13/05/22 17:55:43.20 jvavFjDm
断薬体験談
URLﾘﾝｸ(danyaku.com)
ベンゾジアゼピンの離脱成功者のブログの例
精神薬、減薬、断薬のススメ （くまじろうさん）
URLﾘﾝｸ(blogs.yahoo.co.jp)
只今メイラックスとパキシル減薬中
URLﾘﾝｸ(ameblo.jp)
メイラックス減薬、断薬中
URLﾘﾝｸ(ameblo.jp)
メイラックス断薬後の日常徒然
URLﾘﾝｸ(blogs.yahoo.co.jp)
断薬からの道のり（TAKAKOさん）
URLﾘﾝｸ(blog.goo.ne.jp)
根無し草の断薬奮戦記
URLﾘﾝｸ(duckweed.no-blog.jp)
（先端巨大症など）患者のつぶやき
URLﾘﾝｸ(livingwithacro.blogspot.jp)
ジュティーのブログ （断薬１年経過）
URLﾘﾝｸ(blogs.yahoo.co.jp)
自律神経失調－ＭＩＴのベンゾジアゼピン断薬記録
URLﾘﾝｸ(blogs.yahoo.co.jp)
3:優しい名無しさん
13/05/22 18:00:41.71 /RDeCcfK
>>1
乙です！
4:優しい名無しさん
13/05/22 18:01:44.48 gyx8VopO
離脱症状って好転反応なんでしょ？
5:優しい名無しさん
13/05/22 18:10:22.35 vzs/HyCL
その考えは無かった
6:優しい名無しさん
13/05/22 19:00:50.20 gj68u6JB
離脱症状は繰り返すたびに症状が強く現れやすくなるおそれがあるので注意が必要
キンドリング現象
URLﾘﾝｸ(en.wikipedia.org)（英語のみ）
URLﾘﾝｸ(ja.wikipedia.org)
（メカニズムと病態の所に軽く記載あり）
7:優しい名無しさん
13/05/22 19:19:36.41 Zslncu15
本当に回復した人は書き込まなくなってしまうから、
定期的にここに来て相談や質問に答えてもらえたらと思います。
8:優しい名無しさん
13/05/22 19:38:49.99 NFtJzdNF
1日5mgから半年かけて0.25mgまでデパス減らしたけど、抑鬱と胃痛と呼吸抑制があって辛すぎるorz
9:優しい名無しさん
13/05/22 19:49:26.60 4o79mbow
マイスリーだけじゃ眠れないから
中期のベンゾを使おうと思ってるけど、馬鹿な考えだよね
1日一、二時間睡眠がずっと続く生活は肉体的に辛い
もうどれがいいのかわからない
10:優しい名無しさん
13/05/22 20:16:11.65 JYkNeWd7
ベンゾの離脱症状が治まっても、ずっと前の子供の頃には戻れないのは分かってる。
病気になって薬飲む前のことを思ったら、多少の離脱症状出てても納得するしかない
って気がする。
今少しずつ薄皮剥がすように離脱症状がなくなっているけど、ベンゾがなかったら
パニック発作で仕事も出来なかっただろうと思う。
劇的に効くような薬だからこそ、あえてきっぱり切るべきだったのだろう。
11:優しい名無しさん
13/05/22 20:44:18.13 gj68u6JB
>>9
眠剤に関してはしょうがないんじゃないか。
一応レスタミンとかセディールとかベンゾじゃないのもあるけども。
12:優しい名無しさん
13/05/22 20:46:50.63 MhpvGr6z
ベンゾは良く効いて気持ち良いから簡単には辞められない
13:優しい名無しさん
13/05/22 20:46:53.57 KazZTDCz
こうも悲惨だとうつ病のキッカケ作ってくれた当時の上司を恨んでしまう。
おかげで仕事もお金も苦労し、結婚も破談になったよ、どうしてくれるよって笑
もう30歳後半だし女だから孤独死一直線だなぁ
14:優しい名無しさん
13/05/22 21:05:44.09 gyx8VopO
>>10
戻らないの？
15:優しい名無しさん
13/05/22 21:13:01.60 2BH+X+AB
ベンゾとか関係なく大人になったら子供の頃には戻れない
