19/04/02 18:49:58.33 Sdhf4bvv.net
補足すると日本では糖質制限に関するエビデンスはこれからも出てこない。
日本では製薬メーカーがエビデンス作りの主導権を持っているし稲作一本足の農業行政まで見直さなければならなくなるから。
コメに依存していない欧米では既に糖質制限は確立されているので情強はそちらを見ながら勝手に良くなればいいと思う。
誰かに勧めるものでは無い。自己責任で勝手にやるもの。但しそれなりに基礎知識はいる。
俺は10歳で一型糖尿病と診断されて何とかしたいとずっと模索してたから理解は容易だった。
ちなみにクチクサがたまに寿司食ったりするチートデーは最悪。急な血糖値の上昇で血管は傷だらけになる。
そこへ持ってきて酒だよ。傷は拡がり…あとはご想像どおり。現代ではチートデーなど愚の骨頂。