14/03/26 10:20:45.12 N4+6peUm
>>77
１日や2日の容態で「これは操転」とか「これは薬の効果」みたいに
すぐさま結論を出すものじゃないよ。
今受診しても「様子を見ましょう」と言われるよ。
とりあえず以下の事に気を付けよう。
・買い物をしない。今あるもので何とかしよう。
・メールや電話をしない。
・旅行や遊びにでかけるなどの予定を立てない。
・出かけない。
・昼寝しない。夜更かししない。（今夜も落ちつかないかも知れないけど定時に寝ること）
今やって良いのは、履歴書を書く事と掃除洗濯。
すぐ終わるとか思うかも知れないけど、家じゅうの網戸をはずして洗うとかすれば
結構時間かかるよ。
あと現状の記録。次回受診時医師に読んでもらうためのもの。文章書くと落ちついてくるよ。