13/06/18 14:11:27.47 4KHdt1xd
仕切り直し中なんだけど、元の量に戻してまだ12日目なもんだから、離脱症状がまだ続いていて苦しい。
それでもウォーキングとか行った方が良いのかな。
夜は副交感神経が働いてくれなくて全然寝られないし、動悸は治まらないし。
もっとゆっくり減薬すれば良かった、8年も（しかもメイラックス）飲んじゃったからorz
8年��10年ベンゾを飲んで減薬、断薬した人に聞きたいんだけど、やっぱり1年以上かけました？
自分はいっそ、もう減薬に2��3年かけようかなって思ってるんだけど、かけすぎだと思う？
酷い離脱症状で死ぬかと思ったから、少しでも緩和したくて。
あと、体力と体重が無いから、これ以上、体重が落ちると真面目に生命維持の問題に関わる。