【ADHD/ADD】生活改善・生活工夫スレ4【前向きに】at UTU【ADHD/ADD】生活改善・生活工夫スレ4【前向きに】 - 暇つぶし2ch292:優しい名無しさん 13/10/16 16:10:46.14 2zkQ6WaX自分の場合結果(ご褒美がもらえる)に興味がないのか 過程が楽しくないと投げ出すのでご褒美同時進行でやってる 新しい音楽ダウンロードして聞きながら片付けるとか ちょっと奮発したお気に入りのコーヒー飲みながら仕事とか。 そして目的をすり替える。ダウンロードした曲を楽しむ時間(ついでに片付ける)にする。 やらなきゃいけないことする時間をいかに楽しく過ごすかに全力注いでます 次ページ続きを表示1を表示最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch