤバい。
・毎日筋トレとストレッチ
・気がついた時に体重、ウエスト等を計り、鏡で全身チェック
・夜ご飯を食べず、朝に回す
・朝、昼はしっかりがっつり食べる
・おやつは控える
そういえばメジャーなくしてから気が抜けたような…
計って意識することって大事なんだな。
185:恋人は名無しさん
12/04/03 08:40:53.93 AgKIKzbrO.net
148/43 39ｷﾛまで落とす予定！ダイエット成功したら姫って呼ぶらしいｗｗなんだ姫ってｗｗがんばろ
186:恋人は名無しさん
12/04/04 19:32:58.70 szcgtC1TO.net
164/54
4月から遠距離になって、彼氏が戻ってくるのは10ヶ月後だから10ヶ月で7～10キロは痩せて驚かせたい
187:恋人は名無しさん
12/04/10 23:01:51.16 gjJCcCJW0.net
この前ついに、太った？って言われてしまった
実は体重は減っているのに！
悔しいから筋トレ頑張ってる！
引き締めて、くびれつくってビックリさせてやる！！
188:恋人は名無しさん
12/04/11 19:59:47.25 YGeW7uOsO.net
160/54 27%
去年の夏に食べないダイエットで47キロまで痩せたが食生活戻して完全にリバウンド。
地道にダイエット始めようと思います
目標は半年後に体重50キロ体脂肪22%！
189:恋人は名無しさん
12/04/20 22:17:48.95 xFTvewAUI.net
遠回しに、足が太い的なことを言われた。
しかも、いつもお腹の肉をつまんでくる。
ダイエット頑張る。
１６３、５７ orz
190:恋人は名無しさん
12/04/20 22:38:16.00 IGouILStO.net
164cm 47kg
体重だけみたらそうでもないけど、体脂肪率は23ぐらいで、お腹のお肉も全然つまめる。
最近「ぷよってきたよねｗｗ幸せ太り？」って言われたｗｗｗ
体重増えても良いから筋肉つけたいお腹太もも引き締めたい！頑張る！！
191:恋人は名無しさん
12/04/21 00:51:54.46 G+kYVgAt0.net
足太くなった。昔は「細いよー」って言ってくれたのに、最近は苦笑い...
美脚になって自慢の彼女になってやる！
192:恋人は名無しさん
12/04/21 18:51:33.51 Ilsv7sxqO.net
スレ違いかもしれないけど。
付き合いはじめた頃、彼女は158センチ、44キロくらいだったのですが
筋肉が少なく肉質が柔らかく、顔がふっくらしていて、さらに幼児体系なのでぽっちゃりしていると思ってた。
彼女に｢ぽっちゃりしてるね｣と言ったら、ダイエットして40キロまで落としたそうです。
顔が相変わらずふっくらしていたので気付きませんでしたが、脱いでびっくり…
痩せたせいか、もともと貧血気味だったのも悪化したようです。
彼女は痩せたことで私が喜ぶと考えていたようですが、自分の軽率な発言を反省しました。
どうしようorz
193:恋人は名無しさん
12/04/21 20:45:51.32 yTblj/7P0.net
手遅れ
最低の彼氏
194:恋人は名無しさん
12/04/22 01:10:16.15 NFQiF6HOO.net
こうして拒食症の方が増える。
これは苦痛だよ。わかっていてもやめられない。
無限の自己嫌悪と強迫観念のループ。
体型や美容には好きな人のためならいくらでも努力できる
そんな女性は少なくない。
だからこそ男性も意図せぬ内に傷つけてしまう。
どんなダイエットしたのか聞いて、きちんとした食事を摂らせる事が先決。
体重は軽いのにぽっちゃりに見えるのは骨格か体脂肪。
体脂肪なら有酸素運動をすすめる。
ただし食事制限はさせない。
少しずつでも食べさせないと、彼女の命どころか
子供にも影響はある。
そして無理は突然過食衝動を引き起こす。
どうか大切にしてあげて下さい。
まだ拒食症かはわかりませんが、なるべくでも
発言の前に一呼吸、言うべきか否か考えて
柔らかく優しい言葉遣いをしてあげて下さい。
どうであれ、彼女が好きである事、一緒にいられる事で幸せである事
それを彼女が喜びに感じられるように
今はただ伝えてあげて下さい。
お互い好きだから悩むものです。
私も彼のために43キロまで痩せよう。只今45キロ…
運動運動。
説教くさい長文で失礼。
195:恋人は名無しさん
12/04/24 03:14:29.54 LBYAgGN00.net
自分はもともとは痩せ体系で食べても太りにくい体質だった。当時151/41くらい。脂肪がなくてｶﾘｶﾘだった。
チビの割には手足が長く、スタイル良いねとよく言われていたが元彼だけは「いやまだまだだなw」と言って全然褒めてくれない。
むしろもっと細くなれるんじゃね？と煽ってくるので褒めてもらいたくてがんばってさらに5キロ痩せてみた。
結局全く違う理由で元彼とは別れたけど、別れてから共通の友人に「痩せろ痩せろ言われてたのが苦痛だった」と愚痴ったら、
元彼は私をいろんな人に自慢してたらしく、油断させないために厳しく言ってた、とのこと。
それを聞いて怒りを通り越して無気力になった。自分から振ったにも関わらず別れたのがストレスだったのか、痩せる目的がなくなったからか過食に走った。
そっから2ヶ月足らずで50キロまで太り、別人のようになった。結局自然と6キロほど落ちたけど、まだ自分がデブだと思っている。
痩せてた頃も激太りした頃も家族や友人は見ているので、どの位が適性な体型か聞いても「今くらいでいいよ」と無理をさせないように気を遣ってくれた回答のみでゴールがわからない。
幸いなことにパンパンに太った時代に出会った彼と最近付き合うようになり、がんばって綺麗になりたいので無理しない程度に絞ろうと思っている。
今の彼も、「痩せなくていいよ。無理されるのが一番嫌だ。」と言ってくれるのでなにしたらいいかわからない。
でも太って以来毎日、服がスルスル入らない悲しい思いをしているので、やっぱり痩せたい。
長文ごめんよ。
196:恋人は名無しさん
12/04/30 23:38:36.17 rDekr2zlO.net
元彼モラハラすぎだろ…なんだか所有物の管理くらいとしか思ってなさそうで吐き気する内容。
スレタイ的には今彼さんが言ってくれてることを素直に受け取るほうがいいだろうけど、どうしたいかは自分自身で決めるしかないよ。
197:恋人は名無しさん
12/05/01 00:17:07.02 FmVaaKlW0.net
>>195
元彼の時は本当につらかったね、よく我慢したね。
あなたを大切にしてくれる今の彼の言葉をしっかり信じて。
自分の美意識はもちろん大切だけど、自分の健康はもっと大切だよ。
198:恋人は名無しさん
12/05/01 19:12:13.15 lM2+Y3ue0.net
>>195です。眠れないときの変なテンションで書いた長文を読んで下さってありがとうございます。
やっぱこれってモラハラですよね…。当時は自覚なかったけど、冷静に(かつ大人に)なってからそう思います。
