うつ病で療養中の過ごし方 96日目at UTUうつ病で療養中の過ごし方 96日目 - 暇つぶし2ch■コピペモード□スレを通常表示□オプションモード□このｽﾚｯﾄﾞのURL■項目テキスト1:優しい名無しさん 13/07/03 21:46:19.57 6H9UsNdT うつ病と診断されて、休養が必要といわれても 実際どうしていいかわからない…という方のためのスレです。 療養中の過ごし方を考える場になればと思います。 前スレ うつ病で療養中の過ごし方 95日目 http://toro.2ch.net/test/read.cgi/utu/1371459301/ ≪マタ～リ進行のためのお約束≫ ・荒らしはあなたのレスを待っています。完全無視＆徹底的にスルーしましょう。 ・荒らしの相手をするとスレが荒れます。荒らし･煽り･叩きに反応する人も荒らしです。 ・通りすがりの荒らし対策としてsage進行しましょう。(Ｅ-mailの欄に｢sage｣を入力) ・特定のＩＤを攻撃するＩＤストーカー行為も禁止です。 ・コテハンを攻撃するストーカー行為も禁止です。 2:優しい名無しさん 13/07/03 21:46:57.95 6H9UsNdT ◆◆以下の回復への流れは「どのように回復するのかわからない」という方は参考としてください◆◆ 休職してから２年で寛解された方の経験です。 ４年後にうつ病を再発され再発後は回復のペースが遅く、また好不調の波も大きく多く苦戦、一時期は入院生活も経験されました。 つまり完治された方ではありません。 ※寛解：(ごく簡単に言えば)うつの症状が消失する事、良くなった状態が続いている事で、感覚として完治とは異なります。 ◆◆回復の仕方、回復の波には個人差があります◆◆ 回復への流れは万人に共通するものではありません。 あくまでモデルケースですので服薬や療養方法などは医師の指示に従いましょう。 ★うつ病とは風船が破裂した状態★ 初めて行ったクリニックの先生による『うつ』についての簡単な説明です。 風船を想像して下さい…その風船はあなた自身です… 風船を｢矢｣が割ろうと突き刺しますが風船の弾力がはね返します。 ｢矢｣とはストレス…風船の中の空気が｢心のエネルギー｣… 風船が｢矢｣をはね返しているのはあなたが今まで必死に耐えてきた様子です。 『うつ』とはこの風船が破裂した状態、つまり｢心のエネルギー｣がゼロの状態… ですから何も考えられない、何もできない状態なのです。 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch