19/08/18 00:11:34.58 9LC/uYUjp.net
とりあえず184cm89kgのなまった体をなんとかした
い
スクワット20回3セットやったらもうなにもやる気起こらない
腕立て伏せもあまり意味ないよね
腹筋もマジきつい
95:風の谷の名無しさん＠実況は実況板で
19/08/18 00:14:03.50 UFcGnkvK0.net
なあ、もう出てるかもしれんが
水道橋から秋葉原に行く途中に東京タワーがあったが方向全然違うぞ
秋葉原は東で東京タワーは南だぞ
96:風の谷の名無しさん＠実況は実況板で
19/08/18 00:15:37.11 vzEJ5iez0.net
>>92
ひびきのエロさが出せてないな
97:風の谷の名無しさん＠実況は実況板で
19/08/18 00:16:02.08 XrrVy5Fq0.net
>>94
それだけガタイあるならジム行った方が速いような
98:風の谷の名無しさん＠実況は実況板で
19/08/18 00:16:08.54 A/37ooijd.net
よし中の人もコスプレさせようw
99:風の谷の名無しさん＠実況は実況板で
19/08/18 00:17:24.44 PLtcbokv0.net
>>13
そっかー、街雄さんちょっぴりﾎﾝｷ描写とか
事後に再利用できそうなｼﾁｭが
ちともったいないね
100:風の谷の名無しさん＠実況は実況板で
19/08/18 00:18:01.88 yKqlGAcZ0.net
184cmあったら筋肉つけたらすげえ格好いい体なるな
羨ましい
101:風の谷の名無しさん＠実況は実況板で
19/08/18 00:18:49.88 PLtcbokv0.net
>>22
会場後ろ上の横断幕とか
なんか意味ありげに見えてたｻ
102:風の谷の名無しさん＠実況は実況板で
19/08/18 00:21:13.56 B2R9txTL0.net
牛コスの先生可愛いけど堀江もだいぶオバサンが板についてきて時代を感じる
103:風の谷の名無しさん＠実況は実況板で
19/08/18 00:24:37.15 XrrVy5Fq0.net
Amazonでコラボダンベルがタイムセールになってんな
104:風の谷の名無しさん＠実況は実況板で
19/08/18 00:25:04.87 PLtcbokv0.net
>>100
軽量タイプの力士だぞ
若島津とか北尾っぽい感じで
105:風の谷の名無しさん＠実況は実況板で
19/08/18 00:26:19.65 V++LkN9v0.net
25kg・・・
もう片腕で何回も上げるのはしんどい重さやな
106:風の谷の名無しさん＠実況は実況板で
19/08/18 00:27:33.14 yKqlGAcZ0.net
紗倉ひびき（26）
奏流院朱美（25）
街雄鳴造（25）
上原彩也香（30）
ジーナ・ボイド（27）
立花里美（42）
107:風の谷の名無しさん＠実況は実況板で
19/08/18 00:32:42.60 dqNfqkxK0.net
公式からの発表がないとAmazonの商品は疑わしいというかなんというか
多分正規の商品だろうとはお思うけど
108:風の谷の名無しさん＠実況は実況板で
19/08/18 00:44:12.56 v3F97aO10.net
>>95
草
良く気がついたな
109:風の谷の名無しさん＠実況は実況板で
19/08/18 00:46:04.01 /ekMuAkP0.net
ジーナのシルバーマンジムモスクワ支部のモデルってAACC大森もあるサウス東京ANNEXかな？
110:風の谷の名無しさん＠実況は実況板で
19/08/18 00:58:59.47 NrL1tn6Q0.net
今日ジムでお願いマッスル流れてたわ
大学生っぽい二人組がハイッ！サイドチェスト-！に合わせてサイドチェストしてて楽しそうだった
111:風の谷の名無しさん＠実況は実況板で
19/08/18 01:02:00.46 sb0RnwaTp.net
実際ジムで流すべき
112:風の谷の名無しさん＠実況は実況板で
19/08/18 01:10:17.43 M8tdKGP80.net
ヒビキ何キロ痩せれる？
113:風の谷の名無しさん＠実況は実況板で
19/08/18 01:15:54.12 uprXoG7P0.net
3キロやせて4キロ増える
114:風の谷の名無しさん＠実況は実況板で
19/08/18 01:16:22.82 WjREF7BaM.net
>>111
有線で流れるだけだと問題ないけど、公的なジムで筋トレ関連曲のリピートになると頭の硬い人もいるわけで
115:風の谷の名無しさん＠実況は実況板で
19/08/18 01:18:44.40 MYnJZFtt0.net
ひびきのまかないだけで5000kcalぐらいあったからな…丸1日の合計5000kcalじゃないのがポイント
116:風の谷の名無しさん＠実況は実況板で
19/08/18 01:23:30.27 M8tdKGP80.net
ひびきは大食いギャルJKタレントで生計立てるべきだな
117:風の谷の名無しさん＠実況は実況板で
19/08/18 01:45:27.38 cvzJz+0M0.net
ひびき、あれだけ食って56㎏で済んでるって消化能力に問題あるレベルだよな
118:風の谷の名無しさん＠実況は実況板で
19/08/18 01:45:56.89 J3+U8r2q0.net
筋トレ間のインターバルと呼吸大事なんだね
トレーニング後、酸欠になって具合悪くなった
119:風の谷の名無しさん＠実況は実況板で
19/08/18 01:47:41.38 XrrVy5Fq0.net
インターバル取り過ぎてもトレーニングの効果薄れるしな。
120:風の谷の名無しさん＠実況は実況板で
19/08/18 01:47:58.11 QxVApXAm0.net
そのうち原作で排便の話とかやりそうだな・・・・ひびきの排便の回数と量で
朱美がますます惚れこむとかありそう（´・ω・｀）
便秘に悩んでるキャラとかいるのかな
121:風の谷の名無しさん＠実況は実況板で
19/08/18 01:51:50.59 PLtcbokv0.net
プロテインを飲んで水の十分な摂取を怠るとオナラが臭すぎる事になるのでご注意だ
122:風の谷の名無しさん＠実況は実況板で
19/08/18 01:52:41.39 N8/cdiYw0.net
>>120
あれだけ食ってるし毎日1kgくらい出してそう
123:風の谷の名無しさん＠実況は実況板で
19/08/18 02:03:05.09 NT6Sxhto0.net
>>106
ファイルーズ あい（ふぁいるーず あい、1993年7月4日 - ）東京都 出身（26歳） 2018年デビュー
雨宮 天（あまみや そら、1993年8月28日 - ）東京都 出身（25歳） 2012年デビュー
石川 界人（いしかわ かいと、1993年10月13日 - ）東京都 出身（25歳） 2010年デビュー
石上 静香（いしがみ しずか、1988年9月14日 - ）東京都 出身（30歳） 2010年デビュー
東山 奈央（とうやま なお、1992年3月11日 - ）東京都 出身（27歳） 2010年デビュー
堀江 由衣（ほりえ ゆい、1976年9月20日 - ）東京都 出身（42歳） 1997年デビュー
戸松 遥（とまつ はるか、1990年2月4日 - ）愛知県 出身（29歳） 2004年デビュー
大原 さやか（おおはら さやか、1975年12月6日 - ）神奈川県 出身（43歳） 1998年デビュー
124:風の谷の名無しさん＠実況は実況板で
19/08/18 02:03:17.05 brbTH6LT0.net
ひびきの排便講座…何のお姉さんなんだ…
125:風の谷の名無しさん＠実況は実況板で
19/08/18 02:05:13.71 V5FrGPFGM.net
そら脱糞のお姉さんやろ
126:風の谷の名無しさん＠実況は実況板で
19/08/18 02:05:50.75 QxVApXAm0.net
動的ストレッチ中に ビリッ じゃなくて ブリッってなるひびきとか見たくない
127:風の谷の名無しさん＠実況は実況板で
19/08/18 02:08:14.27 W3EHIJRn0.net
屁くらいは出るよね
128:風の谷の名無しさん＠実況は実況板で
19/08/18 02:08:50.22 XPC1I7MYa.net
トレーニングの前に朱美が排出させるから大丈夫！
129:風の谷の名無しさん＠実況は実況板で
19/08/18 02:18:48.52 spAizgMxM.net
トレーニング後は30分以内に脱糞だ！
130:風の谷の名無しさん＠実況は実況板で
19/08/18 02:22:44.94 +1VfIT480.net
何かこのスレ臭い
131:風の谷の名無しさん＠実況は実況板で
19/08/18 02:28:01.27 WjREF7BaM.net
平坂先生出番ですよ
132:風の谷の名無しさん＠実況は実況板で
19/08/18 02:47:54.95 +rrte1njM.net
ひびきなら屁の勢いでパンツに穴が開きそう
133:風の谷の名無しさん＠実況は実況板で
19/08/18 03:28:35.46 1YG8dZz6p.net
大便何キロ出せる？
134:風の谷の名無しさん＠実況は実況板で
19/08/18 03:40:09.29 zYbkManV0.net
真面目な話、排便は大事だよ
その話を避けるなら筋トレ漫画として成立しない
135:風の谷の名無しさん＠実況は実況板で
19/08/18 03:41:04.64 NT6Sxhto0.net
URLﾘﾝｸ(i.pinimg.com)
なんかコレ思い出した
136:風の谷の名無しさん＠実況は実況板で
19/08/18 03:47:14.55 V++LkN9v0.net
排便は腸の運動と腹筋で行うので、便秘回避に腹筋を鍛えるのは有効なんよな
137:風の谷の名無しさん＠実況は実況板で
19/08/18 04:03:35.84 JG/jo6lX0.net
最終話「体重何キロ減った？」
138:風の谷の名無しさん＠実況は実況板で
19/08/18 04:14:29.54 /kKOVt5G0.net
とりあえずダイソーで2ｋｇ/500円のダンベル2個買ってきた
139:風の谷の名無しさん＠実況は実況板で
19/08/18 04:53:02.66 pr0lGDTQ0.net
「ダンベル何キロ持てる？」ってあんまりひびき言わなそうだよな
140:風の谷の名無しさん＠実況は実況板で
19/08/18 05:08:17.77 YvwSZojN0.net
二期1話「リバウンド」
141:風の谷の名無しさん＠実況は実況板で
19/08/18 05:17:16.08 +rrte1njM.net
腹にでっかい浮き輪乗せてんのかーい
142:風の谷の名無しさん＠実況は実況板で
19/08/18 05:20:51.21 vzEJ5iez0.net
>>140
シリーズ変わるとステータスが元に戻るゲームみたいだな
143:風の谷の名無しさん＠実況は実況板で
19/08/18 06:34:02.60 nsFgg/II0.net
>>80
コスプレ趣味でポージングとか練習しているからだろうな。
いくら素晴らしいコスプレ衣装でも猫背でトボトボ歩いてるような奴が有名コスプレイヤーになれるとは思えないから。
144:風の谷の名無しさん＠実況は実況板で
19/08/18 06:37:20.59 nsFgg/II0.net
>>115
ホテルの朝バイキングの途中経過で5000kcal超える話もあるからな。
それでもまだ食い続けていたし体型も変わっていたがw
145:風の谷の名無しさん＠実況は実況板で
19/08/18 06:41:27.61 F80CpkKb0.net
>>142
リバウンドは大抵、元より太るんじゃなかった？
146:風の谷の名無しさん＠実況は実況板で
19/08/18 06:43:15.28 gXmehjTH0.net
>>145
脂肪の超回復だからな
147:風の谷の名無しさん＠実況は実況板で
19/08/18 06:57:00.90 g/7sd8JKM.net
立花先生、アニメでとばされた回で整骨院いって姿勢よくなったとかあったんだよね
ちなみにこのときこのままデッドリフトやったら怪我しそうとかもあった
ファックザ武道より前のハナシ
URLﾘﾝｸ(mobile.twitter.com)
URLﾘﾝｸ(pbs.twimg.com)
下乳…
(deleted an unsolicited ad)
148:風の谷の名無しさん＠実況は実況板で
19/08/18 07:09:08.91 zYbkManV0.net
続き気になる
149:風の谷の名無しさん＠実況は実況板で
19/08/18 07:23:30.72 Yli4rqBnd.net
>>147
関係無いが続きが気になる
150:風の谷の名無しさん＠実況は実況板で
19/08/18 07:25:33.95 ObE17Omfp.net
>>143
上でもあるけど普段は猫背だったらしい
オーデでデッドリフトをやる伏線だったんだろうけど飛ばされたね
151:風の谷の名無しさん＠実況は実況板で
19/08/18 07:43:50.31 LfPLEIPA0.net
>>147
先生どすけべすぎる
152:風の谷の名無しさん＠実況は実況板で
19/08/18 07:59:53.53 8cI80b8Y0.net
>>147
下乳エロ
先生はやっぱり痢女
153:風の谷の名無しさん＠実況は実況板で
19/08/18 08:02:24.11 QxVApXAm0.net
URLﾘﾝｸ(iup.2ch-library.com)
先生は下乳だすのが趣味なんだろか
154:風の谷の名無しさん＠実況は実況板で
19/08/18 08:03:45.70 rf3ucMAa0.net
だってエロ寄りのコスプレイヤーだし
155:風の谷の名無しさん＠実況は実況板で
19/08/18 08:11:59.69 XbiBvAK80.net
作品名略してダンベルと言ったら変だって言われた。
話の流れ的に作品名だってわかるだろうが、少数派なのかな
156:風の谷の名無しさん＠実況は実況板で
19/08/18 08:12:43.42 pUHSEdCN.net
この作品に『ダンモテ』や『ガルパン』みたいに広く認知されて定着している略称ってある？
『ダンもて』とか『ダンなん』とか使われてるのまだ見たことがない
157:風の谷の名無しさん＠実況は実況板で
19/08/18 08:12:58.02 fzFK/0m10.net
エロ寄りのコスプレイヤーって逆さ撮りされるのも嬉しいもんなのかね
158:風の谷の名無しさん＠実況は実況板で
19/08/18 08:18:10.23 pUHSEdCN.net
>>153
25過ぎて商品価値の落ちたChristmas cakeとしての自覚のなせる技
デコレーションの差別化で客の気を惹こうと一所懸命なんだよ
159:風の谷の名無しさん＠実況は実況板で
19/08/18 08:19:37.31 pUHSEdCN.net
>>152
ツッコミ待ち？
160:風の谷の名無しさん＠実況は実況板で
19/08/18 08:21:51.10 pUHSEdCN.net
>>156
誤：『ダンモテ』や『ガルパン』
正：『ワタモテ』や『ガルパン』
161:風の谷の名無しさん＠実況は実況板で
19/08/18 08:23:59.98 VLT8xRqr0.net
背中猫背と腰猫背は痩せすぎの人間がよくなる猫背だけど。
先生やひびきの体型なら首猫背か腹猫背になりそうなもんだが。
162:風の谷の名無しさん＠実況は実況板で
19/08/18 08:24:41.69 5P4GNSgCM.net
流れでわかるときは略称「ダンベル」でかまわないと思うが
まったく関係ない場所であれば
そりゃあ実際のダンベルとでややこしくはあるな
163:風の谷の名無しさん＠実況は実況板で
19/08/18 08:27:03.92 QNXkUPYP0.net
そもそもアニメの話してなかったらわたもてだのガルパンだのだって理解されないでしょ
つまりアニメの話が前提のときはダンベルで通じるだろうからダンベルで良いだろ
164:風の谷の名無しさん＠実況は実況板で
19/08/18 08:28:57.06 QNXkUPYP0.net
やばい、大切な文が抜けた
逆にアニメとは関係ない場所での発言なら正式名称で言うでしょ
わたもてとかもね
165:風の谷の名無しさん＠実況は実況板で
19/08/18 08:31:04.06 Ifla1B5ad.net
>>159
挿入待ち
166:風の谷の名無しさん＠実況は実況板で
19/08/18 08:47:45.44 2ePL3wXh0.net
街雄さんって体脂肪何％くらいだろ？
一桁代っぽいけど
167:風の谷の名無しさん＠実況は実況板で
19/08/18 08:50:39.08 pUHSEdCN.net
>>163
良いか悪いかではなく、略称を使うべきか否かでもなく、有るのか無いのかを聞いてるんだけどな
168:風の谷の名無しさん＠実況は実況板で
19/08/18 08:50:58.47 SMED7vsH0.net
アニメ見て原作最新刊まで全部買ったけど
ジーナが全く途中からハラショー人間に変わってるけど
何が起きたの？
メタギャグ多いのにその事には一切触れないし
169:風の谷の名無しさん＠実況は実況板で
19/08/18 08:52:09.22 pUHSEdCN.net
>>166
筋肉の神だから0%なんじゃない
170:風の谷の名無しさん＠実況は実況板で
19/08/18 08:57:56.19 9LC/uYUjp.net
年一ソープまであと3日のオナ禁なのにクソ
このアニメ見たら抜きたくなる
一回抜くともう5日は勃たないんやけどプロテイン飲んだらオナ禁しなくてもガチガチになる？
171:風の谷の名無しさん＠実況は実況板で
19/08/18 09:00:05.43 znKSCmU90.net
>>170
筋トレ白
本番でもだめになるかもしれんけど
172:風の谷の名無しさん＠実況は実況板で
19/08/18 09:01:04.86 QNXkUPYP0.net
知らんけどプロテインは精力剤じゃないし無理じゃね
ただ筋トレするとテストステロン（男性ホルモン）が分泌され精力アップするとは聞く
173:風の谷の名無しさん＠実況は実況板で
19/08/18 09:06:03.08 UZJhzv0MM.net
>>170
エビオス錠が効くというハナシがあったりなかったり
けっきょくその中の亜鉛とかアルギニンかもしれないが
ダイエットサプリとかのハナシも原作にあったっけ
174:風の谷の名無しさん＠実況は実況板で
19/08/18 09:08:29.54 zYbkManV0.net
>>167
無いし必要もない
175:風の谷の名無しさん＠実況は実況板で
19/08/18 09:10:53.05 Op45xAso0.net
>>161
漫画の姿勢関連の話は参考にしない方がいいレベルの内容だから気にしたら負けですよ
アニメ化されなくて一安心
176:風の谷の名無しさん＠実況は実況板で
19/08/18 09:27:30.44 VLT8xRqr0.net
首猫背や腹猫背がひどい代表格がトランプとかカリアゲね。
背中猫背や腰猫背が行き着く所まで行き着いた先にいるのが、
脊椎の圧迫骨折でセムシになってしまってる爺さん婆さんね。
人間痩せればいいってもんでもないね。
177:風の谷の名無しさん＠実況は実況板で
19/08/18 09:44:07.33 znKSCmU90.net
>>176
だが、痩せすぎず蛋白など取っていれば圧迫骨折しないもんだろうか?
178:風の谷の名無しさん＠実況は実況板で
19/08/18 09:44:34.22 sPSY8IxV0.net
>>153
原作だと尻も出してるぞ
URLﾘﾝｸ(i.imgur.com)
179:風の谷の名無しさん＠実況は実況板で
19/08/18 09:51:33.19 dAhfcwYfa.net
>>178
愛菜るみか 30歳独身もイイね
180:風の谷の名無しさん＠実況は実況板で
19/08/18 09:58:57.19 6Ttytk/D0.net
この二人セーラー服も着ちゃうからな またそれが結構似合ってるんだ
二回攻撃のお母さんといい今は結構年上の女性のほうが受けが良いんだろうか？
181:風の谷の名無しさん＠実況は実況板で
19/08/18 10:00:46.98 QNXkUPYP0.net
二次元では年上でも美人だし若々しいからね
単なる美少女にチンコがついてる男の娘みたいなもん
182:風の谷の名無しさん＠実況は実況板で
19/08/18 10:07:56.49 VLT8xRqr0.net
>>177
その上で腹筋運動よりも背筋運動をよく心がければね。
183:風の谷の名無しさん＠実況は実況板で
19/08/18 10:09:02.37 Op45xAso0.net
漫画だと先生3人同じ服だった登山服が予告で別のになってたり私服が原作からことごとく変更されてるけどどれもかわいくていいな
184:風の谷の名無しさん＠実況は実況板で
19/08/18 10:19:00.41 T6RSDEOSx.net
>>169
知性を持った筋肉って言われるくらいだからな
185:風の谷の名無しさん＠実況は実況板で
19/08/18 10:27:56.14 8s/yu5zHM.net
合計20kgのダンベル両手に持った状態で階段に置かれた障害物に躓いて
膝の皿殴打してから歩くと痛む
186:風の谷の名無しさん＠実況は実況板で
19/08/18 10:37:44.55 W8oqsAmp0.net
今日でチートウィークが終わる・・
187:風の谷の名無しさん＠実況は実況板で
19/08/18 10:41:37.46 NrL1tn6Q0.net
>>184
パラサイトかよ
188:風の谷の名無しさん＠実況は実況板で
19/08/18 10:46:15.09 XrrVy5Fq0.net
しかし米国はトレーニング、マッチョ天国なだけあって(超デブも多いが)トレーニングギアやプロテイン安いよなあ。
日本で同じもの買うとだいたい倍額する。
ジムの費用もトレーニーの数が多いからたぶん日本より安いんやろな。
189:風の谷の名無しさん＠実況は実況板で
19/08/18 10:52:04.51 RRFIJt6xd.net
日本は「マッチョw」だけど米国は「マッチョ！」なんだよね？確か
精神性からまるで違う
190:風の谷の名無しさん＠実況は実況板で
19/08/18 10:54:31.58 wipnurHD0.net
デブの扱いも違うだろうしな
日本はかなりマイノリティだし
191:風の谷の名無しさん＠実況は実況板で
19/08/18 10:56:30.86 264qJ2tYa.net
