18/08/12 10:25:29.13 QiL9QEUw.net
彼は2014年のときも80KG前後、学生時代はもう少しやせてたといってる。
URLﾘﾝｸ(www.youtube.com)
結局 攻める朝食とかFBに載せてるけど、
攻めてない外食は掲載せず、だから、リバウンドしているわけで。。。
このひと、根本原因の特定とか、対策とか、そうゆう思考が弱いよね。
そりゅ、夜体重が増えるぐらい食べたら、翌日の朝食は攻めざるおえないって。
18/08/12 10:25:29.13 QiL9QEUw.net
彼は2014年のときも80KG前後、学生時代はもう少しやせてたといってる。
URLﾘﾝｸ(www.youtube.com)
結局 攻める朝食とかFBに載せてるけど、
攻めてない外食は掲載せず、だから、リバウンドしているわけで。。。
このひと、根本原因の特定とか、対策とか、そうゆう思考が弱いよね。
そりゅ、夜体重が増えるぐらい食べたら、翌日の朝食は攻めざるおえないって。