13/12/28 14:37:08.52 nFH5mbNM
日常での発作との付き合い方などや、出来事などのんびりと。
スレッドが上がり過ぎた場合はメール欄にsageと書きましょう。
>>980を踏んだ方は次スレを立てるようにお願いします
スレ立て出来なかった場合はその旨を書いて他の方にお願いしましょう。
過去スレッド、注意事項などは>>2以降です。
■ローカルルール■
・荒らしは完全放置でお願いします。
・特定の治療法などの宣伝行為や患者の不安を煽るデマゴーグは慎んで下さい。
■関連スレッド■
お薬に関する疑問質問に答える「モナー薬局」150
ｽﾚﾘﾝｸ(utu板)
■前スレ
『パニック障害(恐慌性障害)@ﾏﾀｰﾘ96
ｽﾚﾘﾝｸ(utu板)l50
2:優しい名無しさん
13/12/28 14:37:44.58 nFH5mbNM
■ここで質問する前に■
【ケース1】自分、又は家族がパニック障害(恐慌性障害)かもしれないんですが？
冷たく感じるかもしれませんが、ここでは的確な診断をすることはできません。
プロのお医者様でも対面でお話して病名を判断されます。
まずは勇気を持って専門医へ行くことを強くオススメします。
的確な診断、処方がご家族、ご自身の回復を早めます。
【ケース2】過呼吸症候群（過喚起症候群）はパニック障害（恐慌性障害）の一種でしょうか？
過呼吸症候群（過喚起症候群）の中心症状である過呼吸発作（過喚起発作）は、
パニック障害（恐慌性障害）でも見られることがあり、パニック発作（不安発作）ともよく似ていますが、
過呼吸症候群（過喚起症候群）は呼吸性アルカローシスを病態生理に想定した心身症であるため、
脳の機能障害に基づく精神疾患であるパニック障害（恐慌性障害）の一種ではありません。
【ケース3】パニック発作（不安発作）があれば、パニック障害（恐慌性障害）だと思っていいのでしょうか？
パニック発作（不安発作）はパニック障害（恐慌性障害）固有の症状ではなく、パニック障害（恐慌性障害）
以外の不安障害や気分障害（感情障害）、および一般身体疾患（甲状腺機能亢進症・副甲状腺機能亢進症・
褐色細胞腫・前庭機能不全・けいれん性疾患・心疾患など）や物質関連障害などにも生じる症状です。
パニック障害（恐慌性障害）の判断は自分では行わずに、精神科医や心療内科医に委ねましょう。
【ケース4】○○に住んでいますが良い病院を教えて下さい。
ここでは回答できない場合がほとんどです。
3:優しい名無しさん
13/12/28 14:38:15.88 nFH5mbNM
【ケース5】最近調子が良いから医者にだまって減薬しようかな。
【ケース6】薬が合わないみたいだから、飲むのやめちゃってもいいかな？
向精神薬の処方や減薬もきちんとした治療の流れで行われています。
独断で減薬してしまうと症状が再燃や再発してしまい、また一からやり直さなければならなくなります。
まずは電話でもいいので、必ず医師と相談してから行動しましょう。
【ケース7】カフェインについて
カフェインには、パニック障害(恐慌性障害)や強迫性障害、
および社会不安障害(社会恐怖)の患者を一時的に悪化させる作用があります。
カフェインを含む飲食物の摂取はお勧めできません。
カフェインを含んでいる飲み物としては、珈琲、日本茶、紅茶、烏龍茶、コーラ等が挙げられます。
※個人差によってカフェインの影響を受けない人もいますので症状の悪化がみられない患者は気にする必要はありません。
【ケース8】パニック障害(恐慌性障害)と不安神経症は違うの？
不安神経症のうち、不安発作を伴う病態が今のパニック障害(恐慌性障害)に相当します。
1978年のRDCで誕生したパニック障害(恐慌性障害)は、DSM-Ⅲ(1980年)やICD-10(1992年)が制定
された時に、従来使用されてきた不安神経症に変わって正式に用いられるようになりました。
----------テンプレここまで
ちなみに>>1の関連スレ
□■□不安神経症19□■□
ｽﾚﾘﾝｸ(utu板)
が無くなっていたので削除しました
ほか不安関連のスレを足すかどうか次スレあたりで決めてはどうでしょう
4:優しい名無しさん
13/12/28 14:55:33.02 xM8N8TTR
>>1
乙です！立てようと思ってたけどかぶらなくてよかった
5:優しい名無しさん
13/12/28 15:13:05.27 JV0YtcTi
>>1乙です
文章の先頭が抜けてるので次スレには入れて下さい。
↓↓↓↓↓
■パニック障害(恐慌性障害)についてﾏﾀｰﾘと語りましょう ■
6:優しい名無しさん
13/12/28 15:48:36.85 d+eungkk
＼_人__人__人__人__人__人__人__人__人_／
＼_人__人__人__人__人__人__人__人__人_／ ＜ 何やってんだ木村ホラ見とけよ。＞
＜ 見たけりゃ見せてやるよ、ホラ ＞..＜ よく見ろよホラ、逃げんなよ .＞
／｀Ｙ´｀Ｙ´｀Ｙ´｀Ｙ´｀Ｙ´｀Ｙ´｀Ｙ´｀Ｙ´｀Ｙ´＼ ／｀Ｙ´｀Ｙ´｀Ｙ´｀Ｙ´｀Ｙ´｀Ｙ´｀Ｙ´｀Ｙ´｀Ｙ´＼
,-──--､ __,､__,_,-=-､_､_,､_
／:.:.:.:.:.:.:.:.:.:.:.:.:.:.＼ ,-‐ﾞ:::::::::::::::::::::::::::::::::=ｰ､
/:.:.:.:.:.:.:.:.:.:.:.:.:.:.:.:.:.:.:ヽ. .,ｒ=ﾞ::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::ヾ､
/:.:.:.:.:.:.:. :.:.:.: : : .:ヽ (:::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::}
/:.:.:.:.: .:.:| ゞ:::::;;:::::::::::::::;;::::;;:::::::::::::::::::::::::(
/⌒ヾ:.:. ､ _ ;| }:〈´｀ｰ==‐'"ﾞ‐'t:::::::;､::::::::::::::::〉
〈 i‐; ）ﾞ ._,,,,, ｀､ ,' | ヾ;| .`ｰ'´）::::;;::::;r<
| !|. ,l : ､. ｀ﾞ`ｰ;::. ._;,,,;;;〉 ﾄ､'. ｀ ヾ.｀ｰ､:;ノ ､ !
ヾ｀ 〉 `=' ´ ⌒r'´__,,） {ヾ=､_ _,ｒﾆｙ､. |:| _i,r'
ﾞ`T: ､_. .｀ ‐_,ゝ､ 〈 ｀ﾞ"〈. ﾄ､,,,,ゞ､,-､ｿ､,,,,,ﾉ ﾘ ﾉ
.| ､. ,;ｒ'"ｰ､;＿;;）､ ﾉ .〈_ ﾞﾞ" ﾉﾞ..（ ｀"ﾞ'ﾞﾞ _;ｲ‐'
| ! i ;l〉‐==ｔ;､_;;;ﾉ:ヾ/ .|.｀ ..,ｲ; .,;>､_ .. , '´/|
_／ヽ ｀ : i"｀ヾｰ'‐'ｯ〈!: ﾉﾞ ヽ,_' _〉ｰ'・‐ﾞ､ヾ､ i: ﾉ;: ﾄ､_
,--一'´ ＼ ﾞ `￣^i;,ノ. ＿ヾﾍｴｪｪｴ介､ ; .ｒ/ ,‐'´￣｀`‐､
ヽ /´ .___,-─'´､__ ヾ´￣二 ノ,ノ‐'´/´ ヽ､
`ｰ─一'〈 r'´ ,;'´ `ー---'´ ;/
7:優しい名無しさん
13/12/28 17:15:13.35 nthy1FR2
>>1
乙どすえ
8:優しい名無しさん
13/12/28 17:35:06.52 OW3WKpoN
>>1
乙です
目眩がヒドいんだけど同じ症状の人いる？ ベンゾジアゼピン系飲むと治まるんだよね
9:優しい名無しさん
13/12/28 20:33:58.30 rWNlFxwW
>>1
おーつ
10:優しい名無しさん
13/12/28 23:54:56.37 /KHqVTEC
>>8
しょっちゅうフワフワしてるし、クラックラするよ
11:優しい名無しさん
13/12/29 05:36:07.02 rp66Gx0j
>>1乙ですm(_ _)m
>>8
私もめまいはしょっちゅうですよ。
脳の詳しい検査もしました。
異常はなかったけどめまいは治らない。 昔に比べたら…
いや、比べものにならないくらい随分、良くはなりました。薬飲むと、楽になるので、気長に付き合ってます。
めまいと動悸と頭痛と不安感は持病ですね。
12:優しい名無しさん
13/12/29 05:36:51.32 K9OV+JDe
ﾌﾞﾙﾌﾞﾙﾌﾞﾙ((*´д｀*))ｻﾑｩ･･
13:優しい名無しさん
13/12/29 08:44:56.22 cSZHdUAB
怖くて筋肉が委縮していく
寒い、怖い、脱力感が最高に不快感
14:優しい名無しさん
13/12/29 08:53:45.36 Kv0I+rD5
ゆっくり風呂入って温まりたい
どーも風呂入ると逆に緊張して次の日全身痛い
リラックスとかもう一生むりなんかな
15:優しい名無しさん
13/12/29 16:16:52.28 MoCyB+lT
年末年始は絶対無理するなよ
とことん自分を甘やかして
16:優しい名無しさん
13/12/29 22:27:08.38 VQ2AY83Y
パニック障害を克服した者だけどなにか質問ある？
一時は部屋を出れなくてベッドでもがき苦しんでたよ
今は電車にも乗れるしここ半年薬も飲んでいない
４年間くらい苦しんだけどやっと解放された
17:優しい名無しさん
13/12/29 22:34:35.42 HogiMeIa
>>16
それで克服したって言えるのか？
18:優しい名無しさん
13/12/29 22:42:51.67 d5hCHzdm
>>16
私も何度もそう思ったよ！
19:優しい名無しさん
13/12/29 22:56:21.94 Sy9OANb9
俺はPDになって二年目。
ようやくデパス飲みながらだけど、セルフスタンドのアルバイトはじめたよ
とりあえず2日働いてみたけど大丈夫そうだから頑張る
20:優しい名無しさん
13/12/29 23:13:54.36 Kv0I+rD5
>>17-18が悪魔のささやきに見えてしょうがない
21:優しい名無しさん
13/12/29 23:38:30.13 rp66Gx0j
>>17-18
>>16が苦しんだ末に病気を克服したと言ってる。
同じ病気で苦しんだ者同士くらい
「良かったな」と言ってやれないのかな？
パニックは再発を繰り返すと言われているけど>>16は完治したかも知れないし。なった者にしか理解してもらえないのに同病の人間までが、冷たい書き込みをするのを見ると心が痛みます。
そんな風に病みたくないな。
22:優しい名無しさん
13/12/29 23:44:50.87 vFpK4eAf
質問ある？って言われてもみんな治したいんだから何をやって治ったか、何の薬をどのくらい飲んだのかとかくらいしかないだろう
23:優しい名無しさん
13/12/29 23:45:08.00 HogiMeIa
>>21
本当に治ったんだったらオレならこんなスレ最低1年は覗かないな。
そんな奴の書き込みをいちいち真に受けてたら
板が機能しないし、詐病と思われてもしょうがない。
24:優しい名無しさん
13/12/30 00:02:59.65 rp66Gx0j
>>23
へぇ。そうですか？ 最低１年は覗かないという理由は何か、わかりませんが
別に覗くのも覗かないのも個人の理由だし>>16は自分が苦しみから解放されたから、今、自分と同じ病気で苦しんでいる人に何か質問（克服出来た理由）があるなら答えますよ。ということだと解釈しました。
それで克服したと言えるのかなどと
何故そんな辛辣な書き込みが出来るのか？と不思議に思いました。
病から解放された人が覗くのも、質問を受けるのも自由なんじゃないですか？
パニック障害は心が偏狭になる病気ではないと思います。
25:優しい名無しさん
13/12/30 00:19:22.42 /zYJ8NjZ
>>23
に連投しますが、
健常な人から詐病扱いされたことはあります。
パニック障害という病気を詳しく知らないのだから、腹を立てても仕方ないと思ってきましたが
あなたもパニック障害なら、詐病扱いされる辛さはわかるでしょう。
克服した人は詐病扱いですか？
パニック障害は治る病気です。同病同士、心が寒くなる書き込みはやめましょう！
それでなくても東北の冬は寒いんだから～秋田県
26:優しい名無しさん
13/12/30 00:24:22.28 ANNDXKCO
魚の目のように根が深く原因を取り除かなくては何度でもぶり返すから油断は禁物
27:優しい名無しさん
13/12/30 00:26:10.89 kifCNoxx
簡単には治らない病気だって思いこみのほうが危険だよ
簡単に治ると思っていた方が、すぐに治るかもしれないよ
長い治療をしないと治らないという思いこみがあると、治ったように思えたとき、
いやこんなことで治るはずがないと、病気を再生してしまう可能性がある
条件がそろったときに、その条件を認識した自分の不安もプラスで症状が再生されてしまうことがある病気なんだから、
全然なんの前触れもなく簡単に治ることもあるって思っておいた方がいいよ
28:優しい名無しさん
13/12/30 00:27:40.01 oDLfRSPq
>>16
羨ましい。
聞くけど
発作時の主症状
4年の間に飲んでた薬とその量
どうやって電車に乗れるまでになったか
今は睡眠薬や漢方薬も飲んでないのか
教えてちょ
29:優しい名無しさん
13/12/30 00:40:18.16 3AKcqydr
病は気からってね これ本当だと思うよ
疑い深い性格だとメンタル系の病気は本当に治りずらい
30:優しい名無しさん
13/12/30 00:41:01.28 rerSHK1d
精神科に通い始めてもう１５年くらい
もう一生の付き合いだと思ってる
一度治ったと自分でも思った時期があるけど
トラウマと同じでパニックの記憶は消える事が無く
自分にとってピンチな状況に陥るとあいつはまたやってくる
31:優しい名無しさん
13/12/30 01:02:17.87 zSwpmhA4
パニック障害である自分を受け入れるのは大事だけど
『自分はパニック障害なんだ』『パニックだから～出来ない』っては
あまり思わないほうがいいとは思うよ。
矛盾してるようなこと言ってるけど
何かを出来ない自分を自分で作ってることに気づいたんだよね。
まだ電車に乗れないから人のこと言えないけどね。
32:優しい名無しさん
13/12/30 02:04:52.25 pss0MDW2
>>29
そんなもんで治るなら
誰も苦労はしない
33:優しい名無しさん
13/12/30 02:16:54.01 0bb0Msew
>>32
そういう要素もあるってことじゃないの？
私は思い当たることがあるよ。
34:優しい名無しさん
13/12/30 02:22:55.64 pss0MDW2
まあ、あまりこの病気を「気の病」のように言わないでほしいな。
ただでさへ誤解されまくってるので。
35:優しい名無しさん
13/12/30 02:34:45.63 R/87D4wY