ハタチから5年付き合ってたので、20代の一番ピチピチしたときを無駄にしてしまったのがやるせないです。
しかも元彼は1個下なだけなのに、いつもオバサン扱されていたので、20代の一番ピチ(ry
今は完全に若いとは言い切れない歳なので、若い時に自分は若いという自覚を持って楽しんでおけば良かったと後悔してやまないです。
今の彼氏は、一緒にいろんなお店で美味しいもの(甘いものも)を食べてくれるし、私が身体を気にし出すと、次のデートは一緒にウォーキングしてくれます。
自分は半端ない汗かきなので、これからの季節は勝手に体重が減るのですが、秋に油断しないように気をつけます！
無理をしない程度に、コンプレックスがあとちょっと解消できるまではがんばってみようかな！
199:恋人は名無しさん
12/05/14 23:20:45.83 8Z8zn+2ni.net
地味に続けてたダイエット。
派手に体重は落ちてないけど、ジワジワ落としてた。
昨日彼と携帯の写メを一緒に観てて、初デートのときの写メをみたときに彼が
「あれ？なんかこの時より痩せてない？」って気づいてくれた。
それまでは「ダイエットがんばる！」って言ってる私を、口だけの奴だと思っていたらしい。失礼な。
でもそのあと褒めてもらえて、モチベーションが上がった！
200:恋人は名無しさん
12/05/14 23:21:23.12 8Z8zn+2ni.net
ごめんなさい、あげてしまいました。
201:恋人は名無しさん
12/05/15 00:06:26.71 w1CevnMQO.net
上がったのは住人のモチベーションです
202:恋人は名無しさん
12/05/15 20:18:11.55 uHP9lQq60.net
163/48
彼が168/45
手足はそうでもないけどお腹周りがやばい…
夏にプール行く約束してるし、彼の体重より軽くなって
くびれが欲しい！
筋トレ始めました＾＾
203:恋人は名無しさん
12/05/16 01:13:31.03 S7Q3PiXAO.net
>>202
その身長でその体重でくびれがないって相当筋肉量少ないよね？
私あなたより身長低くて体重あるけどくびれは彼氏も家族も認めるくらいちゃんとあるよ
204:恋人は名無しさん
12/05/16 01:24:54.81 Q6vAQz1Ui.net
胴が短いとクビレって出にくいよ。
自分は肋骨と骨盤の距離が短くてクビレが無いらしい。整体行った時に言われた。
胴が短いからといって脚が長いわけでもない、身長低いから胴が短くて当たり前と言われた。(てことはお尻が長いのか？w)
確かに痩せてたときでもくびれなかったし、むしろ胃下垂が目立ってしょうがなかった。
205:恋人は名無しさん
12/05/16 01:31:24.95 S7Q3PiXAO.net
同じくらいの身長の子と比べても胴が短くて脚長いと言われる方だから知らなかった
整体も行ったことないし
胃下垂って太りにくいって聞くけど本当？
206:恋人は名無しさん
12/05/16 01:44:09.57 Q6vAQz1Ui.net
>>205
たしかに太りにくいかも。
消化能力がよくないから、汚い話で申し訳ないけど食べたものがそのまま出てくる。
自分の場合は、油ものや繊維質のものを食べたらだいたい胃もたれするし、お腹もくだるし、普段から軟便気味で1日3回以上は排便する。
たぶん食べてもあまり分解・吸収されてないのかも。
207:恋人は名無しさん
12/05/16 07:15:31.11 h+51inkU0.net
>>203
筋肉全然ないです；
去年55㌔から48㌔まで落としたんですけど手足とか顔の肉しか
落ちなくて、胴周りにあまり変化がなくて…
手足と胴のバランスがおかしくなってます
208:恋人は名無しさん
12/05/16 08:41:28.42 vT3q8gq+O.net
156/46
ここ最近一年のうち、43～46は変動する
46なったらダイエットするようにしてるけどやる気なし
どう維持したらいいか分からない
夏なのにやばい
209:恋人は名無しさん
12/05/16 11:18:51.44 S7Q3PiXAO.net
>>206
やっぱり本当なんだね
吸収されてないっていうのがそうかもね
胃下垂って胃がどの辺にあるもの？
>>207
筋トレしすぎると外側の筋肉からついて
女性特有の柔らかさがなくなるから
インナーマッスル鍛えた方がいいよ
210:恋人は名無しさん
12/05/17 15:48:39.96 8F49XlmuO.net
胃はみぞおち、胃下垂の場合へそあたり、じゃないっけ？
栄養吸収しづらいのもお肌や髪に悪影響あるの？ないなら胃下垂になってみたいもんだ
関係ないけどずっと昔、胃ガンで切除手術したムツゴロウさんはうどん食ったら下からうどんのまま出てきたって言ってた
エコ化
ちょっと違うか
211:恋人は名無しさん
12/05/17 16:02:59.15 op464inz0.net
175/54
今まで背がある分太っていると言われたことがなかったけど、彼がもっと細くなって欲しいと言う
体重はこれ以上落ちないだろうから筋肉付けてしぼります
海までに頑張れるかな…
212:恋人は名無しさん
12/05/17 20:26:05.58 A1523WuSO.net
>>211の見た目が気になる
213:恋人は名無しさん
12/05/17 23:36:54.53 ofRi5zPjO.net
>>212
うｐは全然構わないんですけど、見た目って…服着て全身ですかね？ｗｗｗ
214:恋人は名無しさん
12/05/17 23:51:59.23 A1523WuSO.net
>>213
なんて言うか、その身長と体重だと十分細いと思うのね？(自分の身長と体重を考えると)
何で痩せて欲しいか聞いてみたりした？
215:恋人は名無しさん
12/05/18 00:22:01.74 qYeuuPH3i.net
背が高くて骨格がしてるとか？
身長体重の数字だけみるとすらっとしてそうなのに。
216:恋人は名無しさん
12/05/18 00:26:48.96 u/w7LnouO.net
>>214
引き締まった身体が好きなんだよね、って言われて。
彼が180ちょいの60半ばくらいで筋肉質な感じだから、向こうの方が細く見える感じなんです
217:恋人は名無しさん
12/05/18 00:31:35.51 u/w7LnouO.net
>>215 骨格は確かにしっかりしているとは思います。
今まで痩せろと言われたことがなかったので、正直どうしていいやら・・・ｗｗ
218:恋人は名無しさん
12/05/18 00:34:05.12 HBDpjxkxO.net
脱ぐとぽよっとする感じ？
219:恋人は名無しさん
12/05/18 00:35:15.90 u/w7LnouO.net
>>218 ぽよっとはならないんですけど、触ると緩い感じですかね
220:恋人は名無しさん
12/05/18 00:47:00.02 HBDpjxkxO.net
骨格良いなら筋肉つきやすそうだし
少し筋トレしたらすぐ締まりそう!!