変化を受け入れられないと断薬は辛い
あれこれ考えてる暇があったら運動でもして体力つけとけ
16:優しい名無しさん
13/05/22 21:49:52.48 fAEeIQUQ
前スレ999の人と同じように、薬止めて頑張って行こうと思う
17:前スレ999
13/05/22 22:12:14.77 KazZTDCz
>>16
お互い頑張りましょうね！
前向きにいかないと多分、離脱は消えない気がしてます(*^_^*)
愚痴や弱音を吐きまくりでも。
18:前スレ997
13/05/22 22:13:17.99 3pDgaXwK
>>998
そうだったんですか…嫌な思いをさせてごめんなさい
生きるために必死に離脱を乗り越えようとしているのがひしひしと伝わってきました
私もなんとか仕事（簡単なバイトですが）をしているので辛い状況はよくわかります
（周りにおかしいとバレないように振舞ったり、周りと浮かないようにしたり…
以前は何でも無かったことでも1つ1つ考えながら行動しないとボロが出る）
19:前スレ997
13/05/22 22:17:55.15 3pDgaXwK
きっと迷う余地が無いことで必然的にメンタルが強くなり
離脱症状を早く回復させたのかもしれないですね
気合というのも間違っていない、大変参考になりました
あなたから勇気をもらいました、私も気合を入れてあと1歩踏み出してみます
大変前向きで貴重なレス、本当にどうもありがとうございました
20:優しい名無しさん
13/05/22 22:52:23.13 yOi8P1kU
なぜか俺が悪いこと言ったみたいな流れになってるというのは置いといて
最近目にするこの訳わからん馴れ合いは何なん？
勝手に悲劇のヒロイン的になって、感動しあって、慰めあってこの一連のミニドラマは？
21:優しい名無しさん
13/05/22 22:57:15.08 R0+V2c0t
お前だけだよ、そんなふうに思ってるのは
22:優しい名無しさん
13/05/22 23:05:22.07 jvavFjDm
>>20
馴れ合いまではいかないし誰もヒロインとは思っていないかと。
それに>>20さんが一方的な悪者とも思ってないですよ。
ところで最初の断薬時、何年ぐらいベンゾ系飲んでました？
サプリにも漢方にも頼らない気概は見習いたいです。私はすぐ楽になりそうなにげ道を探してしまうので。
私は7年半のんでいます。減薬期間を入れたら9年近くになってしまいます。
23:優しい名無しさん
13/05/22 23:12:14.42 yOi8P1kU
>>21
みたいな流れにうんざりなんで。
俺の経験が役に立てばと書き込みしたけどもうやめるよ。
もうここ見るメリットはないし。
24:優しい名無しさん
13/05/22 23:42:13.88 jVFpz5nj
>>23
だね。
ここに来るメリットは君にはないから来なくていいよ。
サヨナラ。
25:優しい名無しさん
13/05/22 23:46:03.07 fAEeIQUQ
やっぱり、もう一度奮起しなければな
薬はもう飲みたくない
26:優しい名無しさん
13/05/22 23:55:26.54 yOi8P1kU
俺からの最後のアドバイス。
昔の嫌な思いでや失敗、屈辱的な体験なんかが頭の中をグルグル回って繰り返し脳裏を駆け巡る情緒不安定な状態は典型的な離脱症状ですので安心してください。
離脱症状が収まればほぼ完全に消えます。
自分自身も離脱で死ぬほど辛い思いを何度もしましたがそれもほとんど消えました。
ジムに通ったり健忘を治す訓練をしたりあらゆることをしています。
サプリはアメリカから個人輸入してありとあらゆるものを試してみました。
漢方もためしました。
その経験で得た知識を共有して役立てればと思いましたがもうアホらしくなってヤーメタ。
苦しんでるもの通し共感しあって傷を舐め合ってください。
27:優しい名無しさん
13/05/23 00:11:54.03 FvFpMcyf
離脱治って良かったじゃないですか。
おめでとうございます。
嫌味を書き込むくらいなら来なくてイイと思いますよ
