18/01/23 14:09:10.32 E4xLI8YX.net
>>482 私いつも3時半起きで、仕事に6時には出ますが、
基本、夜に下準備しておく。洗濯は予約で4時前に仕上げておき、
食材l火にかけながらピンチやハンガー付だけして、
キリのいいところでカゴごと持って竿にかけにいく。
冷蔵庫に、作り置きを数種類常に常備、
それを卵や余ったたれなんかでアレンジして、使い回す
たまに強引にアレンジして失敗するので自分でショボンと食べる
そんな感じで何とか回ってますよ
あとは安かった野菜なんかは大目に買って切って冷凍しておくと、
すぐ使えて、あと一品が超スピーディー