14/03/20 16:21:25.55 iMGSv46x
【躁うつ病】双極性障害・気分循環性障害 90
ｽﾚﾘﾝｸ(utu板)
↓！必読！禁止事項！（荒れますから理解してください）
●自己診断の躁うつ病者の参加●
●非精神科医（患者同士）による診断行為●
●出典不明の情報転載●
！私たちは患者であり、医師ではありません。
ですので診断することは不可能です。以下の適切なスレへ移動してください。
▼躁状態のヒャッハー、武勇伝などはこちらへ。性的逸脱内容もこちらにお願いします▼
躁状態のときにやったすごいこと15(※メンヘルサロン板）
ｽﾚﾘﾝｸ(mental板)←最近復活したよ！
▼【未診断患者】、【躁うつ患者の家族】の愚痴や相談は該当のスレでお願いします▼
躁鬱病・双極性障害・気分障害その16
ｽﾚﾘﾝｸ(utu板)
※前スレ
ｽﾚﾘﾝｸ(utu板)
2:優しい名無しさん
14/03/20 16:22:08.83 iMGSv46x
▼他関連スレ▼
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【初診】初めての精神科・心療内科【Part50】
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□■メンタルヘルス板総合案内所・相談所■□Vol.68
ｽﾚﾘﾝｸ(utu板)
躁鬱病で療養中の過ごし方 10
ｽﾚﾘﾝｸ(utu板)
3:優しい名無しさん
14/03/20 16:28:58.86 r33n7qwo
>>1
乙です
4:優しい名無しさん
14/03/20 18:25:35.95 R466/3CI
乙です！
5:優しい名無しさん
14/03/20 19:28:53.40 vZiFiF6r
(_ _ ) ＜１乙です
ヽﾉ)
ll
6: 忍法帖【Lv=18,xxxPT】(1+0：5)
14/03/20 21:07:31.03 2uKW8W8V
いちおつ
7:優しい名無しさん
14/03/20 23:02:38.89 5zky6vT8
1乙！
8:優しい名無しさん
14/03/20 23:13:27.31 Vp5xHKeU
1乙です！
9:優しい名無しさん
14/03/20 23:32:11.53 bygTlryF
おつです！
この時期上下が激しい…
10:優しい名無しさん
14/03/20 23:34:13.62 WmpzFUav
一日のうちで変化するからどうしたら良いものか・・・
11:優しい名無しさん
14/03/20 23:36:42.00 awe/GxfE
乙です！
軽躁だ
気分も明るくなってやっと家族にも当たらずに接することが出来るようになってきた
このままずっと続いてくれたらいいのに
12:優しい名無しさん
14/03/20 23:54:23.89 8x0Zb1D9
腹減ってきた
なにも食べてないもんなぁ
とりあえず水飲むか
13:優しい名無しさん
14/03/20 23:59:06.69 5zky6vT8
仕事行くの辛い
仕事自体は嫌いじゃないけど外に出たくない！
生活かかってるから仕事しなきゃなんだが。。
貯蓄ある人尊敬する
14:優しい名無しさん
14/03/20 23:59:17.57 8rrLY8p5
午前まで部屋暗くして布団と2chで鬱々してたのに、
午後から急に元気になって吉祥寺に買い物に出かけてきた。
無駄遣いはしなかったけど、
明日は奥高尾に山登りに行く予定で、今全然眠くない。
日曜はサッカー見に行って、来週火曜は銚子に一泊で小旅行に行くつもり。
あと筋トレもする。元気モリモリ。
躁転した気がするけど止められん、でも自覚はあるから押さえ気味でいきます。
15:優しい名無しさん
14/03/21 00:19:45.61 KBbHf3ks
前スレより
やっぱカードの上限は徐々に下げてった方が良いかな
今月残り2万しか枠ない･･･
16:優しい名無しさん
14/03/21 00:30:46.46 K9N6pEkl
俺は昔、返済してもしても残額減らないうえに使っちゃうから親に泣きついたよ。
朝まで眠らないで朝に親に電話して150万頼むと。
今思えばオレオレ詐欺っぽかったな。
もうこりごりだよ。
そんとき親に躁鬱だと告白したら知ってたって言われた。
鬱にしては行動がおかしいし、金遣いも荒かったからって。
17:優しい名無しさん
14/03/21 00:32:41.75 K9N6pEkl
あ、で今クレジットカード5枚で枠の合計が330万あるから、カードはん2枚まで減らす。
18:優しい名無しさん
14/03/21 01:02:07.57 u7uBjvWE
1乙です。
今日は、診察の日でした。
主治医の先生と相談の結果、抗うつ剤減のリーマス増となりました。
自分はⅡ型なんで、前回の躁状態の兆しが自覚出来てたら大丈夫って励ましてもらったんだけど……
診察の後会計待ちの時に先生が休憩に出て行ったんだ。じゃ、また再来週にね。って。
その背中が物凄く疲れてた……
言葉にし辛いけど、何人もの悩みを一人で抱えてるような……
精神科の医師が精神を病み易いって話が改めて良く分かった。
先生の負担を軽くするためにも早く良くならねば。
19:優しい名無しさん
14/03/21 01:05:43.28 vJgNXwZK
疲れる病気だぜ
20:優しい名無しさん
14/03/21 01:10:34.84 c5+ccALr
確かに精神科の先生は心の優しい方が多いですね。心の優しい方だからこそ精神科医という仕事を選択されたのでしょう。
21:優しい名無しさん
14/03/21 01:54:54.98 JFXC57CL
4年くらい鬱って言われてたのに今日光トポためしに受けたらこれって診断されたわ
たしかに鬱なのにやたらテンション高くなることあるのおかしいなーとは思ってたけどそんな判断難しいものなんかね
どちらにせよお薬継続っぽい
22:優しい名無しさん
14/03/21 02:03:13.90 UxqAsJRQ
躁エピソードがないとなかなか診断もらえない
私はカウンセラーが気持ちの動きを機敏に感じ取ってくれた&内科的な症状が鬱のそれと違うところがあると医師が判断したために躁鬱と言われたけど
23:優しい名無しさん
14/03/21 02:11:27.64 JFXC57CL
そうなのか
俺はどうにも回復の兆しが見えないから新宿の病院で血流？を測ってもらったら双極性だと
問診だけだとかなり鬱に近いらしい
1万とんだけどこれでなんか改善できたらいいなぁ
24:優しい名無しさん
14/03/21 02:42:19.81 u7uBjvWE
俺は、先生に「調子の良かった時ってどうでした？」って聞かれて、「今と違って仕事が遅い後輩の机とか椅子を蹴っ飛ばして、理不尽な事を言客とは平気で見解して、上司でも先輩でも気に食わなかったたら喰って掛かってましたww」って言ったら即座に躁鬱の診察が降った……
本来の自分って思ってたのが病気の症状だって分かった時は流石にショックだったよ。。
25:優しい名無しさん
14/03/21 02:46:36.52 /16o0i7/
血液検査お金かかるようになったんだね
臨床データ用？に無料でしてもらえてよかった
今は発達障害の検査受けるか迷ってるけど、
それこそ検査代不安、時間もかかるらしいし。。
26:優しい名無しさん
14/03/21 07:03:44.81 mMh34LB3
>>20
知人は、不器用で手術やりたくないから選んだと言っていた。
優しいかどうかは…？だったけど、変わった人でした。
少しアスペ風で目が死んでた。
27:優しい名無しさん
14/03/21 08:56:41.43 c3TFlhSm
フラット、軽躁な期間が9ヶ月あったんだけど、
最近また落ちてきた。
いつものパターンだとざっと、フラット軽躁半年、鬱半年なんだよね。
ってことは、今回鬱9ヶ月あるってことかな…長い、つらい、耐えられない。
ここの皆さんは、躁と鬱、どの位の割合？
28:優しい名無しさん
14/03/21 10:01:48.08 Bciiyout
しばらく続いてた軽躁から今日落ちたみたい。
過去の辛い事ばかりが浮かんで涙が止まらない。
29:優しい名無しさん
14/03/21 10:03:12.24 Bciiyout
>>27
躁1:鬱36くらい
30:優しい名無しさん
14/03/21 10:12:22.75 y759VvH9
ｽﾚﾘﾝｸ(utu板:443番)
↑ ↑ ↑ ↑ ↑ ↑
31:優しい名無しさん
14/03/21 10:31:00.75 NW+8owBn
>>29
ん？
32:優しい名無しさん
14/03/21 10:32:58.00 x8OaI9uc
>>27
限りなく鬱に近いⅡ型なので（当初の診断名は難治性鬱病：大うつ病）、
激鬱寝たきり：60% 鬱：35% ごく軽微な躁：3% 軽躁：2% くらいです。
鬱状態の時には日内変動に振り回されて苦しんでいます。
軽躁の時に、自分が払える範囲内ではありますが、ネットショップで
分不相応の買い物をしていました。
オークションや毎日の新着商品に張り付いたり…
現在はラミクタールのお陰で、ポチりたい衝動は抑えられています。
健常（だと思い込んでいた）時期には、親兄弟、親戚、友人などに、
常識の範囲を越えた金品を送っていました。
送られた相手が喜んでくれたのでどんどん拍車がかかって、自分の預金が
底をつくまで止まりませんでした。
鬱の時には、凄まじい暴食が何年も続いていましたが、これもラミクタールで
過食程度まで治まっています。
軽躁の病識が全くなかったので、主治医に前述のエピソードの報告をしなかった
ため、大うつ病 → Ⅱ型への診断まで十年ほどかかってしまい悔やまれます。
長文失礼しました。
33:優しい名無しさん
14/03/21 11:42:38.01 NW+8owBn
>>32
すごく細かく分析されてて分かり易い。
自分も躁の病識なかったけど、あまりにも顔つきが違っていたらしく、
察した医師は抗鬱薬を切り、メイラックスのみ処方で経過観察。
何も飲まなくても波が確認されたので、躁鬱診断された。
鬱から躁鬱の診断までは三年。
寝たきり６割は長いね。
自分もその位の長さは経験あるけど、もううんざりになるよね。
全く無いのが1番だけど、せめてひと月程度になりたい。
鬱がひと月ってひといるかな…
34:優しい名無しさん
14/03/21 11:44:10.08 K9N6pEkl
昨夜、山登りとか旅行すると書いた者ですが、
今日起きたら鬱で結局布団に籠ってる。
突然元気が出てあれもこれもしたいとなるんだけど、
すぐ落ち込み結局何もできないの繰り返しだよ。
何事も極端に上下するんだけど、こういう人いる?