でも今や家賃が日本の倍とかだからな
192:風の谷の名無しさん＠実況は実況板で
19/08/18 10:57:28.78 J3+U8r2q0.net
可変式ダンベルって20kgくらいまで買っといた方がいい？
193:風の谷の名無しさん＠実況は実況板で
19/08/18 10:57:57.09 QNXkUPYP0.net
想像だが日本人はDNAレベルで農耕民族だからそれほど肉体に固執してないんだろう
欧米は狩猟民族だし戦える体じゃないと生きていけなかったからな
194:風の谷の名無しさん＠実況は実況板で
19/08/18 10:58:32.64 rf3ucMAa0.net
農耕に筋力はいらないという風潮
195:風の谷の名無しさん＠実況は実況板で
19/08/18 10:59:34.76 rdDKD/pHF.net
農耕のが戦闘民族だろ
196:風の谷の名無しさん＠実況は実況板で
19/08/18 11:00:46.21 zv30OMsXa.net
なんで過剰なマッチョってあんな面白いんだろう
戦犯きんにくんなのか？
197:風の谷の名無しさん＠実況は実況板で
19/08/18 11:00:54.69 lFSqiu8w0.net
先生の春麗コスが異様にシコいな
198:風の谷の名無しさん＠実況は実況板で
19/08/18 11:02:16.39 QNXkUPYP0.net
>>194
そりゃ最低限の筋力は必要だが筋肉より大切なのはコツだよ
田植えとか現代人がやるとすぐ腰が痛くなるけど慣れたらさくさく出来る
薪割りなんかも力だけで頑張っても疲れるだけ
コツを掴むと女でも割れる
肥料などを抱えて運ぶのも力よりバランス
狩猟と農耕では必要な肉体は全く違う
199:風の谷の名無しさん＠実況は実況板で
19/08/18 11:02:38.20 4N5coKIsa.net
>>192
続けていくつもりなら40kg
200:風の谷の名無しさん＠実況は実況板で
19/08/18 11:07:11.46 QnWGI3P10.net
すげぇ面白いけど、ジムの機器使ったトレーニングを解説されても実践できないんだよなぁ
ジム行くのはハードル高いわ
201:風の谷の名無しさん＠実況は実況板で
19/08/18 11:07:58.14 +dsffpRP0.net
日本は筋トレしたら腕とか脚が太くなっちゃうとかいいながら腹へこますために腹筋する矛盾に気が付かないフィットネス後進国
202:風の谷の名無しさん＠実況は実況板で
19/08/18 11:11:21.61 Nds3iMwO0.net
原作よかアニメのが圧倒的に可愛いしエロい
203:風の谷の名無しさん＠実況は実況板で
19/08/18 11:11:55.32 264qJ2tYa.net
>>198
白人も農耕民族
根っからの狩猟民族なのはアフリカの黒人で実際筋骨隆々
そんな連中を奴隷化するために白人も肉体改造に励んだ
いずれも農耕や武術に有用な下半身の筋肉はさほど強くない
204:風の谷の名無しさん＠実況は実況板で
19/08/18 11:14:33.11 qv56dnKd0.net
日本人の体格も随分良くなったと思ったけどやはりあちらさんは骨格からして違う…
205:風の谷の名無しさん＠実況は実況板で
19/08/18 11:14:47.04 Ifla1B5ad.net
>>200
昔行ってたけどハードル高いというか続くか続かないかの問題よジムは
206:風の谷の名無しさん＠実況は実況板で
19/08/18 11:18:54.99 cvzJz+0M0.net
ならば俺らにできることは子々孫々のために遺伝子にマッスルメモリーを刻むことだけだな
207:風の谷の名無しさん＠実況は実況板で
19/08/18 11:20:17.47 oGLq/q2Ld.net
農耕民族・狩猟民族うんぬん言うけど、薬物使用が暗黙の了解になるまえの
たった100年前のアメリカのボディビル王者の体格ってこんなもんだよ。
URLﾘﾝｸ(pararium.com)
208:風の谷の名無しさん＠実況は実況板で
19/08/18 11:20:56.09 XrrVy5Fq0.net
>>192
20キロなら今日Amazonでダン持ちとコラボダンベルのセールやってるぞ
【Amazon限定ブランド】ボディテック(Bodytech) アニメ 「ダンベル何キロ持てる?」 コラボレーションモデル PEコーティングダンベル 10kg× 2個セット スペシャルエディション
で検索
シルバーマンジムのロゴ入り5キロバージョンもあるが
209:風の谷の名無しさん＠実況は実況板で
19/08/18 11:21:33.76 wipnurHD0.net
>>204
力士でも200kgを超えたら動けなくなりそうだしな
210:風の谷の名無しさん＠実況は実況板で
19/08/18 11:24:58.84 264qJ2tYa.net
日本人も武器術で有用な「引きの筋肉」の強さは世界トップ級だと言われてる。
だから日本兵や自衛隊員も高い戦闘能力を発揮している一方、
「押しの筋肉」ばかりが強い黒人が武器戦闘に秀でているような事実はない。
引きの筋肉は骨格を締め付けるから体格が小さくなりやすく、押しの筋肉はその逆。
人間が殺し合う時には十中八九武器を持つのだから、どちらが完全に優位とも言い難い。
211:風の谷の名無しさん＠実況は実況板で
19/08/18 11:29:55.44 C76eFKcyd.net
>>208
既にそろってる人間は必要ないしコラボするならマット出して欲しいわ
212:風の谷の名無しさん＠実況は実況板で
19/08/18 11:30:04.44 Ifla1B5ad.net
>>210
日本中国台湾香港インドベトナムタイ辺りはその辺の筋肉強そう
213:風の谷の名無しさん＠実況は実況板で
19/08/18 11:30:18.51 XrrVy5Fq0.net
近代戦においては銃火器以外の武器なんて雑魚ですらないからあんまり意味ないかと
214:風の谷の名無しさん＠実況は実況板で
19/08/18 11:37:39.32 6Ttytk/D0.net
ダンベルの方ではあの呉先生が実は殺し屋だってことは明かされるんだろうか？
それを明かされたところでなんで教師が殺し屋？って皆なるだろうし
このアニメ見てる人が全員ケンガンアシュラを知ってるわけじゃないんだからそこはフォローしてほしいが
215:風の谷の名無しさん＠実況は実況板で
19/08/18 11:38:20.88 C76eFKcyd.net
>>214
明かされてから心配すればいいんじゃないかな
216:風の谷の名無しさん＠実況は実況板で
19/08/18 11:40:11.23 264qJ2tYa.net
「引きの筋肉」ってのは、能の演舞みたいに
慎重に動いてしっかりと静止するために必要な筋肉。
それにより正確な刃物での斬撃や刺突の他、弓矢や銃砲での正確な射的をも可能とする。
アジア系のデューク東郷が最強のスナイパーキャラなのが
迫真じみてるのも全くのフィクションではない。
217:風の谷の名無しさん＠実況は実況板で
19/08/18 11:40:40.13 dAhfcwYfa.net
【Amazon限定ブランド】プリマソーレ(primasole) アニメ 「ダンベル何キロ持てる?」 コラボレーションモデル ヨガマット 8mm ブラック スペシャルエディション
URLﾘﾝｸ(www.amazon.co.jp)
URLﾘﾝｸ(images-na.ssl-images-amazon.com)
とかもあるな
218:風の谷の名無しさん＠実況は実況板で
19/08/18 11:44:18.83 C76eFKcyd.net
>>217
喜び勇んで見に行ったら袋にシルバーマンジムのロゴ入りなのは袋で厚さ8mmか…
219:風の谷の名無しさん＠実況は実況板で
19/08/18 11:53:03.15 dAhfcwYfa.net
4mmのマットのほうがいいてこと？
同じメーカーでコラボじゃないやつならあったか
まぁキャリングケースとポスターぶんの値段かねw
220:風の谷の名無しさん＠実況は実況板で
19/08/18 12:03:03.39 QNXkUPYP0.net
>>217
この手のアイテムでほしいのは銀人のTシャツくらいだな
シェイカーは持ってるしマットは要らんし
221:風の谷の名無しさん＠実況は実況板で
19/08/18 12:12:46.29 Y4WcuFCUa.net
>>214
はっきり言って同じ世界線なの余計な設定だと思うわ
222:風の谷の名無しさん＠実況は実況板で
19/08/18 12:15:56.85 izVAd3HpM.net
>>180
孫までいてるクラウドの早苗さんがそのカテゴリーの頂点
223:風の谷の名無しさん＠実況は実況板で
19/08/18 12:32:47.77 znKSCmU90.net
>>222
どこのIT企業だよ
クラナドな。
224:風の谷の名無しさん＠実況は実況板で
19/08/18 12:39:50.50 PLtcbokv0.net
>>146
脂肪細胞数の増殖が困る
225:風の谷の名無しさん＠実況は実況板で
19/08/18 12:42:10.79 PLtcbokv0.net
>>163
ﾜｯﾁｮｲ消してるレスはｻ
弄ってもイイが抉れないよう穏当な自分を保ってね
226:風の谷の名無しさん＠実況は実況板で
19/08/18 12:47:00.28 PLtcbokv0.net
>>202
まるでワーキングみたいじゃないか
227:風の谷の名無しさん＠実況は実況板で
19/08/18 12:49:46.72 s953W04o0.net
>>192>>199
「40kgくれ」
『20kgで充分ですよ』
228:風の谷の名無しさん＠実況は実況板で
19/08/18 12:51:20.59 V5FrGPFGM.net
継続こそが筋肉の要
でも脂肪も逆の意味で継続によって溜まる物なんだよなぁ
229:風の谷の名無しさん＠実況は実況板で
19/08/18 12:58:55.93 QnH0vp8sM.net
ダンベルなんて水入れた２キロペットボトルでいいんだよ
負荷増やす前に回数こなせ
230:風の谷の名無しさん＠実況は実況板で
19/08/18 13:00:52.64 /YhRHGNh0.net
5日も勃たなくなるって何歳だ？
231:風の谷の名無しさん＠実況は実況板で
19/08/18 13:00:55.17 UFcGnkvK0.net
>>223
孫（正義）までいるクラウドの頂点って意味やろ
232:風の谷の名無しさん＠実況は実況板で
19/08/18 13:01:46.34 9ReSM7qw0.net
重量よりきちんとしたフォームで目的の個所に効かせることの方が大事だから
20キロで十分でしょ
233:風の谷の名無しさん＠実況は実況板で
19/08/18 13:06:32.66 UFcGnkvK0.net
どんな運動するかで重量は全然違ってくるからなあ
ダンベルプレスなら40ｋｇでも足りんし
234:風の谷の名無しさん＠実況は実況板で
19/08/18 13:11:41.42 Op45xAso0.net
このアニメ的には購入するダンベルの重さで迷ったら全部揃ってるジムへGOが正解だな
235:風の谷の名無しさん＠実況は実況板で
19/08/18 13:12:34.85 pUHSEdCN.net
>>227
No four,two two four.
236:風の谷の名無しさん＠実況は実況板で
19/08/18 13:12:52.49 dNmZh35Yd.net
ジムで一通りの重さとか試した方が良いだろうしね
237:風の谷の名無しさん＠実況は実況板で
19/08/18 13:15:45.89 i5ui1bsi0.net
可変買って色々やり出すとベンチ欲しくなるし、ベンチやり出すと20じゃ全然足りなくなる
238:風の谷の名無しさん＠実況は実況板で
19/08/18 13:16:52.76 6YqKGSpw0.net
マッソーマッソー筋肉はマッソーって
筋肉筋肉筋肉は筋肉
で合ってるよね？
239:風の谷の名無しさん＠実況は実況板で
19/08/18 13:17:56.47 ObE17Omfp.net
力こそパワーと一緒だ
感じるな、考えろ
240:風の谷の名無しさん＠実況は実況板で
19/08/18 13:18:10.29 znKSCmU90.net
>>231
その発想はなかった
241:風の谷の名無しさん＠実況は実況板で
19/08/18 13:29:57.25 AyWy1iaCF.net
マチオさんがアーノルドクラシックに出るあたりまではやって欲しいな
242:風の谷の名無しさん＠実況は実況板で
19/08/18 13:31:24.20 v3F97aO10.net
>>153
なんかジーナだけゴツく見えるな
243:風の谷の名無しさん＠実況は実況板で
19/08/18 13:33:28.22 v3F97aO10.net
>>241
多分やってマチオさんが帰ってくるでおしまいじゃないのか？
244:風の谷の名無しさん＠実況は実況板で
19/08/18 13:37:41.24 PIkDn5tp0.net
昨夜NHKの筋肉体操とか言う番組に街雄さんみたいなおっさんが筋肉は嘘つかないとか言ってて笑った
脇の下辺りの筋肉が肥大してて二の腕と胴体がえらい離れててｷﾓ・・・憧れました
245:風の谷の名無しさん＠実況は実況板で
19/08/18 13:39:40.64 RJsN9Xl90.net
>>160
『ワタモテ』が候補が２つあるから困る
前後の流れで特定しないと
246:風の谷の名無しさん＠実況は実況板で
19/08/18 13:45:35.27 Y/19DyIDK.net
自宅トレでの罠
ダンベルプレートの組み換えが面倒になって、つい自分の適正負荷より高重量で行ってしまうとこ
247:風の谷の名無しさん＠実況は実況板で
19/08/18 13:48:11.95 XqlCnenz0.net
盆休み丸々1週間トレーニングサボってしまった
明日はジム休みだから明後日からまた頑張る
248:風の谷の名無しさん＠実況は実況板で
19/08/18 13:48:27.37 lkE3FT7v0.net
>>243
そうするとスゲエサムの出番ほとんど無いなw
249:風の谷の名無しさん＠実況は実況板で
19/08/18 13:52:42.13 /YhRHGNh0.net
>>247
週何日やってるんだ？
250:風の谷の名無しさん＠実況は実況板で
19/08/18 13:54:09.14 do4Ec3CFM.net
明日ジム休みたいなんでスクワットでしっかり追い込んできたぜ。
スクワットラック買うほどハードコアじゃないんで
251:風の谷の名無しさん＠実況は実況板で
19/08/18 13:54:26.89 Y/19DyIDK.net
>>247
勿体ないな
畳一畳あれば腕立て腹筋スクワット上体反らしが出来るし、椅子や段差を使って、ブルガリアンスクワットや椅子などに足のせた腕立てである程度は汗流せたのに
252:風の谷の名無しさん＠実況は実況板で
19/08/18 14:06:40.04 f85o/lPUd.net
ひびき最初のベンチプレスでバーだけで泣きそうになってたのに
オーディションのときはプレート付けて回数こなしてたの見て
成長が垣間見えてほっこりした
253:風の谷の名無しさん＠実況は実況板で
19/08/18 14:20:13.61 QHGwrU7RM.net
>>252
原作だとあそこでもバーだけだね
フェイクのプレートじゃないかってハナシもあったな
成長したからってことでもいいんだけど
254:風の谷の名無しさん＠実況は実況板で
19/08/18 14:30:01.58 vzEJ5iez0.net
>>247
1週間くらいサボっても長期的には影響ないらしいよ
255:風の谷の名無しさん＠実況は実況板で
19/08/18 14:51:35.79 MYnJZFtt0.net
朱美の家ぐらい広ければ、大きなパワーラックも搬入ラクラクで
設置も簡単そう…ジムがお盆休みでもトレーニングできるね
URLﾘﾝｸ(i.imgur.com)
家が狭いとこうなります。小さいけど耐久マシマシの模様
URLﾘﾝｸ(i.imgur.com)
URLﾘﾝｸ(i.imgur.com)
256:風の谷の名無しさん＠実況は実況板で
19/08/18 14:55:00.37 yKqlGAcZ0.net
ちょっと話題に乗り遅れた感あるけど
日本人の方が欧米人より狩猟採集生活送ってた期間長いのに農耕民族扱いなのなんでだろうな
257:風の谷の名無しさん＠実況は実況板で
19/08/18 15:02:37.51 z/A4An5W0.net
>>256
安土桃山以降江戸時代までの宗教的タブー期間が長かったのと
他国へ移民していった日系人の多くが農業で身を立てたから..かな??
258:風の谷の名無しさん＠実況は実況板で
19/08/18 15:04:14.54 THxJLKMgM.net
出入「ぶっ飛びすぎなやつ来たでプルンス～!!」
259:風の谷の名無しさん＠実況は実況板で
19/08/18 15:07:16.42 XCRRoa0p0.net
剣道の面で爆笑が取れるとは・・・スマイルプリキュア以来やなｗ
260:風の谷の名無しさん＠実況は実況板で
19/08/18 15:13:33.44 2ePL3wXh0.net
ひびきはそのうちにベンチプレス100キロ超えしそうだな
261:風の谷の名無しさん＠実況は実況板で
19/08/18 15:30:01.52 bpDE57kP0.net
才木玲佳がYouTubeにOPのMV撮影裏側の動画をあげたけど
みんな見た？
262:風の谷の名無しさん＠実況は実況板で
19/08/18 15:56:19.20 s953W04o0.net
なぁ、うちのPC、WEBサイトの広告がバーベルとか
ダンベルばかりになってしまったんだが、これどうすれば
直るん？
263:風の谷の名無しさん＠実況は実況板で
19/08/18 15:59:07.98 vzEJ5iez0.net
>>261
おすすめに出てきたからみた
264:風の谷の名無しさん＠実況は実況板で
19/08/18 16:02:22.46 1vdDAL3l0.net
通販サイトで何か無関係な物見たらいいんじゃなかったっけ？
265:風の谷の名無しさん＠実況は実況板で
19/08/18 16:12:33.48 eWUBp7mK0.net
ケンガンアシュラとの世界観リンクも楽しみの一つではあると思う
まあネトフリ入れば二倍楽しめるってこった
266:風の谷の名無しさん＠実況は実況板で
19/08/18 16:18:57.70 REjVFzJs0.net
ゴリラの♂♀が戯れている画像なら見た
267:風の谷の名無しさん＠実況は実況板で
19/08/18 16:20:23.54 Xclnxl95d.net
ケンガンにダンベルのキャラが来た事あるんだっけ？
268:風の谷の名無しさん＠実況は実況板で
19/08/18 16:24:35.86 mk6aISvx.net
>>252
その解釈の方が楽しいんだけどアニメ版ですら同じ回のAパートラストではまだバーのみでのトレーニングでヒーヒー言ってるのでおかしいんだよね
成長度合いでいうとむしろ先生だな
「デッドリフト完成」のシーン、アニメではカメラが引いてステージ上の先生が小さく描かれてて分かりにくいんだけど原作だと大ゴマで29歳の丸味を帯びた全身に筋肉がグッと浮かび上がっている様が描かれていてトレーニングの成果をうかがえてほっこりする
アニメ版の作画や演出好きなんだけど今回はそういうちぐはぐさを少し感じたよ
269:風の谷の名無しさん＠実況は実況板で
19/08/18 16:31:54.41 lE3UbjA70.net
自宅トレは場所取るのが難点なんだよね
ダンベルぐらいならそうでも無いけど、ベンチはあると便利だし
270:風の谷の名無しさん＠実況は実況板で
19/08/18 16:42:39.15 fI9f4Kh10.net
ゴルフのアプローチ練習用ネットとパターマット、それとロードバイクが部屋にあるんだけど
筋トレ用具が欲しくなってきてしまった2LDKどうしよう？
271:風の谷の名無しさん＠実況は実況板で
19/08/18 16:45:12.42 UFcGnkvK0.net
>>262
エロサイトばっかクリックしてると直るよ
272:風の谷の名無しさん＠実況は実況板で
19/08/18 16:46:40.42 pr0lGDTQ0.net
ケンガンと同じ世界観のせいで
ひびきの謎パワーも前借りや外しの類なんじゃないかと邪推してしまう
273:風の谷の名無しさん＠実況は実況板で
19/08/18 16:48:59.68 Zoj4YQAf0.net
お盆期間中に実家から埃被ってた3kgダンベルとアームバー引っ張ってきてしまったぜ
勢いでザバスのホエイプロテインも買っていよいよ筋トレ街道の入り口に立った気分だ
274:風の谷の名無しさん＠実況は実況板で
19/08/18 16:51:45.77 fzFK/0m10.net
とりあえず２Lペットボトル買ってこようかなと思ったけどスーパーまで歩くのがだるいので筋トレは明日からにしよう
275:風の谷の名無しさん＠実況は実況板で
19/08/18 16:52:44.17 rBlh2rP0M.net
>>272
前借りは寿命と引き換えだからシャレならん…
276:風の谷の名無しさん＠実況は実況板で
19/08/18 16:54:08.25 iE8FBtB8M.net
ケンガンもマンガワンでは一通り読んだが
単行本は見てなかった
ブッコフで巻末のオマケとかチラッっと見たら
ストリートファイターのリュウとコラボバトってて
殺意の波動も「外し」に似てるとかだったな
277:風の谷の名無しさん＠実況は実況板で
19/08/18 16:54:48.75 Z0zFFC1Q0.net
>>272
無意識に羅刹掌みたいな筋肉の使い方してパンチ力上げてるのではとかな。
278:風の谷の名無しさん＠実況は実況板で
19/08/18 16:54:48.77 eWUBp7mK0.net
きんにくんの動画見てるとやはりアメリカすごいなってなる
マッチョ大国だわ、プロテインだけでもすごい種類が普通のスーパーに売ってるとか…
日本なんてスーパーに売ってるのザバスくらいだもんなあ…
279:風の谷の名無しさん＠実況は実況板で
19/08/18 16:57:03.40 Z0zFFC1Q0.net
>>275
あれは王馬が常にフル稼働させてるから身体に負担がかかりすぎてるだけで、適度な強度で発動させていればほとんど影響ないのだぜ。
280:風の谷の名無しさん＠実況は実況板で
19/08/18 17:02:26.90 PLtcbokv0.net
>>278
ドラッグストアじゃなくてスーパーマーケット？
ローソンやファミリーマートが有れば
コンビニ課金でアマゾンから他社製品買ってローソンやファミリーマート店頭で受け取れるｻ
281:風の谷の名無しさん＠実況は実況板で
19/08/18 17:05:34.20 Z0zFFC1Q0.net
それでも肥満が多いのだから、米国もマッチョ格差は大きいのだろう。
282:風の谷の名無しさん＠実況は実況板で
19/08/18 17:08:50.46 i5ui1bsi0.net
貧困層はカロリー高いものしか食べられないからな
だいたいコーンが悪い
283:風の谷の名無しさん＠実況は実況板で
19/08/18 17:10:45.20 wipnurHD0.net
高くても安くても貧困層はジムになんか行かないという
284:風の谷の名無しさん＠実況は実況板で
19/08/18 17:12:04.93 XbiBvAK80.net
そういや才木玲佳のOPMV
ラストの貼り紙ってウザメイドにつながってる？
285:風の谷の名無しさん＠実況は実況板で
19/08/18 17:22:45.68 Z0zFFC1Q0.net
つなげてる。
286:風の谷の名無しさん＠実況は実況板で
19/08/18 17:29:29.99 6LXAvBpa0.net
>>267
おまけには呉先生とジーナは出演してる
287:風の谷の名無しさん＠実況は実況板で
19/08/18 17:32:36.40 2ePL3wXh0.net
これ見出してからコンビニで
今まで間食で菓子パン食べてたのを豆乳とかヨーグルトに変えた
288:風の谷の名無しさん＠実況は実況板で
19/08/18 17:32:56.29 Z0zFFC1Q0.net
合同製作の大食い大会は両方の作者がお互いのキャラを描いてるな。王馬とひびきがマンガ肉食いまくってる。
289:風の谷の名無しさん＠実況は実況板で
19/08/18 17:37:15.57 L4mIl17N0.net
来週もあの糞教師出るのかよ。なんで初登場から毎回出張ってんだよ、遭難してくたばればいいのに
290:風の谷の名無しさん＠実況は実況板で
19/08/18 17:51:57.06 ehqsun2Od.net
>>289
めいちゃん出番がないからってそんな…
291:風の谷の名無しさん＠実況は実況板で
19/08/18 17:54:35.64 M8tdKGP80.net
触んないように
292:風の谷の名無しさん＠実況は実況板で
19/08/18 17:59:59.89 dKSHBKSha.net
>>272
街雄さんは不壊の使い手だな
293:風の谷の名無しさん＠実況は実況板で
19/08/18 18:10:09.24 sZoWL0DxK.net
>>260
ググってみたら日本人女性で体重50kg代だとベンチプレス140kgが最高記録らしいから、ひびきなら努力しだいで100kg超いけそう。
なお日本人女性のベンチプレスの平均値は20kg程度らしい、街雄氏は全く初心者のひびきにいきなり平均値をやらせたのかい…
294:風の谷の名無しさん＠実況は実況板で
19/08/18 18:13:06.80 z/A4An5W0.net
>>293
街雄「ひと目で尋常でない逸材だと見抜いたよ」
295:風の谷の名無しさん＠実況は実況板で
19/08/18 18:33:17.05 dmMYL1YrM.net
ひびきは力士タイプなのか
中の人はプロレスラーみたいたけど
296:風の谷の名無しさん＠実況は実況板で
19/08/18 18:41:18.37 Uroke/2ud.net
>>293
でもそのお蔭でエチエチあひぃな声が聞けた
297:風の谷の名無しさん＠実況は実況板で
19/08/18 18:45:14.59 fzFK/0m10.net
ひびきはヒッティングマッスルが発達してるのか？
298:風の谷の名無しさん＠実況は実況板で
19/08/18 18:53:12.70 Lj3sKwnjd.net
全身の連動がうまいんだろう
醜く全身に付いた脂肪すらその重量を拳に乗せる事が出来る
299:風の谷の名無しさん＠実況は実況板で
19/08/18 18:55:55.64 z25t14frd.net
全身の連動が上手いとか普通に羨ましいよなそれ
ダンスとか体操とか水泳とかの全身運動やれば化けるんじゃね？
300:風の谷の名無しさん＠実況は実況板で
19/08/18 18:55:57.92 Z0zFFC1Q0.net
羅刹掌のようなものが無意識に使えるのだろう。
301:風の谷の名無しさん＠実況は実況板で
19/08/18 18:57:17.54 rf3ucMAa0.net
筋力不足の状態でそんなことしたら一発で痛めそうな気がする
302:風の谷の名無しさん＠実況は実況板で
19/08/18 18:57:41.04 fK1wkYgB0.net
どんな完璧な連動でもサンドバック支える鎖引きちぎるパンチは撃てない
むしろラオウ（ヤクザ）やケンシロウ（自分探し放浪中）の血族の方が理屈は立つ
303:風の谷の名無しさん＠実況は実況板で
19/08/18 18:59:38.06 fzFK/0m10.net
腸腰筋も鍛えたからマキャヴェリズムの魔弾打てるな
304:風の谷の名無しさん＠実況は実況板で
19/08/18 19:04:52.43 YPL/T+Zsp.net
ゴリラは力が強いけど懸垂も格闘も出来ないだろ？
305:風の谷の名無しさん＠実況は実況板で
19/08/18 19:13:25.52 ZEuVUm9F0.net
お盆でめっちゃ肥えた…引くくらいお腹ぽっこりしてるけど何ヶ月で凹むかな
306:風の谷の名無しさん＠実況は実況板で
19/08/18 19:15:52.60 z25t14frd.net
>>304
おい俺達のひびきがまるでゴリラみたいな言い方じゃあないか
307:風の谷の名無しさん＠実況は実況板で
19/08/18 19:16:09.43 lgeqjP0u0.net
今からダンベルで鍛え始めようと思ってる人は合わせてアームブラスターも買うのがおすすめやぞ
若干手前で肘を固定することでより集中的に二頭に効かせられる
シュワちゃんも愛用してた代物
308:風の谷の名無しさん＠実況は実況板で
19/08/18 19:35:30.35 dmMYL1YrM.net
ひびきはゴリラじゃない
肉団子だ
309:風の谷の名無しさん＠実況は実況板で
19/08/18 19:38:18.32 lgeqjP0u0.net
>>293
それはフルギアの記録やね
ノーギアやと100kgちょいぐらいやったかな
310:風の谷の名無しさん＠実況は実況板で
19/08/18 19:42:36.69 29yuqzsd0.net
ケツマン何回掘れる？
311:風の谷の名無しさん＠実況は実況板で
19/08/18 19:44:47.33 RuI0mrMK0.net
ホモは同類を見つける目が有ると聞いたが
マッチョにも逸材を見抜く目が備わるのだろうか
312:風の谷の名無しさん＠実況は実況板で
19/08/18 19:50:36.55 izVAd3HpM.net
ひびき系キャラは他作品だといじめっこグループのギャル系キャラだよな
まぁそいつらより愛嬌がある分、立ち位置は最後は仲良くなるパターン
313:風の谷の名無しさん＠実況は実況板で
19/08/18 19:52:24.87 rf3ucMAa0.net
ひびきって痩せたいならジム通いじゃなくて部活入った方がよくない
314:風の谷の名無しさん＠実況は実況板で
19/08/18 19:55:58.30 XqlCnenz0.net
部活だとバイトとの両立が難しいんでね？
ジムなら都合に合わせていくらでも調整できるし
315:風の谷の名無しさん＠実況は実況板で
19/08/18 19:59:04.23 XTMZDBwY0.net
なんでプロテインバーってチョコ味ばっかりなんだ？
体質的にチョコ食えないから選択肢かなり減るんだけど
316:風の谷の名無しさん＠実況は実況板で
19/08/18 20:02:06.13 xug0gXLt0.net
海外のメーカーならいろんな味あるけど
317:風の谷の名無しさん＠実況は実況板で
19/08/18 20:02:34.08 Op45xAso0.net
女子校だし部活しても爽やかイケメンおらんし…
318:風の谷の名無しさん＠実況は実況板で
19/08/18 20:03:46.36 gXmehjTH0.net
明日からabema筋肉週間か
319:風の谷の名無しさん＠実況は実況板で
19/08/18 20:05:10.37 x4t4N9/R0.net
いやいやおかしいだろこれ
320:風の谷の名無しさん＠実況は実況板で
19/08/18 20:06:24.38 p4BGYa/SM.net
【森永inバープロテイン全9種比較レビュー】
URLﾘﾝｸ(lemon-mint.com)
バーのなかでもベイクドチョコとかのと
ウェハースがあるってことかな
バニラだと後者か
うー！はー！
321:風の谷の名無しさん＠実況は実況板で
19/08/18 20:06:31.28 wuftO6VPM.net
先生がデッドリフトで上げたバーベル何キロだったんだろう
322:風の谷の名無しさん＠実況は実況板で
19/08/18 20:07:01.93 REjVFzJs0.net
汗臭くないマッチョを発明したらノーベル賞取れる
323:風の谷の名無しさん＠実況は実況板で
19/08/18 20:11:18.11 7HjiEOh10.net
>>313
痩せる目的が違うからな
スポーツがやりたいんじゃなくて男にモテたいというのが狙いだから
324:風の谷の名無しさん＠実況は実況板で
19/08/18 20:14:46.34 eWUBp7mK0.net
>>315
プロテインバーがあかんなら液体にするしかないなあ…
いや、通販で買うしかないっ
海外のプロテインバーは種類豊富だぞっamazonや楽天で購入だ！
325:風の谷の名無しさん＠実況は実況板で
19/08/18 20:14:46.72 eWUBp7mK0.net
>>315
プロテインバーがあかんなら液体にするしかないなあ…
いや、通販で買うしかないっ
海外のプロテインバーは種類豊富だぞっamazonや楽天で購入だ！
326:風の谷の名無しさん＠実況は実況板で
19/08/18 20:16:02.81 znKSCmU90.net
>>320
ジンギスカン乙。
327:風の谷の名無しさん＠実況は実況板で
19/08/18 20:17:58.42 2Sv17X/L0.net
ホムセンでダンベル買って来たわ
ダンベル見て買いに来たって思われたかな
328:風の谷の名無しさん＠実況は実況板で
19/08/18 20:21:04.28 wuftO6VPM.net
店員「お客さん、ダンベル何キロ持てますか？」
329:風の谷の名無しさん＠実況は実況板で
19/08/18 20:23:34.55 lgeqjP0u0.net
>>315
よし、プロテインパンケーキを買おう
最近新発売されたファインラボの商品がおすすめやな
味もいろいろあってちゃんと旨い
プロテインパンケーキ史上多分一番うまい
そして肝心のたんぱく質含有量は粉60gと卵一個と水で作ってなんと驚異の４０g超えだ！
肉100gで20gちょいやからいかに凄いかわかるであろう
ﾈﾀﾞﾝﾊﾁｮｯﾄﾀﾞｹﾀｶｲｶﾞﾏｱｺﾏｶｲｺﾄﾊｷﾆｽﾝﾅ
330:風の谷の名無しさん＠実況は実況板で
19/08/18 20:23:58.16 AnbVBufM0.net
>>315
チョコのが加工簡単だからしゃーない自作でも簡単だし
ピーナッツバター系も自作はできる
URLﾘﾝｸ(2sunfitness.com)
331:風の谷の名無しさん＠実況は実況板で
19/08/18 20:30:26.87 g321rjb20.net
めっちゃキレてるアニメ監督様がいるらしいw
URLﾘﾝｸ(pbs.twimg.com)
332:風の谷の名無しさん＠実況は実況板で
19/08/18 20:32:22.44 MYnJZFtt0.net
プロテインの味はチョコ以外にもバナナ、ストロベリー、シナモンロールとか
カフェオレ、クッキークリーム、バターケーキ、色々あるじゃない
アニメではプロテインの味の話はないけどさ
333:風の谷の名無しさん＠実況は実況板で
19/08/18 20:35:05.46 NtvXmo5E0.net
>>332
サバスのそのまま飲める顆粒のやつはカフェオレ味が美味しいね
334:風の谷の名無しさん＠実況は実況板で
19/08/18 20:36:18.79 Z8/EZ/F3M.net
>>331
すげー！背中が特にすげー！
335:風の谷の名無しさん＠実況は実況板で
19/08/18 20:44:31.87 rf3ucMAa0.net
ザバス飲んでたけどちょっと高いから安物にしてみたらすげえマズくてビビったなあ
336:風の谷の名無しさん＠実況は実況板で
19/08/18 20:48:07.10 8cI80b8Y0.net
5人中3人が彼氏募集中ってのがちょい笑う
ジーナ以外は彼氏出来ないのは残当ではあるけど、デブとエロコスプレを隠してる・人の善意信用出来ない
337:風の谷の名無しさん＠実況は実況板で
19/08/18 20:50:05.35 6LXAvBpa0.net
5人中5人とも彼氏募集中だぞ
338:風の谷の名無しさん＠実況は実況板で
19/08/18 20:50:35.03 rsdRhRQy0.net
いや全員だろ
339:風の谷の名無しさん＠実況は実況板で
19/08/18 20:51:56.49 YvwSZojN0.net
これはアカンでえええええ
340:風の谷の名無しさん＠実況は実況板で
19/08/18 20:52:50.30 HxSkyIuD0.net
さっきマツキヨ行ったらお願いマッスルが流れてた。
341:風の谷の名無しさん＠実況は実況板で
19/08/18 20:53:52.18 wuftO6VPM.net
>>331
絵コンテ何万枚描いたらこんなんなるんだろ
342:風の谷の名無しさん＠実況は実況板で
