うつ病で療養中の過ごし方 106日目at UTU
うつ病で療養中の過ごし方 106日目
- 暇つぶし2ch790:優しい名無しさん
14/02/13 06:52:33.27 S3D7xccQ
・朝6:00に目覚ましをかけて、必ず起きる
・ラジオ体操
・徒歩10分くらいのパン屋さんかコンビニへウォーキング
・8:15朝ドラ
と、朝は2時間くらいルーティンをこなしている。
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