13/08/01 21:43:09.24 IB/n4TDe
うつ病と診断されて、休養が必要といわれても
実際どうしていいかわからない…という方のためのスレです。
療養中の過ごし方を考える場になればと思います。
前スレ
うつ病で療養中の過ごし方 96日目
ｽﾚﾘﾝｸ(utu板)
≪マタ～リ進行のためのお約束≫
・荒らしはあなたのレスを待っています。完全無視＆徹底的にスルーしましょう。
・荒らしの相手をするとスレが荒れます。荒らし･煽り･叩きに反応する人も荒らしです。
・通りすがりの荒らし対策としてsage進行しましょう。(Ｅ-mailの欄に｢sage｣を入力)
・特定のＩＤを攻撃するＩＤストーカー行為も禁止です。
・コテハンを攻撃するストーカー行為も禁止です。
2:優しい名無しさん
13/08/01 22:03:49.41 IB/n4TDe
◆◆以下の回復への流れは「どのように回復するのかわからない」という方は参考としてください◆◆
休職してから２年で寛解された方の経験です。
４年後にうつ病を再発され再発後は回復のペースが遅く、また好不調の波も大きく多く苦戦、一時期は入院生活も経験されました。
つまり完治された方ではありません。
※寛解：(ごく簡単に言えば)うつの症状が消失する事、良くなった状態が続いている事で、感覚として完治とは異なります。
◆◆回復の仕方、回復の波には個人差があります◆◆
回復への流れは万人に共通するものではありません。
あくまでモデルケースですので服薬や療養方法などは医師の指示に従いましょう。
★うつ病とは風船が破裂した状態★
初めて行ったクリニックの先生による『うつ』についての簡単な説明です。
風船を想像して下さい…その風船はあなた自身です…
風船を｢矢｣が割ろうと突き刺しますが風船の弾力がはね返します。
｢矢｣とはストレス…風船の中の空気が｢心のエネルギー｣…
風船が｢矢｣をはね返しているのはあなたが今まで必死に耐えてきた様子です。
『うつ』とはこの風船が破裂した状態、つまり｢心のエネルギー｣がゼロの状態…
ですから何も考えられない、何もできない状態なのです。
3:優しい名無しさん
13/08/01 22:06:58.03 IB/n4TDe
★うつ病回復への各段階と療養のポイント★
□は具体的な生活や症状、■は療養方法や過ごし方です。
【第一段階】
□風船が割れる前のストレスと戦っている時に４本の矢に襲われました。
急に仕事の能率が落ち、失敗も繰り返しました。
■服薬。十分な休養･睡眠･食事を心がける。
悩みを信頼できる人や上司に相談すれば出口が見えるかも知れません。
【第二段階】
□風船が割れた段階で何もできません。
絶望感に襲われなぜか涙が流れそれを止めることさえできなかった(そうです)。
□かなりの過労と抗うつ剤の作用で２０時間くらい寝た日もあったそうです。
■服薬と食事(点滴の時もあり)以外は何もしないこと。
ただ寝るだけでＯＫ。エネルギーをためる準備段階です。
【第三段階】
□寝たきりの状態で、まだ何もできません。
この頃はいろいろな不安に襲われ気分が晴れることは全くありませんでした。
■服薬と食事。焦って何かをしようとしてはいけません。
まだ寝るだけでＯＫ。いよいよエネルギーをためる段階です。
【第四段階】
□相変わらず寝たきりですが規則正しい生活になってきました。
でも布団から出てもボーっとＴＶを見るくらいでした。
■服薬量も固定。３食摂るようにしましょう。
でも無理は絶対にいけません。ここでの無理や焦りは遠回りになるだけです。
4:優しい名無しさん
13/08/01 22:14:35.15 IB/n4TDe
【第五段階】
□ようやく散歩ができたりＴＶも楽しんで見れるようになりました。
少し落ち着いたためか仕事のことが気になり始めました。
■興味のあることはやってみましょう。ただ無理は禁物…
自分がどのくらい出来るか心と身体に相談しながらの生活を。
【第六段階】
□少し遠出をしたり、趣味に真剣に取り組んだり、
まるで長期休暇を楽しんでいるような毎日でした。
■先生と症状を相談しながらちょっとの無理…『プチ頑張り』をしてみましょう。
寝ているだけではうつ病は回復しません。
■最近ではデイケア、ＯＴ(作業療法)、心理療法、
リワークなどの施設も増え、利用する人も増加傾向です。
■ここまでの段階で服薬量を調整したり薬を変更することはあっても
本格的に減らしていくのはまだまだ先です。
【第七段階】
□さて問題の時期です。
この時期を経験せずに回復する人もいますが自分はこの時期が最も大変な時期でした。
□問題とは症状に波がでてくることです。
突然憂鬱感に襲われたり、調子の良い日や悪い日があったり、順調なこれまでの回復がウソのような日々が続きました。
しかし幸運なことに大きかった波も次第に小さくなっていきました。
□なぜ波が出たかというと…そう現実を意識しだしたからです。
復職を真剣に考え始めたせいでした。
■先生との綿密な情報交換で乗り切りましょう。
薬についても見直す時期ですし、取り組んできたことも見直しましょう。
■無理はせずに第四段階から第五段階くらいに戻ってもう一度やり直すのも方法のひとつです。
5:優しい名無しさん
13/08/01 22:21:12.68 IB/n4TDe
【第八段階】
□またまた問題のそして重要な時期、つまり仕事への復帰です。
会社側と十分に相談し、短時間勤務や転勤や業務レベルなど
希望を遠慮せずに言いました。
ちなみに復帰前のプレッシャーで調子が悪くなり復職日の延期まで言いました(笑)。
■症状が安定していればいいのですが、
この時期に悪化する人が多いので十分に注意しましょう。
■悪化が顕著な場合は先生と相談の上で第六段階に戻ってもいいかも知れません(自分の場合は半年くらい戻りました)。
■通勤の練習も忘れずに！
勤務先近くへ同じ通勤時間帯に同じ服装で行ってみましょう。常に仕事を意識した生活を！
【第九段階】
□ようやく仕事に復帰。結局８時間勤務でしたが残業はゼロ。
仕事のレベルはバイトのレベルからのスタートでした。
■服薬や食事は当然ですが、特に気をつけたいのは
翌日に疲れを残さないこと。仕事よりプライベートに気を配りましょう。
■可能なら診察日の間隔を短くしましょう。
生活のリズムが一変しますので細かな体調の変化も先生に伝えましょう。
■調子が悪い時はすぐ通院できるよう上司に了解をとっておくなど、
再発の可能性が高い時期ですので万全の体制を。
【第十段階】
□ついに仕事に本格復帰、バリバリ仕事をこなす日々が復活しました。
休職してから２年の月日を費やしましました。
■いよいよ抗うつ剤を本格的に減らしていきます。
今までのような調整ではなく今後は現状維持か減薬かの選択です。
6:優しい名無しさん
13/08/01 22:30:58.51 IB/n4TDe
★最後に★
一般論ですがうつ病は再発しやすい病気と言われています。
まだうつ病になったばかりの方、療養が長期化している方、
また順調に回復している方、思い通り回復せず困っている方、
休職中の方、退職した方、主婦の方［療養が自宅(＝職場)で大変だと思います］
ほか様々な人達がうつ病と闘っています。
男性、女性、年齢を問わず、多くの方々の
｢うつ病で療養中の過ごし方｣について良い情報交換ができればと思います。
このスレを訪れた人達がより良い療養生活を過ごし、
病状が良い方向に向かって行きますように…。
それでは張り切らずにどうぞ～
7:優しい名無しさん
13/08/02 12:40:06.73 q5dTOmb4
資格試験勉強中に、うつ発症。
現在やっていないが、ちょっとずつでもやるべきかな・・・。
治れば気力・集中力が回復するのか？ちょっとトラウマになっているし。
家族以外周囲の理解もないし、
ただ無職職歴なしなので、やり続けなければやばい気がする。
8:優しい名無しさん
13/08/02 14:27:34.43 TZsDtNAp
>>1スレ立て乙です。
私は行政書士（障害年金受給してる経験活かしていつか社労士資格取るために。大学は中退してるから行政書士資格がいる）の試験勉強を少し始めていたけど、
医師から試験勉強も休んだ方がいい。
就労については現在不可能と言われて、今は試験勉強も辞めてる。
試験勉強くらいはしなきゃっていう気持ちが既に病的な焦りだと指摘されたよ。
9:優しい名無しさん
13/08/02 14:49:27.03 kQn7/CLX
>>8
自分の場合、目指していた資格で即独立できるってやつだったので、
余りにもハードにやりすぎてしまったよね。
なんだかんだいって10年ずっとやっているから、まだ続けたいと思うと同時に
病気にかかった以上続けられないんじゃないかって言う気持ちがある。
10:優しい名無しさん
13/08/02 15:12:30.41 u5tsuRII
>>1
乙です
11:8
13/08/02 15:16:42.35 TZsDtNAp
>>9
なるほどね｡
私は職歴は家電や携帯関連の派遣ならあるけど、
そもそも中学の時に発症したうつが治らずそのままお付き合い状態だから、
どれも半年以内で辞めてしまってる。
それで、就労したとしても続けられるかどうかっていう不安が初めて出てきた。
今までは仕事しなくては！と言う気持はあったけど、仕事につく強い不安というのは無かったから、
自分が社会から離れている事に慣れてきた怖さがあるよ。
て、チラ裏みたいな書き込みゴメン。
12:優しい名無しさん
13/08/02 15:39:27.51 8eH8urMF
>>11
わかる。
自分も鬱のせいで転職を繰り返してるから、就職しても続けられないかも、また欠勤や遅刻の電話をするのが怖い、みんなに迷惑をかけて気まずい思いで辞めるんじゃないかと怖くて就活できない。
13:優しい名無しさん
13/08/02 15:56:11.99 TZsDtNAp
>>12
職場の方に申し訳ない…と思いつつ電話かけるのは辛いよね。
主治医としてはやっとドクターストップ中に仕事を探して契約結ぶ事を止めたってホッとしてるみたいだけど。
14:優しい名無しさん
13/08/02 16:03:24.46 M7BOa7h1
>>11
自分の場合は、自分の行為によって、抑うつになったから。
そして、勉強が続けられなくなったらどうしようという不安がある。
空白期間が開くから、就活しようか休養しようか迷うし、考えすぎかな。
休養後再び勉強できるようになるかもと思うと、余計に迷う。
もう年齢もあれだし、職歴なしで今後どうやって生きていけばいいかって。
15:優しい名無しさん
13/08/02 16:18:28.27 TZsDtNAp
>>14
あくまで、個人的な意見だけど、
休養中の暇つぶしじゃないけど、それ位のラフな気持ちで勉強するのは良いかもね。
ガチな勉強しても、したつもりであって、
結局あのうつ特有の集中力では、
厳しい事が大半な気がする。
それを行政書士の勉強中に自分を客観視出来た時に気がついたのもあり、筆を置いた。
参考にすらならないコメで申し訳ない。
16:優しい名無しさん
13/08/02 16:59:34.27 0yuAwPh4
燃え尽き症候群からうつ病を発症した場合、元に戻れんのかね。
あの昔の感覚を取り戻したいよね。再発が怖いし。
17:優しい名無しさん
13/08/02 18:20:08.90 c3RWMG6N
>>1
乙です。
>>11
社会から離れる事に慣れる不安解る。
自分は発病してから9年近いのに働いてる期間は2年に満たないくらい。
今もバイトしてるけど、また引きこもりに戻りたい気持ちと戦ってる。
療養という名の楽を覚えて抜け出せないみたいな気持ち。
病気を治すには楽な方へ流された方がいいのかもしれないけど、人間としてそれで良いのか解らない。
18:優しい名無しさん
13/08/02 18:28:39.55 6xHustdS
治れ鬱
19:優しい名無しさん
13/08/02 18:30:52.18 4EyrWll6
>>1
乙です
療養と言う名の無職だけど楽じゃない
毎日が大変
20:優しい名無しさん
13/08/02 18:41:54.56 TZsDtNAp
ここのスレで書いていけない発言かもしれないけど、治ることが1番の願いではあるけど、現実的に上手く付き合いながら就労して行くことが目標になってる。
今年で丁度初診から10年。
21:優しい名無しさん
13/08/02 19:50:19.26 OMIgOfFQ
大学生で夏休みなんだけど、なにもやる気が起きなくて、国家資格の勉強してるのに全然進まなくてこれって鬱状態なのか、ただの怠けなのかどっちだと思いますか？
病歴は4年くらいです。
22:優しい名無しさん
13/08/02 19:59:47.54 eMQIRWU6
>>17
療養という名の楽
めっちゃ共感しますその言葉…
23:優しい名無しさん
13/08/02 21:27:20.38 51cBszCM
>>20
同意。完全に治るまで働かないとか現実として無理。
経済的に無理っていうのと、鬱の人全員を完治させられるほど現代医学は発達してない。
自分が「完治する鬱」かどうかわからないのにそんな不完全な医学に賭けてブランク長引かせる勇気は無い。
薬を飲みながらでも、正規雇用でなくても、自分一人を養える金額だけ稼げれば良い。
