14/05/20 18:07:53.83 oDZTAY9m
何故、胃腸のことを何度も言っているかというと。
最近の研究で、体の免疫細胞の６～７割が腸にあって、免疫力の８割は腸内の状態で決まるとも言われているそうです。
体の元気に腸が大きく関わっていると言うことです。
腸の状態を良くするとセロトニンも増えるそうなのでうつ状態にも良さそうです。
日経新聞（今年４月）の記事が転載されてますので読んでみてください。
URLﾘﾝｸ(ameblo.jp)
14/05/20 18:07:53.83 oDZTAY9m
何故、胃腸のことを何度も言っているかというと。
最近の研究で、体の免疫細胞の６～７割が腸にあって、免疫力の８割は腸内の状態で決まるとも言われているそうです。
体の元気に腸が大きく関わっていると言うことです。
腸の状態を良くするとセロトニンも増えるそうなのでうつ状態にも良さそうです。
日経新聞（今年４月）の記事が転載されてますので読んでみてください。
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