14/03/28 18:31:40.12 2ZzTZB7Q
はじめまして。
自分は、
・ゲームやらパソコンやらアイフォンやらの自分が設定した
値がいつも気になって確認。
・人とすれ違ったときに財布とかすられていないか確認
・車が横切ったとき、大怪我をしてしまったのではいかと、体中を確認
・自分の大事にしているものが壊されたのではないかと不安に・・。
・一週間先までの一日一日の予定を頭の中で確認。
・・・などなど、ありえないことや別に平気だろってことがわかっているのに
頭の中も含め確認行為ばかりです。
我慢しようとしても、心の奥で不安感が大きくなり、
息苦しくなったり、震えてしまったり、周りがまったく見えなくなることがあります。
30代前半。18歳あたりからこの症状が強くなってきたように思います。
仕事はわりとこなせていますが、やっぱり、作業中に強迫観念に襲われてしまうことがあります。
つらいけど、みなさん、がんばりましょう。
長文、申し訳ありませんでした。