人生の充実とか、良好な人間関係とか、毎晩の熟睡だとかは贅沢。過ぎた望み。
24:優しい名無しさん
13/08/02 21:42:24.21 6fXns2tY
>>23
うむ
動けて、思考出来ればそれで十分
あとは騙し騙しやるしかない
25:優しい名無しさん
13/08/02 21:59:50.88 8eH8urMF
>>23
そうかもしれないな。
過ぎた望みって言葉が身に染みる。
26:優しい名無しさん
13/08/02 22:07:58.04 TZsDtNAp
>>23-25
そうそう。初診から6年すぎると、完治よりも共存で考えないと現実的に無理。
待ってる自分も虚しくなるし。
自分としてはまずは軽いバイトできる様になり、まずは障害年金から脱して、いつか一人暮らし出来る程度に稼ぐそんな状態になりたいな。
27:優しい名無しさん
13/08/02 22:11:08.10 TZsDtNAp
>>21
前後逆になった＆連投失礼
病歴って事は医療機関に行ってるんだよね？
医師に、うつ状態か怠けか聞いてみたら？
医師でない素人には分からないよ。
28:優しい名無しさん
13/08/02 22:56:26.39 UDfSDOB8
自律神経失調症ってなかなか治らないんだね・・・。ここ最近被害妄想が激しくなってきてる。
ちょっとストレスが溜まったらそこからどんどんありもしない悲劇が出来上がってくる。
29:優しい名無しさん
13/08/03 00:21:59.74 8fosehPH
> 自律神経失調症
自分はそれが原因なのか、一時期病状が悪化したことがある。
特に身体に症状出てきたのがこたえた。
春先、いくら着こんでも寒気がとまらないし、夜中に突然、全身が激しい痒みに襲われて、
その果てにリンパ節部分の皮膚が裂ける。全身にアトピーの症状が酷くなる。
体重がどんどん減っていき、体毛がどんどん抜け落ちる。特に眉毛が酷い。
ついには喘息が酷くなって、一日中咳き込んで息苦しくなる・・・。
30:優しい名無しさん
13/08/03 02:42:40.90 bKGSTOMA
転属になってウツが酷くなり退職。肉体的にも精神的にもきつい職場でした。
2週間ほど寝て過ごしたら、体のほうは楽になってきました。
肉体的な疲れが取れてきたら、会社を辞めたことへの後悔やみんなと同じように
働けない劣等感が強くなってきました。
そのため、昼間一般の人が働いている時間はとても憂鬱で寝逃げしています。
夜の10時くらいから落ち着いた気分になります。
しかし、やる気がまったくおきずテレビを見る気にすらなりません。
たばこや酒の量が増えてきいます。
みなさんは夜一人でなにをして過ごしていますか？
31:優しい名無しさん
13/08/03 02:59:54.66 ZkA7srTV
酒とコーヒーと涙
32:優しい名無しさん
13/08/03 07:08:28.42 SXsApqjF
>>30
物凄くよくわかる。
でも、それを続けてたら体力も気力も落ちて益々動けなくなるよ。
ソースは自分。
調子がいい日は布団の中でゴロゴロでもいいから起きてて、夜は眠剤で強制的に寝るのを続け、体内時計を正常に戻した方がいい。
自分もしょっちゅう寝逃げするけれど、最近は夜寝て朝5時に目覚め、寝逃げは１日数回各一時間程度になってきた。
昼寝て夜起きるじゃなく、昼はあくまで昼寝って感じ。
でも、全く動けず起きてる時は布団の中で2chしてるだけなんだが。
昼夜逆転してた時は、PCや携帯で2chやYouTubeや色々ぐぐりまくってた。
読書や掃除とか色々建設的なことをやればいいんだろうけど、そんな気力はなく廃人だったよ。
携帯をいじるという同じ行為でも、夜やるのと昼やるのとでは気分の明るさが違う気がする。
夜寝れない時は、劣等感が物凄かった。
今も劣等感はあるけれど、昼間起きてる時間があると、少しは人間らしい生活をしてる、そのうち何かできるかもという期待は湧く。
趣味や読書等をやる気力があるなら夜起きてる時にやればいいと思うが、やる気もなくただ寝れないだけなら、昼に寝逃げしてもいいから夜も寝れる体内時計に改善した方がいいよ。
33:優しい名無しさん
13/08/03 09:39:54.52 3cXKzvSy
おはようございます。
転院すべきかどうか悩んでおります。
きっかけというか治る気配を感じないのと、微妙に通院に疲れるという感じがするからです。
今週火曜日に通院し、診断書をもらうためだけに再度木曜日に通院しました。
その前の通院時にあと二日なので次は木曜日にしてほしいとたのんでみたのですが、
これないなら前倒し来院してほしいとの指示を受け、諦めて同じ週に２回行くことになりました。
診断書や傷病手当の申請は１か月ごと、診断は１４日ごとなので、必然的に2-3日程度は
ずれてきます。それでも来院を求める主治医にちょっと・・・って思うようになっています。
ずらしてもらえばつき２回ですべてが処理できるため、身体的、経済的にも楽にはなるんですが・・
34:優しい名無しさん
13/08/03 10:18:05.73 dtxHX+tt
>>33
転院してみて良いのでは？
転院先が必ずしも今より合っているところとは、
限らないけど、合わないと思い始めてる医療機関に通うだけで、
治るものも治らない気がするよ。
35:優しい名無しさん
13/08/03 10:19:48.49 tZ6vgSuO
休みの日ってほんとにまったく体が動かなくなる…
いまから病院行かなきゃいけないのに
36:優しい名無しさん
13/08/03 10:50:42.04 RoxgRNPh
やっと風呂に入れたよ…反動でシャンビリがすごいけども
ちょっと動けそうだし、近くの自販機かコンビニでも行ってみようかな
37:優しい名無しさん
13/08/03 10:59:27.59 hFQlc1Gw
>>36
お風呂お疲れ様。
好きな飲み物でも買ってマターリすると良いよ。
これから安定剤いくつか飲んでバイト行ってくる。
今はこれが精一杯。
38:優しい名無しさん
13/08/03 11:01:19.39 RoxgRNPh
>>37
ありがとう
あなたもバイトゆっくりやってね～
徐々に回復できたら良いなぁ
39:優しい名無しさん
13/08/03 11:58:30.69 sH7GPXeG
>32 ありがとうございます。
>37 安定剤は眠くならないですか？
ここがあるの知らなかった
質問してもいいですか？
心療内科とかは医療費がかかるものですか？
想像以上にかかってしまったのと先生と看護婦さんの言葉にちょっとつまり通院ストップして薬切れに辛いです
40:優しい名無しさん
13/08/03 12:08:01.64 Vov6E5B6
精神科は内科より料金かかるよ
心療内科はしらん
41:優しい名無しさん
13/08/03 12:11:38.76 dtxHX+tt
>>39
心療内科（精神科）は３割負担なら医療費辛いと思う。
公費で自己負担を１割にされる制度があってそれを自立支援医療というんだけど
自立支援の精神通院そのものは受給のハードル低いから、
医師が診断書書いてくれるなら大抵大丈夫だと思う。
ちなみに障害者手帳や障害年金とは全くの別物で、
単にメンタル系の医療費の負担が減るだけです。
42:優しい名無しさん
13/08/03 12:22:31.80 RoxgRNPh
自立支援はできれば取っておきたいね
俺は3週間分で、薬代だけで6000円吹っ飛ぶから…
てか薬自体も多いから種類、量ともに減らして欲しい
43:優しい名無しさん
13/08/03 13:29:39.08 rXRW854L
よく楽しいこととかやるといいって言われるがうつになってから楽しかったことが楽しく感じないんだよ
ゲームとかも時間潰しみたいになってる
44:優しい名無しさん
13/08/03 13:33:18.26 RoxgRNPh
楽しいってなんだろうっていう禅問答に発展するから、俺は何もしないよ
全ては義務感
45:優しい名無しさん
13/08/03 13:35:50.57 dtxHX+tt
楽しい事が無くなっていくね。
時間つぶしでも良いと思うよ。
物凄く苦痛でなければそれで良いと思っている。
46:優しい名無しさん
13/08/03 13:37:20.21 zZGfAynG
ドグマチール2錠だけで過眠って治る？
気力・集中力って戻るのかね？
資格試験やめた方がよいのか本気で悩む。
47:優しい名無しさん
13/08/03 13:39:02.33 RoxgRNPh
>>45
とりあえずリフレックスの副作用で激太りしたからエアロバイク漕ぐことにした
届き次第ハムスターになります
48:優しい名無しさん
13/08/03 13:40:07.48 zZGfAynG
>>43
同じく、楽しいことが少なくなったな。
生きているだけで精一杯だな・・。
昨日も死ぬ発作が出て大変だったが。
今は落ち着いている。
49:優しい名無しさん
13/08/03 13:46:56.02 dtxHX+tt
死にたいと思う事はまだあるけど、
前みたいにどうやってとか具体的に考える事は無くなったな。
と言うか出来なくなった。それを考える気力がない。
今は通院するのがやっとで、それ以外は自宅だな
50:優しい名無しさん
13/08/03 13:47:59.21 RoxgRNPh
>>46
気力と集中力が短期間で得られるなんて、それはブースタードラッグやで…
テンプレ参照してもらえれば良いと思うけど、
基本何も考えないで食っちゃ寝することが快復の近道じゃね？
51:優しい名無しさん
13/08/03 13:49:27.39 dtxHX+tt
>>50
同意。そんな薬があったら、このスレの皆が治ってるかもね。
52:優しい名無しさん
13/08/03 13:52:54.23 hFQlc1Gw
>>39
バイト中だけど一人だからレスするねw
自分は安定剤で不安とかを消してバイトに臨むから、バイトの緊張感もあってあまり眠くはならないかな。
多少立ちくらみくらいならする。
医療費の問題は早めに主治医に相談して自立支援受けた方がいいよ。
申請した控え見せたら1割負担になるはず。
53:優しい名無しさん
13/08/03 14:01:17.64 bwDYGIQg
今まで何のやる気も起きなかったけど、ジプレキサ少量処方されてからはやる気が出るようになったよ
54:優しい名無しさん
13/08/03 14:03:12.36 hFQlc1Gw
>>46
ドグマチールは鬱には効果あるけど、貴方にどんな風に作用するかは誰も解らないよ。かえって眠くなるかもしれないし。
自分にとってはは頓服でブーストかかる薬だな。
試験勉強は医者がやめろと言うならやめた方が無難。
55:優しい名無しさん
13/08/03 14:09:57.01 sH7GPXeG
>52 お疲れ様です！
ご親切にどうもありがとうございますm(._.)m
56:優しい名無しさん
13/08/03 14:13:22.11 dtxHX+tt
メジャーにしてもマイナーにしても、
自分に合う薬が第三者に合うとは限らないから、
ここで聞くより、その事を医師に相談した方が確実。
あと、うつは薬だけで良くなるのは難しい。
物理的・精神的な休養も大切だと思うよ。
57:優しい名無しさん
13/08/03 14:31:23.35 sH7GPXeG
>40->42 みなさんありがとうございます。
4月分が4万以上かかってしまい、検査もしたのですが疑問ながら薬欲しさに通院し・・・
平気かな？とも思い2ヶ月通院せず、薬も切れ戻りぎみの昨夜でした。
58:優しい名無しさん
13/08/03 14:36:36.53 LXgYKwEw
1ヶ月で4万て…いったいどんな治療を受けたらそんな額に…
59:優しい名無しさん
13/08/03 14:41:31.73 RoxgRNPh
電気ショックとかああいう系かな？
それにしたって保険対象だと思うけど…
注射一本で治ったりしないかなぁ～
60:優しい名無しさん
13/08/03 14:42:21.87 MJnlNacD
広島市だが『自立支援受けたら』医療費と薬代が無料だよ。所得によって上限に差はあるけど通院オンリーなら有効でしょ。
更に入院するなら『限度額認定証』で支払う費用を抑える。お得な情報は役所は小さくしか出してないからよく調べた方がいいよ。
61:優しい名無しさん
13/08/03 15:14:14.89 SXsApqjF
>>57
ホントに…何をしたら4万もかかるのか？
心療内科も精神科もメンタル系の受診には『精神科専門療法』という治療費が上乗せされてるから、他の科よりも診察料が高い。
内科…500円なら心療内科…1500円くらいの差。
で、薬代は自分は4000円弱だから一月二回で一万ちょいくらい。
薬の種類と量にもよるが、大体みんなこんなものじゃない？
自分は今、自立支援を使ってるからこれの1／3しかかかってない。
精神科の初診の検査って性格テストみたいな物くらいだと思ってたが、脳波撮ったり何か科学的なことをやったのかな？
以前、偏頭痛と自律神経の関係で脳神経外科でCTを撮ってもらったことがあるが、それでも一万ちょいだったよ。
病院独自のサプリメントみたいなのを出す病院があり、そこは薬代に何万もかかるらしいが、もしかしてそういう病院？
