13/10/14 21:58:50.70 p9+oV45o
GABAのサプリメント服用はどうなのでしょ？アシュトンでは逆に有害に
なる恐れもあると書かれていたので。
62:優しい名無しさん
13/10/14 22:00:04.26 jWHBq0aM
mimの駄文、読む気しなーい
63:優しい名無しさん
13/10/14 22:00:11.03 SAxZ0jlL
>>55
20も30も書いてるのは、詐欺師の猫山司シンパだからね！
スレ29からね！
ログが残ったね！
64:優しい名無しさん
13/10/14 22:01:43.10 jWHBq0aM
これも一種のアラシだよ
65:優しい名無しさん
13/10/14 22:04:56.78 jWHBq0aM
>>63 お前とmimだろアラシは
66:優しい名無しさん
13/10/14 22:06:06.34 l0UddgEB
∩＿＿＿∩ ＼ヽ
| ノ ヽ ＼ ＼ヽ おっと、手が滑ったクマー！
/ ● ● | ヽ ヽ ＼
| ( _●_) ミ i l ヽ
彡､ |∪| ﾉ i l l i
／ ＿ ヽノ ) l i | l
(＿＿_) / / ,,-----、
/ / |;:::: ::::|
⊂二(⌒ )二二二|;:::: ::::|⊃ /’, ’, ¨
￣ ’,ヽ∴。|;::::’,ヾ,::::| /。･,／∴
-:’ヾ∩|!|!!,i,,!ii,!l,∩･∵，･、
･∵，･|ノ￣''￣'￣ 'ヽ/⌒)
/⌒) (○ (○| .|
/ / ( _●_) ミ/ >>mim
（ ヽ |∪| ／
＼ ヽノ /
67:優しい名無しさん
13/10/14 22:07:12.01 jWHBq0aM
クマさんの判断力は正確！！
68:優しい名無しさん
13/10/14 22:08:37.25 1NqhzNin
>>61
GABAサプリに関して、こんな解説記事がありました。（ちょっと怪しいけど）
GABA成分が働くメカニズムとは（前編） 高田明和浜松医大名誉教授に聞く
URLﾘﾝｸ(business.nikkeibp.co.jp)
より
：
―GABAは血液脳関門を通らないため、食べ物で摂取しても脳には到達しないとい
われています。
高田：そうすると、我々が脳機能に影響を与えるGABA効果について、どう説明すれば
いいのか困ってしまう。GABAを摂取することによって、血圧が下がる、コレステロール
が下がる、恐怖心がなくなるといったデータは厳然としてありますからね。
そこでGABAは、末梢の神経を抑制して、その求心神経の作用で中枢に効果をもつと
考えたわけです。血液中に溶け出したGABAは腸管などに作用し、腸管から脳中枢に行く
迷走神経系を刺激することで、リラックスなどの効果をもたらしていると。脳からの
遠心系の作用ではなく、腸管からの求心系の働きとすれば説明がつきます。
69:mim
13/10/14 22:11:08.26 veF//JNT
>>61
ベンゾジアゼピンの離脱症状を軽減する薬やサプリメントは、
まずベンゾジアゼピンしかないので、そして成功率をあげるには長時間型になりますよね。
これをゆっくり慎重に減らすことが、色んな資料に繰り返して書かれていますね。
ここが一番大事ですね。ほかに明らかに著効があるものはないんです。
減らし方をゆっくり慎重にするに尽きる。
GABAのサプリメントが、離脱症状に有効とか、ベンゾジアゼピンの使用を減らしたとかいう研究報告がないんじゃないかな。
アシュトンに書いてあるということは。
70:優しい名無しさん
13/10/14 22:13:26.50 jWHBq0aM
ギャバは効いたよ１００均のギャバ。
全く効かなくは無いと思う。
ただ劇的に効くものでも無いと思う。
71:優しい名無しさん
13/10/14 22:16:11.43 l0UddgEB
mim先生・・・ 減薬指導で相当病んでますね。
72:優しい名無しさん
13/10/14 22:16:28.77 1NqhzNin
