14/03/21 23:38:45.25 Mu6B7GcU
>>60
運動しようと思って、踏み台昇降の台を作って放置してるから、やってみようかな。痩せたいし。
有酸素運動だけじゃなくて、やっぱり筋トレもした方がいいのかな？！
14/03/21 23:38:45.25 Mu6B7GcU
>>60
運動しようと思って、踏み台昇降の台を作って放置してるから、やってみようかな。痩せたいし。
有酸素運動だけじゃなくて、やっぱり筋トレもした方がいいのかな？！
14/03/21 23:38:45.25 Mu6B7GcU
>>60
運動しようと思って、踏み台昇降の台を作って放置してるから、やってみようかな。痩せたいし。
有酸素運動だけじゃなくて、やっぱり筋トレもした方がいいのかな？！