４０代の健康管理・体調管理・病気対策・体型維持３

４０代の健康管理・体調管理・病気対策・体型維持３at CAFE40

４０代の健康管理・体調管理・病気対策・体型維持３ - 暇つぶし2ch160:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/09/27 22:22:59.53 .net
176㎝で体重73㌔あたりをうろうろ、体脂肪率は16％。少し太めだがこれくらいが一番体調がいい
煙草はもう辞めて12～13年ぐらい経つ、酒量はほぼゼロで月一度飲むか飲まないかくらい
運動したいがヒマが無い

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