取り憑かれてるんだよ 不安の呪縛に
36:優しい名無しさん
13/12/30 02:54:27.71 4TyXkU2T
自分は極度の寒気と冷え、苦手な人との交流、美容院、
人でぐちゃぐちゃのショッピングセンターなどで
発作が起こるんだけど、他のみんなはどんな状況で
起こるのか教えていただけるとありがたいです。
37:優しい名無しさん
13/12/30 04:19:43.49 zSwpmhA4
>>32
> そんなもんで治るなら
> 誰も苦労はしない
そうやって自分に治らない暗示をかけちゃってるんだよ。
確かに発作は突然来るから気のもちようだけで治るとは思ってないよ
でも発作が来そうな時と来た時は気のもちようで発作をおさめることは出来るよ。
38:優しい名無しさん
13/12/30 05:16:07.06 8xdCF0LF
>>36 自分も体の冷えあるよ、あとは狭い所（観覧車は絶対ムリ）、電車(普通電車はまだ大丈夫)、風邪など体調不良の時、生理がきつい時の生理前、中、お金に余裕がなくなったり不安な時、運転は大丈夫なんだけど長時間車に乗る時、結構あるわ。
39:優しい名無しさん
13/12/30 07:22:42.01 USFBuYGU
7時くらいに発作きた デパス飲んだけど収まらん…辛いよ
40:優しい名無しさん
13/12/30 07:31:16.37 2XbOKmL1
>>39
水をいつもより多めに飲むと早くきくよ
41:優しい名無しさん
13/12/30 07:31:58.09 kifCNoxx
>>39
ピンクの雲の上で、力を抜いて行くにつれて身体が良い感じに雲に包まれて、
それと同時にリラックスして呼吸も鼓動もゆっくりしていくイメージをやってみるのはどうだろう
42:優しい名無しさん
13/12/30 09:38:24.08 gvIOL+Zn
この病気持ちながら結婚出産した方はいますか？
43:優しい名無しさん
13/12/30 09:42:31.26 R/87D4wY
結婚はあるが男だから出産はないｗ
44:優しい名無しさん
13/12/30 09:51:52.93 2XbOKmL1
勝手にそんな病気になって!!
家族に言われた心ない一言
45:優しい名無しさん
13/12/30 11:18:13.28 LpdB3U2V
>>37
>発作が来そうな時と来た時は気のもちようで発作をおさめることは出来るよ。
そして発作が起きたときには
「また、やってる」とか冷たい目で見られるんだよね。
46:優しい名無しさん
13/12/30 11:21:12.62 +us0ZJsz
それはただのヒステリーだな
47:優しい名無しさん
13/12/30 11:57:35.54 LpdB3U2V
>>46
世間は、ヒステリーもパニック障害も同等に見てる。
こないだウィキペディアで「藤圭子」を読んでたら
「奇行に走るなど感情を制御することのできないパニック障害」と書かれていて
目が丸くなった。
48:優しい名無しさん
13/12/30 12:05:53.94 oSId3iI1
来年はみんなに幸せが訪れますように願っています
49:優しい名無しさん
13/12/30 12:42:01.18 zSwpmhA4
>>45
誰に冷たい目で見られるの？
昨日一昨日と家族と雑談してる時に
病院が暫く休みって頭過って急に不安感や軽い発作が来たけど
家族に来たこと言って自分だけ少し離れて
ゆっくり呼吸しながら『病院は休みでも自分は何も変わらない』って言い聞かせたよ。
そして家族にも「そう何も変わってない、いつもの○○だよ、大丈夫」って言ってもらった。
50:優しい名無しさん
13/12/30 13:13:10.17 mWw1QIgS
>>47
ウィキとか知識のない一般人が書けるのが問題だね
自分の物差しで書けちゃうところが
51:優しい名無しさん
13/12/30 13:18:10.98 LpdB3U2V
>>50
たぶんソースはマスコミじゃないかと思うんだよね。
実際、東邦医大大橋病院の循環器内科でパニック障害であることを言ったら
主治医が「甘え病ですね」と言いだし、まるっきり詐病扱いだった。
52:優しい名無しさん
13/12/30 14:11:39.73 +us0ZJsz
精神科でもパニックだと見下されるよ ほんと立つ瀬ない
53:優しい名無しさん
13/12/30 17:39:12.15 gAcCxjrF
治ったと言った者です。
主症状は吐き気とめまいと動悸、呼吸困難です。
大体不安になったら症状がやってきました。
私は主治医が薬をあまり出さない主義でデパス以外処方されなかったのが救いでした。
治す為にしたことは心の持ち方を変えただけです。
自分は完璧主義者で何もかも完璧にこなそうとしたあまりに病気に捕われる結果となりました。
電車に乗れないならバイクとかあるし、その為に命からがら免許を取りました。
でもそれで少し自信が付いてバイクの免許があるので新聞配達のアルバイトを
するようになり、段々と薬が減って行き夢だった専門学校の受験も受け合格し更に自信が付いて
好きな事に没頭するうちに症状が出て来なくなり、今年の６月頃にはどこに行くにも薬を飲むことはんくなりました。
今ではお守りとして持っていた薬も手放しても平気な状態です。
パニック障害の方は親に原因があると思います。
小さい頃から完璧主義を押しつけ、いつも不安な家庭環境の方が多いはずです。
そういう環境を改善する必要があります。（自分は父親に今までの不満を全部いい大泣きしたらすっきりました）
後はパニック障害の本を沢山読んで薬以外の対処の仕方も覚えました。
今でも心がけているのが「歯を食いしばらないこと」です。
皆さんも経験あると思いますがパニック発作が起きる前は必ずと言っていいほど歯を食いしばります。
するとどんどん体が緊張していき、限界がくると発作が起きるのです。
なので歯を食いしばらず顎をリラックスさせることで発作は回避出来るのです。
参考にまでに止めといてもらえれば幸いです。
54:優しい名無しさん
13/12/30 18:20:26.00 OQ5mbJ5k
痛み、血をみたら。
発作発動。
55:優しい名無しさん
13/12/30 19:30:40.03 mWw1QIgS
>>53
凄く良くわかるよ
自分も幼少期からずっと虐待うけて針のむしろだった
完治してよかったねおめでとう
56:優しい名無しさん
13/12/30 20:14:10.41 vu4GeaOm
こめかみに低周波治療機のパッドを左右に貼って１～１０くらいの強さの調整があれば
５くらいの強さにして脳内に低周波を当てると発作が出なくなって来たよ。
皆さんも試してみて下さい。
57:優しい名無しさん
13/12/30 20:30:10.84 GKqdaCsl
>>56
何でそのやり方にいきついたの？
58:優しい名無しさん
13/12/30 21:02:49.85 2XbOKmL1
>>57
電気療法をヒント得たんじゃない？
59:優しい名無しさん
13/12/30 21:11:30.47 gMLfB9S+
まだ胸とか背中にあてて筋肉ほぐしたほうが効きそう
60:優しい名無しさん
13/12/30 21:31:59.32 oDLfRSPq
>>53
ありがと。
やっぱり心の持ち方が重要なんだよな。
53に意欲と行動力があったのも良かったんだろうな、見習いたいよ。
デパスは依存になりやすいのにならなかったのも53の意識が高いからだろうか。
自分は発作来るのはリラックスしてる時が多いから歯のくいしばりはないな。
来そうになったら他の事して気を紛らすようにしてるわ。
これからは無理や我慢しないで再発しないように気をつけて。
61:優しい名無しさん
13/12/30 21:59:50.05 vu4GeaOm
>>57
肩に低周波治療をやった時に不安感が和らいだのとネットで鬱病の低周波治療を見たからだよ。
こめかみに低周波治療機のパッドを左右に貼って半分くらいの強さでやると脳内がビクンビクンします。
セロトニンに溢れ出す感じがして胸痛や不安感が和らぎました。
是非、試してみて下さい。
62:優しい名無しさん
13/12/30 22:06:12.49 mWw1QIgS
閉鎖病棟で両こめかみに電気当てるの見たけど似たような治療なんだろうか
63:優しい名無しさん
13/12/30 22:09:41.93 vu4GeaOm
>>62
鬱病には両こめかみに電気を流して治療してますよね。
同じ原理です。
本当に不安感が減りました。
64:優しい名無しさん
13/12/30 22:15:07.57 cpe/FPiG
>>56
電気ショック療法はまだ何が効くのかメカニズムがわかっていないのだから、素人が手を出すべきじゃないよ
ただでさえ健忘が起きやすいのに、多用したら記憶の欠落や混濁を招く恐れがある
65:優しい名無しさん
13/12/30 22:22:13.48 cpe/FPiG
医療用に使われる周波数や電圧って脳と筋肉用で違いがあると思うんで、その意味でも、筋肉用を脳に使うのは危ないのでは
脳への電気ショックなら鬱病の治療で使われることもあるんだから、頼めばやって貰えるんじゃないかな
66:優しい名無しさん
13/12/31 00:15:12.37 mod255+y
>>53
おめでとうございます。そして、丁寧な経験談ありがとうございます。
大変励みになります。
自分は今年の猛暑で症状が猛烈に悪化した者です。
3ヶ月前までワイパックスに毎日お世話になっていました。発作は1日に何回も起きて、
その度にトイレで吐き気やめまいと戦っていました。
現在はパキシルを1日5mg飲んでいて、発作はほぼ消失しました。。
>>29や>>37が言う気の持ちよう、は自分もそうだと思います。但し、痛いは我慢できるけど、
怖いは我慢できるものとは違うと思う。我慢という意識よりもっと深い心理から沸いてくる感じがします。
気の持ちようを否定している方々に自分のような罹患期間が短い者が言うのは恐縮ですけど、
治らないと思っていたら、その時点で健常者からは甘えと受け捉えられると危惧します。
そういう自分もパニック罹患前は、パニックに限らず全てのメンタルの病は甘えだと考えていました。
今は当然違います。
だから、治すという気持ちが重要と思います。再発すればまた治せばいいだけです。
67:優しい名無しさん
13/12/31 02:39:51.01 7teY5T12
こんな人生なら死んだほうがましだって言ったら
父親に小さい声で死ねよって言われたよ
68:優しい名無しさん
13/12/31 02:47:42.15 7teY5T12
毎日外に出て１時間から２時間のウォーキングをがんばって
やってきたけど途中で苦しくなって父親に電話しても
なに？やら気のせいだ、やらでまったくこの病気に関して理解を示そうともしない。
６年前は一緒に仕事やったら良いねんとか言ってたけど
数年したら知らんがな、こんなことは想わんかったとか
でも理解は示さない毎日が喧嘩の日々。
３年目くらいに叔父が自殺して欝症状にも発展したけど
なんとか持ち直してきたのに死ねよはきつい
69:優しい名無しさん
13/12/31 05:01:08.09 7IKfIQF9
なんか発作来そうな感覚…
70:優しい名無しさん
13/12/31 07:27:11.77 SOsBTtAp
みんな今年一年ありがとうな
来年も頼むぞ
71:優しい名無しさん
13/12/31 08:08:51.32 X+Oqg8hL
初詣は近所の神社へいく
72:優しい名無しさん
13/12/31 08:26:40.13 3rBPmlRW
>>36
俺は地下鉄電車の中。 初めてパニック発作起こしたのが
それだったので、身体がそれを思い出す感じ。
それを回避するために会社のそばに引っ越したよ。
73:優しい名無しさん
13/12/31 10:52:51.19 CPDnKOEJ
あったっけ？
74:優しい名無しさん
13/12/31 11:00:01.37 CPDnKOEJ
間違えたwワンダからカフェインレスのコーヒー出たぞお前ら喜べ、俺コーヒー好きだ
けど飲むと頭が締め付けられて発作でかかってばっかりいたから
カフェインレスのコーヒーは救世主だわ、ただ置いてる店少ないしもっと売れて他の
メーカーとかも出して欲しい
味はカフェイン入りみたいなパンチ力はないけどまろやかでおいしいよ
75:優しい名無しさん
13/12/31 11:08:45.85 CPDnKOEJ
おー今上から見たら完治した人いるのかおめでとう
それだけで希望がもてるよ
76:優しい名無しさん
13/12/31 11:51:11.08 mod255+y
>>68
66です。
つらい心情、お察しします。
ウォーキング、立派です。
お父さんとの関係性はわかりませんが、受診に同席してもらい、
医者から説明してもらえばいかがでしょうか？
自分も罹患初期には妻が無理解で苦労しました。
通院は最初は自分一人だったのですが、SSRIを服用することをきっかけに
妻を受診に同行させました。
77:優しい名無しさん
13/12/31 15:09:28.17 tZ+GmSfZ
イライラするのが怖いんですが
イライラするとまた失態おかしそうで怖いです
78:優しい名無しさん
13/12/31 16:23:56.55 SOsBTtAp
クソッ
大晦日なのに目眩でクラックラ
79:優しい名無しさん
13/12/31 19:36:05.11 Ar1H7exd
>>70
よろしくです！
80:優しい名無しさん
13/12/31 19:38:05.60 yHgs++0z
大晦日なのにパニック発作・・・
やっぱり一人で家にいると寂しくて悲しくて不安が押し寄せてくる・・・
81:優しい名無しさん
13/12/31 19:41:30.56 J24dCzbO
>>80
心配するなオレが傍にいる。
だからお年玉ちょーだい！
82:優しい名無しさん
13/12/31 20:14:42.06 yHgs++0z
>>81
あはは
ありがとう！
ゆっくり横になります。
嬉しくて涙がでた…
83:優しい名無しさん
13/12/31 20:15:57.29 SOsBTtAp
泣かせやがって、ばかやろう
84:優しい名無しさん
13/12/31 20:20:14.61 sNtNMdNM
おまえら一人で寂しいならチャットでもするか？w
85:優しい名無しさん
13/12/31 21:12:31.99 CPDnKOEJ
>>84そんなんしたら正月そうそう集団パニックなるんじゃないw
パニック発作の引き金は緊張が高まる事でも発症するから知らない人と話すのは善し悪
しだと思う
86:優しい名無しさん
13/12/31 21:22:21.99 J24dCzbO
つーか、盆正月で親戚が集まると子供達がうるさく騒いでかなわんよなぁ
87:優しい名無しさん
13/12/31 22:16:53.04 ugqEx8Tu
怖いよねわかるよ
でもその症状ほんとうに怖い?