「健康食品」の安全性・有効性情報
URLﾘﾝｸ(hfnet.nih.go.jp)
で γ-アミノ酪酸 (ギャバ) を検索すると
URLﾘﾝｸ(hfnet.nih.go.jp)
名称
γ-アミノ酪酸 (ギャバ) [英]Gamma-aminobutyric acid (GABA) [学名]-
概要
ギャバ (GABA) は、甲殻類の神経筋接合部、哺乳類の小脳、脊髄、大脳などに多く存在する抑制
性神経伝達物質と考えられているアミノ酸である。玄米には天然ギャバが多く含 まれ、さらに発
芽することによって増加し、発芽玄米には白米の約10倍のギャバが含まれるともいわれている。
その他、緑茶葉を窒素ガス下で処理したギャバ ロン茶や、ぬか漬けなどにも含まれている。GABA
を関与成分とする特定保健用食品が許可されている。その他、ヒトでの有効性については、信頼
できるデー タが見当たらない。安全性についても、通常の食品に含まれる摂取量を超えた場合の
安全性については、信頼できるデータが見当たらないため妊娠中・授乳中の 使用は避けるべきと
されている。その他、詳細については、「すべての情報を表示」を参照。
73:優しい名無しさん
13/10/14 22:18:12.61 jWHBq0aM
>>71
あはは 笑える
74:優しい名無しさん
13/10/14 22:22:33.82 fX6A1UHi
前スレからの一行荒らしなんなの
ウザ
75:優しい名無しさん
13/10/14 22:22:51.68 p9+oV45o
>>68 脳自体に通過出来ない事は知っておりましたが、
この様な説ははじめて聞きました。まだまだわから無いことだらけです。
病院からもらったものなので、今は気休め程度に使用してます。
76:優しい名無しさん
13/10/14 22:24:04.43 jWHBq0aM
ギャバ受容体は腸にも有るらしいからね。
77:優しい名無しさん
13/10/14 22:26:51.93 SAxZ0jlL
GABAについて語る
ｽﾚﾘﾝｸ(supplement板)
ギャバ乱用勇者のスレが！
乱用良くないね。
78:優しい名無しさん
13/10/14 22:28:26.58 p9+oV45o
>>69 ベンゾジアゼピンと比較したり代替出来無いことは
承知してます、ただ服用されている方の臨床が聞ければと
思いました。少なくとも自分にはいい暗示効果があります。
79:優しい名無しさん
13/10/14 22:30:36.72 p9+oV45o
>>70 プラシーボでも実際の効果でも結果が
出ていることは参考になります。
80:優しい名無しさん
13/10/14 22:33:09.01 p9+oV45o
>>72 はい、それを狙って発芽玄米にしました。
他にも栄養素が豊富なので、少食の私にも続けられます。
81:優しい名無しさん
13/10/14 22:33:22.81 Ai/SDysX
>>70
>>78
ギャバサプリは少しは効果有るよ。
１００均のギャバが意外に効くんだ。
高いギャバ買っても余り意味なかった。
82:優しい名無しさん
13/10/14 22:40:48.20 lDaVKEuh
>>81
ずっと前のスレでも確か１００均のギャバ薦めてた人居たね。
自分も飲んでみた事も有るけれど安いが意外に良い。
83:優しい名無しさん
13/10/14 22:42:05.75 p9+oV45o
スレ違いかも知れませんが、薬で遅発性ジスキネジアになって
サプリと栄養を十分取ったら症状が軽減した経緯があるので
改めて離脱時、またはその後のケアーにサプリはどうなのかと考えておりました。
84:優しい名無しさん
13/10/14 22:43:38.28 lDaVKEuh
ギャバは多少は気休めだけど何も無いよりは良いと思うよ。
それと玄米ね。玄米も炊くのが大変だけど最近は土鍋で簡単に炊けるし
玄米が炊ける炊飯器も有るよね。
85:優しい名無しさん
13/10/14 22:45:52.80 SAxZ0jlL
