19/09/09 13:58:30.44 tgvQJUmG00909.net
汗はすっごいかくけど、これで痩せるのに成功した人っているんかな？
私は肩こりには効いてる気がする
デスクワークで、腕を上げ下げするような動作が日常ほとんど無いような人にはとてもいい
なるべく腕をしならせて肩甲骨の辺りを動かすようにしてる
体重は測ってなくてわからないけど、腕肩胸周辺がなんとなく引き締まってきてるように感じる
19/09/09 13:58:30.44 tgvQJUmG00909.net
汗はすっごいかくけど、これで痩せるのに成功した人っているんかな？
私は肩こりには効いてる気がする
デスクワークで、腕を上げ下げするような動作が日常ほとんど無いような人にはとてもいい
なるべく腕をしならせて肩甲骨の辺りを動かすようにしてる
体重は測ってなくてわからないけど、腕肩胸周辺がなんとなく引き締まってきてるように感じる