221:恋人は名無しさん
12/05/18 06:56:58.70 B/vNabA+O.net
私なんかリバウンドして160で72もある…
彼氏は「そのままでいい大好きだよ」っていってくれてるけど(>_<)
いよいよ結婚が現実に近づいてきてるので、綺麗な花嫁目指してダイエットします！
222:恋人は名無しさん
12/05/18 11:16:28.39 p736uotr0.net
頑張って痩せて自信持ちたいし彼氏にももっと好きになってほしい!!頑張る( ；∀；)
223:恋人は名無しさん
12/05/18 13:58:49.50 FHcOEUrX0.net
つきあった当初153/42。今は50,
せめて45になりたい。171/52の彼氏さんに顔まん丸と言われます。せめて45になりたい…涙ヽ(；▽；)ノ
224:恋人は名無しさん
12/05/18 21:11:17.98 GmwvIT2m0.net
171/52もかなりやせ過ぎのような・・・
まあ高校生ぐらいならそんなもんだけど
225:恋人は名無しさん
12/05/19 21:43:36.43 ksTxnNWf0.net
>>208と同じスペックだわ
ただ自分は45になったら食事制限、ベスト体重は44と思ってる
これくらいなら体重よりも部分のサイズで考えた方がいいかもね
胸はいいからW56・H82付近を保てるように普段から意識してる
体重も本当は減らしたいし、今が軽いとは決して思ってないけど
過去41だった時は生理止まってたから落ちすぎないよう気をつけてる
226:恋人は名無しさん
12/05/24 00:55:26.71 +HHprRn10.net
>>225
身長マイナス110なら体重は理想的でしょ
あまり無理なダイエットすると脳みそが縮んで障害者になるよ
227:恋人は名無しさん
12/05/24 01:50:57.97 YRqhiub70.net
159/72のわたし
中年太りの彼と共にダイエット！
わたしの体重が一キロ減ったら彼が一万円貯金
一キロ増えたらわたしが千円貯金という規約のもとに頑張ってます
この貯金は彼との旅行資金になる予定！
頑張らねば！
228:恋人は名無しさん
12/05/24 04:47:15.77 kxaQYw5Zi.net
150/57
完全なるデブな私が通りますよっと
身長が中1でとまってから
大2の今までmax62mim48と
変動してきた私の体重。
今回のダイエットは本当に頑張る。
まずは48を切る。
一度でいいから「痩せすぎだよ！」
って言われて見たい＿|￣|○
229:恋人は名無しさん
12/05/24 10:51:25.52 qd1V4szS0.net
>>228
頑張れ！！
自分もMAX～MINで15キロくらい変動したよ。
ただ150で痩せすぎって言われるのは30キロ代だと思うので、そこまでいかなくていいと思う
230:恋人は名無しさん
12/05/24 21:11:17.04 tEEIOGgAO.net
身長168
元カレと付き合ってた時は凄く頑張って５２kgキープしてて、それでもぽっちゃりだったけど現在６０kg･･･
当時のプリクラを見て、ホントに痩せたいって思った。
彼氏に肉掴まれたりしない体になりたい。
231:恋人は名無しさん
12/05/25 00:16:44.57 LXiKkYcuO.net
彼氏の為に痩せるなら、別れたらまた太りだしそうだね
232:恋人は名無しさん
12/05/25 03:25:23.04 MbxLcFwN0.net
結局、女性ばかりになってるな
233:恋人は名無しさん
12/05/25 06:39:12.25 4TVn7DcK0.net
初Hのために痩せたい……前に寸前まで行ったけど、身体に自信がなかったから手マンでごまかして逃げ切った……
234:恋人は名無しさん
12/06/01 08:42:12.12 2sv4JC940.net
>>233
それ、理由が分からないと彼氏がショックじゃない？ｗ
恥ずかしいのは覚悟で、この前は体型が気になってだめだったって
伝えてもいいかもね
一年で６キロも太ってしまった・・・
自分も彼氏も細すぎるのは好きじゃないんだけど、なんせ服が入らないｗｗｗ
今年は短いボトムが流行ってるし、可愛い格好でデートできるようにダイエット頑張る！
235:恋人は名無しさん
12/06/19 23:00:51.96 6ZIXjyvu0.net
162/54
遠距離中の彼氏に毎日デブって言われるのが辛い
一時68キロまで太ってたため食べないダイエットでここまで減らしたが
そろそろ限界なので次会うまでに筋トレとジョギングで体引き締める
48キロだった時代にはやく戻りたい・・・ｗ
236:恋人は名無しさん
12/06/20 00:25:47.51 PBje28pWO.net
私 154/48
彼 171/90
私もブヨブヨだしなんとかダイエットしたいと思ってるけど…彼氏にはもっとなんとかしてもらいたい
どうやったら彼氏に危機感もたせられるのか…
237:恋人は名無しさん
12/06/20 08:35:58.15 5Lf2tt0MO.net
>>236
どれだけ太っても、危機感ない男っているからね。
デートで歩く距離を増やしたり、お昼にお弁当(もちろん自分で作ったの)持ってピクニックみたいなことをして、痩せさせるのもあり。
俺169ｾﾝﾁ74ｷﾛ
彼女163ｾﾝﾁ70ｷﾛ
二人で痩せようと頑張ってる。
とりあえず俺は、今月中に71、来月には69まで減らしたい
238:恋人は名無しさん
12/06/20 16:18:55.42 kxdvLmRuO.net
彼氏 183 73
自分 160 68
彼氏スタイル良すぎ
自分デブにも程がある
どうしよう!!痩せなくちゃ!!
239:恋人は名無しさん
12/06/20 17:08:34.31 8nnDZVUoO.net
162/44
夏までに42を目指す！
240:恋人は名無しさん
12/06/20 17:23:42.57 vk1pOdDcO.net
彼女がそんなにｶﾞﾘｶﾞﾘだったら気持ち悪い
241:恋人は名無しさん
12/06/21 00:06:46.56 bEmL52GEO.net
>>237
レスありがとう
同棲してるから食事とか一応気をつけたり、ゆっくり食べるよう注意してるんですが間食止めてくれない…
運動しなよ！じゃなく、一緒にやることでやる気は引き出せるかもですね！やってみます
237さんカップルも頑張って～
242:恋人は名無しさん
12/06/21 02:05:34.30 sNCvMHMw0.net
気付いたら165/55が165/68になってた
死にたい・・・じゃなくて痩せたい
243:恋人は名無しさん
12/06/21 02:29:31.25 F2n2xb940.net
181cm 108.5kg
彼女と一年間で30kg痩せなければ別れるって約束した
彼女は本気で言ったつもりはないっぽいけど俺のことを本気で心配してくれてるから絶対痩せる
今週の月曜日から食事制限＋運動の王道ダイエットで頑張ってる
30kg痩せたらプロポーズするんだ
244:恋人は名無しさん
12/06/23 18:06:20.53 Zq7k6L0QO.net
>>243
頑張れー！
けど、無理し過ぎないようにね。
痩せてプロポーズうまくいきますように。
245:恋人は名無しさん
12/06/23 23:46:31.76 v8zYhS3g0.net
160/52
いつの間にか太ってしまった＆彼氏がプリケツフェチなので、昨日からジョギングと筋トレ始めた！
1ヶ月で2キロは落としたい…
246:243
12/06/26 02:10:02.68 woP9xzRk0.net
>>244
ありがとうございます
無理せず頑張っていきます
ダイエット開始してから1週間経過して体重は108.0kg
結果的に0.5kg減ってはいるが一時的に109.5kgまで太った不思議な1週間だった
体重の増減の原因は水分だろうから実質全く痩せてないかもしれないんだろうな
カロリー計算をもう一度見直してみようと思う
247:恋人は名無しさん
12/06/28 16:59:48.94 N9LfUvik0.net
彼173/58
私160/60
同棲して、私は言われるがまま食べて
自営運送業の彼は夏やせしだして
そうしたら、とうとう彼を抜いてしまった…
