14/04/25 13:27:57.75 LBx7T/Nk
>>653
うーん それは難しい
何も出来ない程酷い状態は三ヶ月くらい、外出も割と出来るようになったのが半年くらい
その頃になると、断薬前は強かった希死念慮が嘘みたいに治まってたし
薬飲まなきゃ眠れなかったのが、6時間くらいなら気持ちよく眠れるようになってた
でも、身体の不調はかなり残って、ちょっとした事ですぐ体調崩したりという日は続いた
その頃は長年の服薬や年取ったせいで身体が弱くなったのかと思ってたけど
今はもっと健康になったから、まだ離脱症状が続いていたのかも
今も時々、気圧の変化とかで偏頭痛が起きたりするけど、これも頻度が減ってるし
そのうち治るかもしれないと思ってる
断薬後も逆流性食道炎でそれ系の薬飲んでたり、偏頭痛で鎮痛剤使ったりしてたけど
半年前位からそれらもやめて薬以外の対処するようにしたら更に色々良くなったから
もう、神経に作用する系の薬は極力使わない事にしてる
でも、認知行動療法勉強した事でムダにくよくよ悩まなくなったのも影響してると思うから
どこからどこまでが離脱症状によるものなのかはわからないな