22/05/19 15:15:47.27 3evJsimp.net BE:985284829-2BP(1000)
URLﾘﾝｸ(img.5ch.net)
まずは睡眠をちゃんと取る事だよ
規則正しい生活、規則正しい睡眠が
ストレスレスには大事
深夜3時に
眠れないとかぶつぶつ5チョンに書き込んでる様じゃダメ
眠れないと思うから眠れなくなんだぞ
そもそも寝る前は部屋暗くしてパソコンやスマホみちゃダメだよ
だから眠れなくなる
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まずは睡眠をちゃんと取る事だよ
規則正しい生活、規則正しい睡眠が
ストレスレスには大事
深夜3時に
眠れないとかぶつぶつ5チョンに書き込んでる様じゃダメ
眠れないと思うから眠れなくなんだぞ
そもそも寝る前は部屋暗くしてパソコンやスマホみちゃダメだよ
だから眠れなくなる