躁鬱の症状なのかな、そもそも普通の健常者でもそんなもんかな。
35:優しい名無しさん
14/03/21 12:08:31.39 Ij7rPf4V
嫁は計画性はなく、毎日を坦々とこなして行く。
こっちは、計画だけで結果何もしない。途中でほったらかし。
しかし、躁鬱と診断されていて自分の不甲斐なさは判ってるのに
嫁の行動は何と、つまらなく平坦なんだろうと思ってしまう。
36:優しい名無しさん
14/03/21 12:20:36.31 0YPkjWgi
>>34
分かる
俺もあるよ
だから>>14の書き込み見て、軽く鬱転しそうだなとは思った
あれやってーこれやってーとか計画練りまくってると落ちやすい気がする、経験上
37:優しい名無しさん
14/03/21 12:31:48.42 FdgL1sjc
なんとなしに躁っぽい。ぼーっとしてるだけなのに楽しくなってきた
とある集まりに行こうかなと思ってたんだけどキャンセルしたほうがいいのかな
すごく行きたいんだけど、行ったらぺらぺら変なことしゃべりそう
鬱ならあきらめて引きこもるんだけど軽躁だと悩む
38:優しい名無しさん
14/03/21 13:12:09.85 51bOvlsh
就労移行支援施設のセンター長に、障害者枠ではなくて一般就労を目指したいと言ってしまった
今の俺の心の中にあるのはドロレス・イバルリの「跪いて生きるくらいなら、立って死んだ方がましだ」という言葉
躁転してるのはわかってるけど、障害者のワッペンを胸に付けて働き続けるくらいならマジで死んだほうがマシ
39:優しい名無しさん
14/03/21 14:38:20.89 15XjFAnm
>>38
ただ目標話しただけなのに、意気込んでるね。
働いた経験ないの？
40:優しい名無しさん
14/03/21 14:44:05.98 6CxewR1b
死ぬとき立ってる人はいないと思うけどな。
41:優しい名無しさん
14/03/21 14:45:58.10 X5ggbH3+
弁慶の立ち往生？
42:優しい名無しさん
14/03/21 14:55:34.10 c3TFlhSm
>>37
行かない方がいいと思うけど、行きたいでしょ？w
ぺらぺら喋らないって決めて、早めに切り上げれるのならって条件付きで。
自分もそういう時悩んで、結局行ったんだ。楽しかったよ。
ただ、鬱明け間もない時のライブはまずかった。
人の多さ、スピーカー近くだったもんだから大大大大音量、3時間立ちっぱなし、
振動、なんか手踊りw、かなりのダメージだったわ。
普通に飲み会、食事だったら大丈夫じゃない？
あ！あそこもきつかった。tdr。
43:優しい名無しさん
14/03/21 15:00:44.05 X5ggbH3+
混合状態なのかな？
長文書けるし、やっちゃいけないｷﾁｶﾞｲ行動はやりたくなる。ﾄｲﾚ入った時はﾏｼﾞｯｸﾘﾝを吹き付けて回りたいと思った。
でも気分は落ち込み気味で、夜は寝付けない。やらなきゃいけないことも後回しになってる。
44:優しい名無しさん
14/03/21 15:03:12.03 GYRCMlp3
なんかオカシイ。夢と本当の世界が一緒になる。
拳銃もっとかないかんの、自殺するために、
でもよく考えたら拳銃って日本では持てんよね、ってかんじで
寝ぼけとるかんじなんかよくわからんのが、朝から続いて、
頭がおかしくなったんかと怖くなっとるの。
もうしばらくしたら治るんかな？怖いけん言うてみた。
ひとりごとみたいなんに付き合わせてゴメン。
聞いて欲しかっただけ。
病気は躁うつとADHDやけど、
今日のでトーシツではないかと不安になった
45:優しい名無しさん
14/03/21 15:07:31.02 X5ggbH3+
>>44
用事済ませた夢見て本当に用事済ませたと思ってしまったことならある。
平日なのに日曜日の夢見たり、二日前の夢を見て曜日感覚も分からなくなっておかしくなりそうだった。
でも４日くらいでおさまったよ。
46:優しい名無しさん
14/03/21 15:19:02.62 51bOvlsh
>>39
就労経験はもちろんあるよ、大学出てサラリーマンを10年やってた
俺の行ってる施設って、メンバーで躁うつなの俺一人だけでほとんど全員が糖質、
ピアサポーターも全員が糖質、プログラムもどうしても糖質中心になるから違和感を覚えるし、
主治医に訊いたら「僕の患者で施設に行ってるのは君だけで、自力でなんとか社会復帰しちゃう人が
ほとんどだねえ」って言われてさ
しかも施設のスタッフさんから「障害者枠では、自分でやることを見つけなければいけないほどの閑職が
ほとんどなのが実情です」とか言われて、それで社会復帰と言えるのか？と思って
俺は障害年金暮らしから脱出して社会復帰したいんだ！
底辺でもいいから人並みの暮らしがしたい、障害者のワッペンを胸に付けて生きていくのはイヤだ！
とか思っちゃうのは躁の戯言かなあ？
47:優しい名無しさん
14/03/21 15:23:49.07 F4CzeWne
寝つきは悪いのに寝る時間は長い
寝るのが眠くてじゃなくてすとーんと落ちるように寝るのは
眠剤のんでるからかな
48:優しい名無しさん
14/03/21 15:27:11.76 15XjFAnm
>>46
統合失調症は残遺症状あるから施設で長期リハビリ、障害者として就職が一般的。
躁うつには残遺症状ないから、短期間のリハビリ後、復職や就職が一般的。
なんで躁うつで施設通ってるのか分からないけど、バイトからでも始めたら？
49:優しい名無しさん
14/03/21 15:45:16.26 G5XU5JRb
鬱だ
起きてると気分重いし過食しそになるからずっと寝ていたい
50:優しい名無しさん
14/03/21 16:27:02.62 51bOvlsh
>>48
＞なんで躁うつで施設通ってるのか分からない
・就労経験があるとは言っても5年くらい前までは廃人状態で、ブランクがもう10年近い
・なかなか波の振幅が小さくならず、主治医の就労許可が下りなかった
・糖質の知人から「独りで入るのは心細いから一緒に入って欲しい」と言われた（←アホらしいわな）
主治医の就労許可は下りたし（意見書の条件は厳しいけど）、ラミクタール飲み始めてから明らかに
安定してきたし、パートタイムから始めちゃうか
サンクス
51:優しい名無しさん
14/03/21 16:28:43.03 FdgL1sjc
>>42
ありがとう。編み物してたら落ち着いてきた。
人の多い所に行くと躁転鬱転しやすいからというのもあるんだけど
躁転すると空気が読めなくなって人の嫌がることも平気で言っちゃうから不安なんだよな
52:優しい名無しさん
14/03/21 17:49:58.16 x8OaI9uc
>>33
レスありがとうございます。
33さんは、主治医の先生が診察の時の様子で気づいて下さったのですね。
信頼できる医師と出会いは、病状の快復への大きな要因のひとつなので、
今後も先生と二人三脚で、順調に快復されることをお祈りしています。
私は重い鬱状態の期間が何年も続いていたため、まさか自分が躁うつ病
だとは微塵も考えたことはありませんでした。
お恥ずかしい話ですが、Ⅰ型とⅡ型があることとその違いも、一年程前に
知ったばかりです。
躁うつ病の作家として知っていた、北杜夫氏や中島らも氏は、今思えばⅠ型
だったのですね。
世間一般に鬱病が広く認知されるようになったように、双極性Ⅱ型の知識も
広まって、誤った鬱病治療で人生の貴重な年月を無為に過ごす人が一人でも
減るよう願っています。
53:優しい名無しさん
14/03/21 17:55:25.79 7S7H5FnS
確かに、精神病関係ない人に聞いても
鬱→「うつ病辛いね」「うつは甘え」
躁鬱→「ﾅﾆｿﾚ？初耳」「うつ病の一種？」
ってな感じでそもそもあまり知られてないみたい
54:優しい名無しさん
14/03/21 18:17:03.89 FyXB6iQZ
>>50
軽く落ちることはあっても長期寝たきりがなくなったので
社会復帰の足掛かりに職業訓練校に通っています。
ここ数日不調で先行きが不安ですが持ち直すといいなぁ。
あなたも無理せず少しずつ頑張ってくださいね。
55:優しい名無しさん
14/03/21 18:45:37.53 4LaxgKlW
最近食べると疲れて横にならずにはいられなくなった
そして眠くなる
こんなんで働けるのか心配
56:優しい名無しさん
14/03/21 19:30:15.89 0YPkjWgi
俺も起きる→食べる→寝るを繰り返して一日が終わる
食べるっていってもトースト一枚とかってレベルだけど
57:優しい名無しさん
14/03/21 20:03:37.90 /by4xdU1
>>52
33です。
52さんは文面からも落ち着きが漂い、本当に躁鬱？ってかんじだけど、
今はフラットで落ち着いてるのかな？
私の医師は躁鬱病と言ってしまうとまだまだ偏見があるので、
何か病気を説明する時は『鬱』と言った方がいいと言います。
あと、ちょっと語弊があるかもしれませんが
反復性鬱や季節性鬱等、鬱を繰り返す人も躁鬱の可能性が高いとも言ってました。
治療に時間がかかる病気だし、合わない薬の投与で苦しんでいる人は本当に気の毒ですよね。
私も治療して2年、まだ波が落ち着かず、手探り状態ですが、ゆっくり頑張りましょう。
私と同世代のキャサリンゼタジョーンズ、アメリカの女優さんですが、
彼女も同病でカミングアウトしていました。
58:優しい名無しさん
14/03/21 20:10:02.04 MyTYalRC
>>56
おまえは俺か？
59:優しい名無しさん
14/03/21 21:17:29.57 Mu6B7GcU
本当に１日たいした事してない
こんなんでいいのかな…
60:優しい名無しさん
14/03/21 21:22:55.86 sS6xBVip
>>59
じゃあ筋トレしよう、楽しいよ、筋トレ。
61:優しい名無しさん
14/03/21 21:26:08.87 D9XbC/lb
体調が良くなったら本当は有酸素運動用にﾚｯｸﾞﾏｼﾞｯｸとかﾗﾝﾆﾝｸﾞﾏｼｰﾝとか買いたいけど、姉がﾀﾞｲｴｯﾄ器具嫌いだ・・・orz
外に出て歩きたくないなあ。
62:優しい名無しさん
14/03/21 21:53:10.05 r73gTkSp
適応障害っての調べたら（一部抜粋）
子供ではケンカや破壊行動、大人でも無謀運転のような社会規範から見て
問題となる行為として現れることもある。
って書いてたんですけど、気分の落ち込みがない問題行動起こす人は
適応障害なのかな。
63:優しい名無しさん
14/03/21 21:57:59.04 15XjFAnm
なんでも病気にこじつけられることは出来るけどね。
躁うつでもあることじゃないのかな。
医者に聞いてみたら？
64:優しい名無しさん
14/03/21 22:01:36.50 Z/TvC0zj
>>62
適応障害の症状は一般的な抑うつだよ。
最近、いろんなところで適応障害の変な解釈をよく見かけるけどなんでだろ。発達障害と間違えてるのかな。
65:優しい名無しさん
14/03/21 22:03:10.96 r73gTkSp
おいらは双極性障害です。
鬱と躁の混合です、１，２型かは診断書に書いてませんけど、、
特に躁状態のなんでもできる気分と仕事残業して終電までしても気分のいい感じ、
そして攻撃性と無差別殺人願望があって通院中です。
ちなみに無差別殺人願望は先生には言ってません。
攻撃性は相変わらずですが無差別殺人願望は最近収まってきました。
通勤の満員の車内でナイフで皆殺しにしてやりたいって妄想してました。
66:優しい名無しさん
14/03/21 22:07:14.23 D9XbC/lb
鬱で自分に向いていた攻撃性が、躁になると外に向く
67:優しい名無しさん
14/03/21 22:44:52.05 gUBuLcP8
すごく晴れ晴れと清々しい気持ちなので治ったと思って喜んでたけど、躁の状態なのかもしれない。。。
68:優しい名無しさん
14/03/21 22:53:43.58 /16o0i7/
なんとか仕事行って帰ってきて、
とりあえず風呂だと服を脱いでからコンタクトに気がつく
→全裸でコンタクト外してから化粧にry
→全裸で化粧落としを数十分捏ね回してたＯＴＬ
何やってんだろ…
ぼんやりしてレジ間違えるしかコケるし最悪な一日だった。。
酷いうつではないけど、
このまま下がっていかないか不安
とりあえず引きこもり願望どうにかしないと
仕事ぶっちだけはしてはいけない…わかってる
69:優しい名無しさん
14/03/21 23:12:08.01 /16o0i7/
厳格とかではないと思うけど、
目を閉じたらさっきまで見てた物が
極彩色に縁取られて見える感じがして気持ち悪い
単に貧血とかかな？
寝ようとすると凄い変な感じして発狂しそう
70:優しい名無しさん
14/03/21 23:21:26.03 4LaxgKlW
久しぶりに死にたくなって泣いてしまった
こんなの繰り返すなら本当に死んだ方がましな気がして来た
明日診察の日じゃないけど病院行った方がいいんだろうか
それも無意味な気がする
71:優しい名無しさん
14/03/21 23:26:17.75 Z/TvC0zj
>>67
治ったと思ったら躁。
72:優しい名無しさん
14/03/21 23:38:45.25 Mu6B7GcU
>>60
運動しようと思って、踏み台昇降の台を作って放置してるから、やってみようかな。痩せたいし。
有酸素運動だけじゃなくて、やっぱり筋トレもした方がいいのかな？！
73:優しい名無しさん
14/03/21 23:55:26.43 G5XU5JRb
動けないし息してるだけで辛い
横になったままで食べる時だけ起きて
過食で考えるのは死にたいか食べたいだけ、、、
はたから見ればゴロゴロ食べて寝てるだけだろうけど
気持ちが辛くて仕方がない
このまま生きててどうなるんだろ
無茶苦茶にお酒飲んで倒れたい
74:優しい名無しさん
14/03/22 00:07:26.24 Kvt4esJk
>>71
ですよねw
75:優しい名無しさん
14/03/22 00:21:40.42 1dDHWBE9
お酒いいけど、酔いが覚めてく時の感覚が不快できらい
一気に波がダウンするときの感覚に似てる気がするし
76:優しい名無しさん
14/03/22 01:27:07.75 7JSX46tM
つらいっすね
77:優しい名無しさん
14/03/22 02:41:06.15 nx71kuQy
身体に症状出だした
目んたまがピキピキいったわ
脳梗塞きそうだ
78:優しい名無しさん
14/03/22 04:36:08.28 yHuZ8FMF
眠剤2日分放り込んだけど眠れなくて、1時過ぎに会社行って書類整理してきた。
立つ鳥跡を濁さず。
片付けられる資料を整理して、出来るだけスムーズに事が運ぶように。
帰宅したからって眠れるわけでもないし、昼には出かけなきゃならないんだけど。
79:優しい名無しさん
14/03/22 05:15:56.01 zoUVejKf
仕事不安すぎて早期覚醒というには早いかもだけど目が覚めた…
仕事行きたくない…
しかも今日は連休中日たから人も多いし、
うまく人さばく自信ないわ…
仲良さげな家族見たら泣いてしまいそう
80:優しい名無しさん
14/03/22 09:49:15.26 lkefiHDr
ふう・・・
81:優しい名無しさん
14/03/22 10:32:01.16 PWJxudVl
あー 入院したい。でも嫌だ。
消えてなくなりたい。でも嫌だ。
判らん
82:優しい名無しさん
14/03/22 12:06:42.82 ddcAIj9b
満車の駐車場で乗り込んでからなこなか出て行かない車に出て行ってくれと言いそうになったんだが、これって躁入ってるのかな？
83:優しい名無しさん
14/03/22 12:14:04.54 ZYBkLWvx
>>82
言いそうになっただけなら大丈夫じゃないの
躁入ってたら、言った上に言ってやった俺スゲーと思ってると思う
84:優しい名無しさん
14/03/22 13:42:31.26 KnGe5MHF
>>81
入院すると、何かメリットあるの？
85:優しい名無しさん
14/03/22 13:54:00.95 tlaxHuwU
>>72
いいね！自分は筋トレ→有酸素の順にやってるよ。
体重よりも体脂肪率を落とすことを目標にしてる。
86:優しい名無しさん
14/03/22 13:56:30.75 Tq0bVg4O
運動音痴なのに躁の時にダンベル買っちゃったなあ
後日屑鉄業者にひきわたしたが
87:優しい名無しさん
14/03/22 14:08:16.71 Pylb+l1b
>>86
おまおれ
って自分はまだﾀﾞﾝﾍﾞﾙあるんだけどね･･･
やる気が有り余ってたんだなあ～orz
88:優しい名無しさん
14/03/22 14:11:17.59 9zEh75Fa
>>85
なるほど！
ストレッチと踏み台昇降で身体慣らして、筋トレもやってみるよ。
89:優しい名無しさん
14/03/22 14:47:50.53 PWJxudVl
俺も筋肉隆々を目指していたんだが、リスパ飲み出したら
骸骨みたいになって干からびた。
だからと云ってリスパ切れんし、諦めてるんだけど
躁状態に入った時だけ、滅茶苦茶やるから筋肉痛半端ない。
因みに以前なら、ダンベル片手30ｋｇで数十回やってたのに
今は、５ｋｇで筋肉痛でる。リスパ怖い。
90:優しい名無しさん
14/03/22 15:02:13.01 WYEYhHEj
だめだ、レスする内容もおもいうかばないや
天気はいいのにうつまっしぐらだよ
本当なら散歩でもいければいいんだけどな
91:優しい名無しさん
14/03/22 15:44:16.96 QpI9yLUu
2型なんだけど、フルタイムで仕事してる。（派遣だけど）でもそろそろ
限界が近い。長い事合わない薬飲んでたせいで治療に時間がかかって
時間を無駄にしたし、今でも会社では病気の事は言ってない。
他に心身症症状があるんで、一部の人にそっちは言ってるけど。
うっかり躁鬱とか言っちゃうと、躁状態のとんでもない行状とか
想像されそうで。もっとも2型だから、あ、調子いいな、ってのが躁の
時だけどね。
なんか頭がよく働かない時が結構あるし、疲れやすいし、昔なら
できてたはずの事が全然できない
今日もひきこもり
92:優しい名無しさん
14/03/22 16:09:30.69 eMiG/FXB
>>86
ダンベルとか他の筋トレって運動神経は関係ないでしょ。
○㎏痩せるとか目標を立て、やる気を持って続けるだけ。
俺は続いているけど、心が弱い病気だからなあ。
93:優しい名無しさん
14/03/22 16:22:41.88 uEgJRMwn
実践して、成功した人がいましたら教えて下さい。
2型と診断を受けています。
先生は躁を抑えると鬱は軽いと仰いますが、本当ですか？
3年前に診断を受けてから3回の軽い躁、ただいま4回目の鬱です。
一年の半分は鬱です。
鬱が毎回つらいです。躁はびっくりするエピソードはありません。
デパケンで治療中です。
94:優しい名無しさん
14/03/22 16:38:32.13 nHO2TO0u
>>93
本当だよ。
自分も2型で躁は軽いんだけど、軽い躁でも抑え続けてたらほとんどうつが来なくなった。
たまに混合来るけど、それも少しずつ軽くなってる。
双極性の治療はとにかく我慢すること。
うつから抜けてやっと調子がよくなっても、できる限り行動を抑え続ける。
双極性だと上がったり下がったりするわけだけど、「双極性＝上がる病気」と認識して、とにかくひたすら我慢して動かない。動くと上がるからね。
しんどいけど、我慢する価値がある。
95:優しい名無しさん
14/03/22 16:55:38.76 rtibU6xy
がーっと買い物してがーっと食ってその後、鬱
やめてたタバコも吸い始めちゃったし、なんなんだろうなぁ
96:優しい名無しさん
14/03/22 16:57:11.31 uEgJRMwn
>>94
ありがとうございます。
本当なんですね。よかった。
もう少し質問いいですか？
できる限り行動を抑え続ける とありますが、
出来るけど全くやらない、手をつけないという意味ではないですよね？
どの程度抑えるのか、加減がわかりません。
よろしければ、もう少し具体的にお願いします。
97:優しい名無しさん
14/03/22 17:09:48.83 G5B9IPSa
休職中だけど、俺会社でマラソン同好会員なんだよなあ。
同僚と走ったり大会に出たことは一度もないけど。
会長が社長だから、5kmでも大会出たら給料や出世にプラスになる。
どうせ布団にこもってるだけだから、１日一回力を振り絞って走ってみるかな。
98:優しい名無しさん
14/03/22 17:15:14.46 G5B9IPSa
心の変動を抑えるため、夜九時以降の飲み会は全部断ってたら、
課長に怒られた。
体調の維持に苦しんでるのは知ってるが、乾杯ぐらいはしていけと。
乾杯してすぐ帰る度胸ないから嫌なんだよなあ。
99:優しい名無しさん
14/03/22 17:23:21.04 H0HWThaY
自分は帰りたくなったら、金置いて帰るけど。
100:優しい名無しさん
14/03/22 18:19:09.59 wHeHBQzt
>>96
できるけど全くやらない、手をつけないことが目標。
とはいえ、実際に全く何もしないわけにもいかないから、できるだけ必要最小限の用事だけにできたら一番いい。
躁になると持ってるエネルギーを一気に使い果たしてうつになる。うつのときはエネルギーを充電する期間。うつが終わったら貯まったエネルギーを必要最小限だけ少しずつ小出しにしていく感じ。
動けるときでもできるだけ手抜きして楽をするのが大切。具体的なことは個人差ありすぎて難しいけど、やっているうちに加減がわかってくるよ。
101:優しい名無しさん
14/03/22 19:03:16.46 f1NZw+sl
>>100
ありがとうございます。
必要最小限ですか ムズムズしそうですが頑張ってみます。
鬱の間は家事のほどんどが出来ず、夫や子供に我慢をさせ迷惑をかけて
申し訳ない気持ちとたぶん躁の症状もあり、
鬱明けすぐに、新しい料理に挑戦してみたり、
大掃除並の掃除、クリーニング店並のアイロン掛けをやっていました。
今思うと、鬱明けすぐは動ける事が嬉しくて嬉しくてしかたないって感じでしたね。
中盤は動ける事は当たり前で病気の意識は薄れていました。
…で、どんどん下降して行くパターンでした。
次、上がってきたら、全くやらない は不可能なので、『ほどほど』『半分』
『新しいことにはチャレンジせず』を目指します。
長々とすみませんでした。
102:優しい名無しさん
14/03/22 19:47:51.02 ddcAIj9b
>>83ありがとう。次の通院まで心配やったけど、ちょっと安心。
一応次の通院で報告しておくことにする。
103:優しい名無しさん
14/03/22 20:58:10.45 U5A10x6V
最近自分に関係ない人が批判されてても、それを否定しに行きそうになる
正義のヒーロー気取りかよ・・・orz
躁入ってんのかな、嫌だな、どうしようもない
104:優しい名無しさん
14/03/22 22:25:55.89 yHuZ8FMF
眠剤飲んでも眠れなくて車で夜中に出社して資料整理したり、明らかに躁。
でも、来週に辞表出したら残り僅かになるから、それまでは問題起こさないようにしなきゃって、変な自制心もある。
潰れかかった会社も社長の踏ん張りでどうにか立て直せたし、元請からの不払いの裁判の窓口として、提訴までの手伝いも出来た。
あとは自分自身を立て直すか。
辞めたら死ぬ事しか頭にないけど。
家を売ってアパート借りて生活保護とか無理だ。ペットもいるし。
105:優しい名無しさん
14/03/23 00:26:16.28 e0d9k+f/
今まで楽しめてたことが楽しくないどころか、
面倒になってるって自覚するのが辛い
106:優しい名無しさん
14/03/23 01:32:07.36 Tnr4ZkQV
>>101
自分を見ているようだ
107:優しい名無しさん
14/03/23 02:16:36.23 A+LINP5Q
統合失調症と双極性障害を併発してる人おりますか？
108:優しい名無しさん
14/03/23 02:25:05.96 A+LINP5Q
自己解決しました。
統合失調感情障害にあたるそうですね。
109:優しい名無しさん
14/03/23 02:43:49.82 A+LINP5Q
・睡眠時間が短くても頑張れた
・良いアイデアが次々浮かぶ
・仕事がバリバリ出来る
・自信を持って、話すことができる
・でも、何だかイライラして腹が立つことがある
全部あてはまるわｗ俺やっぱ躁鬱かｗ
朝７時出勤の終電で週５働いてても全然楽しかった
アイデアもどんどん出てきて昇進までした
仕事できる
自信をもって話せる
イライラするし攻撃的で同僚と喧嘩してた
Oｒｚ
110:優しい名無しさん
14/03/23 03:35:05.00 pPj1g9EV
狂ったように服を買いまくってる。
本当に欲しい物は、手に入らないんだろうね。
111:優しい名無しさん
14/03/23 04:40:31.41 kyS/kJz0
長文失礼します。
・平日は夜に眠くならないので睡眠3時間だがバリバリ働ける。
・寝たら明日になるのでもったいない。
・反動で土日は１日寝てる。
・最近体調が悪いと会社の同僚に言っても、どうみても元気だといわれる。
・なのに突然寝ておきると鬱になってて会社を月に延べ3,4日休むこと4ヶ月
・夜中になるとネットショッピングやFXで金を使い借金がある。
・１回もう治ったといって無断で通院をやめた。
・鬱の治療で特に効果がみられず、気分変調症だと診断されていた。
俺はこれらで双極性障害2型と診断された。抗うつ剤を断ちラミクタールと睡眠薬だけで治療中。
正直自分では疑っていて、睡眠障害と甘えてるだけだと思ってる。
タブレットで長文書くの疲れるね。
112:優しい名無しさん
14/03/23 06:12:28.96 kyS/kJz0
昨日11時前には起きたのに眠くならない、まだ寝てない。
躁っぽいのかな。
113:優しい名無しさん
14/03/23 07:46:16.42 e0d9k+f/
皆躁を防ぐために6時間睡眠とってる？
どっかで毎日6時間は寝ましょうって見たんだが…
114:優しい名無しさん
14/03/23 08:05:31.74 To9JM8QC
>>113
躁から混合状態経て安定期に入りつつある者だが、
睡眠は大事だと思う。眠れるようになってから体調確実に良くなってきた。
が、鬱のときは眠れない…眠らないと躁状態になるがプレッシャーになって
余計寝れなくなりそれが鬱を悪化させ、思いつめて躁転した。バカっぽい。
寝れなかった日は翌日とか週末に寝ればいいか
くらいで調整したほうがいい気がする。
昨日は保育園児並に昼寝した。
あと、寝れないからと起きてネットすると余計目が覚める。
素直に頓服飲んで（起床時間逆算して翌朝に響きそうだと無理だが）
布団の中でごろごろしてる方がいいと思う。
まぁ、一患者の体感だが。
115:優しい名無しさん
14/03/23 08:55:07.25 pPj1g9EV
目が覚めると辛い
116:優しい名無しさん
14/03/23 08:59:44.95 G6cRzcs9
>>113
9時間は寝てますが、躁転するときはしてしまいますね。
117:優しい名無しさん
14/03/23 09:40:04.61 IyfFsQvD
>>113
8-9時間寝てる。うつ減ってきた気がする。
118:優しい名無しさん
14/03/23 09:48:17.08 pLYECbVQ
眠れなかった。おかげで予定先延ばしだ。
最近引きこもってたけど、今日は調子良いから一日かけて市内巡るつもりだったのに。
人が寝てる時にお構いなく話し掛けてきやがって！！
こんなに怒り我慢したのここ最近ない。癇癪起こす手前だった。たったこんなことなのに子供みたいに泣いた。泣くのも最近増えた。
顔見ておはよう言う自信ない。
ここまでくると病気のせいかもしれない。
119:優しい名無しさん
14/03/23 09:51:02.23 e0d9k+f/
>>114
>>116
>>117
やっぱり長めが理想なんですね
最近睡眠時間短くて足りるようになってきた割に、
精神状態不安定なのは躁の前触れかな…
120:優しい名無しさん
14/03/23 11:09:50.48 kyS/kJz0
ついに眠れず24時間経ってしまった。働いてなくてよかった。
今週二回目。
それ以外の日は普通に眠れてるけど、睡眠リズムが滅茶苦茶。
今週からラミクタール200mgに増やしたからか、
はたまたレンドルミンが弱すぎんのか。
明日の診察でこの話しよ。
121:優しい名無しさん
14/03/23 11:22:05.02 ItLUv9AZ
>>105
凄いわかる
なんで自分こんななんだろうって思う
122:優しい名無しさん
14/03/23 11:30:52.73 A0Uod2Ao
運動して疲れたら眠れるんじゃないの？
外出てジョギングとかしてきたら？
123:優しい名無しさん
14/03/23 11:31:00.81 kyS/kJz0
眠りたいので余ってたアモバン2錠とレンドルミン2錠飲んじゃった。
それ以外にも今日は何回も寝ようとしてアモバンあと4錠飲んでる。
今日だけ。おやすみ。
絶対明日は強い睡眠薬貰ってこよ。
124:優しい名無しさん
14/03/23 11:34:01.83 kyS/kJz0
躁っぽい時にジョギングすると逆効果でさらにハイになります。
以前そんな経験しました。
寝るぼん。
125:優しい名無しさん
14/03/23 11:54:11.58 PROFtJ/k
>>111
限りなく躁鬱にみえるけど、睡眠障害と甘えならいいね。
躁鬱じゃないのにラミ飲んでも大丈夫なのかな？
湿疹とかの副作用もある薬じゃない？
ま、自分も躁鬱の診断は誤診と思って、処方されても2年近く薬は飲まなかったw
でも認めざるを得ない症状が出て真面目に飲んでるけどね。
お大事に。
126:優しい名無しさん
14/03/23 12:27:07.89 MvlvECJ4
男性の方に訊きたいです。
うつ状態のときに拒絶されたきり、自然消滅っぽくなった恋人から
数ヵ月してメールが来るのは迷惑ですか？
おちついたら結婚したいね、と話していて、
はっきり別れたわけではないので、もやもやしています。
相手から何ヵ月も連絡がこないと、完全に愛情が消えてしまいますか？
できるなら一緒になりたいです。
127:優しい名無しさん
14/03/23 12:44:42.90 PROFtJ/k
気持ち悪い
128:優しい名無しさん
14/03/23 12:51:13.96 PROFtJ/k
上のカキコミゴメン。
気持ち悪いと思われそうで怖いな。
どの位付き合ってた人？
優しい人？
好き好んで精神疾患の人と結婚したいとおもわないんじゃないか
と考えて、自分なら連絡出来ない。
129:優しい名無しさん
14/03/23 12:53:08.72 Tnr4ZkQV
早速アマゾンで買い漁ってしまった...
いかんぞ...まだそんな高いもの買ってないからいいけど...
この兆候は...
130:優しい名無しさん
14/03/23 13:41:04.65 MvlvECJ4
>>128
返信ありがとうございます。
4年間つきあっていた人で、遊び心の旺盛な、とても優しい人です。
一ヵ月くらいほうっておいて、と言われて
当時、明らかにそう⇔うつのサイクルが早くなっていたので、連絡しませんでした。
少しして雑談メールを送ったら、やけに淡々とした返信がきて、それきりです。
周りの話では、今は軽そうだけど、だいぶ落ち着いているようです。
私に関する話題は、まったくないと聞きました。
131:優しい名無しさん
14/03/23 13:45:49.98 IrTqVCIk
>>130
双極性なのは相手なの？
132:優しい名無しさん
14/03/23 13:50:04.80 MvlvECJ4
そうです。
ごめんなさい、言葉足らずでした。
133:優しい名無しさん
14/03/23 14:10:54.48 AaGBI5q3
>>125
一緒だW
「馬鹿医者何言ってんの？」って思って薬飲まなかった。
ただ酷い睡眠障害で翌日にさしつかえるから眠剤欲しさに通院してた。
1年以上眠剤以外は飲まずにいたけどやっぱり色々やらかすし絶対に飲まなきゃダメなんだという事になり飲み始めた。
ちゃんと飲む様になって定期的に血液検査もして2年経つが今は落ち着いている。
134:優しい名無しさん
14/03/23 14:18:13.52 1UYRDuT9
ここのところ平坦過ぎて怖い
135:優しい名無しさん
14/03/23 14:24:29.39 Bf4zOtRR
みんなこの病気抱えてても頑張って働いてるんだね
今の自分の症状を考えると既に働けるレベルだと思ってるんだけど、もう4～5年引きこもってると人と接することが怖くて堪らない
まずはデイケアからと言われるけど、一度行って失敗してるからもう行けない
これはやっぱり甘えなのかな…
そんなこと考えてると、自分が最低な人間な気がしてきて嫌悪感が半端ない
136:優しい名無しさん
14/03/23 15:24:56.29 To9JM8QC
>>135
自己嫌悪と対人恐怖はうつ状態っぽいぞ。
対人恐怖で働ける仕事はあまりない。働けるレベルで無いようにも読める。
それで医師がデイケアを薦めているのでは？
デイケアは支援施設なんだからそこで失敗する分には問題無いよ。
一般社会じゃないんだから。
躁が酷くて見ず知らずの人に怒鳴る・・・とかの不調で無いのなら
とりあえず図書館とかの、他人から話しかけられない一般施設に
行けるようになるというのも手かと。
デイケアは重度の患者さんもいて、それで疲れる場合もあるし。
通院出来てるなら、その辺りを医師に聞いてみてはどうか。
137:優しい名無しさん
14/03/23 19:14:32.40 tFeh9TRm
平穏だーフラットだーとかむしろ治ったんじゃない？ぐらいに調子良いと思ってるんだけど、ふとした瞬間自分以外の人に対してイライラが湧いてきて全ての人間関係が面倒臭くなる。
ちょっと気を緩めると人間関係切りそうで恐い。
上がってるのか落ちてるのか自分の人間性の問題なのか…
医者ともうまく話せないし訳わからんよ
138:優しい名無しさん
14/03/23 19:22:03.26 J6KjFuXF
今日は食いすぎてしまった
糖尿の自覚もたんと
でも食っちまうんだよなあ
139:優しい名無しさん
14/03/23 20:19:03.02 pLYECbVQ
>>137
理由があってイライラするんじゃなかったら、ちょっと落ち気味か、混合じゃない？
140:優しい名無しさん
14/03/23 20:45:50.97 WJWqmekk
平日は不眠気味。今日は昼まで過眠。でも、起きて予定していたロードバイクに乗れた。
三週連続で趣味復活出来て嬉しい。
月末まで予定びっしり。躁鬱の波が安定してくれる事を祈るしかない。。
141:優しい名無しさん
14/03/23 21:12:34.73 Tnr4ZkQV
>>137
分かるわ
俺完全にぼっちだもの
なんで関係切ってしまうんだ...
142:優しい名無しさん
14/03/23 21:16:38.08 ZM2+fccM
落ちてきてから何日か経つけど、最近毎日この時間になると
明日は風呂掃除してカビキラーしよう、ブーツをしまおう、あれを作ろうとか
意気込むんだけど、いざ朝をむかえてベッドから出るとやる気なしで結局何もできない。
そんなもん？
もうそんな自分にガッカリでさ。
143:優しい名無しさん
14/03/23 21:17:38.66 pLYECbVQ
自分も夜に向かえば向かう程に上がっていくから、朝は何も出来ない
144:優しい名無しさん
14/03/23 21:22:49.77 ZM2+fccM
やっぱ日内変動なのかね！？
この時間は頭も冴えてる気がする。
145:優しい名無しさん
14/03/23 21:27:29.29 1SHgbHbI
非定型だから逆だわ。朝は今日はあれやってこれやってと思うけど、お昼には疲れが出てきて、夜になると晩ご飯食べるのもしんどくて、早く寝たいのに歯磨きできなくて寝るのが遅くなる。
146:優しい名無しさん
14/03/23 21:28:49.26 tFeh9TRm
>>139
つまらないちょっとイラっとした事を家族に話して、自室に戻ったら色んな事を思い出してイライライライラしてきてしまった訳です。
親からはあんたの話は最近狂気じみてると言われる。
>>141
ネット関係かなり人切ったり、関わらないようにしてたら話しかけてくれる人がほとんど居なくなった…
切ってる時はこの人とはもう話すことは無いやろうし、面倒事に巻き込まれる事が多かったからもう勘弁と思って消したけど、医者に躁鬱診断される前からずっと躁鬱疑って様子見てくれてた人とかも居たんだよなぁ…何やってんだろう…
147:優しい名無しさん
14/03/23 21:31:58.03 ZM2+fccM
とりあえず、フキの煮物作ってくるわw
出来たらまた報告しにくる。誰も聞きたくないだろうけどさ。
148:優しい名無しさん
14/03/23 21:43:41.92 Tnr4ZkQV
>>146
うわぁ、勿体無いと言っていいのか分からんが、勿体無いことしたなぁ
でもたまに、関係切っても翌日には何事も無かったように接してくるような性格でいてほしいというワガママもたまに思うｗ
149:優しい名無しさん
14/03/23 21:52:54.42 J6KjFuXF
リスパが効いてるのか
眠剤飲んだ後がこころおだやかだ
でも無気力だけど
150:優しい名無しさん
14/03/23 22:00:27.40 ZM2+fccM
できた！
でも中国産のフキの水煮って酸っぱい。失敗だ。下ゆでしなかった。
いつもだったらこんなヘマはしないのに…。
ではまた明日この時間に～おやすみなさい。
151:優しい名無しさん
14/03/23 22:02:39.35 pLYECbVQ
お疲れ様、おやすみ～
152:優しい名無しさん
14/03/23 22:30:34.43 WJWqmekk
明日は息子の小学校の卒業式。朝からちゃんと動けないと。。
終わったら客先打合せへ飛んでかなきゃならんし。
半端に社会復帰したせいで色々と弊害が。
153:優しい名無しさん
14/03/23 22:31:42.67 v0rposuy
躁うつ病って響きが悪いよねー
なんかすごく暗いイメージ
もっとオシャレなネーミングを考えてもらいたいものである
154:優しい名無しさん
14/03/23 22:39:30.73 ItLUv9AZ
>>151
お疲れー
155:優しい名無しさん
14/03/23 22:40:59.25 WJWqmekk
主治医の処方した薬が一週間分足らない事に気が付いた。週一でしか病院に来ない先生だけど、代わりの先生でも対応してくれるのかな。。
明日の朝に電話しなきゃ。。
156:優しい名無しさん
14/03/23 23:10:35.45 J6KjFuXF
眠れないからドラールはんじょう追加
157:優しい名無しさん
14/03/23 23:19:29.40 ItLUv9AZ
今まで好きでCD集めてたアーティストがいるけど、最近急にどうでも良くなってしまった。
DVDは売ったし、もうCD聞く事もないと思う
自分の変化が何なのかわからない
158:優しい名無しさん
14/03/23 23:53:53.40 Bf4zOtRR
>>157
放置しときなよ
また聴きたくなる時が来るよきっと
159:優しい名無しさん
14/03/24 00:01:21.95 KL1S3Nxq
>>158
CDは保存しておこうと思います
ちょっとモヤモヤするけど、考えるのは止めてみます。
ありがとう
160:優しい名無しさん
14/03/24 00:26:12.56 bSfLGujb
ここのポイントサイトを経由してオークションや通販するとポイントがもらえるのでオススメです。
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161:優しい名無しさん
14/03/24 00:27:30.87 GdckUPe9
他の躁鬱の人より妄想強いのかな
妄想っていうか幻聴なんだろうか
毎晩上から目線な自分が話しかけてくる
「つらいなｗくるしいなｗでもお前より苦しいやついっぱいいるぞｗｗｗ甘えｗｗｗｗｗｗｗｗ」とか
そうすると決まってもう一人の自分がﾎﾞｺﾎﾞｺに上から目線な自分を罵って「死ね」と言う
正義の名の下に起き上がれなくなるまで叩く感じ、全然正義じゃないけど
そうして上から目線な気持ち悪い自分が黙ってからでないと落ち着いて眠れない
どっちの言ってることも私思ってないのに止められない
スレ汚しすみません
162:優しい名無しさん
14/03/24 00:36:07.19 710viv77
うちの父が１型でかれこれ20年間の付き合いなんだが、最近加齢と体調崩れで感情の起伏がヤバい
本人は躁鬱病だと理解しているが、自分をコントロールしようとしていない
困った事に薬を飲めば正常だと思い込んでしまってるからたちが悪い
保健師や主治医に相談してきたけど、暴れたら措置入院するって言うだけで暴れなければ対応してくれん
もう家族が疲れはじめちゃったよ…
163:優しい名無しさん
14/03/24 00:56:42.02 GdckUPe9
>>155
「薬が一週間分足りないので、前と同じ処方でお願い出来ますか？」と頼めば代わりの先生でも処方してくれると思うよ
164:優しい名無しさん
14/03/24 04:01:50.57 GHFAkV0W
>>153
オシャレなネーミングだと英語にしたらいいのかな
バイ・ポーラーが躁鬱だから、BP
俺「BPやねん～」
周り「（何言ってんだろ・・・）」
こんな時間まで起きてるし躁なんだろうな。気分は最悪だけど。
おやすみ
165:優しい名無しさん
14/03/24 05:05:16.08 mbzdgCiw
>>163
ありがとう。朝一で病院に電話してみます。
166:優しい名無しさん
14/03/24 05:53:56.60 boxjnw1h
鬼元気だったのに今は泥人間病
167:優しい名無しさん
14/03/24 07:03:10.30 3miz71M2
それが躁鬱
168:優しい名無しさん
14/03/24 08:17:41.95 tXasLLfm
人間関係どんどん切っちゃったよ
後悔して、反省して、今後出会う人は大切にしようと思っているのに
今度は新しく仲良くなった人から切られるようになってしまった
私は怖いんだってさ
お願いだから切らないで！って、すがりついてる
なんだか惨めだよ…
169:優しい名無しさん
14/03/24 09:04:50.44 IylwQlzd
>>162
そう言うのこっちの方がよくないか？
こっちは患者が多いだろ。
[精障本人]家庭に精神障害者がいる人 30[出入厳禁]
ｽﾚﾘﾝｸ(live板)
170:優しい名無しさん
14/03/24 09:21:42.17 9jnCGhf6
>>168
わかる
171:優しい名無しさん
14/03/24 09:22:21.78 mbzdgCiw
１週間分、薬が足らないと大学病院に電話したら、日直の先生が処方するから、明日にでも来てくれと。
ホッとした。でも、薬の必要がない生活に戻りたいのが本音。
172:優しい名無しさん
14/03/24 10:45:10.79 tXasLLfm
>>170
わかってくれて嬉しい
ありがとうございます
173:優しい名無しさん
14/03/24 12:25:51.99 n8vYv936
躁鬱病でジプレキサのんでるひといますか？
気分安定薬とくらべてどうですか？
174:優しい名無しさん
14/03/24 12:32:14.92 MulByl5Y
>>173
前飲んでました
自分には1番合ってたと思いますが、太りすぎて中止になりました
175:優しい名無しさん
14/03/24 13:57:54.36 9jvurwCc
最近感情がなくなったような感じがする。
176:優しい名無しさん
14/03/24 14:33:03.46 /HjZrodh
過眠ぎみかとおもってたら
突然寝れなくなる
それで頓服のむが中途覚醒が酷くて寝た気にならない
177:優しい名無しさん
14/03/24 14:37:25.72 K3N3IB9k
８年かけてようやく躁鬱の診断でました。半分不安で半分ほっとしてます。
よろしくお願いいたします
178:優しい名無しさん
14/03/24 15:28:23.47 m4sGWQCn
