14/04/01 18:26:02.15 qzabXKK6
>>980
自作自演も大変だなｗ
普通の人は途中のレスをすっ飛ばしてレシーブしないんだよ。
982:優しい名無しさん
14/04/01 19:22:08.88 ThGTJfKd
普通の人などいない
983:優しい名無しさん
14/04/01 19:53:06.80 ThGTJfKd
次スレ
はじめての認知行動療法 4
ｽﾚﾘﾝｸ(utu板)
984:優しい名無しさん
14/04/01 23:00:35.21 UkM/rFQ1
>>981
意味不明
985:優しい名無しさん
14/04/02 00:46:19.84 7XD6fMbY
行方不明
986:優しい名無しさん
14/04/02 03:50:05.71 IBsr5O4n
この精神療法をやればこれからの人生は明るく開けてくるんじゃないか
なんて、期待も認知の歪みなのかね？
987:優しい名無しさん
14/04/02 06:51:14.24 25nC8Zu5
>>986
「認知の歪み」の「基準」がどこにあるかですね。
認知療法では「ポジティブ」が基準なんです。
だから「ネガティブ」は、まるで悪魔がついたかのように非難されます。
本当の基準は「自分の感情」のはずなんですけどね。
988:優しい名無しさん
14/04/02 06:53:52.06 25nC8Zu5
人生を明るくするのは現実であって、認知ではありません。
認知をポジティブに歪めて明るくしようとしても、現実の前では何の意味もありません。
それを極端にしたのが宗教です。
だから私は、認知療法を「ポジティブカルト」と呼んでます。
989:優しい名無しさん
14/04/02 06:56:41.84 25nC8Zu5
夢や目標でスピリットを出して、辛い現実を忘れる、という方法は意味がありません。
辛い努力は辛いサクセスしか生まないからです。
明るい人生に期待するより、
今のあなたの現実の中で、自分ができるだけ明るくなれる「居場所」を探した方が現実的です。
990:優しい名無しさん
14/04/03 02:02:17.31 nRgrD9MV
なんか難しいこと言っちゃって
991:優しい名無しさん
14/04/03 03:33:27.27 UETVkLBZ
暴露療法も認知行動に含むよね? トラウマ抱えてるんだけど暴露療法の名手の専門家っている?
ネットで探しても見つからない
992:優しい名無しさん
14/04/03 03:37:23.05 UETVkLBZ
高所恐怖症に例えれば今は８０センチでも無理だけど将来的には500メートルを飛べるようになるくらい困難だけど百万出すから治療してくれる人いない?
993:優しい名無しさん
14/04/03 15:50:57.38 nRgrD9MV
フヘッ
994:優しい名無しさん
14/04/03 21:22:52.16 6DE7kLfp
>>987
非難しないよ。「おれは海賊王になれなかった、生きてる意味がない」
どうぞご勝手に。
その人の感情だもん、求められてないのに手出ししたら境界を越す。
下手したら、共依存が待ってる(自分の場合は、それが認知の課題のひとつ
>>991
簡単に見つからない、とりあえずセルフで学ぶため、このスレがあるとおもてる。
良いサポーターと出会えますように。
曝露療法てことは、リアルに向き合うわけだから、ネットから出て
失敗もしながら探すとこから始まるとおもう。勇者が旅に出たみたいにw
995:優しい名無しさん
14/04/03 21:32:35.06 uT2SGT2y
そういう「目標やスピリットに引きずられた行き方」ってのが、そもそも認知の歪みなんだよねw
996:優しい名無しさん
14/04/03 22:07:25.57 Zuyf20Qg
目標を持って生きる人は、よくいるだろ
997:優しい名無しさん
14/04/03 22:10:38.29 kBOZPEiQ
どんな人も大なり小なり持ち得るんだと思う、認知の歪み。
本人が精神疾患なっても、薬物療法なり他のなんらかの治療が
うまくいって、それで日常なんとかやれてるなら、気にすることない
998:優しい名無しさん
14/04/03 22:15:50.01 Zuyf20Qg
最近は認知の歪みと言わなくなってるようだし
認知のクセみたいなものだろう
999:優しい名無しさん
14/04/03 22:20:20.60 Zuyf20Qg
目標持って生きたくない人間は、持たなければいい
目標持って生きたい人間は、持って生きればいい
1000:優しい名無しさん
14/04/03 22:38:32.43 Zuyf20Qg
努力したい人間はすればいい
努力したくない人間はしなきゃいい
1001:１００１
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