同棲前の昨夏は、
彼173/60
私160/48だった…
ぽっちゃり好きの彼だけど
私があまりにも落ち込んでるから
ダイエット協力してくれるようになった。
がんばる！
248:恋人は名無しさん
12/07/03 20:14:22.76 YVkrUBp10.net
私も痩せないと、別れる報告してきます。
痩せたら同棲できるというご褒美もつけます。
なんか痩せないと別れる・・って軽いかもしれないけど・・
それくらい好きってことを分かってもらいたい。
そもそも別れてまで食べる自分がいたら信じられない。
249:恋人は名無しさん
12/07/04 03:34:24.32 j1W2k6UH0.net
160/55kg
だるだるだから、痩せる。
運動も嫌いだし、食べる事大好きだし、
寝るのも大好きだけど、彼氏に可愛いって言ってもらいたいから、少しだけ我慢してみる。
250:恋人は名無しさん
12/07/04 16:25:09.17 ZVesSPuG0.net
愚痴でごめん
彼の為にダイエット頑張って9kg痩せた（それでもまだぽちゃ体系）
痩せて彼が褒めてくれるのはめちゃくちゃ嬉しい
でも毎日走って筋トレして食事制限して本当に本当に本当に辛い
特に食事制限が辛い。
夜ご飯抜きで、お昼も低カロリーのおかずのみで炭水化物は捨ててる。
精神的に不安定になって食べ過ぎたら吐くようになって来た。
イライラも止まらないし意味もなく泣いてしまう。
常にお腹減ったって考えちゃう。
彼に吐いちゃう助けてメール出しても頑張れ（絵文字）しか返って来なかった。
自分は何の為にこんな辛い思いして頑張ってるんだろう？
太ってるのは自分が悪いけどもう吐くの辛い。お母さんと農家の人に悪いからご飯も捨てたくない。
251:恋人は名無しさん
12/07/04 16:44:51.77 jkcAvmwP0.net
>>250
9kg痩せたってすごいね
誰かのために頑張るのって確かに素敵なことだと思うけど
それが行き過ぎると相手の反応に期待ばかりしてしまって、結局反応がなければ頑張る意味を見失って
リバウンドに繋がってしまうよ。私がそうだ。
だから彼のためじゃなく自分のためにもダイエットをして良かったことプラスになることを見出すといいと思う。
ただ250さんの場合、ダイエットの仕方に少し問題がありそうだな・・・
摂取カロリー＜消費カロリーにすれば増えることはないだろうから、まんべんなくしっかり食べてその分動けばいいんじゃなかろうか
炭水化物も１週間に２回程はとらないと身体にもダイエットにも悪いですよ。
これは個人的な見解ですけど・・・痩せても、心から笑えるような精神状態じゃないと彼も周りの人も笑顔になれないです
あまり頑張りすぎず、ゆっくり確実にいきましょう
私も程ほどにがんばります＾＾
252:恋人は名無しさん
12/07/04 20:27:12.33 EPbz/soU0.net
私も、好きな人のために春雨しか食べなかったことがあった。
バイトの前は春雨だけ食べて行って、
昼は持っていかないから我慢するしか無かった。
夜はなぜかお腹空かないと眠れない体質になった。
でも、昼がきつくて買い食いしはじめたら、止まらなくて
過食症になってた。
結局90から53まで減らしたのに、70に増えて今65あたりうろうろしてる・・
過食症怖いね。直せてよかった・・
253:恋人は名無しさん
12/07/04 23:37:42.66 VY0Fa+rT0.net
153㎝44㎏♀
42㎏だったのが3月の葬式を堺に食べる量が増え、就職して食べる回数が増え、シフトの関係で食べる時間が不規則になり、３ヶ月で4㎏増えた。
人生でのMAXまであと4㎏になってさすがにまずいと思い、食べる量も回数も減らしたら先週あった健康診断で上記の体重になってた。
体で肉がつまめるところがあるのが嫌。
とりあえず４０はきりたい。
254:恋人は名無しさん
12/07/05 00:27:34.23 jmYK/igNO.net
彼が並以上の容姿で格好いい。
一緒に並んでバランスがとれる様ダイエットした。
痩せればモサい印象なくなるかなと思って。
158/55→48。
でもまだボテッとした体型。
モサい彼氏だったらきっとここまで頑張らない。
あのカップル素敵()って思われるようもう少し頑張るw
255:恋人は名無しさん
12/07/05 02:57:37.44 eZEw9UjcO.net
>>250
制限ばかりだと辛いよね。
私も1年かけて10㎏減らしたけど
食べ物の誘惑は本当に辛かった
けど、一週間に一度だけ
好きな物を食べるってシフトチェンジしたら
辛いのが幾分か楽になったよ。
よし、食べたからまた一週間頑張る！
って自分自身にも励みになるし。
あまり無理しないでね。
楽しく痩せましょ
256:恋人は名無しさん
12/07/05 10:33:56.43 sYUqi9KUO.net
>>250
糖質制限についてしっかり勉強しましたか？
糖質を控える食事法には色々とルールがあります。
これらを守れば比較的楽にできますよ。
勿論、糖質制限は賛否両論な方法です。ただ、コツさえ掴めば
楽に体型管理ができます。
個人的に不調の原因はたんぱく質不足（アミノ酸スコアにも気を配る）が
大きいと思います。
是非「糖質制限」で検索し、関連書籍を立ち読みしてください。
勉強した上での不調でしたらお節介ですみません。
257:恋人は名無しさん
12/07/05 13:40:45.68 8IyoqKSAO.net
>>250あれ駄目これ駄目は続かないし､ストレスから､拒食､過食になりやすいですよ｡
まずは､間食をしない｡
全くしないのはストレスなので､ポテチ2～3枚､ビスケット一枚位なら良いと思います｡
清涼飲料水飲むなら､お茶を飲む｡
食事は､ご飯を麦ご飯や玄米に変える｡
お茶碗に擦り切り一杯のみ｡(フワッと盛って)
おかずは､毎食に､おから､野菜､こんにゃく､豆腐をどれか必ず食べる｡
後は､食べたいおかずを適量だけ食べる｡
フライや唐揚げ類は､ペーパータオルでぐるぐる巻きにしてチンして油を吸わせ､kcalを落としてから食べる｡
自作する場合､揚げない唐揚げやフライを作ってkcalオフしてみる
インスタント類で食事を済ます時は､裏のkcalを見て判断して､あまりにもkcalが高いなら食べない｡
最初は2～3日に一回ウォーキングを3km位してみて慣れたら､毎日してみる｡
距離も延ばしてみる｡
それか､今流行りのダンスDVDやフィットネスDVDを買いやってみて､慣れたら毎日してみる｡
これだけでも違いますよ｡
最初は無理せず出来る所からですよ｡
どうしても甘い物を食べたくなったら､０カロリーゼリーですよ｡
258:243
12/07/10 02:52:13.31 DxNIX1ca0.net
ダイエット開始して3週間
現在107.5kgで開始時より-1.0kg
日によって多少の増減はあるものの体重は減少傾向で彼女曰く見た目が少し細くなったらしい
運動で少し引き締まってるだけだろうから気を抜かず続けていこう
先週は付き合いで食事制限どころではなかったけど順調に痩せてて良かった
ダイエットが少し楽しくなってきた
しかし今のペースでは1年で-30kgは厳しい･･･、何とかせねば
代謝が上がる冬に期待して寝よう
259:恋人は名無しさん
12/07/10 08:28:25.08 lkVjQ5T+i.net
三週間もかけて体重の1%も落とせなくて順調？
しかも100キロオーバーの巨体で？？
しかも冬に期待して寝るとか、痩せる気ねーだろ
今のままだと絶対30キロも痩せずに振られるわ
本気で痩せたいなら頑張れよ、ダイエット板見たらモチベあがるぞ
もしかして釣られたのかな…
260:243
12/07/11 01:46:43.93 E4v/0Giv0.net
>>259
上から目線の指摘ありがとう＾＾
実は去年の10～1月の間に125kgから110kgまで体重落としてるんですよ
その時は食事制限なしの運動（ビリー）だけで最初の2ヶ月は体重微増だったからこれでも順調な方
ビリーをすると何故か停滞期から始まるのでまずは2ヶ月耐え抜こうってことです
過去に増量と減量を繰り返すスポーツやってたので減らないときは何しても減らないっていうのも理解してますし
あっ今日は107.0kgでしたよ
順調ですね＾＾
261:恋人は名無しさん
