13/12/28 09:31:57.82 19vtqvh2
>>67
単純に「考え過ぎ」ってのがある
考え過ぎてしまうのは、うつになる定番のひとつ
「うつ病 考えすぎ」で検索するとヒット多いよ
URLﾘﾝｸ(www.google.co.jp)
あと、メンタルが良くなって、幸せや生きがいへ精神状態を持っていけるようになると
生きる＝工夫して不幸せを回避する（幸せな状態を保つ）
死ぬ＝工夫しなくても不幸せを感じずに済む（幸せな状態が保たれる）
といった思考になってくるんで、死んでも良いかって気分になる
要するに、ストレスやネガティブ思考を抱え込んでいると
「幸福は素晴らしい状態のはずだ、死んだら幸福を達成できなくなる、死にたくない」
となるけど、いざ、心身が健康になって、ある程度、幸福に前向きに生きられるようになると
「幸福を保って前向きに暮らすのは、意外と大変。死にたいとまでは思わないけど、死んで楽になるのも良いかな」
とゆー、だらけた希死念慮が生まれてくる
心を病んでると、子供の頃の、潜在意識にネガティブ思考が蓄積する前の感覚を想定しちゃうから
「楽しい＝死にたくない」となる
実際には、潜在意識に溜まったネガティブな認知は
危機を回避するための本能であり、定着した記憶だから
歪みを正せこそすれ、消えるものじゃないんで
ある程度、人生経験を積んだ後は
「生きている＝楽しいけど面倒で大変＝プラマイゼロ」って程度の考え方になるから
死を受け入れる思考になってくる
全てが消えてなくなる＝生きる苦しみも消える、だからね