14/04/27 23:39:43.91 jIrvUdv6
↓！必読！禁止事項！（荒れますから理解してください）
●自己診断の躁うつ病者の参加●
●非精神科医（患者同士）による診断行為●
●出典不明の情報転載●
！私たちは患者であり、医師ではありません。
ですので診断することは不可能です。以下の適切なスレへ移動してください。
▼躁状態のヒャッハー、武勇伝などはこちらへ。性的逸脱内容もこちらにお願いします▼
躁状態のときにやったすごいこと17(※メンヘルサロン板）
ｽﾚﾘﾝｸ(mental板)
▼【未診断患者】、【躁うつ患者の家族】の愚痴や相談は該当のスレでお願いします▼
躁鬱病・双極性障害・気分障害その23 (※メンヘルサロン板）
ｽﾚﾘﾝｸ(mental板)
※前スレ
【躁うつ病】双極性障害・気分循環性障害 93
ｽﾚﾘﾝｸ(utu板)
2:優しい名無しさん
14/04/27 23:40:35.62 jIrvUdv6
▼他関連スレ▼
【躁うつ病】双極性障害2【１型】
ｽﾚﾘﾝｸ(utu板)
【躁鬱?】双極性スペクトラム【鬱?】
ｽﾚﾘﾝｸ(utu板)
【初診】初めての精神科・心療内科【Part50】
ｽﾚﾘﾝｸ(utu板)
□■メンタルヘルス板総合案内所・相談所■□Vol.68
ｽﾚﾘﾝｸ(utu板)
躁鬱病で療養中の過ごし方 10
ｽﾚﾘﾝｸ(utu板)
【躁うつ病】ラピッドサイクラー【双極性障害】
ｽﾚﾘﾝｸ(utu板)（現在落ちて次スレたってません）
3:優しい名無しさん
14/04/28 06:41:45.21 oAS+dTWG
>>1-2
乙
4:優しい名無しさん
14/04/28 08:28:50.28 4H6RMd/J
>>1
スレ立て乙です
需要あるか微妙ですが、どなたかもしお暇でしたら以下のスレもお願いします
[スレタイ]
【双極性障害】ラピッドサイクラー／混合型2
[本文]
本スレでは「ボダじゃないの？」と称されてしまう、市民権をなかなか得られない方々の
憩いの場です
※950まで行ったら、どなたか宣言して次スレを立ててください
立てられなかったら他の方に頼んでください
関連スレ
【躁うつ病】双極性障害・気分循環性障害 94
ｽﾚﾘﾝｸ(utu板)
前スレ
【双極性障害】ラピッドサイクラー／混合型
ｽﾚﾘﾝｸ(utu板)
5:優しい名無しさん
14/04/28 09:32:28.22 IOpU986p
>>1乙
>>4
つ【双極性障害】ラピッドサイクラー／混合型2
ｽﾚﾘﾝｸ(utu板)
6:優しい名無しさん
14/04/28 09:36:49.94 4H6RMd/J
>>5
スレ立てありがとうございます！
7:優しい名無しさん
14/04/28 09:52:03.66 uupdbMtC
>>1乙です
最近眠くならなくて眠剤飲んで寝てるけど、２時間位で目が覚めて音をたてない家事を始めてしまう。
気分は上がらないけど、これも躁状態なのかな？
8:優しい名無しさん
14/04/28 13:56:33.31 YQ7/TDyW
前スレ >>997
今、軽く躁っぽくて私も反動がこわいからあまり無理したくないんだけど
フラットって？この病気は慣れると自己コントロールできるのかな
9:優しい名無しさん
14/04/28 14:11:19.67 FF3oQKWJ
>>8
フラットというのは、波が小さい状態。
波がゼロというのは人として不自然だから、全く無くそうと思わなくていいよ。
でも薬で波がゼロだと感じていても、それは別に問題じゃない。
慣れるというか、自分を客観的に見る癖をつけるといいよ。
気分と行動と思考のバランスがどうなってるかを意識して、行動は常に抑える方向で。
そのうち上がり始めの兆候もわかるようになってくるし、そうすれば自分をコントロールしやすくなるから。
コントロールは寝るのでも頓服飲むのでも何でもいい。自分に合った方法が見つかれば、それを足がかりに躁を抑えられるようになれば、それがコントロールに繋がるから。
10:優しい名無しさん
14/04/28 14:18:19.30 c+LoMi/A
頭では散歩いかなくっちゃって思ってるんだけど
心と体がついてこない
つれえ
11:優しい名無しさん
14/04/28 15:06:28.39 CqDqs/Ei
デパケン飲んでるんだが反復運動がしにくくなったな
貧乏ゆすりとか
12:優しい名無しさん
14/04/28 15:39:17.11 G5V2mupl
ここ読んでたら今フラットと思ってたけど軽躁な気がしてきた
13:優しい名無しさん
14/04/28 16:49:32.86 4H6RMd/J
強い不安があるんだけど、双極性障害の症状の不安なのか、合併症の全般性不安障害があるのか、
どちらかが謎だな。どちらかによって対処法も変わってくるだろうな
14:優しい名無しさん
14/04/28 18:49:50.19 EcsqT0ks
引きこもりだったけど、2年ぶりに仕事頑張ろうと思う。
今週の面接緊張する。軽躁状態が続いてくれるといいんだけど、
躁or鬱のスイッチ入ったら、どちらにしても仕事クビになりそう。怖い。
15:優しい名無しさん
14/04/28 18:59:09.15 4H6RMd/J
>>14
フラットなままで行ける事を祈るよ
16:優しい名無しさん
14/04/28 19:41:07.39 9WmHPxSR
フラットって言葉はあんまり良くないよね。平らなんて事は、絶対ないし。
軽躁は躁だし、鬱は鬱。
普通は普通。
17:優しい名無しさん
14/04/28 19:55:54.38 rP9HOdjY
軽躁がどの程度なのかよくわからない
18:優しい名無しさん
14/04/28 22:23:34.28 Pln57K4u
見た覚えのない動画閲覧履歴があったり
した覚えのないツイートをしてたりする
これもしかしてスレ違いですか
19:優しい名無しさん
14/04/28 22:33:10.27 CqDqs/Ei
小人さんのしわざでは
20:優しい名無しさん
14/04/28 22:52:48.01 ASNEAkGx
混合で訳のわからんツイートしたことならある。
21:優しい名無しさん
14/04/28 23:19:11.08 aFFySJen
躁状態だと、とにかく人に話したがるから書き込みが多くなるのは確か。
俺の書き込みで世界を変えちゃうよ？
そんな風に思っていた事もありました。
22:優しい名無しさん
14/04/28 23:50:05.79 EcsqT0ks
>>15
有難う。最低、一ヶ月は辞めないように無遅刻無欠勤にしたいよ。
辞める場合でも綺麗に退職したいからさ・・・
>>21
まさに、自分が今それしちゃってるわｗ
変えちゃうよ？とは思ってないけど、
誰かと話したくて書き込みが多くなってしまう。
23:優しい名無しさん
14/04/28 23:53:52.08 aFFySJen
>>22
酷くなると変えちゃいたくなるよ。
本気で変えられると思っちゃう。
だから薬飲んで早く寝よう。
24:優しい名無しさん
14/04/29 00:05:25.37 O0/6MmNq
>>13
どの病気のせいなのかわからない症状ってあるよね。
主治医は「それは双極のせいだから他の薬は要らない」とかはっきり言ってくれる。
個人的に抗不安薬や安定剤みたいな薬がもらいたいんだけどくれない。
何にしてもきちんと見極めてもらって治療したいよね。
25:優しい名無しさん
14/04/29 00:17:22.26 rt2PW4bG
>>7
まったく一緒。
1時間おきくらいにシャキーンて起きちゃう。
眠剤はベゲAとドラールを飲んでるんだけど結局朝の4時くらいから音をたてない様に家事してるけど眠くないし頭も冴えてる。
私の場合は「混合状態ですね」と言われてます。
混合状態の時は薬の調整が難しいので今は週1で通院です。
26:優しい名無しさん
14/04/29 01:25:55.12 l7WJndk/
2泊3日の出張と遊びを無事にこなせた。
久しぶりに後輩に会って、本当に久し振りに大笑い出来た。
帰京したら、入院中の父親がボチボチやばいと知らせ。
いつまでフラット気味で行けるかな。。
27:13
14/04/29 03:18:36.98 Hjy/LXT2
>>24
うちの先生はレキソタンくれるけど、ひょっとして藪なのかな…
28:優しい名無しさん
14/04/29 05:18:06.58 713m4iyA
２時に寝て４時からシャキーン！
29:優しい名無しさん
14/04/29 06:38:42.90 Y4/pi8Tv
ロヒにメジャーにその他色々飲んで１０時就寝。夜中起きてもう一度ロヒ飲んで
朝6時起きを続けているけど、このまま続けていいものやら。
もうロヒ抜けない体になってる。
30:優しい名無しさん
14/04/29 08:21:06.89 bJim8Wy1
うちの先生もレキソタンくれる。
それなりに不安感を軽減、寝る前に５ミリ飲むと眠剤なしで朝まで眠れる。
今のところ頼りにしている薬。
31:優しい名無しさん
14/04/29 10:56:42.21 ttLxeLxs
働いてて周りの人は覚えるの早くて仕事もできるのに自分は覚えるの遅くて仕事出来なくてみんなに馬鹿にされながら一人で仕事してる夢をみたよ
今は働いてないけど働き始めたら昔みたいにこうなりそうで怖いな
仕事で溜まったストレス抱えたまま躁になるとマイナスしか残らないし一人で出来る仕事さがした方が早い気がしてきた
32:優しい名無しさん
14/04/29 12:00:14.77 NPfVUB0J
まずないな
大負けに負けて、零細企業の一人事務員くらいでしょ
33:優しい名無しさん
14/04/29 14:11:12.13 A0omusSw
躁かもしれない、でも躁じゃないかもしれない…
と呟いて、自分で自分に「伊達さん乙」と突っ込んでゲラゲラ笑った。
一時間半経った今でも笑いまくってる。
こんなんで爆笑し続けるのは軽躁だ自分。
※伊達さんは「ジョーカー」というドラマに出てくる刑事。
「そうかもしれない、でもそうじゃないかもしれない」と言う
34:優しい名無しさん
14/04/29 14:11:50.68 5nnW8DBN
躁鬱病って高齢になっても症状は今と変わらないの？
だとしたら、やっぱり生きてる意味ないよなー
35:優しい名無しさん
14/04/29 14:18:49.47 UnU0xZNF
ちゃんと治療していけば症状は軽くなるよ。
何もしなくても年取れば軽くなるということはない。
つか、ほったらかしたら悪化するだけ。
36:優しい名無しさん
14/04/29 14:45:04.93 bJim8Wy1
>>35
本当？
今は真面目に治療してる。
年取ってからも、今以上いろんな人に迷惑かけたくないから、
治療頑張ろう。ありがとう。
37:優しい名無しさん
14/04/29 15:25:51.55 9K8xUH8p
>>29
同じだ。俺も就寝前は、ロヒプノール1mg1錠とヒルナミン5mg3錠。
眠れなくて眠剤はいろいろ試したが、これで劇的に変わった。
午後9時には寝て午前5時には起きるようになった。
5時起きなので暇過ぎてウォーキングしたな。
今は、かなりルーズな感じになってきたけど、最終的には寝てるな。
38:優しい名無しさん
14/04/29 15:41:31.52 8YWna0R6
鬱ん時は寝ないと辛いよな。それを彼氏は
自然な眠気で寝ろと、眠剤やめろ言うし。寝逃げしたいのに...
39:優しい名無しさん
14/04/29 16:43:05.86 zoR2HAAp
睡眠薬常用の人は辛いね
自分は鬱の時、決まって過眠だから睡眠薬は使ったことない
軽躁の時は使いたいぐらい細切れで目が覚めるけど
40:優しい名無しさん
14/04/29 16:52:57.45 8YWna0R6
>>39 レスありがとう。元々薬が好きなので精神的に辛いものがあります。
過眠なるんですね。体は疲れてるのにね...お大事にどうぞ。
41:優しい名無しさん
14/04/29 17:16:12.07 Txhyio61
躁でもうつでも寝付けなくて薬いる。
寝付いてしまえばこっちのものなんだけどな。
42:優しい名無しさん
14/04/29 17:37:13.08 LAyn3m1K
辛い
手帳3級もらったが症状的には2級でもいいと思うのに
43:優しい名無しさん
14/04/29 17:53:52.05 Hjy/LXT2
鬱の時は10時間以上寝ちゃうんだよな
44:優しい名無しさん
14/04/29 17:57:44.98 B4lKtmep
>>38
１時間おきに空襲警報が鳴って眠れないようなものだよ、みたいな例えばなししてみたら？
同棲してて服薬すると毎回咎められてるの？
45:優しい名無しさん
14/04/29 19:42:40.82 Txhyio61
>>38
眠剤飲まずに一晩中彼氏のそばでゴソゴソやってみたら。
それで彼氏も眠れなくなったら眠剤飲めって言うよ。
うちはそれで成功したw
46:優しい名無しさん
14/04/29 19:52:16.79 hpvTDiVJ
鬱の時って
「やればできること」は
「やらないとできないこと」で
それって「できないこと」の一種じゃん
ってなって何もできなくなる
この書き込みも思いついてから実際に書き込むまで何日もかかったw
47:優しい名無しさん
14/04/29 20:11:30.15 8YWna0R6
38です。皆様レスありがとうございます。
それぞれ参考にさせていただきます！
48:優しい名無しさん
14/04/29 20:50:13.89 t2U7YOzT
みんな仕事どうしてるの
受かっては辞め受かっては辞めしてるんだけど
49:優しい名無しさん
14/04/29 20:52:30.58 04JMiDBT
そもそも受からないｗ
50:優しい名無しさん
14/04/29 21:21:49.76 9/vtY49u
仕事してない。
年金の診断書に労働能力なしって書かれた。
51:優しい名無しさん
14/04/29 21:25:44.51 l7WJndk/
普通に働いてる。休職したり入院もしたけど、社内で特殊な業務担当してるから、辞めたいっていっても拒否された。
環境変えたいから、来月から、出向する事になったけど、それも1年がかりだった。
52:優しい名無しさん
14/04/29 21:26:39.15 Hjy/LXT2
日雇いの新しい倉庫をGW後に探すよ
倉庫は同じ倉庫でも新しい出会いが多いから、楽しい
53:優しい名無しさん
14/04/29 21:34:42.88 nJSV/PMV
どうしても辞められない、と言う表現は正確かどうか怪しいけど、
現在進行形の組織には、絶対必要な人材なんだって。
いくら休んでも良いような低賃金（安月給）の意味は、そういうことなんだって。
在職している、助言できる存在が意味あるんだってさ。本当かね？
54:優しい名無しさん
14/04/29 21:38:39.48 xL+qP86X
ちょっと質問させて欲しいんだけど、医者の説明や診断書の記載って、病名は普通１つに断定されるものなの？
最近その手の本を見始めたんだけど、自覚できる症状・性格・行動だけでも、明らかにパニック障害とか人格障害とかにも当てはまる。
例えが悪いかもしれないけど、映画の犯罪者なんかだと「殺人・強盗・恐喝・障害の罪で～」とか説明したりするじゃない。
55:優しい名無しさん
14/04/29 21:39:12.88 gAukMhcC
>>51
会社に拒否権も強制力もない。
労働法上は二週間前までに辞意を伝えればよい。
56:優しい名無しさん
14/04/29 21:47:02.16 VOKlKTTF
>>54
メインの病名は一つだけ。
他に併発があれば「従」とか「既存障害」とか「既往症」など。
57:優しい名無しさん
14/04/29 22:10:55.09 hpvTDiVJ
働いていないし、働きたくもない
でも、そろそろ就労継続支援B型とかに親が無理矢理にでも通わせてきそう
手帳は3級なんだが、年金は貰えないよな？
58:優しい名無しさん
14/04/29 22:19:59.99 l7WJndk/
>>55
法ではそうなんだけどね。
収入とか、家族背負ってると、簡単に行かないですよ。
59:優しい名無しさん
14/04/29 22:55:33.18 Ojpj5mKI
ずっと退屈で寝てばっかりの日々が続いてたのに、今日は気になってた漫画を全巻買いし、スイレンを育てることを思い立って色々買ってしまった。GWに植えるのが楽しみで仕方が無い。
そういえば先週から一時間早起きしてウォーキングを始めてるんだけど
これ、躁入ってますかね？
60:優しい名無しさん
14/04/29 23:15:13.91 84eBviGp
常識が欠如している50代の上司
自己中で自分語りしかしない隣のデスク(女)
4月からの転職先の人間関係でクッソ苦しんだ挙句、見事に鬱転
眠剤、セロクエルもラムネ化
焼酎でも飲もうかと考え中
今夜は本当にしんどくて眠れなさそうだわ…
61:優しい名無しさん
14/04/29 23:19:23.98 sSG3d5vK
>>49
俺も受からない
仕事転々としてる人っていう言い方あるけど
そういう人って相当優秀なんだなと思う
62:優しい名無しさん
14/04/29 23:23:17.35 xL+qP86X
>>56
なるほど、メイン＋サブって感じなのね。ありがと。
63:優しい名無しさん
14/04/29 23:53:39.13 XEeh5RcG
今低めでかなり消極的状態
十数年ぶりに町内会の組長が回ってきた
明日は仕事始め
各家に市報を配り回覧板をお願いする
長年の回覧板の順序を旦那が反対に変えるって言うもんだから、非常に緊張
順序変更のお願いを一緒に回すけど、文句言われないかすごく憂鬱
何でワザワザ変えるのか？
64:優しい名無しさん
14/04/30 03:55:08.91 OBHWXUqP
医者に法律が変わって免許更新で躁鬱病であることを正直に伝えないと
事故起こした際に罪が厳しくなるとかで診断書が必要になるかもしれないらしいですねと聞いたら
医者は「えっ、そうなの？知らないなあ。じゃあ調べておくね」とさ。
よくわからんね。どうなんだろう。
65:優しい名無しさん
14/04/30 07:26:19.49 B42ZSbyl
月末近くなると毎月必ず、一週間足らずの躁がくる。
で、その後ドーンと落ちて、
ちょっと浮上したと思ったら月末躁でした、の繰返し。
これってラピットサイクラーとかいうやつなのかな？
主治医には躁鬱としか言われてないんだよなあ。
66:優しい名無しさん
14/04/30 07:38:17.84 hM3Ur9hY
2chって自称ラピッドみたいなひと多いけど、疫学的には双極性障害の有病率の中でも、さらに低い有病率
だから、確率的にはそんなにいるはずないんだけどなぁ。
67:優しい名無しさん
14/04/30 07:46:44.79 3jMQtSyC
言葉が病気をつくるみたいなところがあるからな
うつ病なんて昔は長期で気分が落ち込んでいるって感じだったろうしな
新型うつ病なんてなまけ以外のなにものでもないって感じだしな
68:優しい名無しさん
14/04/30 08:57:56.46 PdRzCYNq
>>66
躁鬱病自体も少ないのにこんなにスレがのびてるわけで……
69:優しい名無しさん
14/04/30 09:04:40.34 3jMQtSyC
躁うつ病が少ないっていうのは発症率が1～5％だからかね？
そうはいっても日本に130～650万人いるわけで
ねらーであることは別にしてもＡＫＢのヲタよりも多いだろ
70:優しい名無しさん
14/04/30 09:31:35.81 cTT9zH9i
昨日は暖かかったから気分がガンガンに上がってイライラしてたのに
今日は寒くて悲しくもないのに涙がでっぱなしで疲れる
理性と感情といえばいいか心と身体の反応のといえばいいのか
切り離しが簡単にできちゃうようになったから
落ちてようがこうやって書き込めるようになってるけど
一つに結びついてなくていいのかな？って疑問に思う
71:優しい名無しさん
14/04/30 10:02:33.82 7qZV6v9o
普通の双極性障害の人が、鬱期にガンガン抗うつ薬飲まされるとラピッドや混合になっちゃうんでしょ？
俺はそれで混合になった
72:優しい名無しさん
14/04/30 11:12:08.85 30QFM5dc
先月書いてもらった診断書見たら"双極性障害(2型)"ってストレートに書いてた｡
わかってはいたけど､こうやってちゃんと書かれるとショックだな｡
今でも気分不安定になったりするので､早く次のクリニック見つけないといけないんだけど｡
73:優しい名無しさん
14/04/30 13:07:17.95 KDq0RL01
>>71
それ本当？
自分がまさにそれなんだけど、このパターンは皆共通？
で、混合は治るの？薬で治るの？
74:優しい名無しさん
14/04/30 14:12:30.74 7qZV6v9o
>>73
↓ラピッドサイクラ―については本当みたいだよ。混合型については聞いた事ない
URLﾘﾝｸ(souutu.uijin.com)
ラピッドと混合型を見分けるのはすごく難しいらしい
俺は最初はラピッドと診断されてたけど、後から混合型に変わった
きっかけにより（？）躁や鬱になる可能性を常に持っている混合型と、躁と鬱が目まぐるしく切り替わるラピッド
これって、外から見ても自分から見ても、混合状態なのかラピッドなのかわかりにくいよね
だから、お医者さんとしっかり話し合わないとね。毎日の心情の変化とかを日記とかPCとかに残しておいて、
それを先生に見せるのがいいかもしれないね
75:優しい名無しさん
14/04/30 14:20:44.35 lvwmYGR1
連休やからみんな薬ちゃんともらっとけよ～
76:優しい名無しさん
14/04/30 14:27:32.29 KDq0RL01
>>74
読んだ。これ混合の事も書いてる。
URLﾘﾝｸ(souutu.uijin.com)
抗うつ剤でなるけど、言い切れないってどっちじゃ！
77:優しい名無しさん
14/04/30 14:38:15.89 PS34NkT+
明日通院だから風呂入った、１ヶ月ぶり
ヒゲもそったが長いのが電動だと剃れない
めんどいからそのまま
78:優しい名無しさん
14/04/30 15:00:33.29 7W0pVNl/
ラピッドと混合は明らかに違う。
ラピッドは短い周期で躁とうつが入れ替わる。
混合は躁とうつが同時にくる。
ラピッドは周期が短いとはいえ年に4回以上入れ替わればラピッドだから、自分で躁かうつかの見分けがつかないほどの日内変動風のものとは違う。
79:優しい名無しさん
14/04/30 15:12:30.70 7qZV6v9o
>>78
その、躁と鬱が同時に来るってのがよくわからないんだよな。混合と診断されてるのに（汗
要は、挙動不審な感じ？自分的には、どっちつかずな感情？難しいな
80:優しい名無しさん
14/04/30 15:13:24.01 KDq0RL01
>>78
混合は躁と鬱が同時だよね。ソースは自分。
パキシル弾薬スレで断薬後自殺したエピソード見たんだけど、
これ混合になったのかなあと思う。
混合は訳が解らなくなる。
81:優しい名無しさん
14/04/30 15:19:12.19 7qZV6v9o
じゃあ、「あ、躁だな」「あ、鬱だな」と思っていても、精神的には安定している場合、混合とは呼べない？
俺ただのラピッドかも…
82:優しい名無しさん
14/04/30 15:21:45.77 PdRzCYNq
混合で危ないのは気分は鬱なのに行動が躁のときってきいた
自殺しやすいらしい
83:優しい名無しさん
14/04/30 15:23:21.74 KDq0RL01
動かないといても立ってもいられない。お喋りが止まらない。動きも全て自分では止められない。
体は元気。眠れない。
ドキドキ、頭が回らない。鬱。
という感じになりました。
84:優しい名無しさん
14/04/30 15:27:06.30 KDq0RL01
自殺したくなるのではなく、動きが止まらないから自殺するしかないと思いました。
動きが止められないせいで、突発的に歩いてしまい、道路に飛び出しそうにはりました。
この二つの要素で死ぬなと思いました。
死にたいと思ってやったわけではありません。
85:優しい名無しさん
14/04/30 15:30:06.00 B42ZSbyl
定義で言えば、12回以上躁と鬱がくる自分はラピッドだなあ…。
重度の鬱から診断が変わっての躁鬱だけど、
ここ何年間は鬱が何ヵ月も続くってのはない。
ラピッドじゃない躁鬱は、○ヵ月単位で、
落ちたりヒャッハーしたり安定するの？
86:優しい名無しさん
14/04/30 15:50:41.34 7qZV6v9o
>>82>>83
ああ、いつも大体そうだなあ
某ガスのボンベ持ってるしw ネットで買ったまではいいが、集配所から家まで手持ちで運ぶのが大変だった
>>85
12回か。俺なんて1か月に数回は変わるよ
睡眠時間がクルクル変わって大変だ
87:優しい名無しさん
14/04/30 15:58:40.42 5nbJ41PL
>>79
躁もうつも、気分と行動と思考のバランスが乱れることで起きる。
全部上がったら躁、全部下がったらうつ。
どれかが極端に上がって他のどれかが極端に下がったら混合なんだけど、
気分が上がってたら不快感はないから混合とは感じにくい。
実感しやすいのが、行動が上がってるのに気分が下がってるパターン。
嫌な気分で鬱々としているのに、じっとしていられなくて落ち着かない感じ。イライラしたり、そわそわしたり。
こういうときは衝動的にマイナスの行動を取りやすいから要注意。
88:優しい名無しさん
14/04/30 16:02:12.35 7qZV6v9o
>>87
なるほど！俺、混合型じゃないわw 今度先生に相談してみるわ
きっとラピッドだわ