12/07/11 16:40:21.50 V+6aZ2sGi.net
冬は代謝が下がるのでは…？
262:恋人は名無しさん
12/07/12 00:39:27.32 wKaH0WsrI.net
159/58
彼は特に気にしてないっていうけどこれはやばい！
とりあえずカーヴァーダンスでダイエット4日目！
ここに書き込んでモチベーションあげてきます！
細くなったねって言わせてやる！
263:恋人は名無しさん
12/07/12 01:14:20.02 T6fJsuuc0.net
野菜だけ食べてデザートを控えろ
痩せよう！って口だけだと恋人もそのうち離れていくよ
264:恋人は名無しさん
12/07/12 06:06:19.50 LyphBlrTO.net
>>260
そんなに急激に痩せて皮だるんだるんにならないですか？
265:恋人は名無しさん
12/07/12 08:44:47.06 wNEoaG07i.net
なんだこのデブ男
きもい
266:恋人は名無しさん
12/07/12 14:34:38.66 r6S21HpY0.net
本当にきもい
大体そんな巨漢が３週間で－１kgなんて259の指摘は当然じゃん
267:恋人は名無しさん
12/07/15 02:56:07.56 Xjproo0Q0.net
>>261
いや、冬が一番代謝上がるよ
268:恋人は名無しさん
12/07/15 08:35:48.17 EqBAs1KD0.net
ダイエットして欲しい
一緒に居るこちらも太っていきそうで嫌
269:恋人は名無しさん
12/07/16 21:24:44.00 wE+2e7g60.net
私「最近太ったわ…＞＜」
彼「うんそうだね」
…素直だなおい…カーヴィ再開しなければ
270:恋人は名無しさん
12/07/19 06:11:52.95 c5/CVTE70.net
今日から心新たに頑張るよー！
271:243
12/07/20 02:36:19.15 gg2nubp50.net
なんか叩かれてるけどまあいいか
4週間経過して105.5kg（月曜日）、さっき測ったら何故か106.0kg
おそらく水分と原因不明の便秘の影響
摂取カロリーを1500kcal以下に抑えて毎日ビリー応用編（バンドあり）やっても現実はこんなもん
そのうち大きく痩せる時期が来るから続けるけど
272:恋人は名無しさん
12/07/24 13:16:26.14 pc8LRf9s0.net
現在、MAXから11kg減
私は、朝と昼は食べて夜は抜いている。
彼が美味しい物を分け合って食べたい派の人間で困ってる
一口食べて！一口でけ食べて！一口だけでいいから！としつこく言われて本気でイライラする
食べると止まらなくなるから毎回断っているんだけど
最近つまらない～分け合って2人で美味しさを分かち合いたい～っと食べない私に不満が募ってると言われた
もっと痩せろもっと痩せろと言うから血の滲むような努力してダイエットしてるのに何なの！？
食べないのにお前のご飯を作るのも本当に辛いんだよ！！！！！！！！！
ムカつく！！！！
273:恋人は名無しさん
12/07/24 14:43:05.47 tYrCED3l0.net
>>272
食べると止まらなくなるってのは自分の歯止めが効かなくなるって事？
せっかく彼のためにダイエットしてるのに喧嘩の火種になるのはもったいないから、
11kg痩せてるんだし三回に一回は断らずにちょっとだけ食べる、とか緩めてもいいんじゃないかな。
目標体重になってから急にいつもの生活に戻したら食欲が暴走しやすいって言うから、トレーニングのつもりで。
274:恋人は名無しさん
12/07/24 15:50:02.61 euY1lQzM0.net
170cm／56.1kg
腹肉、腿肉ぶるんぶるん…
水着着る為にがんばるぞーーーーーー！！
275:恋人は名無しさん
12/07/27 09:09:45.92 J30IVozE0.net
243見るとデブって性格悪いんだなってのがわかる
276:恋人は名無しさん
12/07/27 13:53:41.40 0PjheCpW0.net
1週間で3kg痩せたのに2ヶ月経ってもそのまま維持してる
運動量は倍に増やしてるんだけどなぁ
わき腹の肉が落ちないのはどうすればいいんだろう
277:恋人は名無しさん
12/07/28 01:25:49.76 +vdad0Wb0.net
>>276
脇腹と下腹はラスボスと思え
278:恋人は名無しさん
12/07/28 02:07:41.43 mfYSZ7720.net
胸はザコ
279:恋人は名無しさん
12/07/28 05:50:50.46 j+kQzrxc0.net
>>276
腹の肉が落ちるのはダイエットの終盤
まずは足のつま先や手先みたいな重心から遠いところの脂肪が使われる
腹の脂肪が使われるのは他に落とす部位が無くなってから
280:恋人は名無しさん
12/07/29 20:50:38.67 /Ilw/jSm0.net
私は顔→腹や腕など上半身の順番で痩せたな。
脚が全然痩せない。
281:恋人は名無しさん
12/07/29 23:43:27.23 w/siVrv60.net
おへその周辺はかなり痩せた
でもおへその下、恥骨の上の肉が落ちないけど運動できる部分じゃないよねえ
揉み出しも出来ないしどうすればいいのこれ
282:恋人は名無しさん
12/07/30 23:10:07.05 SNN5NqKB0.net
>>280
足はもともと筋肉比率が高いから落ちにくいよ
普通に生きていれば毎日歩くから筋肉も使うし
283:恋人は名無しさん
12/07/31 01:57:06.75 t5ZCSOZV0.net
ラスボスが強すぎる
284:恋人は名無しさん
12/07/31 13:33:17.29 qdFqEiax0.net
>>282
家・職場は駅から５分、仕事中はずっと座ってるから、
筋肉全然付いてないんだと思う。筋トレ頑張ろう…。
285:恋人は名無しさん
12/08/01 18:08:55.26 j6Y4tk3HO.net
去年の4月からダイエット初めて現在
163ｾﾝﾁ60ｷﾛ
前の体重は86ｷﾛだったから、26ｷﾛ減
彼は、痩せて綺麗になったら他の人に取られるかもしれないとダイエットに反対してるが、まだまだ痩せる！
あと8ｷﾛは痩せたい
引き締めたいからウォーキングとダンベル頑張る
286:恋人は名無しさん
12/08/02 02:26:21.00 5G8jSlwc0.net
>>285
最初男かと思って、頑張ってるなーと思ってたw
大変失礼した
287:恋人は名無しさん
12/08/02 09:51:35.68 A+7LYfRP0.net
夜はヨーグルトだけだったから朝はパスタ茹でて150ｇしっかり食べた
162㎝58キロを55まで落としたい＠男
彼女はややぽっちゃりというか出るとこ出たムチムチなんだけど、
そういう女性って細い男性好きだよな…直接口には出さないけど好きな芸能人とか聞くとそう思う
ミュージシャンみたいなガリガリは骨格的に無理でも細マッチョ目指します
288:恋人は名無しさん
12/08/02 13:24:29.03 wlkohKXF0.net
筋肉つけるにはちゃんと食わなきゃだめだぞ
289:恋人は名無しさん
12/08/02 18:03:20.51 Jc5I1EYgO.net
筋肉つけたいならたんぱく質。
パスタより鶏胸皮なしかササミ食べると良いと思う。
290:恋人は名無しさん
12/08/02 18:17:23.20 E+R2eR9w0.net
ササミはよく聞きますね。今まで一度も調理したことないけど
スーパーで買ってきて茹でて野菜と一緒に食うか
朝だからあえて炭水化物取っただけで、毎日パスタのわけではないですよｗ
291:恋人は名無しさん
12/08/03 01:20:30.89 O/haNdTu0.net
タコやイカ、カニ、海老の方がカロリー低いよ
たんぱく質の含有量は似たようなもんだけど
292:恋人は名無しさん
12/08/04 11:01:16.67 XRauH9dpP.net
助けて…過食症から抜け出せず、はけなかったから50キロoverで醜い
これじゃあ彼の理想の女の子から程遠いよ…
太ってるのに胸は無いし形も悪くコンプレックス
苦しいツライ…このストレスのせいでお肌のコンディションも最悪です