ちょっと活動したら翌日寝込んでしまう。バリバリ活動しても問題ない時期の方がいいと思ってしまうけどそっちも駄目なんだよね
フラットを目指さなければ…
179:優しい名無しさん
14/03/24 15:33:19.29 RUzd20Tm
その加減が難しいですよね。
夜は必ず寝るようにしてます。
180:優しい名無しさん
14/03/24 16:34:36.89 9jvurwCc
睡眠は大事だよね
181:優しい名無しさん
14/03/24 16:53:51.32 DUFweqiV
またネットショッピングでポチってしまった
今月何回目の買い物なんだー
躁転→買い物→鬱転→キャンセル
コントロールできなくて虚しい
182:優しい名無しさん
14/03/24 18:37:42.92 +MJY4jA3
たまたまウィキ見たら、統合失調症より
双極性障害の方が「生涯発病率」が低いと書いてあった。
鬱の人が躁転してやっとわかる病気だからかなぁ
自分もそうだったし…
最近元気ないので躁転が懐かしいです。
183:優しい名無しさん
14/03/24 18:45:45.24 ZMmM3zoq
私の兄弟が18年前（22歳の頃）に双極性障害と診断されました。
時々、年に１回くらい子供返りを起したり、鬱がひどくなると数ヶ月入院をしていました。
しかし、最近、ヴォランティアサークルで出会った人と恋愛をし、家を出て同棲を始めたら
すっかり治ってしまったようで、もう３年になります。
当時の双極性障害という診断は、正しかったのでしょうか？
184:優しい名無しさん
14/03/24 19:01:55.69 boxjnw1h
診断が合ってる前提だと、治ることはほぼないのでカンカイしただけかも。
予防で薬飲み続けてないといずれ再発するかも。
185:優しい名無しさん
14/03/24 19:11:58.04 710viv77
>>169
誘導ありがとう
そういう板さがしてたけど家庭板だとは思わなかったです
ご迷惑お掛けしました
186:優しい名無しさん
14/03/24 19:33:33.78 boxjnw1h
今日医者に20時間以上眠れず起きていることがあるから何か強い薬に変えてと頼んでみたところ
今のレンドルミンにロゼレム追加ならいいけど、サイレースとかは過眠になるから出せない。。。
いや、ロゼレムもやめてまずは睡眠日記付けよう！睡眠日記帳あげるから！！って。
で、毎日寝起きの時間と布団にいるけど目が覚めてる時間を記載して、通院ごとに見せることになりました。
あと夜11時には絶対布団に入って、朝は9時までに起きて日光を浴び、たんぱく質を朝食に摂るように強く言われました。
日記経験者いますか？
見せるとなるともしかしたら効果あるかもしれませんね。
今は昨日から28時間起きてますが11時まで眠ってはいけないので、
さすがに眠くて朦朧してます。
187:優しい名無しさん
14/03/24 19:47:56.25 5M5bSVue
>>186
最初、鬱の診断から睡眠障害を経て、現在は双極性障害です。
睡眠障害の専門医に通院していた頃、睡眠日記みたいなものを
医師に渡されました。診察では「とにかく朝、起きて外へ出て散歩する」
ように言われてました。あの頃は夜の10～11時に入眠して翌日は
15時過ぎまで眠り続けてしまう状態でした。約5ヶ月の通院期間の
終わり頃には、朝7、8時に起きられるようになりました。
188:優しい名無しさん
14/03/24 19:49:47.09 X/XMpirZ
>>186
11時”には”だから、ちょっと早めでも良いんじゃない？
189:優しい名無しさん
14/03/24 19:55:59.74 +86B269o
>>186
医師に言われてないが、自主的につけてる。
スマホのライフログアプリ便利だぞ、月平均睡眠時間とか出るから。
じわじわ寝れなくなって来た時に気付けるといいなと思ってる。
iPhone連携の睡眠の深さを自動記録する腕輪も気になってたが
あれは体の動きを感知してデータ出してるだけらしいので購入を見送った。
わりと安定期に入ると、
欲しいものの購入でも”躁なだけじゃね？”と考え
買えなかったりするのは俺だけか？
手帳持ちで、躁状態時に募金で貯金150万消滅させた俺と、
病気じゃないが車好きでローン450万抱えてる知人
どっちが異常か考えると、この病気の判断基準は解らなくなるよな。
だが、もう病気は否定しないで一生薬飲むから
とりあえず堅実に生きたい・・・。
190:優しい名無しさん
14/03/24 20:32:49.38 boxjnw1h
>>188
今は58時間前に起きてから、その間に4時間しか睡眠取れてないぐらい不眠なので、
今もし寝て1時過ぎに起きてしまったらと思うともう少し寝ないでいます。
>>189
睡眠を記録できる腕輪みたいなのありましたね。
運動記録とかがメインのだったり、精度悪いんじゃないかという先入観もあったり、
携帯会社が出してるのもあったりと、機能がいまいち理解できませんし、
ちょっとお値段高いですね。
自分は去年、全く知らないアフリカの子供を支援してましたが、
寄付額32000円でセーブしました。
191:優しい名無しさん
14/03/24 21:00:04.54 X/XMpirZ
そういえば自分もこういうのつけてる
URLﾘﾝｸ(i.imgur.com)
医者には見せてないし、データ見て「こういう気分の日は眠れない/眠れる」と自己管理してる
グラフが見やすいし、メモ出来るからこれで良いかなと
192:優しい名無しさん
14/03/24 21:31:15.62 1xU68aD3
自分はオムロンのねむり時間計使ってる。
精度はまあこんなもんかなといったところ。
ざっくりでいいから平均睡眠時間が知りたいから必要十分。
いいタイミングで起こしてくれるアラームが便利。
12時回っても眠れなければ薬追加という自分ルールを設けてる。
193:優しい名無しさん
14/03/24 21:37:57.71 RUzd20Tm
寝ても途中で起きてしまう
また寝れるけど、疲れがとれないというか朝が凄くダルい
194:優しい名無しさん
14/03/24 21:58:44.27 mbzdgCiw
会社辞める事に決めたら、社内の誰も口をきいてくれなくなったw
キチガイ相手しなくて済むからせいせいしてるのかな。
辞めたら死ぬしか家族に遺せるものないからとっとと死ななきゃなんて思ったり。
欲しいなと思う物もあるのだけど、どうせもうすぐ死ぬんだから必要無いなと考えたら買わずに済むようになった。
195:優しい名無しさん
14/03/24 22:16:47.73 /2QUEtPS
>>173
ジプレキサ、躁が見受けられる時に飲んでいるけど、
躁は取り合えず治まる感じ。ただ、睡眠時間が長くなり１２時間ほど寝てしまう。
あと、適量じゃないとかなり身体が重たくてフラフラする。
上にあったけど、食欲増進で太り勝ち。
気分安定薬との比較は今一わからない。
196:優しい名無しさん
14/03/24 22:35:48.72 1xU68aD3
>>173
ジプレキサは7.5mg毎日飲んでる。少量だからか、副作用もほぼない。
気分安定剤はリーマス飲んでる。
リーマスは気分の波を穏やかにする感じで、ジプレキサは気分の波の高さを抑える感じかな。
自分の場合、躁にしか効かない。うつにも効くらしいんだけど。
リスパダールと比べると切れ味は劣るけど、その分使い勝手がいいね。
197:優しい名無しさん
14/03/24 23:08:26.99 /2QUEtPS
>>194
辛い会社やったね
死ぬのを本来は止めるべきなんだろうけど、こちらは先行きが全く見えなくて
毎日心臓止まれって心の中で連呼してる者だから止めるに止めれない。
いっそ、躁鬱発症したら余命５年くらいにしてくれればいいのに
198:優しい名無しさん
14/03/25 00:04:48.54 HwT5aCOY
自分からは絶対に死ぬなよ
199:優しい名無しさん
14/03/25 00:17:31.03 re542lha
落ちてるととにかく死にたくなるね
包丁持って料理してる時は大変だ
発作的に死にたくなるとね
200:優しい名無しさん
14/03/25 01:31:12.61 D8F7Rux5
睡眠記録は日本双極性学会だかの
グラフのやつつけてた時ある
今はメモ帳に一日の調子と行動記録つけてる
最近環境がころころ変わってなんとも判断しがたい
フラットで環境に振り回されてるだけだといいな
201:優しい名無しさん
14/03/25 11:12:39.62 VO0RaLYL
去年の別件での入院明けから日記つけてる。
1日やったことを箇条書きにする程度だけど。
あとはみた夢の内容。
（何故かこれが主治医に一番読まれているっぽい）
診察のときしゃべらなくていいから楽にはなった。
202:優しい名無しさん
14/03/25 12:55:28.52 sMiM1JYo
「人間関係を切ってしまって後悔」っていう人がちらほら居るけど、その時の感情でそうしてしまうの？
自分はもう長いけど、待ち合わせを守れなかったりドタキャン(急に行きたくなくなる)で迷惑かけるので自分から連絡とらない様になった。
先日数年ぶりで友達に会って、楽しかったけど後で身体が痛くなった。緊張したのかなと思う。「外出」＋「他人」はなかなか大変
203:優しい名無しさん
14/03/25 13:19:08.63 1L6IuDGQ
SNSやってた時は、見事にほぼ全切りしたよ
何かもう、痛々しいことをした自分を忘れて欲しかった、面倒臭かった
「誰も私を知らない土地へ行きたい」っていう気持ちも、
「早く進級、進学しないかな」っていう気持ちも、人間関係切りたいってのと同じ気持ちなんじゃないかな
204:優しい名無しさん
14/03/25 13:23:39.33 A7dD8Lnc
過眠で何も出来ない…
205:優しい名無しさん
14/03/25 14:49:47.39 sMiM1JYo
おさまるまではしょうがないと腹を括ってじっとしてよう。自分もずーっと眠りっぱなしでした。「できない事は仕方がない」って思えることが第一歩だよ。ゆっくりいこう
206:優しい名無しさん
14/03/25 15:07:23.69 TDX8sK0L
>>202
私も学校やめちゃって友達いなくなったけど（というか友達付き合いできるような状況じゃなかった）
症状が落ち着いてから病気の話を正直にしたらときどき様子を尋ねてくれるようになった
もちろん全員とそうなれたわけじゃないけど、どこかで自分のこと気にかけてくれる人がいるのは
ありがたいことだよ
でも「また元みたいに遊べるといいね」と言われるのはちょっとつらいかな
躁鬱コントロールしなきゃいけないからたぶんむり
207:優しい名無しさん
14/03/25 15:15:02.03 TvZObPJM
そういえば最近もある人のﾒｰﾙやﾒｯｾｰｼﾞをﾌﾞﾁったり、別の人のお誘いを断ったりを結構してることを思い出した
ﾒｰﾙなどをﾌﾞﾁってるのは、ﾒｰﾙのみで済ませれば良いものをわざわざﾒｰﾙ・ﾒｯｾｰｼﾞ・SNSなどで分けて送ってくる人が凄い嫌だからなんだけど、やっぱ最低だよな自分
208:優しい名無しさん
14/03/25 15:38:28.59 LiQ7RYVp
そわそわして落ち着かなくて部屋の中うろうろしたりするって言ったら、ワイパックス頓服で出された
以前の主治医の時躁鬱診断前に飲んだことあったけど、何も効かなかったんだけど…
そのことを伝え忘れた
頓服でワイパックス飲んでる人いますか？
209:優しい名無しさん
14/03/25 16:34:06.36 T0cr/bO/
>>208
飲んでますよ。
私は不安なときに飲んでる。
そわそわするときはこれじゃなくてメジャー飲んでる。
210:優しい名無しさん
14/03/25 16:34:47.22 F4YVbvrV
アカシジア止めだね
211:優しい名無しさん
14/03/25 16:36:01.63 +aeyRiSo
薬の量を変化させている時期なのに仕事決まってしまった。しかも明日から働くとは
大丈夫かな…
212:優しい名無しさん
14/03/25 16:50:07.07 hsz8zu5r
運動って皆さんしてますか？
213:優しい名無しさん
14/03/25 16:54:25.52 LiQ7RYVp
>>209
ありがとう
調べたらやっぱりワイパックスは不安時、緊張時と書いてあった
この薬で大丈夫なんだろうか…
>>210
ありがとう
アカシジアで調べてみて納得した
エビリファイの副作用と言われたけど、アカシジアに当てはまる薬じゃなかった
医師への猜疑心が湧いてきたw
214:優しい名無しさん
14/03/25 16:59:13.03 Cl5qJYUb
>>202
私は人間関係切ってあたらしく程々の距離の距離の人のと知り合うまではさみしいけど後悔はしてないよ。
自分が鬱になって相手に非がないのに動けなくなって困ってしまう事が増えたから
切ってよかったとおもう。
調子が悪くて中々良くならないからという理由でのフェードアウトだけどね。
事実だから嘘ついてる感じでもないし諦めつつ離れられたのは良かったとおもう。
215:優しい名無しさん
14/03/25 17:04:23.45 Z9BS8qes
>>212
家で踏み台昇降してるよ
ダイエットのためにやってるけど薬飲んでるからかなかなか体重落ちないけどね
216:優しい名無しさん
14/03/25 17:16:08.87 qBMCkB9v
ワイパックス出た時、「双極性障害の躁状態を抑える作用があるとも言われてるんですよ」と医者に言われたんだが本当？
ググってもそれらしき情報見当たらない
217:優しい名無しさん
