14/03/28 06:47:44.67 yTRW2FxT
最近、早朝覚醒ぎみだ。
睡眠じたいの質は悪くないが、明らかに短い。
今は完全な鬱ではなく、やらなきゃならない事は
なんとかやれる状態だ。専業主婦。
あぁこれから来る鬱、激鬱が怖い。
だいたい5、6カ月が鬱期間なんだけど、
三ヶ月目あたりがどん底で、死神に取り憑かれて
いるかのように、希死念慮がひどい症状が出る。
怖いです。病歴7年ですが、入院は経験なしです。
去年、同じ病気の兄弟が自殺しています。
主婦として機能せず自分を毎日責めています。
楽になりたいと思う。しばらくガマンしたら
上がってくるのはわかってるけど、もう鬱と戦う力？
耐える力が乏しい。
苦しい。辛い。きつい。助けて。
家族は理解があり優しくしてくれます。でも、だから
余計死にたくなる。