14/01/15 11:54:51.02 c1iUtK+y
前スレ
社交不安障害(社会不安障害)67
ｽﾚﾘﾝｸ(utu板)
■社交不安障害(Social Anxiety Disorder、SAD)と診断された患者のスレッドです。診断コードは次の通り。
ICD-10 F40.1
DSM-IV-TR 300.23
診断基準は専門家による使用を前提としており、自己診断は間違いの元です。必ず医師の診断を受けて下さい。
※ 以下参考 ※
■社交不安障害(社会不安障害)や社交恐怖(社会恐怖)とは、社会的状況で強い不安や恐怖を抱いたり、
異常に緊張する事で日常の生活に支障をきたす病気で、あらゆる社会的状況で症状が生じる全般型と、
いくつかの社会的状況下で症状が生じる非全般型に分類される。
■症状
人前で目立つ事や羞恥を招く事を行ってしまうのではないかという顕著な恐怖や不安、
赤面や震え、嘔吐の恐怖、排尿便の差し迫った感じやその恐れ、
動悸、発汗、口渇等の自律神経性の刺激による症状、
呼吸困難感、窒素感、胸部の疼痛や不快感、嘔気、腹部の苦悶、
めまい、現実感喪失、離人症、自制不全の恐怖、発狂恐怖、失神恐怖、死恐怖、
紅潮または寒気、しびれ、チクチクする痛覚etc
2:優しい名無しさん
14/01/15 11:55:48.35 c1iUtK+y
※自分はSADですか？病院行ったほうがいいですか？などの質問は、一切禁止。
医者に行く、過去ログを読むなどして下さい。
初診に関しては、板内の初診者スレを読んで下さい。
薬に関しても、板内のそれぞれの薬のスレを読んで下さい。
※ 注意 ※
SAD親のレスは、スレチで荒れます。専用スレッドへお願いします。
■SAD NET|SAD(社会不安障害・社交不安障害)総合情報サイト
URLﾘﾝｸ(www.sad-net.jp)
3:優しい名無しさん
14/01/15 12:04:38.76 TCbEX/KN
○ >>1 乙 もうお前に用はない
く|）へ
〉 ヽ○ノ
￣￣7 ヘ/
／ ノ
|
／
|
／
4:優しい名無しさん
14/01/15 12:23:17.55 A1DQuA+r
>診断基準は専門家による使用を前提としており、自己診断は間違いの元です。
精神科医の診断を真に受けるのは、間違いの元です。
5:優しい名無しさん
14/01/15 12:40:22.58 DJJaZjUW
>>1乙
>>4 じゃあ当事者スレに来るなよｗ
6:優しい名無しさん
14/01/16 23:05:54.04 CIMkNPyD
>>1おつ
7:優しい名無しさん
14/01/16 23:37:28.87 eG7lnu6t
完璧主義なくせに自分に自信がないから何か行動起こしても (これで正しいのか？ これで完璧なのか？)と疑って頭の中パニックで動悸する
8:優しい名無しさん
14/01/17 03:33:07.69 K8KGDyVO
コンビニが辛い
9:優しい名無しさん
14/01/17 04:48:58.11 9WU4M/UN
完璧主義者ならまず病気にならないから
完璧主義者と思ってるようで実は破滅的なんだよ
考えてみろ、正常なやつらの方がすぐ何でもケチ付けるしナルシストだろ
思春期になってそんな世界に放り込まれそこに支配されて怖くなったんだろ
違いは親に全うな愛情を受けて育ったか否か
愛されるために幼少期から他人の評価で自己愛を見出だす自尊心の低い性格になってしまったんだよ
今度は人間社会から否定されてしまうから余計に自己を喪失する悪循環だが
そこで開き直って楯突くようなプライドを持ったらこの病気は絶対に治らない
10:優しい名無しさん
14/01/17 08:02:54.56 buxNvNKz
結局のところ、どうすればこの病気は治るのよ
慣れしかないのか？
11:優しい名無しさん
14/01/17 09:13:33.55 +NMvZoin
>>10
自分の考え方を変える
12:優しい名無しさん
14/01/17 10:33:25.31 hOVWsRbS
ここって治ったor改善したやついんの
13:優しい名無しさん
14/01/17 10:34:07.56 qDBSWKWF
いたらいないわよ
14:優しい名無しさん
14/01/17 10:38:18.43 LNA8BG78
そらそうだ
15:優しい名無しさん
14/01/17 13:21:28.30 zYZPfGWz
セロトニンを増やすしかないと思って日中に５分間運動をはじめたけど効くだろうか
16:優しい名無しさん
14/01/17 13:42:07.62 NTzJnCZd
自分に自信を付けて、自分は自分と他人は他人と割り切れるようになったら改善するかな
とりあえず男ならやっぱり体を鍛えないとと思って筋トレ開始
17:優しい名無しさん
14/01/17 13:46:48.27 Z9u9vLNE
社交不安障害って完治するのか？？
一生この薬を飲んで病気と付き合っていくのかと思うと
嫌になってくる・・・
18:優しい名無しさん
14/01/17 14:11:37.17 mabEcWNh
精神科に通ってると告白してから母が散歩に誘ってきたり一緒に夕食作ろうとか言ってくる
さっきもきつい言葉で断ってしまった
だって狭いキッチンで2人で作業、なんて無理だもの
家族も対人恐怖の対象になってしまう自分って・・と書いてて涙がでてきた
19:優しい名無しさん
14/01/17 15:04:21.64 bRB3FJdj
自分は高校生の頃に不安障害になって２年ほど苦しんで治ったが、それから４～５年間は本当に自由に生きてこれた。
しかし、結婚してすぐにまた発病。
今年で８年目･･･発病して５年後に離婚した。
原因となった元旦那がのんきに暮らしているのを見るとくやしい･･･
20:優しい名無しさん
14/01/17 15:43:18.41 XBXwJL2F
>>18
自分も家族が恐怖の対象になってしまってるよ
特に父親と祖母が人の気持ちを考えずにずけずけと物を言ってくるし
触れてほしくないことを遠慮なく刺激してくるから凄く苦手だし嫌い
お正月に帰省して半年くらいぶりに会ったけど、またいらん傷を負ってしまった、帰るんじゃなかったって後悔してる
なんでもないことのように受け流せるように訓練した方がいいんだろうけど、むざむざストレスを受けなきゃいけないのも嫌だ
21:優しい名無しさん
14/01/17 18:09:15.48 5pDftpY1
自己啓発本読んでも何も変わらない
22:優しい名無しさん
14/01/17 20:05:21.00 6hirE2ba
自分も家族が恐怖の対象だった
兄にいつもいじめられていた
体力が逆転してからいじめ返したが家庭が崩壊してしまった
家庭なんて持たないと心に決めて今に至っている
23:優しい名無しさん
14/01/17 20:28:30.66 +NMvZoin
薬飲んで効かない効かない治らない治らない言ってる間は絶対に治らないよ
薬はまやかしにすぎないから
言われるがままに飲んで良くなったと勝手に思い込んでいるだけで実は良くなっていない
自己暗示だね
SADは薬で治る病気じゃない
物事に対する自分の考え方を変えない限り一生苦しむよ
だからCBTを勧める
24:優しい名無しさん
14/01/17 20:33:46.52 jwpLwbsQ
西村ひろゆきとかロンブーの淳みたいになるのが目標なんでしょ？
25:優しい名無しさん
14/01/17 21:20:04.12 NQWxMTfY
>>18
いい親だなあ。うらやましい。
無関心無反応だと空しい。
26:優しい名無しさん
14/01/17 21:32:27.57 bRB3FJdj
>>25
見て見ぬ振りとかね…
27:優しい名無しさん
14/01/17 21:40:31.49 buxNvNKz
>>23
CBTってのは認知療法のこと？
SADの治療でちょくちょく目にする言葉だけど、
ネットで調べてもあまりにも抽象的でイメージがつかない。
具体的には何をすれば良いの？
自分一人でできることであれば、やりまくるけど。
28:優しい名無しさん
14/01/17 21:54:29.03 NQWxMTfY
やりまくる意思が本当にあるなら、本くらい読めばいいのに…
29:優しい名無しさん
14/01/17 21:57:01.61 jwpLwbsQ
>>27
マイナス思考をしない、０か１の思考（よく覚えてない）、するべきの考えをやめる
これがやりまくれないからこの病気になったんだろｗ
30:優しい名無しさん
14/01/17 22:35:23.95 EM0Qx/4O
異性にモテるようになったら治ったよ
31:優しい名無しさん
14/01/17 22:39:50.49 539ut1de
>>30
うらやましい。
…てか、私の場合むり。一般人にはモテない…。
32:優しい名無しさん
14/01/17 22:42:24.17 o5TzKN8m
やっとバイト受かったが行くのが怖いなぁ緊張で失敗するだろうから怒られるの怖いなぁ 客にキレられるのも怖い
33:優しい名無しさん
14/01/17 22:42:44.54 EM0Qx/4O
外見がキモいことが、
あらゆる対人場面で生じる不安の起因だった
34:優しい名無しさん
14/01/18 03:59:01.82 Mhq1ZlHD
自分はアル中家庭で育ったからアダルトチルドレンと言う問題に早く行き着いたけど
この病気はみんな多かれ少なかれその傾向があると思うよ
要するに子供の頃からすでに本当は生きづらさを抱えている
家庭内にもそれぞれ役割があってこの病気の場合自尊心が養えない生き方をしてきたんだよ
そもそも実は最初から価値観の認知に歪みがあると言うことを知らないといけない
35:優しい名無しさん
14/01/18 07:12:31.02 U7acmNjS
昨日は仕事の方針説明中、唇にしびれが走り、緩和しましたが今朝も続いてます。
心因性の筋肉痛も起こした事があるので今日、先生に相談しにいきます。
>>18
自責の念に苦しむのは優しい人だからですよ。
私だと「今さら干渉」は疲れるだけ、苦痛だけです。
>>34
>要するに子供の頃からすでに本当は生きづらさを抱えている
私の幼少期は保育所と親戚の家の行き来しか記憶になくて、家族の一員なのか、
と温かい親戚の家庭を見て子供ながらに思いましたよ。
人としての繋がりを学ぶ機会はとても重要だと思います。
36:優しい名無しさん
14/01/18 07:52:04.58 N5MuF6+R
もう普通のバイト、普通の人生はあきらめた。
障害手帳待ち、第２の人生にレッツラーゴー。
37:優しい名無しさん
14/01/18 09:53:40.66 3gJcUjfL
>>34
多分５歳ぐらいまでは良かったんだけど寝てる間に親が悪口言ってるの聞いてから
それがかなりの雷に打たれたようなショックで（親が自分の悪口いうもんだと思わなかったから）泣いたし、トラウマになったし自信も持てなくなった気がする。
38:優しい名無しさん
14/01/18 09:57:23.93 3gJcUjfL
普段から表でも叱るような親だったらそこまでショックはなかったのかもしれない
それまでがなんでもOKなおやで、純粋培養菌すぎたのかもしれないし
裏で、悪口を言うという陰湿さにも驚いたわけだ
39:優しい名無しさん
14/01/18 10:43:23.23 rPw2YJo2
アルコール依存とか虐待とかも関係なく、親との関係が大きいだろうな。
メンタルは幼児期の母親からの影響が絶大らしいし。
発達心理について勉強するとわかってくる。
>>35
いや、健全な大人なら干渉されたら嫌に決まっているよ。
自分を責める方がおかしい。ある種、親との依存関係になってる状態。
普通は思春期に反発して、親とは距離を取って自立するもんなんだけど。
親の言い分を受け入れ続けてたら、いつまで経っても自立心が育まれない。
40:優しい名無しさん
14/01/18 11:22:03.68 T2QufpNi
不安障害って環境と素質どっちが引き金になりやすいの？
神経質なうえに、小さいころはいい子ちゃんを演じ続けてたら思春期におかしくなって
もう10年対人恐怖が消えないで薬漬け
41:優しい名無しさん
14/01/18 11:27:57.64 utKLnTH1
>>15>>16
一時期、亡くなった先生の指導で運動療法を朝昼やりましたけど、それたりに効果ありましたね。
千駄ヶ谷の環境がよかったせいもありますが、外に出るのが楽しくなりましたよ。
でも今は部署も仕事内容も変わり、休憩すら無い劣悪な環境で逆戻りしました。
42:優しい名無しさん
14/01/18 13:22:30.70 VCV9VnvI
赤子～幼児期は記憶にないからなあ。だからこそ重要なんだと思う。
物心ついたときにはもう今の感じが既にあったわ。
43:優しい名無しさん
14/01/18 14:32:20.83 N5MuF6+R
ニュー即＋の小野田さんのドキュメンタリーみてたら
素質が重要そう
親がお固くても本人はリベラルで単身中国に貿易商しにいってるし。
組織論みたいなのは大嫌いで
中野学校みたいな自由主義っぽいところがあってるみたいだから。
44:優しい名無しさん
14/01/18 15:08:32.97 rPw2YJo2
戦中の自由主義って、ほんとに自由なの？
命令に従って、ずっと潜伏してたのに、組織が嫌い…？
45:優しい名無しさん
14/01/18 15:18:26.13 rPw2YJo2
頑なに命令主導で行動すること自体、親の影響をもろに受けてる証拠…
46:優しい名無しさん
14/01/18 18:48:11.84 VCV9VnvI
明るくコミュ力ある人は親が明るいわ。
過干渉共依存虐待を両親からくらいまくって、まともな人間になるなんてありえんわ
そしたら子育てなんて誰も苦労しない
47:優しい名無しさん
14/01/18 20:20:36.87 9Of9Fm/A
>>46
家族全員明るいが俺だけ暗いんだがｗｗｗ
高校までは明るかったけど
48:優しい名無しさん
14/01/18 21:56:03.00 Mhq1ZlHD
暗いからなるって病気じゃないよ
