18/07/17 14:29:44.90 YXaiHbpq.net
「サンマの脂肪はいい脂肪
www.white-family.or.jp/healthy-island/htm/repoto/repo-to214.htm
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サンマにはドコサヘキサエン酸（DHA）に代表される魚油が多く含まれており、心臓病や脳卒中を防ぎ、ストレスを緩和する作用があることもわかってき ...
こうした魚油は、サラダ油のような植物性油や、バターやラードといった動物性油とは脂肪の種類が異なる」
「秋刀魚の煮こごりで、秋刀魚ジュレの冷や奴 レシピ・作り方 by 酔いどれん ...
URLﾘﾝｸ(recipe.rakuten.co.jp) › 大豆・豆腐 › その他の大豆・豆腐
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2012/09/20 - ユーザーさんが投稿した「秋刀魚の
煮こごり
で、秋刀魚ジュレの冷や奴」のレシピページです。
ちょっと味を濃い目に秋刀魚の煮物を作り、冷蔵庫に入れておけば簡単にできる秋刀魚の煮こごり。
それを冷や奴に乗せれば、簡単小料理屋風の ...」