って自問自答してたら発作になりにくくなった
88:85
14/01/01 00:07:54.75 oAz5bMbo
あけおめ
89:優しい名無しさん
14/01/01 00:20:41.86 4O7lmKA8
都内でパニック持ちのオフ会でもするか？女性歓迎！W
90:優しい名無しさん
14/01/01 01:26:20.41 v8Woxjcy
>>89
集団発作になったら、どうするｗ
91:omikuji 【126円】
14/01/01 02:19:42.50 r6mBFFDp
あけおめ
92: 【大凶】 【307円】
14/01/01 02:20:22.43 r6mBFFDp
もう一回
93:優しい名無しさん
14/01/01 10:22:24.60 Ei8ThWNS
大凶とかやさしくないなこのスレｗ
大丈夫だ大吉はこれ以上良くなることはないが大凶には上があるｗ
94:優しい名無しさん
14/01/02 01:11:39.57 9w8el3ah
心療内科でパニック障害と言われて四年半、途中一度病院を変えましたが、先月パニック障害専門外来を見つけてセカンドオピニオン行ってきたらパニック障害ではなく過敏性腸症候群と言われました
パニック障害、過敏性腸症候群、不安障害と思っていたけど、過敏性腸症候群だけでした
電車で過敏性腸症候群になり電車が怖くなり、広場恐怖のようになり、行動範囲が限られ仕事もできなくなりましたが、それは最初から過敏性腸症候群の治療をしてなかった為にこじらせてそうなったとのことでした
95:優しい名無しさん
14/01/02 02:05:07.88 Dg6tJ1FA
>>94
オレはパニック障害も過敏性腸症候群も両方だけど
96:優しい名無しさん
14/01/02 02:07:34.97 Dg6tJ1FA
あー、ついでに過敏性腸症候群のせいで痔瘻もち
97:優しい名無しさん
14/01/02 04:32:02.06 RTr44zc8
いまさら痔瘻 て歌あったな
98:優しい名無しさん
14/01/02 04:43:36.77 j0TMRplN
>>94
何が決めてでパニック障害ではないとなったのでしょうか
私も発作のときには腸の調子に必ずと言っていいほど悩まされていて
99:優しい名無しさん
14/01/02 08:29:46.77 ZgnDeBch
俺もパニックと下痢型過敏性胃腸だわパニックは緊張状態が続くから胃腸にストレスが
かかって動きが悪くなるのが原因
100:優しい名無しさん
14/01/02 09:43:15.23 9w8el3ah
>>98
問診で症状を話したら、パニックはもっとひどいよ、あなたの場合は過敏性腸症候群でお腹の調子が悪くなるのが怖くなり、過敏性腸症候群を放っておいたせいで電車や車、美容室などが怖くなっただけと言われました
今までパニックだと思ってたのでもっとひどいってどういうのと？と思いましたが、しばらくこの病院に通ってまずは過敏性腸症候群を治してみようと思います
101:優しい名無しさん
14/01/02 09:49:09.54 9w8el3ah
>>98
症状は
手汗、腹痛、震え、不安感、恐怖感、脂汗、めまい、体の中が暑いのか寒いのかしびれてるのかよくわからない感じ、気が遠くなるような感じ、その場にいてもたってもいられない、といったところです
倒れたことはないです
102:優しい名無しさん
14/01/02 12:43:50.90 3/Muu5z9
パニック障害なら突然なんとも言えない恐怖感が襲ってくるのに
このスレ見てるとそれは無いって人結構いるけどそういう人も誤診の可能性あるんじゃないか
103:優しい名無しさん
14/01/02 13:04:04.37 Dg6tJ1FA
>>100
過敏性腸症候群だけでそんな症状出るわけねーだろ！ｗ
どこのヤブ医者だよ？ 病院変えろ。
104:優しい名無しさん
14/01/02 13:30:46.97 h6QLTU3Q
発作が襲ってくる感と腹痛で便意をもよおし感のは似ている気がする 便意は出るからいいけどね
105:優しい名無しさん
14/01/02 13:42:46.88 t1rCfLRG
>>103
同意
106:優しい名無しさん
14/01/02 14:35:14.03 Ye/Yps7G
電車に乗ってます。あと５分で着くけど長い。心臓バクバク。だけどガンバル。
107:優しい名無しさん
14/01/02 18:15:25.10 RMxkMl2i
>>106
不調なときは時間が長く感じるよね
お疲れ様
>>47
自分もウィキみて目がまんまるになったわ
>>53
わかる気がする
年末年始のイベントに疲れて
書き込んでみた
みんな良くなりますように
108:優しい名無しさん
14/01/02 18:18:29.34 8qQsIHJK
緊張したときトイレに行きたくなるのと同じ神経も反応してるんだよ
109:優しい名無しさん
14/01/02 19:36:06.16 BWLbsGAP
身内にもパニック持ってた人がいるんだけど4年で治したと武勇伝のように語る
10年前の自分に卒展や成績なんて適当でいいんだよと諭せるなら今でも諭したい
110:優しい名無しさん
14/01/02 22:03:28.59 p0fxz/ic
藤圭子のウィキ、書き直そうか？
パニック障害のとこ、なんて書いたらいい？
111:優しい名無しさん
14/01/03 00:36:54.64 OGmkjxWH
>>110
藤圭子は統合失調症だったと思うよ。彼女は人に対して不信感や被害妄想があったみたいだから。
112:優しい名無しさん
14/01/03 00:41:53.58 LRvAZ1nZ
引っ越すかもしれない。
引っ越した先でまたいい心療内科見つけるのタイヘンだろうなぁ。
自分の場合は比較的軽度なほうだとは思うんだけど、
やっぱたまに薬は補充しないと駄目だし、
同じ薬って言えば出してもらえるのかな。
113:優しい名無しさん
14/01/03 00:46:54.24 mA83jvI5
>>110
うん。そんな感じだよね。
でも想像で統合失調症と書き直すことは出来ないから
せめて「奇行に走るなど感情を制御することのできない」
ってところを別な表現にしたらいいかなと思って。
114:優しい名無しさん
14/01/03 00:47:38.02 mA83jvI5
あ、間違った。
>>113は>>111へのレスね。
115:優しい名無しさん
14/01/03 01:24:51.76 LzCpIQ3p
>>111
金の使い方とハンパない行動力からすると躁鬱病っぽいけどね。
あまり知られてないのかもだけど躁鬱でも被害妄想や幻聴はある。
激しい感情を抑えられずに取り乱したり怒り狂ったり暴れたり自傷もする。
転落が自殺なら自分に疲れたとか自傷衝動に負けたんだろう
事故なら躁状態で外に飛び出すのと同じでベランダから落ちたんだろうね。
本人が医者からパニック障害って言われたと明かしてたらしいけど本当は違ったんだろう。
116:優しい名無しさん
14/01/03 01:32:03.22 /0TaU121
パニック障害持ちと喧嘩して凄い怒って死ぬって言われてから20分くらいでなんのことかわからない、忘れたって言われたんだけどこういう症状はありますか？
117:優しい名無しさん
14/01/03 01:34:27.06 qVf/xhg+
>>116
ない
118:優しい名無しさん
14/01/03 01:35:53.18 p3lxCtLI
>>116
この病気の発作が起きたら他人とケンカなんかする余裕なんてないから。
それ病気と関係ないよ。
119:優しい名無しさん
14/01/03 01:36:19.15 50XDNvGZ
>>116
ないね
120:優しい名無しさん
14/01/03 02:09:00.19 mA83jvI5
なんか意見もないのでとりあえず藤圭子のウィキ適当に直しておいたよ。
ここおかしくね？ってとこあったら教えて。また直すから。
おやすみ～ﾉｼ
121:優しい名無しさん
14/01/03 02:43:35.63 ovrn482w
パニック障害がつらくて自殺したかもしれないけどな
あんまり他人の死因を詮索しないほうがいいと思うけどな
122:優しい名無しさん
14/01/03 03:44:44.42 Ci1fpUto
ウィキはベンゾの離脱症状にアカシジアがあるっていうのも
目がまんまるくなった
藤さんは麻薬とかいろいろやってた噂もあるけど
パニック障害だけでジシはないと思う
123:優しい名無しさん
14/01/03 08:40:35.19 /0TaU121
>>117-119
ありがとう
その人躁鬱も持っていて怒り発作みたいだって自分で言ってたけど、忘れたってのは面倒になってそういうことにしたってことかね
スレチな話すみませんでした
124:優しい名無しさん
14/01/03 09:51:03.62 80NAwbqh
今年も広場恐怖と戦うのか..