むしろ本来は明るいけど自信がないと言うギャップによって発病する
機能不全家庭だと子供に一人一人役割があって間違った価値観のまま育ってしまう
成長して家庭外の人と対峙するときの感覚が完全に役割のそれがベースだから抜け出せなくなる
49:優しい名無しさん
14/01/18 22:46:14.39 9Of9Fm/A
>>48
ほんとそのギャップだわなぁ…
50:優しい名無しさん
14/01/19 00:05:16.62 nBFKP00j
お前らネガティブな事しか書けないの？
一日の出来事で一つでもいいから何か良かった事探して書こうぜ
きっとあるはず
51:優しい名無しさん
14/01/19 00:24:10.25 /n6YL72U
うんこが４かぶりにでました
とっても嬉しかったです
52:優しい名無しさん
14/01/19 00:29:39.66 QhIEaWTS
薬代高かったから、ジェネリックに変えてもらった
とっても嬉しかったです
53:優しい名無しさん
14/01/19 00:49:17.11 9+0r6SVz
今日はバイト初日でした
パニックになりながらでも一応頑張りました
54:優しい名無しさん
14/01/19 09:45:12.85 lRdwFDTP
良かったことはこの３０年
ひとつもありませんでした。
55:優しい名無しさん
14/01/19 10:16:36.08 zzuzC2wL
今日も生き延びたｗ
56:優しい名無しさん
14/01/19 12:02:46.24 TW1oAsbx
>>50
それいいね！
探してたニット帽が見つかった！嬉しい～
57:優しい名無しさん
14/01/19 12:09:38.94 9jHwhjmr
趣味は楽しいけど現実逃避で状態を悪化させてるだけかなと思わないでもない
うつになるのを妨げてる気はするけど
58:優しい名無しさん
14/01/19 12:12:47.40 OtSMRKJX
趣味が楽しめるならいいじゃな
最近は何しても楽しくない
59:優しい名無しさん
14/01/19 15:04:40.85 cV7MTLke
平時の街中でジャングル逃げ回るような生活の中で
趣味なんぞ楽しめないのは普通かもしれないね
楽しめるのは余裕があるか、タフなんだろう。
趣味を高じさせて金か平穏に代えるとという手もあるにはあるだろうけど
60:優しい名無しさん
14/01/19 15:27:33.76 YWAu5M1n
趣味を仕事にしちゃうと嫌いになるってのもよくある話だけどね・・
やっぱ多くの人は仕事でせいいっぱいで、趣味に労力・金・時間、使えないわなあ
61:優しい名無しさん
14/01/19 18:27:11.17 zzuzC2wL
人がおとなしいと舐めくそまくる糞みたいなやつって世の中いるよね
やっぱ言い返さないとだめだわ。とことん弱い人間になめかかるクズすぎるやつっているから。
でもそういうやつほど言い返さないと思ってたようなやつがちょっと言い返したらびびったような反応するんだよねｗ
面白いからやってみて。
62:優しい名無しさん
14/01/19 19:36:20.37 KcC5yYvN
銭湯に行けました
63:優しい名無しさん
14/01/19 20:57:44.11 9+0r6SVz
最低限度の自信が欲しいよ
64:優しい名無しさん
14/01/19 21:28:11.50 sM1KE4rO
車で事故起こしてしまったら対処できなくてパニック起こしそう
65:優しい名無しさん
14/01/19 21:42:08.20 Y0xkJyvS
皆に聞きたい
医者から調子はどうですか？って聞かれたらなんて答えてる？
66:優しい名無しさん
14/01/19 23:32:32.49 QhIEaWTS
効果が実感できません
副作用は問題ないので、量を増やしてください
67:優しい名無しさん
14/01/20 01:19:12.15 WcXvARxr
>>65
アイムファインセンキュー
嘘でもつい言っちゃう
68:優しい名無しさん
14/01/20 07:58:05.15 w2HXDhmd
>>29
土曜、かかりつけの先生に付いて転院先で初診療だったけど、
「気の持ちよう」「くよくよにない」
とかあたりさわりない言葉ばかりで落胆。
もう少し親身な先生だったんだけど。
治る保証もないし不安。
69:優しい名無しさん
14/01/20 14:26:20.72 GovZqefy
調子悪いdeath！！！っていう
そしたら苦笑いされる
70:優しい名無しさん
14/01/20 14:34:10.61 cr/VDiEr
そもそも調子いい日があるのかと
71:優しい名無しさん
14/01/20 15:35:50.32 ITZa14o1
24時間取り越し苦労と被害妄想に陥ってる気分になる
72:優しい名無しさん
14/01/20 20:45:53.86 wexU98No
２年ほど薬とか飲んでたけど
ほんとまったく違いがないな
ここまで変化ないのに
魔法の薬みたいに宣伝されてたんだ？
もしや、だまされた？
73:優しい名無しさん
14/01/20 22:59:37.15 cYdH+HHz
>>72
ちなみに薬の名前は？
74:優しい名無しさん
14/01/20 23:00:41.36 7A4iK/MP
自分は社会的場面になるともうくらくらめまいがしてきちゃうんだよな…
怒られたりしたらもう視野が狭くなって気を失いそうになる
それでもいつか克服できると思って頑張ってたけど
張り詰めてた糸が切れてしまった
75:優しい名無しさん
14/01/20 23:17:49.27 A+dnExU7
>>74
同じ苦しみだよ、全く同じ苦しみだよ・・・
76:優しい名無しさん
14/01/21 00:37:46.97 WyPLNGqh
傷の舐め合いしてちゃ一生治らねぇよ
77:優しい名無しさん
14/01/21 00:40:57.69 90A4Dr88
小学生の頃から恥ずかしいって感覚が消えない
自分が生きてる事が恥ずかしいって思う
これはどうすれば治るの
78:優しい名無しさん
14/01/21 03:23:00.63 ot9p44XM
>>77
自分を認めて自分を好きになる
他人と比較する事をやめる
79:優しい名無しさん
14/01/21 03:45:20.77 /M08LU46
>>50
その考え方いいよ。続けて。
>>76
その通り。
80:優しい名無しさん
14/01/21 03:54:08.80 AF4snsiK
嫌なことが何もなかった日がいい日
そんな毎日、ひきこもり万歳です
81:優しい名無しさん
14/01/21 04:02:05.74 M8UeeBMx
ホームレスに精神を病んだ人が多いという説があるけど今ならわかる。
社会との関わりにうんざりしちゃった成れの果てなんだろうな。
82:優しい名無しさん
14/01/21 07:38:20.11 eGEEXWxS
>>58
私も以前は代官山・中目で服や変雑貨を見たり集めるのが楽しみでしたが、
今や通販できるのにサイトにも雑誌にも目を通さなくなりました。
興味・関心・感動と感情という機微の重要さは、まだ理解できるので、
現状はまずい状態だと認識しています。
が、一日をやり過ごすだけで精いっぱいになってしまったんですよね・・・
お互い再び趣味に関心を割ける心の余裕ができるといいですね。
83:優しい名無しさん
14/01/21 09:23:11.68 1U2Ko2hf
元々この病気の気があった人ならわかるけど
リア充がこの病気になるきっかけってなんなんだろ
84:優しい名無しさん
14/01/21 09:26:27.96 8Y58zMTF
人前でトラウマレベルの大失敗や他人に自己否定されまくったとかじゃないかな
85:優しい名無しさん
14/01/21 09:36:02.06 2Jp/qHqT
元々、リア充でもなんでもなく、無理してそれっぽく演じてただけかな。
それも自覚できてない人もいるし。
86:優しい名無しさん
14/01/21 09:36:26.97 AF4snsiK
そもそもリア充かどうかなんて周りの目で決まるもんだし
本人がムリしてたとかほんとはつらかったとかあるんじゃない？
生まれつきの○○なんてのは居ないと思う
87:優しい名無しさん
14/01/21 09:43:51.17 8PwVsMNi
主婦です｡
ごみ出しも買い物へも
マスクが無いと動けない
冬はマスクが浮かないが 夏は... 夏はサングラス帽子
こわいよな
人間やめたい｡
88:優しい名無しさん
14/01/21 10:06:31.06 ORk2hDk+
>>72 SAD自体がSSRI売るために新たに出来た病名だからな
でもSSRIが効いたって聞いたことない
89:優しい名無しさん
14/01/21 12:28:58.69 1aTSG/mz
仕事辞めたい
改善とか克服とかもう考えられない
投げ出したい
90:優しい名無しさん
14/01/21 14:11:35.04 WyPLNGqh
俺はリア充というかそのクラスの人らと絡んでた事が多かったから自分に優越感を感じていたが高校からそんな事もなくなって段々と自信を喪失していった感じかな
人間関係に優位性を持ってたらダメだな
それが崩れた時のダメージが大きい
でも人って多少なりとも優越感持ってないのかな？
91:優しい名無しさん
14/01/21 14:18:56.03 2Jp/qHqT
そらまあ誰だって負の感情はあるよ。
不安や緊張も、誰だって多少はあるし。
その感情に引きずられすぎてると、認知のバランスが歪んできて
メンタルがおかしくなる。
92:優しい名無しさん
14/01/21 14:26:43.51 vN657w3Y
普通の人となんかもう根本的に違う気がする
普通の人はSADなんて全く理解できないと思うけど自分は逆にそっちが理解できない
93:優しい名無しさん
14/01/21 15:18:04.50 2Jp/qHqT
理解するかどうかなんて、どっちでもいいんだよね。
夫婦関係にしても、ほんとに理解しあってるわけでもない。
男・女も根本的に違う。
違いを認め合えればそれでいい。
94:優しい名無しさん
14/01/21 16:16:58.23 VdeTTkdC
病院の待合室からいって苦痛です
人が多いときと少ないときで心の心労がまったく違う
95:優しい名無しさん
14/01/21 16:27:48.28 GFAeOHNU
>>94
分かる。正面向けずに、ずっと下向いてるから首が痛い。
なるべく人が少ない時間帯に通うようにしてる。
今日は自分含めて３人しかいなかったから楽だったな
96:優しい名無しさん
14/01/21 16:31:15.49 1U2Ko2hf
電車もそうだ。前に人がいるだけで顔あげられない・・・首がいたくなる
でもほかの人みると、正面でも億さずに普通にお互い向き合ってたり自分みたいに下を向いてない人もいるから
どうしてあんな平気な状態でいられるのか不思議に思う…
97:優しい名無しさん
14/01/21 17:01:39.84 90A4Dr88
愛着障害ってのに当てはまる
これの治療をするにはお互い良い関係を保てる相手を見つけるッて書いてあった
無理ゲー
98:優しい名無しさん
14/01/21 17:22:43.48 E8qHZSY1
で携帯とかも手震えるし内容頭に入らないし弄れないわ
99:優しい名無しさん
14/01/21 17:41:22.29 AF4snsiK
電車で顔上げられないのはあるな
うつむいて目を閉じて音楽聞いてる
100:優しい名無しさん
14/01/21 18:17:56.07 I5SGpTMZ
まさに今電車の中だが座るタイミング逃して一人だけドアの前で立ってる
やべえ
101:優しい名無しさん
14/01/21 19:41:28.18 3HkG/b5Q
病院に行ってる、電車に乗ってる時点で尊敬
102:優しい名無しさん
14/01/21 19:51:11.79 I5SGpTMZ
まあマスクにマフラーにイヤホンしてるから結構行ける
103:優しい名無しさん
14/01/21 22:03:03.77 1aTSG/mz
>>93
人と人の関係ならそうかもしれない
しかし社会ではマイノリティゆえにお前がわかれ、お前がかわれ
それで終わり
104:優しい名無しさん
14/01/21 22:17:36.11 2Jp/qHqT
社会っていっても、いろんな種類の人間がいるので
なんとも。
105:優しい名無しさん
14/01/21 22:49:39.87 DpsVTlHx
回避性人格障害と社交不安障害で強迫性障害もあり適応障害にあたって最後に鬱
106:優しい名無しさん
14/01/21 23:08:13.49 pm8TYkUT
>>87
主婦ってことは結婚されてるということですか。
この症状持ってても結婚できるんですね。
107:優しい名無しさん
14/01/21 23:43:34.19 SMLMb5zy
まーた過去の職場のこと思い出して泣いてしまった
もう本当に、普通に生きたい
誰からも注目されずひっそりと生きていたい
108:優しい名無しさん
14/01/21 23:59:51.25 WyPLNGqh
動悸と汗がほんと厄介だよなぁ
どうにかならんのか
109:優しい名無しさん
14/01/22 03:40:50.32 tXZKMNp0
ああ社会よ。受け入れてください。
何も好きでこうなったわけじゃないんです。頑張ってこれなんです。そんな冷たい目で見ないで下さい
110:優しい名無しさん
14/01/22 04:50:28.61 tUVY4r0q
まあ死ぬのが一番楽だろうな
１００人くらいまとまって自殺したら
この病気の周りの反応変わるかもね
111:優しい名無しさん
14/01/22 08:28:21.98 tqg3lRkn
結婚してこの病気になり主婦を辞めた
112:優しい名無しさん
14/01/22 11:16:29.99 7Zm5F6bg
>>103
> お前がわかれ、お前がかわれ
結局こうだよね
113:優しい名無しさん
14/01/22 12:29:20.02 3v5raWgN
>>96
転院先周辺にバイクパーキングが無く、やむなく電車に乗りましたが、
なんともいえない圧迫間でとにかく疲れました。
次回行ける自信がないです。
114:優しい名無しさん
14/01/22 12:56:07.66 3WgoMB7u
>>92
>普通の人となんかもう根本的に違う気がする
それは感じています。
生来の資質か、育った環境か、両方か・・・わかりませんが。
115:優しい名無しさん
14/01/22 13:02:56.23 UFFBMZxH
>>108
満員電車や冬の電車とか乗るともう最悪
頭から首や顔から滝汗状態になって顔真っ赤
見られてる感じが更に強くなって悪循環
ショップで買い物やレジ待ちするだけでもうダメ
どの季節だろうが関係なしに汗ダクダクもう死にたい
116:優しい名無しさん
14/01/22 13:41:31.64 tVaIIUN2
>>115
それSADなんですか？
広場恐怖の方の症状なのでは？
117:優しい名無しさん
14/01/22 13:54:51.00 UFFBMZxH
>>116
SADで初めて精神疾患と診断されてからパニック障害と鬱病も併発との事
大勢の前でプレゼンするのも足が震えてうまく説明できなくなり
人前で文字を書いたりするのも震えるし汗が滴りおちるんだよ
118:優しい名無しさん
14/01/22 16:28:34.27 7Zm5F6bg
広場恐怖て全然関係なくね？
119:優しい名無しさん
14/01/22 16:36:04.06 7Zm5F6bg
まあ俺の場合精神的な問題じゃなくて体質とデブのせいで冬でも汗ぽたぽたで湯気出るんだけどな
120:優しい名無しさん
14/01/22 16:38:16.66 7Zm5F6bg
115,117はベタな視線恐怖とか対人恐怖とかだろ？
広場恐怖ってのはパニック発作を経験した人が広場的なとこで感じる恐怖みたいなののことであって
全然関係ないんじゃないの？
121:優しい名無しさん
14/01/22 16:42:49.73 iIXZHng6
２人以上でいると普通の感覚に近くなれた気になる
気乗りしてればガンガン外出れるし、店員に怯えなくて済むし
これ治っちゃうんじゃね？とか思ったりする
そんなわけもなく１人になると途端に不審者
122:優しい名無しさん
14/01/22 17:14:27.64 7Zm5F6bg
一緒に居る人間や場所次第では、かえって緊張するわ
１人の方が恥かいても自分だけの問題だし知人に広まることも無いと思える分、気楽な面もある
123:優しい名無しさん
14/01/22 17:26:46.03 rseIGmsr
SADで重度ってどういうのをいうんだ？
自立支援法の意見書書いてもらえなかったがSADじゃだめなんだろうか
124:優しい名無しさん
14/01/22 17:36:59.78 7Zm5F6bg
重度っていうとやっぱり、身体症状が顕著なような人じゃない？
125:優しい名無しさん
14/01/22 17:40:05.19 rseIGmsr
そうか、まあそこまで悪くないならよしと考えるべきだね
少しでも診察代と薬代を安くしたかったが
126:優しい名無しさん
14/01/22 18:06:18.36 nOjbNJRX
重度だと糖質と同じような治療するらしいな
127:優しい名無しさん
14/01/22 19:46:27.42 tqg3lRkn
家族にまで気を使うから出かけるなら一人が一番楽
でも明るいより暗い方がまだ人目が気にならないから夜の方が出かけやすいかな
でもそこで同級生とかに会うと無理
せめて病院行けるようにはなりたい
128:優しい名無しさん
14/01/22 19:56:50.60 rseIGmsr
どうしても不審人物にならざるを得ないな
129:優しい名無しさん
14/01/22 20:07:48.88 NErVywXS
しゃべれる人は重度でもないだろ。
意思疎通できないと、しんどい。
130:優しい名無しさん
14/01/22 20:09:29.15 k0cq5wDO
病院行っても別に変化ないぞ。
一粒１００円の飴玉みたいな薬で、なんとかなるなら
自殺する人も、苦しみも悲しみも現実にあるわけないしな。
131:優しい名無しさん
14/01/22 20:26:00.58 rseIGmsr
まあ気休めよな それと行ってるっていう周囲（主に家族）へのエクスキューズ
132:優しい名無しさん
14/01/22 20:55:50.94 9ub12bjF
喋れるけど相手の目怖いし 言葉とか詰まる
普通の人はどうしてんだろ
133:優しい名無しさん
14/01/22 21:23:49.27 tqg3lRkn
今どこにも行けないから病院に行って診察受けて薬貰うっていうのが目標
車で５分のところにある病院だけどそこにすら行けないから･･･
行けたと言う達成感が欲しい
目標をちょっとずつクリアしていきたい
病院には行くことはいけるけど待合室で苦しくなってそれでも我慢して診察まで行くものの
一歩踏み入れてダッシュで逃げてる…
病院だから恥ずかしいも何もないけど
これがコンビニとかだったらトラウマになって更にどこにも行けなくなる…
134:優しい名無しさん
14/01/22 21:32:24.02 rseIGmsr
電話診察ってのもあるからまずは行けないってことを伝えてみたらどうかな
そこの医者をすこしでも信頼出来るようになれば部屋にも行きやすくなるでしょ
135:優しい名無しさん
14/01/22 21:34:27.80 k0cq5wDO
最初は自分もそうだったけど、一度診察受けてみれば
後はとんとん拍子よ、自分も最初は何度も病院の前を行ったりきたりだったけど
もう６，７件いったよ、なにも解決してないけどな！
136:優しい名無しさん
14/01/22 21:51:20.25 tqg3lRkn
>134
電話診察はダメかも…
電話で病院に行くことが出来ませんって言っても、どうにか受診できませんか～？って言われるだけだし
>135
先月はほぼ毎日のように行ってみたけど無理だった
一回できれば楽になるんだろうけど…
近い病院がそこしかないし、遠くの病院に行きたくても行けないし
ほんとこの病気解決できるのかね(笑)
137:優しい名無しさん
14/01/22 23:04:54.98 rseIGmsr
医者はまともな行動ができてればそれを治った状態とするから
内心苦しかろうと辛かろうとそれだから、根本的なとこにはもう諦めるしかない
138:優しい名無しさん
14/01/22 23:20:01.40 tUVY4r0q
ほほう
【速報】コミュ障は薬で治る
ｽﾚﾘﾝｸ(poverty板:1番)
1 名前：番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です[sage] 投稿日：2014/01/22(水) 21:18:56.36 ID:we2NeQq+0 ?PLT(12345) ポイント特典
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139:優しい名無しさん
14/01/23 01:38:32.64 35jw67oj
>>136
薬飲んだらちょっと良くなるから薬のためと思って行ってみて
140:優しい名無しさん
14/01/23 01:40:32.45 35jw67oj
ステマくさいが、実際薬辞めてたかけど最近また2週間くらい飲み続けてたら良くなった気がする
141:優しい名無しさん
14/01/23 06:21:31.18 NlR5nFqL
>139
6年ほど薬のんでたけど、体重は増えるし生理は止まるし…
病院行けなくなって薬飲めなくなってから体重は減るし生理は来るし…
症状には効くけど、生理止まるのが辛い…
142:優しい名無しさん
14/01/23 07:17:36.01 jimuOVln
>>138
ほうほう、よさげＳＳＲＩや抗不安薬とかは
さんざん飲んだからこういうの飲んでみるか
143:優しい名無しさん
14/01/23 11:23:20.50 UW1DjJ0H
前の受診の日の前日、急激に気分が落ち込んで行ける状態ではなくなったから休んだんだけど
それからズルズルと行かなくなって今日に至る…
やっぱり薬を飲んでると安心感が違うと思う
薬貰いに行きたいけどまだ気分が優れない…
144:優しい名無しさん
14/01/23 11:43:25.01 eziC0JCZ
数ヶ月ぶりに人と話したり接したりしたいと思えるようになってきている
すると仕事をしてみたいなんて大それたことまで考え始めてきた
この意欲のスイッチみたいのが入らないときってどうにもならんよな
145:優しい名無しさん
14/01/23 13:30:52.46 FZwhKUGU
>>141
先生に生理が止まることは話した？
話したとして、それを我慢するか、生理を正常にするかの相談はあった？
私も女性特有の症状が出て、婦人科に行ったら薬の副作用が原因だったので、先生に相談して薬を調整してもらったよ
言いにくかったけど、なんとかしたかったから先生を男性から女性に変えてもらってから伝えたよ
146:優しい名無しさん
14/01/23 13:59:41.11 NlR5nFqL
>>145
話した話した
精神科のほうでも婦人科のほうでも特に異常無しだったし。
薬局にも相談したけど、副作用だろうで終わってそのままだったよ
ピル飲んでも意味無かったし
色々やってみたけど結局薬をやめたら生理きたからね…
147:優しい名無しさん
14/01/23 14:07:20.31 CU2nuOaj
結局この病気の原因は考え方なのか？
考え方を変えたら動悸も不安感もなくなるのか
148:優しい名無しさん
14/01/23 14:32:22.89 lDNDBvbR
他の精神障害を抱えている人と仕事したけど、俺はかなりマシなんだなあ
149:優しい名無しさん
14/01/23 14:34:40.76 35jw67oj
対自分だよな
150:優しい名無しさん
14/01/23 14:39:05.50 35jw67oj
,～-,～-,～-,
十 |_+ 城 + |
_|_~~~~~~~~~~ ┼ + *
__i .i-.､ __ ＋
rii | i_,! 'ｰ'l |,_l"'i ﾄ, * 十 十
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┴┬┴ri'"~|□￣|￣~"l''ｰ| |_~"'l'''' iｰ-i-.ﾆＬ." ＿__ ^.」
┬回┬r''l"~￣|￣￣|~ﾞ"''i.|~",-､.=､~|~"'l''.ｰiｰ-.|'"|_._|__|~i''i| ┼
┴┬┴ri'"~|□￣|￣~"l''ｰ|~"|;;;|.|;;| .~"|".' ''l -i |r''i"□_| ~!| 投石
┬┴┬r''l"~￣|￣￣|~ﾞ"''i.|~"|;;;|.|;;|._~'_"|"'l': ri'|i'"|_._|__||''i| ↓ ﾜｰﾜｰ
┴┬回ri'"~|□￣|￣~"l''ｰ|~"|;;;|.／｡!´｡! ~!"ﾞi r |i'"|_._|__|~'i| '⌒λ ←俺たち
この気分か続くと病んでくんだけど
151:優しい名無しさん
14/01/23 15:41:30.40 NlR5nFqL
自分は普通だと思い込んで、思い込みと現実とのギャップにとことん凹む…
何で普通に出来ないんだろうとね
出来ないから不安障害なのにそれを受け入れてない自分がいる
152:優しい名無しさん
14/01/23 16:11:19.18 ymK32JqJ
去年の夏頃に病識してから今まで家族に隠してたんだが
そろそろカミングアウトする機会がありそう
しないとたぶん親の繋がりでコンビニでバイトする事になる
働きたいとは思うけどコンビニとか無理
荒療治と思って行ってみるのも有りだけど無理
153:優しい名無しさん
14/01/23 17:08:01.87 p7S74jP6
>>147
そう
>>152
多少の荒療治は必要だよ
無理無理言って逃げていたら何も進展しないし最悪の場合引き込もって人として終わってしまう
周囲の人から大事に大事にされている間は絶対にこの病気は治らないよ
154:優しい名無しさん
14/01/23 17:24:34.89 13MqA1kk
生き地獄だよあと何十年耐えたらいいんだ
155:優しい名無しさん
14/01/23 17:32:16.15 CU2nuOaj
荒療治てことでバイト始めたがやっぱりキツイな
たまたま店長が良さそうな人で良かった
まず面接の時点で詰むよな それでもし受かってもそっからも辛すぎる 人と関わりたくない
156:優しい名無しさん
14/01/23 18:41:34.39 ugw0sBXV
>>153
アドバイスありがとうございます
学生時代コンビニでバイトしてた
そのときは自分を変えたくて必死にやってた。役に立たなくて半年で逃げるように辞めたけど
病識してからは何をするにも本当に弱気
気づかない方が前向きに生きれたのかもな
157:優しい名無しさん
14/01/23 18:46:28.10 ML1i5CeS
職場で電話を取るのは何ともないが、
こちらからかけるとなると緊張して「おえっ」となり、
上手く話ができない。
人前で話すのもダメだし、勘弁してほしい。
158:優しい名無しさん
14/01/23 20:21:04.70 orAr6WnO
>>157
自分は逆だわ。
こちらから掛ける時は、話す内容をまとめて自分のタイミングでできるけど、
掛かって来る電話は、いつ鳴るか分からないという恐怖感でダメだ。
159:優しい名無しさん
14/01/23 21:03:50.94 JOt2l8bh
食うためにしょうがなく働いてるけど普通に重度のＳＡＤのまま・・・
世の中親の金で遊んでるボンボンや人をだましてもなんとも思わない
犯罪者でも威風堂々としてるんだから
別に働いてることとＳＡＤは別に関係ないだろ
160:優しい名無しさん
14/01/23 21:32:44.32 35jw67oj
同意
161:優しい名無しさん
14/01/23 22:23:13.95 CU2nuOaj
バイト行く前日の朝から不安で動悸が止まらない
行ったら汗も追加される
162:優しい名無しさん
14/01/23 22:36:54.54 5EJ8QTzJ
SSRI飲みながら役所の臨職をはじめた
クビ覚悟で電話取るのがどうしても無理だと言ったらひたすらPCで資料作成の仕事にさせてもらえた
人とあまり会話しなくていいのは楽だけど、それでも周りの視線が気になったり腹がなるのが怖かったりして挙動不審になる
163:優しい名無しさん
14/01/23 23:27:29.09 Y6Q7iamD
>>153
それは正論荒療治必要だけどしかし当事者にとってみれば死にそうな気分になりながら
頑張るのは本当に辛いよ
外からみて甘えでもなんでも無理なものは無理
無理なものをチャレンジしてみようと思うには余裕が必要
大事にしてもらえるのは良い事だよバックへの信頼あってこそ無理がきく
164:優しい名無しさん
14/01/24 00:01:13.24 rcBjmGeI
薬物療法によって症状が治まっても、薬の量を減らしたり薬を飲まなくなったら何かをきっかけに再発するからなぁ
思考の歪みを直さない限り完治しないと思うようになった
だから薬を飲むのはもうやめたよ
近々、CBTを受け始める予定
自分に自信が持てればマイナス思考に陥りにくくなると思うだけど
難しいのよね
恋人でも出来れば自信が付くだろうか・・・
今日良かった事といえば学校に行けた事かな
165:優しい名無しさん
14/01/24 00:09:39.08 4dEh9IEX
信頼できる友人恋人できると、きっと変われる
なんてのは幻想。。
依存心が強くなっているにすぎない。
166:優しい名無しさん
14/01/24 00:18:32.33 1XU8KWyZ
何か状況が変わればそれで万事解決なんてものでもないだろうな
本来の自分を過大評価するあまりそれからかけ離れた
今の自分を過小評価して悪循環に陥ってるんだろうな本とか読むと
でも現実に直面すればアタマが真っ白わけわからん
167:優しい名無しさん
14/01/24 01:55:06.11 6GSW2R0m
ほんとにつらいよ
昔から勉強もできて頭の回転も早かったけど
とにかく人のできる普通の事が色々できない
なんとか性に合う仕事場でつらいながらも働いてきたが
一遍辞めたらもう二度と就職できる気がしない…
もうそろそろお迎えが来て欲しい
168:優しい名無しさん
14/01/24 02:31:24.05 GLgdKab8
ｽﾚﾘﾝｸ(utu板:649番)
↑ ↑ ↑ ↑ ↑ ↑
169:優しい名無しさん
14/01/24 16:35:31.37 hvLUN9fH
常に緊張してるから体に力入ってるんだよなぁずっと
そのせいで腰と足が本当に痛い
170:優しい名無しさん
14/01/24 16:59:26.50 rpzjpqo/
この病気で休職中の人いますかー
自分は休職３ヶ月め
171:優しい名無しさん
14/01/24 17:01:56.07 UEuaSlh3
一生休職してろや＾＾
172:優しい名無しさん
14/01/24 17:04:40.80 6P904+Sz
>>169
そうだよなぁ
体がこわばっちゃって、心臓に負担やばいだろうな・・・
173:優しい名無しさん
14/01/24 19:09:52.28 hvLUN9fH
考え方変えるだけで治って行くとは思えないなぁ
174:優しい名無しさん
14/01/24 19:10:11.77 o4qhkydf
なんか最近寝る時も緊張してるのか、寝付きが悪かったりすぐ不安で目が覚めたりする…
休職してもそんなすぐには治らないだろうし、休職明けとか死ぬほど緊張しそうだから
この職場もう続けられないってなったら自分は辞めてしまうな
175:優しい名無しさん
14/01/24 19:48:31.18 7LnRuZ93
>>170
昔休職して復職して辞めたよ
176:優しい名無しさん
14/01/24 19:49:28.78 7LnRuZ93
行けるんだったら絶対行った方がいいと思う
177:優しい名無しさん
14/01/24 21:12:09.64 Tz80Zu5T
この病気と鬱は違うの？
178:優しい名無しさん
14/01/24 21:17:53.16 TwFlmPYL
SADでメジャートランキライザー飲んでる人いる？
躁鬱の傾向があってSSRIなどの抗うつ薬が使えないらしいのでセロクエルを処方された。飲みはじめたばっかだし量も少ないのでまだ効果は実感できないけど、SADにもメジャーって効くのかな？
179:優しい名無しさん
14/01/24 22:02:04.94 TuneqqYj
どうなんだろう、少量ならあるけど
効くほど飲んだら仕事にならないとのことなので
効くほどにはためしたことはないな
180:優しい名無しさん
14/01/24 23:44:14.25 bZPmU/2A
健常者に生まれたかった
181:優しい名無しさん
14/01/24 23:48:07.94 ThLAgKA7
例えば、仕事ができないことが不安の起因なのに
薬で不安を抑えれば、仕事ができるようになるとでも思ってるの？
結局、薬が効かないって言ってるのはこのタイプ
182:優しい名無しさん
14/01/24 23:50:44.44 KHm8D3p5
原因的な部分がどうにかなるなら薬もいらなくなる
183:優しい名無しさん
14/01/25 02:02:50.78 Nigzjb26
治んないからもうしょうがない諦めろ
184:優しい名無しさん
14/01/25 02:06:55.46 x3OFh1Hg
諦めました
185:優しい名無しさん
14/01/25 05:46:57.67 UQ5AGKTF
死ぬのも苦しそうなので諦めました
186:優しい名無しさん
14/01/25 09:10:19.84 m+FWfHoK
特に未練はないから
ぽっくり楽に死にてえな
187:優しい名無しさん
14/01/25 15:00:58.73 yjOhTmmC
>>178
というか、
SADより双極性に効いてるかどうかの方が問題だ
188:優しい名無しさん
14/01/25 16:18:37.72 xpvPl5o7
人とかかわるのが苦手で、学生の時も工場とか弁当ライン工ばかりやっていて、
就職は事務系。使えない奴で１０年やってきたけど、対人恐怖は治らないし
視線恐怖になるし、最悪な人生になっちゃったなー。
もちろん独身です。
189:優しい名無しさん
14/01/25 16:49:41.84 9KuL9U4t
抗不安薬以外の薬が効かないのが萎える
病気じゃなくて「そういう人」＝一生治らないってことだもの
せめて理解者がそばに居てくれたら少しは幸せを感じれたかもしれんけどそんな人もう見つからない
190:優しい名無しさん
14/01/25 17:43:26.94 oK3OTqqG
結婚するのも恋愛もしんどそうだから仮想で十分幸せです
犬飼った方がマシだが病気になった時に病院連れてったりできないから飼えないんだよな
191:優しい名無しさん
14/01/25 20:20:42.37 9L72Lpv9
もう結構な歳なんだけど
１０年単位で少しづつ良くなっている感じ
死ぬまでには治って帳尻が合う感じだな
192:優しい名無しさん
14/01/25 20:34:05.34 1ghMW9DN
昔言われた悪口を何度も思い出したり嫌われた人に心奪われて、今も悪く思われてるかもって不安になるのは
この病気と関係ある？
193:優しい名無しさん
14/01/25 20:58:38.14 9L72Lpv9
>>192
この病気の人はそういう傾向があるけど
原因やなにやら総合的に考えないと
この病気かどうかはわからないよ
194:優しい名無しさん
14/01/25 21:35:25.31 MkqSnaBh
>>181
これなんだよね。学生時代からかなりの小心者だったけど、就職して仕事できないのが分かってどんどん自信がなくなって
常に頭にもやがかかった状態で素早く動けない、物覚えが悪い、相手が何言ってるのか、どうして欲しいのか読み取れないで詰んでるよ
土日は疲れ切って寝てばかり
195:優しい名無しさん
14/01/25 21:57:56.35 s0TVT0+K
現状、酒が一番不安解消に効いてる
196:優しい名無しさん
14/01/25 23:11:25.41 AhSgS4dQ
解雇予告キタ!!!!!!!!!!
仕事に支障きたす障害だよ、ホント。。
197:優しい名無しさん
14/01/26 00:21:45.01 EJ7in6D2
オレも酒に随分頼って来ました。ただ、 長らく脂肪肝判定だし、実際、酒に弱くなってきた(問題)。解雇予告の方、キツイと思うけど、仕事はた～くさんあるし数日で辞めるのも頭に入れて次々探すのもいいかも。。
198:優しい名無しさん
14/01/26 01:00:42.94 vdgHNr2b
人と関わるのが怖いんじゃなくて
もし～してしまったらどうしようという思考が常に先回りして何もかも怖くなるだけや！ 人なんか怖くない！
199:優しい名無しさん
14/01/26 04:46:53.56 Q6+oDby0
>>196
良かったじゃん
仕事なんかしないで位に引きこもってるほうが心が平穏だろ
200:優しい名無しさん
14/01/26 11:40:04.16 XMEaIkWg
>>162
それ言う勇気すごいなー受かってから言ったんですか？
201:優しい名無しさん
14/01/26 13:44:32.74 YHUCFwsZ
>>198
そうや
怖いけど怖くなんかない
202:優しい名無しさん
14/01/26 17:17:40.04 sXwy2ihn
そうだよ。たかだか二～三人に嫌われたって
日本人全員に嫌われるわけじゃないからね。
203:優しい名無しさん
14/01/26 20:23:17.02 vdgHNr2b
>>202
でももしそれが続いてしまったらとか考えてしまうんだよね笑
204:優しい名無しさん
14/01/26 20:46:47.85 LAPfn5A1
不安に取り付かれると心に余裕がなくなって普通のことも出来ないし
頭も働かないし、自由に考えることすらできなくなる
普通に出来ることが出来ない結果、周りからいろいろ言われたり
自分でも落ち込んだりしてそこから立ち直るのだけで精一杯
そうやって悪いことがあるたびに内外からのプレッシャーは強くなっていくし
精神もきつくなっていくしいつまで耐えられるかわからない
205:優しい名無しさん
14/01/26 22:08:22.46 J0U7i5Qa
人にどうみられるか不安だったけど
人をどうみるかによって大分気持ちが変わってきたな
206:優しい名無しさん
14/01/26 22:43:02.21 Yy9Z6UL/
>>205
あなた、いいことをいったね。
自分の場合、何事も自信がもてなくて、話をするときの相手が権威あるひとや上司だとなおさら
挙動不審になっていたな。
だけど恥をかいたっていい、相手もオレと同じ人間だと意識するようにしてたら症状が良くなってきたな。
207:優しい名無しさん
14/01/26 23:10:24.45 LAPfn5A1
実際の仕事などでは結局ダメだとやはり落ち込んでしまう
それで巻き戻って先に進めない
208:優しい名無しさん
14/01/27 00:11:28.50 T7bmCFLS
日常生活はまだ緊張しながらでもやってけてるけど
葬式とか結婚式とか、これからやってくるであろう不安材料を考えると
もう不安でしょうがない
親が死んだのに葬式出れませんとかありえないし
一人っ子だから色々やんなきゃダメなんだろうなー嫌だなー怖いなー
209:優しい名無しさん
14/01/27 00:55:52.47 1t4Hx1Ht
>>208
何かに書いてあったけど、脳は意外と抜けてて現実と想像の区別がつかないみたい（うろ覚え）。
だから不安になってつらいと思うけど、葬式とか結婚式のイメトレを何度も繰り返すことによって
ドキドキしなくなり現実でもドキドキしなくてすむらしい。
210:優しい名無しさん
14/01/27 01:20:19.33 GmCzryzc
もう無理だろ どうすりゃいいんだよ
何事も挑んでいかないと治らないのは分からないが辛すぎるやろ
211:優しい名無しさん
14/01/27 01:32:56.77 IXITy2Fn
心に余裕がないと難しいよな
いろいろやりながら心に余裕をもつことはもっと難しい
寝れねえっす
212:優しい名無しさん
14/01/27 01:46:47.23 pSBQ7sbX
いろいろやることができない
213:優しい名無しさん
14/01/27 01:58:25.72 T7bmCFLS
>>209
助言ありがとう
イメトレ繰り返したらドキドキしなくなるの？
たくさんの人の中で座ってお経を聞く、それを想像しただけで手汗すごい
何が一番辛いってわかってもらえない事だよ
こういう事が苦痛なんですって誰に話してもわかってもらえない
わかってもらえるように上手く説明できてないのかもしれないけどな
214:優しい名無しさん
14/01/27 02:49:25.51 PviYM2Ei
社交不安障害云々と説明してもそりゃ伝わりにくいだろうから
単純に気が小さいとか緊張しいと言えばいいんじゃない実際そうなんだし
あるいは猫舌みたいな例えで何とか・・・
普通の人にはごくごく普通の熱さだけど自分にはそれが耐え難い熱さというか何と言うか
いよいよ歯が痛いので歯医者の予約しなくては・・・
行くのより予約の電話が怖いわ
215:優しい名無しさん
14/01/27 05:08:02.31 QAw3FhFl
歯医者とかもネット予約できたらなー
バイト半年続けてようやく慣れてきたところで新人教育を任された
ずっと監視されてるようなもんだし本当疲れる
久々に手汗スプラッシュで気持ち悪いし、いつもの５倍くらいミスしまくり…
216:優しい名無しさん
14/01/27 06:40:54.64 dkqUsSUv
>>208