嫌じゃなければ検査内容と薬を教えて欲しいな。
多分、ロムってる人も知りたいと思う。
医者や看護士と相性が悪そうだし、場合によっては転院もお勧めする。
62:優しい名無しさん
13/08/03 15:17:35.08 dtxHX+tt
>>57
私も出来ればその医療の内容を知りたい。
保険適用外の医療でも受けているのかな？
って思うほど４万は高すぎる。
63:優しい名無しさん
13/08/03 15:36:03.44 RoxgRNPh
お腹減ったけど何か食べたいとも思えないや
一食くらい抜いても良いっしょー
64:優しい名無しさん
13/08/03 15:52:48.84 FWbg/IVV
自立支援利用してる。もちろん１割負担。
一回の診療費は、たしか、490円だと思う。薬代は900円ぐらい。
しかも月イチの診療で済んでる。
>>57は、カウンセリングでも受けているのかな？
65:優しい名無しさん
13/08/03 15:55:42.07 hFQlc1Gw
>>57
同じく4ﾏｿに興味あり。
サプリメントや催眠療法くらいしか思いつかない。
自分はバイトしてるけど収入低いから自己負担タダだよ。
内容は心理療法と薬で15分の診療時間。
自治体によるから詳しくは役所か保健所に問い合わせると良いよ。
66:優しい名無しさん
13/08/03 18:21:03.25 L6ToEtAH
被害妄想が激しい。本当に一人になりたい。
67:優しい名無しさん
13/08/03 18:25:47.29 SXsApqjF
>>63
一食抜くのは普通じゃねw
１日一食とか、それもヨーグルトだけや下手したら飲み物だけの日もあるよ。
お腹が空いてても冷蔵庫を開けて物を取り出すのすら無理な時がある。
だから脳に栄養が行かず、余計に良くならないんだろうがorz
68:優しい名無しさん
13/08/03 18:37:01.96 kLqGxvs9
動けるときにゼリー飲料を買いだめしておくに限るよ
流し込めるし栄養価高いし
69:優しい名無しさん
13/08/03 18:45:53.52 DDLy0jhi
>>50>>54
そうですね。ありがとうございました。
70:優しい名無しさん
13/08/03 18:52:50.87 RoxgRNPh
>>67
結構な過食傾向だったからねー
胃酸過多だし、何かしら飲むか食うかしないといけないんだけど
おかんがメシ作ってくれるらしい
71:優しい名無しさん
13/08/03 18:57:07.80 o8tfx+cw
物理的・精神的な休養ってどうしてます？
自分寝ているとかしか出来ない。
あと散歩とか。運動とか趣味とかないからさ。
あと、家にいると考え込んじゃうので、なるべく外にいるようにはしているけど。
72:優しい名無しさん
13/08/03 19:13:41.60 RoxgRNPh
>>71
俺が初めて鬱発症した時はひたすら寝たよ、眠くなくても
あとは何もしない、趣味もないしね
73:優しい名無しさん
13/08/03 20:50:28.42 JCZRBvT6
散歩すらできないし、出来るだけ外にいるというのもできないな
恐らく軽度だろうから無理せず投薬を続ければ簡単に治るよ
74:優しい名無しさん
13/08/03 20:50:48.40 dtxHX+tt
>>71
私の場合、精神的な休養はやりたくない事はやらないというのが休養かな。
物理的には寝る事だね。
元々は多趣味だけど、うつになってからは、趣味をやっても疲れるだけだから、
やりたい事がないのと同じになってる。
75:優しい名無しさん
13/08/03 21:04:07.39 OSq/nMus
5時ごろから町内の夏まつりだった。
すっかり忘れて眠ってた。
もともと行く気はなかったけど、なんかさみしい。
市内のあちこちで夏祭り。
一緒に行く人もいないから関係ないわけだがｗ。
76:優しい名無しさん
13/08/03 21:23:17.95 g4ruPxWL
睡眠のサイクルが変わっている様子はないのに、どうしても午前１１時ごろと午後１５時半ごろに
耐えがたい眠気が来ます。休職前はこのようなことはなかったんですが・・
服用している薬や量などはまったく変更ありません。逆による眠る時間が休職前よりは早くなって
睡眠時間自体は伸びています。
77:優しい名無しさん
13/08/03 21:33:31.18 89KeWPpu
>>76
たぶん、過眠ですよね。
私は、6時間睡眠→10時間睡眠になりました。
うつは多くが不眠だけど過眠もあると。
>>73
燃え尽き症候群型のうつとの
診断を受けました。
78:優しい名無しさん
13/08/03 21:35:19.57 0F73rZWk
>>76
休職して睡眠時間が長くなるのはよくあること。
仕事で頭を使う時間がなくなったので睡眠が浅くなりそのぶんを補おうと時間が延長する、
というのが一番よくある原因。
でも眠たい時間に好きなだけ眠ると昼夜逆転になりやすい。
（昼間にどれだけ眠っても、夜にきちんと眠れるならいくらでも昼寝して良い）
できたら外出する、人と会話するなどしてその時間に眠らない工夫をしよう。
人と会話してる最中でも、がくっと眠ってしまうとかなら、それは睡眠ではなく気絶なので医師に報告を。
79:優しい名無しさん
13/08/03 21:57:57.20 sH7GPXeG
質問ばかりすみません
皆さんは掛かり付けのお医者さまにどのようにしてたどり着いたのですか？
80:優しい名無しさん
13/08/03 22:05:19.97 dtxHX+tt
>>79
当時通っていた学校の通学路にある未成年も診られる
メンタルクリニックっていう条件で探していて、
ハローページに掲載されていた病院だった。
主治医とは本当に相性が良くて、支えて貰ってる。ありがたいです。
まぁ２ｃｈでは評判が良くないみたいだけどね。
口コミも判断材料になると思うが、
最終的には実際に会ってみないと相性の良し悪しは分からない。
81:優しい名無しさん
13/08/03 22:48:32.46 vO5KlUC7
ただ単に近所。自宅療養なので
通いやすい方がいい。
82:優しい名無しさん
13/08/03 22:52:20.90 vO5KlUC7
うつ病のときに重大な決定ってしちゃいけないものか。
うつ病の原因から離れて、進路変更したほうが、
うつ病の回復早い気がする。変更したい自分がいる。
83:優しい名無しさん
13/08/03 22:59:23.30 priIyciR
7日の水曜日に税理士試験受けるけど、直前期のハードな勉強で体調がボロボロ…
だいぶよくなってたのに、ここ２か月で以前の体調悪さが一気に復活してしまった
まだまだ寛解にはほど遠いんだなぁ
ちょっと負荷をかけただけで悪化するなんて、とてもじゃないけどまだ働けるレベルじゃない
資格取っても鬱が治らないんじゃどうしようもないな…
84:優しい名無しさん
13/08/03 23:10:36.31 sH7GPXeG
>80->81 ありがとうございました。
やはり通院を考え近い方がいいですね。
>82 環境・状況、ご家族か側にいる方？もしくはよく会われる方がいるかにも…よるかもしれません
病状に寄りますが最悪の時が考えられる場合です。
先は分かりませんが後悔しないように、悔いないように決断されればいいのではないでしょうか？
タイプ・性格にもよると思いますが…
85:優しい名無しさん
13/08/03 23:12:41.73 vO5KlUC7
税理士試験ですか・・・気力、集中力すごいと思います。
自分も似たような試験で、燃え尽きてしまったので、
受ける権利あるけど、来年受けようか迷っている。
86:優しい名無しさん
13/08/03 23:36:48.09 priIyciR
>>85
ここ２か月で体力気力使いまくりで、残量が少ない
早く試験が来てくれないと死んでしまう
おたくはもしや会計士受験生さんですか？
会計士も相当大変らしいですね
87:優しい名無しさん
13/08/04 01:31:43.42 IZu84/pu
医療費だけど、未成年の頃に初めて行って症状聞かれて血液検査しかしてないのに
１万ぐらいとられたことあるな
薬処方も指導も何もなく、また次週MRIとかやるということでまたそれぐらいかかりそうだった
なんだったんだろうあれ、それで親に金かかると怒られ嫌味を言われお前は病気じゃないなどと言われ
病院行くことが禁止され退学になり人生えらいことになってトラウマ…
88:優しい名無しさん
13/08/04 04:15:25.23 rF/1aNtz
うつを治す為にも飼い犬の散歩で少しでも外に出ようとするが犬が急病で死んでしまいました。
死んだ親父から預かった大切な犬なのに。死なせてごめんよ。
その後うつに加えペットロスのようになり、何もやる気が起きず寝てばかりの毎日です。
89:優しい名無しさん
13/08/04 06:27:55.79 1rvlUCG0
>>86
燃え尽きたので回復しているんだけど、治るのかって思う。
自分の人生、「もういいや」って感じだからね。
治らないなら死んだ方が楽じゃないかって言う思考に陥る。
90:優しい名無しさん
13/08/04 06:35:18.84 W7fdKTK/
自己評価はしないようにしてる
調子が悪くなることが明白だから
最近、この病気の恐ろしさを思い知らされた
自分の名前を漢字で書けなくなりかけてた
復職しなければ生保行きが確定しそうで怖い
91:優しい名無しさん
13/08/04 06:57:52.09 faJXAA7N
燃え尽き症候群って調べてみたけど、自分に当てはまりすぎて笑ったわ
海外じゃ別のことを意味するみたいだけども
結局何のために頑張ってきたのか、何のために続けて来たのかわからない
わけがわからない
92:優しい名無しさん
13/08/04 08:05:16.28 28DAeX2M
燃え尽き症候群を治療しているんだけど、
ってか治療法ないんじゃないかって最近思うよ。
俺の場合、自分の不用意な行動でしてしまったからあれなんだけど。
そういう場合、元の道をあきらめるのがいい気がする。
別のことだったら興味もてるけどって感じだし。
93:優しい名無しさん
13/08/04 08:19:40.61 faJXAA7N
>>92
他のことに興味も何もないわ…
俺は大学でなんとなく入った部活が強豪で、
自分の居場所が欲しいばかりに目指したくもない日本一を目指して。
まぁ結果はそれなりに出して、常にレギュラーで出続けた
卒業して何もなくなったとき、ガラガラと音を立てて何かが崩れたよ
別に褒めてくれる人もいないし、結果を出して当たり前、残ったものは何もなかった
94:優しい名無しさん
13/08/04 10:05:43.68 yuQoWOCJ
>>88
寿命があるから死ぬのは仕方ないんだけどツライよね。
自分も3年くらい前に14年くらい飼ってた猫を亡くしてしばらく情緒不安定だったよ。
今もデジフォトで写真見ながら思い出してる。
寂しいけど代わりの猫とか飼う気にはならない。
しばらくツライだろうけどだんだん回復するよ。
95:優しい名無しさん
13/08/04 10:07:31.93 mYMJu+JQ
卒業して、おそらく働いてらっしゃるんだったら、
それはそれでいいんじゃないかと。
自分は、勉強一筋で来たのに、結果を出せなかったので。
96:優しい名無しさん
13/08/04 10:48:52.62 +tPGZzxp
調子乗って踏み台昇降始めたら次の日ふくらはぎが肉離れみたいなの起こした…
動くと痛いので行動が制限される。
何で普通にジョギングとかしなかったんだろう…
一昨日の自分を殴って止めたい
97:優しい名無しさん
13/08/04 12:10:01.20 faJXAA7N
>>95
新卒3ヶ月で鬱になって、休職退職したよ
再就職したけど結局だめさ
まだ勉強してスキルあげてた方が実りがあるよ
>>96
いきなり歩くのはダメだよ
まずはプールかエアロバイクみたいな負荷が低いものから始めないと
俺は安物のエアロバイクを貯金使って買ったよ
98:優しい名無しさん
13/08/04 12:24:43.00 TyumsGqe
>>97
スキル上げる勉強ってのが何なのかが分からないのだが。
求人数3位とか書いてあった、宅建は申し込んだけど、
これだけで不動産業界に入れるとは到底思えない。
個人的に30前にはどこでも就職した方がいいんじゃないかって思うけど。
99:優しい名無しさん
13/08/04 15:15:49.45 x55s7zsn
腹筋始めたら攣ったｗ
100:優しい名無しさん
13/08/04 15:50:36.13 +RIDjici
>>71
散歩はいいらしいね。
体が動くなら決まった時間に寝て起きて、１日一回は外出、できれば散歩とか軽い運動が早く良くなる近道と聞く。
環境や集中力にもよるけど、ウインドウショッピングや図書館、ジム、銭湯、ヒトカラ、動物園はどう？
首都圏なら鉄道会社で沿線の観光スポットやイベントの案内があるから、行ってみるとか。
静養＝自宅でじっとしてなきゃいけないんじゃないから、働いてないからこそふっと思い付いた所へ行ってみればいいと思う。
気力体力によるから無理せず、行ってみようかな～くらいの軽い気持ちが沸いた時にね。
