14/07/25 06:22:05.15 e/YAXXLN0.net
>>429
山板で行動食は何が良い？って話になったときに，脂質系ではなくて，
糖質系のハイカロリーなもので，日持ちがして食べやすいものという条件で，
ミニようかんってことになった。ミニようかん１本約170cal（60g/50円くらい）は
なかなか。
電解質も必要だよねぇ。
自分が必要になることはまず亡いんだけど，同行者がいるときは電解質不足で
足がつってるな…っことがあるので，クエン酸入りの塩タブレットもっていってる。
14/07/25 06:22:05.15 e/YAXXLN0.net
>>429
山板で行動食は何が良い？って話になったときに，脂質系ではなくて，
糖質系のハイカロリーなもので，日持ちがして食べやすいものという条件で，
ミニようかんってことになった。ミニようかん１本約170cal（60g/50円くらい）は
なかなか。
電解質も必要だよねぇ。
自分が必要になることはまず亡いんだけど，同行者がいるときは電解質不足で
足がつってるな…っことがあるので，クエン酸入りの塩タブレットもっていってる。