健康的で綺麗な女性になりたいよ
こんなブサイクで、食べ物粗末にするような彼女のままだと、嫌われてしまうよね…そんなのこわい…
293:恋人は名無しさん
12/08/04 20:23:33.82 xbdCk20YO.net
板違いだけど摂食障害は家族恋人の理解が一番の薬だよ
294:恋人は名無しさん
12/08/05 01:51:56.52 Yfum1JYaP.net
>>293
彼は「最近食べすぎて実は標準より体重あるんだよねー死にたいｗ」と言います
わたしはあきらかにぽっちゃりしてるのに、あえて言うということは、
痩せろということなのだと思います
太ってるのは醜いと
理解してもらえることなんてあるのかな？
思春期からずっと食べものがこわいです…
295:恋人は名無しさん
12/08/05 09:41:41.57 cxYM/WYz0.net
まだ50前半なんでしょ？
体重がどうこうよりその程度でそこまでマイナス思考になっちゃう女
ってことが彼にめんどくさがられて嫌われそう
296:恋人は名無しさん
12/08/06 00:30:56.74 +423OYLfP.net
>>295
身長が低いし、容姿が良くない方なので尚更気になるんです
他人からすればその程度の事で騒ぐ面倒なやつ、なんでしょうか…
皆さんは綺麗になりたくて病んだりしたことはないのでしょうか？
297:恋人は名無しさん
12/08/06 01:39:27.72 9/22h+I2O.net
>>296
自分も、美容、アンチエイジング、体型維持等に関しては病的かもしれない。
ただ、自分の価値観は健康＝美。
だから、人にやってることを正直に言ったら引かれるレベルの健康オタク。
病的にしか生きられないなら、健康オタクになりましょう。
一般的に体に悪いことはできなくなるよ。
ちなみに自分は、誰かと外食するときは理想の食事を諦めてる。
体にあまり良くないものを食べたことを、運動や次の食事の
モチベーションに変えるようにしてる。
ベストではなくてもベターに生きよう、が自分の目標です。
298:恋人は名無しさん
12/08/06 12:47:27.18 q6W5p+NU0.net
>>296
本当に彼氏に嫌われたくないなら、容姿より病気を治した方がいい。
ブサイクかどうかを考えるのはその後にしろ。
299:恋人は名無しさん
12/08/12 01:09:36.03 B1QU8CljO.net
ｲﾀﾁというやつだ、が
摂食障害を治す一番の薬は家族や恋人、友人の理解と支えだよ
痩せた人が好きとかぽちゃが好きとかじゃなくて
人は魅力ある人にひかれるんだよ、まずは病気治して健康でキレイな身体を目指しな
300:恋人は名無しさん
12/08/14 01:22:00.33 9HKQsy2a0.net
まとめサイトでananのこじはるが「だらしない体だ」って言われてる書き込みを見たんだけど、
男の人から見たらあれでも満足できないもんなの？
301:恋人は名無しさん
12/08/14 03:07:39.15 Lp1clQ8J0.net
だらしないって言葉をマイナスにしか取れなきゃそうなるね
302:恋人は名無しさん
12/08/14 05:46:05.12 hdDrnrWOO.net
155cmしかないのに46kgもある…
デブだと水着着れないしミニスカート履けないし、スキニー履けないしでデートにも一苦労
彼は何も言わないけど、彼に申し訳ない気持ちでいっぱい…せめて42kgくらいになれたらいいんだろうけど、体質的に難しいな～
303:恋人は名無しさん
12/08/14 12:40:17.45 rxFCOieU0.net
148ｃｍで70kgオーバーの妹に何か言ってやってくれ
304:恋人は名無しさん
12/09/03 01:24:57.48 Waxc2tSnO.net
ダイエットって、体重を減少させるだけの意味じゃないですよね？
彼氏に細過ぎで怖い的な事を言われました
162㎝で42±1㎏くらいなんですが…そこまで(怖いくらいに)私の体は細いんでしょうか？
どのくらい太ればいいんでしょう？
305:恋人は名無しさん
12/09/03 01:53:17.66 nCnoUAwJ0.net
ここでこんな相談すると失礼かもしれませんが本気で悩んでいます。
気を悪くさせてしまったらスルーしてくださるち助かります。
165.5㎝ 46kg です。
周りから細すぎるちゃんと食べてる？
と心配されます。
どちらかというとよく食べる方で胃下垂という体質からか体重が増えません。
胸もないしひょろひょろしてて子供みたいな体つきです。
女性らしい体にすごく憧れているのですが…どうしたらふんわりとした
体つきになれるでしょうか…特に胸がないのが彼に申し訳なくて…
よろしければご教授お願いします。
306:恋人は名無しさん
12/09/03 16:26:18.28 sjRIKYaqO.net
144センチなら何キロがいいと思いますか
307:恋人は名無しさん
12/09/03 16:36:39.81 0XLQImHC0.net
体重云々より体脂肪率が重要じゃない？
男側から言わせて貰うと、もっちりむっちりの肌触りが好きなので
あまり痩せなくても・・
308:恋人は名無しさん
12/09/03 23:25:03.30 Y0JhVkE40.net
>>304
怖いとはおもわないけどその身長体重だとモデルさんみたいだよね。
+5キロあっても細いなースタイルいいなーってレベルだとおもう。
+10キロで普通体重くらいかな。男の子からみると細いと感じるかも。
+15キロだとまじで普通。健康診断でも普通。
今時の女の子ならダイエットしなきゃやばいと思うレベル。
あと5キロくらいはあっても良いのではと思うけど体質もあるもんね。
私は太ってきたのでなんともいえないけど…
309:恋人は名無しさん
12/09/04 01:13:18.06 CDsoJCQ/0.net
同棲して二人とも体重が増えた…
俺 170cm 55kg→60kg
彼女156cm 44k→48kg
彼女は「俺が+20kg太ったって好きなのは変わらない。」とか言ってるけど
彼女が10kg太ったらＨする気すらなくなりそうだ…
310:恋人は名無しさん
12/09/04 01:39:11.36 K4BKQfBZ0.net
毒出し「黒豆」ダイエット ラクに50kg減、ニキビや宿便も一掃!の要点まとめ URLﾘﾝｸ(bukupe.com)
311:恋人は名無しさん
12/09/05 11:40:19.42 3aAcVsDYP.net
>>309
10キロは許容範囲だろ
太った原因はなんだよ？
幸せ太りなら許してやれよ
312:恋人は名無しさん
12/09/05 22:52:43.00 LnfNevHD0.net
>>311
太った理由は同棲始めて張り切って美味しいもの作って食べたから
156cm 58kgとかブタだろ。魅力だとか言う前にHするのに体力的に疲れそう
周りに紹介すらできなくなるわ…一緒に歩いて彼女って思われるのも嫌だ。
はぁ…50kg超えたら同棲解消するかな
313:恋人は名無しさん
12/09/05 23:43:45.52 Asl4tJwV0.net
うん、５８は豚だ
314:恋人は名無しさん
12/09/06 00:38:20.49 MtUI3MA70.net
ここは恋人のためにダイエットを頑張る人のスレでは？
315:恋人は名無しさん
12/09/06 16:09:54.84 gf/gqE1DO.net
遠距離なので、｢あんな女に会いに行くの面倒だな｣って思われないように見た目だけでも磨いておこうと思った矢先に見つけたスレ
皆さんと一緒にがんばります。
316:恋人は名無しさん
12/09/06 20:04:23.53 WKRn3/VlO.net
152cm54kg
50越えはブタという声もあるようですが私は頑張りますﾌﾞﾋｰ…
とりあえず間食をなくしたりお風呂上がりの柔軟とかを続けて少しずつ減らしていきたい
317:恋人は名無しさん
12/09/06 20:56:25.24 qFPtxRTo0.net
152cm／45kg
4kg落としたーーー！冬にはあと3kg落としたい。
流石に鈍感な彼氏も痩せたと最近気づいてくれた。
夏から二人でスポーツ(？)始めたのが一番効果あった。
スポーツ始めたキッカケは「俺はどれだけ食べても太らない(ｷﾘ」という彼の一言。
