14/01/12 11:21:03.18 TZrzjCQE
>>773
何か困ってんでしょ？病気とか、仕事とか、生活とか・・・
「認知」とか「気の持ちよう」を変えて、受け止め方を変えようとしても、
その困ってる問題が解決しない限り、
一時の幻想を持つだけに終わるんだよ。
「歪んだ認知」（この言い方は日本人にはきついので、
「別の考え」とか「柔軟なモノの見方」とか言う人が多い）
を変えて明るくなる人間は、もともと素晴らしい人生を送ってるのに、
一時の気の迷いで勘違いして落ち込んでる人だけだよ。
現実が悲惨な人は、認知を変えて対処しようとしても、逆にみじめになるだけさ。
認知療法は「『勝ち組』の療法」なんだ。
「負け組」の慰め方が異常に下手なんだな。
「あなたの人生には価値がある」みたいな
どこかで聞いたことのある手垢のついた慰めしか言えない。