14/03/30 16:18:53.81 Numqi3SW
>>476
自分が言ってることはおかしなことだと思う。
気分の波はゆらゆら変化するもので、気分の波が「フラット」は病的だと思ってるから。
行動が軽躁かそうでないかは、結局のところ程度問題に過ぎないよ。
適時、食事作ったり掃除したりするのは良しとしよう。
一晩中料理作ったり、掃除するのはちょっとおかしい。
なにかするときに時間を決めて、それ守れるかで判断したら？
軽躁だと守れないけど、そうでなければ守れる筈。
守れないときには薬で抑えるってことを続けてれば、躁も抑えられていくよ。