125:優しい名無しさん
14/01/03 10:40:23.95 gNL2pqPB
ちょっと食べると動悸で気分悪くなって痩せたから年末年始どうなることかと思ってたけど
正月は家族がみんないるからか調子がいい
食べたいものを食べられるって幸せだな
126:優しい名無しさん
14/01/03 10:40:40.34 sl+SkxpK
>>115
確かに金の使い方を鑑みると躁鬱だね
127:優しい名無しさん
14/01/03 11:44:52.49 IxaSxxgv
>>122
私はベンゾ系の離脱でアカシジアが出ましたよ。
128:優しい名無しさん
14/01/03 12:18:27.86 tMOnZTOB
おまえら寝てるときに突然発作で目が覚めて、苦しむときある？最近３日に一度くらい起こって困ってる。デパスとお水を枕元に置いて大発作は食い止めてるから、まあいいんだけど。
129:優しい名無しさん
14/01/03 12:28:42.17 Y18M5tcC
>>128
横になっているときではあるけれど
睡眠に入っていて発作が起きることはないなあ。
もともと血圧が高かったりしない？
130:優しい名無しさん
14/01/03 12:40:33.23 tMOnZTOB
>>129
おばあちゃんと親父が血圧の薬飲んでるみたいだから高いかも。
ゾワゾワして気持ちわるくなる。
今までの経験から、Tシャツ以外脱いで頓服飲んで、呼吸を整える！
これで何とか落ち着くんだけど、頻度が多いのがなぁ～(-.-)
131:優しい名無しさん
14/01/03 13:04:31.24 /+w8RU83
>>120
藤圭子、私も何かでパニック障害だと見たことあるけど
絶対、違うよなぁって感じた。
またある所では
統合失調症と双極性障害（躁鬱病）の
混合（正式病名は忘れました）
とも書いてありました。
統合失調症と躁鬱病の混合が正しいのではないのかな？
132:優しい名無しさん
14/01/03 13:09:37.08 uHqYTZDC
>>131
精神科医の和田秀樹が藤圭子を統合失調感情障害と診断してましたね。
133:優しい名無しさん
14/01/03 14:00:13.39 mA83jvI5
>>131
>>132
レスありがとう。教えてくれて助かった。
そのように直してみたけど、加筆・修正が必要なとこがあったら教えて下さい。
134:優しい名無しさん
14/01/03 14:01:11.18 /+w8RU83
>>132
統合失調感情障害。 病名それです！
医師の名前などは、覚えていないのですが。
裏覚えな記憶で（汗）
補足して頂いて
ありがとうございました！
135:優しい名無しさん
14/01/03 15:00:32.71 yNRROCol
>>116
ぼだじゃないかな
136:優しい名無しさん
14/01/03 19:32:00.11 ovrn482w
>>133
空気が悪くなるからこのスレこないで違うところでやってくれ
137:優しい名無しさん
14/01/03 20:49:51.29 mA83jvI5
>>136
死因に興味があるように感じたなら申し訳ない。
自分は死因には興味ないし、詮索しようとも思わない。
パニック障害に誤解のある表現を正したかっただけ。
この病気に対する世間の誤解がまんま記載されていたからね。
138:優しい名無しさん
14/01/03 22:48:05.06 oPZWlHGz
今時Wikiに書いてることを全部信じる奴もいないと思うけど
139:優しい名無しさん
14/01/04 00:06:49.68 mO0alsCu
この病気になって生活もかなり手狭になって窮屈な思いして、なんで俺が？世の中不公平だとずっと嘆いてる
140:優しい名無しさん
14/01/04 00:10:22.77 zC+U0VgM
明らかに人生変わる 夢や希望も制約された
141:優しい名無しさん
14/01/04 00:10:28.62 3BRIhRit
自分は風呂に入れない
裸になって湯船につかると、今この瞬間に心臓が止まったらどうしようという
思いと、猛烈な超不安感に襲われて、気絶しそうになる（でも決して気絶はしないw）
なので、冬でも速攻でシャワーを浴びて２分で風呂場を出る。
温泉旅行とか好きだったんだけどね
142:優しい名無しさん
14/01/04 00:17:12.13 mO0alsCu
>>140
夢や希望なんて全くなくなる
俺ももう10年選手
死ぬのも怖いけど生きてる意味も分からない
143:優しい名無しさん
14/01/04 01:23:29.78 hzcXir+r
明けましておめでとうございます。
治ったと言った>>53です。
本当に一番壮絶期は身長１７０に対し体重が４６まで落ちました（不安で怯えご飯も食べられなくなり寝たきりでしたので）
今ではどこへでも行けますし発作も半年以上もしくは１年ほどなく薬も全く飲んでいません。
自分も過敏性腸症候群が入り口でしたね・・・。
治った上で心の持ち方を変えたとありましたが具体的にどう変えたかを書きたいと思います。
自分はずっと完璧主義で「こうでなければならない」と言った理念を持ち続けておりました。（父親の教育の影響です）
具体的には『ここでパニックになってはいけない』とか『電車に乗れなければ生きて行けない』とかです。
しかし色々と書籍を読む中でそういった考え方を全て変えました。
『ここでパニックの発作が起きても仕方ない人間だし』や『電車に乗れなくても自転車、バイク、車があるじゃない。沖縄には電車はないけど不便じゃないし』
とか開き直る事が大事だと思いました。
そして自分の中で魔法の言葉だと思っているのが「だからどうした！！」と『駄目で元々行けたらラッキー』です。
今までは発作が起きそうになると『やばい息が出来なくなるやばいやばいどうしよう』と思っていたのですが、それを
『あーまたあの感覚がくるんだな。だからどうした！』『お腹いたくなってきたけどだからどうした！』
『動悸が激しくなってきたけどだからどうした！』という風に気にしないように頭で唱えました。
すると不思議な事に予期不安に耐性が付いて行きました。
今まで億劫にしていたにも事も『駄目で元々だ！』と思う事で一歩踏み出す事が出来ました。
この病気は必ず治ります。
薬にあまり頼らずに治す事が再発も防げるし理想だと思いました。
皆様の参考になれば幸いです。
144:優しい名無しさん
14/01/04 01:27:37.97 hzcXir+r
明けましておめでとうございます。
治ったと言った>>53です。
本当に一番壮絶期は身長１７０に対し体重が４６まで落ちました（不安で怯えご飯も食べられなくなり寝たきりでしたので）
今ではどこへでも行けますし発作も半年以上もしくは１年ほどなく薬も全く飲んでいません。
自分も過敏性腸症候群が入り口でしたね・・・。
治った上で心の持ち方を変えたとありましたが具体的にどう変えたかを書きたいと思います。
自分はずっと完璧主義で「こうでなければならない」と言った理念を持ち続けておりました。（父親の教育の影響です）
具体的には『ここでパニックになってはいけない』とか『電車に乗れなければ生きて行けない』とかです。
しかし色々と書籍を読む中でそういった考え方を全て変えました。
『ここでパニックの発作が起きても仕方ない人間だし』や『電車に乗れなくても自転車、バイク、車があるじゃない。沖縄には電車はないけど不便じゃないし』
とか開き直る事が大事だと思いました。
そして自分の中で魔法の言葉だと思っているのが「だからどうした！！」と『駄目で元々行けたらラッキー』です。
今までは発作が起きそうになると『やばい息が出来なくなるやばいやばいどうしよう』と思っていたのですが、それを
『あーまたあの感覚がくるんだな。だからどうした！』『お腹いたくなってきたけどだからどうした！』
『動悸が激しくなってきたけどだからどうした！』という風に気にしないように頭で唱えました。
すると不思議な事に予期不安に耐性が付いて行きました。
今まで億劫にしていたにも事も『駄目で元々だ！』と思う事で一歩踏み出す事が出来ました。
この病気は必ず治ります。
薬にあまり頼らずに治す事が再発も防げるし理想だと思いました。
皆様の参考になれば幸いです。
145:優しい名無しさん
14/01/04 01:30:40.26 JIf3xGqC
>>143
それね、俺も思うんだよ
けど俺は大人の男だから若い頃にそうゆう「だからどうした系」は卒業しちゃったんだよね
だから他の方法を模索中
146:優しい名無しさん
14/01/04 01:32:52.76 vCVen4lg
一番しんどいのがご飯食ってる途中に突然発作
いい加減にしてくれよと(笑)
147:優しい名無しさん
14/01/04 01:39:39.06 hzcXir+r
連投失礼しました。
後一つ言い忘れた事は病気を治そうと思わないことが大切です。
病気を治そうとは思わず寧ろ発作を起こしてそれで笑いを取ってやろうと思うくらいでちょうどいいです。
この病気は天の邪鬼で逃げると追いかけてき、こちらが追うと逃げて行きます。
結局は人間なんて完璧な人はいません。
みつをさんではないですが、人間だもの仕方ないです。
どんなスーパースターでも吐く時は吐くし人には言えない悩みを持っているものです。
それと上手く折り合いを付けれるどうかであっての話です。
自分が病気が治るまで持ち歩いていた手帳に発作が起きる前に防ぐ方法を書いてあるのでまた紹介したいと思います。
148:優しい名無しさん
14/01/04 02:10:54.18 S/RgRcMU
>>147
気持ちよく飯食ってる時に突如として起こる発作にはどうするの？
149:sage
14/01/04 03:29:55.31 DDXKCrGl
パニック歴１０年ちょっと。初めて発作が起こった時は自殺した方が楽だと思った。
普通に仕事して結婚もしてる。なんとか薬で発作、予期不安を抑えてる。
自分の中では一生付き合っていくやんちゃ坊主だと思って深く考え無いようにしてるよ。
後、ネットにパニックだと書き込んでる人達をみて「苦しいのは俺だけじゃないんだ。」
と思ってたら気が楽になった。パニックは治ってないけどね。
ほんとパニックの人達には言葉では言い尽くせない感謝をしている。
ありがとう。みんなのおかげで病状もグッと良くなったぞーー。
150:優しい名無しさん
14/01/04 06:08:07.78 gk6Hfbfe
助けて御願い助けてパニック状態
151:優しい名無しさん
14/01/04 07:33:28.82 ziGpZmny
>>150
大丈夫だよ。すぐ治まるよ。安心して。
152:優しい名無しさん
14/01/04 09:29:55.25 S/RgRcMU
1時間以上パニック状態が続いたりする
153:優しい名無しさん
14/01/04 10:09:01.77 mO0alsCu
この病気って周囲の協力がどれだけあるか？によって改善の度合いが変わってくると思う
１人で治そうとしてもそれはもがいてるだけなんじゃないかと
154:優しい名無しさん
14/01/04 10:34:31.23 xFOFWjD/
頑張っても甘えても諦めてもダメ 厄介な病気
155:優しい名無しさん
14/01/04 12:03:29.09 dXShUvVT
>>145
俺も同意なんだけど、
でもそういうすぐに他人の考え否定するのも特徴だよな。
人に押しつけたりもそう。
その辺の構造変えない限り、多分同じ種類のストレスをうけて完治しないんだとおもうよ。
確かに自分を洗脳して上の人みたいに思えてた頃は調子がいい。
もちろん完治というよりは、予期不安のレベルを抑えるくらいの効果しかないけど
それでもダイブまし。
俺ももう一回頑張らない事を頑張ろうと思う。
156:優しい名無しさん
14/01/04 12:06:40.04 dXShUvVT
長引いたり良化しない人、自分でもそうだけどそのときの特徴は、
他人の言葉を聞き入れない。
何事も原因をこれだと決めつける
他人に押しつける
一つの出来事に一時期とらわれる
こういう感じ。
ここの構造を治すには、
無意識で活動する時間を長くするしかない。
ウォーキングとか無意識の軽作業とか、座禅とかぼーっとするとかなんでもいい
神経系とか脳の問題だから、
他の精神病と同じく毎日コツコツやって、発作を起こす回数減らして、
5年単位くらいで改善していくものだと思う
157:優しい名無しさん
14/01/04 12:43:24.94 ZK206NUe
>>156
虫になれっていうの？
158:優しい名無しさん
14/01/04 12:45:23.65 z8NkvjpX
>>156
人は残念ながら虫じゃないよ？
それに脳は使わないとバカになるよ？
どうする？ジレンマだね？葛藤だね？
どうする？どうするどうする？
159:優しい名無しさん
14/01/04 12:46:38.37 7FCT6+JZ
食ってる時や食った後の予期不安や発作は自分も経験あるけど
「食ったら必然的に消化を促すために胃や腸の裏（背中）に血液が集まってきてみぞおちがドキドキするのは当たり前」
って考えにしてから発作起こらなくなった
俺の場合だけどな
160:優しい名無しさん
14/01/04 13:09:54.91 0dcCoU7y
腸内細菌とメンタルヘルス（その１ これまでのプロバイオティクスの歴史 part1）
URLﾘﾝｸ(blog.livedoor.jp)
腸内細菌とメンタルヘルス（その２ これまでのプロバイオティクスの歴史。part2）
URLﾘﾝｸ(blog.livedoor.jp)
腸内細菌とメンタルヘルス（その３ 2012年時点までの新しい知見のレビュー part1)
URLﾘﾝｸ(blog.livedoor.jp)
腸内細菌とメンタルヘルス（その４ 2012年時点までの新しい知見のレビュー part2）
URLﾘﾝｸ(blog.livedoor.jp)
161:優しい名無しさん
14/01/04 13:16:28.55 ZK206NUe
腸はヨーグルトで改善するのかな？
カフェインは当然ダメだけど牛乳も腸には悪いんでしょ？
162:優しい名無しさん
14/01/04 13:23:47.62 dXShUvVT
>>157
>>158
それが原因だから、
苦しんでも生きてるって実感もあってそれでいいならまたそれもよしじゃない？
バカになる努力してやっと人並みなんだよ
この病気になる人はね。
そこまでは俺もわかってる
でも中々バカにはなれないよね
散歩中も気がついたら考え事しちゃうはず。
今やっと半分くらいは何も考えてない時間がある
この時間が長いと神経伝達正常にするホルモンとかが増えるんだよ。
分かり易くいえば、お坊さんでパニック持ちの人多分おらんと思う
163:優しい名無しさん
14/01/04 13:26:01.41 dXShUvVT
食後4時間後くらいが低血糖になるらしいけど、
大体そのタイミングで発作が多いってのも分かったよ。
俺は食事減らして菓子じゃないものを間食するようにしてる
腸とパニック、喘息やアレルギーは密接に関連してるね
共通するのは自律神経とかホルモン、神経伝達物質の異常だと思う
それ年単位で治さない限り治らない。
気の持ちようとか薬でも無駄。
164:優しい名無しさん
14/01/04 13:27:37.56 dXShUvVT
気の持ちようとか薬 だけでも 無駄。 の間違い
神経の機能正常にする努力
急激に悪化を防ぐためのお守り抗不安薬頓服と続かないように減薬
そしてストレス低減、認知の改善
三位一体だと思う
165:優しい名無しさん
14/01/04 13:38:09.16 mO0alsCu
テレビで見たことあるんだけど、とある有名な病院に入院となるとまずすることが携帯を取り上げるんだって
良くも悪くも一切の情報を遮断するらしい
166:優しい名無しさん
14/01/04 13:54:32.17 0dcCoU7y
>>161
取るべきでないカフェインや牛乳を気にするよりも取るべきものを大量に取ることのほうがずっと重要だと思う
・食物繊維－ごぼう、こんにゃく、きのこ、野菜の塩揉みやコールスローサラダを山盛り食べる
・発酵食品－ヨーグルト、キムチ、納豆、生味噌
・オリゴ糖－砂糖はてんさい糖や市販のオリゴ糖シロップにする
・乳酸菌のサプリ－ビオフェルミン、ミヤリサン、PB8等
腸内環境が完璧だとウンコは明るい黄色になる。
最低限そこまではやってみよう
167:優しい名無しさん
14/01/04 14:02:59.11 ZK206NUe
ID:dXShUvVT
おまえ只者じゃないな
特に坊主に触れたことは吃驚したぞ
坊主はお経を唱えるために腹式呼吸をマスターしているからな
おまえは素晴らしい
ずっとこのスレにいろ
168:優しい名無しさん
14/01/04 16:53:41.91 I2fteLrs
初めての発作から一年半経ったが、
一年経ったあたりからバイトしだしてこないだ再就職した。
最近では自分がパニックで苦しんだことを忘れるくらいの生活できてるんだが、
やっぱ薬以外に効くと言われてるものはやってみるべきだな。
俺は好きなものを好きなだけやる人間で人の話あまり聞かなかったから、パニックによってそこも変わったかもしれん。
タバコ辞めるのが一番きつかったけどね。
169:優しい名無しさん
14/01/04 17:09:50.10 xFOFWjD/
浅いのは治りも早いんだよ
170:優しい名無しさん
14/01/04 18:11:57.33 mO0alsCu
>>169
納得
171:優しい名無しさん
14/01/04 18:19:10.31 9SN+kV3i
これも早期治療
172:優しい名無しさん
14/01/04 18:25:32.57 IOq2G5Fg
皆さんのなかで高速道路の運転中だけパニック発症する人いますか?
