22/06/30 02:51:46.63 pB66ulQO.net
産後のメンタル不調について相談させてください
二人目産後3ヶ月、上の子は来月で3歳になります
臨月頃～産後の今まで上の子の赤ちゃん返りとイヤイヤがすごくて私の精神的にかなり辛いです
エジンバラ？では20点を超えていますが、1ヶ月健診ではなんとなくそれを書けず当たり障りのない所に◯をしました
2ヶ月の頃に市の助産師訪問があり、1ヶ月の頃よりかなりメンタルやられてたので正直に書いて相談しました
ただ下の子に可愛いと思えないなどはなく、主に上の子に対して大変できついと感じておりそこの困り事の相談となってしまい、発達相談してみては～とのことでした
発達相談の結果、多分赤ちゃん返りだから今だけ、今が一番しんどい時期だから、いっぱい甘やかせてあげれば大丈夫、と言われましたが、正直もう限界近くて頑張れって言われても…と思いながらも何も言えずに帰ってきてしまいました
産後のメンタルの不調やうつ状態はやっぱり上の子の事での悩みや困り事きっかけではないものなんでしょうか
幸い下の子は今のところ手がかからず赤ちゃんのお世話が大変でこの状態なわけではないです
またうつ状態としても常にではなく、比較的調子のいいときや日もありムラがある状態です
不調な時は本当に自分でもどうかしてると思い病院に行こうかと真剣に考えますが、調子のいい日は「こんなので病院行くなんて大袈裟だし甘え」だと本気で思うくらいです
というか心のどこかで「いっそ産後うつとでも言われれば甘えや逃げだと言われなくて済む」と考えてる自分がいます
こんな感じでも病院の受診は必要でしょうか
また受診するとなると心療内科や精神科になりそうですが、田舎のせいか分かる限り産後の不調を診てくれる精神科はなさそうです(認知症の人が受診しているなど)
その場合って保健所(市役所？)で相談すれば適切なところを紹介してくれるのでしょうか
長文ですみません、補足が必要な所があれば書ける限り書きます