14/03/25 19:50:01.36 PUJAw0IL
小学生の子供がいるのだけど、春休みなどの休暇になると不安感と動悸が酷くなり、子供の面倒を見るのがつらい
子供のことはとても大切に思っているのだけど、どうしても寝ることが多くなってしまう
同じようなお母さんいらっしゃいますか？
218:優しい名無しさん
14/03/25 19:57:24.70 5akedh8k
ワイパックスはパニック障害の時に処方されてた。
219:優しい名無しさん
14/03/25 20:04:50.05 RjrC3ofB
>>213
エビリファイの副作用はジストニアがあるよ。
220:優しい名無しさん
14/03/25 20:17:50.90 fLfRPTT4
自分もワイパを頓服で処方されてた事
あった。だが投薬マシン曰くあまり
効かないと。
レキソタンがいいぞ。
ハイになるw
221:優しい名無しさん
14/03/25 20:46:53.87 A7dD8Lnc
>>205
ありがとう。
222:優しい名無しさん
14/03/25 21:33:59.98 j6vuz5sO
>>217
居ますよ。今年七年のうつから躁鬱と診断されて家族に迷惑かけてばかり。
春休みですね。具合が良い時はちょっと頑張って、悪い時はほとんど、買ってきたものやレトルトの食事、あと子どもに調子が悪いことを話して寝てしまいます。お互い乗りきりましょうね
223:優しい名無しさん
14/03/25 21:46:11.07 pC3fSmlj
辞表出そうと思ってたら、取引先のメーカーからウチにとりあえず出向しないかって助け舟出された。
路頭に迷うよりマシだし環境変える意味でもそうしようかなとか思案したり。
社内では完全に孤立してしまっているし。
そういう風にしたのは自分自身なのだろうけど。一人、泊り込みで書類作成とかもう嫌だ。
チラ裏すまん。
224:優しい名無しさん
14/03/25 22:07:01.02 c36SKEL5
>>223
声をかけて貰えるなんて有難い事だ
評価してくれてる人がいるなんて素敵じゃないか
環境が変わればストレスも減って気も楽になるかもしれない
225:優しい名無しさん
14/03/25 22:13:25.82 pC3fSmlj
>>224
病気の事も知ってて、リハビリにもなるかも知れないしって、そこまで云ってくれて感謝してます。
最悪、出向が認められないなら、辞めて契約社員からでも雇うとまで。
捨てる神あれば拾う神ありです。
226:優しい名無しさん
14/03/25 22:23:47.27 PUJAw0IL
>>222
レスありがとうございます
他にもそういう方がいるのを知ってなんだか安心しました
子供の面倒を見なくてはいけない！とのプレッシャーが強いのかなと思います
無理すると余計酷くなるし、休みながらほどほどにやっていこうと思います
227:優しい名無しさん
14/03/25 22:25:13.40 LiQ7RYVp
>>219
ぐぐってきた
ちょと症状はちがうけどこんなものもあるんだね
教えてくれてありがとう
228:優しい名無しさん
14/03/25 22:33:25.92 f0ji8IMm
>>216
「双極性障害の治療スタンダード」という本には、ワイパックスの抗躁作用に触れてたよ。
でも抗精神病薬の方が即効性あるから、ワイパックスで対応することはあんまりなさそう。
229:優しい名無しさん
14/03/25 23:57:15.77 tiBTg0bl
昨日、前の職場から、暇ならバイトしに来ない？って誘われた。
やめた理由も引越しで遠くなるからと、派遣で交通費出ないから。
楽しかったんだけど、辞めざるを得なかった。
やめるまでは鬱診断だったけど、辞めてからすぐ躁転して半年たった今は1型と診断されてる。
声をかけてもらえたことはすごくうれしい。
片道1.5時間くらい(前は15分)かかるのが辛いけど、
楽しく仕事できてたあの頃に戻れる気がする。
と同時に寛解目指せるんじゃないか。
と思ってるんだけど、双極ってそんな簡単に治るもんかな？
仕事が楽しくできるのも一種の躁なのかな。
230:優しい名無しさん
14/03/26 01:21:10.69 xdI6nAqI
うつの時でも通える距離もしくは交通網があるかで考えたほうがいいと思う
幾ら職場がよくてもうつの時に遠出するのはキツくないか？
231:優しい名無しさん
14/03/26 02:45:46.13 TjzzhCje
たしかに。
その職場に入った頃は安定期だったから、
鬱状態での勤務は未経験だ。
ちゃんと考える
ありがとう
232:優しい名無しさん
14/03/26 06:52:46.23 rP5EzmWk
今から初出勤だ
緊張しっぱなしだ
いい職場でありますように…
233:優しい名無しさん
14/03/26 06:56:37.78 ae34EjVf
初出勤ですか！
無理せず頑張って来てくださいね。
社会復帰羨ましいです。
234:優しい名無しさん
14/03/26 07:09:14.89 rP5EzmWk
>>233
時給1050円だけどねw
頑張るよ
235:優しい名無しさん
14/03/26 07:14:05.31 YmFJojOe
>>234
1050円いいじゃんw
都会なのかな
236:優しい名無しさん
14/03/26 09:24:16.02 TCzK+jYO
裏山
237:優しい名無しさん
14/03/26 11:30:06.81 xHsJ68MR
うちの先生強い抗不安薬？に変えてくれって頼んでもソラナックス0.4しか出してくれないんだ。ちょっと多めに飲んでも良いからって。死にたくなったりする時でもソラナックスだけだったのは辛い。
どうすれば変えて貰えるんだろう。
238:優しい名無しさん
14/03/26 14:28:15.67 qYKtUXh2
症状が悪化してきた云々伝えてみたら
239:優しい名無しさん
14/03/26 14:34:42.03 u/PcoyaQ
薬飲まなくても平気だなんて思えてきた
やばい
240:優しい名無しさん
14/03/26 14:59:48.57 yUXXBFcN
イライラするというか落ち着かないというか
とにかくやばい
頓服ほしいよう
241:優しい名無しさん
14/03/26 15:29:22.62 t5Lf30gL
頓服飲んだり、服薬増やせば副作用出るし
副作用出るギリギリまで、削ると症状抑えきれなくて
取り返しのつかない事をしでかしそうで
皆、どうしてるの？
242:優しい名無しさん
14/03/26 15:48:27.43 JNtaLIfY
副作用がでようが飲んでます
243:優しい名無しさん
14/03/26 18:27:55.72 Tff2pAn0
私は薬なんて捨てて外を走ったら元気になったよ！
太陽の光を浴びて走ったり月に照らされて走ったりしてたら本当に治ったんだよ！
やっぱり治したいと思って行動する気持ちが大切だと思う！
目標もできたよ！これから出れるマラソンの大会は出る！
みんなにもおススメだよ！みんなにも治ってほしいんだ！
だから先生にも教えてあげるつもり。何が大切かを。
244:優しい名無しさん
14/03/26 18:32:45.45 jCjWCKqL
大丈夫？
245:優しい名無しさん
14/03/26 18:35:52.49 eei4VTZx
>>243
躁転してるのかい？
少し落ち着いて～
246:優しい名無しさん
14/03/26 18:40:07.09 Tff2pAn0
もう少し言うと寝れないこともあまり気にするのはよくないと思う。
人間なんだからそういうときもあるのはあたりまえって思うようにしたら
焦りとかもなくなってすごく楽な気持ちになったんだ！
自分を受け入れて立ち向かうのはすごく大切なことだと思う。
病気を治すってそういうことだって気づいたんだ。
だけど自分だけが治ればいいなんて思ってないよ。
みんなも治ってほしいよ。そのために正しい方法を知ってほしいんだ。
必ず治るから自分を信じてやってほしい！
みんな治るんだよ！
247:優しい名無しさん
14/03/26 18:40:45.61 ae34EjVf
釣りじゃないなら躁転してるんじゃない？
248:優しい名無しさん
14/03/26 18:42:20.00 Tff2pAn0
>>245
ちがうよ！治ったんだよ！
>>245さんも必ず治るから自分を信じて！
走るのはほんとにオススメなんだ！
249:優しい名無しさん
14/03/26 18:43:49.00 Tff2pAn0
釣りじゃないし躁転でもないよ！
治るんだよ！
250:優しい名無しさん
14/03/26 18:57:17.87 LAq3Fx2a
薬いきなり絶ったから思い切り躁転したんだろ、そのうちでっかい鬱で書き込む気力すらなくなるよ。
251:優しい名無しさん
14/03/26 18:58:26.89 l3FXJBQ/
躁躁
252:優しい名無しさん
14/03/26 18:59:29.00 Tff2pAn0
じゃあ私は走ってくるね！
みんなのこと祈りながら走るよ！
253:優しい名無しさん
14/03/26 18:59:35.40 TCzK+jYO
釣りじゃないなら
文章だけでこんなわかりやすい躁初めて見たわ。
254:優しい名無しさん
14/03/26 19:01:29.70 LAq3Fx2a
交通事故に遭わない様に祈ってるよ
255:優しい名無しさん
14/03/26 19:03:08.05 eei4VTZx
>>252
気をつけて行ってらっしゃい
256:優しい名無しさん
14/03/26 19:05:06.20 t5Lf30gL
ありがとう。
皆、我慢して飲んでいるんだ。
頑張って止められた人は幸せ。
自分は薬飲まなくて悪化して、警察やらやばい事に
なってるので薬を止めようとすると、行動が以前に
戻りやらかそうとする。
薬に頼らず運動しまくって、体は大変元気になるけど
頭はコントロール力を失って、自問自答を繰り返し
夢の中に居るようでとても薬なしでは居られないけれど
薬の調節が上手くいかず、副作用が出るギリギリまで抑えると
病状も出てしまってどうにも参ってる状態。
257:優しい名無しさん
14/03/26 19:05:13.21 TCzK+jYO
私が躁の時はこんなスレなんて覗く暇もなく
治ったと思って
あくせく動いてたなぁ…
258:優しい名無しさん
14/03/26 19:18:45.37 ae34EjVf
私もそうです。
躁の時は2chはしなかった。
259:優しい名無しさん
14/03/26 19:19:16.32 CGzK9D9R
この病気の人に振られた
一緒に生きていこうと覚悟していたのに・・・
260:優しい名無しさん
14/03/26 19:31:29.77 jCjWCKqL
>>259それは病気と関係無いと思う
261:優しい名無しさん
14/03/26 19:33:13.71 CGzK9D9R
急に凶暴になったりしたんだけど・・・
262:優しい名無しさん
14/03/26 19:46:21.54 v9HrlJAc
おまえはおれの元カノか
こないだ躁転した時に振った記憶があるんだが
263:優しい名無しさん
14/03/26 19:49:33.88 YmFJojOe
躁状態の勢いでフっちゃったとかはあるかもだけど、
どっちにしろ、あえて双極と添い遂げるのはおすすめしないなぁ
自分で言ってて悲しいけど、やっぱ苦労すると思うよ
264:優しい名無しさん
14/03/26 19:51:36.41 qYKtUXh2
ID:Tff2pAn0ワロタ
なんか和んでしまった
躁転にしか見えないけど、本当に良くなっているといいなぁ
265:優しい名無しさん
14/03/26 19:53:40.60 CGzK9D9R
本人は
子供産みたいから薬減らしてるし
将来的に断薬するって
それから
症状も軽いし治りかけてるって
聞いてもいないのに強調してたんだが・・・
健常者とか言葉も使ってたし
相当なコンプレックスだったのかな？
266:優しい名無しさん
14/03/26 19:56:40.52 L+kjFnFO
躁転してたんじゃない？
267:優しい名無しさん
14/03/26 20:18:34.06 9r+7oRWU
林先生のサイトで似た質問見た
268:優しい名無しさん
14/03/26 21:24:32.21 nzCmQr+3
それだけ良くある話なんでは。
269:優しい名無しさん
14/03/26 22:05:25.69 FkQmSXj4
双極性障害と診断されてそう日にちが経ってないんだけど、医者の話では「血液検査もある」みたいなこと言われたんだけどこれ絶対にしなきゃダメなのかな？
医者（というか白衣）と注射針や点滴にすごい恐怖感があって、錯乱するほどなんだけれど･･･どうしても避けて通れない道？
270:優しい名無しさん
14/03/26 22:09:48.33 YmFJojOe
>>269
リチウム飲む場合、血中濃度調べなきゃ適正量が測れないと思う
どのレベルで怖いのか分からないけど、
自分も採血苦手で、迷走神経反射起こして失神したりするから、寝た状態でやってもらう
横になってれば刺してるとこ見えにくいし、ちょっとドキドキ感もマシかも
寝てれば倒れる心配はないしね
271:優しい名無しさん
14/03/26 22:09:59.14 L+kjFnFO
嫌なら受けなくても良いと思う
自分も血液検査等は受けてないし
272:優しい名無しさん
14/03/26 22:12:28.18 d13qbdLI
最近毎日眠い｡
休日はいつも半日以上寝ていたり､それでも足りなくて平日もしょっちゅう寝坊する｡
なのに体が痛い｡ 休まらない｡
薬のせいなのか?