いやあなたお腹ぷよぷよですやん。
一緒にスポーツやって、彼が太るのを阻止する目的で始めたけど、自分も痩せたしデートは楽しいしいいことづくめ。
これから食事がおいしくなる季節だから気をつける！
318:恋人は名無しさん
12/09/06 21:09:00.69 M5OEkaRY0.net
169㎝ 58kg
相手が細身だから合わせてダイエットしないと
50前半までは落としたい
甘いもの好きだし辛いなぁ
319:恋人は名無しさん
12/09/07 21:41:42.77 vmuL2H5gO.net
>>318
自分が書き込んだかとオモタ
間食は殆どしないが全く落ちない…
お酒が悪いのか…
320:恋人は名無しさん
12/09/07 23:52:43.06 gh7LYzmC0.net
153.5cm 41kg
かなりの幼児体型でお腹ぽっこり、くびれなし。
四ヶ月後までに治したい。
頑張ろう。まずは食事制限。
321:恋人は名無しさん
12/09/08 04:18:15.01 qEuzUGf60.net
食事制限なんかいいから走ればいい
322:恋人は名無しさん
12/09/12 10:52:31.02 M4gJe3mR0.net
159㎝ 53kg
半年で5㎏落としたがそれでもデブはデブ、特に脚が一向に痩せない。
貧乳でデブとかほんと需要なしだからあと5㎏頑張る！
323:恋人は名無しさん
12/09/12 12:31:52.82 8MRxpy5cO.net
彼氏183で60あるかないか
私154で40
38になるよう頑張る
324:恋人は名無しさん
12/09/13 00:57:42.43 xju8cN06O.net
>>320 >>323
痩せる必要あるのかな…｡
病気みたいになっちゃうんじゃ…｡
325:恋人は名無しさん
12/09/13 06:51:11.43 1mQGUwsd0.net
数値的には痩せの部類に入るから引き締める為に強度高めの運動してる
でも最近急にゴツゴツしだして柔らかさがなくなってきた…
緩めの運動に移行したいとこだけど元の体型に戻るのが怖くて踏み切れないｗ
女性らしい綺麗な体作るのって難しいね
326:恋人は名無しさん
12/09/13 07:27:49.62 AIWa095y0.net
160cm52kgから4kg太った
前は見た目もギリギリ標準に入るかなという感じだったが今は明らかにデブ、元に戻すぞ
327:恋人は名無しさん
12/09/19 22:21:10.25 PN1nHiD+0.net
今年の猛残暑のおかげで食欲落と体重落ちた！
夏バテで動けないから筋肉も根こそぎ落ちたろうな。
少し涼しくなったら運動再開して、今の食生活をキープしたい。
164kg 53kg
目標は50kg
328:恋人は名無しさん
12/09/22 22:46:33.83 RdMm4G88P.net
153cm52kg
最近3kgふとった
スポーツデートに付き合ってくれたり、太っても可愛いとか言ってくれる優しい彼の為に痩せる！
チビデブな彼女じゃ彼が可哀想だ
ああ、甘いものを絶つのは辛いです…
痩せてる人は甘いものあまり好きじゃない人が多い気がするので、慣れて味覚が変わればキープしてられる筈！がんばる！
329:恋人は名無しさん
12/09/25 00:53:30.66 fuaXTKYg0.net
>>328
まぁ、頑張って痩せてね
あと10kgかな
330:恋人は名無しさん
12/09/27 05:17:07.42 7Kq1WOxvP.net
156cm54kg…ディズニーでコスプレの予定がこんなにデブに…
49kgになる！
気にすんなとお姫様抱っこしてくれようとする健気な彼が大好き
本当にごめんね
331:恋人は名無しさん
12/10/01 12:19:15.37 s0x5JBN80.net
彼女と夜しか会えないので外食ばっかり。これでは太る一方だ。
この前はダイエットを意識してトンカツ定食のトンカツ・ご飯抜きを食べた。
カロリーが多そうなトンカツもこうすればヘルシー。
332:恋人は名無しさん
12/10/02 01:56:44.82 2BmLk1Vk0.net
いやあの…
333:恋人は名無しさん
12/10/04 15:32:23.26 NebkvoxR0.net
>325
まんま私w
前ダイエットした時に運動なしでやったから、その後リバウンドしたら
体重軽いのに体脂肪が大変なことになった。
そのことを教訓にして、今回は筋肉強化しつつダイエットしたら
リバウンドなしだけどマラソン選手みたいな身体になってしまったorz
私のお腹や二の腕を触るのが好きだった彼氏には
「物足りない」と言われてしまい…orz
しかし、私も元の体型に戻るのが怖くて筋トレがやめられない。
ただ痩せるのは簡単だし、筋トレもハマれば楽しい。
スリムかつ柔らかそうな体型のモデルさんを見ていると
それを保つのってすごい大変なんだろうなと思う今日この頃。
334:恋人は名無しさん
12/10/04 15:36:51.27 domrcFz/0.net
>痩せるのは簡単だし
簡単だし…簡単…(´・ω・｀)
やっぱ甘えてるだけだよね…もっと頑張るわ！
335:333
12/10/04 16:32:58.67 NebkvoxR0.net
>334
ごめん、言葉足らずだたorz
健康的に綺麗に痩せたい&リバウンド防止とかになると
運動しなきゃ、ヨガしなきゃ、バランスのよい食事をetcと色々考えなきゃならん。
ダイエットの成功って、よりよい結果を出してかつそれを維持することなんだと…
それに比べたら簡単かなあと思って書いてしまた。ごめんよ。
ただ痩せたきゃ食べなきゃいい、と言ったら極論になっちゃうけど
ゲッソリでもいいから痩せたいならそれしてればいいだけだからね…
「食べるから太るのではない、量が多いから太るのだ」ってどっかのスレで読んだ。
日々の食事も間食もちょっと減らす(カロリーも）を積み重ねるだけで痩せられる。
やっぱりどうしても欲求に逆らえないのが人間だから、「断つ」っていうのは後々フラストレーションが爆発する原因になると思う。
甘えててもいい、アイスを食べたくなったらハーゲンダッツをやめて
グリコのカロコンアイスにすればいい。
今日ケーキ食べちゃったら、明日ご飯一食減らすとかして調整すればいい。
問題は、ベストな体型をどう維持していくか…
痩せすぎも問題だし、彼氏に物足りないって言われない体型ってなんなんだろうというかんじ。。orz
前の書き込みは言葉足らず、今度は長文でごめん。
336:恋人は名無しさん
12/10/05 01:26:30.90 KC5H4E/l0.net
なげえw
337:恋人は名無しさん
12/10/09 13:16:08.06 3nKNzu/IO.net
彼女に傷つけずに『痩せろ』という方法ないもんかなぁ…
多少太いくらいならまだしも、自分自身に甘い性根が所々見えるのが嫌だ
338:恋人は名無しさん
12/10/09 13:26:54.25 P815jkh10.net
>>337
キツイと喧嘩になりかねないし、やんわりすぎると伝わらないし難しいよね・・・
このスレも参考になるけど>>1の関連スレにある
彼女が太ってきた！スレも結構参考になると思う
似たような悩みの方をそのスレで何度か見かけたのでオススメ
339:恋人は名無しさん
12/10/14 19:26:57.24 0KUhToyOO.net
>>337
337さんがスタイル良くて、運動や食事管理をしっかりしてる方なら、
その様子を彼女さんにアピールしてみたら？
それでも変わらないようなら、そのような人なんだと思って
受け入れるか、別れるかすればいいと思う。
340:恋人は名無しさん
12/10/14 21:02:31.59 1bIzffhj0.net
「恋人のために」とか・・結局は自己満じゃろうて・・
URLﾘﾝｸ(uploda.cc)
341:恋人は名無しさん
12/10/17 11:49:42.13 ohI6ItoW0.net
痩せようと思うがやる気が出ない
やる気が出るようにするにはどうすればいいだろうか
342:恋人は名無しさん
12/10/17 14:28:33.06 2SEUFi080.net
痩せようと思うこと
343:恋人は名無しさん
12/10/18 01:14:52.01 M8TJMkIoO.net