自分は、父親亡くなった時葬式に出れなかった。
式場までは行けたけど吐き気酷くて…
他人がどう思ってるかその時はそんな余裕もなかったな。
でもみんな家に来たときは逆に心配されてたよ。
家族や親戚が軽くでもこーゆー病気を知ってるか知らないかによるかも
不安って言ったら今の時期のインフルやノロ、胃腸炎になるのが怖すぎる…
家族に何かあった時とか何もできないし
217:優しい名無しさん
14/01/27 07:40:14.87 vBFSB+z4
オレは症状あからさまなコトが結構多いし、上司にカミングアウトもしているから症状出たら病気なんだなあと 思われるくらいかな。職場が福祉系だから理解得やすいって事もあるかな。。。
218:優しい名無しさん
14/01/27 08:02:55.68 iV/l67c4
俺も職場ではカミングアウトしてないが、
みんな薄々気づいているだろうな。
いつもは明るく振舞っているけど、
人前になったらド緊張する奴だってこと。
219:優しい名無しさん
14/01/27 08:54:55.93 +HcIAZXR
>>216
それは葬式だからってのもあるんじゃね？
悲しすぎて表に出ることも出来ないっていう推測も成り立つじゃん
あと女性か男性かってのもあると思う
220:優しい名無しさん
14/01/27 08:59:20.13 Qx6JsBHt
俺は店に入ったり、外出したりするのは全然大丈夫なんだけど、
職場とかで雑談ができない。
あと飲み会の雑談もすごい苦痛でしかたない。
自分が喋ったときに注目が集まったり、自分の発言がどう思われているのかを
考えると喋れなくなってしまう。
１対１だと大丈夫なんだけどね。
これも社会不安障害なんでしょうか？
221:優しい名無しさん
14/01/27 09:08:56.34 6SQGdZq7
葬式って今は直送とかもあるらしいし、そうなればな・・・。
222:優しい名無しさん
14/01/27 10:11:05.86 +HcIAZXR
>>220
診断するのは医者だから、俺らは何とも言えん。
あと、このスレに来る人全体に言えることだと思うけど、
技術・能力的な問題として話すのが苦手なこと自体は、SADとは別問題なんじゃないかなあ。
223:優しい名無しさん
14/01/27 10:41:45.60 pSBQ7sbX
コミュ障ってことかな？
自分も所謂他人との雑談ってものができないんだけど
みんな何喋ることがあるんだろと会話している人たちを見ると不思議に思う
224:優しい名無しさん
14/01/27 10:58:52.65 6SQGdZq7
自分の思ってることや趣味とかTVを見た話とかを話せばいいんじゃないの？
何を喋ることがあるんだろうというより、
自分もまわりに自分の発言をどう思われるのかが怖くてしゃべれないのが大きい。
225:優しい名無しさん
14/01/27 11:37:30.83 dkqUsSUv
>>219
自分は女です
葬式にも行けず、骨も拾ってあげられず･･･情けない･･･
>>222
話すのが苦手とSADとは別問題…そうかもしれん･･･
226:優しい名無しさん
14/01/27 12:31:41.55 +HcIAZXR
共通の話題が少ないとか会話を膨らませるテクニックが無いとかの問題と
だから苦手意識が強くなって喋れないってのと
悪循環みたいなとこがあるのかな
>>225
女性だから理解して貰いやすい面もあるだろうね
男だったら悲しみで臥せってるなんてのも情けない扱いされる可能性が
227:優しい名無しさん
14/01/27 12:52:47.01 S0OmEdf7
障害としての認知度は低い理解されない、認知されたらされたで差別の対象になるだろうし・・・
なんでこんな風になったんだか・・・
228:優しい名無しさん
14/01/27 13:04:23.77 2xmixKNM
やはり悩みの種は皆同じか
冠婚葬祭は間違いなくぶち当たる問題だもんな
世間話に関しては自分は大丈夫、緊張はもちろんするけど
それとは比べ物にならないぐらい緊張する場面が腐るほどあるな
一番どうにかしたいのが嘔吐恐怖
これのせいで外でうまく食事出来ない
229:優しい名無しさん
14/01/27 13:10:49.38 +HcIAZXR
障害っつーてもdisorderの訳で、日本語版DSMでは、性格の偏りから
旧神経症から何からぜーんぶ障害なんやけどね
230:優しい名無しさん
14/01/27 13:44:23.53 kLLZf74f
おれは布団の中で妄想してる自分はいけいけキャラの饒舌だぜww
231:優しい名無しさん
14/01/27 14:53:50.20 eJclfBts
薬のみつつ人より周回遅れでもマイペースでやるしかない。と言い聞かせる。
しかし、結局言い聞かせるだけなので、人と違う感はぬぐえない。
人生ｵﾜﾀ組
232:優しい名無しさん
14/01/27 15:15:04.83 dkqUsSUv
>>226
わりかし身内はみんなかなりの年輩だけど、男だから～とか女だから～ってのは無かったな･･･
それだけこーゆーのが多くなっているからかも？
>>227
差別とかやっぱりあるのかな？
周りでそんなの無いんだけど･･･結構みんな理解してくれてるよ
>>228
自分も嘔吐恐怖症で、それでも一旦レストランに入ってみたけど
ダメだった
店員さんも察してくれたのか大丈夫ですよーって言ってくれたし
家族や周りに理解してもらえるのはやっぱり大きいかもしれないけど、そこまでなんだよな
結局は自分次第になっちゃうし
233:優しい名無しさん
14/01/27 19:34:46.46 oArietGe
>>232
やっぱり診断書とか提出すると周りの目が痛いですよ。
露骨に侮蔑的態度をとり始める人もいましたし。
234:優しい名無しさん
14/01/27 20:24:12.11 6SQGdZq7
それは多分、「あなたのどこが障害なの？」って見えたからでは。
よほど重度でなきゃ割りと見た目は普通に見える人もいるし・・・
障害ぶるな、って感じだったのかもね
235:優しい名無しさん
14/01/27 20:44:44.54 aLasudBM
>>234
診断書提出は社命で、「業務低減と周囲の理解が必要です」
という内容が気に障った人もいるようです。
236:優しい名無しさん
14/01/27 21:35:20.53 IXITy2Fn
>>222
別だと思うけど話せないのが続いた結果技術、能力も育たず
ってのはあると思う
>>231
実際それしかないと思う
>>235のように社会に出ればマイペースや周回遅れは許されないのだろうけど
237:優しい名無しさん
14/01/27 21:45:08.20 7NwXQZz0
薬やめて人並みなフリして仕事やってきたけどやっぱり限界かも知れない。
周りに迷惑ばかりかけてるの分かってるのにちょっとした勇気が出なくてズルズルして。
若けりゃ辛いと言っても大目に見てくれたけどもうそろそろ許されない気がする。
まともな大人になれない。
238:優しい名無しさん
14/01/27 22:21:43.66 IXITy2Fn
>>237
似たような境遇でｸﾞｻｯと来るな
239:優しい名無しさん
14/01/27 22:32:18.29 0RFanGMr
うちは家庭内も緊張状態だったし、ほとんど会話もしないし、
どっちが原因かとか分からん
まあ女なら、弱々しくても許される可能性高いな
男だとバカにされる
240:優しい名無しさん
14/01/27 22:54:18.81 IXITy2Fn
男でも人によっては個人の範囲で理解してもらうことはあるかもしれない
でも組織として業務低減とかそういうのは全然ないと思う
241:優しい名無しさん
14/01/28 01:29:15.29 sB1CFdx3
社会的場面になると視野が狭くなってきて人の声が遠くに聞こえる。頭がぼんやりしてくる。足が神経痛になって立っているのも辛くなる
もう無理ぽ…
242:優しい名無しさん
14/01/28 08:02:44.23 VIos8XlG
ほんと苦しいです
243:優しい名無しさん
14/01/28 12:15:51.62 7SmgZ1F3
>>241>>242
身体症状にまで発展（悪い意味で）するとつらいですよね。
明日のことなんて考えられないけど、とりあえず、お互い今日を乗り切りましょう。
244:優しい名無しさん
14/01/28 13:52:29.49 jseP0zpY
カウンセラーの卵の友人(SADの事詳しく知らない)に勇気だして打ち明けたけど
取り合ってくれたのは最初だけだったな
気を遣って普段通りに振る舞ってくれてるのかな
ファッション鬱気取りって思われてんのかな
245:優しい名無しさん
14/01/28 14:06:03.31 e2g0/hx6
過剰に心配するのもおかしいからなあ。普通の友人ならね
246:優しい名無しさん
14/01/28 15:19:54.42 Ok0y9NBE
URLﾘﾝｸ(blog.livedoor.jp)
247:優しい名無しさん
14/01/28 23:16:44.52 niKhfJ+Y
打ち明けたっていうのがよく分からない
普通にしてると勝手に周りにばれてしまうと思うけど・・・
248:優しい名無しさん
14/01/28 23:35:54.01 WXc0UUE3
>>247
社会不安障害なんか普通に生活してる人は知らないほうが多いでしょ
249:優しい名無しさん
14/01/28 23:57:43.29 yeAbl5w8
親に話したけどなんだか本質から理解できてないようだった。
ていうか、ただの恥ずかしがり屋、とかそういう風にみえるらしい
度を過ぎれば赤の他人にはただのキチガイっぽく見られることもあるから悲しい
自分そんなにキョドってんのか？と悲しくなる
自分じゃ鏡もみれないからどんだけおかしくなってるかわからないんだよ・・・。
自分が感じてる緊張が、表の行動に出まくりなんだろうな・・・・
でも一応頭はそこまでバカじゃないのも余計に辛い・片方でそういうことにちゃんとなぜか気づいてる自分がいるのが辛い。
バカな人だと冷たくとかされても気づかないみたいだし
250:優しい名無しさん
14/01/29 00:28:04.02 Ujo5/pfc
やっぱ認知度の問題かな
病名知っている人どれだけいるだろうね
本人がどれだけ苦しんでいるのかも想像できないんだろう
251:優しい名無しさん
14/01/29 00:45:30.30 bkc2pg2R
他人にばかり理解を求めても仕方ない
そもそも自分が他人が求める「普通」のレベルに応えられないんだから
どんな小さなことでもなんとかしようと前向きにやってる姿を見せれていれば
頑張っても出来ないんだなと思ってくれるかもしれない
辛いし苦しいけど分かってくれというばかりでは
周りから見れば共感しづらいと思う
252:優しい名無しさん
14/01/29 00:47:40.82 MfNtn/Q6
どんだけ頑張ろうとも動悸が邪魔をする
慣れなんてないよ
253:優しい名無しさん
14/01/29 01:58:51.87 LhDToUcO
愚痴ばっか
読んでいて悲しくなるね
254:優しい名無しさん
14/01/29 02:01:04.76 MfNtn/Q6
総合病院の先生に社交不安障害って言ったらそんな病気は無いって言われたわｗｗ
255:優しい名無しさん
14/01/29 02:04:53.50 LhDToUcO
>>254
Sadは病気ではない
ただの甘え
その先生が言った事は正しい
256:優しい名無しさん
14/01/29 03:08:24.02 ZDn6Pgyx
読んでてかなしくなるね
257:優しい名無しさん
14/01/29 11:43:36.21 /9RrJzLj
皆お薬何飲んでる？
258:優しい名無しさん
14/01/29 12:24:10.08 ykIJc4Yx
デパス・インデラル。それ以外の薬は特に効果を感じなかった。
259:優しい名無しさん
14/01/29 13:19:08.68 CXBWcDhX
>>255
甘えじゃねえよ
お前はなったことないからわからないんだ
そうやって自分が理解できないものをバカにするやつは>>254のような医者も含めて愚かだ
260:優しい名無しさん
14/01/29 14:19:31.38 IRxiwJ2e
>>244です。
その友人とは結構疎遠にしてて、久しぶりに会ったときに話したんだ
カウンセラーの卵だったらSADの事知ってるかもと思って
まあ知らなかったんだけど
学生時代の本読みのときとかかなり挙動不審だったと思うけど
友人は何も言わないでくれたな、仲よくない人は完全に不審者を見る目だったけど
261:優しい名無しさん
14/01/29 14:36:22.04 285AITEH
なった人じゃないとこの苦しみはわからんよ
甘えだったらどれだけ楽か…
262:優しい名無しさん
14/01/29 14:40:08.45 pSPJE1Zd
自分の場合は甘えからこうなったからあながち間違いではない
だが、そうでない人の方が圧倒的に多い筈だから決めつけはよくないな
身体的症状にしろ精神的な問題にしろどちらも辛いのは同じだろう
263:優しい名無しさん
14/01/29 16:12:30.68 nYgqZysB
>>254>>260
ちゃんと精神科でSAD取り扱ってるとこで相談しないと
まあ話聞いて薬出してくれるだけなんだけどさ
264:優しい名無しさん
14/01/29 16:24:17.40 +TQXjO+a
ジェイゾロフトと抑肝散ｶﾁﾝﾋﾟﾊﾝｹﾞ
265:優しい名無しさん
14/01/29 19:25:38.40 VaS7uIQr
>>257
レクサプロ、デパス(のジェネリック)
デパスはもはやフリスク感覚
266:優しい名無しさん
14/01/29 21:33:22.57 xYFgSWC1
>>265
そう思っていた時が私にもありました
離脱ハンパねえぞデパス
267:優しい名無しさん
14/01/29 21:37:40.04 zBvM2Cc0
調子に乗って飲んで切らすと
けっこう不快な禁断症状でるよね。