メイラックスとジプレキサは以前眠気を感じたりもした｡
最近大丈夫だったし､効果も感じているから､止めたくないな･･･｡
273:優しい名無しさん
14/03/26 22:14:19.88 DKz28QLn
>>267
これか
URLﾘﾝｸ(kokoro.squares.net)
ID:Tff2pAn0のテンションにそっくりだ
274:優しい名無しさん
14/03/26 22:19:30.34 FkQmSXj4
>>270
なるほど･･･血中濃度が低いと効かないし、高いと中毒になるのねありがとう。
>>271
ほんと？ほんと？ちょっとだけ気が楽になった、ありがとう。
275:優しい名無しさん
14/03/26 22:38:10.94 1rRuJU5m
今躁鬱Ⅱ型4年目。
>>243じゃないけど
断薬で症状が落ち着いたよ。
断薬した理由は
親類、友人から薬依存を指摘されたこと
薬、病院代がストレスになったこと
断薬して2年目。
初めは薬飲んでた時より酷かったかもしれないけど、
今は昔の症状の
性的逸脱、友人関係全消去、自傷行為、自殺未遂…
全てなくなったよ。
躁鬱の症状自体がなくなった訳ではないけど、
絶対に波の大きさは小さくなったよ。
ラピッドなのはずっと治らないけど
性格だと思って受け入れてきた。
断薬が必ずしも駄目ってことはないかと…
完治までは遠いかもしれないけど
完治に近づくことはできるはず。
276:優しい名無しさん
14/03/26 22:54:10.40 nzCmQr+3
双極性障害に完治の定義がないだけの話なんだけどね。
そもそも双極性障害であると診断する客観的な証拠もないけど。
277:優しい名無しさん
14/03/26 23:20:51.20 DKz28QLn
身体的な病気みたいに客観的な判断がないから難しいよな
双極性障害と大うつ病と境界性パーソナリティ障害だと対処がかなり違うから間違って診断されると逆に悪化する
光トポも診断の補助にすぎないし
278:優しい名無しさん
14/03/26 23:21:29.08 tlDMcNw7
会社に居るのがキツイ。透明人間状態。
孤立って淋しいもんだな。
279:優しい名無しさん
14/03/26 23:28:01.25 tlDMcNw7
最近、笑ってない。会社では居場所が無くて泣きたくなる。
涙なんて出やしない。
感情が死んでる。
280:優しい名無しさん
14/03/26 23:33:22.30 DKz28QLn
うつが出る前は一人が好きだったのにうつが出ると人恋しくなって困る
一人だと精神がおかしくなりそうだから友達作りたくなるけど、フラットになった時に面倒になって切っちゃうんだろうなと思うと作れない
精神がおかしくなりそうというか、まぁすでにおかしいんだけど、もっと悪化しそうな気がして
友達欲しくなるのは、他人の前だと「心配かけないようにしないと」という意識が働いて普通であるように装う気力が出るからというのもある
281:優しい名無しさん
14/03/26 23:46:48.99 72D9IIJa
未来のことは分からない＝再発するか分からない、
から予防で薬を飲み続けるんでしょ。
未来なんて分からないのに完治したと言えるのだろうか。
282:優しい名無しさん
14/03/26 23:54:33.48 1rRuJU5m
未来も出ることはないのが完治ってわけじゃない気がする。
どんな病気でも完治しましたが再発の恐れあり…ってことあるから、
完治っていうのは今現在、病気の症状がないことを言うんじゃないかな？
双極性、完治とかの定義はないかもしれないけど、
自分.医者.他人から見て病気の症状が一定期間ないのがこの病気の完治かなーと思う。
一応治りつつあると思う自分の断薬してからの勝手な治療法だけど、
「ある程度で全て諦める」
「自分に合う仕事をする」
ってゆうのをやってる。
あんまり興味ないかもしれないけど
何かの参考になればと続ける。。
283:優しい名無しさん
14/03/26 23:59:55.34 1rRuJU5m
「ある程度で全て諦める」
ってゆうのは
躁の時に何でもしたい！
あれしたい！これしたい！
ってなるのを2時間やったら諦める。
飲み会も同じ2時間だし、
掃除も2時間。
個人的には2時間が一番丁度いい。
気持ち的にはもっとしたいなーってくらいかな
「自分に合う仕事をする」
双極性で一番悩むのが気持ちが安定しないだから
決まった日の仕事がどうしてもできなかった。
私の場合は全部諦めて、
2年間の間にフランチャイズをしてみたり、
日雇いの仕事(その日に出勤を決めれる)をしてみた。
けど今の個人営業が一番向いてると思う。
ネットでの仕事だから
本当に調子のいい日しか仕事をしないし、
何より睡眠に固執しなくなって楽になったよ。
284:優しい名無しさん
14/03/27 00:53:09.30 Gzb1ARY1
諦めるとかやめるのが出来るなら躁と言うほどではないのでは
自分は躁になると楽しく感じることも、
悲しく感じることも苛つきを感じる事が多すぎて、
日常生活に支障が出るから少しでも抑えるために薬飲んでる
双極性は必ず再発するって医者に言われた
脳が鈍くなる実感はあるけど、
大人しく普通に生きるためには仕方ないと思ってる
285:優しい名無しさん
14/03/27 00:59:30.54 KXad+FGs
温泉入ると操にならない？
超気持ちいいんだけど
286:優しい名無しさん
14/03/27 01:24:25.99 IO2KGQg3
ごめん、あなたをどうこうじゃないんだけど
なんで日本人＝温泉好きだとさも当然になっているのだろう。
俺のような温泉嫌い風呂嫌いマイノリティーもいるのだよ。
287:優しい名無しさん
14/03/27 01:52:03.44 XQRJ9MLn
>>285のレスからどうしてそんな話まで広げられるのかｗ
288:優しい名無しさん
14/03/27 05:35:01.45 +yd5waz1
>>279
俺も一緒だよ 病気はオープンにしてあるんだけど気を使ってもらってる人もいれば、全く理解してくれない人もいる
それが現場の中心人物だから心理的にかなりつらい 話しかけてもシカトされ、自分を外して他のみんなで話が盛り上がる
まあ、中学生のいじめ状態ですよ
7年働いた職場だけれど今日で辞めるつもりだけどね
もう本当に疲れたよ、早く楽になりたい
289:優しい名無しさん
14/03/27 05:36:36.64 pJv+PaPS
中途半端な日に辞めるのね
お疲れ様でしたー
290:優しい名無しさん
14/03/27 05:41:04.63 2Ie51JpS
>>288
何の仕事？
おつ
291:優しい名無しさん
14/03/27 05:49:31.75 +yd5waz1
今日給料日なんで、今どき珍しい手渡しなもので しかも締め日は25日なのでほとんど損はないです
一応料理人で今は魚料理専門店で働いてました
292:優しい名無しさん
14/03/27 05:51:51.75 2iZqXx9B
診断名が最近変わったので、
旦那にもわかって欲しいなぁと、
イラストでわかりやすく双極性障害について書かれてる本を渡しました。
薄くて、みやすい本。
でも、本はリビングに置き去られたまま。
ダンナは自室で携帯ゲームをずっとしてました。
ダンナのペースがあることはわかってるけど、置き去られた本をみてると、どうでもいいと思われてるのかなぁとかなしくなってしまった。
愚痴すみません。
293:優しい名無しさん
14/03/27 06:23:09.75 PVQDUFcp
増税前セールや新生活応援キャンペーンがやたら多くて困る
294:優しい名無しさん
14/03/27 06:28:39.56 jW0ax/G7
>>292
家族の理解が無いのは辛いよな。
躁転した時、閉鎖病棟に強制入院させる権利持ってるのは家族なのに
”医者じゃないから解らない”とかいって、
医者に言われるままに閉鎖病棟放り込まれて地獄を見た。
その結果、うつになると蕁麻疹とか過呼吸が出るようになった。
古い病院の閉鎖は怖い。隣に暴れてる人いると無茶苦茶怖い。
医師に言われるまま放り込んで、”病室見学は出来ない”と言われてるから
病室すら家族は見てない。
そりゃ、空室の部屋でも医者は家族にあの病室見せられないわな・・・。
その恐怖心はなかなか抜けない。
それについては今でも心の根底ではかなり恨んでるが、
思春期の子どもみたいに暴れても仕方ないので
ほどほどに家族と接して、自己管理に全力を尽くしてる。
孤立奮闘は辛い。友人がいて多少助かってるが。
旦那さんが、病気の対応で疲弊しないようマイペースで対応してるだけだといいな。
295:優しい名無しさん
14/03/27 06:54:49.20 DxuHZe02
>>292
理解の強要は家族をウンザリさせるよ。
病気も自分の一部として理解して欲しい気持ちは分かるけど。
腫れものに触るような対応より、ささいな事として受け止められた方が自分は楽だなあ。
296:優しい名無しさん
14/03/27 07:28:40.81 xzbkJLhf
>>259
同意するね。
自分がこの病気になる前に、この病気に対する理解があった人は
そういないだろう。
まして見た目は普通だし、甘えと写っても仕方が無い。
病人は周囲に理解して欲しいと思うことは充分に分かるが、
あまりに訴えると家族はどう対応していいか分からなくなり
まさに腫れ物に触るような対応か、突き放すしか選択肢が無くなる。
297:優しい名無しさん
14/03/27 08:11:25.10 XQRJ9MLn
俺はむしろ知って欲しくはないなぁ
298:優しい名無しさん
14/03/27 08:22:15.96 Q6C906Lj
私も夫にもっと理解してほしいと思う派です。
同じように家族向けの漫画になってる本を図書館で借りて渡したけど、放置。
返却期間がきたので返したけど、リアクションなし。
私のことに興味ないんだろうなって思う。
軽躁で多弁になってるときに
「今日は調子良さそうだね」
とか言われて若干へこんだ。
仕方ないよね。
基本ほっといてくれてるから、色々言われるよりはマシと思うしかないかな。
299:優しい名無しさん
14/03/27 08:31:48.55 8Enjxz3l
>>291
料理人はキツいみたいだね
兄弟にイタリア料理のコックやってるのがいるんだけど
仕込みやらなんやらで労働時間はめちゃくちゃ長いし
シェフに理不尽に怒られたり殴られたりすることもあったって聞いたよ
専門的な技術を持ってるなら再就職は比較的楽だと思うし、今はゆっくりお休み
300:優しい名無しさん
14/03/27 08:32:19.61 1ScT7hrJ
>>292
その気持ち、すご～くよくわかよ。
夫婦が一緒に暮らしている以上、ある程度の理解を得ないとお互いに辛いし、
夫婦間に歪みが生じると病状もますます悪くなるっていう悪循環に陥るからね。
うちは、私が激鬱でどうしても通院出来なくなってメソメソ泣いていたら、
夫が代わりに行ってくれることになって、主治医から病気について色々と
説明を受けて以来、かなり理解して、いたわってくれるようになったよ。
不調な時には、私の希望に添った対応をしてくれるようになった。
292さんも、通院の時に、何回か一緒に病院に行ってもらったらどうかな。
お医者さん＝専門家からの話ならば、旦那さんも受け止めてくれる可能性が
高いと思う。
301:優しい名無しさん
14/03/27 08:53:46.99 dB7t/3yh
理解は期待しないけど、一般的な知識は持っておいてほしいと思う。
少なくとも、病気なんだと思ってほしい。
302:優しい名無しさん
14/03/27 08:54:07.83 1ScT7hrJ
>>298
結婚生活の長い、世の夫族の多くの優先順位はまず仕事で、それだけで殆ど精力を使い果たしていて、
妻のことまで細やかに気を回すだけの余力がないというか、努力を惜しんでいるというか…
生死に関わるような重病（大怪我や内臓疾患など）になったら、本気で心配するようになるんだと思う。
だから、298さんの旦那さんは、決して298さんに興味がないわけではなくて、精神疾患は命に関わる
病気じゃないとして軽視して、心配するほどのことじゃないと判断しているのでは。
>>292さんのレスにも書いたけれど、通院の時に付き添ってもらえたらいいね。
この病気の苦しさは、健常者には鬱病に比べてもずっと想像し難いし、理解してもらいにくいよね。
ただ、夫婦は相身互いというか、健常者の夫であっても、家族のために嫌な仕事もしたり、大変な毎日を
送っていることについては、感謝の気持ちを伝えるように心がけているよ。
しんどい時でも、言葉に出すことは出来るから。
303:優しい名無しさん
14/03/27 09:19:50.46 +br0CzEX
家族も、治る病気、または逆に死が見えてる病気なら「支えてやろう！」って張り切るとこがあると思うけど、
躁うつは完治はほぼないし、ずっとこの状態だと思うと、家族もあんまり気を遣うのもキツイと思うよ
身体は元気な認知症の祖父がいたから、何と無く自分と重なる部分がある
仕方ないこととは分かっていても、いつも理解なんてできない
ただ、病気そのものを頭で理解してないなら、医師に説明してもらうのはいいと思う
心の理解はまた別問題だけど
304:優しい名無しさん
14/03/27 11:01:08.38 1ScT7hrJ
双極性障害は完治しない病気だけれど、このスレの皆さんの多くはご存知のように、
投薬治療を続けながら、快方に向かったり、寛解する可能性もあるから、夫も私も
希望を捨てたくないと思ってる。
病歴は十年余り、鬱状態が悪化した時には希死念慮に苛まれるけれど…
最近ラミクタールを処方されるようになって、以前よりも随分楽になった。
30代後半の友人でⅠ型の人が、すっかり寛解＆社会復帰したのを見て（私はⅡ型だけれど）、
とても勇気づけられたよ。
その友人は家族の大きな支えを得て、生き生きと生活してる様子が伝わって来る。
どんな病気にでも言えることだけれど、家庭環境が基本だから、今の環境が自分にとって
良くないと思える人は、無理せずに少しずつででも、出来る所から改善出来るといいね。
家族に引け目を感じているなら、ごめんね、ありがとう、お疲れさま、の言葉を折に触れて
かけるよう心がけるだけでも、家庭内の空気が変わって来ることも有り得るよ。
病人の側も、健常の家族に対する感謝やねぎらいの気持ちを持つことは大切だよね。
皆それぞれ自分だけの重荷を背負って、ストレスフルの社会に生きているから…
長文、連投、すみません。そろそろ消えますね。
305:優しい名無しさん
14/03/27 12:12:14.42 XQRJ9MLn
健常の家族に対する感謝や労いは大切だね
その心がけ大事にしたい
306:優しい名無しさん
14/03/27 13:06:32.96 m7/vZY/v
主治医からダンナに説明してもらったけど全くの無意味だった。
未だに医者に騙されてるとか、薬なんか飲むなと言われるよ。
理解しようとしない人は誰に説明されても期待しない方がいいと思う。
医師の説明で変わってくれたらラッキーぐらいで。
307:優しい名無しさん
14/03/27 14:12:06.23 XQRJ9MLn
異様に医者を敵視する人いるよね...
俺も親がそうだ
308:優しい名無しさん
14/03/27 14:49:18.49 q0E8Nuf/
たまぁに付き添ってもらってるカポーだか夫婦みるけど、DQNぽい風貌多い。
タトゥー入ってたり。
ここの人がそうだとかっていうんじゃないけど、DQNは身内に情が厚いってやつなのかな？
実はうらやましいなーって思う。
309:優しい名無しさん
14/03/27 15:09:53.60 Z/Jdk+hy
うちの病院も同じだわ DQNっぽいのは2～4人でぞろぞろやってくる
待合室狭いからちょっと迷惑
310:優しい名無しさん
14/03/27 15:52:53.38 LklzaoY2
俺はもう諦めの境地になった
既にラピッドサイクラーの診断は下りていたが、サイクルがどんどん短くなってきて
社会復帰どころじゃない
親は亡くなってるし、家族も居ないし、後は出来るだけ楽しく余生を過ごしてくたばることにするわ
311:優しい名無しさん
14/03/27 15:54:19.51 LklzaoY2
ネガティブなことつい書いちまった、ごめん
みんなは頑張って治療してくれ
312:優しい名無しさん
14/03/27 16:25:27.78 S4oDn5kv
双極性障害は健常者には理解してもらえないのが当たり前と思う。
夫婦であろうと親子であろうと恋人であろう親友であろうと絶対に理解
出来ないと思う。医師にいっしょに説明を聞きに来てくれる人が居るなら、
その人は双極患者にとっては神のような存在だと思う。たとえ理解してもらえ
なくてもそれだけで感謝しなければと思うようになった。
313:優しい名無しさん
14/03/27 16:38:51.47 qiKYl+UX
ついてきただけで感謝なんてあり得ない。
双極性を理解してほしいとは思わないけど、
いくら医者に説明されても病気だと思ってさえもらえない。
ついていってやったと自慢されるだけ損。
314:優しい名無しさん
14/03/27 16:51:59.15 5Ti2FUiG
双極Ⅱですが
躁→面接受けまくる→受かる→出勤数日後、鬱→無断欠勤→辞める→鬱→鬱→鬱→初めに戻る
繰り返してる 駄目だな迷惑かけるなら動かない方がマシかも
315:優しい名無しさん
14/03/27 16:55:48.67 sE91Htu0
今日は珍しくフラットな一日だった
なんもする気にはなれんが
316:優しい名無しさん
14/03/27 16:56:22.15 RJ1vQduE
>>314
私はバイトだけど似たようなものだよ
躁転して面接でも饒舌で、ハキハキしてやる気あるように見られて受かる→数日なんとか働いて乗り越える→鬱転して退職
このパターンばっかりだ…
317:優しい名無しさん
14/03/27 17:01:03.23 5Ti2FUiG
>>316
そうそう受け答えだけはハッキリしているから厄介なんだよな
その割りに経験少ないから何も出来ないし…
失うものも特にないからしんどくなるとついすぐ辞めてしまう
何も言わず飛ぶ癖を辞めたい
318:優しい名無しさん
14/03/27 17:38:13.83 XjAGeYKX
2型でパニック障害併発してて、診察時でも息苦しくなって途中退室させてもらったりしてるんだけど、どうすりゃいいのさ･･･主治医は分かってくれてるけど。
本当に苦しいんだって。おかげで引きこもりだよ。我ながら情けないわ。
319:優しい名無しさん
14/03/27 17:45:39.15 bc+NSkKH
>>310
ラピッド
両親脂肪
家族なし
全部同じ。
びっくりしたー
私も何度もしにそうになったけど死ねない
そんな自分が情けなくて鬱。
鬱やら躁やらで
なかなか線香もあげれない自分が糞すぎて
もうどうしたもんかと毎日思ってる。
まだ亡くなってまもなくてすることあるから
様子みて消えたいって思ってる
320:優しい名無しさん
14/03/27 17:55:25.93 iS4Sp7Pz
袴田さんの冤罪事件見てると入院で数年パーにしたぐらいなんてことないと思えるな
321:優しい名無しさん
14/03/27 18:10:30.95 feQFHe7h
>>320
確かに半年ぐらい大したことないな。
322:優しい名無しさん
14/03/27 18:18:45.84 XQRJ9MLn
学生が自殺すると大々的に取り上げてもらえて羨ましいなー
323:優しい名無しさん
14/03/27 18:49:17.55 mmH1mFGG
他人に役立たずとか思うけど、一番自分が役立たない腹立たしい。
躁状態なんか大分とこないな。楽しみたいんだけど難しい。
324:優しい名無しさん
14/03/27 18:53:07.40 2iZqXx9B
>>292です。
レスをくれた方ありがとうございます。
いろんなご意見が聞けて、
感じ方も状況もいろいろだけど、
みんななんとか乗り切って生きてるんだなと思いました。
仕事からヘロヘロで帰ってきたら、
リビングに置き去りにされてた本がダンナの机の上に移動してました。
読んだかはわからないけど、関心を持ってくれたのかなと思います。
他の方々が言われてたように、
感謝の気持ちを忘れずに、
してもらうことばかりでなく、
してあげられることも探していきたいです。
325:優しい名無しさん
14/03/27 19:30:10.03 lYm/ltcb
>>323
こんな感じで他人に対して酷いこと思って、自分で自分にツッコミし続けるから疲れてくる
もう嫌だ、人のことを悪く思いたくない
326:優しい名無しさん
14/03/27 19:33:16.09 X/OoiXOn
>>229だけど、鬱転しそうなくらいプレッシャーがすごい
士業は補助者レベルでも良くも悪くも躁に効く
本来向けるべきでないところに注意を向けつつ、肝心なところを見落としている気がしてならない。
なんかあっても先生が責任とるもんだって割り切れるわけがない
でも任せれてる感じがちょっと楽しい
どうしたらいいんだあああああ
327:優しい名無しさん
14/03/27 20:39:41.30 7RJwo9Oe
コミュ障で活動性が全然ないから学校行けるかどうかもわからん
こんな状態で最後は就職なんて絶対無理
生きていける自信ない 死ぬしか選択肢がない
328:優しい名無しさん
14/03/27 20:40:58.00 O3uMRmYY
大丈夫さ
死ななきゃなんとかやってけるし
絶対に死ぬなよ
329:優しい名無しさん
14/03/27 20:42:26.78 mmH1mFGG
>>325
全くですねー、思考無駄に広げて疲れますよね、疲れました。ご自身を労ってあげてください。
330:優しい名無しさん
14/03/27 20:46:10.49 lYm/ltcb
>>329
ありがとうございます。そちらもご自愛ください。
331:優しい名無しさん
14/03/27 21:01:30.83 l41Tvqvw
社長が何か話したそうにしてるから「お聞き及びかと思いますが、身の振り方を考えております」と。
幾ら休んでもいいし、迷惑なんて思っていないから退職だけはしないでくれと懇願された。
客先への移動や往復の通勤もしんどくて嫁に送迎してもらったりしてると報告して、もう限界ですって
話して、メーカーから出向して環境変えてみては？と言われてるからその方向で進めたいと話して、
納得してもらった。年度末で仕事も一段落つくし、タイミング的にはちょうどいいし。
感謝すべきなんだろうけど、本当は辞めて転職したかった。
332:優しい名無しさん
14/03/27 21:12:55.08 NV++Fe2r
>>331
週５日出勤は全然達成できていない、だから年齢から考えると想像できない低い
月給の契約社員です。こんな自分を雇用していては、まずいだろうと思ってはいま
すが、出勤できないときは無理しなくていい、十分に成果は出しているから、と社長
は言ってくれますけど、常に限界です。もう、いよいよダメかもしれない。
333:優しい名無しさん
14/03/27 21:28:02.19 DxuHZe02
待遇も良くなさそうなのになんで辞めて休養取らないの？
情に流されるままだと状況悪くなる一方だよ。
うまいこと使われてるのと、重宝されてるのは似て非なる扱いだよ。
何故に無理を重ねるの？
334:優しい名無しさん
14/03/27 21:33:33.68 uTCxcxI1
正直、夫がとか旦那が彼氏がと言ってる人がうらやましい。
俺も嫁がとか妻が彼女がとか言いたい。
もちろんそういう問題ではないだろうけど。
335:優しい名無しさん
14/03/27 21:42:29.67 l41Tvqvw
>>332
自分は取締役だけど、病気になって、休職したり入院したら新卒かよ？！ってくらいにまで給料下がった。
今は世間並みのレベルにまで戻して貰えたけど、家を売らなきゃダメだとか、自殺してローン無くして保険金を家族に遺すとか、
そんな考えしか浮かばない時期もありました。
336:優しい名無しさん
14/03/27 21:44:42.95 5Ti2FUiG
恋愛は 相手が大変だと思うな
自分も付き合ったら振り回してポイしがちだし
まぁ病気のせいだけじゃないけど、気性のアップダウンが激しいから相手が疲れるだろう
337:優しい名無しさん
14/03/27 21:57:22.98 s0bd/Tzc
>>336
相手から好きですって言われるの？
自分からは恐くて、告るなんて無理だ…
ポイして後から後悔して激鬱になるのも恐い
恋人や配偶者でも皆、簡単に去っていくもんなのかな
338:優しい名無しさん
14/03/27 22:14:19.24 LklzaoY2
>>333
療養すればいいと思ってるうちにブランク長くなって人生積んだ俺みたくなりたくないからだろ
条件にもよるけど、一度会社辞めると厳しい世の中だ
339:優しい名無しさん
14/03/28 00:02:30.52 BJydsHDP
鬱の女の子に（二級）怒っちゃまずいよね？
優しく 優しく だよね
340:優しい名無しさん
14/03/28 01:38:21.91 Nuhg33Wg
それなんてえろげ
341:優しい名無しさん
14/03/28 02:56:29.32 P7rldHgL
鬱の女の子をさらに追い込んで劇鬱にさせる躁鬱病
342:優しい名無しさん
14/03/28 06:47:44.67 yTRW2FxT
最近、早朝覚醒ぎみだ。
睡眠じたいの質は悪くないが、明らかに短い。
今は完全な鬱ではなく、やらなきゃならない事は
なんとかやれる状態だ。専業主婦。
あぁこれから来る鬱、激鬱が怖い。
だいたい5、6カ月が鬱期間なんだけど、
三ヶ月目あたりがどん底で、死神に取り憑かれて
いるかのように、希死念慮がひどい症状が出る。
怖いです。病歴7年ですが、入院は経験なしです。
去年、同じ病気の兄弟が自殺しています。
主婦として機能せず自分を毎日責めています。
楽になりたいと思う。しばらくガマンしたら
上がってくるのはわかってるけど、もう鬱と戦う力？
耐える力が乏しい。
苦しい。辛い。きつい。助けて。
家族は理解があり優しくしてくれます。でも、だから
余計死にたくなる。
343:優しい名無しさん
14/03/28 06:49:50.12 hmhArul9
>>342
うつに逆らっても消耗するだけ。
いっそうつに身を委ねてみたら？
344:優しい名無しさん
14/03/28 09:02:07.14 0Nfdz31+
>>334
俺も内心思ってた
それとも病気になる前に結婚したり付き合えたのかな
345:優しい名無しさん
14/03/28 09:03:53.42 T8cTqsTW
>>342
うつは使い果たしたエネルギーを貯めるチャンスだから、無理せず、戦わず、そのまま身を委ねるのが一番いいよ。
エネルギーが貯まったら少しずつ小出しにして、細く長く動いていく。
346:優しい名無しさん
14/03/28 09:07:02.61 OhUhe3B0
>>344
病気になる前に結婚して、舅との同居から壊れ始めた。
舅と一緒にいる時間を減らすために働きに出て、そこの上司にとどめを刺された。
今は別居して年金一人暮らし。
347:優しい名無しさん
14/03/28 09:45:28.29 p5nkiKHS
期待されてない部署のパートで、週四だけどそれでもちょこちょこ休んでる
罪悪感はあるけど、気は楽だ
最低賃金プラス７０円くらいだけどね
あとは年金
348:優しい名無しさん
14/03/28 09:55:18.48 uLMeHhhG
>>319
私は約10年くらい親の写真に手を合わせることすら出来なかったよ。
こればかりは時間をかけてゆっくりのみこんでいくしかないと思ってる。
349:優しい名無しさん
14/03/28 10:01:56.74 ZhqKtT4r
>>347
理想的な環境ですね。
350:優しい名無しさん
14/03/28 10:16:27.36 p5nkiKHS
>>349
ありがとう
夕方から夜までだけど、その間に家事、できることするよ
最近は微熱（37.2～38℃）も出なくなって楽になってきた
351:優しい名無しさん
14/03/28 10:35:23.43 7uXXJwBr
>>472
あなわた。病歴や、最近早朝覚醒まで一緒。鬱と躁繰り返して自分が耐えられなくなっていくんだよね…
今日だって子どもが本屋に行きたがってるのに起きてられなくて転がってる。
とりあえず一緒に生きていきましょう…
352:優しい名無しさん
14/03/28 10:37:36.76 7uXXJwBr
間違え〉〉342さんへでした
353:優しい名無しさん
14/03/28 10:51:49.86 jXK7n/fm
>>345
うつは…では無く、うつで休職中は…でしょ？
354:優しい名無しさん
14/03/28 11:03:21.58 1ulJ+YnL
外出してるとご飯なんか面倒で帰る頃にはふらふらになってる
355:優しい名無しさん
14/03/28 12:07:49.91 Ylg/XdXG
>>353
うつは、だよ。
休職できるかどうかは個人差がありすぎて一般論にはできないけど、
躁で放出うつで蓄積、が基本だから
うつのときはその人の可能な限り何もしないでエネルギー貯める。
うつになると何もできなくなってくるから、何もしなくするチャンスと考える。
どの程度何もしないかも個人差ありすぎるけど、
うつのときは何もしないのが正しいと理解できれば
何もしないことに対して罪悪感を感じる必要もない。
うつのときはできるだけ何もしないのが正解。
356:優しい名無しさん
14/03/28 13:03:01.45 9iwMjCi6
少しでも鬱期がやわらぐようにひなたぼっこしてる
357:優しい名無しさん
14/03/28 13:03:42.06 9iwMjCi6
昼間はわりとへいきなんだけどなぁ
夜になるとドーンと落ち込む
358:優しい名無しさん
14/03/28 13:22:01.72 0Nfdz31+
>>356
俺も
日浴びるのがいいと聞いてしてる
効果は実感できないけど
359:優しい名無しさん
14/03/28 13:34:05.78 lssXqmrM
朝から酷い疲労感
たまらんわ
鬱期っていうか鬱しかないんだけど、毎日大半は布団の中で過ごしてる
社会復帰とか考えられない
なんかDNAレベルで負けてる気がする
360:優しい名無しさん
14/03/28 15:13:54.53 xrqzgrZC
死んだらせめて躁うつの研究に役に立ちたいと思って理研の加藤先生に
脳を提供しようと思ったけど検体募集してないっぽいな