101:優しい名無しさん
13/08/04 15:58:29.36 +RIDjici
>>79
会社の厚生課の子が家から近くて良さそうな所を薦めてくれたから行ってみた。
医者の方が病んでそうで危ない雰囲気を感じたので、結局自分でネットで探した。
ま、普通な感じだからここでいっかと。
結局は実際に行ってみて相性や印象を確かめるしかないかな。
ちなみに、最初に行った病院は2chでめっちゃ叩かれてて、みんな同じ印象だったのを後から知り、自分は間違ってなかったwとわろた。
102:優しい名無しさん
13/08/04 16:08:18.82 +RIDjici
>>82
進路変更しても後からまた戻れそうなら、迷わず変更していいんじゃない？
戻れないなら、後悔しないかどうか。
例えば、進路変更しても働きながら夜間大学に行ったり独学で資格が取れたり、仕事を辞めても実家の援助があり数年専門学校へ行けばOKとか。
福祉関係からサラリーマンへなら変更してもすぐまた戻りやすい。
医大から建築とかだったらよ～～～く考えた方がいい。
103:優しい名無しさん
13/08/04 18:05:56.16 fPNO8rkN
>>102
あり。
進路変更したら戻れないね。
だけど、自分のミスでその進路つぶしたものだから、
その過去のミスがかなり憂鬱になっているっていうところ。
過去のミスを払拭できればいいんだが、思い出すたびに憂鬱になり
ぶっつぶれてしまう。死ぬほど辛いな。ま、なんとか死なずにいるが。
ミス自体を後悔しているから。憂鬱さが消えればいいんだが、
消えるのかな。
104:優しい名無しさん
13/08/04 18:24:38.08 b9Ex8FVF
>>103
文面からの感じだと、
進路変更してもそのミスの事引きずりそうかなって思った。
勿論状況や本人によるのだろうけどね。
進路変更そのものが期日指定で判断しなきゃいけないものを除けば、
もうちょっと精神的に落ち着いてから決めても良いのでは？
保留・休止っていう選択肢、うつには大切だと思うよ
105:優しい名無しさん
13/08/04 19:09:54.57 fPNO8rkN
>>104
あり。
職歴なしで30過ぎる＋空白期間の怖さだよね。
５年で３回の試験だったので、つい自分のミスで
試験をすっぽかしたのよ。で、燃え尽き症候群型うつで
あえなくダウンと。で、努力の方向性が見えなくなると。
合格率は受験期間が長ければ長いほど下がっていくし・・。
106:優しい名無しさん
13/08/04 19:50:43.40 bvcN+NCy
ありって何のことかしばらく悩んだ
107:優しい名無しさん
13/08/04 20:21:51.85 8hro1Rgp
昨日あたりから書いてる学生とか新卒の人はうつ病なの？治療受けてるの？
若いんだから早めに治して良い進路に進めるといいね。
オレは40。
薬でだいぶ良くなったけど再発が怖いから認知行動療法受けようと思ってる。
108:優しい名無しさん
13/08/04 21:39:42.60 g+ittKcG
病休じゃなかったら宮崎駿の映画は観に行くんだけど
今は娯楽に出かけることは会社休んでる罪悪感からしたくないんだよね
109:優しい名無しさん
13/08/04 21:42:54.37 wxajwe5d
>>108
そういう罪悪感があるなら、娯楽はいっさいやめておいた方が良い。
今は急がなければ半年くらいでレンタルＤＶＤ出るんだし。
へたに知り合いにでも会ったら目もあてられないよ。
もし誰にも会わなかったとしても、療養すべき時期に遊んだと自分が思うなら精神衛生上良くない。
病気で休んでるなら療養に専念すべき。
110:優しい名無しさん
13/08/04 22:14:27.56 g+ittKcG
>>109
そうだね
会社の人間に会ったときを想像して怖くなったよ
111:優しい名無しさん
13/08/05 03:48:15.07 S5eXPq/y
眠剤のんだけど眠れない
布団でじっとしていることが苦しい
でも何かしようと起き上がるとくらくらする（眠剤のせい？
あーーもうどうやって過ごそう
112:優しい名無しさん
13/08/05 06:17:27.19 9ZMOmCGV
>>90
俺がいる
自己評価、将来、希望、過去
113:優しい名無しさん
13/08/05 06:20:12.30 9ZMOmCGV
途中送信してしまった
>>112
のことを考えると調子が悪化するので考えないようにしている
あと、自分の名前の漢字が分からなくなりかけていることが心配すぐる
復職できる気がしない……
114:優しい名無しさん
13/08/05 07:49:53.49 rG4cbnr+
親に打ち明けようと思うんだけど、どう切り出せばいいかわならない
115:優しい名無しさん
13/08/05 08:38:31.35 76ILzY7+
>>114
俺はとりあえず鬱病に関する本と、
「ツレがうつになりまして」をレンタルして親に渡した
116:優しい名無しさん
13/08/05 09:16:48.42 QDiU004r
そういやWOWOWで「ツレがうつになりまして」やるな
117:優しい名無しさん
13/08/05 09:25:58.62 3zsoDYgS
>>116
ＷＯＷＯＷだと、２４１５円／月でしょう。
huluだと、いつでも見られて、９８０円／月ですが。
118:優しい名無しさん
13/08/05 09:56:35.62 Ha+/PwEq
>>113
元に戻れる場所があるなら、いいじゃないですか。
無職の人間としては復職もあったわけじゃないし、
職を探すにも気力がわかない。
資格の勉強するにも、気力がわかない。
>>114
自分の場合一緒に病院に来てもらった。
119:優しい名無しさん
13/08/05 11:19:29.99 YDyi1fth
まただ・・・また実家の突発的な手伝いがきた・・・引っ越してもどうせ電話掛かってくるし
もういやだ、失踪して消えてしまいたい・・・
120:優しい名無しさん
13/08/05 12:45:17.57 677tit1o
>>116
藤原紀香のやつだったら、無料のテレビでやっていたのを見たけど、
原作とはだいぶ違った。
原作は鬱病のことを分かりやすく書いてあるけど、テレビドラマは
ドラマチックさを重視しているようだった。企業の理不尽とか、
夫婦の絆とか？
第１話を見た時、奥さん(紀香)が、あまりにもアホッぽいダメ妻の設定に
なっていたので、ダメ妻に腹が立って見るのをやめたから、本当は２話以降
どんな話になったのか知らないけど。
原作者は、自分がドラマではあんなアホに描かれて、不快に思ったんじゃ
ないかと心配だ。
121:優しい名無しさん
13/08/05 13:14:24.92 tYorK/WP
軽度だけど、けっこうきついわ。
新たな仕事探すことになるかも。
時間がどんどん経っていくわけで治すまで
待てるか心配。
122:優しい名無しさん
13/08/05 13:58:06.37 6eV8pBxp
>>105
>燃え尽き症候群
昔、父親にいわれたよ…
せっかく大学でて院にもいかせてもらってその上での鬱（当時は鬱とわかってなかったけど）だったからね
その後、引きこもってなんとか回復してバイト、正社員になったけど六年でブラックな業界の体質で再発
メンタル弱いのに孫受け曾孫受け当たり前なIT土方なんて選ぶんじゃなかった…
大学で学んだことを生かせる職を探しておけばよかったと今更後悔してる
二十代ならまだとってくれるところもあったろうしね
今はゆっくりと療養中で再就職先を探してるけど、体力が落ちてるから土日両方とも出かけたら、朝から体が重くてダウンしてる
体力落ちすぎだわ…
リクナビとかで探さずにハロワの若年者？向け求人で探そうかなあ
ギリギリまだ引っかかってるからさ
でも、会社紹介をみるとめっちゃブラック臭が漂ってくるところがあるんだよなあ
残業100時間超えとか…
もうやりたい職種がないから決まればなんでもいいやって感じですわ
123:優しい名無しさん
13/08/05 13:59:43.47 7mNF8UhO
>>114
うつ病という病名でもそうなった原因や、
症状と言うのは人それぞれだから、
診察の時に同席して貰うのが一番良いと思う。
124:優しい名無しさん
13/08/05 14:23:50.04 BaXyjKYe
>>122
学んだことを生かせる仕事ってのが俺の場合よく分からない。
法律の勉強しかしてなかったし、
うつを発症した以上は、営業ノルマが厳しいところとか残業とか無理だから、
正社員じゃなくてもいいんじゃないかっていう気がする。
不安定だけどさ、それもまた人生だと思う。
125:優しい名無しさん
13/08/05 14:37:56.13 9J0xiFtT
だめだ、頭で思ったことが行動に移せない。
休職中に転職をしようとしたことがだめだったのかな。
転職サイトなどの検索すら身体が動かない。どうしよう・・・
126:優しい名無しさん
13/08/05 14:39:57.04 7mNF8UhO
病人なら業務内容契約内容にはこだわった方が良いと思う。
こだわった結果が正規雇用でなくとも、続けられるならそれで良いよ。
手当たり次第で就いても、
短期間で辞める（辞めさせられる）か病状が悪化するだけ。
127:優しい名無しさん
13/08/05 15:09:29.03 6eV8pBxp
>>124
化学を学んでたからその知識が生かせる職かな
ただ、理学部って結構就職難何だよね…
在学中にも何件か落とされた
工学部の方が就職には有利だよ
規模的にも全学（文理合わせて）の半分が工学部だったし
ただ、当時は挫折感から化学系の職は選べなかったんだよね
その後のバイトは塾講師で高校生の数学、化学、物理も教えられてたけど、今じゃ中学生レベルしか無理だわ
頭が退化しちゃってるからなあ
みなさんがキチンとした生活ができますように
128:優しい名無しさん
13/08/05 16:02:31.55 76ILzY7+
やっと地元の医者の予約取れた
わりと人気があるところだから、直近は金曜日だと言われてしまったよ
手帳取ったり、また動かないといけないのか
129:優しい名無しさん
13/08/05 16:38:53.26 AG416sWL
>>114
他の人も言ってるけど診察に同行してもらうのが一番だよ。
130:優しい名無しさん
13/08/05 19:11:25.91 U7SPmUH5
>>122
20代と30代って全然違うものなの？
20代後半無職職歴なしうつ発症としては焦る。
もう手遅れかもしれんが。
一応、職種探しを今日からはじめたが。
ありがとう。自分のやれること
見つけてがんばるよ。
131:優しい名無しさん
13/08/05 19:45:28.04 6eV8pBxp
>>130
違うと思う
30超えると未経験者・有資格者以外はイラネと求人情報みてると感じるし、
採用担当としては中途採用はやはり即戦力を期待してると思う
条件を選ばなければいいんだと思うけどね
あと職歴無しは痛いかも、でもハロワで若年者対象の求人を検索できるし、それならいいかも
ハロワなら履歴書とか面接とかの相談もしてもらえるから使えるものは使ってみたらいいと思う
私も別の職種にするつもりだから職歴なんてないようなものだけどさ
あと資格も運転免許ぐらいしかないし
私はまだなにがしたいかわからない
でも手遅れなんてないよ
お互いブラックだけは避けよう
またここに逆戻りしちゃうからね
長文すまぬ
132:優しい名無しさん
13/08/05 19:58:10.01 rG4cbnr+
>>115
>>118
>>123
>>129
レスありがとう。
原因は親というか家庭で、それを言ってしまうのはなんだか申し訳なくて言えない。
診察に一緒に行くのもすごく抵抗がある
原因を濁して言うしかないのかな…
133:優しい名無しさん
13/08/05 20:10:42.36 AG416sWL
>>132
主治医に予め相談しておくのが良いね(次の診察で直接言っても良いし、FAXか何かで伝えておいても良い)。
次の診察に親を同行させたい旨や、今の家庭生活や、親御さんの対応。
その上で主治医が親御さんの家庭での対応などを変えるべきと判断すればやんわりと説得するはず。
どうしても無理なら勧めないけど、下手に誤解させて遠回りさせるよりは医者に説得してもらうのが早いよ。
親御さんに問題意識持ってもらうのも大事だよ。
134:優しい名無しさん
13/08/05 20:27:07.63 7mNF8UhO
>>132
>>133と同意見。医師にその事を事前に相談が良いよ。
うつは薬だけでは一旦はよくなっても再発のリスク高い。
根本的な原因がはっきりしてるなら、それを変えないと、遠回りになる。
家庭が原因でなくても、精神疾患は周りの協力が必要だから、
家族同席の診察って必要なケース多いと思う。
135:優しい名無しさん
13/08/05 20:45:04.02 gLd541o5
親に早く仕事を探せと言われただけで具合が悪くなって、生きたくないと思ってしまう。もういやだ
136:優しい名無しさん
13/08/05 21:43:26.39 QsR6ZjTT
>>131
職歴なし→公務員とか独立できる資格しかないかな。
弁護士目指してうつになった身としては、
再び弁護士目指すのはいやだけど。
それにしても疲れが取れないな。
137:優しい名無しさん
13/08/06 00:16:02.60 829STTjW
◎俺もかなりのうつだったけど、薬やカウンセリングじゃその場しのぎで、治らなくて（約4年）
（たぶん根本的にうつ病の治療方法が間違ってると思う。カウンセリングの先生も結局、ウツになってるし）
「うつ病ドリル」ってサイトの紹介どおりに、サプリ飲んだら、治ったよ。
（1年でかなりよくなり、2年目からは、サプリ飲まなくてもいけるようになった）、
俺は30前半でこれが効いたから、そのくらいの年代から若い人にはかなりおすすめ。
年配の人はまだ分からない。効くと思うけど。。。
悩んでる人は一度試してみるといいと思う。
※）できればなるべくここのサイトで紹介されているものをそのまま注文するのがオススメ。
（俺は最初、このサイトのサプリ高くて、自分で乗り切るべきでしょうかネットで調べて、ここで紹介されいるのと同じ成分が入っているという、もっと安い
サプリをそろえて飲んでたけど、やっぱ粗悪品なのかで純度が悪いのか、それだと、やっぱ効き目がかなりうすかった。
で、ダメもとで、このサイトの紹介されているやつをそのまま注文して飲んだらかなり効いた。）
◎うつ病のメカニズム
（うつ病は、長期間のストレスで脳の「海馬」が萎縮して、小さくなってしまってるからおこる。
だから、脳の「海馬」が修復される食事・栄養をとらないと、良くならないんだよ。
上のサイトのとおり、海馬の元になる、たんぱく質とそのた栄養をとるといいよ。
海馬は短期間では修復されないけど、そもそも海馬修復に必要な栄養とらないと修復できないから。）
138:優しい名無しさん
13/08/06 00:19:49.97 3jFfUA50
>>136
司法試験でうつ病とか、俺と一緒じゃないか！( ´∀｀)人(´∀｀ )ﾅｶｰﾏ
>>103とか>>124もロー卒っぽいし、ローでメンタル病んで人生大幅に狂わされた人間って、案外多いのかも。
139:優しい名無しさん
13/08/06 00:41:11.55 oLbb7mwq
>>137
うむ、確かに、脱法ドラックが流行った時、純度が低い中国産とか、
全然、効かなかったな。
ぺルー産とかが、真っ白な粉でよく効いた。
140:優しい名無しさん
13/08/06 06:33:53.38 Ttuf51N6
>>137
海馬が萎縮してるってのは検査でわかるんですか？
そういう検査があるなら受けたい
141:あ
13/08/06 06:38:20.89 JDUZh24U
>>138
メンタルやられ、人生詰んだんだが、どうすればいいすかね。
メンタル治して司法試験でも再び受けますかな・・。
142:優しい名無しさん
13/08/06 08:56:54.56 hM1nwEs2
自宅療養中ですが、何かにつけて話掛けてくる親に辟易して来ました。
知ってることなのにわざわざ聞きに来たり・・・今は誰とも話したり関わりたくはないんですけどね
143:優しい名無しさん
13/08/06 09:35:03.48 PsT3TgJ/
精神病院に通院してますが、自分はうつ病で多分他人から見たらちょっと元気がないレベルと思います。独り言をブツブツ言ってる人もうつ病なんのかな。
144:優しい名無しさん
13/08/06 10:54:30.09 ftfG/uX5
>>143
多分別の病気だと思う。
医者で違う病気の人見かけるとビビるw
同時に｢あれよりマシだ｣と安心もする。
145:優しい名無しさん
13/08/06 11:21:05.66 3jFfUA50
>>141
あなたの状況が分からないから、あんまり踏み込んだことは言えないけれど、司法試験はどうかなー？
試験を受けるだけでもメンタルの負担になるし、試験に受かっても仕事がハードだから、メンヘラに勤めあげられるとは思えないんだよね。
146:優しい名無しさん
13/08/06 11:50:39.10 36JiCsDR
>>145
ずっと司法試験しか勉強してなかったし、それを生かす仕事ってあるのかね？
あとはまったく違うハードじゃない仕事とか。既卒で歳も歳だし。
うつは意欲を下げるから動くのもきつい。
夢破れた以上、死にたいが死んじゃいけないんだよね。たぶん。
147:優しい名無しさん
13/08/06 12:07:11.05 3jFfUA50
>>146
法律の知識を活かすんだったら、裁判所事務官とか民間企業の法務部とかは？もちろん、就活はそれなりに厳しいけれど。
というか、書き込みを読む限り、あなたはまだうつ病の症状が治まってないんでは？あまりに後ろ向き・否定的な思考が強すぎるように思います。
未来の心配をする前に、まずはうつ病をしっかり治すのが先のように思います。
148:優しい名無しさん
13/08/06 13:58:05.78 wZy0yBSK
昨日より気分はいいが、食欲が出ない。食べようと思っても口が開かない。
149:優しい名無しさん
13/08/06 14:23:50.63 Aahv2ZT1
物を食べようとすると吐き気に襲われてしまう
150:優しい名無しさん
13/08/06 14:47:48.18 /y6wN9h4
>>148
>>149
ウィダーインゼリーとかスイカとかは結構食べやすいよ。
あと、水分はきちんと摂る必要があるけど、飲みすぎも良くない。
水分でおなかがたぷんたぷんになってると食欲落ちる。
151:優しい名無しさん
13/08/06 15:03:26.38 VAVblQ4L
フォークリフトの経験あるのに資格持ってないから取りに行こうかと思ってるんだけど、
４日で35000円かかるのか・・・ 高いなぁ
152:優しい名無しさん
13/08/06 15:04:41.29 /y6wN9h4
>>140
頭ののＭＲＩを撮れば調べられるけど（4000円くらい）
50歳未満は個人差に埋もれてしまって判別できない。
普通50歳以上の人がアルツハイマーの鑑別診断をするために受ける。
153:優しい名無しさん
13/08/06 15:25:42.62 /y6wN9h4
>>151
その資格をとったら、時給はいくら上がるの？
そこから「何日働けばもとがとれるか」を計算してみて。
154:優しい名無しさん
13/08/06 16:00:44.76 A2HxF9vA
今日は、目覚めが悪かっただけで会社行く気になれず休んでしまった。
女房は鬱について全く理解がなく、休むとむっちゃ機嫌が悪い。
155:優しい名無しさん
13/08/06 16:06:03.75 IG7C/gFQ
>>147
自分は軽度？のうつ（動ける）とかなんですけど、
こういう思考もうつ病の症状の一つなんですかね。
薬で治るもの？
一応発症から２ヶ月強、
治療初めて１ヶ月ぐらいですが。
156:優しい名無しさん
13/08/06 16:08:47.55 1fxL06HS
なにもやるきがおきない
157:優しい名無しさん
13/08/06 16:19:43.06 X/XOR6RL
専門学校のテスト期間中にうつ発症。
なんとか今月中旬までは待って貰えそうだが
勉強する能力は低下してるし、
無理に勉強すると翌日は文章もまともに読めなくなるほど疲れる
体壊すくらいなら休学すべきだろうか
と、考えつつも何もやる事が無くて寝てばかりいる
158:優しい名無しさん
13/08/06 16:41:39.17 zLBOL5v+
>>150
俺も食欲がほぼ無いときはウィダーだのカロリーメイトのゼリー版だので流し込んでたな
で、食欲が少し出てきても量が食べられないときはダイエット用クッキーを食べてた
どれも少しの量で「一日の栄養３分の１が取れます」的なねらい
159:優しい名無しさん
13/08/06 16:42:47.40 tXz7ADW0
暑いだるい何もしたくない
160:優しい名無しさん
13/08/06 16:52:51.03 X/XOR6RL
何も楽しくないのがつらいよねー
161:優しい名無しさん
13/08/06 17:16:38.03 j2hHox3m
死ねばいいんだね
もう何もかも、縛られるものは何もない
自由じゃないか
本当の自由じゃないか
この血族を根絶やしにしてやる、呪ってやる
162:優しい名無しさん
13/08/06 17:19:32.72 VAVblQ4L
ホントにそうだよね。この世から消える事が出来れば一番楽なんだよねぇ
この世に生きた証を全て消したい。
163:優しい名無しさん
13/08/06 17:25:24.07 3jFfUA50
どうせいつか必ず死ねるんだから、そんなに焦らなくても。
164:優しい名無しさん
13/08/06 17:42:50.05 IG7C/gFQ
自分のありえない行為で司法試験がだめになった俺には
生きる価値はないよ。
むしろ、ありえない行為を一生引きずるから、死にたいよね。
今の苦しみから解放されたいと思う。
これって「うつ病」が原因じゃないでしょ。だから治らないと思う。
165:優しい名無しさん
13/08/06 17:43:59.53 NQB0RTPl
でも長く生きるとそれだけ長く苦しむことに…
生まれてきたことを呪うわ。
166:優しい名無しさん
13/08/06 17:59:41.37 X/XOR6RL
何故生まれて、今まで生きてきたのだろう
って考えるよな
167:優しい名無しさん
13/08/06 18:15:40.76 Ttuf51N6
>>152
なるほど。確かに脳波を見て
他の検査は不要とおっしゃってました
168:優しい名無しさん
13/08/06 19:25:22.59 ftfG/uX5
>>137は他のスレにもいっぱい貼られてるからただの宣伝だろうね。
169:優しい名無しさん
13/08/06 19:37:41.88 3jFfUA50
>>164
あなた、>>103の人？司法試験がダメになったってどういうこと？卒業から5年経っちゃったの？
170:優しい名無しさん
13/08/06 19:38:36.91 X/XOR6RL
死にたい
171:優しい名無しさん
13/08/06 19:43:31.09 Mmg5I5jK
暑くなってエアコンつけるようになったら過眠かよってくらい12時間以上寝てる日が多くなった
休職して１年くらいになるけどここにきて生活リズム乱れまくり
172:優しい名無しさん
13/08/06 19:58:25.79 X/XOR6RL
寝たほうがいいんちゃうの
どうせやれること少ないし
173:優しい名無しさん
13/08/06 20:00:43.29 6XSB+SQv
>>169
５年たってないけど、メンヘラでダウンさ。
174:優しい名無しさん
13/08/06 20:13:05.01 3jFfUA50
>>173
なんだ、ならまだ大丈夫じゃない。たまたま交通事故的にうつになっちゃったんだから、今年受けられなかったのは仕方ない。
今は適切な服薬と休養で体調を整えて、また来年以降に備えればいい。
175:優しい名無しさん
13/08/06 20:13:54.53 ftfG/uX5
>>173
メンヘラになっちゃった事が有り得ないミス？
176:優しい名無しさん
13/08/06 20:29:46.60 6XSB+SQv
>>174
>>175
５年で３回だったから、つい控えちゃったのさ。
でメンヘラさ。死にたいわ。
177:優しい名無しさん
13/08/06 21:00:06.41 jKcjF+Ls
ここは療養中スレだぞ。
治す気が無いんなら自殺スレに行けばいいのに。
178:優しい名無しさん
13/08/06 21:03:09.45 HqzgNgUe
明日税理士試験行ってくる
暑い中、駅から試験会場まで歩くのキツイけど、踏ん張ってくるよ
179:優しい名無しさん
13/08/06 21:09:01.19 X/XOR6RL
>>177
死にたいなーと思ったり思い直したりしながら療養する人もいるだろ
>>178
いってらっしゃい
今の俺は試験なんかとても耐えられないわ
180:優しい名無しさん
13/08/06 21:09:42.63 3jFfUA50
>>176
一回受け控えたことくらい、大したことじゃないと思うんですけどね。四大に就職したいとかならともかく。
なんにせよ、うつをどうにかするのが先決って感じですね。うつが良くなれば、死にたいなんて言ってたのが馬鹿らしくなりますよ。
181:優しい名無しさん
13/08/06 21:09:47.15 N6pWBWYQ
そうだな。悪い。
182:優しい名無しさん
13/08/06 21:12:43.83 3jFfUA50
>>178
いってらっしゃい！受験、すごいなと思います。良い結果になることを祈っています。
183:優しい名無しさん
13/08/06 21:16:24.16 X/XOR6RL
休学して治すべきか
無理してでもダメ元で試験とレポートこなして見るか
迷うわ
184:優しい名無しさん
13/08/06 21:27:28.63 N6pWBWYQ
いまのままじゃ２回控えそうだが。
俺の死にたいのって鬱が原因なのか自分でもわからん。
薬でのなおるの？今までやってきたのに受かるかも
しれないのに受けなかったということで。