酒やタバコより強いよね。
効果は酒の足元にもおよばないのにｗ
268:優しい名無しさん
14/01/29 21:49:36.97 34AsBAUJ
レクサプロ飲んでたけど今切らしてる
結構ヤバいのにクリニックに行く元気がない
269:優しい名無しさん
14/01/29 21:52:22.77 XNA8X8JD
俺の通ってる精神科は歯医者みたいに予約制だから、受診してる時に予約しないといけない
でも行くのが面倒い
後カウンセリング止めたいのに止められない
270:優しい名無しさん
14/01/29 21:58:51.25 bkc2pg2R
個人的には甘えというのも分からんでもない
しかしそれをどうにかしようとしてもなかなかうまくいかない
その一方でこの社会で生きていくためには今すぐにでも
どうにかして結果を出さなければならない
そのギャップを埋められないのが苦しい
271:優しい名無しさん
14/01/29 21:59:30.29 xYFgSWC1
>>267
内科でもささっと処方されるから体に優しい（害がない）って
私は思い込んでしまってた
離脱症状に一ヶ月以上苦しんでます
272:優しい名無しさん
14/01/29 22:23:09.67 zBvM2Cc0
一ヶ月以上も禁断症状が続くもんなのか
自分は２，３日でひどいのは二日酔いみたいに次の日ぐらいだったけど
よほど長期間のみ続けたのか
効かない→むかついて３倍ぐらい飲む→切らす→次の日七転八倒→懲りる
程度だけど
273:優しい名無しさん
14/01/29 22:46:37.86 xYFgSWC1
>>272
気をつけて
私も気休めに飲んでたようなもんだったんだけど
体は覚えるみたいだよ
安易な気持ちでは飲まない事をおすすめする
274:優しい名無しさん
14/01/29 23:58:47.93 MfNtn/Q6
何とかバイト始めたんだが前の日の夜は緊張で寝れないわ
行く前は動悸が半端ないし
でも前へ進むしかないよね
275:優しい名無しさん
14/01/30 00:12:08.48 kH3xBKz9
いんでらるのめ
276:優しい名無しさん
14/01/30 00:22:54.24 ei413ymr
>>275
薬は飲まずにやっていきたいんや
昔色々種類飲んでたけど効き目がなかったし
277:優しい名無しさん
14/01/30 00:28:01.15 kH3xBKz9
そうか
じゃあとりあえずいんでらるのめ
2000円で100粒かえる
278:優しい名無しさん
14/01/30 12:42:46.95 wBCZb+1L
>>266
デパスは意識鈍化して酩酊にも近い状態になり医師と相談してすぐやめましたね。
そういう体験された方、いらっしゃいますか？
279:優しい名無しさん
14/01/30 13:36:05.04 c0M8Upr4
一度だけ医者に出されたデパスのんで面接いったけど
嘘みたいに緊張しなかった（面接は落ちた）
酔ってるというよりいつもの太鼓みたいな動悸がなくなって冷静になれた
その後、後遺症心配した親に薬取り上げられたので全部薬のせいだったかはわからんけど
280:優しい名無しさん
14/01/30 13:58:47.54 RaKrTjpe
どっちにしろデパがないとまともに生活できんから止めようにも止めれんわ
281:優しい名無しさん
14/01/30 14:05:57.43 mX15jn2W
>>278
みんなそんな感じだと思うけど。
とにかく虚脱感というか気だるく眠くなる。
緊張とかだけが抜けて冴えるわけではない。
282:優しい名無しさん
14/01/30 14:38:33.05 gEyHqx1t
>>254
何科で？診察中に？
283:優しい名無しさん
14/01/30 17:21:36.53 pEXaTS2Q
気だるくって、デパスは正にそんな感じの効き方だよな。
耐性があるのが残念な薬。
インデラルは数年飲んでるけど、特に耐性感じない。
毎回かっちり効く。
レクサプロって効果どうですか？
284:優しい名無しさん
14/01/30 17:56:22.27 cvJKysz2
堅苦しい面接やるとこなんか受ける気にならない
自己アピールなんか無理だっつの
口を使うよりも、体を使う仕事のが気楽で良いな
285:優しい名無しさん
14/01/30 18:22:08.98 eEoZnFnt
自分も以前、社会不安障害と診断されたことがあった。
当時は普通に道を歩くことも苦痛で電車にも乗れなかったけど
考え方を変えたら症状が良くなっていった。
今ではずいぶん改善して日常生活において、ほとんどのことは気ならなくなった。
286:優しい名無しさん
14/01/30 19:05:24.68 s8B0alE8
薬は個人差ありすぎるんですね。
デパスとか５，６個ぽんぽん飲んでも効果なんてありゃしない
緊張感が強すぎて。
寝やすくなる程度ですね、デパスに限らず抗不安薬は全部そうですね、いろいろ飲んだけど。
レクサプロも別にたいしたことなかったですね
切るような緊張感の前には紙の装甲みたいなもんですね。
別にレクサプロに限らずSSRIや抗不安薬全部そうですが。
287:優しい名無しさん
14/01/30 19:17:56.92 ppk2yMCt
>>285
どう変えていったのか教えて欲しい
認知療法とかやりました？
288:優しい名無しさん
14/01/30 19:30:03.86 gEyHqx1t
薬なんて飲んで瞬間的に効くもんじゃないんだし
決められた容量以上にぽんぽん飲むとかバカのすることだぞ
289:優しい名無しさん
14/01/30 20:36:21.74 jTV/Zj3D
薬が効きやすい人って思い込みが強そう
自分は疑り深いんで、こんなもんで効くもんかって思ってしまう
まあ、逆の思い込みなんだけどw
290:優しい名無しさん
14/01/30 20:54:05.23 i4xhOIgu
>>287
自分はいつも人に見られているような気がしていたんだけど
本当に見られているのかどうか確かめようと思って逆に人を観察してみたんだ。
図書館や公園に行って、そこに居る人たちを眺めていたんだけど
やっぱり皆、自分たちのことで頭がいっぱいだから
俺みたいに他人のことをジロジロ観察してる人なんていなかった。
そういうことに気付けてからは道で歩いていて誰かと目が会っても
「ああ、この人はただ他人を認識するためにこちらを見たんだ」
「ヘンな目で見られているわけではないんだ」
「自分はヘンなんかじゃないんだ」と
解釈できるようになって、しだいにほとんど気にならなくなった。
電車に乗っていても誰もこちらを注意して見ている人なんか居なくて
皆、自分の世界に没頭してるということが分かると、なんでもなくなった。
だから認知療法とかは受けてなくて、疑問を解決する過程で
徐々に考え方が変わっていったのかもしれない。
でもそれ以外に30歳を過ぎてオッサンになったから自然と気にならなくなった、
という可能性もあるけど。
291:優しい名無しさん
14/01/30 21:02:14.36 gEyHqx1t
うーん・・
「見られてるかもしれないから他人をこっちから見る」って
視線が気になる人間がドツボにハマるパターンの気がするんだが、
それで解決する人も居るんだねー
292:優しい名無しさん
14/01/30 21:06:46.38 9ZU34VaX
むりやりぎこちない笑顔と固っ苦しい会話で段々表情筋や会話力が低下して行く
社会性不安障害と診断されたが真面目系クズとは関係あるのだろうか
293:優しい名無しさん
14/01/30 21:15:28.70 jTV/Zj3D
自分は変なんかじゃないとは思っているけど
でも、気になるんだよな
思考だけ変えてても、実感が伴わない
まあ年齢なんて特に関係ないし
294:優しい名無しさん
14/01/30 21:56:19.26 TeZ8r8mG
>>290
「誰も自分になんか注目してない」って頭ではわかってるんだけど
気づいたら身体に力入ってて疲れてしまう…
注目を浴びる状況や、人が集まる場所ではどうですか？
295:優しい名無しさん
14/01/30 22:01:10.88 f6UwVOwn
考え方を変えても実際の場面になると頭真っ白ですっとんでしまってたけど
そういう時に意識して思い切ってほんの少しだけ行動を変えてみる
っていうやり方でちょっとずつ変化が出てきた
でも周りから見ると何も前進なく見えるようでいろいろプレッシャーがかかってくる
そのせいで一度消せた悪いイメージが膨らんできたり
ストレスがたまって対処も必要になったりする
長い時間かけてやっと進むべき道と進み方を見つけて実際に前に進めるようになったのに
それを進歩なしと否定された上で結果を出せと迫られると悲しくなる
296:優しい名無しさん
14/01/30 22:07:00.41 f6UwVOwn
>>294
それを自覚したときに意識してリラックスするように頭を切り替えたり
実際の行動として深呼吸したり肩の力抜いたりすると多少は楽になると思う
実際それやってもその場の気休め程度で大して変わらないけど積み重ねていくと
変わってくる気がする
297:優しい名無しさん
14/01/30 22:46:58.16 ei413ymr
普通になろうとするからダメなんだよなぁ
もはや普通が何なのか分からないがw
変のままでいい 変わり者でいいやって開き直れたら心がちょっと軽くなった気がする
298:優しい名無しさん
14/01/30 22:52:16.95 gUa+167D
ここ最近ものすごく気分の浮き沈みが激しい。
手の震え、電車に乗って座って本を読んでると隣や上から覗き込まれてるように感じるようになり、
人の視線も感じる。
数年くらい落ち着いていたのに。
病院行こうか悩む。
299:優しい名無しさん
14/01/30 22:53:40.59 TeZ8r8mG
皆のレス読んで気づいたけど、自分はパニック障害併発してるくさいな
落ち着こうと思っても実際の行動が伴わなかったりする
300:優しい名無しさん
14/01/30 22:53:48.78 kH3xBKz9
病院行ってから悩め
301:優しい名無しさん
14/01/30 23:33:26.82 jTV/Zj3D
考えを変えるだけじゃなく行動もして、
ちょっとずつ積み重ねていくしかないかな
すぐには実感できてないけど
そんな焦りが、また不安を呼んでしまうし
焦っていると変化を実感しにくい気がする
302:優しい名無しさん
14/01/30 23:54:42.73 f6UwVOwn
>>301
そう思う
でもちょっとずつの積み重ねは時間がとても掛かる
その長い時間を待ってくれるほど社会はやさしくないので
プレッシャー強くかけられて焦りが出てきて不安が呼ばれて困っちゃう
303:優しい名無しさん
14/01/30 23:55:57.64 ei413ymr
そうそう
薬飲んでぼーっとしてて あっ治ってる！みたいな事になるはずないんだから行動は少しでもいいからしないとね
304:優しい名無しさん
14/01/31 00:05:20.63 Z1ZUAyUb
>>302
電車内の目を気にしないように
社会の目も気にしない思考に持ってくしかないな
あくまでも、自分内の問題だし
プレッシャーとかは、跳ね返すほどの精神を持ってないので、かわして流す感じで
305:優しい名無しさん
14/01/31 05:04:54.52 Z8rgh2KD
>>302>>303
両社の言葉がよくわかります。
>>302の焦りも>>303の薬で根本的に解決しないことも。
でも具体的にどうしたらいいのかわからないんですよね。
306:優しい名無しさん
14/01/31 09:30:41.37 dUf3fzRq
お前らに足りないのはまっとうな想像力だよ
どんなブスでも美人でも婆でも最初は一匹の精子だったんだぞ
目のまえにいる奴が精子だった頃を想像してみろよ
お前らと何が違うんだ？
どんな奴でもチ○ポとマ○コから生まれてくるんだよ不安になるだけ無駄だと気づけ
307:優しい名無しさん
14/01/31 09:38:03.22 dUf3fzRq
目のまえにいる奴が家帰って鼻ほじって糞してるとこ想像してみろ
どいつもこいつもやることは一緒なんだよ
ただしい想像力を持て
308:優しい名無しさん
14/01/31 09:58:23.28 Z6MlYm6S
飲み会いきたくない…
309:優しい名無しさん
14/01/31 10:10:04.29 MttAkQsk
>>306-307
ちょっと言葉は悪くみえるけど、それはそうですね。
310:優しい名無しさん
14/01/31 11:29:01.60 nCD/KxAf
こだわりを捨てたらいいってことかな
311:優しい名無しさん
14/01/31 12:08:13.05 FJAdlsKm
どんな精神武装したところで現実の前には無駄に終わる
少しづつ慣れてくしかないんだが
自分には全てハードル高くて醜態晒してトラウマになってくだけなこと多い
312:優しい名無しさん
14/01/31 13:31:14.50 +OXNADmR
少しずつ自信をつけていくのが何よりの薬
313:優しい名無しさん
14/01/31 14:32:32.97 Z1ZUAyUb
プライド高すぎると、自分の中でハードル低く設定できなくなるだろうな
少しの進歩では納得しないし
314:優しい名無しさん
14/01/31 14:42:27.37 Q61tV8Jr
無駄に高いプライドは身を滅ぼす
315:優しい名無しさん
14/01/31 19:32:07.38 AWaxBK13
SADって回避性人格障害とどう違うの？
316:優しい名無しさん
14/01/31 20:01:41.26 38b6YzSo
>>315 回避性-の奴は、みんなSADだから
SADの奴が、回避性-であるとは限らないけど
317:優しい名無しさん
14/01/31 20:15:47.70 AWaxBK13
SADのやつが回避してたら回避性人格障害ってことか
318:優しい名無しさん
14/01/31 21:04:57.70 38b6YzSo