89:優しい名無しさん
14/04/30 16:26:34.42 jGAUO/wC
行動も気分も鬱だけど、思考のめまぐるしさだけが躁なときあるわ
これも混合
90:優しい名無しさん
14/04/30 16:29:13.09 Ot98fb/i
>>89
あるある。しんどいよね。
91:優しい名無しさん
14/04/30 16:51:49.74 ool4BTDt
症状は人それぞれだよ
それとあんまり病気に拘って症状を分析しても逆効果な感じもする
92:優しい名無しさん
14/04/30 16:57:06.18 K0JClUhM
症状は人それぞれだけど、混合やラピッドの定義が人それぞれなのはよくない。
93:優しい名無しさん
14/04/30 17:10:19.54 z3U+Im0G
摂食障害の過食嘔吐が主症状だったけど嘔吐やめて2ヶ月、出来心で体重計にのってみた。
嘔吐があった時期から3キロしか増えてない、とっても拍子抜け。
あんなに太りたくないと食事制限してたのが馬鹿馬鹿しくなった。
前は3キロ『も』増えた！って思ってたかもしれないけど。
リーマス飲みはじめて波はかなり小さくなった、激躁がないから物足りないのは贅沢かしら？
94:優しい名無しさん
14/04/30 17:10:29.27 7qZV6v9o
前から思ってるんだけど、このスレのラピッドや混合の人って、多いよね
結局普通の躁うつ病の人で、躁の人は毎日がヒャッハーで悩まないからここに来ないし、
鬱の人は元気が出なくてPC点ける気力もないだろうから、
結局ここに書き込むのは、フラットな時の人か、ラピッド・混合の人になるわけだね
じゃあラピッドスレ要らないな…
95:優しい名無しさん
14/04/30 17:12:25.96 ool4BTDt
>>92
医者ですか？
定義をきちんと分かってるのは専門家だし、判断するのも専門家
ん？と思った情報もあったからやっぱり専門家が言ってることのほうが確実だと思った
96:優しい名無しさん
14/04/30 17:17:15.09 Wed7Sd56
医者が何でか分からないけど躁を抑える事だけに夢中で鬱に対して何も処置してくれない
自分の躁の時って人に迷惑をかけるとか自滅するレベルじゃないのに
鬱期のが長くて辛いのに病院側からすると躁鬱には躁で社会に迷惑をかけるより
鬱で転がっててもらった方がいいんだろうけど
私に人権は無い感じ
97:優しい名無しさん
14/04/30 17:55:53.95 kYFhk03N
>>33
お前に明日は来ないwwwwwwww
98:優しい名無しさん
14/04/30 18:50:09.52 fFOb9KQk
>>96
上の波は、気持ちは楽だけど、毒だからなあ。
シャブは我慢するからシンナー吸いたいって言ってるようなもん。
上を抑えながら、症状の改善とともにベースが上がって来るのを待つって感じかしら。
99:優しい名無しさん
14/04/30 19:02:06.00 kYFhk03N
あー俺いま躁入ってるわ。２ちゃんやるとわかる。
どーでもいーレスにレス返しまくったりするわ。ワロタｗｗｗとか。
一応今日は２ちゃん控えようと思うけど
オレにくだらねーレス返された人はシカトしてくれ。
っていうか、２ちゃんでレスしまくったりとかしない？
良くニュー速とか芸スポ行って凄い回数レスしちゃうよ。
100:優しい名無しさん
14/04/30 19:07:42.21 7qZV6v9o
>>99
今日は、２ちゃんにツイッターにと、ひどかったよ
101:優しい名無しさん
14/04/30 19:21:30.17 fFOb9KQk
書けば書くほど、レス付けば付くほど上がるから、本当は遮断した方がいいんだよね
躁は基本喋りたがり構ってちゃんだからね
102:優しい名無しさん
14/04/30 19:30:14.85 itmankOy
ついつい多弁になるけど、話す相手もいないから
どうしても2chに書き込む量が増えるよね。
たまに自分語りウゼーとか書かれて凹むけど、
このスレは、そういった人を受け入れる場所と認識してるから、
他人をあからさまに傷つけるようなレスをしなければ、
ある程度はいいんじゃないかな。
103:優しい名無しさん
14/04/30 19:32:35.27 fFOb9KQk
俺は2chやらTwitterは体に毒だからやめれって言われてた
104:優しい名無しさん
14/04/30 19:58:11.29 lvwmYGR1
Twitterはリア友の主婦が廃人のように常時呟いてて嫌になってやめた
105:優しい名無しさん
14/04/30 20:33:23.88 7qZV6v9o
>>104
俺はフォロワー1000人くらいだけど、TLなんてほとんど見てない
自分からどんどんつぶやいて、反応があったら必ず返答する感じ
TL見てないせいで、仲いい女性の入院を知らなかった…
106:優しい名無しさん
14/04/30 20:39:02.20 PuoGheAE
躁の時は＋か実況、買い物板にいるな
鬱時はメンヘル中心
双極はＳＮＳはしないほうが幸せだと思うの
107:優しい名無しさん
14/04/30 20:43:49.37 7qZV6v9o
+は120秒書き込めないから嫌い
108:優しい名無しさん
14/04/30 21:21:02.75 GmhmP/Rt
>>96
俺も同じような感じだから、すごくよくわかる
躁転を繰り返すと病状が悪化するから、
躁転はなるべく避けないといけないってのもあるらしいな
俺の場合は躁鬱の薬をいろいろ出してもらっているけど、
鬱には効いている気が全然しないな
もう1年以上鬱だし
抗鬱剤飲みてえなあ
109:優しい名無しさん
14/04/30 21:26:10.91 hM3Ur9hY
>>69
発症率1～5％というのはどの研究によるもの？ それは生涯有病率か、一定期間の有病率か。
下記の研究によると、
双極I型の生涯有病率で、男0.10%、女0.06%、合計で0.08%
双極II型の生涯有病率で、男0.11%、女0.16%、合計で0.13%
生涯有病率の意味はわかるな？
ラピッドや混合などの特殊状態は、当然にこれの内数になるわけだ。
平成 18 年度厚生労働科学研究費補助金（こころの健康科学研究事業）
こころの健康についての疫学調査に関する研究 分担研究報告書
「特定の精神障害の頻度、危険因子、受診行動、社会生活への影響」
URLﾘﾝｸ(www.ncnp.go.jp)
110:優しい名無しさん
14/04/30 21:39:58.71 YW8xsxrF
軽躁の時にベラベラしゃべりまくった店で、落ち着いた時に行ったら
店主に「今日は大人しいね」って言われてすんげー恥ずかしかった
恥多すぎな人生だよ！
111:優しい名無しさん
14/04/30 21:58:55.45 7qZV6v9o
俺なんてクリニックの女性看護師さんに「会うたびに違う人に見える」って言われてるぞ
不審者丸出しだよな。同じ職場で同じ仕事してたら、信用失うっていうか、人望なくすって言うか、怖がられる
っていうか
112:優しい名無しさん
14/04/30 22:30:06.92 1uqVGdq2
躁になると本当に意味不明に動き回ってたな
あの行動力はどっから出てくるんだよって感じ
113:優しい名無しさん
14/04/30 23:19:31.90 2Z5rlnSd
小さなクリニックの医師と大きな専門病院の医師から混合と診断されてる。
思ってる事と行動が矛盾している。
鬱なのに行動は躁。
まさしく自殺しやすいパターンだと思う。
鬱なら何にもしたくないはずなのに死のうと決めたらサクサク準備してしまう。
薬の調整が非常に難しいし通院も週1週2だからかなり疲労して本当にもう疲れてしまった。
114:優しい名無しさん
14/04/30 23:21:32.20 7qZV6v9o
>>113
早くよくなるといいね
115:優しい名無しさん
14/05/01 00:27:15.42 /tZDd0zj
テンション上がってまたメール攻撃してしまった。リーマス飲むと攻撃的になりやすくなり、飲まないと起きられなくなる。もうこんなのいやだ。
116:優しい名無しさん
14/05/01 00:27:16.77 gY93SReS
ふなっしー大好きだわ
ふなふなエンドレスナイトLIVE最高～
つべに上がってるわ
とてもいい気分よ
117:優しい名無しさん
14/05/01 00:54:53.77 QKBrgO2n
>>114
ありがとう。
118:優しい名無しさん
14/05/01 01:05:31.56 einsVV+a
SNSでうつ病を自称してる人がやけに攻撃的だったり揉め事に首つっこんだりしてたから、「心配です。いつもより攻撃的になってるの自覚した方がいいですよ」と言ったら、自分は正しい！うつ病を馬鹿にしてる！みたいな感じで盛大に切れられた
もう少し考えたら言っても無駄だって分かったのに、下手に触るんじゃなかったって後悔して落ちたよ
相手も自分も軽躁だったのかもねというお話
119:優しい名無しさん
14/05/01 03:04:34.59 R3K80Nvg
さっきから号泣。生きるのはつら過ぎる
120:優しい名無しさん
14/05/01 03:26:08.14 LiSDfuwG
>>119
荒川よしよし(--、)ヾ(^^ )
この時間になると目が覚めるなぁ
入眠に時間かからなくなったと思いきやコレだよ
121:優しい名無しさん
14/05/01 03:59:19.95 R3K80Nvg
>>120
どうもありがとう。救われる気持ちだよ
>>120さんまた寝付けるといいね。私も涙止まらなくてもこれから布団入ることにするよ
122:優しい名無しさん
14/05/01 04:53:37.37 BCBeILZB
躁鬱と診断されているけど、
自分が1型なのか、2型なのか？
混合、ラピッドサイクラーなのか分からない。
自分では混合な気がする。
主治医に聞いたら教えてくれるだろうか。
123:優しい名無しさん
14/05/01 07:17:09.59 rw5ZyUTO
>>115
攻撃的になるのはリーマスのせいじゃないと思うよ
124:優しい名無しさん
14/05/01 08:59:52.54 K9Mpd3pA
真面目に聞きたいんだけどTVでもちょくちょく出てる東京の病院で光トポグラフィーという検査をしたのだけど、
その結果が稀に見るグラフだって言われ躁の疑い有りと言われました
光トポグラフィー経験ある方、検査結果信用してますか？
125:優しい名無しさん
14/05/01 09:30:18.15 KeR/Vuwa
>>124
私は2年前に光トポ受けたけど、やっぱ元々の診断のとおり躁鬱の波形が出たらしい。
あの検査そのものは結構手間もかかるし高額だし、何らかの診断もしくは疑いがないと
検査しないものなんじゃないのかなぁと個人的には思ってる。
…ちなみに光トポが何の検査なのか全く知らないで調べられてましたｗ
あれ、めっちゃ頭ごつごつあたって痛い。そればっかり気になってたｗ
126:優しい名無しさん
14/05/01 09:42:16.81 YLuujl46
ｽﾚﾘﾝｸ(utu板:443番)
↑ ↑ ↑ ↑ ↑ ↑
127:優しい名無しさん
14/05/01 09:59:49.34 Ds3jc4E5
>>124
検査した方がいい？って主治医に聞いたけど、
まぁ確かに疑いある患者の多くに躁鬱の波形は出るんだけど、出たところで今と診断変わるわけじゃないし、
あなたは躁鬱で間違いないと思うから別にあえて受けることないんじゃない？、みたいな返答だった
128:優しい名無しさん
14/05/01 10:04:37.80 t42Q55Pz
軽躁があると言われたから、障害者手帳の更新の診断書が、
躁鬱になると思ったら違ってた
とりあえず、手帳待ち
129:優しい名無しさん
14/05/01 12:35:19.12 tlQPBeS/
今朝のTBSラジオ"森本毅郎スタンバイ!"の中で､鬱病について取り上げられ､その中で光トポの話題があった｡
精度は8割くらいで､Dr.的には､結果が数値で評価できるから患者にも会社や学校にも説明しやすい利点があるのだとか｡
で､気になったのはそこではなくて､"鬱病と躁鬱病の鬱状態は違う"ってところ｡
そこを見極めて､見合った治療をすることが大切ってね｡
130:優しい名無しさん
14/05/01 13:08:07.42 BCBeILZB
鬱病と、躁鬱病の鬱状態は違うのか…
どう違うのか気になった。
光トポ受けてみたいけど、保険適用なしの全額実費？
保険きくなら受けてみたいな。
131:優しい名無しさん
14/05/01 13:19:13.31 K7J2ZS7y
つまり俺が飲んでるパキシルは基本的に無意味ってことか
そうだよなあ、全然効いてる感じしないもんな
でも患者としては医師の処方通り飲み続けるしかない
リーマスとかデバケンとか試してみたい
けど医者にそんなこという勇気はない
そしてついに海老ＭＡＸ３０ｍｇになった
132:優しい名無しさん
14/05/01 13:37:59.02 rR90xmAV
>>130
躁鬱の鬱は非定型が多いのよ
色々と調べてる人は知ってるんじゃないかな
133:優しい名無しさん
14/05/01 13:40:59.65 Ohqf4JCt
>>131
医者を変える選択は患者側にあるよ。
134:優しい名無しさん
14/05/01 13:42:42.87 bYcG91Qp
昨日受診して年金の更新書類をお願いしてきた
状態がよくなっていないから更新は通ると言われた
また働けるようになっても定期的に収入が見込まれるように
ならない限り、辞退はしなくてもいいとのこと
医師にそういわれると安心したわ いくらネット上に書いてあっても
やはり主治医に言ってもらうと違う、安心できる
ほっとしたためか今日は疲労感がすごくてごろごろしてる
135:優しい名無しさん
14/05/01 14:57:03.89 1FKBZBGc
ラピッドで毎日気分がふらふらしてるのに、親父に「日雇いの予約入れろ」って言われた
こんな不安定な状況で働けるかよ！
136:優しい名無しさん
14/05/01 14:57:40.98 f1X7gvBa
デパケンrを朝飲むとかなりいい感じ
今までは朝晩二回だったけど夜眠れなくて、自律神経のバランスが崩れて気分も良くなかった
飲むタイミングだけでも変わるもんだね
137:優しい名無しさん
14/05/01 15:38:48.17 C6LahSEA
リーマスでニキビが出来るのが憂鬱だ
138:優しい名無しさん
