23/08/08 13:05:43.68 .net
参考にするには古すぎる
いやな気分よ、さようなら コンパクト版 単行本（ソフトカバー） ? 2013/7/22
デビッド・D.バーンズ (著), David D. Burns (著),
単行本（ソフトカバー）
￥2,750
『いやな気分よ、さようなら』(原著『Feeling Good』)は、発売以来、英語版で300万部以上売れた、「うつ病」のバイブル。
抑うつを改善し、気分をコントロールするための認知療法を紹介します。
最近の大規模な調査によると、『いやな気分よ、さようなら』を読んだうつ病の患者さんの70%が、他の治療を併用することなく4週間以内に改善し、3年後でもその良い状態を維持していました。
この効果は、薬物療法や他の精神療法と比べても、優れているものです。
抑うつや不安な気分を克服するための最も効果的な科学的方法を、本書を読むことにより、学んでください。
本書『いやな気分よ さようなら コンパクト版』は、大ベストセラーのオリジナル版の翻訳です。
2004年の増補改訂版(現在品切れ)では、第7部「抗うつ薬の科学」が新たな章として追加されましたが、
その後、薬物治療の日進月歩の進歩にともない、第7部の内容がやや古いものとなったため、
これを取り除いてオリジナル版に戻したのが、本コンパクト版です。