13/04/25 21:58:11.81 0xeAnWfS
アドバイスいただいた皆さんありがとうございます
長期化は避けられないようですがこのまま頑張ってみようと思います
93:優しい名無しさん
13/04/25 22:30:48.48 SJAXjttD
減薬指導に疲れ果て、心が折れそうになったら、ベンゾ飲んで頑張ってね！先生！www
94:優しい名無しさん
13/04/25 23:26:13.33 XUzDpMzp
>>92
そんな悲観的にならないほうが良いよ。
服薬期間×３って言うのは「説」であって、必ずそうなるわけじゃない。
短期間で落ち着く場合もある。
>>86にも書いたとおり、個人差が大きい。アシュトンマニュアルは結構悲観的な書き方
してるけど、現にいきなり切っても大丈夫なケースもある。
俺の場合ベンザリンはかなりきつかったが、5ヶ月の服薬->いきなり断薬でも2週間でほぼ
治まった。
心の持ちようによっては、改善速度が変わるかもしれないし。
気にしすぎない事が重要。
前スレにもあるが、ストレッチや有酸素運動など体を動かす事で改善する人もいる。
料理するとか、新しい趣味を見つけるとか。
前向きに色々試して自分のパターンを見つけると良いよ。