185:優しい名無しさん
13/08/06 21:28:32.82 HqzgNgUe
>>179>>182
ありがとう、いってきます
ここ２か月、体調が目茶苦茶で明日どうなるか分からんけど、できる限りやってみるわ
186:優しい名無しさん
13/08/06 21:30:49.99 jKcjF+Ls
病院にかかって無くて自称うつ？
187:優しい名無しさん
13/08/06 21:32:29.96 /y6wN9h4
>>183
それは医者に相談した方が良いよ。
188:優しい名無しさん
13/08/06 21:35:09.18 Ttuf51N6
入院中に何回も同じこと言う人はいたなあ
一ヶ月ぐらいで相当元気になってたよ
189:優しい名無しさん
13/08/06 21:39:55.08 CLuBJK/c
>>184
受けなかった事云々に、ついてだが
それは薬ではなく認知療法などの所謂カウンセリングで、対応した方が良いよ。
薬だけで、よくなるケースもあるけど、
長引き気味の人はプラスアルファの治療がいると思う
190:優しい名無しさん
13/08/06 21:48:55.28 Ttuf51N6
>>184
過ぎたことを繰り返し考えてしまう、
あたまから離れない、
というのはわりとある
症状なんじゃないかな
191:優しい名無しさん
13/08/07 00:25:51.72 K98dvCzV
>>140
少し前の研究で、ストレスで海馬が何回も傷つけられ、うつ病の人は海馬が萎縮している。って研究結果が出たみたい。
192:優しい名無しさん
13/08/07 00:32:34.14 K98dvCzV
>>168
137だけど、宣伝じゃないんだけど、薬やカウンセリングで治んなかったけど、これで治ったから、
うつ病治った者として、いろんな人に参考にしてもらえればと思って、書いて回っただけ。
他の人にも効くかどうか分からないし、参考程度にしてもらえればいいよ。じゃ
193:優しい名無しさん
13/08/07 02:20:30.46 barjNJE9
失恋でうつになった人いる？
194:優しい名無しさん
13/08/07 02:35:13.25 9RNnza2j
自分も死にたいけどうつ病が原因かわからん
全く原因や訳もなく死にたいではなく、未来に絶望した理由が自分なりには一応あるし
薬飲んでも治らないしな
195:優しい名無しさん
13/08/07 04:01:13.88 tmWj48Hj
>>187
医者は何もせず休めとしか言わない
196:優しい名無しさん
13/08/07 06:24:29.90 h9cLoJ/X
>>193
ノ
197:優しい名無しさん
13/08/07 07:29:39.86 UFKHwIO/
>>184
病院行ってないなら、とりあえず病院行きなよ。話はそれからだよ。
198:優しい名無しさん
13/08/07 07:38:13.65 adnk+AMI
うつ病発症のトリガーがわからない
思い当たる因子はたくさんあるからね
いくら自己分析したところで見つからないや
199:優しい名無しさん
13/08/07 07:46:10.67 GP9iWzPS
要因は甘え
200:優しい名無しさん
13/08/07 08:15:23.56 0vTIjNt2
184です。病院にはいっている。
自分の場合、取り返しのつかない失敗→うつだから、
いくら薬飲んでも最終的には失敗を自分が受け入れるかどうか。
194さんもそういうことだと思う。
今は人生詰んだから、昨日とかは死のうと思ったが。
結局は来年試験受けるか受けないかだけなんだよね。
試験受けない（受けれない）→人生詰んだという思考パターン。
201:優しい名無しさん
13/08/07 08:31:25.33 UFKHwIO/
>>200
全然分からないなぁ。取り返しのつかない失敗って言ってるけど、ただ今年受け控えただけでしょう？今年何がなんでも受からなきゃいけなかったみたいな事情もないみたいだし。
自分でも分かってるみたいだけど、来年受けに行けば済む話だと思うんですけどね。
202:優しい名無しさん
13/08/07 08:36:23.81 i4LkZuRU
>>198
真面目で責任感が強い方なんでしょう。そして、ストレス解消がうまく出来
ない。一人で抱え込む。っといったところでは？
203:優しい名無しさん
13/08/07 08:56:28.62 adnk+AMI
>>202
仰る通りなんだと思います…
基本的に自分は親兄弟を含めて他人のことを信用していません
上辺だけの話はできるものの、自分の内面を吐き出せないまま、これまで生きてきました
捌け口というか、相談できる人が必要なんでしょうね…
204:優しい名無しさん
13/08/07 10:28:21.68 /3ksR87o
>>200
201じゃないけど御免、私も分からない。
完全に憶測だけど、
今まで自分の人生設計から大きくずれた事が少なかったのでは？
でも悪い事ばかりが起きる訳でないよ。
そう思えないのがこの病気だけど、
試験で完全に詰む程、人間は弱くないと思うよ。
205:優しい名無しさん
13/08/07 11:08:50.41 u0SIUq2g
カウンセリングとかグループワーク受けなよ。
206:優しい名無しさん
13/08/07 11:12:34.10 xYeuT3vt
>>201
受けなかったら、勉強もできなくなるほどの記憶力・集中力
気力もなくなるほどの燃え尽き症候群でうつでダウンですよ。
ま、治せばいいといわれたらそれまでだが。
２ヶ月強（治療から１ヶ月強）たっても治らんので、
やめようと思っている。早いのかな？
207:優しい名無しさん
13/08/07 11:15:45.79 xYeuT3vt
>>204
一応今回２回目だったものだからね。
いえ。たしかに、自分の人生って弁護士になりたいただ一本だったから、
人生設計からは大きくずれたことは、正直言ってなかったよ。
弁護士以外の道はないなって一応新卒切ってまでやってきたわけだし。
燃え尽きる、心が崩れるとは夢にも思ってみなかったわ。
208:優しい名無しさん
13/08/07 11:27:26.94 /nLcvole
>>206
早すぎ、もっとじっくり向き合え。
わたしゃ、そろそろ2年になるが、
副作用が良く出る体質の様で、まだ薬が見つかってないよ。
209:優しい名無しさん
13/08/07 11:33:51.96 /3ksR87o
>>207
まだ治療して3か月も経ってないの？
そんなに早く気力って戻らないよ(苦笑)
プライドが高いと（私もそうだけど）、崩れる時は凄いものだよ。
私は私立中（進学校）の時にうつになって、
高校は通信、大学は夜間を中退した。
10年目の今年はいよいよ詰みそうだなと思い始めつつ、
3年前から障害年金受給しているよ。
210:ライフ
13/08/07 11:41:42.08 +GPwi2dT
何しろ皆さん、経済的で良いなぁー、こちらは今月中は凄く苦しい、
生活保護とか年金とか、手当とかもうないよ、
残された手段はもうコジキしかない、
横浜銀行1200449 つくし野支店933
トモイタクジです、少しでも豊かな方々宜しくお願いします
211:優しい名無しさん
13/08/07 12:15:34.46 KlK8kHUH
死にたい
212:優しい名無しさん
13/08/07 12:24:55.52 N6cSD6GE
自分の場合、軽度といわれ、気力も試験勉強以外だったら
なんとかやればいけそうだし、原因となった試験勉強をやめれば
いいんじゃねって。それで今は就職とか他の情報収集に取り組むわけだ。
試験勉強の気力はうつが原因じゃないから、治らないでしょって思っちゃう。
213:優しい名無しさん
13/08/07 13:06:48.16 /3ksR87o
>>212
貴方って200と同一人物？
だとしたら話がずっとループしてるから相当疲れていると思うよ。
もし違うなら、他人には軽度と言われているけれど、
ご自分としてはうつだと思う？
このスレにきているという事は、
自分としても何らかのうつの影響を感じているのでしょ？
なんかレスがまとまらなくて御免ね。
214:優しい名無しさん
13/08/07 13:08:28.21 VCVCwzvC
>>210
役所に相談しなよ。
215:優しい名無しさん
13/08/07 13:14:11.51 VCVCwzvC
>>206
鬱病治らない→医者に不信感→勝手に治療やめる→悪化→引きこもりのパターンになるよ。
来年受けたいなら、来年に向けて今はしっかり治療しないと。
半年くらいはみないと。
216:優しい名無しさん
13/08/07 13:51:07.23 VlU1JJ6U
このスレや他のうつ病経験者の人達が「普通」としているうつ暦みるだけでも絶望するよな
だって普通に考えれば、３ヶ月うつでも社会的には厳しい
３ヶ月くらいで戻って来れて、それ以降再発しないで健康に過ごせて取り戻せるなら
恵まれた環境であれば、周りも災難だったねですませてくれるかもしれないが
半年、一年、２年、１０年… それでも治らない
完全に社会的に死ぬよね
しかも一度落ち着いても平気で再発するときた
家族がよほど理解があって金持ってるとか（学生なら治るまで学費出し続けてくれるとか）
世話してくれるとか、数年休んでも戻れるなんて、環境が相当恵まれていないと…
217:優しい名無しさん
13/08/07 14:04:56.49 N6cSD6GE
これ以上書き込むと迷惑かな・・・
>>213
鬱と診断されたんですが、
自分としては鬱でないと思う部分も多々あると思っている。
特に試験に対する気力と死にたい気持ち。
試験に対する気力は回復しないから
やめるという発想、安易なのか。
空白期間これ以上あけたくないので、
進路変更しようと真剣に模索する。
218:優しい名無しさん
13/08/07 14:09:26.99 /3ksR87o
>>217
普通に考えて死にたい気持ちって心身のSOSだよ。
所謂重度のうつでなくとも、
少なくとも抑うつ状態以上の病的な状態だと素人目にも思うよ。
自分では鬱でないと思う事、
試験や希死念慮の事はきちんと医師に伝えてる？
死にたいと思う状態で進路変えても、その進路も潰れる可能性大だと思う。
ソースは自分。
219:優しい名無しさん
13/08/07 14:23:04.14 VCVCwzvC
>>216
絶望するよね。
私は来年で10年になる。
病気になってからブランク空けて軽くバイトしたりといった感じで、うつにさえならなければ…と思うと悔しい。
もう30過ぎてるから治ってもこれから正社員になるのも結婚するのも厳しい。
病気にさえならなければ仕事して結婚も出来てただろうな。
希望が無い…。
220:優しい名無しさん
13/08/07 14:29:33.58 gyLS++7F
>>212
逆だね。
受けなかったら気力が出ないから無理して受験する、じゃなくて気力が出ないから受けられないんだよ。
先に目標を設定すれば何とかなるなら、鬱病なんてほとんどないよ。
簡単な例えだと、通院する日を決めた（目標）なのにどうしても行けない。
重要な会議があるから出社（目標）しなきゃいけないが布団から出られない。
普通の生活を送りたい、送らなきゃならないのに気力が湧かずできないのが鬱病ってことじゃないかな。
221:20
13/08/07 14:30:49.82 /3ksR87o
>>216 >>219
発症したての頃にうつ病歴の長い方とチャットしてて、
そんなに掛かるんだって他人事のように思っていたのを思い出した。
>>20で書いた事を考え始めてからは、鬱になったことを悔しいとかって
思わなくなったな。
開き直りではないけど、悔しいと思ったってもう10年は返ってこない。
今は鬱になったことが悔しいのではなくて、
今の自分が不甲斐ない。情けないという気持ちが強い。
222:20
13/08/07 14:32:02.66 /3ksR87o
>>220
凄い分かりやすい文面だね。全く同意だよ。
223:優しい名無しさん
13/08/07 14:40:45.12 gyLS++7F
たった2ヶ月で治る例は稀じゃないかな。
TVでよく、色々な病院を巡ったけれど体調が戻らず心療内科へ行ったら回復した、早く行けばよかった、皆も偏見を持たずに早めに行ってみて…というのは、都市伝説というかラッキーすぎるケースだと思ってる。
今、受験まで至らないこと自体がプレッシャーなんだよ。
もし経済的に許すなら、一年くらいは受験のことは考えず、無駄に過ごしてみればいい。
勉強したことを忘れると思うかもしれないが、気力が湧けばすぐ思い出すし捗るはずだよ。
覚悟を決めたら、意外と半年後くらいに自然にテキストをペラペラめくったり、よし!やろう!と突然やる気満々になるかもしれない。
焦りも物凄く分かるが、自分をちょっと甘やかしてみたら？
じゃないと、受かった後、就職して長く働けなくなるよ。
合格が最終目的じゃないでしょ。
224:優しい名無しさん
13/08/07 14:47:20.15 tM7OXXnC
今税理士試験終わった
昨夜は交感神経緊張しまくって眠れなかったよ
今日は栄養ドリンク飲んで行ってきた
不眠と薬の影響で頭ぼーっとしてミスしやすいから、みんなのできた部分でありえないミスしていないか不安だ
鬱になる前はあんまりミスの心配がなかっただけに、歯がゆい
225:優しい名無しさん
13/08/07 15:03:50.90 N6cSD6GE
>>224さん、試験おつです。
>>218
自分が鬱でないこと以外は一番最初に
医師に伝えたよ。
試験を受けていたら、もし落ちたとしても、来年に向けての
方向性が見えていたわけで、鬱にはならなかったはずだから。
１年無駄にしたという思いがある。もうやることなくなった
というのもあるし。
226:優しい名無しさん
13/08/07 15:16:48.73 /3ksR87o
>>224乙です。
>>225
たられば論になるけど、
無理して受けても、
今度は試験に集中できずにミスとか出て、
自分を責めると言うのが想像できる。
そういう病気なんだよ。
もし私が貴方の立場だと貴方と同じように苦悩する。
周りに関しては調子が良い時はよくみえるけど、
自分の事は調子が良くても見えない。ブーメランと同じような感じで。
厳しい事いうけど、1年受け控えただけで、もういいやと思う程度の
資格や職業なんだって思う。
そういう種類のものならうつ病と診断されている貴方が、
無理して継続する必要性はないかもね。
本当に残酷な言いぐさで申し訳ないけど、率直な気持ち。
227:優しい名無しさん
13/08/07 15:20:30.55 N6cSD6GE
>>223
揺らいでるよね。あれだけきつい勉強はもうできないから、
弁護士でなくていいやって。だからもう試験勉強やめようかと。
受けとけばこうはならなかったなと。
228:優しい名無しさん
13/08/07 15:28:17.54 VvaVQ+/w
>>226
正直言ってもらったほうがかまわないよ。一応、今は重大な進路変更はしない
ように言われているのでしないだけだが。だからこそこのまま死ねればいい
のにってのはあるよ。控えたときはもっと自分としてはがんばれると思ったから。
229:優しい名無しさん
13/08/07 15:32:50.22 /3ksR87o
2か月から3か月で劇的に！！みたいな報道って、
心療内科や精神科への親近感アップには繋がったけど、
過剰な期待を持たせることもあるなぁって思う。
内科的疾患も持っているけど、
内科的疾患の方が同じ治療期間でも気持ちに余裕があるように思う。
ってある意味当たり前かもしれないが。
230:優しい名無しさん
13/08/07 15:40:42.99 /3ksR87o
>>228
今は調子が悪いからいくら考えたって同じところに返ってくると思う。
でもある日
「やっぱあの時体に任せて試験控えて良かったな」って思える日が来るよ。
その日が回復しかけの時でもあるけどね。
昔、カウンセラーに言われた言葉
「自分のこうしたいという願望も大切だけど、
体の休みたいと思う願望（ゴロゴロしたい）も同等に大切にしないと治らないよ」
何故どうして？と自問すれど、結論はなくドツボにはまるのが、
症状の一つ（しかも自覚が乏しい）
死にたいほど辛いなら泣いて泣いて疲れるまで泣けると楽。
もし泣く気力さえないなら、医師にその事も伝えなよ。
言いにくいならwordに打ち込んで出力して提出で良いからさ。
231:優しい名無しさん
13/08/07 16:06:26.60 F1Qp8GV5
はて、今後の人生どうすればいいのか分からん。
このままおわらしたくないし、他の道で生きていっても
後悔ばかりしちゃうだろうし。
記憶力・気力・集中力を失ったし、八方塞りだと思う。
232:優しい名無しさん
13/08/07 16:20:58.69 VCVCwzvC
>>231
体力も失った。
何しても疲れやすい。
今は自分に出来る事しようと思って短時間バイトを週2でやってる。
バイト始めてから薬増えるばかりで微妙に悪化してる。
自分の弱さが憎いよ。
233:優しい名無しさん
13/08/07 17:28:59.40 vfFqc5cH
昨日は調子良かったのに朝から死ぬことしか浮かんでこない。自分の気持ちが分からなくなってきた。
234:優しい名無しさん
13/08/07 17:58:48.69 gyLS++7F
>>227
弁護士って受験に回数や年齢制限あったっけ？
ないなら一度、別のバイトや仕事で食いつないでお金を貯めるのもいいんじゃない？
あなたが50、60歳ならまだしも、若いなら本当にやりたいことはまたやりたくなるよ。
今は鬱病と思わなくても鬱傾向ではあると思う。
本気で頑張ってたからこそ、精魂使い果たして疲れきってるんだよ。
235:優しい名無しさん
13/08/07 18:00:09.92 gyLS++7F
受験して落ちてたんなら納得できるなら、受験して落ちてたと思えばいいじゃん。
落ちてても受験しなくても、結果は『合格せずに弁護士になれてない』で同じなんだから。
頑張れなかった自分に悲観してるんだと思うが、結果を冷静に見たら同じだよ。
だったら、また頑張れるかもしれないと考えつつ、休むもいいし別のことをやって一度遠回りをするも良し。
一回でも全力をかけたことがあるなら、またできる可能性だって大きいよ。
それに、順風満帆の弁護士より苦労した弁護士の方が種類は違っても弱者に寄り添える気がする。
弁護士を目指すくらいだから今までいわゆるエリートだったのに、そこから挫折する自分が許せなくて情けないんだろうね。
236:優しい名無しさん
13/08/07 18:01:46.27 gyLS++7F
自分も鬱病になるまではどこに出しても恥ずかしくない家族思いのいい子、地元だけwではいい大学を出た教師だった。
今や転職を繰り返し只今一年半ニートの10年選手だよorz
その時のプライドが余計に落ち込ませるが、いつか絶対に復活して親を安心させたいと思ってる。
あなたも今まで頑張れたんだから、また生き生きとした日が来るはずだよ。
自暴自棄になるくらいなら休んでみたら？
ま、誰にも弱音を吐けず、もしかしたらここでデモデモダッテと言って発散してるだけなのかもしれないが。
それで少し気持ちが落ち着くなら、それでもいいよ。
またいつでも愚痴に来ればいい^^
237:優しい名無しさん
13/08/07 18:12:46.51 gyLS++7F
>>232
短時間バイトでも凄いよ!
自分はそれすらできず、寝てばかりだもん。
つか、朝はちゃんと起きられるようになったんだよ。
でも、朝食を食べたらだるくなり意識が飛んで昼までまた寝る。
下手すりゃ昼食を食べてまた意識が飛んで夕方まで寝る。
毎晩寝る前は明日は絶対にこれをやる!と決めてるのに、シャワーすらできない毎日。
で、寝ながら携帯をいじるくらいしかできないから、2ch見たりググったり。
だったらせめて読書にすればいいのに、本は1ページもめくれない。
もう嫌だﾟ･(ﾉД`)･ﾟ｡
238:優しい名無しさん
13/08/07 18:46:03.12 VCVCwzvC
>>237
ありがとう。
心は座ったり横になったりして休ませる事が出来ないから、寝るのは大事だよと主治医に言われた事があるよ。
今はゆっくり休んで。
239:優しい名無しさん
13/08/07 19:28:35.28 VCVCwzvC
連投ｽﾏｿ。
また昨日無理して今日は寝たきりになってしまった。
でも頑張りたい。
頑張ってないと自分に価値が無いような気がしてしまう。
色んな事無理してでも頑張って、少しでも普通の人に近づきたい。
鬱病の私が必死になっても健常者の足元にも及ばないのかもしれないけど。
それともこんな事考えずにただ一人で世間から離れて病気と向き合った方がいいのかな。
でも友達や恋人だって欲しいし、社会と関わりたい。
人並みを求めてしまって、叶える努力がツライ。
愚痴ｽﾏｿ。
240:優しい名無しさん
13/08/07 19:39:12.81 oUVId7xw
>>239
短時間バイトを少しずつでも時間延長できるように頑張るのは正解だし無駄じゃないよ。頑張れ。
週２バイトだそうだけど、あとの週５日は何してるの？
バイトに影響するようなことはいっさいしたらダメだよ？
何よりもバイト優先でないと。
＞一人で世間から離れて病気と向き合った方がいいのかな
いや、社会と向き合いつつ病気と向き合いつつ、が正しい。
病気とひたすら向き合う事に専念したって社会復帰のための何の役にも立たないよ。
（ひたすら安静にすることが必要な急性期は別）
健常者と違う自覚は必要だけど「病気を治してから社会と関わる」は間違い。
社会と関わりながらでないと病気は改善しない。
241:優しい名無しさん
13/08/07 19:39:26.52 RYwWneZV
>>239
あなたの書き込みから頑張りたい、とかこのままじゃだめだとかいっぱい伝わってくるよ
頑張れない日もあるから、そんな日はそれでいいんじゃないかな
前向きな気持ち大事だけど焦っちゃだめ
今日はゆっくり休んでね
242:優しい名無しさん
13/08/07 19:52:25.33 tmWj48Hj
はやく復帰しなければ、という気持ちは分かる
俺も締切間近のレポートが二つあるが、悪化するのが怖くて手につかない
243:優しい名無しさん
13/08/07 19:54:48.34 adnk+AMI
長文読めねぇ…ダメだこりゃ
244:優しい名無しさん
13/08/07 19:57:43.77 tmWj48Hj
調子のいい日は読めるさ。多分。
245:優しい名無しさん
13/08/07 20:01:05.71 3VfXqdVT
長文かける時点で元気だよなぁと思う
246:優しい名無しさん
13/08/07 20:06:57.14 j8ysEVy4
今日の智子さんか…
247:優しい名無しさん
13/08/07 20:10:01.14 adnk+AMI
自分の名前書いてて違和感すら覚えるもん
自分だって認識できるんだけどね
おたんこなーす
248:優しい名無しさん
13/08/07 20:48:33.62 NcM5O1wm
>>204
それ私だわ。
249:優しい名無しさん
13/08/07 22:04:13.12 lLHrb4hK
今日の智子さんは ID:oUVId7xwです。各自NG登録お願いします
智子さんはコテをつけるか自分の専スレに帰りましょう
智子って何？誰？
ｽﾚﾘﾝｸ(utu板)
250:優しい名無しさん
13/08/07 22:49:24.49 8UEdy1sY
先週末から食欲、性欲が亢進しているようで、一日中眠たい日が続いています。
実際、間食も多く、性欲に関してはお金出してまでという感じですし、
午前、午後とも１時間程度寝てしまうような状況です。
かといって、他に何かやれるような気力も体力も感じません。
すこし心配です。自宅ではなかなかうまくリラックスできていない感じがあります。
251:優しい名無しさん
13/08/07 23:14:47.09 u0SIUq2g
入院汁
252:優しい名無しさん
13/08/08 00:24:02.05 7T7+5EJa
入院すれば入院したで、そこの人間関係があるからしんどい。
つか、この病気治んねーわ。
253:優しい名無しさん
13/08/08 02:32:53.33 3QwSGXor
>>252
あきらめるな治る
254:優しい名無しさん
13/08/08 04:58:08.00 8gQisgXZ
どうすれば入院させてくれるんだよ
255:優しい名無しさん
13/08/08 06:23:03.55 a1s3Fy5y
うつ長患い中
とりあえず1週間だけ休みもらえたので療養生活に入ります
具体的には何をしたら療養になるんだろう・・・
256:優しい名無しさん
13/08/08 06:43:53.66 8gQisgXZ
俺は何もやる気しないから主に寝てばかりいるけど
257:優しい名無しさん
13/08/08 08:47:20.56 OokF6rez
昨日諸事情で新しい医者にいったらうつは不眠症になるから寝てばっかりの君は違うみたいなこと言われて悲しくなった
258:優しい名無しさん
13/08/08 09:37:54.88 3TsDEHCv
差し歯が取れて落ち込んで死にたい
お金が無いから親に無心しないといけないから申し訳ないとか色々な感情が渦巻いてる
259:優しい名無しさん
13/08/08 09:57:36.87 geTxpIXx
なんか急に寝れなくて、食えなくなった
眠剤も安定剤も飲んでるんだけどなぁ…
寝ようと思っても寝れないし、気持ち悪い(´･ω･`)
260:優しい名無しさん
13/08/08 10:06:41.03 AzxKam8y
>>257
うつ病は過眠もなるだろ。その医者大丈夫か？
261:優しい名無しさん
13/08/08 10:55:02.11 c/m8iSti
>>258
仕方ないし何も悪いことしたわけじゃないんだから親御さんにお願いしたら良いよ。
そういう自責が強いのも鬱病の特徴だよ。
気楽にね。
262:優しい名無しさん
13/08/08 11:23:34.08 z6NeiYUe
今日出かけなきゃいけなくて楽しみなはずなのに
どこかでめんどくさいというか、なんか気力が沸かない。。。
あーしんどいよいやだー
263:優しい名無しさん
13/08/08 11:53:19.74 PgHMZbZw