14/05/01 15:51:31.09 PJg7t1Zm
>>136
飲むタイミングは大切だね。
主治医から、大体12時間おきならいつでもいいと言われていろいろ試行錯誤したよ。
自分はデパケン飲んだ方が寝やすいから、寝る時刻から12時間逆算して決めた。
139:優しい名無しさん
14/05/01 17:09:33.56 KdUGEGvn
デパケン2日飲めなかっただけで（200mg/日）、
一睡もできないままこの時間、、
140:優しい名無しさん
14/05/01 17:55:10.10 YS6mz6h9
ここ最近ずっとフラットでいれる
おばと二人で遠出もできたし調子いいぞ
別件だけど、恥ずかしい話亀頭包皮炎とかいうのにかかった
悪性じゃないらしいからゲンタシン塗ってる
とても情けないorz
141:優しい名無しさん
14/05/01 18:05:08.33 yks0efjn
汚ちんちん
142:優しい名無しさん
14/05/01 19:12:10.25 DlNGY9P6
>>130
4月から、保険適用になった。
オイラが受けた時は13k円(^^;;
143:優しい名無しさん
14/05/01 20:30:11.49 tlQPBeS/
>>130
症状がどう違うのかは言っていなかった｡
ただ､光トポとか血液診断(まだ実用化されていない)とかを使って判別できるというように言っていた｡
>>131
俺の場合だけど､精神科に通い始めて初めに出されたパキシルとサインバルタは､躁の症状が出てからはすぐに取りやめた｡
(誤解のないように補足すると､すぐに0にはできないので早々に0にする方向性で減薬した｡)
代わりにリーマスとデパケンRが出た｡
144:優しい名無しさん
14/05/01 20:41:36.89 K9Mpd3pA
>>125>>127
詳しくありがとうございます。やっぱりそんなに重要視しなくてもいいですよね…なんか散々言われたから鵜呑みにしそうになってた(｡-_-｡)確かに頭違和感ありますねw自分は頭よりもいろいろな単語を言わされるが苦痛でした
145:優しい名無しさん
14/05/01 21:46:36.79 17E1YBrf
主治医から躁鬱じゃなくてADHDかも？っていわれた
どちらにせよ脳みそに欠陥あるんだな
広汎性発達障害は確定してる
自分がなんなのか分からなくなった
146:優しい名無しさん
14/05/01 21:51:10.21 bxzk5YIY
顔の美醜と同じで脳にも個体差色々あるのさ
147:優しい名無しさん
14/05/01 21:52:25.55 1FKBZBGc
俺もADHDかも…
仕事では一見優秀らしいんだけど、大切なものを頻繁に落としたり、大ミスをたまにやったりして、
誰も評価してくれなくなった
ステラテラ飲みたいなあ
148:優しい名無しさん
14/05/01 21:58:46.80 cs/sOYfY
ステラテラ、なんか可愛い
149:優しい名無しさん
14/05/01 22:01:28.04 bxzk5YIY
ス～テラ～テラ～ なるようになる～
150:優しい名無しさん
14/05/01 23:12:08.62 1FKBZBGc
ストラテラの間違いだった
スマソ
151:優しい名無しさん
14/05/02 00:12:05.01 UpbPXZxV
小児期にADHDで成長と共に矯正されたけど、
大人になって業務上でうつ発症
そして今は軽躁もでてきている
パキシルとデパケンのジェネリックの同時服用って、なんか笑えてくる
他にもレム睡眠行動障害対策で、てんかんの薬も服用してる
自分の脳味噌の状態を見てみたいわｗ
152:優しい名無しさん
14/05/02 04:32:44.76 geC4Cd9X
躁鬱か発達障害か、
正確に判別できる？
誤診ってあるんでしょうか？ もし躁鬱と診断を受けて、時間が経てば病気についての自覚するような症状などで、自分で解ることですか？
153:優しい名無しさん
14/05/02 04:34:31.66 geC4Cd9X
↑
2行目書き間違え、すみません。
医師は正確に判別できるか？
154:優しい名無しさん
14/05/02 07:18:19.13 uI0PXAJE
自分ではほぼフラットで生活出来てる気がしているんだけど、本当にそうなのか？って思う時もあったり。
父が入院していて、他に手だてが無いからと体力無いのに手術して、心肺停止になったりして、それでも冷静に主治医と今後の対応について話したり。
自分の判断が正しいのか、躁で間違った判断してるんじゃないか？とか悩んでる。
朝からチラ裏すまん。
155:優しい名無しさん
14/05/02 07:44:06.28 Jhn1pQMy
>>154
普通の状態が長く続いてるのなら、大丈夫では？
経験上、大変な事があると極端に上がったり下がったりする可能性が高くなるから、あまり無理をならさず。
156:優しい名無しさん
14/05/02 08:16:14.67 pRUVwbTX
昨日の夜から軽い眠気は来るものの、なかなか寝付けない
軽躁にスイッチ入ったのかな？
今日は久しぶりに買い物に出かけようと思ったのに
完徹じゃフラフラするし楽しめないよな～
157:優しい名無しさん
14/05/02 09:11:23.72 uI0PXAJE
>>155
㌧。そうなんだよね。仕事でも私事でも何か起きるとワーッてなるかドーンと堕ちるかだったのが、何とも無いんだよね。
それはそれで無感情なのかも知れないけど、ジタバタするよりマシだと思ってる。
158:優しい名無しさん
14/05/02 09:23:55.48 dkkgs/DP
>>152
双極性と発達の併発はよくあるから、無理に分ける必要ないと思う。
159:優しい名無しさん
14/05/02 11:17:05.58 XS/q8vn6
>>152
大人の発達障害かどうかはWAIS-III知能検査で分かる
双極の確定診断は出来ないし、誰もしてないよ
双極として治療するのが一番良いと判断してるだけ
それに薬出すのに病名いるから
医者は経過を追いつつ、常に判断してる
160:優しい名無しさん
14/05/02 12:38:24.57 4CDPpQj9
>>154
同じですわ。なんであんなことできたのかって思うことがしばしばあります。最近は現実ってわかってるんだけど夢の中にいるような感覚がやってくるので自分が恐ろしい
161:優しい名無しさん
14/05/02 14:09:12.14 MJ8kur9z
医者いわく太陽の光にあたるのがいいから散歩しろ
でも散歩に出る気になれない
踏み台昇降ですませたが
１分か２分で力尽きた、おそるべき体力の低下
162:優しい名無しさん
14/05/02 14:25:20.88 HQ0xe1L4
出かけるとお金使っちゃうから引きこもってる。
たまに気が向いて散歩に行くと一万歩超えてバテる。
ほどほどは難しい。
163:優しい名無しさん
14/05/02 14:25:31.31 q8KPApiG
眠れません
164:優しい名無しさん
14/05/02 14:29:28.83 szVUls1s
>>162
私は30分強くらいのウォーキングにしてる
私は、あんまり歩きすぎると、毎日出来ないから
165:優しい名無しさん
14/05/02 15:11:58.99 l3IAy9hG
自殺しやすいのはどっち？男女でこんなに違う「うつ病の症状」6種
URLﾘﾝｸ(lole34.doorblog.jp)
166:優しい名無しさん
14/05/02 18:09:39.11 WXjV5R2S
自分では気分の波激しいと思ってたんだけど
ここ見て、毎日の気分を5～－5で判定して
記録してみた。
Excelでグラフにしてみたら、
意外と2～－2の振り幅に治まってる日がほとんどで
薬で制御できてるのかなと実感した。
167:優しい名無しさん
14/05/02 18:12:28.50 WXjV5R2S
あと、自分で思ったほどマイナスの日は少なく
0～1でおおむねやれてるのを発見した。
鬱の辛さがキツすぎて、実際以上に
自分は鬱が多いと勘違いしてたときづいた。
168:優しい名無しさん
14/05/02 18:13:40.25 GTPHgh6u
双極性障害とADHDって症状似てるの？
ADHDって気分の波が激しいの？
よく意味がわからないんだけど
ADHDで二次障害で双極性障害って意味でいいの？
169:優しい名無しさん
14/05/02 18:14:23.94 WXjV5R2S
小波に周期はないけど、
半年に一度くらいで、大波がくる。
これさえなければ、おだやかに
人生送っていけるのになあ…
170:優しい名無しさん
14/05/02 19:23:54.32 XS/q8vn6
大波の凌ぎ方を医者と相談してみればどうだろう？
自分は薬調整と我慢しか見つけられてないけど。
171:優しい名無しさん
14/05/02 19:53:22.07 6oPy4vZi
大波が来てるときは
「これも経験だ、覚えておこう」と
思うといいですよと、主治医が言ってた。
感じのいい先生なので
実践してみてるけど
渦中のときはやっぱりそんな余裕はないんだよね。
172:優しい名無しさん
14/05/02 20:05:49.76 yKGIt9Qu
大波が来ちゃったらどうにもならないから日頃から自分を観察して波の兆しをキャッチしましょう、と言われた。
そうするようになってから、大波の前に抑えられるようになってきたよ。1年ぐらいかかった。
まだ中波はあって、小さい兆しは捕まえきれなかったりするんだけど、それでも随分マシになってきたと思う。
173:優しい名無しさん
14/05/02 21:16:03.57 UpbPXZxV
>>168
ADHDと双極性障害は全く別の症状だよ
どちらかと言うと発達障害系だと考えておけばいい
174:優しい名無しさん
14/05/02 21:39:50.52 GTPHgh6u
>>173
そうだよね
上の方のスレで「双極性障害じゃなくてADHDかもしれない」って医者に言われた
ってレスがあって頭が？マークでいっぱいになった
175:優しい名無しさん
14/05/02 22:26:28.51 6oPy4vZi
≫172
大波の前に抑えられるの、
すばらしいね！
それはとんぷくとかで？
気持ちの構えとかで？
176:優しい名無しさん
14/05/02 22:30:48.69 dx4d4dwN
>>175
頓服のときもあるし、気持ちのときもあるよ。
177:優しい名無しさん
14/05/02 22:33:28.67 +ieuI+3a
せっかく安定期に入っていくのかなあってタイミングで大きな邪魔が入る
178:優しい名無しさん
14/05/02 23:01:19.04 6oPy4vZi
≫176
なるほど、
そういう体験談を聞くと
心強いな、ありがとう。
自分は湿度が引き金になる…
夏バテとか、避けられない肉体的ストレスが
確実によくない。
せめて肉体は健康であるために、
軽い運動と
発酵食品は欠かさないようにしてる。
ヨーグルトとか、もずく酢とか
好きじゃないけど毎日採って、
「これで大丈夫！」て自分に言い聞かせてる。
我ながらお年寄りみたいで、ちょっと可笑しい。
179:優しい名無しさん
14/05/02 23:19:00.82 UPF6yTg/
対人恐怖症(?)からなのか､クリニック選びにはすごく神経尖らせてしまう｡
3月に通っていた病院から通院中止宣言して紹介状書いてもらった｡
この直後は通院からの解放感で少し気分が楽になったけど｡
半月くらいして､薬の手持ちの少なさに気付かされた｡
運悪く迫る大型連休｡ 必死に探してようやく一昨日予約取れて受診したんだけれども｡
結果は失敗だった｡
敢えて言うなら｢いっぱい飲んでるね｣と言われつつも､これまでと同じ薬を出してくれたこと｡
会話の主導権を握られ､思ったような振る舞いができなかった｡
診察時間は10分ほど｡ 本当は､もっと話を聞いてもらいたい･･･が､そこは仕方がない｡
カウンセラーでも探そうかな｡
その方が本当の自分を見てくれて､本当の自分に向き合ってくれるのかもしれない｡
180:優しい名無しさん
14/05/02 23:30:40.27 uI0PXAJE
親父が病院で死にかけてて、ここ数日ドタバタしてるんだけど、本当に冷静に対応出来てて主治医も驚いてた。
落ちないよう気を張って下さいって云われちゃったけど。
んなもん、コントロール出来てるならこんな、ややこしい病気にならんわw
181:優しい名無しさん
14/05/03 00:49:28.27 tfrqrSgK
ちょっと吐き出させてください。
三年ほど仕事してなくて最近安定してきたから、仕事することにした。
医師にもとりあえず何かやってみて、悩みが出来たら解決していこうって言われた。
ハロワ行って自分にも出来そうな、簡単な仕事を見つけて紹介してもらおうとした。ら、ハロワの職員にやめた方がいいと言われた。
安定してないし若いからもっと努力して資格とったりしてまともなとこに行った方がいいと。(24歳です)
でも自分の今の現状を伝えたら、躁鬱の人に仕事紹介して今は治って結婚もしてるよとか、他にも精神障害の人の成功談みたいなのを聞かされた。
励ましてくれてるんだろうけどなんかすごくモヤモヤする。
その職員の人は誰が見ても分かる身体障害で、僕は見た目ですぐ障害者だって分かるけど、精神はそうじゃないからまだいいよみたいな事を言われた。
悪気はないんだと思う。励ましてくれてるのも分かるしありがたい。
でも精神障害を軽く見られてるみたいでなんかすごくモヤモヤする。
でもその職員はもっと慎重に選んだ方がいいよと言ってくれた。
でも病院の先生はなんでもいいからチャレンジしようと言う。
自分もそのつもりだった。
もうわけが分からない。
182:優しい名無しさん
14/05/03 00:56:11.88 RXwxqUwi
医師と非正規ハロワ職員のどっちが信用できるのさ
183:優しい名無しさん
14/05/03 00:58:08.45 dEAtTF6B
精神はそうじゃないからまだいい
冗談でも言われたくないね。
なんか、見下されてるみたいで嫌だな…。
精神病は辛くない訳じゃないのに
184:優しい名無しさん
14/05/03 01:00:52.93 p46jY3aM
双極性とパニック障害、併発してる人いますか？
もし、いたら服薬どうしてます？
ベンゾ系辞めたいけどなかなか、苦労してます
今はリーマス400、メイラックス1㎎の半分(減薬中)でたまにパニック起こしそうな嫌な感じがある程度です
長期服用してるので離脱かなと？
185:優しい名無しさん
14/05/03 01:36:19.16 8diaM6Tx
父親の容態次第で緊急城主かかる可能性あって眠剤飲まず、リボトリール1mgのみ。。
寝たほうが何かあった時に動けるからその方がいいんたろうけど、飲んだら起きられない。。ジレンマ。
186:優しい名無しさん
14/05/03 01:41:53.89 AS8WGHXV
>>181
仕事やりながら向いてなければ隙間時間作って資格取ればいい
永久就職があると錯覚していると思う二人とも
多分共同幻想だから
目を覚ませ！とかうっかり思ってしまう冷酷残忍な考えを起想してしまった・・・。
187:優しい名無しさん
14/05/03 01:57:15.88 Zws8+LKV
>>154
私も似たような経験をしました
父が亡くなって三年経った今でも、あの選択は正しかったのか、間違っていたんではないかと後悔ばかりしています
それに健康な人でも自分の親の病気に動揺したり悩むのは同じ
ただ私達が健康な人と違うとしたら、ひと段落した頃、多分鬱状態になってしまうこと
あまり無理せず考え込まず、自分の身体も大事にしてくださいね
188:優しい名無しさん
14/05/03 01:57:58.48 Q5vAEVrT
昨日はあんなに絵を描くのが楽しかったのに、今は何やっても物凄くつまらない
お腹が空いてるからなのかな…
寝ようとしても眠れないし
189:優しい名無しさん
14/05/03 02:23:09.93 BgAWjC2V
心臓破裂しそう
190:優しい名無しさん
14/05/03 02:27:25.97 hppUcaqo
双極性障害はベンゾ系飲んじゃいけないの？
レキソタンと頓服にデパス飲んでるけど。
今は落ち着いてるけどパニックでした。
191:優しい名無しさん
14/05/03 03:57:54.06 +rGkMCgp
>>184
自分もしてるみたいです
ただ鬱＋パニだと思ってたのが近年躁＋パニの可能性が高くなったので躁の薬を飲み始めたのはほんとに最近です。
一応自分の場合はジェイゾロフト50m×2、デパス0.5×4、デパゲン100m×2です。躁の薬の離脱は分からないけど他の薬の離脱は凄いですね。自律神経やられます
192:優しい名無しさん
14/05/03 04:08:44.23 +rGkMCgp
>>190
断定はできないけどデパス＋躁の薬の組合せは身体との相性が会わない以外普通だと
193:優しい名無しさん
14/05/03 10:02:17.83 8diaM6Tx
>>187
ありがとうございます。
主治医に気を張って落ちないよう念押しされたのは、そういう意味かもね。
来月から出向が決まってたりで私的にドタバタで躁だの鬱だの言ってられないっすw
フラットが続けば寛解も見えるかも知れないですしね。
194:優しい名無しさん
14/05/03 11:00:59.12 tfrqrSgK
>>182どっちを信用したらいいか正直分からない
>>163その人は63歳で自分も病気で引きこもってた時期があったから、気持ちは分かるとは言ってた
人生は努力が必要だけど何とかなるとか
でもその努力をする元気がなかったから今の状態なんだよね
頑張るんだけど続かないのが自分
>>186それが出来るなら一番いいと思う
でもバイトしながら資格取るのは正直今は自信ない
二人とも永久就職じゃなくて、短いスパンで考えたらいいよとは言ってくれてるんだけど、そしたらまともな仕事がいいと職員には言われて混乱してしまった
自分がやりたいことも分からないから適当なバイト選んだけど、もっと慎重に選んだ方がいいのかな
今までは適当な仕事を転々としてたから、そうした方がいいのかなとも思えてきた
自分で選択ができない
195:優しい名無しさん
14/05/03 11:27:43.58 ocaJkOSC
>>194
職歴なく取った資格で、意味あるのは運転免許ぐらいだから注意した方がいいよ
なんらかの資格持ってれば就職に有利なのは、多分新卒だけだ
出来ることを積み重ねていくのはどうだろう？
196:優しい名無しさん
14/05/03 11:31:31.57 xRQdfTae
日商簿記2級もそこそこ受けがいい
俺も経理には就けなかったけど、事務派遣で「日商簿記2級おもちなんですね」と何度も面接官に言われた
197:優しい名無しさん
14/05/03 11:36:17.76 UjwJtEZ8
>>196
私も簿記2級で面接のとき言われた
経理ではないけど事務の仕事
198:優しい名無しさん
14/05/03 11:39:53.01 xRQdfTae
>>197
経理の人は簿記持ってない人もいるからね
普通の事務だと面接官が感心してくれることが多い
まあ、死ぬほど忙しい&単純作業の税理士事務所なら、可能性もなくはない？かな
199:優しい名無しさん
14/05/03 11:48:03.39 zqRkT3KX
双極が、仕事していいんだろうかと思う。
躁なんて誰も幸せにならない
200:優しい名無しさん
14/05/03 11:55:12.40 ocaJkOSC
>>199
躁は薬で抑えられるから、薬飲んで仕事してるよ
さらに自分は「躁になろうとする自分、うつを呼ぶ自分」も抑えようとしてるけど
201:優しい名無しさん
14/05/03 12:41:42.79 Zd2U3ihY
>>199
本当に躁鬱ならお薬効きます。
普通に生活できます。
激躁や混合の激しかった人程別人の様に大人しくなります。
アップダウンや調子の悪い日はあるがそれは万人に言える事。
抜歯が良い例だと思う。
本当は激痛なのに麻酔で麻痺しててわからないけどおそらく今すごく痛いのだろうなと思う感覚。
そして麻酔のいやーな感じが感情を無理やり押さえ込んでる感じに似てる。
慣れるしか無い。
202:優しい名無しさん
14/05/03 12:53:31.12 oT6KNqVa
会社や同僚がどうみるかなぁ。
203:優しい名無しさん
14/05/03 15:01:27.60 8diaM6Tx
会社の社長は弟さんが1型で大変な目に合ってるから、2型の自分は大したことないみたいw
動けないなら休めばいいし、やれる時にやれる事をやってくれと。
仕事に集中してる時は躁も鬱も関係無く働けてるからかな。
社内で自分にしかやれない案件だけやるようにしてるけど、それでも営業職だから、たまに、自分の発言が良かったのか悪かったのか後から悩む時も。
そうならないよう、ややこしい打合せの時は後輩連れて、頓服飲んで半分、眠ったような状態で打合せに臨んだりしてる。
204:優しい名無しさん
14/05/03 15:09:04.01 8HyIPC6h
>>203さんみたいにちゃんと働ける人と、そうでない人の違いってなんなんだろう。
働けない人がより重度とか、>>203さんが軽度とかいう話ではないと思う。
まだ学生だけど、卒業するのが怖い。
205:優しい名無しさん
14/05/03 15:17:02.34 8diaM6Tx
>>204
いや、自分の一番躁が酷かった時はちょっと、書けないくらいひどい発言を客先でしたりしてました。
鬱が酷かった時は3ヶ月休職、躁の時は閉鎖に強制入院だったり。
でも、周りの理解のおかげと、自分の立ち位置が特殊だったので職を失わずに済んでいます。
鬱になる人が多い業界だからかも。
206:優しい名無しさん
14/05/03 15:43:21.54 ocaJkOSC
>>204
躁の場合、病気と違って一応筋の通った暴言や行動なので、周囲の受け止め方が違うようだ。
もちろん職場が許容出来るかは、これまでの心象評価がモノを言うことになるけど。
あとは気分変動を過大に受け止めてしまうと、仕事はなかなか続かないだろうね。
207:優しい名無しさん
14/05/03 15:50:40.14 RXwxqUwi
>躁の場合、病気と違って一応筋の通った暴言や行動なので、周囲の受け止め方が違うようだ。
何を根拠に言ってるんだ？
208:優しい名無しさん
14/05/03 15:58:31.30 xRQdfTae
テグレトール600mgとリスパダール6mgを飲んで、躁はまず出ていないんだけど、鬱がつらい
前にデパケン飲んだら抜け毛が多い気がしてやめたけど、デパケン飲んだら鬱が楽になるかな？
209:優しい名無しさん
14/05/03 16:02:17.58 ocaJkOSC
>>207
自分の経験と医者から聞いた話
自分は激しい躁にはなってないから、そうなったら違うのかもしれないが
210:優しい名無しさん
14/05/03 16:40:29.79 Je7rhm4p
この病気の人とは
付き合わないほうがいいですか？
一言で言うとキチガイと言われる人たちですよね？
211:優しい名無しさん
14/05/03 16:44:10.03 xRQdfTae
>>210
本当は「付き合っちゃえ！」と言いたいですが、実際問題やめておいた方がいいです
多分、恋人の事を理解しよう、受け入れようとしても無理だと思います
恋人の方の治療が上手くいっていないと、長い間振り回され続けます。精神的にも疲れ果ててしまうでしょう
それからこれが一番つらい事実ですが、多分、付き合ったらその恋人の事が嫌いになるでしょうね
212:優しい名無しさん
14/05/03 16:46:52.47 Je7rhm4p
>>211
ありがとうございます。
好きになった人がこの病気でしたが
気分の浮き沈みが激しくて、付いていけそうにありませんでした
今回は諦めます。
213:優しい名無しさん
14/05/03 16:49:10.14 lRsX54ql
そうだよ
214:優しい名無しさん
14/05/03 16:56:29.50 ocaJkOSC
>>208
結論は主治医とよく相談ということになるけど…
自分の経験で言えばリスパダールはうつを悪化させることがあった。
主治医もうつ転すると言っていた。で、今はジプレキサ飲んでる。
リスパダールは躁にガツンと効くんだけど、結構振り回された。
しかしリスパダール6mgも飲んでよく動けるね。自分は3.5mgでダウンしたよ。
あと無駄知識としては双極性うつにはリーマスが定番で、最近はラミクタールがよく出てるようで。
デパケンの抗うつ作用は？とされるので期待し過ぎないように
215:優しい名無しさん
14/05/03 17:09:13.53 xRQdfTae
>>214
ごめん忘れてた！鬱がひどいからってラミクタール150mg飲んでるんだった
飲み始めたら鬱が弱くなったよ。鬱が出なくなるまでラミ増やせばいいかな？クッソ高いけど
リスパダールは主治医の話では、落ち着かせる事はあっても鬱転する事はない、
鬱の時はリスパにより落ち着いているので、より強い鬱に感じてしまうんじゃないかとの事
ちなみにリスパダールはMAX8mgだったけど、毎日10時間以上寝ていたよ
ジプレキサはまずいなあ。親が糖尿だから
デパケンは抗うつ作用微妙なのね。覚えておくよ
216:優しい名無しさん
14/05/03 17:18:28.10 ocaJkOSC
>>215
ラミクタールは致命的な薬疹を起こすことがあるんで、増減は慎重に。
軽い薬疹でも出たらまず飲めなくなるよ。
217:優しい名無しさん
14/05/03 18:18:41.65 p46jY3aM
>>190
長期で考えたら、ベンゾ系は、よくないと医師から言われましたね
双極性の観点からは。
パニックの観点からは医師によってベンゾの考え方が違いますね
いずれにせよ、パニック発作を抑えられる最低用量に抑えるのは大事かもしれません
>>191
この病気は発見されるまで時間かかりますね
自分も少し前までは抗うつ薬も飲んでたけど、躁転する可能性あるからって、ゆっくり断薬しました
少々、不安強くても抗不安薬は頓服のみにできたらなと思います
すでにたまに予期不安はありますがゆっくり、減らして行きたいです
218:優しい名無しさん
14/05/03 18:25:05.82 3qTAPgOA
躁鬱歴6年ですが、入院はまだしたことはありません。
ここでは躁で入院とかのカキコミを見るけど、
どんな躁で、どんな症状、状態なのでしょうか？
219:優しい名無しさん
14/05/03 18:35:45.87 zhZqPCnR
>>218
うっひゃー死んじゃえー！って普段全くない行動力が躁で出ちゃって薬いっぱい飲んだら入院させられたよ
鬱状態の時は何にもしたくないから死のうともしなかった
220:優しい名無しさん
14/05/03 19:02:54.27 xRQdfTae
>>216
実は、以前ラミクタールを最大量飲んでたことがあるんだ
でも気を付けるよ。ありがとう
221:優しい名無しさん
14/05/03 19:06:41.22 hukzItSi
実は14～15年程前に手首と首筋を切りまくって死のうとした事があるんだが、その時既に欝だったんだなぁ…と今日やっと気づいた。
なんか「精神科に行くのは恥」っていう風潮があったせいで、自己判断で通院＆薬を無理やり止めて、普通（と周囲には認識される行動）に過ごしてきたけど、
今思えば多分それでここまでこじらせちゃったんだろうなー…って思う。
死ぬのが嫌で仕方なく生きてるだけなんだもんなあ…そもそも生んで欲しくて生まれてきた訳でもないし。
222:優しい名無しさん
14/05/03 21:51:29.66 HxiJBTQn
鬱の時って何もする気が起きないと思うから、躁転して自殺未遂をおこしたのではないかな？
実際躁鬱で自殺する時は行動力のある躁の時が多いらしいし。
223:優しい名無しさん
14/05/03 22:08:54.72 ocaJkOSC
「うつからの回復期に動揺があると自殺未遂を起こす場合がままある。
躁はいっぺん死んでみるか的勢いで、本当に死ぬことがある。
危険なのは混合状態で、行動力があるから一番自殺完遂するから薬はちゃんと飲め」
と、混合状態の時に医者に説教されたことがある。
224:優しい名無しさん
14/05/03 22:15:40.77 3qTAPgOA
兄弟が自殺しているから、
自分もそうなるのかと思うと怖い
絶縁していたから詳しい事は知らないんだが、糖質と診断を受けていたらしい
でも躁鬱だった気がする
母親は未診断だが、母親も日によって機嫌や気分が違い躁鬱かもしれない
子供の頃は母親の顔色ばかりうかがっていた
そんな親に育てられたから、兄弟で躁鬱なのか
遺伝なのか、母親からの暴力や暴言もあり、愛情も感じた事はない
アダルトチルドレンとかも関係あるのか
とにかく自分が自殺しそうで怖い
225:優しい名無しさん
14/05/03 22:40:19.96 AS8WGHXV
Ⅱ型は最も自殺率が高いのは言うまでもない
226:優しい名無しさん
14/05/04 00:04:33.20 2xB5pVmL
>>224
うちの場合は母親が自殺してる。
父親（婿養子）が祖父と常にギスギスしてて、母・姉・俺に八つ当たりする事もあった。
姉も結構気分の変動が激しい（多分俺より）。
なんかもう環境のせいなのか、遺伝的なものなのか分からなくなるよね。
227:優しい名無しさん
14/05/04 00:28:24.36 P5XUk524
1型じゃないの？
俺は生きれるのか。
228:優しい名無しさん
14/05/04 08:30:48.22 X5mAczWf
>>210
結婚まで行ったら人生最後、自分も躁鬱病と付き合うつもりじゃないと無理。
遊びなら刺されない程度にハーピーエンドに出来る自信があればおｋ。
229:優しい名無しさん
14/05/04 08:31:42.91 r/trTO2u
いつかは必ず死ぬけどね。それまでは生きていられる。
自分は時々必ず死ぬという事を忘れて死にたいと考えてしまう。
230:210
14/05/04 08:37:31.18 V+Nk5iw2
>>228
Ⅱ型の人なら
割とマシなんですか？
その人Ⅱ型らしいんですが・・・
231:優しい名無しさん
14/05/04 09:52:31.14 qqDqjEho
>>226
本当にそうですよね。
ところで、死にたくなる症状は決まって鬱の時です。一応2型の診断です。
躁というか、私はあまり激躁を経験したことがないので教えてもらいたいのですが、
死にたくなるのですか？
私の場合、鬱から明けた後は、心身共に穏やかに過ごせます。（3ヶ月～半年程）
232:優しい名無しさん
14/05/04 10:35:48.70 TOKuTDzQ
>>231
私の場合は躁も鬱も混合も希死念慮がありました。
躁の時の「死にたい」はネガティブなものではなく長年鬱積していたものを今なら晴らせる、解放出来きる、やっとゴールにたどりつくといった「今なら出来る感」がとても強くなります。
少しふわっと出来る薬を飲めば勢いで死ねると思います。
綺麗な海等を見たら物凄い多幸感で飛ぶと思います。
綺麗な夜景とか空とか。
でも自分が死んだあとの多大な迷惑を想像すると踏み切れません。
日々死の誘惑との戦いです。
希死念慮が強い分辛いです。
天涯孤独の身だったらとっくに逝ってると思います。
233:優しい名無しさん
14/05/04 10:43:59.98 j/e0j/fq
躁転したときが危ないからな、家でおとなしくしてろよ。死ぬなよ。
234:優しい名無しさん
14/05/04 11:06:54.36 9ljbOhsu
躁転して爽快になると、景色がすごく綺麗に見えて、風や空気もとても気持ち良く感じる。
今なら出来る、解放されるって思って自殺してしまいそうになるの、わかる気がする。
私もそんなときに、高いビルの屋上とか行けちゃったりしたら、そんでもって、心地よい風がふいて、太陽の光がキラキラして…とかなったら、幸せな今のうちにとか思って、飛んでしまいそう。
雨ザーザーでも鬱なら飛び降りたくなりそうだけど（汗）
鬱でも躁でも、死んだあとの家族や周りの人にかける迷惑を考えられなくなったら、本当危ないとおもう。
235:優しい名無しさん
14/05/04 11:10:56.87 2xB5pVmL
前に自殺未遂したとき、意識が薄れ始めてきた時に
「死んだらどうなるの？体は肉の塊になるんだろうけど、じゃあ心は？」
って考えがふと頭をよぎって、自分で救急車呼んだよ。
それ以来死ぬのが怖くて怖くてしょうがない。
もう自殺はできない。怖いし。
そんな俺の最高の死に方はきっと「ここは俺が食い止める！お前たちは先に行け！」的な感じじゃないかなーと思ってるｗ
236:優しい名無しさん
14/05/04 11:13:08.61 /eWy+KZh
俺なんかは、35歳超えてるし、職歴もひどいものだから、無職で将来真っ暗なのに、
躁の時は自殺したいと思わないな。「きっと何もかもうまくいくぜー！」ってヒャッハーしちゃってね
考え方が根本的に違うんだろうな
237:優しい名無しさん
14/05/04 11:28:19.18 gYcY4vje
231です。
ありがとうございます。
確かに鬱明けは全てが心地よくなりますね。
五感が冴えるというか…
でも鬱が重いのでもう鬱は嫌だ、するなら今って
思ってしまうかも。
私は躁鬱の専業主婦で社会的にはあまり価値のない存在ですが、
家族がいます。
お母さん、お母さんとまだ手のかかる子供もいます。
死にたいけど死ねない。でも死にたくなる。葛藤です。
238:優しい名無しさん
14/05/04 12:26:08.36 bQH691LN
逆に言うと、母が他界し子供が手のかからない年頃になったら心置きなく…
うちの子は高校生と中学生だし、もうそろそろ逝きたい。
239:優しい名無しさん
14/05/04 12:43:07.66 84O9nOU5
死にたくなるのはそういう症状なんだから、死にたくなったからって自分を責めることはないよ。
でも死ぬなよ。
240:優しい名無しさん
14/05/04 12:44:48.36 Hz69v2Vc
ここ2日、リボトリール1mgは飲んでるものの、眠剤無しで眠れてる。
普段はアモバン7.5mg×2、ロヒ1mgで何とか眠れてる。
自然入眠は心地よい。
241:優しい名無しさん
14/05/04 13:00:45.49 /eWy+KZh
>>240
リボトリールって相当強力なんでしょ？飲むのをやめるのが怖いわ
242:優しい名無しさん
14/05/04 13:01:47.94 TOKuTDzQ
>>239
優しいね。
243:優しい名無しさん
14/05/04 13:07:58.80 Hz69v2Vc
>>241
4mg出されてたけど、そんなん飲んだら翌日、使いもんならんので、1錠にしたけど、それでもフラフラするから、
半分の1mg。その前はデパケンR1600mgだった。
244:優しい名無しさん
14/05/04 13:16:51.89 fuS/9mag
死にたいより、生まれ直したいとか生まれなかったことにしたいとはよく思う
自分を好きになってくれる人のことを好きなのに、自分が自分を好きじゃないから辛い
過去の自分に怒りが沸く等自責の考えがぐるぐるする
自尊心を身に付けたいな
自分を許したい
245:優しい名無しさん
14/05/04 13:22:24.39 /eWy+KZh
>>243
大変すぎるなあ
やめとこ
246:優しい名無しさん
14/05/04 14:42:00.55 lbNLZhDl
>>230
本人に積極的に治療する意思があるなら応援してやれ。好きなら。
付き合うのはある程度良くなってからでもいいんじゃないかな。
医者含めて人の意見聞かない状態ならアレだけど。
247:優しい名無しさん
14/05/04 15:02:58.23 r/trTO2u
>>230
一歩引いて見守れるなら。でも巻き込まれるといたずらに消耗して詰む。
経験のない素人にはムリと思った方がいいよ。
248:優しい名無しさん
14/05/04 15:12:25.23 cXvUk3yr
自分はソウくる前
あらゆる色彩が目に飛び込んでくる感じがある。
普段は街の色など気にもしてないのに
急に、道行く人の服、華やかでキレイ‼︎
植え込みの花の色、鮮やか‼︎
ドラッグストアの商品て、色の洪水‼︎
美しい‼︎
色彩に溢れたこの世に生まれて、何て幸せ‼︎
みたいな。
口には出さずに済んでるけど
出ちゃったら変な人だよね。
249:優しい名無しさん
14/05/04 15:16:54.37 cXvUk3yr
ソウくるぞ、って思ったら
できるだけ寄り道とかせず
家にいるようにする、
記録に残す、くらいしか
対策できてないのだけど、
皆さんなにか実践してることありますか？
250:優しい名無しさん
14/05/04 15:20:09.83 r/trTO2u
躁が始まる感覚から注意をそらすことかな。
あとはジプレキサを少し増やす、夜はしっかり寝るぐらい。
251:優しい名無しさん
14/05/04 15:23:32.64 sxXl9j++
アダルトチルドレンはほとんどが躁鬱の気があると思ってる
（もっとも普通の人もちょっとはあるけれど）
双極II型障害という病 -改訂版うつ病新時代- という本の中に小さい頃から親の顔色を伺い、自然と周りに気を使うようになった人が多い
子供の頃からの苦労を繰り返し周りの人の役に立ったと褒めれば、それを学習して症状がよくなる
などとあってしっくりきたのとネット上の書き込みや実際に知ってる人を見ててもそう思う
252:優しい名無しさん
14/05/04 15:24:59.73 qqDqjEho
>>239
ありがとう
253:優しい名無しさん
14/05/04 15:48:02.42 /eWy+KZh
>>249
ほんの些細なテンションあがった出来事も、すべてPCに記録する
254:優しい名無しさん
14/05/04 16:11:47.85 Bqi7gM+N
鬱期になって4ヶ月
昨日までは頑張ってやり過ごそうと思ってたけど、何かどうでもいいやって思えてきた。
頑張ろうと思えなくなった。
寝込んではないけど、何事にも億劫で気分は上がらないし。
やっぱり鬱期はキツイですね。
愚痴っちゃってごめんなさい。
255:優しい名無しさん
14/05/04 16:17:45.33 yOdYjdMD
>>254
うつはエネルギー切れの状態だから頑張らなくていいんだよ。
ゆっくり休んでエネルギー回復してから少しずつ動けば大丈夫。
256:優しい名無しさん
14/05/04 16:25:31.85 F7YzMI99
>>236
なんとかなるって思うのが怖いよね
実際なんとかなってないからただただ現実から目を背けるばかり
257:優しい名無しさん
14/05/04 16:31:22.86 Bqi7gM+N
>>255さん
優しいお言葉本当にありがとうございます。
涙出てきました。
悲しくてではなく、嬉しくて。
焦らず今はゆっくり休む事だけを考えますね。
258:優しい名無しさん
14/05/04 17:17:07.38 FzXi6mNe
躁状態になって勉強が捗って楽しすぎる
読んだことがすぐ理解できるの嬉しい
けど危ないのも自覚してる
259:優しい名無しさん
14/05/04 17:30:31.16 f8VsrKkf
双極性障害と境界性人格障害って非常に似てるし誤診もあると思うんだけど
医者もカウンセラーも人格障害ではないといってはくれるが
どうしても人格障害なんじゃないかって思ってしまってる
見捨てられるのこわくて攻撃的になるし嫉妬もひどい
自己判断はいけないからやっぱ医者とカウンセラーのいうことが正しいのかね
難しいね…
260:優しい名無しさん
14/05/04 18:42:19.49 r/trTO2u
>>259
境界性パーソナリティ障害の人には他人を操作しようとする力が非常に強いとか。
そこが双極性障害との鑑別ポイントという。
見捨てられるのは誰しも不安なものだよ。攻撃的になったり、嫉妬したりもする。
でも見捨てられたくないからと、その人に数分おきにメールなり電話はしないでしょ？
261:優しい名無しさん
14/05/04 19:15:16.06 2xB5pVmL
>>258
分かる。子供の頃より知識持ってる分理解しやすいせいか、物理だの宇宙だのの本を見るとつい買っちゃう。
262:優しい名無しさん
14/05/04 19:30:21.10 Z5v/i11y
>>258
自分は2型だけど、勉強ができる時とできない時で、軽躁か鬱かすぐ分かる
鬱の時全然頭に入らなかったことが、軽躁だとスルスルはいるんだよね
波がありすぎるのと、勉強に夢中になりすぎると鬱転が早い傾向もあって結局大学受験挫折しちゃった
263:優しい名無しさん
14/05/04 19:42:26.22 k1lhf9Bm
病名自己診断や薬種への強いこだわりって、あんまり良い事じゃない気がするなあ。
激しい思い込みも病状のひとつだし。
264:優しい名無しさん
14/05/04 19:46:04.70 858U/Jwn
>>260
何度もメールや電話はしがちだ…
ほんとしつこいくらいに何度もしてしまう
嫌われてる！って一度思い込むと大変だ
相手に攻撃しなきゃ気が済まないときもある
やっぱり双極性障害じゃないのかもしれない
今度の診察でまた話してみる、レスありがとう
265:優しい名無しさん
14/05/04 20:08:18.36 IbLC/X8N
双極性障害でも普通にある話なんだが
266:優しい名無しさん
14/05/04 20:13:14.30 sxXl9j++
うちの主治医は人格障害や適応障害の診断はそもそもしないって
個人的には上の人は躁鬱だと思うけど、人格障害として治療してＱＯＬが上がるならそれが正しい治療だろう
そんなもんだと思う
267:優しい名無しさん
14/05/04 20:25:28.02 Hz69v2Vc
父親がいよいよヤバくなってきた。
こっちも直ぐ動けるようにと眠剤無しで眠ってたけど、やっぱり仮眠みたいなもんで、ふらつく。
眠剤割って少し睡眠とって最期に備える事に。
人の一生なんて儚いもんだ
268:優しい名無しさん
14/05/04 20:27:42.37 HltNge/w
本が読めるかどうかが躁か鬱かの自分的基準
今は読めてるな…
269:優しい名無しさん
14/05/04 20:36:57.11 TOKuTDzQ
>>267
本当に儚いよね。
ちゃんとお別れできるといいね。
270:優しい名無しさん
14/05/04 20:39:13.39 9MyQhorE
昨日まで小説は読むわ布団は干して圧縮袋に入れて片付けるわ好きな音楽は聴きまくるわで何でもできたけど、昨日の夜21:30に寝てから今までトイレと水を飲む以外ずっと睡眠…
これは鬱転かな
もうすぐ子供の運動会もあるのに大丈夫だろうか…
271:優しい名無しさん
14/05/04 22:34:23.28 cYmPBIYj
今日は急に釣りがしたくなって釣り具屋さんで竿と仕掛けを買ったよ。
近所の調整池でちっちゃい魚を釣った。
赤いウジ虫を餌にしたんだけど、魚が小さすぎてパクッといけないみたいだね。
あんまりつれなかったよ。お金ないのについお金使っちゃうなー。
おなかすいたから寝ちゃおうかと思ったけど
