14/02/21 20:02:09.43 NMQyXwJk
昨日うつの症状を院長に言うと、うつ用のお薬を出しますと言われました…
思ったのですが、自分が新型うつなのか、従来型なのかいまいちわかりません…
とりあえずお薬を出してもらったのですが、飲む時間帯は守った方が良いんですよね？
あと、焦躁感などがあるんですが、焦るのはやはり逆効果でしょうか？
今は薬を飲むことに集中するだけで良いんでしょうか？
無理に身体を動かすのはダメですか？
身体動かさないと、睡眠時間がめちゃくちゃになるのですが…
何もしていない1日だと、つまんなすぎて昼夜逆転しやすい傾向になってしまいます…
どうすれば良いですか？
アドバイスを下さい