辛さが分かるんなら前向きなコメントくださいよ
上から目線いりません
28:優しい名無しさん
13/05/23 00:22:49.48 gqTMb8Wp
まったくだ
>>26は何をいじけてんだろうな
まあ俺たちゃメンヘラですから仕方ない
明日でベンゾ断薬10日目だ
29:優しい名無しさん
13/05/23 00:36:26.02 FvFpMcyf
>>28
ひとやま超えた感じですか？
その頃からめまいと頭痛と皿とか高音に敏感が一週間くらいありました。
日々、症状が変化しますよね
30:28
13/05/23 00:41:32.38 gqTMb8Wp
>>29
今のところ際立った離脱は出てないんですよ。
精神的に辛い気はしますが…
超長期型のメイラックスなんです。
ヤマはこれからでしょうか？
31:優しい名無しさん
13/05/23 00:51:06.15 FvFpMcyf
そうなんですね。
私はソラナックス、レキソタン、レンドルミン、トレドミンなど長期間飲んでたのを全てをいきなり断薬したので最初の一週間は手足が痺れて歩けない。声が出ない、やたら発汗、頭痛、動悸、五日間は一睡も出来なかったなど凄まじかったので参考になりません。
今が何もないなら軽いのかもですね。
必要以上に怖がらない方が良いですよー
32:優しい名無しさん
13/05/23 01:21:27.53 Fx/HWyOS
>>30
俺もメイラックス断薬したけど離脱が来たのは2週間後だったなぁ
33:優しい名無しさん
13/05/23 03:29:27.76 TJG4ZBkd
薬物依存専門の医師がいる病院で入院して辞めるのも視野に入れているんですが、どうなんですかねえ・・・
実行された方いらっしゃいますか？
34:優しい名無しさん
13/05/23 06:00:25.57 GGZp3IbW
【埋葬中】
∧,,∧ ∧,,∧ ∧,,∧ ∧,,∧ ∧,,∧
( ´・ω) （,, ）（,, ）（,, ）（,, ）ﾅﾑﾅﾑｰ
｜ ⊃|__,>；* ｻﾞｯｻﾞｯ ⊂ ヾ ⊂ ヾ ⊂ ヾ ⊂ ヾ
ｕ-ｕ ・；*;'∴ （ ,,） （ ,,） （ ,,） （ ,,）
~~~~´ﾞ｀ﾞﾞ´´ ~~ﾞ｀ﾞ´＼ ∧,,∧／｀ﾞﾞ´´ ~~ﾞﾞ´｀｀´｀´~~~~~~~~~~~~ﾞﾞ´｀｀´｀´
35:優しい名無しさん
13/05/23 06:13:33.00 X49SpVn/
頭の痺れがある人います？
36:優しい名無しさん
13/05/23 08:02:25.55 Fx/HWyOS
いたらどうだっていうんだ？連発質問君
37:優しい名無しさん
13/05/23 08:16:28.85 cG6Mvg2J
>>11
ありがとう
毎日、2時間くらいしか眠れなかったのに
中期に変えたら九時間も寝れた…
こんなに強いのかと寝れたのは嬉しかったけど、薬の影響は怖いな
38:優しい名無しさん
13/05/23 11:32:37.55 4q6xoYnJ
>>35
頭の中が痺れるようなめまいならあるよ。
減薬中なんだが夜寝られなくて辛い。
自律神経がめちゃくちゃになってるみたいで、布団に入るとリラックスする筈がソワソワ感に変わり、手のひらや足の裏に冷や汗がにじむようになってしまった。
ベンゾ系以外の眠剤だしてもらうかなあ…。アシュトンマニュアルにも、減薬中に補助剤を飲む提案はあったし。
39:優しい名無しさん
13/05/23 12:46:17.02 g4uBGrcf
>>38
実際にしびてるわけではないのかい？
40:優しい名無しさん
13/05/23 13:02:15.83 QdP2E1kb
>>39
痺れるような「めまい」だね、あくまでめまい。
41:優しい名無しさん
13/05/23 14:26:25.14 A32pCoz5
眠れないことによる焦りから手のひらや足の裏に汗をかく
42:優しい名無しさん
13/05/23 14:45:31.02 4q6xoYnJ
>>41
私も同じだ。眠れなくて焦って余計に寝られなくなる。
あと、眠れなかったらどうしようって言う予期不安でどきどきしてしまって眠れなくなる。