SADの奴だって、不安が生じる状況
319:優しい名無しさん
14/01/31 21:05:56.71 38b6YzSo
SADの奴だって、不安が生じる状況を回避するでしょ？
回避性-の決定的特徴は、回避行為の有無じゃないから
320:優しい名無しさん
14/01/31 21:32:57.01 1me9zeTl
じゃあ何なんです？
321:優しい名無しさん
14/01/31 21:42:55.55 Z1ZUAyUb
病名にこだわる人って、どうしたいんだろうか
はっきりした枠組みを欲しているのか
322:優しい名無しさん
14/01/31 22:26:54.33 38b6YzSo
>>320 Wikipediaに載ってる
>>321
別の障害が起因で、SADの場合もあるし
そうだとしたら、SADの症状だけ対処しても効果がない
例えば、アスペの人とか
323:優しい名無しさん
14/01/31 22:49:42.12 0aNObhaV
自分、SADって診断されたけどアスペもしくは発達由来のような気がするわ
324:優しい名無しさん
14/01/31 23:02:13.66 Z1ZUAyUb
空気読めないアスペの人が、対人恐怖になると思えない
そもそも、自分のことを客観視できないで困っている症状なのに
325:優しい名無しさん
14/01/31 23:03:06.01 v+HNX1gW
>>324
アスペだって自分の事理解してるし、対人恐怖にもなる
いくらなんでも極論すぎる
326:優しい名無しさん
14/01/31 23:07:43.96 ugVz2cWz
2ちゃんでアスペって言えば積極奇異型だけだが自閉型のアスペは対人恐怖症にもなると思う
アスペルガーっても土台の性格が影響するからね
327:優しい名無しさん
14/01/31 23:20:03.79 Z1ZUAyUb
人から何も指摘されてもいないのに、自分で自覚できる人がアスペなんて言われてもピンとこないし・・・
ぜんぜん空気読めてるじゃん
328:優しい名無しさん
14/01/31 23:22:42.91 v+HNX1gW
だからお前は何でそんなに極端に思考するの？
329:優しい名無しさん
14/01/31 23:31:08.54 Z1ZUAyUb
なんで煽ってんの？
アスペになりたい病なのか
330:優しい名無しさん
14/01/31 23:45:56.13 ugVz2cWz
空気読めない＝嫌われたり馬鹿にされてることも気が付かないって思ってるから噛み合わないじゃないか？
331:優しい名無しさん
14/02/01 00:06:56.83 XsNoMonf
まず人間関係を構築出来てるアスペルガー症候群も居るから
あんまりDSMの診断基準をきっちり当てはめればいいって分けじゃないから
332:優しい名無しさん
14/02/01 01:58:09.84 1xl7d5cA
アスペだろうと何だろうと「空気読めない」でぶっ飛んでる人は逆に羨ましいな自分は…
あまりにも過剰に適応しようとしちゃうからそれでおかしくなっちゃう。
素のままだとそれはそれでまたやばいんだけど…
333:優しい名無しさん
14/02/01 11:10:43.98 zBjhQIB+
ここってきつい書き込み多いねぇ上から目線とかで
まあネットだから人目もないし言いたい放題言えるからかな
同じ病状だからもっとマッタリでもいいのにな
334:優しい名無しさん
14/02/01 13:36:20.03 K4Zy9Xpk
>>333
それは思った
人を口撃してるの見てたら自分の症状はそこまで悪くはなってないのかなって思っちゃう
335:優しい名無しさん
14/02/01 13:37:51.28 jzdUNWZe
医者にSADって診断されてるけど、このスレ読んでると自分はかなり軽症なんだなと思う
身体的な症状はほとんど出ないし。足が震えるのぐらい
精神的にはかなりまいってて全く外に出られない時期もあったけど最近はかなり良くなった
336:優しい名無しさん
14/02/01 13:44:36.59 h4jhMZVa
他の精神障害者が出入りしてるだけじゃないの
自己愛とか
337:優しい名無しさん
14/02/01 14:17:22.10 E8tjyzjN
自信さえあれば！
338:優しい名無しさん
14/02/01 15:28:48.02 1F6TWaZ2
自分たぶんこの病気なんだが病院怖くて行けない
2年くらいほとんど外出てない
もうどうしたら良いの…
339:優しい名無しさん
14/02/01 15:35:21.54 1FneeisI
いいじゃないか、何とかならなくても
今やりたい事だけしてればいいんだよ
340:優しい名無しさん
14/02/01 16:56:41.07 L4c6RU+W
>>336
なるほど
ちょっと旅行してきたんだがレジの人にちょっと言うだけで精一杯。。ぼっちさみしかった…もっと交流したい。。
341:優しい名無しさん
14/02/01 20:00:32.22 6zMrXz4Y
そうそう、外に出にでないで生活できるなんて
勝ち組じゃない、しょうもない仕事で小銭稼いで
ＳＡＤじゃなくなるなんて考えてるなら幻想だぞ。
しゅもない世間より精神世界のほうが広く広大。
342:優しい名無しさん
14/02/01 20:27:02.30 VRQLnBeH
アスペだと思うんなら、アスペスレに行けばいいのに
それで、空気読めなくてここに来てるってことかな
343:優しい名無しさん
14/02/01 22:26:35.92 3O2O8S31
休日は良いね
おいしい物を食べてリフレッシュ
明日は何をしようかという気力が沸いてくる
>>339
将来のことを考えてしまうとなかなか気分は晴れないと思う
何をやってもやらなくてもいいような将来が保障された身分であれば
話は違うだろうけど
344:優しい名無しさん
14/02/01 22:43:42.23 E8tjyzjN
何をしても動悸でパニックになるからやる気がまったく無くなった気がする
どうせ…が口癖になったな
345:優しい名無しさん
14/02/02 00:18:43.87 EkVBFf9Z
まあいろんなやついていんじゃね？このスレ特に荒れてないし…ときどきグチ書きにくるわ。。なんかそれを許してくれる雰囲気ここはあるよな。。
346:優しい名無しさん
14/02/02 00:26:38.71 EkVBFf9Z
よくモヤがかかった状態って言うけど、これってみんなやっぱある？言いたいのに言えない状態が続くともう最高にモヤモヤすして発狂しそうになるんだが…
347:優しい名無しさん
14/02/02 04:27:46.90 DuAdywBZ
>>346
常にそんな感じだよ。知り合いに頭に靄がかかっててって言われた時なんだよ靄ってってなんか笑っちゃったんだけど、自分も同じ状況なんだよね。
348:優しい名無しさん
14/02/02 04:45:36.38 /HbshKRa
ずーっとそうさ
349:優しい名無しさん
14/02/02 09:02:54.48 Qpr8Kykt
いじめが原因でこの障害が発症することってある？
自分の場合、中学でいじめがあってそこから人付き合いが苦手になった気がする。
350:優しい名無しさん
14/02/02 09:36:13.48 T1JtvWp5
「障害が発症する」っていう言い方に誤解があるなあ
ウイルスで風邪引くのとは話が違うからなあ
いじめられて人が怖くなるのって普通の心の動きだろ
その程度が診断基準に合致する程だったらSADっていうタグをつけて治療する対象になる
ってだけ
351:優しい名無しさん
14/02/02 10:10:03.31 LfZyhi3o
しかし、逃げてばかりいてもしょうがない
覚悟をきめてうって出ないとジリ貧だな。選択肢は少ないが
選択する必要がありそうだ
352:優しい名無しさん
14/02/02 10:38:37.69 DPoT6ZU1
ここの人たちは、何かしら薬飲んでるの？？
SADはSSRIを飲み続ければ、
結構良くなるし、治る病気って聞いたんだけども・・・
実際のところどうなの？
353:優しい名無しさん
14/02/02 10:41:55.21 VA5tM4Ez
酒
354:優しい名無しさん
14/02/02 10:51:30.99 SD7I4ddH
SSRIは効果あるよ
ただそれだけで解決って感じじゃないけど
355:優しい名無しさん
14/02/02 15:21:15.29 8Otp2nmf
SADか回避で、どうしても人前に出ないといけないとき、
インデラルとか飲んでる人いますか。
356:優しい名無しさん
14/02/02 16:55:51.97 EkVBFf9Z
雑誌のお悩み相談室でアピールしろって書いてあったから喋るんじゃなくてアピールしてみるわ！！
357:優しい名無しさん
14/02/02 16:58:16.89 EkVBFf9Z
>>352
でプロメール100常用
一時期やめてたけど飲んだ方が調子いいから飲んでる
358:優しい名無しさん
14/02/02 22:39:14.19 LfZyhi3o
同じくデブロメール。
ま、最低でも酒クラスでないと
効果を実感できるまではないだろうね。
麻薬や覚せい剤の効果はしらんが。
359:優しい名無しさん
14/02/03 00:36:21.76 PTaicknX
この病気か分からないけど薬を飲んでる。
今はとりあえずこんな感じで頑張る。
360:優しい名無しさん
14/02/03 10:54:50.13 VJ6r1Z8h
SRSIは離脱がヤバい。
年末仕事きつくて、やる気担保するのに多めに飲んでたら処方分が一週間足らなくなった。その一週間は、めまい、ふらつき、動悸、パニック発作、強迫とか経験したことない併発祭りになって辛かった。。。
361:優しい名無しさん
14/02/03 12:40:58.26 dNm1/GcO
昨日は焦った。引っ越ししてきた人が挨拶に来てインターホン越しとはいえパニック気味に。
362:優しい名無しさん
14/02/03 13:49:09.25 zaoJ57jr
薬切れてから今までなかっためまい・ふらつきとか夜中に突然不安や嫌なことがフラッシュバックするようになってるんだけど
これ離脱症状だったのか
何もする気が起きなくてヤバい。薬貰いに行かなきゃいけんのに
363:優しい名無しさん
14/02/03 16:13:48.45 0IlTDxs5
勇気出してバイト始めたはいいが動悸と汗まみれになるわ バイト前なったら腹痛と動悸がやばくなるわで散々だ
364:優しい名無しさん
14/02/03 19:18:57.33 zpo4k4FR
くだらん世間、くだらん人間たち、くだらん現実、くだらん仕事、くだらん自分
酔ってでもいないとくだらなくて素面でいられない。
365:優しい名無しさん
14/02/03 19:24:52.76 2+2PoqqG
ビョーキだからしょうがないんじゃなーい？
366:優しい名無しさん
14/02/03 20:37:31.40 hylQpbvs
うーん辛い
367:優しい名無しさん
14/02/03 21:22:22.57 nbWZY7O5
人が尋ねてくるのが怖くて
留守番頼まれて誰か来てもでれない
368:優しい名無しさん
14/02/03 21:33:58.11 vR6OwiU2
>>367
それ、わかる！
チャイムの音が鳴ると
心臓がドキッとする
あとテレビ見てると玄関のチャイムの
音が鳴るCMがあるんだけど
あれも緊張する…
369:優しい名無しさん
14/02/03 21:35:44.59 3SyDHWBU
ご家庭で使われてる一般的な電話音とかチャイム音はテレビで使わないで欲しいよね
まぎらわしーしビグってなるわ
370:優しい名無しさん
14/02/03 21:36:33.15 vR6OwiU2
>>367
それ、わかる！
チャイムの音が鳴ると
心臓がドキッとする
あとテレビ見てると玄関のチャイムの
音が鳴るCMがあるんだけど
あれも緊張する…
371:優しい名無しさん
14/02/03 21:38:35.12 vR6OwiU2
ごめん。連投した…。
372:優しい名無しさん
14/02/03 21:38:46.40 g1suhf1p
電話の音がやだなあ
音がなってる間心臓をギュッと掴まれてるみたいな感覚
373:優しい名無しさん
14/02/03 22:32:01.61 PTaicknX
怖くてハローワークに行けない…
374:優しい名無しさん
14/02/03 22:51:31.84 IkcZo7rl
家族ともまともにコミュニケーション取れない もう泣きたい
375:優しい名無しさん
14/02/03 22:55:12.51 YBKp+HqY
>>369
ダウンタウンDXのピンポーンの音がうちの玄関と同じ音だから
あの番組が見れなくなったわ
376:優しい名無しさん
14/02/03 23:09:37.80 hylQpbvs
嫌なことにも耐えたり耐性つけたり頑張ってもやっぱり無理は続かないな
先がみえない
377:優しい名無しさん
14/02/03 23:17:37.70 AcGiDTcz
チャイムと電話両方怖い
378:優しい名無しさん
14/02/03 23:21:48.80 StKLDwxJ
この病気ってグループセラピーとかないのかな？
あっても参加できる気はしないけど…
379:優しい名無しさん
14/02/03 23:30:29.06 3SyDHWBU
メールとかスカイプとかでさあ
メッセージ送っただけでもう手汗いっぱいなんだよね
380:優しい名無しさん
14/02/04 00:36:45.93 33QmP8ya
電話身内でも出るの若干勇気いるんだよなぁ
381:やま
14/02/04 00:37:59.67 rcwevh8W
本屋で本を取り戻すときいちいち気になり変な動きになる
自転車またぐ時気になる
おつりをうけとるときびびる
名前をよばれたらびびる
音にすごく敏感
階段登るのにも気になる
親にでも目を合わせられなくなる
ここまでの症状の人いらっしゃいますか?
重症ですかね？
382:優しい名無しさん
14/02/04 02:23:33.48 bdnDZs1K
これをしていったら治るっていう明確な行動が無いから辛いよね
確証が欲しい
383:優しい名無しさん
14/02/04 07:52:24.14 UeaJEiVM
辛い
384:優しい名無しさん
14/02/04 08:09:52.27 qEXmBUJ/
愚痴と不満はチラシの裏に書け
読む側の身にもなれよ
385:優しい名無しさん
14/02/04 09:44:36.16 LwVBeuEb
SADは発達障害とかアスペと違って当事者会が無いので書き込みでぶちまけがちになる。当事者会知ってたら教えて下さい。
386:優しい名無しさん
14/02/04 10:49:46.19 a1fzCGHV
子供の発表会に行ってきた。
行くだけでもつらいのに感想まで求められて
あああああああって感じになった
終わってよかったけど疲労がハンパないよ
387:優しい名無しさん
14/02/04 11:48:52.09 33QmP8ya
今度結婚式ある
いっぱい居るとこ行きたくないし、劣等感感じまくりで辛いわ
自分の人生クソすぎて近況とかの話になるの辛い
388:優しい名無しさん
14/02/04 12:51:26.40 +mDR2fop
ルボックス２００ｍｇ飲んでいますけど、ＳＳＲＩって本当に不安障害に効くの？
389:優しい名無しさん
14/02/04 17:10:04.57 XWnHQo5J
いつだかのニュースでSADが取り上げられてて、当事者会もあるみたいだったな
でもそんなのに参加できる人なんてごく軽い症状の人だけだろう
自分も軽い方だと思うけどよっぽど気乗りしないと行けないわそんなん
390:優しい名無しさん
14/02/04 18:48:47.45 wnGZAQNq
いやなら見るなよ
391:優しい名無しさん
14/02/04 19:05:13.54 gcC+VCff
>>360
恥ずかしい中２病患者だなあ
何が「離脱がヤバい」だよ
「薬飲んでる俺」に酔ってんじゃねえよカス
すっげええ気持ち悪いわ
だいたいSSRIにやる気出すような作用ねえっつーの
落ち込みを緩和する薬だっつーの
用量守らないのが悪いことだと知ってて悪いことする自分、仕事きつい自分に酔って大量飲みして
薬のせいかどうかもわからん不調が来て、内心喜んでたんじゃねえの？
392:優しい名無しさん
14/02/04 19:57:48.19 VtRwECsY
>>381
同じかんじです。
393:優しい名無しさん
14/02/04 22:10:23.48 LwVBeuEb
>>391
って書き込んで悦に入ってる手前が厨二病重症者なこと自覚ような
394:優しい名無しさん
14/02/04 23:57:01.67 Ue5bYKIl
>>391
SSRI処方されて飲んでるけど、落ち込んでしまうんだけど
それは・・足りてないってことかな？
１日で75mgなんだけどなぁ
395:優しい名無しさん
14/02/05 04:11:56.97 aMiCfcLY
>>381
気になって仕方がないけどやらざるを得なかったりとはいえ
それらができてれば普通の域だと思ってるよ
できなくて完全に引き篭もるようになったら重症
396:優しい名無しさん
14/02/05 06:18:07.26 taIxg1U6
>>394
医者と相談して増やしたり調整したほうがいいと思う
397:優しい名無しさん
14/02/05 06:29:37.53 0/cWi5/c
>>393
ミソもクソも一緒にしてんじゃねーよバカ
398:優しい名無しさん
14/02/05 10:54:57.14 mRkeRE8D
>>397
自分は特別だと思ってるw典型的厨二www
399:優しい名無しさん
14/02/05 11:09:56.83 x58AjWh8
どこにいてもキツイ言い方の人はいるんだねー
400:優しい名無しさん
14/02/05 12:26:13.41 Yb6GfqBS
>>389
SADの当事者会ってピンとこないよな。
そういうのが極端にストレスな病気だし。
回復期か、心底追い詰められて改善策あれば聞きたいとかじゃない限り
通えそうにないな、自分も。
401:優しい名無しさん
14/02/05 14:40:52.56 taIxg1U6
リワークはだめなん
402:優しい名無しさん
14/02/05 14:45:41.11 Awjnbu4r
予期不安で家に居る時も緊張して落ち着かない
動きがギクシャクしたり心臓が締め付けられる
403:優しい名無しさん
14/02/05 16:37:47.68 IxfRLvM3
>>402
音楽聞くとかテレビ見るとか
まずリラックスできることをしたらどうだろうか
404:優しい名無しさん
14/02/05 18:30:45.85 FdjJtNZf
だめ、全然だめ、人と話しても楽しくもない
すぐ内面世界に入ってしまう。
だめ、健常者とは人種が違う。
405:優しい名無しさん
14/02/05 21:46:21.12 hZaYwWNe
デパートとか普段行かない場所だとやべぇわ。
406:優しい名無しさん
14/02/05 22:15:22.30 KHiJ34iY
嘔吐恐怖がましになってきたかもしれん
薬は使ってない
407: 忍法帖【Lv=39,xxxPT】(1+0：5)
14/02/05 22:58:48.51 PFIaEApu
失敗恐怖症じゃないか？お前ら
408:優しい名無しさん
14/02/06 00:07:02.10 ++Zr7ThW
結局どうにもならないという
見も蓋もない結論しかないんだよな
現実は厳しい
409:優しい名無しさん
14/02/06 00:14:10.95 8bQe8ruL
会話が楽しくないとかの前にまともな会話ができない
410:優しい名無しさん
14/02/06 00:37:04.36 w6aoZk4B
自信が欲しい
自信は成功の裏付けと言うけれど成功しても自信に結びつかねぇよ
411:優しい名無しさん
14/02/06 00:42:55.12 7uZ+Se8t
自信云々の前に成功体験がないから・・
だから人との会話が弾まない
412:優しい名無しさん
14/02/06 00:43:51.35 y0/VskFi
アルコールみたいに効く薬できないかなぁ
抗鬱剤と抗不安剤じゃ焼け石に水だよ‥
413:優しい名無しさん
14/02/06 10:20:55.60 j3vTEoNW
>>389>>400
SADって言ってもピンからキリレベルまであるしな
自称SADの人とネットから会った事何度かあるけど実際に会ったら全然普通な人で、元気だし
自分みたいに症状があるようには見えなかった。挙動不審でもないし
店の人には話しかけるし・・・。オフ会でもそう
お前のどこが病気やねんって思う人ばっかりだった
やっぱりそういう意味では軽度と重度に分けるべきな気がした
でもここでも言うほど現実では割と軽度な人しかみないんだよな
口や文字だけならなんとでも言えるし
まあ重い人はほんとに外でも出れないレベルだからお目にかかることは少ないんだろうな
414:優しい名無しさん
14/02/06 10:49:43.17 7uZ+Se8t
症状重い人はネットで知り合った人と会ったり
オフ会に参加しようとは思わないわな
415:優しい名無しさん
14/02/06 10:51:37.67 Ls2Jyltm
視線恐怖で外行けない
ていうか他人がいなくても、自分に対して意識を持つと気が狂いそうになる
416:優しい名無しさん
14/02/06 11:17:56.71 o5lcicfm
>>412
お前コテ付けろ
417:優しい名無しさん
14/02/06 11:36:48.96 dAlmZykw
>>414
ほんとこれｗ
見ず知らずの人と会おうと思える時点である程度軽度だと思う
418:優しい名無しさん
14/02/06 11:44:22.21 Ls2Jyltm
お医者さんにSADて言われたけど
回避人格障害な気がしてならない
419:優しい名無しさん
14/02/06 11:49:47.30 YJa6VDDw
実家で引きこもりニートしてるのも、不安や焦燥感でもう限界…。
しかし、まともな就職もできそうにもないし、人に馬鹿にされると感じるし
もういい加減この辺で…と考えてしまうな…。勇気がないからできないけどさ…。
420:優しい名無しさん
14/02/06 12:04:19.00 4+yGezMW
>>419
同じ
この先の人生不安しかない
いっそ死ねたら楽なのに
421:優しい名無しさん
14/02/06 12:19:34.15 GMMJn0WO
わりとやばい病気だよね
面接にも登録会にも行けないわ
422:優しい名無しさん
14/02/06 12:32:47.65 Teu45Iv/
本当にこれは障害だわ
自分ではどうしようもなくて生活に支障を来してるんだから
423:優しい名無しさん
14/02/06 13:25:20.44 w6aoZk4B
世間では知られてないよなこの病気
あがり症は知られてるのにねぇ
424:優しい名無しさん
14/02/06 15:14:35.70 InI3HgKW
母方の祖母が異常な程の心配性で叔父さんが凄いあがり症なんだけど何らかの形で遺伝ってありえるのかな。
425:優しい名無しさん
14/02/06 15:23:10.06 +1kZrx+T
オフ会行ったけど、対人恐怖っていうより、
うつ系の人が多かった感じ。
その人たちのブログ読むと、「対人」というより、自分の中の不安感が強そうだった。
そもそも、SADだとブログに自分の日常をいろいろ書くのもムリだと思うし
開示できないよなあ。
書こうと思ってても、いろいろ悩みすぎて投稿できなかった。
426:優しい名無しさん
14/02/06 15:28:28.74 W/n7iV/S
ブログみたいな自分専用の発信ページ系は全く手が出ないなあ
ツイッターはROM専やってる
427:優しい名無しさん
14/02/06 15:44:11.57 +1kZrx+T
ツイッターではたまにつぶやくけど、ほんとにただの独り言つぶやきだなｗ
こいつは何かを悩んでるんだなという風にしか思われない書き方。
SADとも感じさせない。
428:優しい名無しさん
14/02/06 17:14:46.37 Z9+FP8/d
面接恐怖症なんだ
あの傷をえぐられる作業がどうしても嫌だ
429:優しい名無しさん
14/02/06 17:20:39.45 nG5ZTxCO
>そもそも、SADだとブログに自分の日常をいろいろ書くのもムリだと思うし
>開示できないよなあ。
>書こうと思ってても、いろいろ悩みすぎて投稿できなかった。
分かる。
ツイッターもどうしていいか分からず書いては消して止めた。
430:優しい名無しさん
14/02/06 18:10:37.17 NtRJX36h
ツイートすらしてないわｗ閲覧用にRTかお気に入り入れるだけで外部との交流ゼロ（´ω｀）
コメント書いては消して…はmixiでよくやったなぁ…
431:優しい名無しさん
14/02/06 18:58:42.42 Ls2Jyltm
人にみせる文章が難しい
２ｃｈのこういうのはなぜか平気だけどなんだろう
日記とか作文とかツイッターとかブログとかは無理
432:優しい名無しさん
14/02/06 19:10:14.21 ++Zr7ThW
>>412
いっぱいあるじゃん。
酒以外全部違法だけどな！
いろいろのんだがほんと酒以外は対処療法にもならないおもちゃしかないよな
やっぱメンヘラーといっても健常者に近いほうのメンヘラーがほとんどなのかいな
ＳＳＲＩやら抗不安薬やらおもちゃみたいなのはなんの変化もないわ。
433:優しい名無しさん
14/02/06 19:12:51.52 ++Zr7ThW
ちなみにコテつけろと何度もいわれたけど
その人自分と違う人だぞ。
434:優しい名無しさん
14/02/06 19:26:52.24 j3vTEoNW
>>425
わかる。オフ会とかでも全然病気に見えん人いるしな
なんちゃってメンヘラは嫌いだ
本当に重い人は手帳持つとかまで考えてるのに・・・
正直ああいう普通っぽい人がいるからこの病気が理解されにくいんじゃないかとも思う
あんまりただの軽度ならガタガタ病気だとか騒がないでほしい
435:優しい名無しさん
14/02/06 19:41:17.23 o5lcicfm
>>433
お前がおくちゅり大好きなやつで
あれはアルコールだいちゅきなやつだろ
それぞれコテつけろ
436:優しい名無しさん
14/02/06 19:49:25.42 ++Zr7ThW
>>434
自分も手帳申請しましたよ
生き残るためにはしょうがない
まともに会話できないし死にたくない.
>>435
別に薬も酒も好きではないですよ、治ればどうでもいいです。
まともにさえなってくれれば。重要なのはまともになることだしね。
437:優しい名無しさん
14/02/06 19:55:27.83 Ls2Jyltm
死にたいけど死ねないから
せめて周りの負担減らす為に手帳条件揃ったら貰う
精神科に行けるのが遅かったから診断歴足りないぽい？
昔いけた頃に数年通ってたけど、そっちは含めてもらえないっぽくて
438:優しい名無しさん
14/02/06 20:00:19.53 y0/VskFi
SADで手帳3級持ちです。
手帳って取得しても見せて使わないと何の意味もないなって、実感してます。
439:優しい名無しさん
14/02/06 20:33:01.45 Dvj653cA
少なくともオフ会参加するような連中は社交不安じゃないわな
ああいうのに好き好んでいく奴って社交大好き人間だろ
440:優しい名無しさん
14/02/06 21:12:44.05 7uZ+Se8t
自分は社交嫌いだなというか苦手だし無理
かといってひとりぼっちも嫌だから
オフやりたいとか他人と関わりたいという思いはどこかにあるけど
絶対に実行に移せない
441:優しい名無しさん
14/02/06 21:17:54.22 pLZooPJr
自称重度の人って外出先でどんな感じなんだ？
この病気って引きこもってたら益々悪化すんだろ
自分はリハビリと思って毎日外出てる。犬の散歩程度だけど
442:優しい名無しさん
14/02/06 21:50:31.20 w6aoZk4B
社交とか好きなんだけど怖い矛盾
443:優しい名無しさん
14/02/06 22:22:54.90 NCpRA91x
俺は極度のあがり症
社交が無理とかではないけど、手の震えとかもある
444:優しい名無しさん
14/02/06 22:38:03.13 Teu45Iv/
>>441
自称重度の自分は外出先では常に人目が気になって心臓がドキドキして
自分の動作の一つ一つがおかしい気がして体がギクシャクして動きが不自然になる
店員とかに話しかけられたら頭が真っ白になって体が震えたり
レジで会計のほんの数十秒の間もきまづい気がしてすぐにその場を立ち去りたくなって焦ってくる
店員に顔を覚えられてる気がしたら店に行きたくても行けなくなったりあえて間を開けたりする
周りの雑音や笑い声が自分の悪口に聞こえる
外食だと食べてる所を見られてる気がして緊張で箸が上手く使えなくなったり
食べ物をこぼしたり心臓が締め付けられて食欲がなくなったりする
自然体で違和感のない振る舞いというのができない
445:優しい名無しさん
14/02/06 22:50:04.95 YtYMK063
この病気で休職している。経済的にもう危ない。
446:優しい名無しさん
14/02/06 22:59:07.36 j1hm8N7/
車の運転が辛い。ハンドル握りながら手汗やばいし、ブルブル震えてくる。
挙句の果ては意識飛びそうになるし。いつ事故ってもおかしくない。
447:優しい名無しさん
14/02/06 23:19:05.27 pLZooPJr
>>444
それが重度なら自分もそうだわ
というかこの病気の人ってだいたいがそんな感じじゃないのか？
上手いこと常人ぶれるか常人ぶれないかってだけで
448:優しい名無しさん
14/02/07 00:11:46.16 toanEB2T
薬飲んで家に引きこもってていつのまにか治った！なんてないから勇気出して何事にも向かって行かなきゃ治らねぇよな
449:優しい名無しさん
14/02/07 00:28:03.22 CGbTdxTK
がんばる→悪化するを繰り返してるうちにもうがんばれないと思ってしまう
そしてひきこもりになる。頑張って結果が出れば頑張れるんだけど
450:優しい名無しさん
14/02/07 00:30:51.99 toanEB2T
>>449
悪化して引き下がってもしょうがない
結局治すのは根性論だろな
451:優しい名無しさん
14/02/07 00:30:55.36 rJ+h0cNv
>>448
その勇気ってやつが出ないんだよね
肝心な第一歩が・・
452:優しい名無しさん
14/02/07 00:31:11.75 YvwZObTw
2chで書き込みするのも怖いんだけどやばいな、俺
相手の反応気にしすぎて話なんかまともにできないわ
453:優しい名無しさん
14/02/07 01:54:48.97 6kMZq8U/
自分もそう
質問を書いても煽りレスを見るのが怖くてちらっと見てスレ閉じるる小心者
チャットすら無理。煽り合いができる人すごいわ
454:優しい名無しさん
14/02/07 02:31:28.28 chUztN07
外に出なきゃダメになるという焦りと不安
先が見えなくて怖い
なんとかしなきゃと思うのに勇気出ない
455:優しい名無しさん
14/02/07 03:26:46.93 OTFqb6k+
>>454
いつまでも家に引きこもり、そのうち両親が寿命で亡くなって今までの自分の行いを悔やむか
今、勇気を出して外に出るか選べと言われたらどうする？
そろそろ危機感を持ったら？
456:優しい名無しさん
14/02/07 03:32:09.39 chUztN07
>>455
ずっと危機感しかないよ
外に出れるならとっくにやってる
457:優しい名無しさん
14/02/07 03:38:32.77 OTFqb6k+
>>456
本当に危機感を持っていれば外に出れるはずだよ？
手も足も動かせるでしょ？
もし、人が怖いなら人が少ない深夜に散歩してみるとかいくらでも方法はあるよ