一般道路では起きません。
それと、過敏性腸症候群が原因で電車が駅でない場所に緊急停車して
ずっと動かず、缶詰状態になった時に発症する人いますか?
普段の乗車中には起きません。
ということで、あまり日常生活には支障がないので通院してないのですが
高速道路も運転したり、電車もいつ緊急停止するかわからないので
通院すれば治るものでしょうか?
173:優しい名無しさん
14/01/04 19:59:37.59 OPv8OOHH
テレビで堺雅人のジェネラルルージュの凱旋を何度も見たんだけど、話の中で心療内科
は患者を薬漬けにして儲けるって言う言葉を聞く度に愕然とするっていうか
自分でもわかっていたが映画ドラマで大々的に言われると少しへこむわぁ
174:優しい名無しさん
14/01/04 21:00:52.13 N7PGHeyX
全般化して数ヶ月、不安レベルが極端に上がってて毎日生きてる心地がしない
このままだと何もできない廃人になる
パニック障害で入院できるのかな
175:優しい名無しさん
14/01/04 21:09:58.24 mO0alsCu
>>174
それ数ヶ月前まで俺もそうだった
調べた結果入院は可能
176:優しい名無しさん
14/01/04 21:28:44.49 KJZLpEsl
>>174
医者に相談だ^_^
177:優しい名無しさん
14/01/04 22:09:58.08 hW8Efmiv
>>173
だからオレはほとんど薬を飲まない
178:優しい名無しさん
14/01/04 22:41:00.36 hsl1Y4wm
>>172
俺は高速道路のトンネルで発作が出るよ
長いトンネルは避けてる
電車は乗らないからわからん
頓服で処方してもらった薬を持ち歩いてるが
持ってるだけでちょっと安心するな
179:優しい名無しさん
14/01/04 23:13:48.07 hW8Efmiv
>>178
あー、わかるわー
180:優しい名無しさん
14/01/04 23:32:53.12 I4GgQ3C8
慈恵医大では森田療法やっててそれ入院するらしい
その治療法つくった森田さんも今で言うとこのPDだったそうだから入院して治療した人もいるだろうけど評判のほどはみたことないや
181:優しい名無しさん
14/01/04 23:38:47.50 BQQ7/MOr
>>174
落ち着けるといいですね
自分は1ヶ月入院予定が やることがなくてマイナス思考に発作のことばかり考える時間が増えてしなって結果1週間で退院しちゃいました。
182:優しい名無しさん
14/01/05 00:41:03.12 AB8fwG9n
発作時に、舌の下に入れてすぐに効く頓服薬にはどんなのがある？
183:優しい名無しさん
14/01/05 00:50:55.44 SYqGZP8f
>>182
で、デパス…
184:優しい名無しさん
14/01/05 00:53:04.16 SYqGZP8f
俺が怖いのは例えば動悸やめまいがしたときに「いつもの発作だ」と安定剤でごまかしてる間に、実は心疾患や脳腫瘍など本当の病気が進行していて、気づいたときには手遅れという事態になること
185:優しい名無しさん
14/01/05 00:57:28.22 AB8fwG9n
>>183
デパスって、このスレで何度も目にするけど、そんなに良い薬なの？
今の医者に今度言ってもらおう・・・
186:優しい名無しさん
14/01/05 01:01:40.16 SYqGZP8f
>>185
「舌の下に入れて」とのことだったからデパスっていったけど、すぐ効く頓服だったら他にもソラナックスとかあるよ。でもソラナックスは苦いから水無しだとキツイ。
パニックの頓服だったら大体この2つじゃない？どっちも短期型だけど強い
187:優しい名無しさん
14/01/05 01:03:06.02 TVUfPaPl
>>184
酷い時の発作はどんな感じ？
もう滅茶苦茶な感じ？
188:優しい名無しさん
14/01/05 01:05:44.82 AB8fwG9n
そうか、参考にする
今の医者は頓服にリーゼというのを出してくれてるけどまるで効かない
5～6錠飲んでもまったく効かない
189:優しい名無しさん
14/01/05 01:07:45.36 FSTUD5AW
>>180
森田療法はパニック障害の治療として挙げられてますが
入院してるだけで良くなるものではなくて
自分の考え方を変えないと良くならないですよ。
今はどうか知らないけど昔聞いたのは、発作が来ても薬は一切使わないそうです。
その頃の自分は薬なしは考えられなかったので行かず終いでしたが
あれから何年も経ち、自分で自然と考え方を変えられるようになって来て
まだ常薬は飲んでいるけれど発作は減り、来そうでも発作までにならずおさまるようになりました。
190:優しい名無しさん
14/01/05 01:08:12.46 SYqGZP8f
>>187
うわああヤバイ死ぬううとのたうちまわる
救急車を呼ぼうか迷う
191:優しい名無しさん
14/01/05 01:09:32.02 SYqGZP8f
>>188
リーゼはめちゃ弱いからもっと強いのくれと言ったほうがいいね
信頼関係あるなら薬をリクエストしてもいいかも
192:優しい名無しさん
14/01/05 01:11:44.83 MDC8ph9m
>>190
やっぱり恐怖感や焦燥感や超絶不安感に襲われるんだよね？
見る物全部が恐怖焦燥感不安を誘発させる感じ？
193:優しい名無しさん
14/01/05 01:15:01.97 SYqGZP8f
>>192
俺の場合は体調不良かな
普通の人ならなんとなく体調悪いで済むところなのに俺はヤバイこのままひどくなって死んだらどうしようとな？
194:優しい名無しさん
14/01/05 01:26:52.41 yo28/U+H
>>188
リーゼ出す医者じゃデパスは出さないかもしれないな
195:優しい名無しさん
14/01/05 01:34:56.88 OllzbzNV
>>173
循環器とかの方が、もっと大量に薬が出るぞ。
おれの通ってる病院の心療内科は、薬をなかなか出さないので
いつも苦労してる。
196:優しい名無しさん
14/01/05 01:35:52.64 OllzbzNV
>>185
入手しやすい。
内科でも処方してくれるし
ジェネリックなら、通販でも買えるから。
197:優しい名無しさん
14/01/05 01:59:58.66 yo28/U+H
>>195
循環器の薬って脳に直接作用するの？
心療内科の医者は寧ろいい医者じゃないか
>>196
悪魔の囁きだなｗ
198:優しい名無しさん
14/01/05 05:15:15.00 UK08fFSj
test
199:優しい名無しさん
14/01/05 16:05:01.81 Gf+5TinR
アルバイト申し込んだら明後日面接だって。
怖いけど行かなきゃ…頑張らなきゃ…
200:優しい名無しさん
14/01/05 16:27:04.28 WcshxS8F
>>186
185じゃないけどソラナックスって苦いんだ？
ワイパ・メイラ・ジアゼ・デパスと飲んできたけど
ベンゾ系はみんな甘いのかと思ってた！なんか成分違うのかな
>>195
確かに内・循環器科だけど簡単に出してくれる
2週間分→40日分→追加で別のベンゾ2週間分
言うとどんどん増えてく
201:優しい名無しさん
14/01/05 18:46:11.66 JAZMjkyi
>>199
あまり気負いせず、気楽にいこうや
202:優しい名無しさん
14/01/05 21:16:17.15 HmJK/kJw
>>181
入院中は何をするの？
203:優しい名無しさん
14/01/05 23:48:13.31 PP2AkM6x
はー今年から働かなければならない
職場でだしぬけの嘔吐感に襲われることを想像するだけで死にたくなる
204:優しい名無しさん
14/01/06 01:26:19.90 /59QVvuz
>>89
決行しないんですか？？
まわりにパニ持ちいないからちょっと期待してしまった。。
205:優しい名無しさん
14/01/06 04:39:14.10 /6y611Ff
安定剤と睡眠剤はもう５年以上飲んでる
アカシジアとか出るの？怖いんだけど
治るのかなぁ
206:優しい名無しさん
14/01/06 05:49:45.17 UHysWgco
誰もわかってくれない。
疲れた。
207:優しい名無しさん
14/01/06 06:03:59.70 vHkiD4L4
長時間パニック発作と戦っている。限界
208:優しい名無しさん
14/01/06 07:46:53.91 TDORhyPb
戦うんじゃない 付き合うんだ とは言いますが・・
209:優しい名無しさん
14/01/06 10:01:00.54 MwY7B/Y6
>>205
薬は何？
210:優しい名無しさん
14/01/06 11:32:57.86 u0so0rRu
流れ読まずにカキコします。
他人が言い争っていたり、怒鳴りあっている場面を見聞きする、
虐待を受けていた頃を思い出す、
電車に乗っているとき、
運転をしているとき、
パニック発作と過呼吸に襲われる。
もう、辛すぎて、頑張ったから、もう、
本当にゴールしたい。ダメかな？ごめん、こんな暗い文章で
211:優しい名無しさん
14/01/06 11:55:14.91 x0bzOETN
>>205
私は抗不安薬の減薬でアカシジアが出ましたよ。
抗不安薬のほとんどがベンゾジアゼピン系ですが
飲んでる安定剤とは具体的に何ですか？
アカシジアが出るとしたら減薬断薬の時か耐性がついて効かなくなった時が多いので
急な減断薬や飲み過ぎをしなければあまり心配いらないと思いますよ。
212:優しい名無しさん
14/01/06 12:06:18.19 x0bzOETN
>>210
薬を飲んでも発作が出るなら生活を変えるのも手段だと思いますよ。
私は以前、電車に乗れなくなったので転職しました。
過去のトラウマかPTSDは専門の治療を受けたほうがいいですよ。
213:優しい名無しさん
14/01/06 12:45:09.74 ezbIfnCo
ベンゾジア系ではアカンジアはおこりません。向精神薬（メジャートランキライザー）
胃薬（ドンべりドン等）や snri やssriや抗欝剤でおこります
214:優しい名無しさん
14/01/06 13:09:25.35 u0so0rRu
>>212
ありがとう、今は事情があって病院に行けなくて、
あと引っ越したばかりだから、新しい精神科さがさないといけない。
専門の治療ですか、いろいろ調べてみます。
アドバイスありがとう
215:優しい名無しさん
14/01/06 13:41:33.83 PY/cTXc7
コミュニケーション能力が高い人はパニック障害に、逆に１人での作業が得手する人は鬱になりやすいと思う
だからパニック障害の人は過去の自分と比較してしまい余計滅入ってしまう
人生リセットして再出発できればどれだけ楽か…
216:優しい名無しさん
14/01/06 14:58:26.33 gFS+EyN3
寝ても起きてもストレスだらけで少々まずいかもしれん
217:優しい名無しさん
14/01/06 14:59:28.39 x0bzOETN
>>213
普通に飲んでるうちはないかもしれませんが、離脱でアカシジアが出る人はいますよ。
私も減薬して暫くは足がムズムズしたり
椅子や床に接してる体の部分がムズムズして
ジッと座ったり体を横にすることが出来ませんでした。
ソワソワ感もパニック発作の時より強かったです。
218:優しい名無しさん
14/01/06 17:36:38.66 8KrW432m
>>204
だって、反応がまったくなかったからさw
4～5人、集まれば喫茶店とかでプチオフ会してもいいけどww
219:優しい名無しさん
14/01/06 17:39:30.96 PY/cTXc7
だ・か・らぁ～
集団パニック起こしたら誰が止めるの？
止め役で俺行きたいけど家から出れないし…
220:優しい名無しさん
14/01/06 17:54:51.68 j2y+6m7D
都内ならどこがいいかな？
静かな所がいいよね
ゆっくり食事してお喋りしたいな
221:優しい名無しさん
14/01/06 18:14:01.68 8KrW432m
静かな所だと、談話室滝沢とかルノアールとかww
あと、レンタル会議室なんかもいいかもね。
222:優しい名無しさん
14/01/06 18:52:43.46 f1Rxo5o5
パキシルとメイラックス効かないんだよな
223:優しい名無しさん
14/01/06 18:53:06.54 /6y611Ff
>>209>>211
薬はリーゼとソラナックス
夜はアモバンとマイスリー
ソラナックスは１日１錠以上は飲まない
大丈夫でしょうか？
224:優しい名無しさん
14/01/06 18:57:29.10 0lVr+kCr
銀座のルノアールとか
銀座ルノアールいくつもあるけど
225:優しい名無しさん
14/01/06 20:58:04.74 x0bzOETN
>>223
マイスリーは非ベンゾ系ですが作用はほぼベンゾ系と同じなので
飲んでる薬は全てベンゾジアゼピン系と言ってもいいですね。
大丈夫かどうかは個人差があるので何とも言えませんが