>>257
私も不眠は最初だけで今は過眠だよ
お医者さんの言うことを気にしないでいいと思う
264:優しい名無しさん
13/08/08 12:42:01.41 gxYqK8mK
お金がないせいか、何事も不安でめんどくさい。
楽しみすらめんどくさいてのはあるよね…
265:優しい名無しさん
13/08/08 12:52:17.62 8gQisgXZ
>>257
過眠もある
非定型うつとか
266:優しい名無しさん
13/08/08 13:11:12.77 geTxpIXx
昼になんか食わなきゃと思って冷凍パスタ食ったら、
胃がビクンビクンして受け付けてくれなかった
どうすりゃええねん、ほぼお湯なおかゆか何か食えば良いの？
267:優しい名無しさん
13/08/08 13:21:39.74 8gQisgXZ
とりあえず水分さえ摂れればそうそう死なないだろ
268:優しい名無しさん
13/08/08 13:44:41.24 gxYqK8mK
>>266
ヨーグルトはどう？
269:優しい名無しさん
13/08/08 14:17:21.45 geTxpIXx
>>268
あぁヨーグルトかぁ…頑張ってコンビニ行くかぁ
ちなみにおかゆもビクンビクンして悶絶してます
点滴って普通にやってくれるのかや
270:優しい名無しさん
13/08/08 14:52:14.71 5k3V5dN/
>>269
脱水状態や低栄養状態を改善するためならやってくれるけど
「食べないでも良いようにするため」に点滴はしてくれない。
271:優しい名無しさん
13/08/08 14:57:45.60 8gQisgXZ
なんか日々社会性を失っているな
272:優しい名無しさん
13/08/08 17:05:33.34 3TsDEHCv
>>261ありがとう。勇気が出たら相談してみる
273:優しい名無しさん
13/08/08 17:17:23.92 geTxpIXx
>>270
そっかぁ…ありがとう
これは拒食系の症状なのかね
とりあえず寝汗もひどいし、ポカリだけ飲んでおくことにするよ
274:優しい名無しさん
13/08/08 17:43:27.32 5k3V5dN/
>>273
夏バテじゃないの？アイスクリームとか食べてみたら？
ちゃんと冷房を入れてるなら、冷房かけ過ぎかも知れない。
室温は26～28℃程度に調整してる？
あと食事に関しては、献立を決めてしまうと良いよ。
朝はコーンフレーク、昼はソーメンときゅうり味噌、夜はスイカとおにぎり、みたいに。
うつで療養中って「何を食べようか」を考えるだけでエネルギー使ってぐったりしちゃうから
初めから献立決めて器械的に作って食べるだけ、にすると楽。
275:優しい名無しさん
13/08/08 17:51:02.24 geTxpIXx
>>274
夏バテなのかな…
夏バテってなったことないからわかんないや
背汗が酷い関係で冷房強くしてる時もあるけど、基本は切ってるなぁ
とりあえず食べれそうなものから食べてみるよ
276:優しい名無しさん
13/08/08 18:03:33.50 5k3V5dN/
>>275
だから「食べられそうなものは何かな」とか考えるとぐったりしちゃうよ。
先に３食献立を決めてしまって、（毎日まったく同じで良い）
あとは決まった時間に器械的に義務的に食べるの。
冷房は「汗をかかないよう強く」みたいに自分の感覚を信用しない事。
病人であることの自覚をしよう。エアコンの適温設定に任すの。
（エアコンが27度でも温度計は30度だったりするので、そういう時は設定を25度くらいにしても良い）
277:優しい名無しさん
13/08/08 18:13:29.53 geTxpIXx
>>276
要するに自分で判断しないってこと？
ご飯も設定温度ももう最初から決めちゃっておいてさ
決められた中で過ごして行けば、徐々に体が慣れるのかしら
確かに自分で考えることが減るのはとても楽だね
278:優しい名無しさん
13/08/08 19:30:10.44 0ahxQRSS
今日は午前中とある用事を上手くこなせて、
午後から久しぶりに趣味にとりかかってみたら思いのほか上手くできたんだよ
で、充実感で「今日は良かったな」と思った直後
病気で会社を休んでる身で浮かれた気分になっていることに罪悪感を持った
確かに会社の人には言えんわな
279:優しい名無しさん
13/08/08 20:47:43.23 5k3V5dN/
>>277
そうそう、おなかすいたから食べるとか、眠たくなったら眠るとかいうのは健康な人の特権なんだよね。
病人は判断力が低下してるから、自分の判断を信じちゃいけない。
暑くなくてもべっとり汗をかく、なんて経験は無い？
精神病患者はそれでガンガン冷房きかせて体調崩す、ってのがよくあるんだよ。
人間の体が熱中症にならず風邪も引かないのは27度前後２度程度。
そういう客観的に正しいデータに従うのが一番体調を安定させることができるの。
献立も、コーンフレークのグラム計って、必要カロリーを義務的に食べるだけで良い。
それで物足りなくなって他のものが食べたくなったら、そこで初めて考えれば良い。
「ああ食べたくない、でも食べなきゃ、何を食べれば。食べ物はこれで良いのだろうか」
とかって精神エネルギーを無駄に使うとそれだけで疲れるよ。
280:優しい名無しさん
13/08/08 20:53:38.15 5k3V5dN/
>>278
浮かれた事自体に罪悪感を持つ必要は無いよ。
大事なのは、浮かれたからってそれをツイッターでつぶやいたり
フェイスブックの闘病日記にアップしたりしないこと。
精神病の治療って、思考そのもののコントロールよりも
思考から起こす行動をどうコントロールするか、の方が大事なんだよね。
281:優しい名無しさん
13/08/08 21:02:59.74 swsY5mlg
今日の智子さんか…
282:優しい名無しさん
13/08/08 21:16:01.62 q2wWOXvB
もはや居酒屋で常連の、胡散臭いウンチクを披露する親父みたいな貫禄があるわ
283:優しい名無しさん
13/08/08 21:31:53.61 cxag0lLp
>>278
よかったと思っていいと思うよ
きちんと前進してるじゃん
私は今日ずっと寝っぱなしだった…
それに比べればよほどいいよ
284:優しい名無しさん
13/08/08 22:08:33.83 0ahxQRSS
>>280>>283
ありがとう。
285:優しい名無しさん
13/08/08 23:58:01.46 swsY5mlg
>>284
智子にありがとうなんて言わなくていいよ
ただの自己満足で書いてるんだから
286:優しい名無しさん
13/08/09 00:31:24.84 HxWe4/02
この前MRI入ったらめちゃくちゃ寒かった。機械の熱を取るためだろうけど。
寒い後外に出たら身体が辛いね。
287:優しい名無しさん
13/08/09 01:39:02.79 Go5j1jxi
確か電磁石使ってるから液体窒素、ヘリウムあたりで冷やしてるからかな？
NMRはそんな作りだった
288:優しい名無しさん
13/08/09 05:08:41.27 1iWLE3ap
>>279
なるほど、理解したよ
今日診察日で外出するから、シリアルみたいなルーチンワークで食べれるものも
ちょっと買ってくるね
ありがとう～
289:優しい名無しさん
13/08/09 08:35:16.11 iGkvGiAa
マイク・ミルズのうつの話
URLﾘﾝｸ(www.youtube.com)
URLﾘﾝｸ(stat.news.ameba.jp)
290:優しい名無しさん
13/08/09 10:31:43.91 DhHuHTho
確かに自分も病休する前から朝食はシリアルだ。単にラクだからだけど。
病休になってからは昼はゼリー飲料やダイエットクッキーみたいな少量で栄養を取れるものに決めてる。
291:優しい名無しさん
13/08/09 13:06:03.82 1iWLE3ap
診察日行ってきたけど…なんかテスト受けることになってしまった
その話題で診察中に自立支援や手帳のことを聞きそびれるという
相手のペースに乗ったらいかんな
292:優しい名無しさん
13/08/09 14:04:42.89 HxWe4/02
>>291
お疲れ様。
支援とか手帳は手続きに時間かかるから早め早めで動かないとね。電話ででも相談してみたらいいんじゃないかな。ちなみに支援は申請書の写しで効力がある。
293:優しい名無しさん
13/08/09 15:12:57.42 1iWLE3ap
>>292
言いたいこと、メモして行けば良かったって後悔してるよ…
ちょっと医者に電話して聞いてみるね
どういう対応してもらえるかわからんし
ありがとう～
294:優しい名無しさん
13/08/09 20:22:34.41 SL3mAeCE
>>293
もう電話しちゃったかもしれないけど
電話で医師と話すと、それは診察とみなされて
次回受診時にそのぶんの診察料を支払わなくてはならないよ。
自立支援と手帳のことだけなら事務でもわかるから、事務とだけ話すなら料金かからない。
295:優しい名無しさん
13/08/09 21:02:22.45 CgIBGp3U
家の全員がうつ病ってどうすりればいいんだろ
娘二名は対人障害も患ってて趣味以外では家族ともあまり話さない（離したくない）し
母はよく話すし他人とのつながりがないと寂しいタイプ
全員家に引きこもってるんだけど、互いにストレスや悩みの原因になってどんどん酷くなってるみたい
特に母は自分の暗い話題や話したい話を聞き手の状態構わずずっと話し出すから対応が難しい
娘が部屋に行くと自傷してしまうから聞きたくなければ避難すればいいという話でもなさそう
296:優しい名無しさん
13/08/09 21:14:31.49 SL3mAeCE
>>295
あなたはその中のどういう立場なんでしょうか？
あなた自身はうつ病ではなくて別居してる家族だか親戚だか？
それともあなた自身もうつ病でその娘のうちの一人？もしくは父親？
297:優しい名無しさん
13/08/09 23:53:28.31 GGvRfJGJ
1日に寝たり起きたりを繰り返してしまい、トータル16時間ぐらい寝ています
薬は変わっていないので薬のせいではないです
これはどうすれば治るのでしょう
眠れば眠るほど焦ってしまうのですが
298:優しい名無しさん
13/08/10 00:05:12.61 k89QWYid
入院して規則正しい生活をしてみたらどうですか。
短時間のバイトをしたりしてリズムを整えたり。
昨日は過疎ってたね。良いことなのかどうなのか…
今日から短期バイトですよ。おやすみなさい。
299:優しい名無しさん
13/08/10 03:45:43.14 hnDqiuSl
>>294
疲れて寝ちゃったからまだ電話かけてないよ
教えてくれてありがとうね
んじゃ事務の人に聞いてみることにするよ～
そしてまた変な時間に起きちゃった…
腹減ったからコンビニにでも行こうかしら
300:優しい名無しさん
13/08/10 15:54:15.53 rNC+Rkeo
毒親兄弟と一緒だと治るものもなおらないね
人に干渉する暇があれば働く以外にしなければいけないこと山ほどあるだろうに…ああキツイ
301:優しい名無しさん
13/08/10 18:54:38.36 5elI+UMp
>>298
バイトお疲れ様。
私も今日は短時間バイトだったよ。暑くて疲れた。
302:優しい名無しさん
13/08/10 19:17:29.08 TruhVhUn
毒じゃないけど毒みたいな発達の兄弟いる
しんどい
303:優しい名無しさん
13/08/10 20:24:08.14 Y+byvgHG
起きている時間が嫌だ
ずっと目がさめなければいいのに
304:優しい名無しさん
13/08/10 21:08:37.83 rNC+Rkeo
>>302
ほんとしんどい
現在進行形で病院だの通うの知ってて何かあるからとすら考えられないかなと
305:優しい名無しさん
13/08/10 21:26:23.12 hnDqiuSl
>>303
わかる
夢の方が生きている心地がする
自分が元気に動き回れるのは夢の中だけだ
306:優しい名無しさん
13/08/10 21:45:33.06 k89QWYid
>>301
>>298お疲れ様です。今短期バイト初日帰りです。
仕出しとか惣菜の工場なんだけど単純作業ながら早さも求められて疲れた。 作業着暑いし。
そこの責任者が部下に大声でパワハラ気味に指示出してたんで気分悪かった。
あと4日気が重い…
307:優しい名無しさん
13/08/10 21:51:58.10 iSqVdEZE
病休に入った当初は夢の中でも何か追い立てられてたんだよな
で目が覚めて心臓がバクバクしてる
でも何をしていた夢か思い出せなかった
今でも仕事の夢ばかりだけど、もう心臓バクバクは無くなったな
308:優しい名無しさん
13/08/10 23:30:56.41 PeacJ6Qj
しょっちゅう夢の中で働いてる。
で、時間に追い立てられたり神経使ったりして疲れる。
寝てても働いてても同じことをしてるなら、働いてお金を貰える方がいいに決まってる!
でも…実際に働くにはハードルが高すぎるorz