19/08/18 20:55:21.52 izVAd3HpM.net
>>337
彼女まではOKだけど、嫁にするとなればそれぞれ問題点や条件が厳しいな
選ぶとすればジーナかな
343:風の谷の名無しさん＠実況は実況板で
19/08/18 20:58:04.52 MYnJZFtt0.net
朱美がアンパイだろう。お金があるからジムの年会費、プロテインぐらいなら奢ってくれるかも
344:風の谷の名無しさん＠実況は実況板で
19/08/18 21:00:53.80 6LXAvBpa0.net
でも世界レベルの大胸筋ないと候補にもならんぞ
345:風の谷の名無しさん＠実況は実況板で
19/08/18 21:02:56.11 rsdRhRQy0.net
金ならひびき兄も相当あるぞ
346:風の谷の名無しさん＠実況は実況板で
19/08/18 21:05:39.49 izVAd3HpM.net
>>343
>>344
勿論妄想自己ボディビルダーとしてだ
一見朱美なんだが、経済力 貧富格差は精神的に厳しいぞ
過去に朱美ほどじゃないにしろ相手のほうが経済力あったくる経験から朱美除外
347:風の谷の名無しさん＠実況は実況板で
19/08/18 21:12:46.09 rUOtwye+0.net
ミクロネシア：グアムやサイパン
348:風の谷の名無しさん＠実況は実況板で
19/08/18 21:13:08.74 PaF/TR7rH.net
ヒビキってセクシーでエロいはずなのに全然エロく感じないのは何でだろう？
太くてムチムチして俺好みのはずなのに
349:風の谷の名無しさん＠実況は実況板で
19/08/18 21:15:55.80 rsdRhRQy0.net
中の人がよぎるからじゃね
インパクトあり過ぎるんだよね
350:風の谷の名無しさん＠実況は実況板で
19/08/18 21:17:44.80 7zlY2ZDOp.net
>>320
これグラノーラ以外は脂質高くて手を出しにくい
余裕がある日ならいいけど
351:風の谷の名無しさん＠実況は実況板で
19/08/18 21:21:30.89 NtvXmo5E0.net
>>348
ひびきだけじゃなくてこの作品の女性キャラってかわいいし出るとこ出てんだけど
なぜか性的な目で見れないというかそういうふうに感じないんだよな
352:風の谷の名無しさん＠実況は実況板で
19/08/18 21:22:46.03 LfPLEIPA0.net
>>331
めっちゃカッコいい
353:風の谷の名無しさん＠実況は実況板で
19/08/18 21:22:51.59 M8tdKGP80.net
ひびきは動物を愛でるような感じで見てる
肉欲にまみれたいのは朱美や先生
354:風の谷の名無しさん＠実況は実況板で
19/08/18 21:22:53.75 wr19TxTs0.net
ひびきちゃんのだらしない体
好きすぎて困る
355:風の谷の名無しさん＠実況は実況板で
19/08/18 21:24:00.29 izVAd3HpM.net
>>348-349
中の人含めてフェミニンさ不足なのがなぁ
見た目以外でも何か女性らしさが抜きんでてるもんがないと
アホガールよしこや手品先輩のパンツ見ても嬉しくない感覚に近いものがある
356:風の谷の名無しさん＠実況は実況板で
19/08/18 21:24:29.67 fzFK/0m10.net
>>346
街雄さんならありじゃないかな
お金持ちではなくてもトップアスリートだから釣り合うと思う
357:風の谷の名無しさん＠実況は実況板で
19/08/18 21:25:39.27 6OL7avQSM.net
橘先生回だったな
先生が一番好きだから嬉しい
次の先生回はあるのだろうか…
358:風の谷の名無しさん＠実況は実況板で
19/08/18 21:31:31.94 NtvXmo5E0.net
>>355
手品先輩のパンツはちょっとグッとくるけど…
359:風の谷の名無しさん＠実況は実況板で
19/08/18 21:32:52.30 izVAd3HpM.net
>>356
あそこまで抜きんでてると自己も確かなもんだし自信ももてるわな
リアル社会でも有名スポーツ選手や芸術家に家柄. 経済力.高学歴揃った美人妻がいてるみたいに
360:風の谷の名無しさん＠実況は実況板で
19/08/18 21:35:39.18 DKwLWVRh0.net
>>355
手品先輩、基本スペックは高いから十分いけるじゃん。
シルバーマンジムのモデルってビックサイトの近くのあそこ？
361:風の谷の名無しさん＠実況は実況板で
19/08/18 21:36:49.47 QUUQy908K.net
お盆中に脂肪が育った…プラス2キロ(涙)
362:風の谷の名無しさん＠実況は実況板で
19/08/18 21:37:19.87 rsdRhRQy0.net
手品パイセンはPixivとかでもエロ需要高いからな
363:風の谷の名無しさん＠実況は実況板で
19/08/18 21:38:27.11 1kMka1y5x.net
>>355
手品先輩のパンチラは嬉しいだろ
貴様さてはホモか？
364:風の谷の名無しさん＠実況は実況板で
19/08/18 21:39:34.11 g321rjb20.net
>>334 >>341 >>352
ちょっと前の記憶の中ではここまでナイスバルクじゃなかったんだけどな
岸誠二w
365:風の谷の名無しさん＠実況は実況板で
19/08/18 21:41:11.38 QUUQy908K.net
×手品先輩
○本渡先輩
366:風の谷の名無しさん＠実況は実況板で
19/08/18 21:41:30.53 izVAd3HpM.net
>>363
キャラデザがなぁ
367:風の谷の名無しさん＠実況は実況板で
19/08/18 21:42:45.00 ObE17Omfp.net
圧倒的な手品先輩人気
ひびきも筋トレしようとしてエロハプニング起こせばいいんだな
でもプールの時とレッグカールの時にやってたな
368:風の谷の名無しさん＠実況は実況板で
19/08/18 21:44:50.27 lgeqjP0u0.net
手品先輩のパンチラは普通に嬉しいぞ
橘先生奴隷化も嬉しい
369:風の谷の名無しさん＠実況は実況板で
19/08/18 21:47:44.07 nJTm943I0.net
はい開示請求
370:風の谷の名無しさん＠実況は実況板で
19/08/18 21:49:21.35 QUUQy908K.net
>>368
×橘先生
○立花先生
本渡先輩のパンツ云々よりそこは間違えちゃいかんだろ…
371:風の谷の名無しさん＠実況は実況板で
19/08/18 21:52:50.65 LFUXwL2La.net
編集者さんが紹介してたのがその監督なんだなって
>監督 岸誠二(チームティルドーン所属)@kishiseiji
>ビタミン、ミネラル、エンタメ足りてますか！？
>以下のtweetの様な事をしっかりやると、 写真ぐらいにはなれますよ、マジでᕦ(ò_óˇ)ᕤ
>さぁ！みんなもやってみよう！
URLﾘﾝｸ(twitter.com)
URLﾘﾝｸ(pbs.twimg.com)
URLﾘﾝｸ(pbs.twimg.com)
(deleted an unsolicited ad)
372:風の谷の名無しさん＠実況は実況板で
19/08/18 21:54:01.29 QxVApXAm0.net
筋トレした後にタンパク質摂取しないで寝たらまったく意味ないのかな（´・ω・｀）
373:風の谷の名無しさん＠実況は実況板で
19/08/18 22:02:31.10 NtvXmo5E0.net
>>372
意味ないことはないと思うよ
むしろニーしてしまってタンパク質出してしまうよりは
374:風の谷の名無しさん＠実況は実況板で
19/08/18 22:04:39.26 M8tdKGP80.net
ちゅぱ衛門でたんぱく質摂取永久機関が捗るな
375:風の谷の名無しさん＠実況は実況板で
19/08/18 22:05:07.66 SH8LXrfzM.net
現実的に考えて、もしリアルに人間モデルみたいな筋肉がついたら
服がキレるのが殆どなくなってくるから不便なだけだな。
Tシャツもはちきれそう
376:風の谷の名無しさん＠実況は実況板で
19/08/18 22:06:36.67 QxVApXAm0.net
>>375
ボディビルダーレベルになる人はそういうの全部覚悟してやってるからね(´･ω･｀)
まあ普通にジムや家で筋トレしてもせいぜいジーパンが入らなくなる程度で着れる服がないなんてことにはならんにょ
377:風の谷の名無しさん＠実況は実況板で
19/08/18 22:06:43.47 FoZ4SuJ30.net
彩也香に肉団子って呼ばれてるの聞き逃してたｗ
378:風の谷の名無しさん＠実況は実況板で
19/08/18 22:06:45.39 rsdRhRQy0.net
街雄さんのジャージ借りてくれば抑え込めるぜ
379:風の谷の名無しさん＠実況は実況板で
19/08/18 22:07:05.49 lgeqjP0u0.net
>>372
まあ効率は悪いが全くの無駄ってことはない
次の日も24時間ずっと飯食わなきゃひたすらカタボリックに陥るだけだろうけど
ほんとはトレ後すぐプロテインよりはクレアチン等消化機能の補助してくれるもん摂取してちょい経ってからプロテインのがええかな
トレ後すぐは消化機能弱っとるから
380:風の谷の名無しさん＠実況は実況板で
19/08/18 22:08:30.49 QxVApXAm0.net
まあうちらはボディビルダーじゃないんだしそんな短期間に決まった日までにマッチョになる必要はないんだし
むしろそういうのは気にしないでとりあえず筋トレが習慣になってずーっと続けてますって状態になるのベストなんだろな
381:風の谷の名無しさん＠実況は実況板で
19/08/18 22:08:46.20 fzFK/0m10.net
>>374
ごゆるりと…
382:風の谷の名無しさん＠実況は実況板で
19/08/18 22:12:00.41 lgeqjP0u0.net
>>375
着れる服が減る→伸縮性のあるジャージ等を着るようになる→動きやすい→緊急時逃げやすい対処しやすい→生存率アップ
まあ服気にしてるうちは永遠にマッチョになどならんからいらん心配や
個人的に服など戦闘力さえ落ちなければなんでもいい
383:風の谷の名無しさん＠実況は実況板で
19/08/18 22:15:12.80 QxVApXAm0.net
ぶっちゃけ戦闘力が一番影響する服装ってクツだと思うわ
動きにくい革靴とかサンダルみたいにすぐに全力疾走できない靴は履かないことにしてる
384:風の谷の名無しさん＠実況は実況板で
19/08/18 22:16:34.51 NtvXmo5E0.net
ところで皮下脂肪減らすには食生活で何を気を付ければ…やっぱ炭水化物？
385:風の谷の名無しさん＠実況は実況板で
19/08/18 22:17:23.91 8YkhhZku0.net
>>384
脂質じゃないかな
386:風の谷の名無しさん＠実況は実況板で
19/08/18 22:17:29.36 fzFK/0m10.net
バカな…みんないったい何と戦っているんだ…！？
387:風の谷の名無しさん＠実況は実況板で
19/08/18 22:19:49.40 jnr+cMp8a.net
>>346
器ちっちゃいな…
388:風の谷の名無しさん＠実況は実況板で
19/08/18 22:20:15.27 Op45xAso0.net
>>384
原作7巻か引用資料の二週間で腹を割る鬼トレ本読もう
389:風の谷の名無しさん＠実況は実況板で
19/08/18 22:21:28.92 v3F97aO10.net
>>386
自分自身だよおおお
390:風の谷の名無しさん＠実況は実況板で
19/08/18 22:22:11.57 QxVApXAm0.net
アニメには出てこないだろうけどよく付き合ったり結婚するならだれがいいってあるけど
個人的には小春トレーナーと付き合いたい（´・ω・｀）
391:風の谷の名無しさん＠実況は実況板で
19/08/18 22:22:24.58 NtvXmo5E0.net
>>385
どうも減らねえと思ってたけど
昼飯に安いからってスーパーのカツ丼とか毎日食ってたら減らないってことか…
392:風の谷の名無しさん＠実況は実況板で
19/08/18 22:22:36.66 lgeqjP0u0.net
>>384
まずは食事の詳細な記録を取って自分がどのぐらいカロリー摂ってるか確認してみては
とにかく消費カロリーが上回らなければならんし
あとはたんぱく質脂質炭水化物の割合に気をつけて
蛋白質炭水化物は１gあたり4kcalだが脂質は1gあたり9kcal