なんだか寝るのがもったいないよ。
272:優しい名無しさん
14/05/04 22:42:17.05 LER0NMzR
つ頓服
273:優しい名無しさん
14/05/04 22:51:58.38 cYmPBIYj
>>272
頓服飲んだよ。
やっぱり寝た方がいいよね。
買うお金もないのに中古車のサイト見てたよ。
友達もいないのに7人乗りがいいよねとかね。もうね。
でも宝くじとかは買わないんだ。買っても当たらないもんね。
釣り竿よりもったいない気がするよ。
あ、さっきのレス、ageちゃってるね。荒らしが来るかな？来るかな？
今度はちゃんとsageるよ。
274:優しい名無しさん
14/05/04 23:17:39.12 LER0NMzR
躁だね。
いいから寝ろ。
275:優しい名無しさん
14/05/04 23:55:30.64 cYmPBIYj
はい
276:優しい名無しさん
14/05/05 00:01:00.22 BRn5UZRq
>>248
こんな感じ？
人と色の洪水、美しい、なんて幸せ、ドラッグストア
URLﾘﾝｸ(www.youtube.com)
たぶん脳内でマリファナに似た成分を作ってると思う
277:優しい名無しさん
14/05/05 00:30:59.82 qbqVDu10
マリファナっていうより、シャブでしょ。
278:優しい名無しさん
14/05/05 00:50:02.00 BRn5UZRq
覚せい剤だと色彩に留まらず幻覚まで見えるんじゃないんかな。やったことないけど。
大麻マリファナなら
・内因性カンナビノイド（eCB）
脳内にもともと存在し、マリファナに類似した作用と構造を持つ物質の総称。
279:優しい名無しさん
14/05/05 01:13:43.34 7oS45lXt
しばらく普通だったが、「あーいい年して引きこもりで、毎日ゴールデンウイークみたいで何してんだろ。」と昨晩何故か思ってしまって鬱転で寝込んでるわい。
こういう自分から考えたことでいきなり鬱転するのなんなんだよなぁ。疲れる。
280:優しい名無しさん
14/05/05 04:41:16.69 5+zjtHj1
双極性障害を診断されてから脳科学の勉強はじめた。
専攻変えてこの障害の研究をしようと考えている私は軽躁ですかね。
281:優しい名無しさん
14/05/05 05:43:59.50 CIRfd7+D
いやーな夢で目が覚めて、即地震のコンボ。
最近嫌な夢みてばかりだ。なんか寝るのも憂鬱になってきた。
眠いからまた寝るけどさ。
282:優しい名無しさん
14/05/05 05:54:50.43 GPvd/MSR
嫌な夢は逆夢でいい事の前ぶれって事もあるみたい。
私も嫌な夢見て、夜中すぐしらべたw
おやすみ～
283:優しい名無しさん
14/05/05 06:22:42.65 3cEmcz0o
>>280
いや、正しい判断だと思うよ。
この分野は間違いなく成長産業。
284:優しい名無しさん
14/05/05 06:49:45.34 2O3mR9Ro
>>280
医系専攻なら脳内のモノアミンの研究はどう？
いまのところ仮説だけしかないから
285:優しい名無しさん
14/05/05 07:10:58.18 S0AUyta4
ただ身体とか脳のこと勉強すると強迫観念に囚われて調子悪くする人もいるからね。無理はしないようにね
286:優しい名無しさん
14/05/05 07:18:18.38 QXuRpbPw
今日は5時間で目が覚めた
軽躁？
287:優しい名無しさん
14/05/05 07:31:24.48 uS0DHDYe
普段何時間寝てるかわからないからなんとも
自分は普段は5時間躁状態2時間程度
288:優しい名無しさん
14/05/05 07:31:43.24 2O3mR9Ro
自分の医者は5ー6時間寝てればよしと言う。
一回主治医に確認してみてはどうだろう。
289:優しい名無しさん
14/05/05 07:40:13.00 QXuRpbPw
ありがとう
睡眠時間とか体重とか間食内容とか運動内容をエクセルファイルにして主治医に渡してるんだけど、
睡眠時間が6時間未満の時は赤くして太字にしてるんだ
5時間未満に変えようかな…
290:優しい名無しさん
14/05/05 07:42:35.10 fpTVs/ro
>>278
画面がパッパッと展開して
情報が入って気すぎる感じは似てる。
自分の場合、
ない色が見えるほどじゃなくて、
実際ある色ひとつひとつにいちいち
「う、美しい！」と過剰反応してしまう状態。
難しい本がわかると言ってた人みたいに
全ての色が分かる！わかるぞ！みたいな。
２日くらいで治まって、そのまま軽躁へ。
実は快感だったりするけど
危険信号だと思うから
必死で快感に囚われないようにしてる。
291:優しい名無しさん
14/05/05 07:44:35.41 SgfrzcGn
>>278
双極性障害は幻覚妄想あるよね
292:優しい名無しさん
14/05/05 07:48:18.78 QXuRpbPw
ラピッドだけど、この前かなり躁になった日、住宅街の上の方に見えた木の葉がとても綺麗に見えた
いや、実際綺麗なんだけど、躁だからこそその綺麗さに気付いたんだと思う
293:優しい名無しさん
14/05/05 09:13:10.93 bOk3G0/e
>>289
何時間ぐらいがちょうどいいか、主治医に聞いてみるといいよ。
自分も同じこと思って聞いてみたら、まさかの9時間だったw
294:優しい名無しさん
14/05/05 09:24:23.69 QXuRpbPw
>>293
9時間寝てくださいっていうのは、多分鬱を癒すのに必要な時間なんだろうね
295:優しい名無しさん
14/05/05 09:43:09.22 bOk3G0/e
>>294
自分の場合はてんかんも併発だから、睡眠不足は厳禁というのもあるけど、うつを癒やすというよりは、躁を抑える方だと思う。睡眠不足はテンション上がっちゃうから。
296:優しい名無しさん
14/05/05 09:45:07.10 QXuRpbPw
>>295
睡眠少ないとテンションあがるのか。確かにそうだね…
297:優しい名無しさん
14/05/05 10:16:07.85 i1GGAGfE
落ち着かない、頓服はないし
耐えるしかない、つらい
298:優しい名無しさん
14/05/05 10:29:34.99 wzFO/ZMW
私は7時間夜。昼寝1時間。
医者はちょうどいいでしょうって。
寝過ぎも不足も注意されるけど。
あーそれにしても、今自分が鬱なのか、なんなのかわからない。
躁ではないのはわかる。
落ちてきて2ヶ月。いつもなら寝込んで何にも出来ないのだが
今回の鬱はなんとか踏ん張れる。
デパケンの効果なのかな…これから寝込むんだろうか
あぁいやだ
299:優しい名無しさん
14/05/05 10:32:10.26 QXuRpbPw
>>298
鬱じゃなくてフラットなんじゃない？
300:優しい名無しさん
14/05/05 10:42:48.20 wzFO/ZMW
>>299
レスありがとう
これが医者の目指すフラットであれば物足りないな～
あとちょっと上がりたいなって感じです。
301:優しい名無しさん
14/05/05 10:47:29.03 QXuRpbPw
>>300
気が付いたら、しばらく躁にもなっていないし、鬱っていうほど気分が下がってはいないなあ、
っていうやや落ち込み気味の気分が「フラット」だと思ってる
世の人は、みんな落ち込み気味だよ。元気がある振りをしているだけだよ
302:優しい名無しさん
14/05/05 11:02:10.84 uS0DHDYe
躁状態になってるからか自転車で側道走ってるつもりが真ん中の方によってて
クラクションならされて我に返った
これが自然に死にに行こうとしてる感じなのかな
303:優しい名無しさん
14/05/05 11:02:27.94 wzFO/ZMW
>>301
なるほど。そうですか。
もうちょっと様子みてみます。
304:優しい名無しさん
14/05/05 11:18:35.79 fpTVs/ro
>>295
自分もてんかん併発で二級障害者。
とにかく、睡眠時間を確保するようにしてます。
平日の夜の飲み会、趣味、テレビ、読書
今のところは全部我慢して、ひたすら眠る。
眠るために生きてるような
虚しい気がしてしまうけど、
仕事や家庭で死ぬほど忙しい人からみたら
贅沢ないいぐさなのかも。
305:優しい名無しさん
14/05/05 12:19:54.33 Bu2oITkH
>>301
それがフラットだというのなら、フラットは普通の状態ではない、ということだね。
普通の状態は、本当に普通だよ。
波はあるけど逸脱しない。
306:優しい名無しさん
14/05/05 12:52:08.84 uXU0zqun
>>304
寝ることも治療の一つだから大切なことだよね。
躁も怖いけど発作の方が怖いから頑張って寝てる。
それでテンションも無駄にあげずにすむなら一石二鳥だし。
307:優しい名無しさん
14/05/05 13:14:15.13 zAuPIWuz
おはよー
朝から散歩してきたよ。4時間も。
鯉とか泳いでる川があったんだけど、両岸にフェンスがあって
川っぺりまで下りられないんだ。
どこかで途切れてるに違いないと思って川沿いを歩いて探してたら
ずいぶん下流まで行っちゃったよ。
あんなにフェンスを張り巡らすなんて、公共工事おそるべしだよ。
308:優しい名無しさん
14/05/05 14:56:14.53 QXuRpbPw
>>305
そうなのか
じゃあフラットはあまり経験ないなあ
軽鬱（そんなのあるのか？）が一番多いな
309:優しい名無しさん
14/05/05 15:04:37.77 QXuRpbPw
さっきこんな事が。スーパーで、お客さんがレジに1人並んでいる状態で、次のおじさんがレジと右のレジの
間の商品を見ていて、並んでいるのかいないのかわからない状態だった
そのため私はそのおじさんの後ろに張り付いて、かつ左側を守っていた
するとそこへおばさんが私やおじさんの左を抜けてレジへ行こうとしたので、「ちょっと！」と制止し、
「並んでるんですよ。」と説明し、おばさんは「誰が？」と言い返し、もめてしまった
結局すぐにおばさんは折れ、私が次にレジに並んだ
おじさんは商品を見ていただけで、並んでいなかったようで、向こうに行ってしまった
これは、俺の易怒性がひどかったのか、それとも当然そうすべきだったのか、
その後真剣に悩んでしまっている
どちらだったのだろう
310:優しい名無しさん
14/05/05 15:11:29.37 2O3mR9Ro
自分なら「並んでます？」とおじさんに聞いて確認する。
311:309
14/05/05 15:22:44.18 QXuRpbPw
>>310
なるほど。そこまで頭が働かなかった
これは空気が読めないとかいうより、馬鹿だったな
312:優しい名無しさん
14/05/05 15:33:11.86 OsjMilBm
双極二型って実感わかない
もともとおとなしいからかもしれないけど、滅多にカッカしないし活動的にならない
ずっと気分落ち込んでるし不安状態
ただの鬱病に感じる
313:優しい名無しさん
14/05/05 16:06:05.54 JpXbbRX1
２型なのでほとんど躁にはならない
でも毎日１２時間位は寝てる
いつも起きてから３，４時間位はフラット
でもその後疲れてきて横になる
こんなのが数年続いてる
鬱期なのかわかんないけど、もうこんな毎日嫌になるよ
でもまだまだ続くんだろうな
314:優しい名無しさん
14/05/05 16:13:54.83 2O3mR9Ro
>>313
「うつ」と「躁」の教科書によれば、過眠ははうつを悪化させるというよ。
もうすこし生活のリズムにメリハリつけてみては。
315:優しい名無しさん
14/05/05 16:17:27.13 7oS45lXt
過眠したあとの罪悪感みたいのが凄い。ただでさえ憂鬱なのにそこにもう一撃って感じ。
316:優しい名無しさん
14/05/05 16:25:59.33 sbd/8q6U
2型のうつは非定型が多いから、うつで過眠過食はありがちなこと。
だからあんまり気にすることないよ。
ゆっくり休んでね。
317:優しい名無しさん
14/05/05 18:37:20.76 5+zjtHj1
レスありがとう
>>283
まだ全然わかってない分野だからおもしろそうだよね。
>>284
専攻は電気だよ。でも今は生物系にも手をだしはじめてる。
双極性障害の研究で有名な加藤忠史先生の本にはモノアミン系は、
結果であって原因ではないみたいに書かれてたね。
仮説だけど、イオンチャネル障害説がおもしろそうでいろいろ調べてる。
双極性障害とイオンチャネル（イオンチャンネル）との関連性 その１
URLﾘﾝｸ(blog.livedoor.jp)
318:優しい名無しさん
14/05/05 18:54:35.55 5+zjtHj1
>>285
ほとんど強迫観念になってる。気を付けます。
319:優しい名無しさん
14/05/05 19:56:14.13 2O3mR9Ro
>>317
興味深いとは思うけど、ただ薬増えるだけなんじゃないのかなあ？
本質的にどの薬が効いてるのか分からず、減薬も出来ない状態になったりして。
320:優しい名無しさん
14/05/05 20:37:05.28 5+zjtHj1
>>317
そうかもしれないね。
今処方されてるリチウムだって効果は実証されているけど、なぜ効くのかはよくわからないみたいだしね。
根本的な原因が特定されて、それに効く治療法が開発されるには、まだ時間がかかりそうだね。
ただ自分の障害とか薬がなんなのかはすごく知りたいと思う。一生付き合っていくって考えると特にね。
321:優しい名無しさん
14/05/05 21:06:23.23 zAuPIWuz
サインバルターーーーーーーーー！
322:優しい名無しさん
14/05/05 22:07:37.23 EE6qK+nA
自分を見放した人たちが憎くて仕方ない周期がやってきた。けろっと忘れてる周期もあってそっちの方がだんだん長くなってきてるのだけどやっぱり根に持ってるんだなと、自分が怖い
323:優しい名無しさん
14/05/05 23:14:14.97 7oS45lXt
あー。寂しい。孤独だ。
誰にも悩みを話すことも、苦しいと言い出すことも出来ない。もちろん家族にも。
誰かにこちらから頼れば、自分のせいでお互いの関係が壊れそうで何も出来ない。
