17/08/14 07:52:45.53 FQ2WlfJx.net
睡眠時間が少ない人ほど、ウェストサイズが大きい─研究結果が明らかに
>睡眠時間が1時間長くなると、胴囲は0.9センチ細くなった
>この研究プロジェクトでは、19歳から65歳までの英国成人1，615名を対象に、
>睡眠時間と過去4日の食事についてヒアリングしたうえ、血圧と身長、体重、胴囲を測定し、
>採血を実施。血液検査では、ブドウ糖の代謝に異常が生じる『2型糖尿病』や
>肥満といった代謝性疾患と睡眠時間との臨床的関連性を解明するべく、
>脂質代謝や甲状腺機能、全身性炎症について詳しく分析した。
>これらのデータをもとに研究プロジェクトが分析した結果、
>睡眠時間が長くなるほどBMIと胴囲が減少。
>1晩6時間睡眠をとる成人は9時間睡眠の人よりも胴囲が3センチ太かった。
>睡眠6～9時間の範囲では、睡眠時間が1時間長くなるごとに、BMIの値が0.46低くなり、
>胴囲は0.9センチ細くなったという。
URLﾘﾝｸ(headlines.yahoo.co.jp)
英国人がおかしいだけぞな
寝てるだけで痩せるなんておかしいぞな