先程も言いましたがベンゾ系で出るアカシジアは
薬を飲んでる時より減断薬時に出るので、薬をやめる時は少しずつにして下さいね。
そして今以上にベンゾ系の薬の種類を増やさないことも大事です。
226:155～
14/01/06 21:58:36.29 jlJnfMEW
>>155 だけど
デパスは俺も初期には結構飲んだ
血中濃度maxまで非常に早いので、
即効性がある分脳にも良くない
同じ飲むなら、発作の予兆をとらえることができる人はできるだけ食後などに、
「先に飲む」事が大事
起きてからでは慢性化するだけで治療的ではない
今俺はよほどがないと飲まなくてもＯＫな所まで来ているけど、
飲み続けている人は、
コツは発作を悪化させない範囲で血中濃度の波を減らしていく事。
例えば一日0.5 錠 ２つのむでも、
一度に２錠どーんと飲むとかせずに、
可能な限り細かく、極端に言えば4分の１にしたものを一日に8回飲む。
効き目がマイルドになるから、減らしやすくなる。
減らす期間だけど、
0.5 2錠/日でないと生活できないくらいなら、2ヶ月くらいかけて減らす
1錠なら一ヶ月 上のような感じでとにかく細かく飲みつつ、
１週目4分の1 2週目にまた4/1錠づつという感じで減らす
227:優しい名無しさん
14/01/06 22:02:31.55 jlJnfMEW
例に漏れず、下痢が長期に続いた事、喘息、飛行機乗れない、
電車、高速道路、広場、フワーっとなった事あるし今でも怖いときはある
最悪の時は10分でいける町でさえ毎回予期不安起きてた
発症から5年だけど、もちろん再発もした
ストレスがかかると発症しやすい。特にデスクワーク、携帯など。
ただ、そんな俺でも、
断薬できたし、普段の日常生活に支障ない範囲には戻せるコツはわかってきた。
たかが年に延べ3時間痙攣するくらいならいいと割り切ってきている。
大体俺くらいのレベルなら、お守りの抗不安薬以外、
ＳＳＲＩとかは一切は必要ないと思う。
特にパキシルはゴミ薬 気をつけて下さい。
228:優しい名無しさん
14/01/06 22:27:48.77 TWdvZvv6
>>224
カラオケルームって手もあるよ 回りを気にせずしゃべれるし時間単位で借りるので
長居しすぎでにらまれる事ないし 横にもなれる
それに もしもの時でもすぐ受付の人呼べるし
229:優しい名無しさん
14/01/06 22:49:34.45 j2y+6m7D
じゃあカラオケか
どこで待ち合わせする？
俺は家の近くの川を渡れば東京だからどこでもイイよ
230:優しい名無しさん
14/01/06 22:57:05.77 PY/cTXc7
僕も行きたい・・・
231:優しい名無しさん
14/01/07 00:21:45.12 /vAhAhG4
>>225さんは何の薬でアカシジアを経験したの？
ソラナックス以外は非ベンゾ
>>155
最近先に飲むようにしてから
発作減ってきたかも
１日８回飲むのも大変そうだ
ソラナックスはピルカッターで８個に割れたけど
飲んでも１日２～３回
調子悪いときは１日１錠にしてる
232:優しい名無しさん
14/01/07 03:36:23.67 TS6nIlgZ
寝起きに発作が起きる人って他にいない？
起こしてもらったり目覚ましとかでビクッとなると駄目みたいで・・
日中になる事はないからいいものの学校に行けなくて困ってるんですよね。
233:優しい名無しさん
14/01/07 12:40:07.70 k+2Vn9I2
>>231
>>225です、元々１日に飲んでいた薬は
カームダン(前はソラナックス)2～3T、メイラックス1T
プロチゾラム(前はレンドルミン)1T、マイスリー5mg1T
パキシル20mgでした。
約２年前にメイラックス1Tが処方から外され離脱症状が出て、その時アカシジアが出ました。
マイスリーは１年半前から自分で減らして今は飲んでません。
> ソラナックス以外は非ベンゾ
非ベンゾですが作用はほとんどベンゾ系と同じなので
薬をやめる時にベンゾ系離脱症状が出る人はいますよ。
231さんの飲んでる中ではリーゼは弱い薬なので
離脱症状が出る人は他の薬に比べると少ないようです。
234:優しい名無しさん
14/01/07 13:38:02.67 HPnC2BSy
我が強い人はPDにならないんだろうな
235:優しい名無しさん
14/01/07 14:00:29.33 LKfZG0Ck
んなこたーない
236:優しい名無しさん
14/01/07 14:03:00.15 zZLf4AZf
留守番恐怖で1人にならないようにしてるんだけど、もう1人で大丈夫かどうか確かめたいけど発作怖すぎる
237:優しい名無しさん
14/01/07 14:24:07.19 Va09ZSV7
確かめたい気持ち分かるわ
最近大きな発作出てないから大きな発作出た時にどう対処するか忘れたので
大きな発作来ないかなと思うときがある、実際に来たら絶対に嫌だけどw
意識なくなっても道路に寝て過ごすくらいの気概が自分にあれば引きこもり回避できたのにな～
一回全て放り出して引きこもって休めば発作は良くなるけど生活は悪くなって抜け出すのが難しいね
238:優しい名無しさん
14/01/07 14:53:48.90 OuAFopdR
>>234
性格とか、ぜんぜん関係なく
PDは突然、やってくるように思うんだけどな。
239:優しい名無しさん
14/01/07 15:22:28.57 DRXeoChP
>>232
誰でも寝起きは交感神経が活発になって心拍数や血圧が上がるけど健康な人は意識してない。
パニック障害の人は過敏に反応しちゃうんだよね。体調悪ければ余計に増幅する。
そういう理由で寝起きに体調悪い人はたくさんいると思うよ。
どうしようどうしよう困ったと焦るだろうけど、自律神経が切り替わるせいなんだなと理解するだけでも
少しずつ楽になって行くかもしれない。
少なくとも自分はそうだった。今でもたまにあるけど、焦ることはなくなった。
240:優しい名無しさん
14/01/07 16:01:13.15 fXr8kKoj
精神科嫌いなんですけどどうしたらいいんですかね…最初の医者がパニック障害とか言ってくれたおかげで、ますます精神科が信用出来ませんでした
241:優しい名無しさん
14/01/07 16:25:01.56 dWTpwDg3
明日は、大腸内視鏡検査と腹部のＭＲＩ検査・・・
発作。。。大丈夫だろうか…はぁ…
頓服薬(ワイパックス)飲んで行きます。。。
242:優しい名無しさん
14/01/07 17:10:37.15 HPnC2BSy
>>236
俺今まさにその状況中
9時頃まで１人
ずっとバクバク
243:優しい名無しさん
14/01/07 17:28:08.53 zZLf4AZf
>>242
頓服飲んで寝てしまおう
244:優しい名無しさん
14/01/07 17:32:44.53 HPnC2BSy
>>243
頓服飲んだよ
まだ効いてこないから耐えてる
245:優しい名無しさん
14/01/07 17:58:37.28 aRSfPDbz
一人になると自分との戦いになるし気が紛れないから辛いよね
246:優しい名無しさん
14/01/07 17:59:45.85 HPnC2BSy
本当に辛い
苦しい
留守番恐怖の人多いのかな？
247:優しい名無しさん
14/01/07 19:22:32.48 MYOsK5Vm
こんばんわ １８歳の男です
自分は死ぬかもしれないという恐怖よりもこのまま気を失って倒れるかもしれないという不安から猛烈な恐怖に駆られてパニックになるんですが
これもパニック障害なのでしょうか？同じような方いませんかね・・・
軽い頭痛や喉の痛みがしたらもしかしたら自分はガンとか重大な病気かもしれない→このまま倒れて気を失うかもしれない→猛烈な不安に駆られ頭痛や動機が激しくなる→パニック
といった感じです・・・
ホント何でもないようなことがパニックの引き金になるので本当に辛いです・・・
一応某有名心療内科に行って診断してもらったんですが
症状をいくつかポンと言っただけであっさりパニック障害ですと診断されたので・・・
248:優しい名無しさん
14/01/07 19:26:48.55 aRSfPDbz
>>247 でしょうな 不安神経症とか。 まだ若いから傷は浅いうちにきっちり治しておきましょう
249:優しい名無しさん
14/01/07 19:29:21.09 poe+/tIA
>>247
はい
250:優しい名無しさん
14/01/07 19:49:26.83 9cre8SIv
>>248
不安神経症とパニック障害の線引きってどういう風に決められんだろね？
オレも大体>>247と同じような症状だけど医者によっては不安神経症と診断される。
251:優しい名無しさん
14/01/07 20:29:29.66 E6FzVOGL
>>247
不安障害とか不安神経症で不安が高まると不安発作が出てるだけでパニック障害ではないと思う。
不安発作=パニック発作と言われるが発作が起きるのはパニック障害以外にもある。
252:優しい名無しさん
14/01/07 21:43:40.40 DRXeoChP
>>247
心気症からパニック発作？
でも心気症も動悸や頭痛みたいな症状があるのかよく分からんから誘導してみる。
【心気神経症】心気症・心気障害 7【疾病恐怖】
ｽﾚﾘﾝｸ(utu板)
253:優しい名無しさん
14/01/07 22:00:59.10 C0Ekkefw
もうそろそろ床屋いかないといけない
首周り緩めて貰って超薄着していけばなんとかなるかもしれんが・・・
254:優しい名無しさん
14/01/07 22:07:24.19 bhMi0917
そういえば頻脈出て自分で救急車呼んで搬送された後暫くして
医者にパニック障害って言われたけど、それからヘアサロン行っても拘束される検査受けても発作は出ない
ただ、忘れたころに不安に思うことが出てくると一気に動悸や気が遠くなる感じに襲われる
……たぶんパニック発作じゃないんじゃね？と自分でも思う
不安に感じる一番の大本が検査で払拭されて発作とは無縁になりかけてるから
多分私パニック障害じゃないんだと思う 薬は安定剤もらって飲んでるけど
丁度>>247みたいな感じ
255:優しい名無しさん
14/01/07 22:13:45.22 C0Ekkefw
白砂糖もよくないけど、糖質多い食事自体を避けたほうがいいみたいね
256:優しい名無しさん
14/01/07 22:29:54.83 C0Ekkefw
糖質制限食はそれはそれで問題があるようだ
日本人なら昔ながらの日本食が一番なんだろうかな
257:優しい名無しさん
14/01/07 22:41:30.84 jbhh1kAm
鬱病とパニック障害を患って外出が極端に減って過食症になって
糖尿病になりますた
インスリン注射めんどくさいっすW
258:優しい名無しさん
14/01/07 22:54:14.41 zZLf4AZf
>>254
普通の人でもパニック発作はでるよ
それが継続して出て、日常生活に支障をきたすようになったらパニック障害と診断される
259:優しい名無しさん
14/01/07 23:04:43.24 MYOsK5Vm
>>252 心気症で調べて色々自分と症状が似てるとこもあるのですが病院に行って
異常なしと診断されたら心気症の方は更に不安になるみたいですが自分はホッと安心して払拭されるので多分違うと思います・・・
自分も>>250さんに同感です 不安神経症とパニック障害はどこで線引きされるんですかね・・・
どっち検索しても自分の症状と一致してるとこもあればしてないとこもあるし・・・
パニック障害は予期不安？があるみたいですが自分は次いつパニックになるんだろとか特に思ったことないですし
予期不安で電車に乗ったり美容院に行ったりして拘束されるのが怖いってことも無いし・・・
260:優しい名無しさん
14/01/07 23:23:36.86 CYtKsn2j
呼び名がアメリカナイズされただけで同じもの
でも不安神経とパニックでは日本人がその言葉から受けるイメージは似て非なるもの
261:優しい名無しさん
14/01/07 23:24:25.27 bhMi0917
>>258
なるほどありがとう
いつも起きる原因が違うし、障害っていう程では……？とは思っていた
今常時安定剤服用している状態だから抜いてみないとわからないけど
ただ常時安定剤飲めといったりSSRI薦められるぐらいなんだから
別に何かは抱えてるんだと思う
262:優しい名無しさん
14/01/08 00:07:30.27 AK7RZE41
>>259
これと言った原因がないのに不安感が出て来たり
予期不安があるならパニック障害に当てはまりますが
> 軽い頭痛や喉の痛みがしたらもしかしたら自分はガンとか重大な病気かもしれない→このまま倒れて気を失うかもしれない→猛烈な不安に駆られ頭痛や動機が激しくなる→パニック
このようなハッキリした原因がある時だけなら
極端な心配性とも言えると思いますよ。
不安神経症はパニック障害の病名が出来る前に使われてました。
今はパニック障害や全般性不安障害などと不安障害も細分化されたので
不安障害の中の何か特定出来ない時に不安神経症と言われるのかもしれないですね。
263:優しい名無しさん
14/01/08 00:32:05.06 LJ9uOLPh