只々平常運転になるのを待つ。これがめちゃくちゃ辛い。
324:優しい名無しさん
14/05/05 23:26:02.83 HtZmWaNc
家族には私が存在しないかのような扱いを受けてるよ
325:優しい名無しさん
14/05/05 23:30:46.89 HtZmWaNc
まあそれでも家に居させてもらえて何かしら食べるものがあるからましな方かな
326:優しい名無しさん
14/05/05 23:35:30.52 7oS45lXt
確かに。寝る場所と何かしらの食い物はあるし。
こんなやつに真正面から付き合ったら向こうが頭おかしくなるだろなぁ。
あーしかし動けない。することないし何もしたくない。
327:優しい名無しさん
14/05/06 01:32:14.16 a9gC9chQ
>>324
家族がおるだけええがな、俺は親が戦災孤児で親戚がいない、両親も早くに死んだ。
孤独で気が狂いそうになってる。もう狂ってるかｗ
328:優しい名無しさん
14/05/06 02:02:08.84 dgRGj2uT
ヤバい。無性に金使いたい衝動。
尼でポチりたいおー。なんなんだこの頭は。
329:優しい名無しさん
14/05/06 05:04:56.78 ho1Te0rn
>>327
そんな人のために、デイケアがある。
ネット使えるんだから、最寄りのクリニックで捜してみたら？
330:優しい名無しさん
14/05/06 09:20:44.33 Fm1FpvaH
俺は逆に孤独の方がいい。
人と一緒にいることで嫌な思いするくらいなら、人と一緒にいたくない。
が、現実問題としてそんな生活を維持できる金は無いわけで、昔働いてた頃の貯金から生活費を渡して、姉の家にお世話になってる。
まあここもあとどれくらいいられるか分からんけども。
331:優しい名無しさん
14/05/06 09:38:07.43 YJvFJIxR
>>328
わかるわー
俺も。金ないのにね。
公共料金の請求書が押し寄せてきてるわ。
332:優しい名無しさん
14/05/06 09:41:53.99 in437MVZ
>>328
自分は昨日急にホームシアター組みたくなった。
丸一日ずっと価格.comとメーカのHP見てたわ。
333:優しい名無しさん
14/05/06 09:56:31.12 /Nj7Uk+R
孤独って怖いなって思う。
理想は、見守ってくれる人がスープの冷めない距離に
いてくれて、時々様子を見に来てくれたり。
でも、こんな訳のわからない病気の人間の面倒なんて
出来れば避けたいよな。
誰にも迷惑かけず、早く死にたい。心臓マヒで急死がいいな。
死後の世界があるならば、病気もなく、みんな笑って過ごせるらしいし。
早く死にたい。
334:優しい名無しさん
14/05/06 10:09:16.36 YJvFJIxR
>>332
俺は車と不動産
といっても中古車と賃貸住宅だけどね
335:優しい名無しさん
14/05/06 10:46:27.02 omWN+a2f
典型的な躁鬱病だったんだけど、産後鬱で精神科に通うようになった。
（子供にちょっと障害があった。）
それまで気分の浮き沈みは誰にでもあると思っていたから、
自分に精神疾患があるなんて思いもしなくて。
幸い旦那がメンタルが凄く強い人間だから、
何とかなってる感じ。
「オレじゃなかったらとっくに離婚されてるぞー！」
って笑って言ってくれる。本当にそう思う。
でも、たまに申し訳なさ過ぎて一人になりたい時がある。
旦那に感謝、一人は嫌⇔一人になりたいで頭を抱える時がある。
自分が病気だと分かっていたら結婚しなかったよ。
336:優しい名無しさん
14/05/06 11:37:09.25 W647Oksb
>>333
思考の歪み
337:優しい名無しさん
14/05/06 12:03:26.27 UxP7bn41
1人はさみしい。
人といると疲れる。
矛盾してるけどどっちも思う。
338:優しい名無しさん
14/05/06 12:05:39.78 ox2onDSC
一人は気楽でいいけど、あまりにも一人でいすぎるから、これでいいのかとちょっと不安になるときがある。
339:優しい名無しさん
14/05/06 13:47:05.21 f10n27Fa
眠れない。毎日3時間睡眠で目がしょぼしょぼする。
でも疲れていない。
340:優しい名無しさん
14/05/06 13:54:33.63 spdGQoEh
8時間眠れた！嬉しい！
341:優しい名無しさん
14/05/06 13:59:47.75 Zb9XJnQU
軽躁とかの方が眠れない人が多いけど、自分は軽躁だとぐっすり眠れて、鬱期はあまり眠れない
342:優しい名無しさん
14/05/06 14:08:31.17 YJvFJIxR
>>341
いろいろなんだねー
自分は躁のときは夜に眠るのがもったいなくて夜更かししてる
で、朝は６時ぐらいに起きてるよ
ウツのときは眠れなくてやっぱり睡眠時間は少ないよ
違うのは、躁のときは目が覚めたら起き上がって何かしてる
ウツのときは目が覚めてもごろごろしてる
343:優しい名無しさん
14/05/06 14:08:59.57 q1rFluCf
学生時代に下宿してから
もう人生半分ほどひとりぐらし。
（とちゅうしばらく結婚してたけど）
今はオカメインコ２羽と暮らしてて
平和で幸せ。
一人じゃない幸せって、わすれちゃったなあ。
344:優しい名無しさん
14/05/06 14:09:25.58 spdGQoEh
俺は鬱の時は10時間以上寝るなあ
軽躁の時は2時間半～5時間くらいしか寝ない
345:優しい名無しさん
14/05/06 14:15:11.41 q1rFluCf
マンションのドアの前に
鉢で花を育ててる。
御近所さんは、きれいってよろこんでくれてるけど
実はこれ、
マンションの管理人さんと、民生委員さんへの暗号。
枯れてたら、中で死んでるかもっていってある。
これで、孤独死しても
腐乱する前に見つけてもらえる。安心。
346:優しい名無しさん
14/05/06 14:36:37.49 f10n27Fa
怖い事言うなよ。
自分は、民生委員の人に存在知られていないらしいけど、本当は知られているのかな？
347:優しい名無しさん
14/05/06 15:14:34.13 cVCcLJma
独居の障がい者だから
民生委員さんが定期的に訪問してくれるの。
でも日中仕事でいないこと多いから
花が咲いてる → 元気にしてる
て思ってくださいと言ってある。
枯れたままになってたら
通報するか、鍵開けてくださいとも。
348:優しい名無しさん
14/05/06 15:19:18.81 cVCcLJma
担当の民生委員さんの住所指名は
市や区に問い合わせれば教えてもらえるよ。
担当人数多いと、民生委員さんも
一人一人のことは把握してないだろうから
個人的にお願いしとくと安心だよ。
自治会とかも、頼りになるし。
349:優しい名無しさん
14/05/06 16:47:28.57 VNisicE6
ひとりじゃいられない 誰ともいたくない
trouble maker
って歌があったよね
こういう気持ちって、躁鬱じゃなくても沸いてくるものなんだろうけど、
躁鬱だとより強くなる気がするね
自分の場合、広汎性発達障害もあるからますます・・・
350:優しい名無しさん
14/05/06 17:08:19.46 pEKHdEwh
>>317
そのブログによるとよっぽどの重度でなければ抗精神病薬を使う必要はないとあるけど
飲んでいた頃のほうが不安感は消えるし思考も落ち着くしよかったような・・
デパケンを増量したら気分がよくなるかな
>>322
勘違いかもよ
それに配慮がないことを言ってくる人はいるけど
そのために不幸でいることはない
351:優しい名無しさん
14/05/06 17:13:23.36 /Nj7Uk+R
死にたい気持ちが襲ってきて、頓服も効かない。
やらなきゃダメな事もあって、寝逃げも出来ない。
明日も朝５時起きでやらなきゃダメな事もあったり。
なんだろう、イライラソワソワ、でも今鬱なんです。
皆さんならどうされますか？
薬は、れきそたん、デパケン、ドグマチールしかありません。
352:優しい名無しさん
14/05/06 17:15:35.49 ZV+01kDk
>>350
遺伝子から推測してる話で、患者のQOL考えてるわけじゃないから。
その推測で治験始めちゃうレベルでもあるし。
353:優しい名無しさん
14/05/06 17:18:24.87 spdGQoEh
>>351
俺と同じ混合状態臭いな…大変だろ
俺はレキソタンを飲むと結構楽になるよ
354:優しい名無しさん
14/05/06 17:22:08.51 ZV+01kDk
>>351
昔は病院に連絡して指示を仰いでた。
今はジプレキサ適量増やして様子見する。
355:優しい名無しさん
14/05/06 19:35:11.68 cVCcLJma
>>351
そういう状態の時にしんどいと思うけど
ぬるめのお風呂に入って、体の緊張を取る。
ヨガやストレッチも有効だった。
あとセロトニン？でるよう、
炭水化物や甘いものを摂る。
356:優しい名無しさん
14/05/06 20:30:29.65 /Nj7Uk+R
351です。
皆さんありがとうございます。
通いの病院は完全にGW中で休みでした。
とりあえず、レキソタンを飲み、
晩御飯の支度を泣き泣きやって、今洗い物終わりました。
少し落ち着きました。
ぬるめのお風呂に入り、ストレッチして早く寝ます。
明日5時に起きます！頑張ります！
357:優しい名無しさん
14/05/06 20:44:08.80 f10n27Fa
>>356
その状態で眠れるのが凄い。
358:優しい名無しさん
14/05/06 22:17:42.98 /pg2Qz76
作家の渡辺淳一？さんが亡くなって「愛の流刑地」思い出した。
あんな風に死にたいって今朝からずっと頭から離れない。
薬が足りてないのか。
359:優しい名無しさん
14/05/07 00:10:26.11 q/Ct4H0l
父が逝った。最期まで看取れた。
大好きな人だったから、通夜、葬儀は喪主として、しっかり送り出してやらないと。
躁でも鬱でもないフラットな今ならやれると思う。
チラ裏すまん。
360:優しい名無しさん
14/05/07 00:14:19.96 rLLf/2uE
>>359
はりきりすぎないでね。
薬で抑制しつつがんばってください。
ご愁傷様です。
361:優しい名無しさん
14/05/07 01:35:31.97 b9IDX+6X
あー物欲。イライラ。まぁー暇つぶし用のゲームなんだけど。ポチりたいわー。
んで数分経つと、どうせ寝込むんだからやらないんだし買っても意味ねぇよーという自分もいる。おそらくイライラを買うことで抑えたいだけだ。
一時的な物欲抑えるには何がいいんだろう。
362:優しい名無しさん
14/05/07 03:41:05.16 yiPs3HOb
>>335
＞一人は嫌⇔一人になりたい
迷惑かけたくないんだよな。うっとうしいだろうし。
俺は以前に妻から離婚を切り出された時に、
離婚したくないものだから追い込むようなことを言ってしまって、
相手は離婚を欲してたんだから受け入れてあげるべきだったって思ったりする。
363:優しい名無しさん
14/05/07 04:47:20.37 fLX2S80D
>>359
正直やる事 たくさん有るから、ちゃんとクスリ飲んで頑張ってね。
364:優しい名無しさん
14/05/07 06:20:30.62 u0zpGpzN
混合状態のせいか、自分が何をしたいのか分からなくなってきた。
物欲があるようで、なかったり。
誰かと話したいのに、誰とも関わるのが面倒に感じてしまう。
どっちつかずが一番しんどい。
365:優しい名無しさん
14/05/07 07:30:42.17 dLdqYH61
>>259
実際は言うほど似てないと思うんだよね
健常者でもボダの見捨てられ不安と恋愛の不安混同してる人いるけどさ
ボダは同性がターゲットになると友人に対してもそのレベルですがりつくから
366:優しい名無しさん
14/05/07 07:38:21.62 dLdqYH61
デパケン、ラミ、リーマスだとあまりにやる気しないからリーマス切ってたらそこそこ安定
だったのが色々あってデパケン足りなくなったらダメだわこれ
朝から空気が美味しいし、掃除もはかどるし、料理も昼の分まで用意したｗ
しかしこれが病気で悪いことってのが納得いかない
模様替えしたくなってきたけど新しい家具買うのは我慢していらないもの捨てて過ごそう
367:優しい名無しさん
14/05/07 08:57:47.08 b9IDX+6X
気分が良いとか行動的な自分が出て来た時に「あぁ躁状態なんだねーそのうち落ちるな。」とか考えてしまうようになった。すごーい冷める。
もう何が普通なのか分からんわ疲れた。
368:優しい名無しさん
14/05/07 09:31:50.03 bIinvaV/
>>359
今だけは、頑張ってください
後から苦しい気持ちがやってくるかもしれないから、ここで思い切り吐き出してね
経験者より
369:優しい名無しさん
14/05/07 09:52:09.85 /YZjatG+
普通は一気にやらない。
370:優しい名無しさん
14/05/07 10:30:03.42 MQpEZ7L8
5時に起きてやることやってきた。
>>359
無理しないでね。
371:優しい名無しさん
14/05/07 10:59:16.84 ZBssRzkk
>>539
ここではどんな無理も必ず後に返ってきます。可能なことは親戚にでも
任せて、自分の気持ちの変化をゆっくり消化していって下さい。
後処理もゆっくり進められるとよろしいのですが…。
372:優しい名無しさん
14/05/07 12:31:14.05 81pbZSY1
私の父も余命1ヶ月です。
80代の超高齢なので、うつ手立ては無く、母がホスピス往診の在宅看護で診ています。
お見舞いに来られるのが煩わしいらしく、寝ている時に寝顔を見る程度の見舞いに行ってます。
最悪亡くなった場合、喪主は母がするのですが、長女は遠方、次女の私は同じ市内、
本当に近い身内の葬儀は初めてで、不安なことばかりです。
今、鬱なのか混合なのか解らない状態で体調は悪いです。
そんな状態で葬儀の手伝いなんて出来るものなのか…
多分母も混乱するでしょうし、姉はすぐには来られないでしょうし、
多分、私に全部降りかかってくるような気がします。
どなたか経験された方いらっしゃいますか？
教えてください。