>>341
なんだかんだで痩せていない341さんを受け入れてくれる場所が
あるということなんだと思う。
自分は取り敢えず体型くらいは人並みにならないと、一生このまま
人から蔑まされて生きていくんだな、という危機感で痩せられた。
今は維持とボディメイクが大変だけど、昔よりはまし。
344:恋人は名無しさん
12/10/20 12:36:31.51 4dqUxXob0.net
彼女が出来て晩ご飯デートしていたら、また太って来た。
BMI20台まで絞ったのに、22に復帰寸前。
彼女と会うには電車で往復2時間かかるから、会社帰りのウォーキングも出来ないorz
取り敢えず、朝抜き・昼は会社のお弁当1/3食べるぐらいにして、何とか1日1,500キロカロリーに抑えたい。
345:恋人は名無しさん
12/10/21 18:00:55.88 dHs2pYriO.net
>>344
電車で座らずに姿勢を正してドローイン。吊革等に手は置きつつも、
基本的には自力で立つようにする（勿論、電車が大きく揺れる時は別）。
南雲式ダイエットの南雲先生曰わく、ウォーキングと同じくらいの
運動になるようです。
周りの迷惑にならなければ、たまに軽くかかとの上げ下げとかもして、
血行促進（浮腫対策）するのもいいかも。
346:恋人は名無しさん
12/11/25 23:45:30.69 P7vLmljI0.net
約半月、彼と距離を置いてた。
色々考えて、やっぱり私には彼しかいないと改めて思った。
自分自身甘えが沢山あって、
この間に自宅でようつべ見ながらエクササイズ１時間、筋トレ２０分など自分なりに頑張ってみた。
体重は全然落ちてないけど、引き締まってる事を信じてる。
これからは行動でも示していけるように少しずつ前進あるのみ。
月末、心も体もスッキリして彼に会えそう。
347:恋人は名無しさん
12/12/01 06:48:03.14 w7yhfzJH0.net
彼氏がガリ専
164/48でも絞れ、痩せろと言われる。
自分的にはベストな体重だと思ってるんだけどなー
運動と食事制限頑張ってるけど中々落ちない(´；ω；｀)
348:恋人は名無しさん
12/12/01 08:02:54.85 xSbNSD1mO.net
恋人の好みの為に痩せようじゃなくて「付き合い始めてから太ってしまった人が恋人の為に痩せて出逢った頃に戻ろう」ってスレじゃないの？
349:恋人は名無しさん
12/12/01 10:24:53.88 oIZrswVL0.net
>>347
死ぬ前に別れるべき
350:恋人は名無しさん
12/12/04 08:34:43.95 WV9l9MkBO.net
>>347
釣り針デカすぎｗ
私は彼氏が175/58の細マッチョ
私は158/54…
遠距離でめったに会えないのにデブでごめんね
頑張って痩せます
痩せたら一気に垢抜けたい
頑張るぞ
351:恋人は名無しさん
12/12/05 21:17:44.51 ae5W6V8OO.net
URLﾘﾝｸ(www.amazon.co.jp)
352:恋人は名無しさん
12/12/06 10:14:18.73 qzBkrO6lO.net
付き合いはじめて気が緩み、運動さぼって2kg太った。体脂肪率も上がった。(元々大食いなので消費がないとすぐ肥える)
気付かれていないうちに痩せようっと……とりあえず戻さなきゃ
353:恋人は名無しさん
12/12/07 13:00:46.15 cT1xQ9qvO.net
>>352
同志。がんばろう！
354:恋人は名無しさん
12/12/09 21:52:23.53 L78Lq+XWI.net
156cm53kg
学生
やばい…彼氏が痩せてるから悲しい
355:恋人は名無しさん
12/12/09 22:13:20.99 LdCvhrX0O.net
街中で細い男性とぽっちゃりの女性って組み合わせのカップルみると
あぁ 私たちもああ見えるのか…って思う
やせなきゃなぁ
356:恋人は名無しさん
12/12/16 04:35:43.20 5oQvZH+qI.net
>>374
わたしも164/48です。
そして彼が同じくガリ専。
過去に164/42の時期があって、
「これに戻ったら籍いれるｗ」
と言われました。
嬉しいけどなんかいや。
357:恋人は名無しさん
12/12/16 04:49:36.10 5oQvZH+qI.net
いろいろ訂正！
>>347 でした。
そして彼氏の一言は、過去写メを見せたあとに言われました。
彼にはもっと好きになってほしいけど、病的ガリに戻るのは…
358:恋人は名無しさん
12/12/24 16:42:09.25 XTdnYuBd0.net
162cm60kg→53kgのダイエットに3ヶ月で成功しました！
1日1万歩のウォーキングと、キャベツ等野菜を大量投入したコンソメ
スープを食事の前半に大量摂取する作戦でした。
彼氏との初体験にギリ間に合いました。
痩せて綺麗になったねーって言われて凄く嬉しかったので、
皆様も頑張ってください！
359:恋人は名無しさん
12/12/30 20:30:59.50 iWJEaIM+0.net
>>358
おめでとうございます！すごいー！
彼のためにというわけでもないけど、ずっとやりたかった脂肪吸引をついに受けました
まだ直後なのでむくんでるけれど、何ヶ月かかけて細くなる模様
彼氏に身体を見られるまでには細くなっていたいなぁ
360:恋人は名無しさん
13/01/04 22:48:56.47 y2L/kHuX0.net
キャベツコンソメスープいいなぁ！
私もそれやってみようと思います！
155/50～52でさまよってるけど、
ちょっと気を抜くと52になる。
お腹ぷにぷにで彼氏につままれてちょっとショックw
がんばって155/47くらいを目指します！
361:恋人は名無しさん
13/01/21 10:04:42.76 0dMtHLL+0.net
付き合い始めは150/42だったのに
彼と食べて飲んでを繰り返して
1年ちょいで150/47まで太ってしまったorz
彼もぽっちゃりだからと安心してたけど
最近ジョギングはじめてスッキリしてきた
自分も頑張って痩せねば！
362:恋人は名無しさん
13/01/31 10:04:10.41 erWDrpAv0.net
彼女が太っている(BMI値だと約30)のですがどうすればダイエットしてくれるでしょうか？
付き合う前から太っていたのですが最近になってまた太りだしてしまいました。
食事制限ダイエットをしても摂取カロリーに対して絶対的に運動量が足りてないのであまり効果がないみたいです。
肝心の運動もウォーキングなどは足が痛くなるらしいのでダメみたいです。
結婚も考えているのですが肥満体型だと不妊になりやすいらしく、なにしろ健康に悪いです。
本人は太っていることも自覚していて、私もできる限り協力してあげたいのですが
本人のやる気があまり出ないらしく私も困ってしまいました。
363:恋人は名無しさん
13/01/31 19:19:54.64 l2CFIRZ50.net
彼女がどうかはわからないけど、子どもの時から太ってる人って「自分は太ってるのが当たり前」と思ってる人が多い。
痩せてる(普通体型)人は別世界。とでも思ってるくらい。
そういう人って何を言っても無駄だよ。
運動も難癖つけてやりたがらない。
遺伝で太りやすいとか思い込んでるし。
生まれた時からデブる食生活が遺伝しているだけであって、生まれた時はみんな似たような体重でうまれてるんだし。多少の体質の差異はあるだろうけど。
本人が悪いわけじゃないんだけどね。
厳しいこと言って申し訳ない上に、>>362に言っても意味がないんだけども、働きかけは難しいと思う。
しつこく言ったり、言い方間違えたら摂食障害にもなりかねん。
364:恋人は名無しさん
13/01/31 19:26:08.50 zXeT1UBu0.net
>>362
体動かすデートとか
365:恋人は名無しさん
13/02/01 15:00:49.75 xV1lC+8Y0.net
>>363
やはり働きけるのは難しいですか。
>>364
体を動かすデートもしたことがあるのですが
彼女のほうが先に息があがってしまいすぐに終わってしまうんですよね。
プールであれば浮力で足にも負担が少ないと思いますので今度はプールに誘ってみます。