13/10/05 03:17:57.69 ny7a6bXh
スレ違いかもですが、相談させてください。
転職してからストレスが多く、最近は深夜に目覚めてしまい、
酷い動機と息苦しさ、眩暈、なんだか分からない恐怖感で訳がわからなくなる時間が一時間ほど続きます。
落ち着くとなんだったのかな、というかんじかですが、ここしばらくはその時間が本当につらくて寝るのが怖いです。
ネットで調べてみてパニック障害かも、と思いました。
九月末に健康診断を受けたときは、特に異常もなかったし、精神的なものなら、悪化するのも怖いのですぐに治したいです。
でも心療内科などとは縁遠くて、ひとに知られるのも嫌だし、なかなか診察を受ける踏ん切りがつきません。
聞きたいのは、こういう症状も、やっぱり診察を受けるとよくなるものなのでしょうか？
ということです。
薬を飲むのも怖いし、、、どんなところに行けば良いかも分からないし、、、途方にくれてます。