働いてる人には悪いけど、今私は療養の為に働いてないから、何晩も寝られなくても大丈夫な筈なんだけどね。
でもまあ、それがうつの厄介なところなんだよね…。
43:優しい名無しさん
13/05/23 15:47:32.52 vgda5RFd
>>42
今、何時間くらい眠れますか？あと、薬の種類と服用期間を教えて下さい
自分も減薬中で眠れない。自分の場合は４日間とか全く眠れない時があった
最近ようやく２時間くらい眠れるようになりました。
44:優しい名無しさん
13/05/23 16:19:30.67 cG6Mvg2J
マイスリーで毎日二時間眠れるかどうかで
昨日ユーロジンを飲んだら、九時間も眠れた。
精神もかなり普通に戻って、久しぶりに外にも出た。
このままこの状態が続けばいいなとおもってたけど
急激に不安感というか夢から冷めたように
気持ち悪くなってきた。
やっぱりほんとに一瞬だけの開放だったのかな…
飲み続けたら悪化するだけで、断薬の苦しみを何日も味合わないとダメなのかな
あぁ、何だったんだ。この数時間は…
45:優しい名無しさん
13/05/23 16:34:42.01 4q6xoYnJ
>>43
1時間で目が覚めて寝直せる事もあれば3時間睡眠だったり、運良く寝られると5��6時間寝られる時もある。
ベンゾはソラナックス、サイレース、デパスを6年くらい、メイラックスを8年くらい。
今は最後のメイラックスを1mg→0.5mgにして、45日目くらいです。これを三ヶ月続けたら、0.375gmにして二��三ヶ月くらい続ける予定。
0.125mg刻みで減薬に1年近くかける予定だから先が長いよ…。
何せ飲んでる期間が長いから、慎重に進めてる。
私は夜眠る為に、昼と晩に1時間ずつぐらいウォーキングして、身体を疲れさせてる。図書館にも行ったり。
あと私は無神論者なんだけど、眠れない時は嫌な考えで頭が一杯になっちゃわないように、心の中でずーっと「南無妙法蓮華経」ってとなえてるｗ
そうすると不安感や焦燥感からふっと意識がそれた時に、眠りに入れる。すぐ起きちゃう事も多いんだけど。
46:優しい名無しさん
13/05/23 16:54:25.50 X49SpVn/
離脱完了した人断薬でへった体重はもどりましたか？
47:優しい名無しさん
13/05/23 17:05:46.28 cG6Mvg2J
なんか猟奇的な異常な殺人とかって、精神科通って精神系の薬飲んでる人がやる可能最高くなりそう。
人間を理解できないところまで壊しそう。
48:優しい名無しさん
13/05/23 18:12:03.56 KSk75h0N
抱きまくらいいよ。安心できるのかよく眠れる。
49:優しい名無しさん
13/05/23 21:33:21.02 eeAxRYp6
>>38
ベンゾ以外ってたとえばどんなの？
50:優しい名無しさん
13/05/23 21:38:36.28 cG6Mvg2J
非ベンゾと言われてる睡眠薬もほとんど変わらないよね。
依存も作用も副作用も。
ロゼレムという全く違うものがあるけど、ラムネ。
51:優しい名無しさん
13/05/23 22:07:52.37 gqTMb8Wp
こいつの離脱がでるのは半数のようだが、まったく何も出ないなんている人いるのかな？
俺は断薬10日目なんか憂鬱感が抜けません
人混みとか無意味に頑張ってるし
52:優しい名無しさん
13/05/23 22:19:06.20 Y4b/Y5/m
服用期間が長く人ほど離脱症状が激しいようだね
年単位で飲んでる人は苦しんでる
53:51
13/05/23 22:32:33.74 gqTMb8Wp
３年な俺はやっぱり離脱でる組か
虚ろな目と不安感は薬止めた影響か…
今は最後のメイラックス断薬だけど、最近は朝から晩まで歯を食いしばってる。なんでこんなに力入ってるのか
そーいや年明けにデパス抜いた時も同じ症状でてたな…
よく聞く症状の耳鳴りは５日目であったけど、それ以来無い
54:優しい名無しさん
13/05/23 22:33:27.54 dm1qnfNs
>>26
健忘を直す訓練とは具体的にどんな事をされたのですか?