記録を取り始めるとたいてい思ってる以上に脂質摂りすぎてることに気づくと思う
あと思ってる以上に蛋白質摂れてない
脂質はせいぜい１日50g程度に抑えませう
393:風の谷の名無しさん＠実況は実況板で
19/08/18 22:23:26.33 NtvXmo5E0.net
>>388
コミックまだ4巻までしか買ってないっす
394:風の谷の名無しさん＠実況は実況板で
19/08/18 22:24:37.96 aWVqWWiCM.net
脂質炭水化物どっちも
一般的にダイエットというと闇雲に総量を減らしてしまうけど
減らしたカロリーの中でタンパク質をしっかり取る
395:風の谷の名無しさん＠実況は実況板で
19/08/18 22:25:42.18 NtvXmo5E0.net
>>392
詳しいレスありがとう
なるほど、やっぱり見直すところは脂質なんだな
396:風の谷の名無しさん＠実況は実況板で
19/08/18 22:26:06.78 QxVApXAm0.net
筋トレとかダイエットするとコンビニでいつも成分表を見てから買うようになるよね(´･ω･｀)
いままで無自覚にむさぼりくってたスナックとかお菓子を買うのに抵抗を覚えるようになる
397:風の谷の名無しさん＠実況は実況板で
19/08/18 22:27:08.30 fzFK/0m10.net
実際カロリー計算すると食事の分量が一見同じでも油をどれだけ使ってるかでカロリーぜんぜん違うのに愕然とする
398:風の谷の名無しさん＠実況は実況板で
19/08/18 22:28:16.82 MYnJZFtt0.net
街雄さんは格闘技や武道をやっていないんですけどね…
399:風の谷の名無しさん＠実況は実況板で
19/08/18 22:29:29.37 AnbVBufM0.net
ぶっちゃけ惣菜や弁当をやめて野菜と鶏肉買って自分でレンジ調理して食べるだけで痩せてくぞ
400:風の谷の名無しさん＠実況は実況板で
19/08/18 22:29:42.62 NT6Sxhto0.net
>>392 >>395
自分の食べたものを逐一詳細に記録するってのはある意味
かつて岡田斗司夫が提唱したレコーディングダイエットに通じるものがあるよね
401:風の谷の名無しさん＠実況は実況板で
19/08/18 22:31:05.87 fzFK/0m10.net
通じるとか提唱とかっていうよりそれってただの基本なのでは
402:風の谷の名無しさん＠実況は実況板で
19/08/18 22:32:04.05 rdSBrRcr0.net
今週アベマで特番あるのか
403:風の谷の名無しさん＠実況は実況板で
19/08/18 22:32:24.91 lgeqjP0u0.net
>>396
数年前に表示法変わってからというもの食塩相当量表記が増えてめんどいw
俺ずーっとNaで書いてたのに
全部食塩相当量に変わってくれれば楽だがNa表記も今もチラホラあるし
マジではよ統一してくりゃれ、2.54掛けんのめんどいんじゃ
404:風の谷の名無しさん＠実況は実況板で
19/08/18 22:36:04.62 gSr435iqd.net
>>267
4コマで街雄さん、夜叉先生、巻末オマケ漫画で主要メンバーがでてるよ。
405:風の谷の名無しさん＠実況は実況板で
19/08/18 22:38:26.88 KEOtK7O+0.net
しびれだんべる
406:風の谷の名無しさん＠実況は実況板で
19/08/18 22:39:11.17 LFUXwL2La.net
グレイシー・ダイエットてのもあったな
わかりやすいところでは炭水化物と炭水化物のコラボレーションがダメ、と
完全カットではなく
>グレイシー柔術に伝わる食事法
URLﾘﾝｸ(ww5.tiki.ne.jp)
>Bグループは、主に炭水化物を含む食品です。
>この中から一つだけしか食べられない、ということは、
>たとえば「ラーメンとご飯」「パンとポテト」という組み合わせは不可ということになります。
407:風の谷の名無しさん＠実況は実況板で
19/08/18 22:45:51.27 Y/19DyIDK.net
夜はともかく、朝昼は脳や筋肉への栄養を送るために、ちゃんとご飯を食べる
お菓子やジャンクフードまで摂るから、米まで悪者にされる
408:風の谷の名無しさん＠実況は実況板で
19/08/18 22:48:58.74 lgeqjP0u0.net
ダイヤル可変式ダンベル買うか迷ってるんだが高いんだよなあ…
魅力的ではあるんだが
409:風の谷の名無しさん＠実況は実況板で
19/08/18 22:54:25.32 AnbVBufM0.net
ダイヤル可変式ダンベルってなんじゃと思ったらこんなのか
URLﾘﾝｸ(i.imgur.com)
手で付け替えする金額をいくらまで出せるかの問題だなｗ
410:風の谷の名無しさん＠実況は実況板で
19/08/18 23:01:55.14 lgeqjP0u0.net
>>409
まあより細かく変えられるのとドロップセットみたいにほぼインターバルなしで追い込みたい時なんかには重宝するんだよなあ
411:風の谷の名無しさん＠実況は実況板で
19/08/18 23:04:40.03 KEOtK7O+0.net
ほえええこういうのもあるのか
412:風の谷の名無しさん＠実況は実況板で
19/08/18 23:04:49.40 z/A4An5W0.net
あとこれならバラで起くより場所を取らなそう
413:風の谷の名無しさん＠実況は実況板で
19/08/18 23:09:21.77 fzFK/0m10.net
ダンベルってそんなに頻繁にキロ数を変えるものなの？
414:風の谷の名無しさん＠実況は実況板で
19/08/18 23:09:49.84 XmhXdmUp0.net
>>409
両側ボルト締めるようなのよりすごく楽なのは確かや
重さを気分で変えられる
1話見て買ったけどさ
415:風の谷の名無しさん＠実況は実況板で
19/08/18 23:12:02.03 v3F97aO10.net
>>409
適当なダンベル買うならこれかうのがいい
416:風の谷の名無しさん＠実況は実況板で
19/08/18 23:15:29.54 XmhXdmUp0.net
しかし可変式ダンベルだと一番安いのは>>409
やと思う、他になかったもん
417:風の谷の名無しさん＠実況は実況板で
19/08/18 23:21:22.70 xFwUYkAG0.net
>>357
来週も割とずっとメイン回だよ
418:風の谷の名無しさん＠実況は実況板で
19/08/18 23:31:18.76 pUvCvICH0.net
体脂肪率７％は男でもかなり危険水域じゃねえか
419:風の谷の名無しさん＠実況は実況板で
19/08/18 23:35:40.97 MYnJZFtt0.net
ギャグアニメだから大丈夫だ。こち亀、でんじゃらすじーさんみたいなもの
420:風の谷の名無しさん＠実況は実況板で
19/08/18 23:41:37.88 QIzqKQMY0.net
アニメのスレだと思って開いたら皆筋トレの話ばかりしてて草
421:風の谷の名無しさん＠実況は実況板で
19/08/18 23:42:30.45 uwVbYjNx0.net
街雄さんが着てる加圧式ジャージ欲しい
腹ひっこめたい
422:風の谷の名無しさん＠実況は実況板で
19/08/18 23:50:39.38 S2zgZNOdd.net
>>420
ちゃんとタイトルにあることについて熱く語ってるぞ！
423:風の谷の名無しさん＠実況は実況板で
19/08/18 23:51:16.00 LFUXwL2La.net
>>420
アニメ放映直後にはちゃんとそのハナシなんだがね
Abema 19日の1~7話の一挙振り返りって何時かな
424:風の谷の名無しさん＠実況は実況板で
19/08/18 23:54:52.48 zwxZfuad0.net
>>413
限界重量やり切ったらもうその重量挙げれないけど
重量下げればまだ追い込めるやろ？
そうやってくうちにダンベルなしですら腕が挙がらなくなるまでやるともう最高よ
425:風の谷の名無しさん＠実況は実況板で
19/08/18 23:58:06.98 Z0zFFC1Q0.net
>>424
というトレーニングのやり方はドロップセットとして最新刊８巻でも紹介されています。皆様もぜひご購入を！
426:風の谷の名無しさん＠実況は実況板で
19/08/19 00:00:26.56 /UFD/d5R0.net
「よろしくお願いしま~す」からマイクパフォーマンスまでのジーナのthe・東山ボイスが可愛いすぎて脳が蕩ける
427:風の谷の名無しさん＠実況は実況板で
19/08/19 00:10:12.35 LTEKPVC70.net
あのオーディションのステージに設置したバーベル一式あるじゃない
あれってシルバーマンジムが快く貸し出ししてくれたんだろうか？
マチオにそこまでの権限あるの？
それともあれは朱美の私物だろうか
428:風の谷の名無しさん＠実況は実況板で
19/08/19 00:13:49.57 40iQO2rz0.net
街雄さんまたはあまり面識のないマッチョさんの私物かも知れず
429:風の谷の名無しさん＠実況は実況板で
19/08/19 00:16:59.87 40iQO2rz0.net
そうでなくても街雄さんが"ジムの宣伝になる"といって上に申請すれば輸送コストも含めてあっさり許可出そうな気もするw
430:風の谷の名無しさん＠実況は実況板で
19/08/19 00:19:55.54 OjZlN1sZ0.net
まちおさんコミケにバーベル持ってきてたし気軽に持ってける権限あるんじゃね
あれだけの筋肉だし
431:風の谷の名無しさん＠実況は実況板で
19/08/19 00:21:28.89 lrR4gQNA0.net
>>430
筋肉があればどうとでもなるってのがバトル漫画的だなw
432:風の谷の名無しさん＠実況は実況板で
19/08/19 00:21:29.47 8KftkMySd.net
どっちも私物じゃね？
433:風の谷の名無しさん＠実況は実況板で
19/08/19 00:37:20.45 KtaHskyM0.net
>>423
AbemaTV
ダンベル何キロ持てる？ #1～4 8月19日(月) 22:00 ～ 24:00
ダンベル何キロ持てる？ #5～7 8月20日(火) 22:00 ～ 23:30
ダンベル何キロ持てる？筋肉大感謝祭特番 8月21日(水) 22:00 ～ 23:00
434:風の谷の名無しさん＠実況は実況板で
19/08/19 01:09:03.93 5LOxmmIi0.net
そういやひびきちゃんって甘いものあまり食わんよね？
飴玉以外が何も記憶にない
あったっけ
435:風の谷の名無しさん＠実況は実況板で
19/08/19 01:10:11.88 40iQO2rz0.net
ソフトクリームとか
436:風の谷の名無しさん＠実況は実況板で
19/08/19 01:11:22.77 4fwxU68Ta.net
>>433
さんくす
日付かわる前にはabema番組表みてものってなかったか
437:風の谷の名無しさん＠実況は実況板で
19/08/19 01:13:40.39 bIj/UGp0d.net
ソフトクリームマシンvsひびき
だったらどっちが勝つだろうか・・・
438:風の谷の名無しさん＠実況は実況板で
19/08/19 01:14:11.87 N7tWl3TY0.net
毎日1話からふりかえってる俺に死角はなかった
439:風の谷の名無しさん＠実況は実況板で
19/08/19 01:16:40.44 5LOxmmIi0.net
>>435
あったな
デザートは意外にないのよな
440:風の谷の名無しさん＠実況は実況板で
19/08/19 01:26:59.85 dVBCLJi20.net
ソフトクリーム、あめ玉、アイスキャンディーｘ２
チョコバーはデザートとして食ってないような・・・
441:風の谷の名無しさん＠実況は実況板で
19/08/19 01:27:36.63 nfhPdFaA0.net
GWから有酸素運動一時間を週6で続けてるんだが、
一か月目は5キロダウン、二か月目は3キロダウン、三か月目は1キロダウン。
四か月目は体重増減なしの見込み。
週に一回は外食して好きなもの食べるけど食べ過ぎには気を付けてる。
あと6キロ落としたいんだが、焼肉食べ放題とかのチートデイを発動すべき？
442:風の谷の名無しさん＠実況は実況板で
19/08/19 01:28:51.33 lrR4gQNA0.net
ひびきはタンパク質の食べ物が好きなんだな
味覚まで筋肉サラブレッドだ
443:風の谷の名無しさん＠実況は実況板で
19/08/19 01:30:43.08 82yiw0fB0.net
>>441
