14/02/16 00:47:36.71 LzeBxg1W
原因にもよる気がするなあ
会社だと辞めたら治るかもしれないし
家族関係だと時間がかかるかもしれない
901:優しい名無しさん
14/02/16 07:46:16.91 aJspzaqT
おはようございます。
きょうは２月１６日(日)です。
きょうはなんの日だったかな？
↓ ↓
URLﾘﾝｸ(ustre.am)
902:優しい名無しさん
14/02/16 08:02:19.43 R3d6yIk3
【エゾウコギ】 エレウテロ Part2 【Eleuthero】
ｽﾚﾘﾝｸ(supplement板)
【社会】「リタリン」と同じ成分の「コンサータ」 ADHDの大人にも解禁 ひきこもりが外に出られるように
ｽﾚﾘﾝｸ(newsplus板)
903:優しい名無しさん
14/02/16 08:34:13.86 NFP/thMa
うつ病で毎年7000人近く自殺してんのに
治る病気ですか。
治る人もいる、自殺する人もいる、と言わないと
報道の公平性に欠ける
904:優しい名無しさん
14/02/16 10:48:00.83 CIyU2Avd
>>897
自分は、１３年前に発病したが、発病から１０年くらい経った頃、
サインバルタとエビリファイを飲み出したら、かなり症状が軽くなった。
それまでは、会社を毎週１，２日休むくらいで、仕事も簡単な仕事しか
できなかったが、月に１日休むか休まない位まで改善し、
仕事も他の健康な人と殆ど変わらない位こなせるようになった。
残業が多くて注意されることもしばしば。ただ、それはたまたま
自分に適合するいい薬があったためで、運が良かった面もある。
医者からは100人いる患者の中で１番になるくらい改善したと言われた。
でも、正月明けから疲れやすくなり、先週木曜日に、久々に休んでしまった。
だから、>>897さんも今は治る気がしなくても、もしかしたら、
今後開発された新薬や今までと違う薬にトライするなどで、
改善する可能性もないことはないと思ってほしい。
自分もこうなる以前はこのまま一生まともに働けないだろうと諦めていたし。
ただ、巷で言われるほど簡単に治る病気ではなく、むしろ障害に近いと思う。
905:優しい名無しさん
14/02/16 10:52:36.20 ki4QYdmS
>>904
｢100人中一番くらい自分は改善したから貴方も希望を持て｣はちょっと酷いんじゃないかな…。
貴方のたまたまは100人中一人レベルで、他99人はまともに働くことさえ叶いませんと宣告された気分だ。
906:優しい名無しさん
14/02/16 11:04:19.37 NFP/thMa
うつ病患者の10人に3人は自殺します。
907:優しい名無しさん
14/02/16 11:09:26.56 CIyU2Avd
>>905いやいや、私の職場の知り合いで（所属する会社は違うが）、
殆ど休んでいた人が最近復帰した人もいるし、一方、会社を辞めてしまった人もいる。100人に1人とは、毎日朝から夜中1時～3時まで働き、休日も出社し、
難しい仕事をこなすなど、病気になる前の異常な働き方とほぼ同じレベル
までなったのを受けて医者が言った言葉で、通常の働き方(残業無しか2,3時間ﾚﾍﾞﾙ)ならもっと確率は高いし、今後の新薬で画期的に改善する可能性もあると思う。医者からは10年前ならこうはならなかっただろうと言われたし。
908:優しい名無しさん
14/02/16 12:32:43.73 IUJlBP4e
みんなマイナスにとってるみたいだけど、
病は気から
ってことを言いたかっただけじゃないの?
909:優しい名無しさん
14/02/16 12:58:38.23 vReRCVGa
はじめまして。中学生の美智子といいます。
私は、可愛くて知的で運動神経もよく、友達もたくさんいます。
ですが、急に「どうでもいいや」と思う気持ちが襲ってきます。
最初は、疲れてるのかなと思い、気力を振り絞って頑張ってきましたが、
最近はそれもできなくなり自分で自分がコントロールできなくなってきています。
そんな自分が怖くて自殺すら脳裏をよぎることがあります。
現在、心療内科にかかり薬を処方していただいてますが、
あまり改善しているように感じません。
どうやったら自分をコントロールできるようになるでしょうか？
910:優しい名無しさん
14/02/16 13:06:05.04 tzQ5yC6X
>>908
心臓病患者に、激しい運動で心臓を鍛えろって言ってるようなもんなんだが。
911:優しい名無しさん
14/02/16 13:36:09.88 ue0R2PKn
１０代前半の発症だった影響もあり、学業も頓挫してる（高校は通信制、大学は２部中退）
就労経験も派遣の仕事をフルタイム2か月が最長記録。
もう成人してるから全部自己責任なんだけど、巻き返しが効くとは到底思えない。
チラ裏すまん。
912:優しい名無しさん
14/02/16 13:51:50.82 ZcFwVx8G
どうでもいいやっていう気持ちは大事だよ。
913:優しい名無しさん
14/02/16 13:53:43.46 b4YjX5uZ
俺は巻き返しができる年齢じゃないよ。
914:優しい名無しさん
14/02/16 13:57:41.30 Wd9OW/UZ
明日から仕事。
眠気にどう対処しようか。
あとブランクがかなりあるので、超不安……。
915:優しい名無しさん
14/02/16 14:16:30.34 0E/PC8U1
>>914
まず今日はきちんと寝る事。外出しないのが良い。
明日の準備（着るもの、靴、持ちもの）をチェックして朝慌てないように。
眠気には「立つ」のが効果的。眠たくなったら立ちあがって。
ブランクについては不安がっても仕方ない。居心地の悪さは覚悟して。
「こんな事もわからないのか」と叱られても仕方ないけど
「なんで確認しなかった」「どうして聞かなかった」という叱られ方はしないよう心掛けて。
もっとも大事なのは責任感。
916:914
14/02/16 14:41:07.50 Wd9OW/UZ
>>915
根性がないので、「居心地の悪さは覚悟して」の言葉に
心の準備ができました。
眠くなったら立つ、というのは知らなかったので、助かりました。
仕事に慣れるまでは、次の日の準備をして、早めに寝るようにします。
的確なアドバイスありがとう。
917:優しい名無しさん
14/02/16 18:56:25.76 EFZxv9qH
今月中に会社に復帰したかったのに、今年度中に復帰できるかすら怪しくなってきた
鬱病で信用失くしちゃったから会社が動いてくれない
もう甘えでも怠けでも何でもいいから誰か殺してくれ
918:優しい名無しさん
14/02/16 19:07:27.50 7ReG8gL6
愛知県瀬戸市北山町２５
原島幸雄 殺してほしい
919:優しい名無しさん
14/02/16 19:24:34.01 XuyebLs6
>>918
通報しました
920:優しい名無しさん
14/02/16 21:15:08.42 S09ajMjn
>>915
居眠りが怖くて就職できないわ。
今までどの会社でも寝てた。どんだけ寝ても必ず居眠り。
921:優しい名無しさん
14/02/16 21:34:05.08 dIpprc0X
>>920
睡眠時無呼吸症候群とかになってるんじゃないの？
調べてもらったら？
922:優しい名無しさん
14/02/16 21:48:01.39 0E/PC8U1
>>920
>>921に同意。睡眠外来を受診してみては？
もし肥満とか、筋トレし過ぎとかならＳＡＳの可能性高い
923:優しい名無しさん
14/02/16 21:58:47.97 S09ajMjn
>>921、922
仕事中、気づいたら寝てる時と眠くて眠くて寝てしまうの2パターン。ほぼ毎日でした。
身長157の53キロ。女です。
肥満と筋トレは該当しないですね。調べた方がいいのかな？医者に同じ様に相談したら、朝に栄養ドリンク飲んだら？と言われ実行したけど寝てしまってました。
総合病院とかで調べるの？
924:優しい名無しさん
14/02/16 22:01:31.18 dIpprc0X
>>923
睡眠外来ってあんまりないよね…
言ってみたもののどこで調べるんだろう
925:優しい名無しさん
14/02/16 22:01:31.36 NFP/thMa
そんだけ眠いとなんかの薬の副作用だろうな
926:優しい名無しさん
14/02/16 22:02:37.79 0E/PC8U1
>>923
総合病院だからって睡眠外来があるとは限らないし
総合病院でなくて睡眠外来がある病院はあるので
「睡眠外来 （住んでる地域）」でぐぐると良いかも。
一泊入院で検査する。
ところで睡眠薬は飲んでる？飲酒はしてない？
どっちもやめたら治るパターンは結構あるよ。
927:優しい名無しさん
14/02/16 22:04:44.12 ki4QYdmS
>>912
みんなスルーしてるけど909はトンコツだと思うよ。
928:優しい名無しさん
14/02/16 22:17:54.42 F2SOpXob
明日から復帰。早く寝ます。
929:優しい名無しさん
14/02/16 22:34:16.50 aVpVVxB/
>>923
俺も太ってないけどSASだったよ
骨格的には、自分は顎が小さくて横から見ると凹んでる感じ(シャクレの逆)
それが原因かわからないけど、顎の小ささや舌の大きさはSASになりやすいそうな
今はCPAP付けて快適
正直自分の場合、うつ病の原因の九割がたこれで解決して良くなった感じ
930:優しい名無しさん
14/02/16 23:18:19.28 4mCRxJ5L
最近は普通の内科とかでSASの検査してる所も結構あるよ。
僕はちょっと大きな総合病院の内科で一泊入院の検査してもらった。
931:優しい名無しさん
14/02/16 23:48:34.28 LinUvaTN
909 おかしんじゃね
完璧にいっちゃってる
シカトでいいよ 構って野郎
932:優しい名無しさん
14/02/17 01:28:05.71 Cuar3V+n
>>926
10年前から色々服薬してます。うろおぼえですが、
時期1 ルーラン・パキシル
時期2 ソラナックス・ルボックス
時期3 アナフラニール他
時期4 ジェイゾロフト・アモキサン・レクサプロ・マイスリー
だったかな？よく覚えてないけど。
どれも、家にいる昼間はあまり眠くならなかった。居眠りはほとんど仕事中だけ。夜の寝つきは悪い。毒親持ち。
24歳で強迫障害(確認、加害恐怖)から鬱になった。働きたい。
933:優しい名無しさん
14/02/17 01:29:06.11 EYRU4lbd
隣の糞ばばぁ、しねばいいのに
934:優しい名無しさん
14/02/17 04:50:20.02 Bs4ZGDAg
なんで毎晩2時間しか眠れないんだろう・・・日中地獄のようにだるい
935:優しい名無しさん
14/02/17 05:03:12.61 IVhg3J+q
なんでだろうね。
就寝=>2時起床、なんとか寝入る=>4時起床
今日も起きてしまった
936:優しい名無しさん
14/02/17 06:13:26.96 LXoRY2FR
おはよう 今朝は４時半に起きた
最近早朝の起床だけど、睡眠時間は６時間くらいだから特に問題はない
日中も昼寝をしないで過ごせるようになった
そんな俺の最近のマイブームはホットミルク
今日も頑張る
937:優しい名無しさん
14/02/17 06:15:10.83 chFE7ivC
22時に寝て4時半に起きた。
もうちょっと寝てたいけど毎日3時から4時半の間で一旦目が覚めてしまう。
938:優しい名無しさん
14/02/17 07:27:26.69 EtLjuxBs
朝までぐっすりなんてことは発病前からなかったから休職中だし何度も起きるのは大丈夫だけど、
昼眠くなるのが薬のせいなのかな。
眠剤飲んでるから、２－３時間くらいはぐっすり寝てるから前よりはいいと思うんだけど。
939:優しい名無しさん
14/02/17 08:57:06.63 q3j4iwr+
>>936
何をがんばるの？
休職中、一応６時代に起きるけど身体が怠く、緊張感もないのでまた寝てしまう。
眠気が取れないけど４月から復帰できるのかなー？
940:優しい名無しさん
14/02/17 09:33:26.69 gB4FYHly
長期休職していて経済的にも辛い。親も体調悪くなっている。なんか絶望感・・・・
941:優しい名無しさん
14/02/17 09:49:45.97 eAsNLeUG
早起きしても寝てしまう、、わかるわ辛い
942:優しい名無しさん
14/02/17 10:13:05.18 4Dy5TKwf
今日は早起きして洗濯3回回せた。
ちょっと眠いけど出かけられそう。
昼御飯食べにいくわ
943:優しい名無しさん
14/02/17 10:41:57.94 XpOT5GD8
調子も良くなってきたし、親の援助をいつまでも
受けてるわけにもいかないから、再就職を焦ってる。
あまり無理せず出来そうな仕事は給料が安いし次に
つながるスキルが身に付かない。
逆の場合はまた潰れてしまいそうだ。
情けねえなぁ。どうするよ、俺。
944:優しい名無しさん
14/02/17 10:53:30.50 YTLYh62A
ヨーロッパは9時始まりでも9時にオフィス入って机周り掃除したりお茶作ったりダベったり
10時ぐらいから仕事始める。それも音楽聞きながらとかダラ～
アジアも日本以外は就労態度ほんと緩い。というか日本が異常なんだな
ワーキングホリデーとれる年なら人生観変えてくるのもいいかもよ
945:優しい名無しさん
14/02/17 10:54:24.05 JzjnIFac
都内の私立小学校に通っているリムです。
最近、胸が大きくなってきたせいか、
同級生はともかく、担任の教師まで私の胸をよくチラ見します。
そのせいか、だんだんと鬱気味になってきました。
何かいい対処法はないでしょうか？
946:優しい名無しさん
14/02/17 11:07:20.18 27kx1OtR
>>943
先ずは無理しない範囲で働いてみたら？
スキルとかはもっと先の話だと思う。
947:優しい名無しさん
14/02/17 11:47:09.38 9lTReC8T
生理と雪で引きこもってたら太った…
948:優しい名無しさん
14/02/17 11:51:52.53 XpOT5GD8
>>944
>>946
結構いい歳なので海外は無理だー。
そうだよね。やっぱ無理は禁物だよね。
今日はこれからハロワ行ってくる。
ありがとう。
949:優しい名無しさん
14/02/17 12:33:35.37 mDVxUvBH
三週間休ませてもらったから、今日から復帰するつもりだったが、会社行けなかった…
不安感はんぱない(T_T)
950:優しい名無しさん
14/02/17 13:16:19.96 csxQdq+2
このところの冷え込みで朝いつも身体が冷えている。
運動もしてるのに！悔しい！
951:優しい名無しさん
14/02/17 13:57:00.06 xIN+hXJd
>>944
> ヨーロッパは9時始まりでも9時にオフィス入って机周り掃除したりお茶作ったりダベったり
> 10時ぐらいから仕事始める。それも音楽聞きながらとかダラ～
> アジアも日本以外は就労態度ほんと緩い。というか日本が異常なんだな
日本人は総じて”この国には余裕がない”と感じてるからなあ・・・。
国土も狭いし、かつては食料を手に入れることさえ困難だったし、
そういう先祖からの経験がDNAに染み付いてしまってるんだろう。
952:優しい名無しさん
14/02/17 14:30:23.63 YTLYh62A
江戸時代の武士とかは緩い就労体制だったみたいだよ
本百姓もしかり
小作は大変だったみたいだからピラミッドの上のほうは楽だったのかな
今と変わらんか・・・
953:優しい名無しさん
14/02/17 14:53:23.69 9EMhGTXm
そうでも無いぞ、老中とか幕閣は深夜も江戸城から下がれなかったり
954:優しい名無しさん
14/02/17 15:29:29.34 Dfe/1k8+
海外で向こうの人生観に変わってしまったらそれこそこの国では終わってしまうけどな
955:優しい名無しさん
14/02/17 15:50:29.07 h8/QuGoA
日本はスペランカー式だからな
ワンアウトで色々と終わる
956:優しい名無しさん
14/02/17 19:05:31.25 pc/rgkaI
日本どうなるんだろうね…
貧しくなるよ、これから…
957:優しい名無しさん
14/02/17 20:17:22.85 doGwS6nX
うつの再発を防止したい！
ｽﾚﾘﾝｸ(morningcoffee板)
958:優しい名無しさん
14/02/17 20:36:24.41 EtLjuxBs
地味に太ってく半年に1キロとかそんな感じでかれこれ2年。
959:優しい名無しさん
14/02/17 21:27:44.64 ToCmyd+3
今日は街に出て遊んできた。
付き合いだからほとんどお金は使わなかったけど楽しかった。
少しずつ良くなっていると信じたい。
960:優しい名無しさん
14/02/17 21:39:41.82 eAsNLeUG
楽しかったって気持ちは大事だよね。。
961:優しい名無しさん
14/02/17 22:09:53.26 1gWUY/Wf
ワシは回復してきてから料理を始めて…
30越えてからまともにつくるようになって
ケーキとか焼いてたらあっという間に10キロオーバーしました…
いやでも、料理作り始めた頃は毎日パニックだった。
手順や分量を覚えられなくて何度も何度もレシピみて一日一品つくるのがやっとで…
3年たってなんとか苦にならなくなった
手料理食べてたら太ったけど体が軽く感じるようになって、料理はうつ病に効果あったかもしれん。
うつ病に関係ないとこだと、お肌がつるつるになった。
962:優しい名無しさん
14/02/17 23:09:50.76 UeUfK3hX
吐いたりしながら仕事行ってたけど、限界がきてついに休職させてもらった。
医者から診断書ももらったけど、仕事抜けた申し訳なさしかない。
とりあえず3週間の休職だけど、今は不安しかない。
まだ休んで2，3日だけど。
963:優しい名無しさん
14/02/17 23:17:02.68 O+1PvhIX
死にたい
964:優しい名無しさん
14/02/17 23:33:12.65 SjTdaeql
>>962,963
この手の書き込みがこのスレの半分以上占めてるな
もう聞き飽きた
どっかに似たようなこと何回か書かれてて、それに対して誰かがレスしてるからそれ読んで
おやすみやっしゃ
はよ寝ーよ
965:優しい名無しさん
14/02/17 23:35:59.74 WF9bbOqc
>>959
遊んで楽しいと思えるならかなり良くなってると思う
>>962
今は何も考えずに寝てればいいよ
966:優しい名無しさん
14/02/17 23:37:41.55 1nppbqvH
だってこのスレがそういうスレだもの
飽きたならもう来なくていいよ
おやすみやっしゃ
はよ寝ーよ