自分も断薬2ヶ月目に突入して身体的な症状の方はだいぶ落ち着いたのですが、集中力、記憶力、咄嗟の言語力などの「頭」の症状にはいまだに悩まされているもので…
55:優しい名無しさん
13/05/23 22:35:40.22 ZnX71Vnr
このスレでよく出てくるメイラックスって薬は恐いな
メイラックスの離脱症状ってそんな激しいいのか
56:優しい名無しさん
13/05/23 22:48:46.29 FmXpLRMu
>>55
メイラックスが特別な存在ってわけでは無いと思う。
メイラックスのような長時間型だと個人差によるバラツキが日単位になるから、
排出しにくい人の場合は飲み続けると非常に高い血中濃度になってしまうからだろう。
いわゆる薬漬け状態。
57:優しい名無しさん
13/05/23 23:02:51.64 4q6xoYnJ
皆さんだいたい何ヶ月かけて減薬しましたか？
自分は1年かける予定なんですが（一ヶ月半経過）、ちょっと時間かけすぎかな、と疑問に思えてしまって。
飲んでる期間は8年です。
58:優しい名無しさん
13/05/23 23:10:53.42 qvqM4VHL
自分は一ヶ月に1/4ずつ減らしていく予定
昨年９月から安定剤＆眠剤飲んでる
59:51
13/05/23 23:55:08.76 gqTMb8Wp
減薬に時間かけなかった口です。減薬期間は３ヶ月だけ。
デパケン飲んだら、たまたまベンゾ減らせただけですが…
たまたま後でしりましたがデパケンは坑精神薬の減薬にも使われるらしいですね
デパケンか…(;゜゜)う
薬は飲まないって決めたのに、デパケン飲んだら楽になるかな～とか飲みたくなってきた
60:57
13/05/24 01:28:35.86 tTmOcKAW
お二人ともスピード減薬ですね。
飲んでる期間がそれぞれ数ヶ月、三年だから出来る早業なのかな。
私は8年も飲んでしまったので、スピード減薬は怖いです。
漢方や鍼や整体も併用したいですが経済的余裕がなく、ビタミンBのサプリを気休めに飲んでいます。納豆も離脱症状に良いらしいので、明日から朝食は納豆ご飯です。
メイラックス0.5mgにして一ヶ月半ですが、出ている離脱症状は、
頭が痺れるようなめまい（軽減してきました）、食欲不振、時々不安感と焦燥感とソワソワ感、不眠、動悸、極端な視力の低下などです。
地味に動悸が嫌な感じ。減薬する前は動悸なんて無かったので完全に離脱症状だと思います。
視力低下は0.9→0.4と本当に酷く、今見えている世界が別世界のように思えます。
一回酷い不安感が出てデパスを飲んでしまったのですが、その時には一時的に視力が戻っていました。マジでか！と声に出てしまいました。
61:優しい名無しさん
13/05/24 01:53:43.52 WdqMqlqZ
視力悪くなったりするのか・・ほんと人それぞれだな。
納豆は自分も食べてる。
大豆にはレシチンが豊富らしくボケにちょっとでも効いいたらいいなと期待して。
62:優しい名無しさん
13/05/24 02:20:08.68 DVVMWzJL
集中力、記憶力、咄嗟の言語力などの「頭」の症状の回復には～
自分の読みたい本をたくさん読んだり、パズル、カード、ボード系のTVゲームが
経験上いい気がします。ヒマなのでひたすら続けてます。
63:優しい名無しさん
13/05/24 05:18:53.18 sbHaUJ2P
頭の痺れ取れた人いますか？
いつまでつづいた？
64:優しい名無しさん
13/05/24 07:27:34.10 ZZOZLfV9
何回同じことを聞いてんの？ これも離脱？
65:優しい名無しさん
13/05/24 07:57:45.53 jw3TtfAA
>>64
黙ってたら？
66:優しい名無しさん
13/05/24 08:12:13.13 Ida6MssO
頭の痺れと耳鳴りと関係あるのだろうか？