何かの記事で読んだけどセロトニンは脳ではなく腸から出るんだってさ。
カレーが有効みたいよ。
264:優しい名無しさん
14/01/08 00:42:45.20 p7ylbJbE
>>233
教えてくれてありがとう
通院だったので非ベンゾも作用が同じということや
アカシジアについても聞いてきました
パキシル（ssri)でアカシジアが出ていた可能性もあるのかな？
治療薬がワイパックスなどの抗不安薬みたいだから
よくわからないけど薬は少量弱いので何とかなるのがいいよね
265:優しい名無しさん
14/01/08 00:50:26.30 fXFhlUwj
ここの人達の読んでたら、実況とかで自分はパニで普通じゃないだとか、特別みたいな事を聞いてもないのにダラダラ書いたり
人に知的障害じゃないかとかふざけて書いてるような携帯女は偽物だなって思う
何が心の病気だよ
言われなくても普通じゃないのは文章や噛み合わない会話を見たらすぐわかる
なんか、うろ覚えな障害や病気の事を書いてたりする、多分そういうのに憧れてる人なんだなって思う
メンヘラっていうのは、=精神疾患ではなくて、こういう奴の事やいわゆる構ってちゃんだと自分は思ってる
どの病気にもいるんだろうね、本当の病気の人に迷惑かかるような自称患者
皆さんお大事に
266:優しい名無しさん
14/01/08 02:52:16.95 fEuIQ9da
で、結局集会はどうなったのでしょう？
どちらかと言うと心気症からのパニなので、集団パニックにはならない自信はちょっとだけあります。
万が一発作おこしても、過呼吸とかはないので回りにバレないです。
一人でひっそり不安感に耐えるタイプです。
267:優しい名無しさん
14/01/08 05:21:39.08 AokCafwU
>>263
でも神経過敏に刺激物は良くないという話もある
別の物食べた方がいいかもね
268:優しい名無しさん
14/01/08 08:53:00.70 2cQ3HNLp
>>241
週末に初めてのMRIが控えてて、心の準備のために色々調べてます
足から入れて貰う事出来るのかな
ずっと目を閉じていれば大丈夫かな
269:優しい名無しさん
14/01/08 12:23:06.97 SGp6ynaP
>>268
必ずワイパックス頓服薬を飲んでＭＲＩ検査をして下さいm(_ _)m
それか睡眠薬や睡眠薬の点滴を打ってもらって眠って間にＭＲＩ検査をしてくれる病院もあります。
必ずＭＲＩ検査をする病院には“パニック障害”である事を伝えて下さいm(_ _)m
270:優しい名無しさん
14/01/08 12:56:02.88 Tz6GhZGm
座禅とか瞑想をやって時間を待つ事に耐性をつけてったほうがいいよ
まだ終わらないの？早くして！ってなってしまう症状に有効
271:優しい名無しさん
14/01/08 13:22:47.84 GFFlgDmV
>>270
瞑想はどうだか知らないが座禅に関しては勘違いしてる
272:優しい名無しさん
14/01/08 13:49:24.36 AK7RZE41
>>268
MRIは検査が頭部じゃない時は私はいつも足から入れてもらってますよ。
技師の方には口頭でもパニックを伝えて、ロッカーの鍵と一緒に水と頓服も渡します。
直前に頓服を飲んでも動悸の発作がきた時があるけど
鼻での深呼吸を繰り返して
いつでもブザー押せばいいからもう少しだけ頑張ってみようと思い続け
なんとか終了まで耐えました。
273:優しい名無しさん
14/01/08 14:28:52.16 AK7RZE41
>>264
> 通院だったので非ベンゾも作用が同じということや
> アカシジアについても聞いてきました
ベンゾジアゼピン系の離脱症状については言わない医者が多いけど
先生はなんと仰ってましたか？
> パキシル（ssri)でアカシジアが出ていた可能性もあるのかな？
私の場合はそれはないと思いますよ。
なぜなら今はパキシル20mgですが、一時期40mg飲んでた時も減薬の時も
アカシジアは出たことなかったですので。
少量の弱い薬で凌げるなら薬のこと含め色々と心配しないのが一番だと思いますよ。
発作が来ても発作だと思わないようにしただけで
私はかなり頓服を飲む回数が減りました。
274:優しい名無しさん
14/01/08 19:24:07.98 TrIHLVxM
>>270 恐怖感と平行して焦燥感が半端ない＞＜
275:優しい名無しさん
14/01/08 20:23:56.00 QYzIBk4/
自分は体調悪くなり始めた時に目眩やふらつきがあったから脳のMRIとるのに頭からすっぽり土管へinされたけど、緊急ボタン握りしめたまま目を閉じて必死に我慢したな
病院側はいろんな患者がいるから慣れた感じだったし親切に対応してくれたよ
でもパニ障だと人間ドックや検診受けるだけでも必死だよね
276:優しい名無しさん
14/01/08 20:40:06.75 I2t275t6
MRIは音がうるさいんだよね
277:優しい名無しさん
14/01/08 20:52:16.41 E1EPfVY5
床屋行ってきた
条件反射になってるようで、環境は関係ない
猫背生活だから、普段とは違う姿勢における呼吸と鼓動、そして姿勢の維持をするという状態も関係してるのだろう
ピーク前、80～90％くらいのところで足をくるくる回したり、虫歯が痛いときにやるように歯を舐めたり、
座り直したりと、とにかく身体を動かし気をそらしたのが功を奏したのか、100％ちょい手前で収束してくれたようだ
発作開始からピークに達するまで3分くらいで、あとは発作の芽を残しつつも切り終えることができた（全行程8分くらい
芽があるから、鼓動を変に意識したり、発作がまた起きるかもと思ってしまうと再度発生する状態だった
限定的な条件における条件反射だと曝露療法が使えんから、姿勢体調食い物思考その他もろもろを正常化しないとな
278:優しい名無しさん
14/01/08 20:55:19.61 E1EPfVY5
>>277
環境ってのは、気温や音や疲労度などのことね
暑くならないように薄着でいって、鼓動が落ち着いてから入った
非常に快適な気温が保たれていて、これなら行けるかと思いつつ、
椅子に座ってケープをかけて姿勢をカット体制にしてからスイッチが入ってしまった
そういえば子供のころから床屋で姿勢を崩さないようにする癖がついてるの忘れていた
それで自然に緊張モードにはいるのかもしれない
279:優しい名無しさん
14/01/08 21:45:31.90 Bm8hE6Gg
パニ障を寛解させるにはゆっくり養生するしかないね
URLﾘﾝｸ(phassy.net)
280:優しい名無しさん
14/01/09 00:12:42.55 dTBu0s71
雨降りだと不安が悪化する
動物みたいだ
281:優しい名無しさん
14/01/09 00:16:18.11 dTBu0s71
治ったと言った>>53さん、お話参考になります。
また書き込んで下さい
自分はパニック障害というより場面に関係なく、もう２４時間不安状態になってるから
こういうのはパニックというより全般性不安障害になってるかも
282:優しい名無しさん
14/01/09 01:37:17.67 +9pID5pg
もう開き直って生きてくしかないと思ったら楽になった
いろんな病院回ってそれぞれ診断結果が違い、何が何だかな分からない辛い日々が続いたが、結局は不安障害とパニック障害に一番当てはまったから、それ以降深呼吸や水分補給で自分を落ち着かせながら何とか普通に仕事できるまで復活!!
283:優しい名無しさん
14/01/09 03:00:51.12 sSr7sfUZ
>>273さんはメイラックスが処方から急にはずされ
身体的にむずむずしたりジッとして動かずにはいられなかったのですか？
メイラックスは強いとされてるけど
急に止めてよかったのかな
離脱に関しても安心できる考え方した方がいいと思う
284:優しい名無しさん
14/01/09 03:18:37.02 Ra6z9xj0
発作起きてなくても具合悪い時期には極度に頻尿になるんだけどオレだけ？
285:優しい名無しさん
14/01/09 03:40:24.77 sSr7sfUZ
>>284
一時期調子が悪いときなってたよ
頻尿というのかトイレが近いというより
水分たくさん飲んでないのに量が多くて
明らかに変な症状だった
>>269
ＭＲＩ睡眠剤飲んでできるんだ
やったことないけど時間長いらしいし
安心したわ
286:優しい名無しさん
14/01/09 07:00:33.40 TyZ0aZus
低血糖の症状でも頻尿あるけど、栄養素の不足でも頻尿はあるからなあ
287:優しい名無しさん
14/01/09 13:59:14.84 EEu71Wnm
来週飛行機乗るぜ
288:優しい名無しさん
14/01/09 16:25:10.07 sq99+YR+
ワイパックスが効きすぎて毎日、朝飲むと一日中
不安を感じずに生活出来るが依存性を考えて
いざというときにしておこう…
パキシルＣＲ６３、５ミリ飲んでもパニック障害って治らない…
来週からレクサプロ２０をプラスする予定だけど薬漬けだな…
289:優しい名無しさん
14/01/09 21:56:33.75 WL46hRvo
>>283
１０年は飲んでいたメイラックスの処方を急に外されて
身体と精神に色んな症状が出てきました。
その中には体がムズムズしてジッとしていられないこともありました。
何か分からず不安で調べたらベンゾジアゼピン系の離脱症状と分かり
アカシジアもあることが分かりました。
> 急に止めてよかったのかな
> 離脱に関しても安心できる考え方した方がいいと思う
急に外した主治医に、辛かったらまたメイラックス出すよと言われましたが
飲んでいても発作は来ていたので飲む意味がないし
どうせ発作で辛いから薬が抜ける離脱症状で辛いのはマシだと思って
かなりキツイ時もありましたがそのまま飲まずにいます。
本当は少しずつ減薬していくのがいいですよね。
主治医のベンゾ系断薬に対する知識不足だったと思います。
でもメイラックスを飲まなくなってから昼間の眠気がなくなり助かってますよ。
290:優しい名無しさん
14/01/09 22:31:06.90 sSr7sfUZ
>>289
セカンドオピニオンでアカシジアかどうか診断対処してくれる
病院があればよかったかもね
自分で調べて決めちゃうのはよくないみたい
メイラックス試したことあるけど体感強すぎて３日も飲めなかった
超長時間タイプだからずっと効いてるし薬の抜け感とか
良くも悪くもわからない感じだよね
減薬の基本はキツイなら一度増やして減らすはず
今良い方向に向かってるみたいでよかったですね
291:268
14/01/10 00:34:40.86 qn+GBD5T
MRIを控えた>>268です。
レスくれた皆さんありがとうございます。
特に経験された方のお話は心強いです。
検査前に伝えて、腹部なので足から入れるかも聞いてみます。
292:優しい名無しさん
14/01/10 01:09:44.92 n4mT8OxT
>>291
どうか発作が出ませんように祈ってますね
経験者のみなさん、ちなみにMRIってどの位の時間なの？
293:優しい名無しさん
14/01/10 01:34:22.56 0F+zy0vB
>>292
10分ぐらいかな。
おれは腫瘍をかかえてるんで、半年～1年に1回、検査している。
MRIそのものよりも、パニ持ちには造影剤がきついかもしれない。
294:優しい名無しさん
14/01/10 02:38:46.08 awgHYXuH
>>290
> 自分で調べて決めちゃうのはよくないみたい
普段は私もその考えですが、主治医がベンゾ系離脱を知らないと言ったことと
離脱スレで聞くと殆どの医師が離脱の知識がないと言われたので
アカシジアと診断されても余計に薬を出されるだけと思いセカンドは行きませんでした。
そもそも一番キツかった時は外出できる状態ではなかったですね。
主治医とは電話で話し病院は家族に行ってもらってました。
体のムズムズやジッとしてられないのは私の離脱症状の中では楽なほうでしたよ。
飲む量を元に戻して断薬をやり直すのはいつでも出来ましたが
幸いにもずっと家にいられる身なのでそのままにしました。
お陰様で薬の種類が減って発作のコントロールも出来るようになって来ました。
290さんは薬にあまり頼らないようなので
今より量や種類が増えなければパニックも落ち着いてくると思いますよ。
295:優しい名無しさん
14/01/10 15:35:37.84 9NMhjYI9
>>288
パキシルを５０ミリも服用してるのははじめて…
眠たくなりませんか？
パキシル４０ミリとか飲んでる人とかいるのかな
296:優しい名無しさん
14/01/10 18:06:52.29 I+gYDOFw
>>292
一度脳を調べてもらえって両親に言われてMRI撮ったけど、一応ブザー握りしめて入ったけど、音うるさかったけどほとんど寝てたから平気だったよ
297:優しい名無しさん
14/01/10 20:25:26.77 n4mT8OxT
>>295
パキが上限50ミリって定めてるのは安全圏内での数字だからね
体の小さな人から未成年、老人まで含めての数字ね
基本的にパキは体重や体格によって量が決まるから40だの50だのは驚くレベルじゃないよ
298:優しい名無しさん
14/01/10 21:04:53.17 cI+zQGTn
>>182
コンスタンとソラナックスかな。
いつでも飲めるように、ポケットに欠かさず入れてる。
苦いけど水なしで無理矢理飲めば直ぐに利いてくる優れもの。
299:優しい名無しさん
14/01/10 21:28:44.48 9NMhjYI9
>>297
パキシル４０とか５０なんて飲んでる人っている？
セロトニン作られなくならないのかな？
300:優しい名無しさん
14/01/10 21:41:40.49 xd1Zu7qM
昔40断薬までして再発して今CR50飲んでるが普通だろ
中途半端な量でよくならないなら増やすの
301:優しい名無しさん
14/01/10 22:13:37.13 9XAA5XJs
>>217
その症状！ソラナックスやめてからずっと続いてる
精神的なものだと思ってたけど安心した…
キツイし怖いし状態最悪
302:優しい名無しさん
14/01/10 22:48:40.29 5CC3110n
>>295
パキシル
オレが通った道だが、益々パニ酷くなるぞそれ
303:優しい名無しさん
14/01/10 23:01:40.50 n4mT8OxT
>>300
増薬すると予期不安減る？
304:まか
14/01/11 00:26:49.26 UhVqAPXA
死にたいやパニックに疲れた
305:優しい名無しさん
14/01/11 00:29:22.58 feA9nJ8Q
失業に伴って保険証が無い状態なんだけど
先月久々の強烈な発作に襲われて以来ちょくちょく発作がくるように
退社前に貰ってたデパスは残りわずかで、焦ってエチラームをポチってみた
早く届いてくれー
306:優しい名無しさん
14/01/11 00:50:58.66 nIkMSrTW
>>303
パキシルは予期不安にも効果あるが当然個人差もある
1週間よりも1ヵ月、1ヵ月よりも1年と飲んでるうちにより浸透する感じ
一気に改善は難しいが10ミリ増えるごとに胸のつかえが減り呼吸が楽になる感覚はあった
307:優しい名無しさん
14/01/11 01:03:58.09 cnUkCKOF
>>306
凄いありがたい意見
予期不安が全く減らないから医師からも増薬を提案されてたんだよね
ただ、増薬すると副作用がって書き込みもあったからどうなのかな？と
308:優しい名無しさん
14/01/11 01:04:55.62 teDLweFb
>>305
会社の健保の延長しなかったの？
しなかったら国民健康保険に切り替える手続き早く行ったほうがいいよ。
親が働いてるなら健保組合によっては年齢制限あるけど
親の扶養家族に入れてくれる場合もあるよ。
309:優しい名無しさん
14/01/11 01:20:36.02 E4rFeBER
鬱病とパニック障害くらいでは精神障害者２級は認定されない？
310:優しい名無しさん
14/01/11 01:29:24.82 feA9nJ8Q
>>308
延長は考えてなかったんだ
症状は結構安定してて、１ヶ月分で３～４ヶ月はもつぐらい
頓服、いざって時のお守り程度になってたから
無くなるまでには働き始めるつもりだったのにまさかのぶり返し
国保なんてバカ高いから払う余裕がない
家を出て世帯分離してるから扶養も無理って訳
311:優しい名無しさん
14/01/11 01:48:15.27 teDLweFb
>>310
そっかー
失業保険は貰ってる？
保険証ないなら風邪とか他の病気ならないよう気つけて。
312:優しい名無しさん
14/01/11 01:59:28.51 feA9nJ8Q
>>311
今月から貰えるようになったよ
生活費だけでもカツカツだｗ
インフルエンザの時期だもんね気をつけるよどうもありがとう
313:優しい名無しさん
14/01/11 10:07:54.17 0s6ANbDw
>>304
自殺を考え出すときは、自殺以外の解決策が見えなくなっている（自殺という解決策が欲しい状態）から注意したほうがいい
｢自殺する理由｣を生み出す思考の歪みを訂正する必要がある
パニック障害の症状で死ぬことはないが、もううんざりだ逃げたいとは思う
｢何に対して｣うんざりして逃げたいと思ってるのかを、自分の内面に探る
パニック障害によって引き起こされる状況を重く捉えすぎていたりしないだろうか
周りに迷惑をかける自分や、病気になった自分を恥じていたりするなら、それに対してうんざりと感じているのではなかろうか
もしそうなら、あなたが同じ病気で苦しむ他の人にそのような眼差しを向けるかどうか考えてみるといい
他人に対しては苦しみを理解する眼を向けているなら、自分自身も同じ眼で見るようにするといい
314:優しい名無しさん
14/01/11 11:06:01.54 YI69+pAU
ｽﾚﾘﾝｸ(utu板:649番)
↑ ↑ ↑ ↑ ↑ ↑
315:優しい名無しさん
14/01/11 11:59:00.72 VgcJ7xeT
>>305
保険料の減免や、免除の申請は選択肢に無いの？
年金制度にしても減免や、免除してもらえれば未納期間にはならないこともあるよ
316:優しい名無しさん
14/01/11 12:01:55.01 mFNVSEot
>>315
保険料は前年度の収入で決まるので減免や免除は無理じゃね？
今年無収入なら来年からは免除されるだろうが。
317:優しい名無しさん
14/01/11 13:48:54.11 VgcJ7xeT
>>316
原則そうだわな
しかし現状働けなく、就労にも時間がかかる疾病を抱えているなら
行政の窓口へ相談するのも一つの方法
働けなくなった原因も就業によるものだと明確に診断されているのなら
なおさら未納のままほったらかしにしているより、理由を明確にして「猶予」してもらうことも
市町村によっては可能だったよ
就労による収入がないのに行政だって徴収できんだろ
318:優しい名無しさん
14/01/11 15:00:30.13 dKeXp2dl
>>301
今はベンゾジアゼピン系の薬は何も飲んでないんですか？
離脱症状を知らないと悪化したと思って薬を飲んだり
違う病気になったかと思ってしまうかもしれないですよね。
私はまだベンゾ系飲んでるので２年前の減薬時のアカシジアは１ヶ月未満だったと記憶してます。
症状はそのうち出なくなるので今は辛いでしょうが安心して下さいね。
ソラナックスをやめてから出た症状が他にもあって辛いなら
ベンゾジアゼピン系離脱スレにアドバイスや励ましてくれる人達がいますよ。
319:優しい名無しさん
14/01/11 15:12:13.18 qyStAGR/
初めて寝起き発作が来て死にたかった
睡眠が唯一の逃げ道だったのに…
レキソタン、ルボックス、トレドミンを何年もずっと飲んでるんだけど最近は無気力感がひどいし何もできない
薬増やしたら良くなんのかな？あんまり増やしたくないけど
320:優しい名無しさん
14/01/11 16:31:10.33 cnUkCKOF
めまいどうにかならんのかな？
コンスタン飲むとおさまるんだけどな
321:優しい名無しさん
14/01/11 17:02:34.49 5htB70h6
>>319
仕事してますか？
322:優しい名無しさん
14/01/11 17:28:08.25 9mL5ZYpI
虫歯の治療中なんだけど、訪問の歯医者に来てもらっている
本当にありがたい
新年早々抜歯した
323:優しい名無しさん
14/01/11 20:28:48.17 prOHEj1S
>>322
家で抜歯すんの？！
吸引する機械とかどうすんの？
324:優しい名無しさん
14/01/11 20:35:50.08 qyStAGR/
>>321
してないです 田舎だから働くのに運転免許が必須なんだが取れそうにない
パニ持ちで働いてる人本当に尊敬する…
不安に耐えるだけで一日が終わる
生きたくないなー
325:優しい名無しさん
14/01/11 21:12:13.19 cnUkCKOF
>>324
俺も今年の更新は行けそうにない
人生詰んだ
326:優しい名無しさん
14/01/11 21:52:30.25 0s6ANbDw
身近の職場探してみるとたまに見つかったりする
327:優しい名無しさん
14/01/11 23:05:32.29 QbtsiaLX
パニック障害ってSSRIでどのくらいの人が良くなってるのかな
何かで読んだのは確率60％って書いてあったけど本当なんだろうか
今ベンゾだけ飲んでるけど不安定だからSSRI試す予定で、西洋薬ではこれが最後の砦だから不安だ
もしSSRI効かなかったり脱落したら自分はどうしたらいいのか分からない！！ああもうやだ…
328:優しい名無しさん
14/01/11 23:54:35.80 k9bNm/cl
>>327
俺はデプロメール→ジェイゾロフト→パキシル→レクサプロ←今
の順だった
身体に合わなくて色々変わってるけど合うといいな
多分デプロメールかジェイゾロフトから出されると思う
329:優しい名無しさん
14/01/12 01:06:10.53 79TkL09O
>>324
一日中不安とか無気力って薬合ってないんじゃないの？
副作用で怠くなる事もあるけどずっと同じ薬飲んでるなら効かなくなってるのかもよ。
量増やすより薬変えたほうが効き目出る事多いけど人によるから医者に相談しかないね。
330:優しい名無しさん
14/01/12 01:17:23.95 AI9lZLEL
残念ながらSSRIは体の調子をよくしてくれても心の状態までは作用しない
決して人生観が変わるようなことはなければ
発病以前の気分にしてくれないし未来への希望を大きくしてくれることもない
どん底に落ちた体を楽にしてくれるだけ
普通に生活できるようになっても時間がかかればかかったほどこんな病気したことが経済的にも社会的にも追いつめてくる
331:優しい名無しさん
14/01/12 01:43:26.25 IGPU9Xi8
エスカレーターに乗るとパニックくる
あの上がっていく感じが急に怖くなった
332:優しい名無しさん
14/01/12 02:08:17.07 1cRrOOHB
２回連続スーパーでの買い物中に発作
平静を装いつつ逃げるように店外へ
いつもなら絶対に片付けるカゴも放置してしまった、ごめんなさい
帰りの運転はアクセル踏む足がガクガク震えて止まらない
なんなんだよ…もううんざりだよ…
333:優しい名無しさん
14/01/12 02:11:56.70 TKS526KC
>>329
やっぱ効かなくなってくるのか…増やしたり減らしたりはしたけど4、5年くらいおんなじ薬だ
あーーーでも薬変えるの怖い でもこのままも絶対嫌だ 水曜病院だし相談する
334:優しい名無しさん
14/01/12 02:20:21.89 KYXjp6/B
>>332
オレはレジで発作起きて
「財布忘れたのであとで取りに来るのでそのままにしておいて下さい」
と言って自宅に逃げ帰ったことあるな。
まあその時はスーパーは自宅から2件隣だったんだけど。
335:優しい名無しさん
14/01/12 02:50:49.70 KYXjp6/B
発作が起きた際、たまに二の腕から先が痺れたようになるんだけど
同じような人いる？
336:優しい名無しさん
14/01/12 02:52:11.07 LD1lXaqa
>>335
頻脈もしくは過呼吸での痺れはよくある
337:優しい名無しさん
14/01/12 02:55:17.96 KYXjp6/B
>>336
オレは過呼吸はないんだけど
頻脈からしびれに繋がるんですかね？
338:優しい名無しさん
14/01/12 10:31:27.17 16FMebXt
>>330
> 残念ながらSSRIは体の調子をよくしてくれても心の状態までは作用しない
鬱にも適用されているのにですか？
でも確かに私はパキシルで発作のない数年間はありましたが
鬱を併発したと診断されパキシルを増やされても
三環系のように気持ちが軽くなり気力が出てバリバリ動ける感じはなかったですね。
>>337
私も発作の時に過呼吸はないのに手と顔が痺れてくることがありますよ。
ひどいと手はギューっと真ん中に寄って硬直し足は指先までピーンとなって硬直します。
過呼吸にならなくても発作で血液中の酸素濃度が変わってなるのかと思ってます。
339:優しい名無しさん
14/01/12 10:51:12.48 /GCEA6B2
>>332
そんな状態で車運転するなよ
人殺し
340:優しい名無しさん
14/01/12 11:27:55.35 UaDI2NgE
この病気であることがコンプレックスで、
あんまり人には言わないで過ごしてきたんだけど、
最近友人や同僚にちょっと自分から言うようになった
意外と理解してくれたり、
思わぬ人が「自分もうつだったことがある」とか「実は神経症もちだ」とか
あったりして、生きてればストレスとかで神経がおかしくなるのは
そう珍しいことでもないんだなあと思ったよ
カウンセラーにも隠してる人が多いだけでいっぱいいるよと言われたし
341:優しい名無しさん
14/01/12 15:57:24.25 QBKY/B04
>>340
うちの精神科の主治医は全般不安障害とパニック障害でパキシルＣＲ５０服用してるよ
なかなか治らないって言ってた