17/04/17 11:04:11.51 RZMpYo+p.net
ごはん食べないと体力がなくなるから子どもと一緒にことごとく寝てしまうんだよね
わたしもお腹すいても眠い方が勝つタイプだからよくわかる
そした38キロまで落ちた
コーンフレークじゃなくてフルーツグラノーラがいいよ
そしてアレルギーがなければ豆乳かけるとなおよいと産後に言われたなぁ
あとは納豆とかひじき、きんぴらとか、少しでも料理できそうな気分のときはハムエッグとか、ちょっとした副菜をごはんにのっけて食べてたな
とにかく時間が少しでもあるときになにか口に入れるようにして、泣きながら嫌でも食べてたら体重戻ってきて、子どもが４歳になったいまや10キロ以上オーバーして減らなくなってしまった泣きたい