俺はベンゾ服薬中ずっと耳鳴りがあったけど断薬している今
それほど気にならない。
まれなケースかもしれんが。
67:優しい名無しさん
13/05/24 08:24:08.94 nZxqN70g
超短気では眠れず、中期に変えたところ
昨日は爆睡して絶好調だったのに
今日は朝から不安感がひどい
超短期から中期に変えてそれから減薬って間違ってるのかな
なんか深刻なベンゾ漬けになっている気がする…ものすごく不安
68:優しい名無しさん
13/05/24 08:52:27.70 sbHaUJ2P
>>66
痺れもあるの？
69:57
13/05/24 09:51:11.35 tTmOcKAW
>>66
症状の書き忘れがありました、私も耳鳴りあります。
空のカセットテープを再生した時みたいな、「サーーー」と言う音に似ていて、それの音程をもっと高くした感じ。
70:優しい名無しさん
13/05/24 09:57:18.46 EoRT4f4E
>>68
痺れてるの？
71:優しい名無しさん
13/05/24 10:40:29.38 /gqyxpun
>>57>>69さん
メイラックスの離脱症状は何時から感じましたか？
72:優しい名無しさん
13/05/24 11:11:24.17 l2KEvlw5
>>70
痺れているのか？
73:優しい名無しさん
13/05/24 11:24:42.71 nZxqN70g
柔道選手がセクハラを受けて精神科に通ってるってニュース見た。
セクハラのショックよりも恐ろしいことがこれから待ってると思うとかわいそう。
今日内科でマイスリーとユーロジンもらってきた。
短期から中期に切り替えて辞めたいけど、
飲まないで寝るなんてもう無理だと飲んでから実感した。
人間終わってるな。
74:優しい名無しさん
13/05/24 11:27:40.83 fGGtlumz
>>72
痺れて質問ばっかしちゃうんだよ
誰か答えて！
75:57
13/05/24 11:33:01.78 tTmOcKAW
>>71
1→0.5に減らして約一週間後くらいには聴覚過敏などの軽い離脱症状が出始めてました。
痺れるようなめまい、食欲不振、動悸はもうちょっとあとから出て来ました。半減期が長いからでしょうね。
一ヶ月経たない辺りから不安感と焦燥感と不眠も時々出て来るようになりました。目が悪くなったのもその頃かな。
寝る前のメイラックス以外は三環系のノリトレンを朝だけ、寝る前のレスリン（効果を感じないので切る予定）
を飲んでいます。あとは偏頭痛予防薬を朝だけですね。これでもだいぶ減らしました。
今は食欲不振による貧血のめまいが酷いです。痺れるようなめまいはもう感じないのですが、明らかに貧血によるもの以外の、普通のめまいもあります。
でも頑張ってウォーキング行って来ます。
今日で減薬47日目です。
76:優しい名無しさん
13/05/24 12:06:49.56 yYmGhFcJ
離脱症状で視力低下あるのか、何故なんでしょうかねえ
低下した視力は元に戻らないのでしょか
77:優しい名無しさん
13/05/24 12:13:02.89 nZxqN70g
脳を無理やり弄ってるから、視力低下、飛蚊症、最悪緑内障・白内障もあるらしいね。
聴覚もおかしくなるし、本当に魔の薬。
78:優しい名無しさん
13/05/24 12:40:09.66 WdqMqlqZ
>>67
間違ってないと思うよ。
睡眠は離脱よりも優先させるべき。
ブチ切りせずに徐々に減らせば極端な不眠にはならないよ。
79:優しい名無しさん
13/05/24 13:04:44.67 nZxqN70g
>>78
ありがとう。
超短気だと2時間眠れない感じで、肉体的にも精神的にも狂ってた。
中期と短期混ぜたら、9時感睡眠になった。
でも薬無しで眠れるかは自信が全然ないけど
体の調子は良くなった。
しかし生きてる感じが消えたというか、無感情になって廃人のようになってる。