14/01/05 01:40:11.15 5j2dfvjm
>>467
バルタは朝服用しています。因みにデジレルは４巻系じゃないですよ。
ヒルナミンは試しましたが、自分には合わず翌朝まで眠気が取れずに中止になりました。
仕事は総務なので、体を動かすことはないので、朝筋トレとヨガをやって、
寝る前にもヨガをしていますが、どうにも寝た気がしないのです。
14/01/05 01:40:11.15 5j2dfvjm
>>467
バルタは朝服用しています。因みにデジレルは４巻系じゃないですよ。
ヒルナミンは試しましたが、自分には合わず翌朝まで眠気が取れずに中止になりました。
仕事は総務なので、体を動かすことはないので、朝筋トレとヨガをやって、
寝る前にもヨガをしていますが、どうにも寝た気がしないのです。