有酸素運動減らして、筋トレしろ馬鹿。
444:風の谷の名無しさん＠実況は実況板で
19/08/19 01:31:10.13 5LOxmmIi0.net
しかし信じられんほどコメを大盛りにする
445:風の谷の名無しさん＠実況は実況板で
19/08/19 01:33:09.97 dVBCLJi20.net
米を片手にスパゲティすらかっ込む。
446:風の谷の名無しさん＠実況は実況板で
19/08/19 01:35:02.91 7Xhg7QH60.net
木曜のロフトみたいなイベント初参加だから緊張するな
447:風の谷の名無しさん＠実況は実況板で
19/08/19 01:36:56.22 40iQO2rz0.net
肉は運動負荷さえかかれば効率的に同化され一方で炭水化物はこれまた
運動負荷があれば好気性代謝でエネルギーとして消費されるという
ビルダーというよりは格闘の申し子みたいな体質なのかも
448:風の谷の名無しさん＠実況は実況板で
19/08/19 01:58:52.25 bIj/UGp0d.net
文字通り「背中に鬼神が宿ってる！」ってか
449:風の谷の名無しさん＠実況は実況板で
19/08/19 02:14:46.03 2mNtBicJ0.net
ひびきはボクサーで億万長者目指すべき
450:風の谷の名無しさん＠実況は実況板で
19/08/19 02:15:41.01 8HddMjFW0.net
ひびきって野菜食ってる描写今まであったっけ
451:風の谷の名無しさん＠実況は実況板で
19/08/19 02:26:39.61 5sCUhuvQ0.net
>>450
ひびき：や さ い？
452:風の谷の名無しさん＠実況は実況板で
19/08/19 03:17:03.57 bIj/UGp0d.net
>>450
なぁに、トマトソースも米も麺(小麦)も野菜さ！HAHAHA！理論
453:風の谷の名無しさん＠実況は実況板で
19/08/19 03:34:51.74 If2t8+tdK.net
今はガリガリでも、体を大きくしたいそこの君
１日一万キロカロリー摂取が目標だ
どうしても食べられなかったら、肉や野菜をミキサーにして飲むんだぞ
454:風の谷の名無しさん＠実況は実況板で
19/08/19 04:16:41.36 OjZlN1sZ0.net
ガリガリとか関係なくタンパク質取れてれば筋肉付くんじゃないん
455:風の谷の名無しさん＠実況は実況板で
19/08/19 05:08:09.51 h1XmuIsa0.net
立花先生って絶対性欲ヤバいと思う
彼氏が居たならコスプレセックスしまくってるタイプ
居たならね
456:風の谷の名無しさん＠実況は実況板で
19/08/19 05:13:03.32 3GZ8fbAZ0.net
>>454
運動したなら筋肉になる
運動していなくても身に付く
457:風の谷の名無しさん＠実況は実況板で
19/08/19 05:14:14.05 s4Nij2/O0.net
食べるのも運動も大事だが
何より重要なのは
胃腸だ
458:風の谷の名無しさん＠実況は実況板で
19/08/19 05:32:55.85 Z2jOOGNH0.net
痩せの家系にしては食うけど所詮それも程度なんだよね
太るほど食う才能がない
459:風の谷の名無しさん＠実況は実況板で
19/08/19 05:39:05.12 atn5MKMt0.net
>>452
牛は草食ってるから、自分も間接的に摂取している
だから牛肉は野菜なんだよ
460:風の谷の名無しさん＠実況は実況板で
19/08/19 05:42:05.16 HaayDF0nM.net
プロテイン飲んでたら何故か太れるようになったわ
461:風の谷の名無しさん＠実況は実況板で
19/08/19 06:01:36.80 AmCQeoPB0.net
この3日間でかなりカタボったわ多分
トレも出来なかったし
今日からまた頑張るぞ！
462:風の谷の名無しさん＠実況は実況板で
19/08/19 06:14:09.93 bIj/UGp0d.net
>>459
悪い事言うパンダシリーズ思い出したわ
URLﾘﾝｸ(i.imgur.com)
URLﾘﾝｸ(i.imgur.com)
URLﾘﾝｸ(i.imgur.com)
URLﾘﾝｸ(i.imgur.com)
463:風の谷の名無しさん＠実況は実況板で
19/08/19 06:16:40.74 +wi1HUyPa.net
>>460
筋トレしろよ…
464:風の谷の名無しさん＠実況は実況板で
19/08/19 06:26:09.02 o2mYqxoYM.net
毎日腕立て伏せ100回、上体起こし100回、スクワット100回、ランニング10kmをしてたらハゲた
465:風の谷の名無しさん＠実況は実況板で
19/08/19 06:26:57.88 KRnbwmi0d.net
ふーん
466:風の谷の名無しさん＠実況は実況板で
19/08/19 06:31:36.17 vc/SosCU0.net
いやでもワンパンマン理論はあなどれないよ。おれはダンベル以前にワンパンマンを見て感銘を受けた
毎日はムリでもからだが痛くない日はできるだけワンパンマンメニューをこなそうとした
その結果はじめる前よりも体重は落ち体つきもがっしりとし健康になれた。ワンパンマンのお蔭だよ
467:風の谷の名無しさん＠実況は実況板で
19/08/19 06:31:48.08 4KcM1JX00.net
>>462
それダイエットを妨害する悪魔の囁きってことか
1枚目の登山ネタ、1枚目だけ見たら意味がわからなかったわ
468:風の谷の名無しさん＠実況は実況板で
19/08/19 06:37:18.80 bIj/UGp0d.net
>>467
すまん、確かに貼る順番を間違えてたね
469:風の谷の名無しさん＠実況は実況板で
19/08/19 06:53:12.74 iYpabd0c0.net
何も持たずにサイドレイズ
470:風の谷の名無しさん＠実況は実況板で
19/08/19 07:32:46.77 vAUPeCTLF.net
ベントオーバーって腰いわしそうやない？
471:風の谷の名無しさん＠実況は実況板で
19/08/19 07:39:09.77 zY/M5aFAd.net
>>468
1枚目は普通に某喫茶店を連想していたわｗ
472:風の谷の名無しさん＠実況は実況板で
19/08/19 07:42:36.32 jhK4EZy+0.net
ナレ：ポケモンジムやぶりに精を出すひびき達であった
URLﾘﾝｸ(i.imgur.com)
URLﾘﾝｸ(i.imgur.com)
473:風の谷の名無しさん＠実況は実況板で
19/08/19 08:21:07.51 xv+ZOV2/M.net
>>462
いやこれしろくまカフェのパンダくんだろ
オレの握り締めた拳がパンダくんで間違いないと叫んでいる
474:風の谷の名無しさん＠実況は実況板で
19/08/19 09:02:09.46 dVBCLJi20.net
>>469
正直、最初は何も持たなくてもきつかったぞ。
475:風の谷の名無しさん＠実況は実況板で
19/08/19 09:06:33.03 4fwxU68Ta.net
はじめてサイドレイズやるのについ張り切って片側3キロでやったらやばかった、10回終わったあとが
500グラムのウォーキング用ダンベルもあったから回数多くするにはちょうどいいな
476:風の谷の名無しさん＠実況は実況板で
19/08/19 09:12:09.30 wYosYT9J0.net
サイド2Lペットで20回で限界だったのが
2週間たった今では40回いけるようになった
肉体のリミットが上がっていくのを感じるのは気分がいい
477:風の谷の名無しさん＠実況は実況板で
19/08/19 09:13:50.29 4KcM1JX00.net
筋持久力あげたいならそのままで良いけど
筋肥大目的なら回数増やすより重さ増やすほうが良いよ
478:風の谷の名無しさん＠実況は実況板で
19/08/19 09:21:07.28 ICTqldhh0.net
なんで夜叉で「やくしゃ」なの？と思ってググってみたら
ネタ元からすると当て字みたいなもんだからやくしゃでもあってるのね
さすがにやくしにーにはできなかったか
479:風の谷の名無しさん＠実況は実況板で
19/08/19 09:26:54.15 Ccl5c5uDM.net
可愛さは朱美＞ジーナ＞先生＞ひびき＞さやかだよな？
480:風の谷の名無しさん＠実況は実況板で
19/08/19 09:49:38.66 Jih5X2Ey0.net
きみの中ではその順番でいいと思うよ
おいらの中での順番とは違うけどね
481:風の谷の名無しさん＠実況は実況板で
19/08/19 09:52:33.12 8oi5gPiE0.net
美形設定があるのは朱美だけだっけ
482:風の谷の名無しさん＠実況は実況板で
19/08/19 09:57:55.82 tfHfVGwN0.net
>>441
どうして体重落としたいんですか？美容？健康？
健康で機能的な体にしたいというのであれば、3か月も有酸素運動をしていれば達成している気もしますが。
あとはたまに運動の強度を上げてみたらどうですか？
心拍数を最大から6～7割にするとか。
心拍数の維持をするにはスマートウォッチみたいな心拍計が必要になりますが、スマホでトレーニングの管理ができて励みになりますよ。
483:風の谷の名無しさん＠実況は実況板で
19/08/19 09:59:21.83 EF93XZt+M.net
二次元キャラは敢えて不細工に描かない限りは可愛くなるからな
クラスのモブですらみんな可愛い
ただメタ的には可愛くても作中で美人って言及されない限りは普通設定
484:風の谷の名無しさん＠実況は実況板で
19/08/19 10:07:31.17 ggF7nUUoM.net
そんなこと言うとひびきの兄貴だってひびきから連想するとボストロールだったということは連想元のひびきは…
485:風の谷の名無しさん＠実況は実況板で
19/08/19 10:18:51.74 C9jZ6REa0.net
433 Socket774[sage] 2019/08/19(月) 06:07:42.36 ID:uMKF13+W
・チビマッチョは無理。そこそこ身長ないとね。。。
・チビでムキムキは嫌
・マッチョ好きですぞ?ただし180センチ以上に限る。
・長身マッチョならかっこいいよ。いたらモテモテだと思う。日本人はチビに限って鍛えてるからね
チビマッチョ否定されすぎワロタ
やっぱ筋トレは最低でも175以上からの紳士にのみ許された遊戯だよな
URLﾘﾝｸ(o.5ch.net)
486:風の谷の名無しさん＠実況は実況板で
19/08/19 10:20:24.82 PqBKWbld0.net
みんな可愛い
どうすればいいんだ…
487:風の谷の名無しさん＠実況は実況板で
19/08/19 10:22:02.02 hxA06wSE0.net
キャラスレに脇脇言ってる脇フェチが居るけど各スレで言い回るのは如何なものか
488:風の谷の名無しさん＠実況は実況板で
19/08/19 10:29:42.81 Jih5X2Ey0.net
腋よりも、はみ乳に視線が行く
つんつんするとくすぐったがりそうな、弱点っぽい部分が
剥き出しになっているのが尊い
489:風の谷の名無しさん＠実況は実況板で
19/08/19 10:35:00.24 k24Ig5W5a.net
オーディションの時にマッチョ軍団じゃなくて街雄さんに頼めばそのまま街雄の筋肉講座～♪に持っていけたのに
490:風の谷の名無しさん＠実況は実況板で
19/08/19 10:36:22.27 8oi5gPiE0.net
最初は脇ばかりアピールしてたな
最近はなくなったけど
491:風の谷の名無しさん＠実況は実況板で
19/08/19 10:52:06.74 EF93XZt+M.net
漫画の作画の人、女の子を性的に描くの上手すぎる
別名義でエロ同人やってそう
492:風の谷の名無しさん＠実況は実況板で
19/08/19 10:53:56.05 98sZQCxdd.net
>>491
maamってあんまり経歴とか出てこないけど同人あがりなんかな？
493:風の谷の名無しさん＠実況は実況板で
19/08/19 11:01:47.98 PvVbQSuLM.net
ハニーズ(女子供向けの服屋)でお願いマッスル流れてニヤニヤしてしまう
494:風の谷の名無しさん＠実況は実況板で
19/08/19 11:02:15.43 n3wSF/Wla.net
運動せずにたんぱく質だけとっても脂肪になるだけだって聞いた
495:風の谷の名無しさん＠実況は実況板で
19/08/19 11:02:16.31 n3wSF/Wla.net
運動せずにたんぱく質だけとっても脂肪になるだけだって聞いた