19/03/13 22:54:47.61 .net
まず最初に言いたいのは「早寝早起き」の推奨だね。
ボクは学生の身分ということもあって、今まで平気で深夜をまわってもゲームやネットに時間を費やしていたよ。
けれど連日で早起きしなきゃならない用事があって、朝6時に起床したんだけど、何故かその日は普段の一日より時間が長く感じたんだ。
早起きした分、夜は早めに床に就いたというのに、だよ？
ソースはないけど、人は陽の光を浴びることで活性化するんじゃないかな。 灯りのない時代、太陽の昇る間に狩猟や採集に勤めていた祖先様の影響なのかもしれないね。
1日の体感時間が伸びるってことは、その分あれこれに費やせる時間が増えるんだ！
是非是非試して欲しい！