【安い】100均サプリ3袋目【手軽】
ｽﾚﾘﾝｸ(supplement板)
86:優しい名無しさん
13/10/14 22:47:25.39 p9+oV45o
>>84 土鍋の玄米は本当に美味しいです。
胃に離脱が出た時はお粥にして卵とやくみを落とします。
発芽玄米は高いので普通の玄米を買って、水に2～3日
漬けて置くと発芽します、ちゃんと芽が立つのが分かります。
87:優しい名無しさん
13/10/14 22:48:48.26 lDaVKEuh
>>86
そうなんだ？自分で発芽玄米作れるの？
今度やってみよう！
88:優しい名無しさん
13/10/14 22:53:37.09 1NqhzNin
>>81
１００均のギャバ、検索すると口コミで結構、不眠に効くとの声もあるね・・
URLﾘﾝｸ(www.cosme.net)
URLﾘﾝｸ(www.cosme.net)
すぐ近くのダイソーにあれば、買ってみよう。
89:優しい名無しさん
13/10/14 23:03:06.77 lfLKHe2F
よくわからんのだが教えてくれ
雇用規制緩和して、国内で産業競争強化させて、
なぜ給料が上がるのか？
逆なら上がるだろうけど
90:優しい名無しさん
13/10/14 23:04:06.26 p9+oV45o
>>87 冬場だと発芽が遅くなります～
水は一日に2、3回変えてあげると宜しいかと！
91:優しい名無しさん
13/10/14 23:06:46.39 lDaVKEuh
>>90
サンクス！
92:優しい名無しさん
13/10/14 23:07:25.42 1NqhzNin
>>88
のリンク先の１００均のギャバの口コミより （こんなに効くの？ ほんとかなぁ？）
口コミみて買いました。これ,すごすぎます。いつも夜は緊張して眠れなくて
レスタミン飲んでたんですが,朝ダルいしなかなか効かないし… あまり期待
しないで寝る前にこちらを二粒飲んだらビックリ!! めっちゃ快眠できました(笑)
しかも朝はスッキリ起きれる♪ 睡眠時間は変わらないのに…
昼間は全然眠い～ダルい～ってならないのに,夜はのび太並に眠れます(笑)
本当にビックリです。
ーーーーーーー
不眠症に悩まされ、ほとんど眠れなかった私。こちらの商品の口コミを見て、
ワラにもすがる思いで近所のダイソーに。でも置いてなかったので、買い物
ついでに遠くのダイソーまで足を運び、やっと購入できましたｗ不眠症には
効果があったのかは謎ですが、寝つきがよくなったような気がしました。な
ぜか寝過ぎてしまいますが、寝起きはさほどしんどくない感じです。
あと、お通じが良いような？ 結果、不眠症の改善という目的は達成したので
良かったです。後先考えずまとめ買いしたので、当分強制リピですｗｗｗ
93:優しい名無しさん
13/10/14 23:09:44.69 lDaVKEuh
>>92
これは少しオーバーだと思うけど。
でも自分も少しだけ効いた・・と感じたから
少しは効き目あるかも？と思う。
94:優しい名無しさん
13/10/14 23:13:15.63 lDaVKEuh
>>92
実際に今も自分も直ぐ傍に置いてるよ。
先日、置いてる１００均に行ったので３袋ぐらいまとめ買いした。
見せたいぐらい。
95:優しい名無しさん
13/10/14 23:17:09.53 lDaVKEuh
離脱中も効いたと感じたから今もたまに買ってる。
今はたまに来る不眠とか神経立って眠れない時とか
何だかちょっとコーヒー飲んで自律神経おかしい時とかに
飲んだりしてる。一日２錠までだからそんなに高容量でも無いし。
96:優しい名無しさん
13/10/14 23:18:52.87 1NqhzNin
>>94
すぐ近くにダイソーあるから、こんど本当に行ってあれば買ってみる。いまは
レスタミンをたまに飲んでいるんで。
>>88 >>92 の口コミは、「効果有り」の評価が多いから、この口コミを信じて
不眠には「プラシーボ効果」で効いてるのかもしれない。それでもいいや。
97:優しい名無しさん
13/10/14 23:21:43.87 lDaVKEuh
内容は２０日分入って
ギャバが５００ミリ
ビール酵母 ２０００ミリ
カルシュウム ３５２ミリ
亜鉛 １０ミリ
セレン ４０ミリ
ビタミンＢ２ ２４ミリ
・・・だそう
98:優しい名無しさん
13/10/14 23:22:29.49 3n6ord9V
gabaは食品中に含まれてる物って事で何と無く安心感はあるな。
自分も発芽玄米食べてる。
99:優しい名無しさん
13/10/14 23:23:15.85 1NqhzNin
それで、105円とは・・
100:優しい名無しさん
13/10/14 23:27:57.39 lDaVKEuh
後 離脱中の不眠に効いたのはこれも自分の場合ね
”おやすみティー”って言うハーブティー
これもその時は効いたと感じたけど今飲むとハテナなんだけど
それでもこれをガバガバ飲んで必死に寝たな。
URLﾘﾝｸ(item.rakuten.co.jp)
101:優しい名無しさん
13/10/14 23:49:14.89 yA9dDGQ3
ベンゾスレ早い。
やめたい人がいっぱいいるって事か。
自分もやめたい一人だけど、ホント飲む前に戻りたい。
飲んで治らないってどういう事だよ。やめれんとか。
102:優しい名無しさん
13/10/15 00:54:07.04 HMGugCwH
そりゃ治るために飲むものじゃないもの。
対症療法だから原因が解決しないと薬で脳に作用して誤魔化してるだけだからね。
103:優しい名無しさん
13/10/15 00:58:13.13 HkvIELEr
100均のギャバって不眠にしか効かない？
104:優しい名無しさん
13/10/15 01:12:15.18 EvK8P5B1
>>103
飲んでみたらいいよ。なんってたって100円だからね！
105:優しい名無しさん
13/10/15 02:06:54.48 HkvIELEr
>>104
サプリ板見てたら頭が混乱してきた。ダメ元で飲んでみようかな。減薬中の色んな症状出てるからどうなるか不安だけど。みんな寝る前に飲んでるのかな？
106:優しい名無しさん
13/10/15 08:35:13.57 C9jiGWHz
でもさ上の書き込み良く読んでみたら mimの言う 一気断薬すると死亡するって
あくまでもmimが勝手に ↓
>>40
＞ベンゾジアゼピン系の医薬品添付文書にぜんぶこういうことが書いてあるから、
基礎知識なんだよね。
>また，投与量の 急激な減少ないし投与の中止により，
>痙攣発作，せん妄，振戦，不眠，不安，幻覚，妄想等の離脱症状が
>あらわれることがあるので，投与を中止する場合には，徐々に減量するなど慎重に行うこと．
んで、これは死亡の可能性がある。 ← おいおいおい？？どうして即！急にこれに飛ぶんだよ！？？
痙攣発作，せん妄，振戦，不眠，不安，幻覚，妄想等がイコール→ ＜死亡する＞・・に どーして繋がるんだよ！!？？
これじゃ ＜mimの独りよがりの妄想でしかない＞ mimの言う ＜一気断薬で痙攣を起して死亡する＞
・・とは医薬品添付文書の何処にも書いてないじゃないじゃないか？
こんな曖昧な独りよがりな情報をテンプレにまで載せさせ様としてたのかよｗ いい加減にしてくれよー！
これじゃmimの情報の何処までを信用したら良いのか分からなくなるじゃない。
実際の医薬品添付書類 ↓
URLﾘﾝｸ(database.japic.or.jp)'%E3%83%AC%E3%82%AD%E3%82%BD%E3%82%BF%E3%83%B3+%E5%8C%BB%E8%96%AC%E5%93%81%E6%B7%BB%E4%BB%98%E6%9B%B8%E9%A1%9E'
また、大量投与又は連用中における投与量の急激な減少な
いし投与中止により、痙攣発作、せん妄、振戦、不眠、不
安、幻覚、妄想等の離脱症状
があらわれることがあるので、
投与を中止する場合には、徐々に減量するなど慎重に行うこと