14/04/25 15:29:02.43 LBx7T/Nk
>>657
離脱症状で精神症状ねぇ 体がつらいからあったといえばあったけど
身体症状が酷すぎて考える暇がなかったというか…
体つらくて死にたくても自殺出来るほど体動かなかったし、体動く頃には希死念慮なくなってた
自分は時間が経過するごとに良くなる実感があったから焦らず良くなるの待ったけど
知り合いは身体症状がつらすぎて一時的に心気症になった人もいる
でも、断薬して認知行動療法やった人はみんな良くなってるよ
断薬後、身体症状酷すぎてろくに食事もとれなかったのに、酒なんて飲めるわけない
辛いモノとかの刺激物も食べられるようになるまで結構かかったよ
あと、精神症状に関しては認知行動療法の本を今すぐ取り寄せてやると良いよ
意外な事に即効性があるから
薄くて簡単そうなのからやると良い ノートタイプとかオススメ