40過ぎて分かった事 Part.51

40過ぎて分かった事 Part.51at CAFE40

40過ぎて分かった事 Part.51 - 暇つぶし2ch381:名無しさん＠お腹いっぱい。
24/06/23 12:05:36.89 .net
睡眠不足はヤバい。内側からボロボロになる
髪は黒くても、鼻毛や口の近くの髭が白くなってくる。
傷の治りも遅くなるし精神も病んでくる。
口内炎とか治らない人は睡眠も不足ぎみ
明るいままで寝ると目も刺激うけ続けるから
目もやばい
暗い所できちんと寝るのが一番
ソースはワイやで

次ページ

続きを表示

1を表示