14/02/21 04:43:38.67 GUe5G4ek
休職して1か月ぐらいは何もかも忘れて寝まくってゴロゴロゆっくり過ごして頭の疲労回復でいいのでは。
ただ、動ける、変えなきゃという言う葛藤があるなら生活改善や軽い散歩なんかしつつ、復職に向けて心の安定を調整していくのもいいが、
鬱に移行してしまうとまた厄介だよね。
あとそもそも寝たきり重症鬱のひとは何とかするのも困難だし。
14/02/21 04:43:38.67 GUe5G4ek
休職して1か月ぐらいは何もかも忘れて寝まくってゴロゴロゆっくり過ごして頭の疲労回復でいいのでは。
ただ、動ける、変えなきゃという言う葛藤があるなら生活改善や軽い散歩なんかしつつ、復職に向けて心の安定を調整していくのもいいが、
鬱に移行してしまうとまた厄介だよね。
あとそもそも寝たきり重症鬱のひとは何とかするのも困難だし。